心理健康教育學生成長報告范文（通用15篇）

　　我們眼下的社會，報告的使用頻率呈上升趨勢，多數報告都是在事情做完或發生后撰寫的。其實寫報告并沒有想象中那么難，以下是小編收集整理的心理健康教育學生成長報告范文，歡迎大家分享。

　　心理健康教育學生成長報告 1

　　大學學生心思健康狀況調查，共發放問卷96份，收受接管90份，收受接管率為93.75%，其中有用問卷81份，有用率為90%。申報從有用問卷采取抽樣的辦法，拔取20份作為樣本進行分析，現將結果匯報如下：

　　一，學習問題

　　在此次調查中，學習問題是同學最為關懷、也是反響最為突出的問題。例如，第33題“將下列幾項所帶來的心思壓力由大到小排序”，其中有44%的同學以為，學業所形成的心思壓力最大。這闡明剛才進入大學生活，有近一半的同學對大學生活不適應，尤其對大學學習方法不適應，感應心思壓力很大。從嚴重的高考中走過，很多同學不能順應大學開放寬松的學習方法和生活方法，或過于精神嚴重死扣書本，不能從高中應試教育中擺脫出來，或覺得生活空無，全日無所事事，曠費了學習，虛度了歲月。再如第29題“上大學后，你感覺你最大的波折是什么？”其中33%的同學選擇“學習成果不睬想”，由此可見，大一學生在學習上急需獲得指導并追求獲得心思上的成就感。

　　二，業余生活

　　在所調查的學生中，有45%的同學覺得大學生活自在開放，同學也比較注重學習，學習自覺性較高，其中56%的同學在第3題“你業余時間首要做什么？”中選擇在業余時間上自習或聽課，與此相反，只要10%的同學選擇上網玩游戲或談愛情。但這也從旁邊面反響了同學心思上的學習壓力仍然很大。

　　三，經濟生活

　　現在大學生在經濟生活方面基本沒有太大堅苦，在第6題“你每個月的生活費用夠用嗎？”中，有67%的同學基本夠用，更有11%的同學有殘剩，與此還，在第7題中“你以為每個月生活費對本人能否是一種擔負，形成心思壓力？”有60%的同學以為沒有壓力。以上都闡明隨著社會的發展提高，人們生活程度的不斷提高，大學生生活程度也在提高，因為經濟生活形成大學生心思壓力的狀況分明下降。

　　四，人際交往

　　人際交往問題是在本次調查中反響較為突出的問題。在第33題，“請將以下幾項所帶給你的心思壓力由大到小排序”，有33%的同學以為“人際關系”所形成的心思壓力最大。而在第8題，“與一群伴侶在一同，你常感應孤單或丟失嗎？”有79%的同學選擇“是”或“有時是”，這反響了現代大學生與別人交往的才能欠缺。相同，在第29題“上大學今后，你感覺最大的波折是什么？”選擇“不適應宿舍生活”的同學占到33%，與選擇“學習成果不睬想”的人數相當，這表現了學習辦法與人際交往是與此次調查中同學們反響最為嚴厲的兩個問題。

　　大學生中，有相當一局部同學來自鄉村地域。在以前的日常生活中著急范圍較窄，與人交往的時機也較少，初到大學，面臨如此開放自在的情況，面臨如此多的同學。面臨如此多的公共場所，一會兒手足無措，亂了陣腳，于是羞于表達構成內向性情。而在城市中長大的同學，來自獨生后代家庭，難以領會鄉村地域同學的狀況。于是構成隔膜。與此還，在第20題“你感覺大多數人都不成信任嗎？”有78%的同學以為“是”或“偶然是”。這更反響了大學生人際交往中呈現了一些問題。

　　五，心思均衡

　　在第1題“你感覺目前學校與你幻想的大學有多差差異？”中，有56%的同學選擇“很大”，這反響了同學同學幻想中的大學與實際中的學校照樣有照樣有必然差距的。在13題“你感覺自傲嗎？”，有69%的同學選擇了“不自傲”或“有時不太自傲”。在第5題“目前本人在大學生活中，你以為本人哪些方面最差？”有57%的同學以為本人不足自傲，這兩題都反響了我們的同學對本人沒有足夠的自傲心。但是在第23題中“關于本人的`懊惱百辭莫辯嗎？經常感覺本人是掉敗者嗎？”只要20%的同學以為本人沒有這方面的問題。在第26題：“你總有明確的生活目的嗎？你在為之不懈斗爭嗎？”只要31%的同學以為“是”。這兩題又都表現出同學們關于本人的將來并沒有明確的目的，對本人的明日沒有決心。以上的幾題辨別從分歧角度闡明同學在心思上并沒有到達均衡，幻想老是與實際存在差距的。

　　本次調查充分反響了以社會學院歷史班同學為典型的現代大學生活在的一系列心思問題。為學校心思健康教育供應了真是、豐厚的材料和鮮活的事例，到達了此次活動的目標，活動較為成功。本次活動獲得了各個方面的大力支持，特再次向海星調查研討社和歷史班表示衷心感激！

　　心理健康教育學生成長報告 2

　　一直以來，大學生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質，是優秀的代名詞。但是，現實卻不是這樣，越來越多的大學生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，等等。

　　與眾多大學生一樣，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時發出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學長學姐們都笑了起來。可現實卻與理想完全是兩回事，來到學校后，發現比自己優秀的人有那么多，讓自己感覺有點受挫。等到軍訓過后開始正式上課時，打擊更大了，大學的教學方式與高中完全不同，在高中的優越感完全消失殆盡，加上學習方法的不適應與學習時間的分配不合理，第一次考試就讓我幾近絕望，那一段時間實在非常痛苦。幸好，我的自我調節能力比較好，這和我的性格有關吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產生心理問題，卻讓我有了調節心理問題的能力。

　　說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點讓我的父母十分擔心，擔心我將來自己在大學，在社會上如何立足。其實，這一點我并不擔心，因為不并不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么，因為高中時間都用在學習上了，不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學后，接觸的都是四面八方來到學生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當有困難時見不到人的`“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會一心一意的對他們好。

　　一是感情方面。

　　只遇到一次挫折，在我良好的自我調節下也沒有影響我正常的生活，只有學習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發揮，也許是我還沒有調節好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應該只有缺乏自信這條還需改進。

　　遇到挫折與問題一要學會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學會嘗試，學會自我調適。有時也可以通過改變情境來調節自己心情。設定確實可行的短期目標，努力實現，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣泄情緒。在進行自我心理調適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。

　　二是學會學習。

　　大學學習與中學學習不同。在學習目標上，已從“為升入大學而奮斗”轉變為“如何使自己成為具有創新精神和實踐能力的高級專門人才”；在學習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養高級全面素質；在學習的自主性上，中學生主要依靠教師安排學習活動，自主性很少，大學生則主要靠自己安排學習活動，自主學習范圍大；

　　從所學內容來看，中學少而淺，大學多而深；從學習方法來看，中學生自學時間少，大學生自學時間多；從思維方法來看，中學生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學生創造性學習多，深層次理解多。新生學習應做到：上課認真聽講，認真做筆記，按時按質完成老師布置的作業。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專業書，學會創造性地學習，提出自己的觀點和主張，學會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。

　　三是學會交往。

　　良好人際關系是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學生應學會與人交往。大學生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。

　　如果一定要批評人，也應先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。

　　這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數。大學生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學習。

　　心理健康教育學生成長報告 3

　　大學生的心理健康問題是維護學校安全穩定的基本保障，是事關祖國未來發展的重要環節，確保大學生心理健康是一項長期而艱巨的任務。如何更有效地開展心理健康教育工作，促進我院心理健康工作的規范化、專業化和科學化，需要我們對現有的制度、舉措等進行客觀的認識和評價。

　　一．二級學院心理健康輔導站建設情況

　　輔導站是開展心理健康教育工作的基礎平臺，我院較早的成立了心理健康輔導站，主要任務是配合學校心理中心展開本學院的心理健康教育工作，并負責指導班級心里聯絡員的工作。我院貫徹落實了輔導站值班制度，以確保及時準時的對前來咨詢的個人和團體進行科學合理的教育工作，并將這些活動資料記錄在案，形成大學生心理健康檔案。我院心理科健康的相關書目有刊物雜志《心理醫生》和《心理世界》，書目則有《心理學》、《普通心理學》、《心理基礎知識問答》、《趣味心理學》等等，包含了理論和實踐指導的系列書籍。

　　二．三級心理健康聯絡員的工作情況

　　心理聯絡員是心理健康教育工作的紐帶。建立和完善學院、系、班級心理健康教育三級網絡系統是我院《心理健康教育與咨詢工作管理辦法》的重中之重。班級心里聯絡員的主要任務是關注本班同學的心理健康狀況，及時給予幫助老師并向老師反映，配合學院做好心理健康教育工作。為了最大限度的發揮心理聯絡員的作用，我院首先很好的保存了各班級《心理聯絡員報名表》、《心理聯絡員考核表班級心理異常情況匯報表》等相關表格，同時每兩周固定的再學院會議室舉行一次例會，由負責心理輔導的.老師對聯絡員進行工作指導并作出會議總結，并將會議進程、主要內容和總結記錄下來并收錄。

　　三．心理危機干預情況

　　《中北大學人文社會科學學院心理健康教育與咨詢工作管理辦法》中明確指出心理中心負有努力構建和完善大學生心理危機干預機制的職責。根據這一要求，我院成立了以院黨委書記段義權和院長張思潔為組長的人文社會科學學院預防和處理突發事件應急領導小組，對于發現的有問題的學生都進行了及時的干預，以限制其發展勢頭。從發現有問題學生到為其進行專門化指導直至學生走出心理障礙都進行了跟蹤記錄，并堅持對這些學生進行長期觀察，取得了良好的效果。

　　四．團體咨詢開展情況

　　20xx年9月17日下午，由我院心理輔導站負責人李佳樂老師帶領著07級行政學與政治學學生在大學生心理咨詢師舉行了一個主題為“深入了解彼此”的集體活動。活動結束以后，該班學生紛紛寫出隨感、感言等，表示對這次活動的感謝和難忘之情。

　　五．心理健康知識普及情況

　　20xx年4月23日下午，我院在xx舉行了一場“大學生戀愛觀”的心理講座，主講人是我院吳偉花老師，參加此次講座的有人文社會科學學院xx級廣播電視新聞學、政治與行政學和英語三個專業的學生。學生們對這場講座感慨頗深，并反映從這場講座里，他們知道了如何處理感情與學業的關系問題。

　　六．工作宣傳情況

　　科學的宣傳是對心理健康教育工作持續展開。在我校紅色太行的心理在線欄目，我院先后上傳了《人文社會科學學院本學期第一次心里聯絡員例會召開》（20xx-3-26），《人文社會科學學院扎實開展心理健康教育工作》（20xx-4-20），《我選擇，我喜歡――記人文社會科學學院“大學生戀愛觀”心理講座》（20xx-4-29）等報道，現另有大量團體活動結束之后的新聞稿保管于我院心理輔導站，作為珍貴的相關資料，它們記錄了點滴的心理健康的發展進程。

　　七．特色工作開展情況

　　20xx年5月21日下午，我院成功的舉辦了“人文社會科學學院首屆‘手舞心聲’手語歌比賽”，參賽隊伍包括07、08級各專業共十個班級，大家熱情洋溢，精神飽滿，真實的展現了我院大學生的面貌和風采。此次比賽在增強班級凝聚力的同時，《我真的很不錯》、《陽關總在風雨后》、《感恩的心》等比賽曲目也讓大家學會積極地面對困難和挫折。

　　手語歌在我院不僅僅作為一種比賽形式。從20xx年4月份開始，我院在積極響應學校號召進行早操的同時，也將手語這一心理健康教育工作的特殊形式貫穿進來。每天早操結束之后，我院學生集體做手語《我真的很不錯》，動作整齊劃一，氣勢磅礴，成為一道亮麗的風景。在每年的迎新晚會中，我院都會將手語表演作為一個節目搬上舞臺，讓新生們在手語的魅力中感受人文的氛圍。

　　心理健康教育學生成長報告 4

　　這學期學習了大學生心理健康與自我成長這門課程，感覺從中受益匪淺。的確，從自我認知到與人交往再到融入集體，我對事物的認識又提高了一個層次。從我自己的角度來講，在學習方面我得到了最大的收益。

　　“六十分萬歲，多一分浪費”這句話在很早以前我就有所耳聞，這很鮮明的體現了一部分大學學生的學習觀念。其實這種觀念并沒有什么錯誤，每個人都有權利選擇自己的大學生活，當然他也要為自己大學四年的所作所為買單。我只能說這不是我的觀念，我覺得初等教育帶給我們知識的同時，讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學習，這種目光短淺的學習知識是現在教育的弊病。而到了大學，我們也難以擺脫這種思想，說明這種思想已經在我們的潛意識里根深蒂固。六十分萬歲的思想就是因此而來。其實到了大學我們可以學習的知識很多，但是最重要的是對于學習模式的轉變，我們可以隨心所欲的選擇自己喜歡的東西學習，而不是一再的只完成課內的內容，這種學習理念算是比較符合大學生活的了。當然，如果選擇玩過四年也未嘗不可，因為選擇是人擁有的'最基本的人權，只是四年以后，我們會激昂的回想著我們的大學生活，說一句“我愛我的青春，我從不后悔”就是最完美的結局了。上完心理課后，我不斷思考，思考我和學習的關系，所以我總結了我對大學學習生活的見解就是兩個問題：學什么?怎么學?學什么?

　　這個問題縈繞了我很久，與其說是不知道學什么，不如說是選擇什么。因為大學里可以學的東西實在是太多了，面對要花繚亂的課余生活，我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結的問題。北京體育大學與其他大學有所區別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學校所沒有的。比如說我們有棒球社，橄欖球社，武術協會等等等等，看上去所有的社團都是那么吸引人，所以我曾經就糾結于選擇哪個社團這個問題。但是結合自己課程緊而且要有自己的時間學習別的東西，所以我選擇了一個社團，即使這樣還是有些不甘心。

　　還有一點就是書本以外的知識。在這方面我深有體會，在學生會里，我不僅認識了朋友，還學會了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經驗，我想這一點是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點和看法并不容易，這就需要學會傾聽，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象。

　　明確了學習的目標后就剩下付出努力完成目標了。但是要是學習的時候不注意方法反而會耽誤很多時間。上大學后因為時間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽過不少，其中不乏一些學習經驗交流會。一些好的經驗我就會拿來借鑒。比如在學長說過要提高學習效率，集中精力放在當前做的事情上。還有英語學習方面，要多重復，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半，這無疑是個難點，更是對自信心的巨大打擊，于是學長就教我們如何背單詞，在如何復習，反復看，這些經驗讓我在英語學習方面少走了許多彎路。

　　同時，挑選自己的擅長也是學習方面的難點。面對紛紛擾擾的大學生活，選擇最適合的生活方式和學習觀念也是“怎么學”的關鍵。這就需要我們有一個堅定的目標。有一個堅定的目標是指導大學生活的標準。但我們累了倦了，想想自己的目標，這時就會精神百倍;當我們迷茫了，想想自己的目標，這這時我們就會信心百倍。我想我的目標已經很明確，就是想出國。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的GPA，每科都取得一個較高的分數，同時托福成績和GRE成績也要考得很好才能去一個好的大學。

　　每當我抗不住的時候，我總會想想自己的目標，想到了達成目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總是會重整旗鼓投入到學習中去。我想著就是學習方面最大的收獲了，學習怎么學習應該也是大學四年最應該弄懂的事情了。學習本身不是目的，真正的目的是為了你的目標一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結教訓，找到一個完全符合自己的方法來指導、鞭策自己的生活，我想，在面對一切困難時，我都不會輕易地被打敗。再想想心理書上的話：發展，從學習開始。

　　學習使人一輩子的事，不管自己的地位學識有多高，人需要的也還是不斷學習。我很喜歡的學者錢鐘書先生就是這樣一個人。在學識方面，他可以說是中國第一人，通曉古今，文學造詣極其高深，但是他卻是個低調的人。一生都在學習中渡過，從不炫耀自己的學識。七十五歲高齡還奮斗在文學界的一線，出版書籍。錢老一生都在不斷學習中渡過，直到八十八歲錢老去世，在新華社播出的新聞通稿中，出現“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學，我們反而就應該更加努力了。

　　業精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學習生活。

　　心理健康教育學生成長報告 5

　　引言

　　作為學生成長道路上的指導者，教師本身的心理健康水平就是一項教育能力指標，教師的心理健康水平直接影響其教育教學行為以及學生心理素質的發展。要提高學生的心理素質，就必須先要提高教師的心理健康水平，加強教師自身素質的培養。因此，對教師心理進行系統的研究，可為教師教育提供科學的心理學依據。本文將對近幾年來的職校教師心理健康問題研究狀況進行探討。

　　一、職校教師的心理研究概況

　　（一）當今職校教師的心理狀況

　　1、隨著教師職業的專業性不斷增強和新課改的深入開展，新型師生關系的產生，教師面臨著更多的壓力，尤其是職校班主任心理壓力更大。因此，職校班主任教師的心理健康已成為目前社會普遍關注的問題。

　　2、職校教師與普教系統教師心理健康狀況的比較研究。近年來，教師已經成為心理障礙高發人群。國家中小學心理健康課題組經過抽樣檢測后的研究結果為：51.23％的中小學教師有心理問題，其中48.74％有中輕度心理障礙，2.49％已構成嚴重的心理疾患。

　　（二）關于心理健康狀況的研究方法

　　1、目前調查所用量表以SCL90為主，另外還有一些作者在研究中采用自編量表。

　　2、常用方法是對比研究。教師心理健康狀況與其他行業人員心理健康狀況的對比。趙國秋，王義強（19xx）等進行了中國教師與醫務人員職業心理緊張及其影響因素研究。

　　3、對某一地區的教師進行調研。如張炳耀（20xx）在天津中等職業學校抽樣調查；或跨地區、跨文化比較，如王玲等（19xx）的研究。

　　4、對于職校教師職業倦怠的研究。教師在巨大的工作壓力下，疲于奔命。周如俊（20xx）對職校教師職業倦怠的成因進行分析，認為現在教師多角色，學生管理難度大，職校教師成就感低，工作環境相對封閉是教師倦怠的原因。

　　（三）研究方法中存在的問題

　　迄今為止，對于教師心理健康的標準仍未明確。國內未有一個統一的標準。研究的局限性很大，很多研究僅僅限于某一類學校，不能進行有效的推廣。如：機工類學校的情況不能類推到醫藥類的學校。

　　（四）職校教師存在的心理問題

　　1、職業觀念：職業倦怠、態度偏差等。

　　2、人際關系：人際敏感、溝通不良、自卑、嫉妒、盲目攀比等。

　　3、抗挫能力差：遇到任何挫折，不是客觀分析其原因，而會將挫折不合理擴大。

　　4、心身疾病：強迫、抑郁、焦慮、恐怖等。

　　二、職校中班主任心理健康狀況的研究

　　（一）影響班主任教師心理健康的因素

　　1、職業因素：勞動強度大，社會回報低。經常加班工作，報酬卻未與社會上的其他職業相掛鉤：付出后結果難以預期，如為學生盡心盡力，但是學生仍經常出現突發狀況；文人相輕，同事之間競爭壓力過大；出現了壓力也找不到宣泄的渠道等等。

　　2、社會因素：作為傳道授業解惑者的同時，班主任教師還承擔著父母、知識源泉、朋友、發泄對象等角色。面對社會期望、家庭角色、社會地位、教育體制的變革，如果班主任教師不能及時調整心態，便會影響其教學工作。

　　3、個人因素：班主任教師本身的人格特征，教師的自我認識、自我認同程度、教師的個人成長經歷。目前對于優秀班主任教師應該具有的人格有以下看法：調查結果顯示，學生喜歡的教師的前五條品質是：

　　①熱愛、同情、尊重學生；

　　②知識廣博，肯教人；

　　③耐心溫和，容易接近；

　　④實事求是，嚴格要求；

　　⑤教學方法好。

　　（二）維護職校班主任教師心理健康的措施

　　1、當今班主任的心理狀況。

　　復雜的社會壓力，缺少社會支持系統。教師的社會支持系統，不應該僅僅是我們以往所認為的學校物質條件或教師的榮譽地位，它應該是一個涵蓋著與教師的工作、生活息息相關的'學校、家庭、社會的物質與精神支持系統，能使教師處在一個更富有支持性條件的立體的社會網絡之中。

　　校園人際關系狀況。教師并非圣人，同事間的競爭，人際溝通中的矛盾，都會為他們帶來負面的情緒。作為教師本身，或校領導，都有義務協調教師的人際關系。

　　學習調整情緒的.方法。境由心生，教師應該保持積極平和的心態，充分發揮自身的能動性，從而保持良好的心理健康水平。

　　2、從兩方面入手，改變提高教師整體素質。

　　首先，調整教師的認知傾向。不少中職的教師面臨相同的問題，如在課改的背景下，如何發展自我、完善自我：當初踏上工作崗位，對崗位職責仍然不甚了解，如今在明確了自己的任務、有了奮斗目標以后，學校可以統籌安排，通過職后教育，提高教師的理論水平，對教師進行完善，緩解其壓力，改變外部環境。

　　其次，作為社會的人，教師不可避免地會受到周圍環境的影響，學校環境是教師心理變化的催化劑，作為校領導，應該為教師營造一個充滿凝聚力、活力的空間，為教師提供一種能讓心靈健康發展的校園氛圍。

　　心理健康教育學生成長報告 6

　　一、高校學生心理健康現狀

　　相關調查結果表明，大部分高校學生的心理是健康的，表現出活潑好動、積極向上、能吃苦耐勞、交際能力較強等良好的心理承受能力。然而，因為現在大多數學生都是獨生子女，并且受社會環境多樣化的影響和父母教育情況、家庭貧富差距以及相關報道的負面影響，現在的高校學生面臨越來越現實的社會問題，一些高校學生出現一些不良心理反應以及心理障礙，甚至導致學業終止或結束。另外，在對高校不同年齡段的學生調查過程中，發現有一些學生存在比較嚴重或者獨特的心理問題。

　　二、正確理解高校學生心理健康的標準

　　高校學生心理健康的發展逐漸成為全社會的關注點。但是，全社會關注的高校學生的心理健康以什么來衡量呢？在這么多學者眾說紛紜的情況下，筆者反思多年的教育經驗認為，想要理解高校學生的心理健康標準，應把以下幾點作為重點關注：

　　（1）保持濃厚的求知欲以及對學習的興趣。

　　（2）能夠認清自己，了解自己，不墮落膽怯，也不過度自信，保持辯證的眼光，防止自我意識的偏差。

　　（3）能夠保持好的心態，控制好自己的情緒。心理健康的人往往能夠保持開朗、自信的心情，能夠從事物中尋找快樂，永遠不會對生活失去信心。

　　（4）善于交往，對人友善，能夠與身邊的人保持良好的人際關系。

　　（5）能夠保證人格品質的'完整、統一，培養健全的人格，這是維護高校學生心理健康的根本目標。

　　（6）有較高的適應能力，能夠很快熟悉并融入周圍的環境中去，同時還要正確處理跟環境之間的關系。

　　（7）高校學生的心理行為要與他們的年齡特征相仿。

　　1.學校方面的措施

　　（1）優化校園文化環境

　　校園文化是高校學生健康成長的前提，校園文化主要體現在風氣上。沉穩的校風、積極的班風、刻苦的學風能潛移默化地改變學生的心理健康。為了保持學生健康的心理狀態，學校可以舉辦一些大型的團體活動，增強學生與學生之間的凝聚力，促進人際關系的健康。同時，主題班會等以班級為單位的活動能夠形成良好的班風，讓學生在學習和生活上都保持積極進取的心態。

　　（2）加強學生的心理健康教育

　　①樹立心理健康教育的觀念。學校應該明確心理健康的重要性，把心理健康教育融入其他的學科中去，把關系學生的心理健康發展落到實處。讓每個崗位的人都明白自己范圍內對心理健康教育的標準和要求，形成一個共同發展的學生心理健康教育路線。

　　②開設關于大學生心理健康的課程。幫助高校學生心理的健康發展離不開基礎知識的傳授。學校可以通過選修課程的形式，開設一個“大學生心理健康”課程，幫助學生了解自己的成長，避免進入心理發展的誤區。幫助學生盡快形成正確的觀念，積極地把自己變成一個身心健康發展的青年學生。

　　③設置心理教育機構。設置心理咨詢中心，幫助學生在遇到心理磨難時能夠正確地尋找到幫助，盡快從心理沼澤中逃離。同時大力宣傳心理咨詢，讓學生在最短的時間內解決自己的心理問題。

　　④廣泛宣傳，普及心理健康知識。通過調用學校內部的各種媒體方式，宣傳大學生要注重自身的心理健康，在學生中普及心理知識，推廣心理調節的一般方法，喚醒學生自我維護心理健康的積極性。

　　2.高校學生自身方面

　　（1）建立合理的生活秩序

　　①學習負擔要適量。量力而行，不要對自己過于苛刻，準確定位，選取適當的目標，不急躁，以積極樂觀的態度對待自己的成績，多跟同學和老師交流，從中吸收相關經驗，取長補短，尋求解決問題的方法。

　　②生活節奏要合理，做到松弛有度。除日常的學習生活外，我們還有很多的事要去做，要積極地參加各種活動，加強我們的綜合能力與適應力。適當地放松自己的身心，做到松弛有度、勞逸結合，這樣才能提高我們的效率，把狀態調整到最佳。

　　（2）樹立正確的人生觀和世界觀

　　樹立正確的人生觀和世界觀，以積極向上的心態去面對問題，有益于心理的健康發展。

　　（3）保持樂觀向上的精神姿態

　　時刻保持積極、樂觀的姿態，尋求健康的解決方法。同時還要加強自我意識的鍛煉。

　　通過教師的循循善誘與學生的不斷努力，我相信高校學生的心理健康指數都能得到相應的提高，獲得更高的升華。不僅僅在生理上滋養一片凈土，同時在心理上也會有一片藍天！讓學生在校園里獲得全面發展，轉身成為德才兼備的現代型復合人才，實現教書育人的最終目標。

　　心理健康教育學生成長報告 7

　　育人貴在育心，心理健康教育是學校素質教育不可或缺的一部分，對學生的智力發展和身心健康的重要作用不言而喻，更是當前學校教育的新任務和新要求。

　　一年來，我校本著全員參與、面向全體、矯正預防與全面發展相結合的原則，以讓學生學會調試和學會發展為最終目標，重點幫扶與長期關注相結合，充分發揮愛心和同理心作用，學校的心理健康教育工作有序開展，師生的心理健康水平有了明顯提高。

　　一、培訓引領，全面提高心理健康教師綜合素質

　　對于心理咨詢師來說：知識是最表層的，技能是中間層次，素質是最內層的。為了更好地提高心理健康教師的專業素質，我校心理健康教師參加了三門峽陽光心理學校組織的相關心理培訓，取得了國家心理咨詢師資格證;同時，利用業余時間相繼參加了由國家二級心理咨詢師李巧英老師組織的“心靈成長”活動、三門峽“愛心之家”的相關活動，在活動中培養了嫻熟與良好的助人技能，提高了心理教育的理論和實踐水平。

　　二、科學建設，全面提升心理健康教育規范化水平

　　心理咨詢是心理健康教育的重要途徑，心理咨詢室是為學生提供心理咨詢的專業場所。為更好地規范心理咨詢工作，學校專門配備“心語屋”一間，堅持科學性、以生為本、通用性、針對性的原則，配齊了辦公桌椅、資料柜、心理圖書資料、常用心理調查問卷等，硬件齊全、環境溫馨，咨詢室制度包括咨詢室管理制度、咨詢師工作制度、教師工作制度、工作守則等，統一上墻、規范管理。

　　三、創新載體，全面促進師生心理健康成長

　　心理健康教育應貫穿學校活動的全過程，以引導為主要途徑，以活動為主要載體，把心理健康教育有機地融入學校的日常教育教學活動之中。一年來，我校結合實際，主要開展了以下幾項工作：

　　1、傳播正能量踐行心理宣言

　　“Smile，smile，smileatlife”是三小人的心理宣言，他們讀著，想著，同時也踐行在實踐中，時刻以微笑自信的姿態面對生活，傳播著屬于自己的正能量。

　　2、關注教師健康，發揮“一測、一培、兩愛撫”功能，走進心靈家園

　　本著“欲予學生健康的心理，為師者必先心理健康”的觀點，我們十分關注并努力讓每位教師都掌握心理健康教育的基本常識，并注重培養教師們運用基本的心理常識來解決問題的能力。

　　“一測”即一次心理測試，每學期心理輔導教師都會用SDS量表、SAS量表、投影測試等方式對全體教師進行心理測試;

　　“一培”即每學期舉行一次教師心理健康培訓，由我校心理輔導教師精心安排，或講案例，或分析現象，或心靈按摩……在培訓過程中，心理輔導教師用不同的方式來增強大家的.心理健康意識，并針對測試中凸顯出來的問題進行調適，優化教師的心理素質。

　　“兩愛撫”即每周心理輔導教師都會給大家發兩次心靈安撫的短信：生命的意義，在于做最精的自己;每個人都用兩幅眼睛看世界，用樂觀看世界，萬物皆好，用悲觀看世界，萬物皆惡……，一條條充滿正能量的短信讓大家都能以正性思維來面對生活，收到了好評。大家都說：“心靈愛撫，的確安撫了我的心靈。”

　　心靈家園是心理輔導教師在三小校內網站上的一個工作平臺，在這里，每周的心理知識都會更新，為教師的心理成長提供幫助。

　　3、多管齊下，讓每個學生都健康快樂成長

　　(1)測試與引導相結合，維護學生心理健康

　　每學期心理輔導教師都會針對低、高年級學生不同的心理特點，采用不同的方式來了解每一個學生的心理動態，并建立心理成長檔案，針對孩子們暴露出來的不良傾向，再利用班班通來給孩子播放有關視頻，讓他們從楷模的身上學習正確的做法，跳跳羊的樂觀，尼克胡哲的堅強……都給孩子們留下了深刻的印象。

　　(2)重點幫扶，長期關注

　　孩子的心靈是脆弱的，也是敏感的，我們無法預料一次偶然事件會給他們的心靈帶來怎樣的漣漪，更無法預測他的心靈成長之路從此會發生怎樣的偏差。鑒于這種情況，我們采取重點幫扶與長期跟蹤的做法。寄宿班的學生，平時多數時間都在學校生活，六年級學生，即將面臨“心理斷乳期”，需要重點關注;不僅如此，單親等特殊家庭情況的學生和班級里的學困生也是我們重點關注的對象，于每周二、周四下午準時開放心理咨詢室，鼓勵他們把自己的困惑說出來，積極主動求助。心理輔導老師針對學生的心理特點采用疏通、引導等方法，使孩子們更好地適應周圍的環境，保持良好的人際關系，善于學習他人的長處;同時心理輔導教師與班主任及任課教師建立“幫扶綠色通道”，不定時地對這些同學的生活、學習動態進行溝通、關注。

　　心理健康教育學生成長報告 8

　　回顧三十九年的成長歷程，生于農村的我是比較堅強。由于父母總是忙于農田耕作，童年的我就學會了自己照顧自己。上中學時，自身條件和家庭條件與別人的差異，曾經讓我產生過一些自卑的負面情緒，另一方面也使我變得更加勤奮。到了參加工作的年齡，我成為了一名小學教師。在二十年的教師期間，我學會了與孩子們溝通，培養了自己的責任心和耐心，這些性格在我做母親后更懂得其重要。現在對我來說最大的成就感在于家人對我工作的支持，學生對我工作的肯定。如今通過參加心理健康教師培訓，我深切地感受到心理健康的重要性，感受到學生們對正確心理指導的急切需求，學校及社會開展心理健康教育的必要性。因此，我在每一節課堂中都得到了一定的收獲。

　　一、成長中的我

　　我生長在農村，那里雖然有著城市所看不到的山清水秀，但是個比較貧窮落后的地方。因為父母常年忙于農耕，所以我不得不學會自己照顧自己。在農村上小學的時候大多數同學的家境相差不遠，因為我的成績相對優秀，所以我會有一種優越感。在到去鎮里上初中的時候這種優越感就被打破，因為我發現這里的人相對富有，而我優秀的成績到此也只是普通罷了。這些差異使我感到不安，漸漸的我產生了自卑。轉折點出現在我的班主任上，在一堂班會課上，班主任坦然地說道自己是從偏僻的農村來的，我很驚訝，在我眼里氣度不凡的班主任居然是農村人。接著她把她如何自命不凡，勤奮學習到走進城市，當上老師的經歷先大家娓娓道來。這堂班會課是令我如此難忘，以至至今難以忘懷。因為我明白了要想成功，必須付出巨大的努力。

　　二、工作中的我自從參與教師工作，我時時刻刻都在與孩子們打交道。

　　在有些孩子身上我看到了當年的我，因此我知道我要像我初中的班主任一樣正確引導孩子們。于是我也把我的經歷告訴了孩子們，我想他們的心情應該會與當年的我差不多，從驚訝到疑惑最后倍受激勵。每屆學生聽完我的故事后都會有所反應，有的在放學后找我聊天，有的寫信給我……并不是一直是都波瀾不驚的，班上也是會有上課睡覺，不交作業，與同學們發生爭執，頂撞老師的孩子。因此我是十分痛心的，每次一一教育完后仍然是有知錯不改的學生，有時我會反思是否自己教育不得當，但是我一直都會盡自己最大的努力去幫助他們。感謝學校給了我一次進行心理教育健康培訓的機會。當我聆聽了老師們的講座后，我內心對這一領域的求知欲越來越強。我更加認識到當前心理健康教育的重要以及緊迫，我也收獲了許多心理健康教育的理論知識和一些基本的咨詢方法。同時我也是深刻地認識到心理健康教育是一門科學，也是一門藝術，并須兩者兼備才能盡善盡美。相信往后我的工作會更加有利于學生的成長，也更有利于自身作為教師的發展，提高自己對學生的管理能力，從而提高心理健康教育工作的實效性。

　　三、從一名教師到擔任心理健康教育教師

　　在接到通知要我做一位心理健康教育教師時，我是迷惑，緊張與不情愿的，因為我不具備心理健康教育教師的專業知識，并且多年來我都是任教英語的，任班主任的經驗少。但是在自我一番心理斗爭后，我欣然接受了，我對自己說這是一次很好的鍛煉機會。于是我開始對這一領域的學問進行學習，通過書籍與網絡，還有與其他學校專業的心理健康教育教師進行溝通使我基本學會如何擔任。

　　剛開始時，一些其他班我不認識的孩子來咨詢時，我是很緊張的，因為我覺得我并不了解面前這位學生的性格特點，我不知道怎么辦。后來，我回到家與我的女兒與侄女進行了一場對話，因為我想要更多地了解到不同年齡階段的孩子們看待同一件事有什么不同。

　　很感謝他們的幫助，我對學生們的心理有了進一步的了解。這的確是一項很有難度的工作，沒有固定的教材，沒有固定的課時，不是每一個需要幫助的學生在老師的鼓動下都會來，并且心理輔導的.效果比較難鑒定。此外，對我自身要求也是挺高的，要有心理學理論基礎，良好的溝通能力，以及分析、判斷、綜合、概括等思維能力，乃至個性品質。對我而言，心理輔導是個全新的領略，我需要從零開始，并且不斷學習。

　　在我擔任心理健康教育教師后，我的觀念是有所改變的。人非圣賢孰能無過的道理我更加認可。孩子們在成長道路上不免得會磕磕碰碰，比起不斷的指責他們更需要的是正確的指導與提醒。當代的學生面臨很多難題，比如他們需要提高自我管理能力，自覺抵制不良誘惑像看電視玩電腦游戲等；他們需要面對許多壓力像小升初，初升高，高升大等；他們需要更多精神指導如避免有拜金主義，不攀比消費，學會分享與為人處事；他們需要更多陪伴，更多鍛煉……因此我更加覺得我的責任重大，更堅定了我成為一名心理咨詢師的信念，我為自己能有這樣一個富有生命力的職業而感到慶幸。這份工作使我對生活有新發現、新體驗，極大地鍛煉了我的意志，拓寬了我的忍耐極限，激發了我的熱情和靈感，幫助到更加多的學生。然而，令我最感沮喪的是對于有的學生，我感學識淺薄，方法有限，愛莫能助。我是多么希望自己能有春風化雨的本事，讓每一位學生的心靈都受到正確指導與幫助，都能健康地成長。

　　四、接受培訓

　　接到培訓通知的時候我是十分開心的，在學校的支持下能夠有一個這么優秀的平臺讓我進行學校，不斷完善自己，我覺得非常幸運。進行心理健康教育培訓是一個非常棒的機會，在那里我認識到其他學校的心理健康教育老師，與其交朋友與交流相關知識。每一位老師都有他的優點，都有值得學習的優秀品質及科學的生活、工作的方式方法。我會取人之長，補己之短。培訓老師十分高修養，通過各種各樣豐富精彩的活動表述一些抽象的道理，更加淺顯易懂，深入人心。也給我們普及在心理健康教育領域里的理論知識和解決方法，滿足了我的求知欲望，豐富了我的知識閱歷。

　　通過這次學習，我學到了不少的專業名詞，相信在以后的報告中我可以用更加專業的規范的術語去進行匯報，也將我的個人修養提高了。同時，我希望借鑒這次培訓中的游戲，回去給那些接受心理健康教育的學生們更加生動有趣的幫助與指導。在個人性格品質方面，我提高了對心理健康教育的興趣，更加明白關愛，寬容，堅強的重要性，增強心理測驗、診斷、咨詢等等的這能力。今后，我會更加完善自己的個性，努力學習心理健康知識，多多閱讀心理健康方面的書籍，爭取做一名合格的心育教師。相信，有了更加系統的心理知識和科學的方法去幫助學生，他們就一定可以成為心理健康的個體。總結：回顧二十多年的成長歷程，有過歡樂幸福時光，有過失敗，也享受過成功，承受過自卑，也使我學會了關愛、感恩，學會了堅強。工作后作為一名教師幫助學生們解決心理問題，深切地感受到心理健康的重要性，感受到學校社會對合格心理咨詢師的急切需求。感謝這次培訓，我受益匪淺。

　　心理健康教育學生成長報告 9

　　為切實開展好“陽光成長”心理健康教育活動，我校從以下三個方面開展了工作。

　　一是高度重視，強化領導。開展“陽光成長”心理健康教育活動，是進一步提升學校心理健康教育工作水平，對接全市中小學心理健康教育特色校創建工作的重要內容。學校積極采取針對性措施，進一步加強學生心理健康教育工作。結合實際制定了20XX年“心理健康教育宣傳”活動方案，組織師生積極參與，確保活動取得實效。

　　二是緊扣主題，突出重點。學校要圍繞“陽光成長”這一主題，結合深化創建文明校園工作，開展內容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣傳普及心理健康知識。要加強學生的心理輔導工作，重點關注家庭貧困學生、學習困難學生、畢業班學生，特別是留守兒童、外來務工人員子女、單親家庭等特殊群體學生，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙，及時提供心理輔導與咨詢服務，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響。

　　案例：

　　四年級學生小麗，聽以前任課老師說，二三年級時，她學習成績很優秀，在班上很積極，是個活潑、可愛女孩，老師和同學都很喜歡她、可是，現在她學習成績很差，臉上幾乎看不到笑容，衣服總是臟兮兮，頭發很亂，經常不按時完成作業，也不與同學玩耍，常常一個人坐在座位上發呆，性格越來越古怪，整天皺著眉頭，臉上憂郁的表情與她年齡極不相符，班上同學都不愿意與她交往，她顯得自卑、孤獨。

　　原因分析：

　　她父母都是再婚，家庭成員有些特殊，她繼父有一個女兒，她是跟著媽媽過來的，剛開始時大家都很疼愛她，可是幾年后，她父母又生了個弟弟，從此，媽媽對她態度變了，再也不關心她了，還常常找借口打罵她，孩子心里蒙上了陰影、她缺失了父母關愛，對自己失去了信心，對周圍一切失去了信心、此時，她最需要是親情、同學和老師真誠愛、教育策略：

　　一、春風化雨潤心田、

　　“愛是慰藉心靈最好良藥”，對于缺失愛孩子，給她溫暖、給她關愛，是糾正孩子心理最有效的途徑。

　　1、加強了解、

　　俄羅斯教育家烏申斯基說：“如果教育家要從各方面培育人，那么他首先要在各方面了解學生、”教師要關心愛護學生，就要多接近學生、了解學生家庭狀況、性格特點、生活習慣、興趣愛好、心理活動、認知水平等、對學生情況了如指掌了，才能對癥下藥，找出最有效教育策略、對于呂茜的變化，我既心疼又著急，我知道，孩子此時最需要老師幫助，于是，我利用課余時間走訪了孩子鄰居，從她鄰居口中得知了孩子家庭狀況，又和班上學生進行交流，了解到孩子其實很聰明、懂事，同時也聽到了孩子們對呂茜的憐憫和惋惜，我認真分析了孩子心理，仿佛聽到了來自童心世界呼聲，我堅信，只要努力，我會讓笑容重新回到孩子臉上。

　　2、注重談心、

　　由于各種主客觀原因，并不是每個學生都能向老師白由地表達自己思想情感。作為班主任，就要深入班級，利用適當機會和場所，與學生交心，加強心理溝通、要使談心取得良好效果，只有做學生知己、朋友，才能取得學生信任，學生才能將自己心里話向老師傾訴，從而了解學生心理現狀，有針對性地開展工作、我沒有直接與呂茜同學交談，而是利用一次作文課，讓學生寫了一篇《老師，我想對您說》作文，鼓勵學生要把老師當做自己朋友，不要隱瞞自己真實想法，大膽地把心里話說給老師聽。沒想到，這次習作收到了意想不到的效果，同學們告訴了我好多我不知道事情，呂茜同學的作文更讓我震撼，她寫道：“老師，我真是一個多余的孩子嗎？我是不是特別讓人討厭？爸爸媽媽不喜歡我，同學也不喜歡我，老師，如果您也不喜歡我，在這個世界上我就沒有一個親人了。”多么讓人心痛，一個孩子，本應該無憂無慮，可是她卻這樣無助和孤獨、我把她叫到辦公室，將她摟在懷里，輕輕地拍著她的背，對著她耳朵說：“孩子，老師怎么會不喜歡你呢？你多懂事，我就是你知心朋友，有什么委屈，告訴我好嗎？”孩子哭了，從她斷斷續續話語中，我了解了一個絕望孩子多么需要有人給她溫暖和關愛、從那以后，我經常利用課余時間，單獨和她談心，漸漸地，她把我當成了朋友，與我無話不談，臉上也有了笑容，可是每當我問起她爸爸媽媽時，她就皺著眉頭不說話，我感覺到對孩子教育得從根本做起。

　　3、家校溝通、

　　“家庭是孩子成長搖籃”，家校合力，是教育孩子最有效途徑、介于呂茜家庭的特殊情況，我走訪了她父母，她爸爸很憨厚，話很少，她媽媽表情很不自然，見面就向我訴苦孩子多，條件差，呂茜太調皮，不聽話，不好管教，我耐心地告訴她，孩子很討人喜歡，以前還是班里學習委員、現在她很自卑和孤獨，這與你們忽視她、和不正確教育方式有很大關系，她還小，心理很脆弱，需要父母呵護和正確引導，父母的愛是任何愛也代替不了，家庭溫暖能使孩子心靈堅冰融化，只要你們在生活上多關心她、經常與她交流，她會更懂事。那次家訪后，我就經常與他們聯系，告訴孩子在學校進步，哪怕是小小的'變化我也不放過、在多次溝通后，孩子母親意識到了自己錯誤，改變了對孩子態度，孩子眉頭舒展開來了，活潑了許多。

　　二、賞識激勵樹信心；

　　一位心理學家說過“人類本質中最殷切需要是渴望被賞識、”每個孩子聰明才智和先天稟賦都基本相同，但他們最后成就卻會大相徑庭。“好孩子是夸出來”，孩子都喜歡被別人關注和賞識，激勵和表揚會讓孩子充滿自信。這說明教師要懂得教育，懂得欣賞，要尊重學生個性差異，對學生任何一個特長都要肯定，幫助發展。

　　1、在平等合作中激勵孩子。

　　一個孩子就是班級一份子，為了能使呂茜盡快融入集體生活中，無論是在語文課還是課外活動課，我都非常關注她、我將學生分成小組，以小組為單位，進行合作學習和互動交流，起初她不敢發言，只是靜靜地看著別同學，有時她想張嘴，但又怯怯地欲言又止，我知道，她很自卑，害怕自己說錯了同學會笑話、我決定讓她擔任小組長，負責給其他學生分工，并且將學習結果匯報給老師，起初，她不知所措，小組同學都鼓勵她，期待她，終于她紅著臉，開始與同學交流，我抓住機會，在班上表揚了她和他們小組，她眼睛亮亮，頭揚很高、從此，每次小組活動時，她都很積極，組織得非常好，在小組評比中，他們小組還得了第一，她也獲得了“小小智慧星”稱號。她開始與同學主動交流，課間活動時，也加入到了同學中間和他們一起玩耍。

　　2、在和諧氛圍中感染孩子。

　　溫馨、和諧班集體是孩子成長沃土，為了能使孩子們健康、快樂、幸福，我經常開展集體主義教育，讓學生樹立愛學校、愛班級集體榮譽感，發揚團結友愛精神，樹立良好班風，對學生產生巨大吸引力，使離群獨處學生感到集體溫暖。我設立了“一對一”幫扶小組，讓學習好同學幫助呂茜補習落下功課，她進步很大，學習積極性提高了、我還利用班隊會，進行了“我為班級添光彩”、“我是班里小能手”、“微笑帶給你我他”等主題活動，在活動中，孩子們盡情地表達著自己作為班級小主人而驕傲和自豪情感，感受著集體溫暖，每次活動，對呂茜觸動都很大，她在一次活動后，寫了一篇日記，其中最讓我感動是“多么溫暖的家呀，我多么希望能在這個家里永遠生活下去！”她開始積極地為班級做一些事，爭著擦黑板、掃地、發作業本。

　　3、在賞識教育中激發孩子。

　　性格內向、孤僻、自卑學生更是渴望受到賞識，也許教師一句鼓勵話，就能創造奇跡，所以要充分發掘學生“閃光點”，學會欣賞并正確引導，使學生才能、天資得到充分地發展、每個學生都有他優點，教師要善于挖掘、呂茜身上優點很多，腦子反應快、愛幫助別人、手很巧，只是她因為愛缺失使她暫時封閉了自己，不能正確認識自己，于是我不放過每一個表揚她機會，在一次手工制作比賽中，我鼓勵她積極參加，她做了一個布娃娃，構思很巧，做工很精致，我欣喜地讓同學們展覽，并把這個布娃娃掛在教室里最醒目位置，她臉上洋溢著幸福笑容、此后，每次刊出黑板報，她都自告奮勇地設計、畫圖，忙得不亦樂乎，自信重又回到了她臉上、從這個孩子變化中，我深深感受到了作為一個老師，尤其是班主任的教育方式對于孩子成長是多么重要。因此，教師要走進學生心靈，學會用心呵護學生、用愛感染學生、用自己人格魅力潛移默化地影響學生，就會使童心在藍天下自由飛揚，使花朵在陽光下盡情開放。

　　三是加強宣傳，營造氛圍。學校將心理健康教育與預防中小學生沉迷網絡的教育引導工作結合起來，積極開展主題班會活動、校園文體活動和社會實踐活動，大力營造健康向上的校園文化氛圍。充分利用校園廣播、宣傳欄、校刊校報等傳統宣傳渠道，發揮校園網、公眾號、微信群等新媒體傳播優勢，加強心理健康知識宣傳教育，提升家長對孩子心理健康的關注度，切實增強心理健康教育的工作實效。

　　心理健康教育學生成長報告 10

　　通過整整一個學期大學生心理調適與發展的學習，我從“健康之路，從心起步”中學到了很多有用的知識。這個學期的學習內容非常全面，涵蓋了心理學的定義、自我完善、情緒調控、應對挫折和壓力、人格和意志品質的塑造和培養，以及心理學在社會和職業生涯規劃中的應用。在這篇文章中，我將根據這個學期的學習成果，對自己進行一次自我分析。

　　首先，我來介紹一下我的成長經歷和受到的影響。我從小就是一個非常外向的女孩，喜歡和男生混在一起，生活快樂幸福，學習也非常開心。我出生在一個農村家庭，爸爸身體不好，媽媽承擔了家里的主要重擔。盡管我家的經濟條件不如別人，但我清楚地知道，我享受著爸爸媽媽給予我的.特殊精神財富。

　　我小時候很外向，但也很愛哭。我記得有一次和一個比我小的女孩鬧矛盾，為了一點小事，我竟然哭到暈倒，發高燒，還掛了鹽水。這是我幼稚、天真的童年，讓我懷念又想回到小時候什么都不懂的時候。

　　上小學后，我非常開心地背著書包上學。我在學習上表現得很聰明，很快就能理解老師的講解，還經常得獎。每次拿到獎狀，我都會興奮地拿回家給爸爸媽媽看。然而，到了五年級，我突然不想讀書了。我感到讀書很累，而且村子里的人都以成績來評價你是好人還是壞人。當時我很懷念小時候的無憂無慮，而讀書生活讓我感到世界末日來臨。幸好，媽媽是一個明理的人，她沒有發脾氣，只是認真地和我溝通。我感受到了母愛的溫暖，重新體會到了愛。

　　初中階段，我在六年級畢業考試中考得很差，但在考試前一天，奇跡般地發揮異常，取得了很理想的成績。盡管成績足夠讓我進入城里的初中，但由于家庭經濟條件的限制，我選擇了農村的一所小初中。后來，我們幾個農村的初中合并在一起，來到一個很大的學校，享受著不一樣的教育。在這個學校，我學會了堅強、獨立和如何掙錢。但是，有一天我突然不想讀書了，這是我第二次不想讀書。我感到非常內疚，因為我傷害了那些關心我的人，包括老師、爸爸、媽媽和朋友。我聽爸爸說媽媽為此哭了一整晚，我心里非常難受。我意識到自己很自私，周圍有那么多人關心我，而我卻因為一些莫名其妙的感覺，亂七八糟的行為傷害了他們。之后，我決定努力學習，成績也一直名列前茅，最終考上了浙江師范大學。

　　進入大學后，我感到失望和郁悶，覺得這里不像高中那樣有老師關注你，人與人之間也很陌生。但在寢室里朋友的幫助下，我熬了下來，意識到我應該活得更自在，像一只沒有牢籠的鳥一樣自由自在，幸福就在眼前。

　　通過這些成長經歷和受到的影響，我對自己進行了一次自我分析。就興趣方面而言，我沒有特別的特長，只是喜歡一些普通的運動和手工活動，比如籃球、羽毛球和刺繡。在性格方面，我熱情開朗，善于與人交往，合作能力強，適應能力強。我對朋友很忠誠，愿意承擔責任。然而，我也有一些不足，比如做事毛毛糙糙，不夠細致。在能力方面，我交際能力不錯，但在專業技能上還有提升的空間。

　　對于我的職業理想，我希望從事一份有成就感的工作，比如當老師。我希望通過我的關心和教育，讓每一個學生都能有良好的成績和心理，以及樂觀的態度。

　　根據自我分析，我發現自己的優勢是在規范、傳統、穩定的環境下工作，能夠給他人提供服務或幫助。我對朋友很忠實，愿意承擔責任。然而，我也有不足之處，比如做事毛毛糙糙，不夠細致。

　　為了完善自己，我制定了一些解決方案。首先，我要避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。其次，我要直接地表達自己，說出自己現在的感受。最后，我要培養自己的創造力。

　　為了檢驗效果和修正目標，我計劃每個月進行一次自我評估。我會根據自己的情況隨時進行調整和修正，并設立小目標。我也會經常反省自己的表現。

　　通過這次自我分析，我更加了解了自己。我相信只有不斷完善自己，才能實現美滿的人生。我們應該嚴格要求自己，努力成為更好的人。

　　心理健康教育學生成長報告 11

　　自1987年開始，我們建立了心理輔導室，為學生解決了許多生活、學習、人際交往、情緒情感、自我意識發展方面的問題，促進了他們的人格健康發展。在這項工作中，我們還及時發現并轉介了一些有心理障礙傾向的學生，使他們得到了及時的幫助和治療。

　　從1994年開始，我們開始為全校學生建立學生心理檔案。每年對初一、高一學生進行《學習能力診斷測驗》、《學習適應性診斷測驗》、《心理健康水平診斷測驗》、《問題行為診斷測驗》、《親子關系診斷測驗》的測試，并根據結果為教育教學提供依據。一年后，我們進行復測，以檢驗教育效果。

　　自1984年起，我們成立了家長學校，聘請本校有經驗的優秀教師作為輔導員，為各年級的家長開辦講座，并接待家長的來訪。我們還編輯了《好家長育人經驗集錦》，發給家長們學習。家長學校不僅受到家長們的歡迎和好評，還被評為西城區優秀家長學校。

　　xx年，我們建立了心理健康服務中心，由校長和副校長直接領導。中心聘請了全國青少年心理衛生專業委員會副主任擔任心理顧問，另外還有兩名專職教師和一名兼職教師。中心設有談心室（個別心理輔導室）、會客室、心理閱覽室、團體心理輔導室和開心屋（心理活動室）。我們通過開放硬件設施，開展有關心理健康的宣傳、選修課、專題講座、個別心理輔導和團體心理輔導，為學生的心理健康提供發展性和預防性教育和指導。同時，中心還對全校的心理健康教育進行規劃、組織和督導。

　　xx年，我們與全國青少年心理衛生專業委員會和西城區心理教研室合作，成功舉辦了“心理健康教育培訓班”。該班聘請了國內知名心理學專家進行了兩百多個學時的系統講解，介紹了心理健康教育的相關知識和方法。我們學校有70多名教師參加了培訓。此后，我們還連續舉辦了系列專家講座和優秀班主任心理健康教育工作經驗的介紹和交流。經過校領導和教師的共同努力，教師基于心理學和教育學的教育觀念和能力得到了改善和提高，我們學校的心理健康教育取得了突破性發展，班主任成為心理健康教育的骨干力量，課堂教學、班集體建設和各種活動成為心理健康教育的'主要渠道。本年度，我們學校被評選為北京市心理健康教育實驗校。

　　xx年，《重點中學心理健康教育的理論和實踐研究》被北京市教育學會批準為“十五”科研規劃課題。該課題由副校長直接負責，各年級組長分別負責“提高初高中一年級學生適應能力”、“初高中二年級學生青春期教育”、“初高中三年級學生升學應試心理調整”等子課題。在課題進行過程中，教師們熱情高漲，并得到了來自北京師范大學、首都師范大學和中科院心理所專家教授的幫助和指導。該課題將推動我們學校的心理健康教育工作進一步朝著具有本校特色、科學化、規范化和系統化的方向發展。在此期間，有十一位教師的心理健康教育方面的論文在全國青少年心理健康教育專業委員會年會上獲獎，六位老師的論文在中國心理衛生協會年會上進行了交流（其中一篇被選為大會發言）。

　　到目前為止，我們學校的心理健康教育已初步形成了以下特點：

　　1、心理健康教育有指導、協調、落實和研究，注重實效。

　　2、全體教師參與，面向全體學生，注重學生品格修養、生活體驗和自我調適。

　　3、課內與課外、教育與指導、咨詢與服務有機結合。

　　通過踏實努力，我們學校的心理健康教育促進了學生心理潛能的開發和人格的健全發展，同時增強了教師解決學生心理沖突和矛盾的能力，提高了教師在教育教學中的價值感和幸福感。同時，我們也得到了各界的好評，西城區和北京市教育委員會先后在我們學校召開了心理健康教育經驗交流和成果展示會。xx年，我們被評為西城區心理健康教育先進校，并吸引了許多兄弟學校的同行前來參觀學習。

　　心理健康教育學生成長報告 12

　　為營造健康、和諧的校園氛圍，更好地引導學生關注自身發展、樹立正確的人生觀、價值觀，提高學生的心理健康意識和心理調適能力。1162班積極配合學校開展心理健康教育月活動，并自主開展了一系列心理健康教育活動，取得了良好效果。

　　一、開展心理健康主題班會

　　在本次活動中班級班干部結合班級自身情況，通過組織調動所有同學的主觀能動性積極準備，在響應學校“溝通和諧關愛、心理和諧健康”為主題的前提下，開展了以“提高班級凝聚力、構建和諧班集體”為主題的心理班會，讓同學們學會珍惜友情，親情，珍惜現在的學習機會，重視集體的`力量，同時，升華同學們團結奮進的思想，激發他們自強不息、無私奉獻的民族情感。

　　二、開展心理電影賞析

　　5月20日利用班會時間組織同學們在班級觀看影片《當幸福來敲門》，影片成功詮釋出一位瀕臨破產、老婆離家的落魄業務員，如何刻苦耐勞的善盡單親責任，奮發向上成為股市交易員，最后成為知名的金融投資家的勵志故事。心理電影賞析一直是受到同學們熱烈歡迎的一種心理教育活動形式，這次同學們通過對經典藝術影片的欣賞，在其引導和帶領下，走進劇中人物的心理世界，感受和理解他們心理發展、變化的歷程，讓自己在體驗中成長，在與角色的心靈碰撞中感受人物命運，理解不同人生。

　　三、號召學生積極參加文體藝術活動

　　根據校第xx屆校園文體藝術節活動安排，校團委舉辦了“卡拉OK”、書畫比賽，在班級傳達通知，并組織同學積極參加比賽。此次活動比賽中，班級同學都發揮出良好的水平，并取得了不俗的成績，其中朱青同學獲得繪畫比賽二等獎、卡拉OK比賽三等獎等，通過這些活動同學們增強了班級集體榮譽感和凝聚力。

　　四、總結成績、經驗和不足

　　經過一個月的工作，基本上完成了各項計劃和任務，加強了自身的建設，更重要的是提高了同學們的心理健康素質，讓同學們掌握了更多的心理健康知識，提高了自身修養和素質，增加了對生命、生活的感悟，這對于同學們以后的學習工作生活都是非常有幫助的。

　　心理健康教育學生成長報告 13

　　為進一步加強大學生心理健康教育，廣泛宣傳普及心理健康知識，不斷提高學生心理素質，我校于xx日開展了以"給力心靈，團結互助，共通成長為主題的心理健康教育活動周活動，學校各相關部門積極協調，制定了本次心理健康教育宣傳周的活動計劃和實施方案，成立了以許大剛校長為組長、各相關部門負責人為成員的領導小組。并且下發了《心理健康教育宣傳周活動的通知》，關于活動的各個環節和內容做了周密的部署和具體的安排，確定了具體的責任單位和責任人，使得各項活動都能夠有條不紊的開展。

　　在本屆心理健康教育宣傳周中我們進行了以下幾項具體的活動內容：

　　一、采用各種方式大范圍、多角度進行心理健康教育宣傳活動，形成了有效的心理健康教育宣傳模式。

　　在此次心理健康教育活動周期間，學校各個部門通力協作，密切配合。校廣播站進行"心理健康知識專題宣傳，每天固定時間系統宣傳心理教育咨詢及心理健康的一般知識；制作專題展板宣傳心理健康常識，在全校拉出了宣傳條幅，以擴大宣傳。

　　經過一系列的宣傳活動，同學們關于心理健康教育宣傳周有了最直觀的了解和認識，各種宣傳渠道的綜合應用將心理健康相關知識的宣傳深入到了學校的各個方面，使廣大師生了解了更多的心理健康教育知識，更好的關切自我的心理，關切自我的成長。這些宣傳也為后續活動的`開展奠定了堅實的基礎，提供了強有力的保證。

　　二、開展心理健康教育系列專題講座

　　深入探討學生的健康心理，我校心理教師劉寶英在多媒體教室進行了專題講座，幫助同學們在更深層次上理解了心理學與自己的關系，并且啟發他們去思考自己身邊出現的問題，促進了自我的成長。

　　三、充分發揮學生的主體地位，開展"主題教育班會讓心理健康宣傳教育走向了最"基層。

　　各班級開展的主題班會擺脫了同學們以往"心理健康神奇莫測的印象，經過親身參與更好地去了解心理健康，關切自身成長。開展"愛的抱抱溫暖校園行動。給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們關于自己坦誠，關于身邊的人坦誠，釋放心情，說出關于朋友、家人、學校的感謝，我們在各班級的照片中選出了最佳照片。

　　四、活動內容豐富多彩，安全、健康意識深入人心。

　　1）"我手畫我心心理漫畫大賽

　　我們在中高年級安排了此項活動，同學們參與的熱情非常高，旨在經過創作心理漫畫展現學生內心世界。主題從正面教育入手，圍繞學生學習和生活中實際的心理困擾、心理矛盾、心理情結等，以生活中的事例為關于象，應用繪畫的方式進行自我表達，自主命題，自由創作。所畫的作品貼近實際，主題健康，很多孩子的想象力極其豐富，反映出了孩子的內心世界。

　　2）"給力心靈，團結互助，共通成長學生手抄報比賽

　　各班主任老師經過手抄報比賽普及心理健康知識，表達學生內心的感悟與思考。在學生的手抄報中，我們看到了孩子們的能力，既有豐富的色彩，又有稚嫩的字跡，真是快樂無限。

　　3）教師組

　　1、金點子征集活動中，老師們圍繞主題，本著創新、發展、提高的觀念，接合學校心育具體工作開展了諫言獻策活動，談了自己的工作中的體會和新觀點，新思路，我們評選出了6位老師的諫言，真正的道出了老師們的心聲。

　　2、"我手畫我心教師心理漫畫大賽中，我們的老師參與熱情也很高，真正的體現了老師們的能力。

　　4）家長活動中，我們開展了以"我與孩子共成長為主題的活動，首先我們精心挑選內容，學校向家長下發了致家長一封信宣傳心理健康教育，信中談到了教育孩子的方法和做優秀家長的一些方式方法，真正的起到了宣傳作用。我們還關于家長進行了一次心理健康教育講座，談了教育孩子的技巧

　　經過此次心理健康教育宣傳周活動的開展，我校的心理健康教育工作取得了一些突破和進展，今年心理健康教育宣傳活動，越發突顯和重視學生主體地位，除學校統一組織安排的各項活動外，各班級接合自身特色，制定了自己心理健康教育宣傳活動方案并且使活動順利開展，一系列活動的開展在同學中引起強烈反響，受到全體同學的一致好評！

　　路漫漫其修遠兮，過去取得成績會成為我們不斷進步的動力和源泉。面關于成績，我們深知，學生心理健康教育工作還遠未達到完美，我們還面臨許多挑戰，有很多突出矛盾和問題需要解決，心理健康教育普及工作需要在未來更長的一段時間內堅持不懈的開展。心理健康教育宣傳周活動只是起點，絕非終點，面關于新形勢，我們將勇于開辟，不斷創新，將我校心理健康教育工作推向一個新的局面，不斷走向成熟和進步。

　　心理健康教育學生成長報告 14

　　根據縣委、縣政府的安排，以“深化16條改革，推進教育高質量發展”為目標，在縣委精心組織下，學習團一行26人于9月7日分別前往湘佳永興學校、石門三中、石門五小等學校，開啟了為期20天的跟班學習，通過看、察、訪等方式，了解石門縣各學校心理健康教育及家庭教育工作開展情況，現將情況匯報如下：

　　一、工作亮點

　　（一）團隊協作擘畫了積極體制藍圖

　　石門縣依托向鵬飛名師工作室建立了“以1個工作坊、1個工作室為引領，100名新育種子教師為主體，輻射21所鄉鎮中心學校，直達100余所村小”的四級心育體系。工作坊共推送積極專遞課61節，知識講座60余場。今年8月，全縣100名種子教師齊聚長沙，在中南大學專家教授的指導下共同研發了1-9年級心理健康課程。

　　（二）家、校聯動打通了積極環境通道

　　1.家校共育專業化。為解決家長普遍缺乏心育知識的現狀，全縣共成立家長學校113所，組建30個家長網校。建立以班主任、跟班行政和科任老師三結合的心育團隊。

　　2.家校共育多樣化。一是召開了各年級家長會，與家長交流辦學理念、分享辦學成果、介紹育兒方法，與學校形成合力，達到了事半功倍的效果；二是聘請了家長志愿者，參與支持監督協助學校管理工作。如：學生上、放學值班，給學生打餐，幫助低年級（1-2年級）班級打掃衛生等；三是評選了優秀家長，每學期都開展優秀家長志愿者評選活動，頒發了證書，激勵了家長的`參與熱情；四是安排了行政包保到班，要求行政加入班級微信群，了解學生思想動態、學習狀況、家庭情況，并監督班主任工作，受理學生家長的投訴等。

　　（三）豐富的活動搭建了積極心態橋梁

　　各學校全面開展特色大課間活動和每日1時課后服務文體活動。如：石門一小課間乒乓球韻律操、湘佳永興學校的手風琴、五完小足球課間展示等，學生們在”一校一品”的文體活動中收獲了快樂和友情。“夸夸墻”“悄悄話”“三問三思”記錄本成為了老師和家長及時了解學生“晴雨表”。石門三中采取“1+N”模式，由一名女教師包保幾名女學生，呵護女生健康成長。

　　二、我縣現狀

　　1.成立漢壽縣中小學生心理健康教育工作領導小組。以“漢壽縣心理健康教育教師工作坊”“漢壽縣家庭教育工作坊”“漢壽縣班主任工作坊”為依托，成立學校心理健康教育指導中心，負責隊伍培訓、協助指導全縣中小學心理健康教育活動。

　　2.積極開展“六個一”活動

　　“六個一”指一個組織機構、一堂主題教育課、一個主題活動、一個陣地、一套檔案、一次家訪。成立了專業隊伍；改造了心理健康輔導室，全縣各校心理健康輔導室已全部建成或升級改造完成；進行了心理健康全面篩查，2023年2月，縣教育局為各校裝備一套心理健康篩查系統，全面篩查的中小學生達49680人次；上好了一堂心理健康課；組織了全面家訪，我縣出臺了《關于開展“大溝通、大走訪、大幫扶”工作方案》，全縣各校通過上門走訪、電話訪、微信視頻訪等形式的家訪率達到100%。

　　3.開展“互聯網+家庭教育”活動，成立“和愛家教”講師團，每年分學段送講到校，邀請家長參加，通過家、校、社協同育人。2023年在全縣范圍內開展了家庭教育大問卷，收到問卷36489份，運用調研結果確定了25個送教主題，向全縣家長灌輸科學的育兒理念，提升認知改變行為，讓家庭教育成為基礎教育的大后方。2020年，“和愛家教”被省教育廳評為湖南省“終身學習品牌項目”。

　　三、反思與不足

　　1.家庭教育責任觀念仍然落后。部分家長認為把孩子送進了學校，教育孩子就屬于學校的事了，培養和教育好孩子是學校的應盡之責。家長不關心在校子女的表現，只關心分數，有些家長還習慣替子女說話，庇護孩子的缺點和錯誤。

　　2.心理健康教師隊伍不穩。目前，我縣僅有專職教師21名，僅配備到城區或部分鄉鎮學校。其他農村學校特別是鄉鎮獨立小學多由班主任兼任，并且不能專人專崗。兼任的老師更新較快，不利于學校心理健康課及活動系統地、常態化推進，無法進行專業化授課和組織相關活動。2022年我縣采取以獎待建的方式投入資金150萬元，完善了全縣中小學心理健康陣地建設。但依然存在的有室無能，咨詢室功能不健全，專業化利用率不高。

　　3.主動與學校聯系共同教育的家長少。絕大多數家長除關心子女的學習和生活以外極少主動與老師聯系。家長與學校缺乏很好的理解與溝通，同時也缺乏現代的家庭教育觀念和科學的教育方法，教育手段單一，不少家庭教育蒼白無力。

　　四、建議與措施

　　1.進一步加大對家長引導力度。推動落實《家庭教育促進法》，各校組建家長學校，每期召開一次家長會、開展一次大家訪活動。通過微信群推送家庭教育、心理健康教育專題知識。

　　2.建立心理健康“責任鏈”，打好組合拳。學校每學年利用網絡平臺做好心理健康篩查，分類建檔，分類實施指導。同時積極與民政、衛健、公安、共青團、婦聯等部門溝通合作，加強信息共享與工作聯動，提高心理問題預防與危機預警能力。持續開展“家長公益課堂”、“好家風”家庭教育培訓、“準父母”家庭教育培訓，配合社區開展“從一家來，到千家去”優秀家庭教育典型推廣活動。

　　3.強化女生關愛行動。建立1+N“三察三問”模式。既1名女教師包保N名女學生，實行每周三察三問。三察：察學生身體狀況，察女生情緒、察女生交往活動；三問：問女生在校學習生活情況，問女生在家活動情況，問女生是否有急需解決的問題情況，內容在“三察三問”記錄本上登記，留檔保存。

　　4.促進研學一體化。將心理健康課程納入到網絡教研體系，充分利用網絡資源共建、共享，每學期由主校打磨兩堂高品質的心理健康專遞課。由工作坊牽頭，組織全縣專職心理健康教師研發1-9年級和高中教育階段整套教材，推送樣板課、打造精品課。解決農村學校心理健康學科師資不足、專業性不強的問題。

　　5.健全心智，釋放壓力。學校要進一步探索“雙減”背景下心理健康教育的實踐性和實效性，遵循學生身心發展規律。豐富課后服務活動、辦好校園藝術節等多維度搭建學生展示平臺，構建“五育”并舉的人才培養體系。

　　心理健康教育是一項潤物無聲、大愛無痕的工作，要做到課內和課外相結合，家庭和學校相結合，雙向奔赴，助力成長。

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　　高中生心理健康教育的側重點是調試與體驗，所以我在 高中實習作為一名高中的心理健康教師，我會在備課和上課時較注重這方面。尤其是在課堂上，學生是主體，應給予他們足夠的時間來表達自己的感受和體驗，這樣心理健康教育才會有效。

　　在課程中，雖然心理健康教育屬于德育，但教學方法卻有很大不同，所以我會盡量避免說教教育，而是把時間盡量然給學生，但是注意在這個過程中對其進行正確的引導。并且可以加入適度的室內活動，來營造課堂氣氛。

　　在開學的第一周和第二周，我給學生上的是《適應環境》，這是因為學生剛進入一個新環境，由初中進入高中后，變化的東西有很多，所以第一節課側重于適應班里的同學和各科老師，第二節課則強調高中生活的作息規律、教室及住宿環境等等。在整個課堂中貫穿始終的是學生對新環境的困惑和感受等，我會認真傾聽對給予合適的建議。

　　第三周要進行的是對學生心理健康有關知識的普及教育，因為很多學生往往給自己亂“貼標簽”，比如有時人正常產生的抑郁情緒會被誤認為抑郁癥，還有強迫癥等等，所以這方面的“去標簽”知識很有必要。

　　接下來的幾周上的室內課有《氣質類型測驗》、《個性優化》、《自我認識和悅納自我》、《意志鍛煉》、《學會應對挫折》《卓越的心理建設和自我管理》《挑戰自我》等。其中會有一些活動，比如說用吸管穿土豆和四指抬人來增加趣聞性和形象性，讓學生更易從中有所發現。

　　心理健康教育除了上課還可以以心理劇的形式進行，比如說《包袱》這個劇本就很適合高中生。劇情概要：本劇描述了高一學生小月，到高中后的第一次期中考試發現自己的理化成績很不理想，非常不接受自己的成績，同學的話又給了她刺激。回到家中，父親也因為成績對她進行了一番指責，導致小月內心產生了很大的壓力。在班會上，老師和同學的.幫助使小月的父母認識到了自己對小月評價的誤區，也讓小月提高了自信，使小月徹底卸掉了心中的包袱。本劇所反應的心理沖突是，很多學生在由初中升入高中之后，由于沒有看到環境的變化而很好地調整自己，導致不能很好地達到心理適應。同時喪失原有的優越地位而產生了理想自我與現實自我之間的矛盾，影響了他們自我同一性的發展。

　　如果條件允許，可以帶學生去專門的心理活動室或者操場，通過“大風吹”、“解開千千結”、“同舟共濟”等活動，使學生親身體驗，收獲也越多。

　　最后在期末考試前給學生上一堂《克服考試焦慮》，首先通過一個考試焦慮方面的小測驗讓學生認識自己屬于哪種類型，接著通過放松練習以及各種放松技巧和建議等，對減輕學生的考試焦慮情緒有所幫助。

　　課下還應對有心理問題或困擾的學生做心理咨詢，我總結高中生的困擾多是自我認識和人際交往方面的，同時這兩方面的關系又很密切，可以互相促進或者產生蝴蝶效應，所以在咨詢過程中應耐心傾聽和適度的引導，首先在心理上要相信每個學生都有自己的潛能和解決問題的能力，其次就要通過一些心理咨詢方法對學生適度引導，就是讓他能夠自己發現自身問題，能主動找到合理的解決方案，并且在人格和心理承受能力方面都產生一定的完善和增強，這才是心理咨詢所要達到的目標。

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