近視研究報(bào)告

時(shí)間：2025-01-15 09:11:47 報(bào)告我要投稿

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近視研究報(bào)告[精華]

　　在現(xiàn)在社會(huì)，報(bào)告有著舉足輕重的地位，多數(shù)報(bào)告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫(xiě)的。你還在對(duì)寫(xiě)報(bào)告感到一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的近視研究報(bào)告，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

近視研究報(bào)告[精華]

近視研究報(bào)告1

　　一、問(wèn)題的提出

　　我們看到我們班有越來(lái)越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對(duì)眼睛的`重視程度。

　　二、調(diào)查方法

　　1.調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。

　　2. 上網(wǎng)查找資料

　　三、時(shí)間安排4月28日

　　設(shè)計(jì)調(diào)查表4月29日

　　調(diào)查制作統(tǒng)計(jì)圖5月1日-5月3日

　　查找資料撰寫(xiě)研究報(bào)告

　　5月9日~5月10日制作PPT

　　四、調(diào)查情況與資料整理

　　我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的調(diào)查問(wèn)卷。

　　你為什么近視看書(shū)看電視寫(xiě)字玩電腦天生你覺(jué)得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時(shí)候戴眼鏡幼兒園1年級(jí)2年級(jí)3年級(jí)4年級(jí)5年級(jí)你戴眼鏡后有保護(hù)措施嗎？有無(wú)

　　五、結(jié)論

　　1）這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視？

　　看書(shū)（3），看電視（2），寫(xiě)字（2），玩電腦（3），天生（1）。

　　你覺(jué)得戴眼鏡方便嗎？方便（2），還好（1），不方便（8）。

　　你什么時(shí)候戴眼鏡？幼兒園（1），一年級(jí)（無(wú)），二年級(jí)（1），三年級(jí)（1），四年級(jí)（4），五年級(jí)（4）。

近視研究報(bào)告2

　　一、問(wèn)題的提出

　　我們班近視的同學(xué)越來(lái)越多，竟然達(dá)到了十五名。由此一來(lái)，眼鏡這位不名人士給近視的同學(xué)帶來(lái)了巨大的負(fù)擔(dān)。于是，我們這些“眼鏡聯(lián)盟軍”想對(duì)近視做一次徹底的“體檢”。

　　二、調(diào)查方法

　　1、將所有近視的同學(xué)聚集起來(lái)，共同探討近視形成的原因。

　　2、找到原因后，繼續(xù)探討應(yīng)怎樣去保護(hù)眼睛，不讓負(fù)擔(dān)加重。

　　3、通過(guò)書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)等形式查閱近視的形成，以免使班中近視人數(shù)增加。

　　三、調(diào)查情況

　　通過(guò)對(duì)“眼鏡聯(lián)盟軍”的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分人是因躺著、坐車(chē)、走路時(shí)看書(shū)而致的.近視；也有的人是因?yàn)榭磿?shū)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不知道休息而導(dǎo)致的近視；還有一小部分人，是從小就接觸電腦而導(dǎo)致了近視。

　　四、資料整理

　　1、信息渠道：書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)

　　涉及的方面：近視的形成

　　具體內(nèi)容：如果我們長(zhǎng)時(shí)間看近處的物體，使?fàn)恳铙w的肌肉總處在緊張狀態(tài)，導(dǎo)致其疲勞，從而失去了調(diào)節(jié)能力，只能看清近處的物體，再看遠(yuǎn)處物體時(shí)就會(huì)模糊，這就形成了近視。

　　2、信息渠道：教科書(shū)

　　涉及的方面：怎樣保護(hù)眼睛

　　（1）注意保持良好的姿勢(shì)看書(shū)、寫(xiě)字。

　　（2）走路、坐車(chē)、躺著的時(shí)候不能看書(shū)。

　　（3）看書(shū)、看電視、玩電腦時(shí)超過(guò)一小時(shí)就要遠(yuǎn)眺或閉眼休息5分鐘。

　　（4）不能看一些刺眼的光，也不能在強(qiáng)光或弱光下讀書(shū)、寫(xiě)字。

　　（5）需要常做眼保健操。

　　五、結(jié)論

　　長(zhǎng)時(shí)間以不良姿勢(shì)或在不良環(huán)境下看書(shū)、寫(xiě)字都容易導(dǎo)致近視。

　　近視是一種兒童常見(jiàn)的眼疾病，一旦成為真性近視，看遠(yuǎn)處的物體就會(huì)模糊，需要配戴眼鏡。當(dāng)一副沉甸甸的眼鏡架到了鼻梁上，那滋味難受極了。所以我們需要好好保護(hù)眼睛。

　　眼睛是心靈的窗戶，人間萬(wàn)物都需要由它來(lái)探索。如果一個(gè)人什么也看不到看不清，那真是莫大的悲哀！所以，我們一定要保護(hù)眼睛，讓眼睛永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光。

近視研究報(bào)告3

　　隨著年級(jí)的不斷增高，近視的同學(xué)也越來(lái)越多了。有的同學(xué)是先天性的，有的同學(xué)是用眼過(guò)度了。總之，近視的原因是多樣的，我們班的同學(xué)有一大半都被眼鏡控制住了，眼鏡仿佛就是一個(gè)拐杖，在“黑暗”中讓他們前進(jìn)……

　　我們班近視的有二十人，張思遠(yuǎn)和彭建瑋同學(xué)都是用眼過(guò)度，他們的近視度數(shù)也大不相同。張思遠(yuǎn)在六年級(jí)下學(xué)期就近視了，但是彭建瑋在七年級(jí)上學(xué)期的時(shí)候才近視，總的加起來(lái)，張思遠(yuǎn)的近視度數(shù)比彭建瑋多了一百多度。

　　代林功、田一、李娟、趙翔宇、張運(yùn)健同學(xué)都是看書(shū)過(guò)度才使自己的視力下降。代林功和田一的度數(shù)差不多，但是他們近視的時(shí)間不同。李娟和趙翔宇都是七年級(jí)上學(xué)期才近視的，李娟的左眼度數(shù)比趙翔宇的左眼度數(shù)低了二十五度。但他們的癥狀大不相同，李娟是取光不正，趙翔宇則是散光。陳仁瑞是個(gè)例外，他小學(xué)時(shí)在被窩里看書(shū)太過(guò)度了，在六年級(jí)時(shí)他就已經(jīng)近視了，度數(shù)在四百二十度左右，但是他也有散光。孫奧愛(ài)看電視，也不奇怪，他在三年級(jí)的時(shí)候就近視了，這幾年他保持的很好，度數(shù)一直在減少。他左眼三百度，有眼二百六十度，他有偏光和弱視這兩個(gè)癥狀。

　　陳綿東在七年級(jí)上學(xué)期玩電腦過(guò)多，由于時(shí)間不是很長(zhǎng)，他左右兩眼的度數(shù)度是一百五十度。沈梁宇在小學(xué)時(shí)上網(wǎng)過(guò)多，在四年級(jí)上學(xué)期就近視了，他左眼一百七十八度，右眼一百五十三度，散光五十度。

　　劉哲是玩電腦過(guò)多了，他的姿勢(shì)又不正確，再加上他學(xué)習(xí)太用功，他在五年級(jí)上學(xué)期就戴上了眼鏡，他左眼二百七十五度，右眼三百七十五度，左眼散光二百度，右眼散光四百五十度，劉哲的近視度數(shù)在我們班算是很高的了。

　　蘇文欣是寫(xiě)字姿勢(shì)不正確才導(dǎo)致近視的，他在七年級(jí)上學(xué)期戴了眼鏡，他左眼二百五十度，右眼二百七十度。

　　王星怡因長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)不休息才近視的，由于開(kāi)始上初中壓力過(guò)大，他在上學(xué)期就近視了，他左眼三百三十五度，右眼也是三百二十五度。劉宜嘉是電腦玩的太多，不做眼保健操所造成的近視。有人說(shuō)眼保健操一點(diǎn)用也沒(méi)有，其實(shí)用處可大了，劉宜嘉因?yàn)闆](méi)有做眼保健操，所以才導(dǎo)致他近視了。他左眼近視三百二十五度，右眼四百度。

　　張蔚然是我們班獨(dú)一無(wú)二的了，她是遺傳的近視，據(jù)說(shuō)他的父母的是近視眼，雖然她是遺傳的，但是五年級(jí)下學(xué)期她才戴上眼鏡的，她左眼二百五十度，右眼僅比左眼多了一度。她還有散光三十度。

　　曹云蝶也是由于看書(shū)姿勢(shì)不正確才造成近視的，他在七年級(jí)上學(xué)期才近視的，她的左眼和右眼的度數(shù)為二百五十度。

　　黃書(shū)悅是我們班近視度數(shù)最高的人，她左眼四百五十度，右眼五百度，她在五年級(jí)下學(xué)期就已經(jīng)近視了，而且那時(shí)在她們的班級(jí)中，她的近視度數(shù)也是最高的。

　　李欣冉在四年級(jí)下學(xué)期就戴上了眼鏡，她左眼一百四十八度，右眼二百五十六度，她在小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候看書(shū)太多了，才導(dǎo)致近視了，她還有偏光。

　　劉芷竹和王星怡差不多，在七年級(jí)時(shí)，由于壓力過(guò)大，再加上寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，由此，她也戴上了眼鏡。陳文健的數(shù)學(xué)成非常好，他寫(xiě)數(shù)學(xué)作業(yè)太多了，在四年級(jí)上學(xué)期就戴上了眼鏡，他左眼二百二十度，右眼二百度，這個(gè)度數(shù)也不是太高，恢復(fù)起來(lái)容易些。

　　據(jù)整理，近視眼的人有的過(guò)度看書(shū)，有的玩電子游戲或看電視，還有的不做眼保健操……其中，看書(shū)寫(xiě)作業(yè)的人最多，約占總體的百分之六十。遺傳的最少，只占總體的百分之五。

　　其中，在小學(xué)近視的約占總體的百分之八十。左眼近視低于兩百的'有六人，低于三百且高于兩百的有七人，低于四百且高于三百的有五人。低于五百且高于四百的有兩人。

　　在右眼調(diào)查中低于兩百的有三人。低于三百且高于兩百的有八人，低于四百且高于三百的有一人，高于五百且低于六百的有兩人。

　　這些人有的認(rèn)為戴眼鏡就等于戴了個(gè)裝飾物。其實(shí)他們錯(cuò)了，眼鏡是有重量的，戴久了你的鼻子上方就會(huì)有肉往里面扣，在夏天，你的臉也會(huì)被眼鏡弄得一塊黑，一塊白的，眼鏡也不是萬(wàn)能的，在有的時(shí)候，你必須把它給摘掉。隱形眼鏡雖然不會(huì)對(duì)臉部造成傷害，但是它很傷眼睛，有可能會(huì)導(dǎo)致視力下降。

　　近視度越高，對(duì)眼鏡的依賴(lài)性就越強(qiáng)，有的人近視度數(shù)太高了，去掉眼鏡根本看不到東西，所以要加強(qiáng)眼睛保護(hù)，讓度數(shù)降低降低在降低。

　　近視眼在考試時(shí)有很大影響。比如在考試時(shí)看漏了一個(gè)小數(shù)點(diǎn)，那么這一整題就全錯(cuò)完了，也許這是在大學(xué)考場(chǎng)上，也許就少了那么幾分，就會(huì)讓你名落孫山。

　　有的人摔倒了，正好摔到了眼睛的部位，如果你沒(méi)有戴眼鏡，也許你會(huì)平安無(wú)事，如果你戴了眼鏡，那么你也就會(huì)受到眼鏡的第二次傷害，這一傷害輕則治療，重則失明，眼鏡的害處大，但是利也不小。走路時(shí)，你可以避免一些小蟲(chóng)子鉆進(jìn)眼睛里，也可以避免風(fēng)的“洗禮”……

　　有人認(rèn)為用激光治療眼睛是最好的方法，這種方法也是有危險(xiǎn)的，有可能會(huì)造成失明，這可就闖禍了。有的人用儀器治療眼睛，這雖然是可行的，但是很難受，所以我們應(yīng)該在日常生活中處處保護(hù)眼睛，以免它受到傷害。

　　我建議同學(xué)們多學(xué)學(xué)保護(hù)眼睛的方法，堅(jiān)持每天多做眼保健操。劉宜嘉不做眼保健操才導(dǎo)致他近視，用眼過(guò)度要適當(dāng)休息，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒當(dāng)然更好。王星怡就是這樣才近視的。陳仁瑞是最不注意眼睛的人，他是經(jīng)常躲在被窩里看書(shū)才近視的，這種方法我們千萬(wàn)不能學(xué)習(xí)。眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該好好保護(hù)它，讓每天都變成世界愛(ài)眼日！

近視研究報(bào)告4

　　一、問(wèn)題的提出。

　　眼睛是心靈的一扇窗戶，所以，我們要保護(hù)好它。自從上了五年級(jí)，我們班就有許多同學(xué)都戴上了眼鏡，為此，我感到很奇怪，為什么會(huì)有越來(lái)越多的同學(xué)都戴上了眼鏡呢？所以，我針對(duì)近視的情況做了一次調(diào)查。

　　二、調(diào)查的方法。

　　1、通過(guò)上網(wǎng)查閱近視的來(lái)歷。

　　2、從家長(zhǎng)口中，了解目前有多少人近視。

　　3、去調(diào)查近視的同學(xué)，問(wèn)他們?yōu)槭裁唇暋?/p>

　　三、調(diào)查的情況。

　　從這次調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)近視的來(lái)歷有以下幾點(diǎn)：

　　1、用眼距離過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。

　　2、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有一些青少年看書(shū)寫(xiě)字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小進(jìn)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的'肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。

　　3、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。

　　從家長(zhǎng)口中得知，我國(guó)是近視的患病大國(guó)，據(jù)爸爸所知，我國(guó)目前有將近3億人近視。（從爸爸的口中得知）

　　從同學(xué)口中，他們近視的主要原因，就是因?yàn)槠綍r(shí)不注意用眼衛(wèi)生，不注意作息和書(shū)寫(xiě)的距離，長(zhǎng)時(shí)間觀看電視、電腦等等。（從同學(xué)口中得知）

　　四、結(jié)論。

　　從這次調(diào)查中，我知道了這么多同學(xué)近視，主要的一個(gè)原因就是平時(shí)都不愛(ài)護(hù)眼睛。眼睛就是一個(gè)忙碌的工作者，它每天陪我們學(xué)習(xí)、玩耍。如果失去了眼睛，我們就會(huì)活在一個(gè)黑暗的世界，就將再也無(wú)法把通往光明的那扇大門(mén)打開(kāi)了，所以，我們要適當(dāng)?shù)淖屵@位辛苦的工作者休息一下，不要讓它太累了。

　　五、建議。

　　1、不要連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字或看電視，40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。

　　2、不要在車(chē)上，行走、或者躺著看書(shū)。

　　3、不要挑食，這樣才能讓自己的身體健康，同時(shí)也可以保護(hù)眼睛。

　　眼睛是我們生命中不可缺少的東西，沒(méi)有它，我們無(wú)法看清世界；沒(méi)有它，我們將生活在黑暗的世界；沒(méi)有它，我們不能做太多太多的事情了。所以，我們要好好的愛(ài)護(hù)眼睛，不要讓它受傷了。

近視研究報(bào)告5

　　一、問(wèn)題原因：

　　每一年的順德區(qū)衛(wèi)生局都會(huì)派醫(yī)生到各中小學(xué)進(jìn)行健康檢查。我們?nèi)ツ甑臋z查報(bào)告一出來(lái)，我們都大吃一驚，因?yàn)槲覀儼喙灿?5人，其中就有50總?cè)舜谓暳恕槭裁从羞@么多人近視呢？

　　二、調(diào)查方法：

　　1、上網(wǎng)查詢(xún)?cè)鯓宇A(yù)防近視。

　　2、咨詢(xún)醫(yī)生。

　　3、訪問(wèn)本班同學(xué)。

　　被調(diào)查人近視度數(shù)近視原因

　　劉麗敏208度躺在床上看電視。

　　吳淑燕250度在光線不足的地方看書(shū)。

　　鄧彩欣150度左右躺在床上玩手機(jī)。

　　梁燕娟90度躺在床上看電視。

　　張鴻豪300度長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。

　　蔡老師100度左右工作原因長(zhǎng)時(shí)間看電腦。

　　三、調(diào)查結(jié)論：

　　1、躺在床上看電視、玩手機(jī)。2、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。3、部分同學(xué)長(zhǎng)期在強(qiáng)烈的光線下或者光線不足的地方看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)。

　　四、預(yù)防措施：

　　青少年近視率很高，如何有效地預(yù)防近視呢？

　　1、寫(xiě)字不要寫(xiě)太小。

　　2、大早起來(lái)要看遠(yuǎn)處。

　　3、多做眼保健操。

　　4、保持睡眠充足。

　　5、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　6、眼睛離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳，手尖離筆尖一寸。

　　7、讀書(shū)要有適當(dāng)?shù)?光線，不要在光線太暗或太亮的地方讀書(shū)和寫(xiě)作業(yè)，光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。

　　8、玩電腦不能超過(guò)1小時(shí)。

　　同學(xué)們，讓我們保護(hù)好自己這雙雪亮的眼睛吧！

近視研究報(bào)告6

　　現(xiàn)在，隨著科技的飛速發(fā)展，人們產(chǎn)生近視的幾率也日益增大。有的人在小學(xué)時(shí)就戴上了近視眼鏡，有的人甚至在幼兒園就已經(jīng)不得不戴上眼鏡。當(dāng)然，我們都知道，近視眼鏡一旦戴上，就很難再摘下來(lái)，有的人甚至一輩子也摘不下來(lái)，這是件令人悲傷的事。

　　我們班里共有46位同學(xué)，近視的人高達(dá)百分之五十五，也就是有23人近視，還有幾個(gè)人也近視了，只是沒(méi)戴眼鏡罷了。如果全算上去的話，我們班里近視的同學(xué)絕對(duì)不會(huì)低于25人，這是一個(gè)驚人的數(shù)目！

　　班里23名近視的同學(xué)，我仔細(xì)地調(diào)查了其中的12位同學(xué)的視力情況，其他同學(xué)也大致了解了一些。這12位同學(xué)中，左眼在100度至250度之間的同學(xué)有4人；左眼在251度至350度之間的同學(xué)有6人；左眼在350度以上的同學(xué)有2人；右眼在100度至250度之間的同學(xué)有6人；右眼在251度至350之間的同學(xué)有4人；右眼在350度以上的同學(xué)有2人。這12位同學(xué)中，其中屬陳仁瑞同學(xué)的眼鏡度數(shù)最高，高達(dá)雙眼425度。

　　這12位同學(xué)左眼的平均度數(shù)約為280度，右眼的平均度數(shù)約為267度。我采訪了一些同學(xué)，談?wù)勊麄儗?duì)戴近視眼鏡有什么看法。大多數(shù)同學(xué)都認(rèn)為戴上眼鏡顯得人很淵博，看上去很有文化，就像一個(gè)上知天文，下知地理的神童，就連我以前也是這樣認(rèn)為的。

　　然而我又用同樣的問(wèn)題問(wèn)那些已經(jīng)戴上近視眼鏡的同學(xué)，他們的看法與之前那些人的看法完全是兩回事了。他們都認(rèn)為戴上眼鏡后有很多的不便，曾多次嘗試將眼鏡摘下，卻縷縷失敗。他們明白了戴上眼鏡后的痛苦，也明白了以前看見(jiàn)的那些戴眼鏡的人的苦楚。所以說(shuō)凡事只有親自嘗試之后才會(huì)明白一切。

　　就拿我們班的沈梁宇同學(xué)的視力情況來(lái)說(shuō)。它的視力比較差，左眼175度，有眼245度。我從他的口中掏出，他就是因?yàn)樾W(xué)時(shí)每天瘋狂地玩電腦和手機(jī)才近視的。不僅玩電腦看手機(jī)，而且一玩就是兩三個(gè)小時(shí)，眼睛一直盯著屏幕，非常傷眼睛。而且小學(xué)作業(yè)少，一旦到了寒、暑假，就是小學(xué)生玩電腦的高峰時(shí)期，一天玩?zhèn)€四五個(gè)小時(shí)都正常，所以才會(huì)導(dǎo)致沈梁宇在三年級(jí)的暑假就近視了。四年級(jí)開(kāi)學(xué)便戴上了眼鏡，煥然一新了。

　　沈梁宇同學(xué)的事例就告訴我們從小就應(yīng)該保護(hù)好眼睛，不要當(dāng)你戴上眼鏡時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己以前的過(guò)錯(cuò)。這12位同學(xué)中，除了沈梁宇同學(xué)，還有一位同學(xué)三年級(jí)便戴上了眼鏡。當(dāng)然，像李娟、趙翔宇還彭建瑋都是剛?cè)肫吣昙?jí)才近視的，可能是因?yàn)槲覀冎暗内w老師讓我們的學(xué)習(xí)壓力加重造成的，不過(guò)他們之間也存在著看電視、玩電腦的因素。

　　科技在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)化。正是因?yàn)榘l(fā)明出了這些電腦、手機(jī)，這些對(duì)人的眼睛有害的東西，人們近視的幾率才增長(zhǎng)得這么快。現(xiàn)在，全國(guó)每天都有人近視，每天都有人第一次接觸近視眼鏡，然而每天摘掉眼鏡的人卻寥寥無(wú)幾。

　　我們班里的近視率是百分之五十五，如果這是全世界的近視率，那么將高達(dá)四十多億人近視，這是一個(gè)巨大的數(shù)字！

　　現(xiàn)在，我也有些近視了，大約在150度左右，從這學(xué)期開(kāi)始我便發(fā)現(xiàn)我的視力有點(diǎn)模糊有點(diǎn)想戴上眼鏡的預(yù)感。現(xiàn)在，我只能苦苦的笑，我對(duì)不起這始是明亮的眼睛！我們班里除了近視的人，還有人是閃光造成的，并不算是近視，就像代林功同學(xué)一樣。

　　那么話又說(shuō)回來(lái)，造成同學(xué)們眼睛近視的罪魁禍?zhǔn)子质鞘裁茨兀窟@12位同學(xué)我又詢(xún)問(wèn)了他們現(xiàn)在的看電視、電腦情況，很多人放學(xué)回家寫(xiě)完作業(yè)后還是在玩電腦或看電視，也有有些人只有周五、周六和周日才玩電腦和看電視。

　　還有，他們做眼保健操還有待提高。12位同學(xué)里沒(méi)有一位同學(xué)堅(jiān)持每天都做眼保健操，只有張運(yùn)健要好一些，基本都認(rèn)真做了。其他的同學(xué)，當(dāng)眼保健操的.音樂(lè)都想起來(lái)時(shí)，見(jiàn)老師還沒(méi)來(lái)，便在整個(gè)教室里打打鬧鬧；前后位說(shuō)說(shuō)笑笑，要不是有紀(jì)律委員管著，還不知道教室里亂成啥樣了。就是這樣，他們做眼保健操還是不認(rèn)真∶有點(diǎn)睜著眼，雙手捂著臉；有的做第一節(jié)而音樂(lè)響的是第二節(jié)；有的胡亂做，捏著臉，掐著眼的，沒(méi)有幾個(gè)認(rèn)真做的。這是一個(gè)重要的因素。

　　還有一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，就是我們寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)、看電視和電腦的姿勢(shì)和距離沒(méi)有掌握好。這12位同學(xué)中，看書(shū)離得最近的只有10厘米，一般都在15厘米至20厘米之間；看電腦一般都在35厘米至50厘米之間；看電視都在2米至5米之間，其中最近的就是站在電視機(jī)前看，這是最傷眼睛的。現(xiàn)在，同學(xué)們的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)還不夠準(zhǔn)確，我們班貌似還沒(méi)有書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)很正確的學(xué)生，大多都離書(shū)本15厘米至20厘米之間，我也是在這個(gè)范圍內(nèi)的。而且他們一旦看電視、玩電腦和看書(shū)到了精彩的部分，就別指望他們能隔一小時(shí)休息一下眼睛了。

　　就是因?yàn)槲覀兩磉叴嬖谥@些嚴(yán)重的不良習(xí)慣，所以才導(dǎo)致人們的近視率飛快地增長(zhǎng)。

　　那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防眼睛近視呢？首先，電腦、電視和書(shū)本不能長(zhǎng)時(shí)間盯著看，要過(guò)一會(huì)休息一下眼睛。再者，一定要掌握好看電視、看電腦和書(shū)本的距離。看電視至少得在3米開(kāi)外的地方；看電腦得離50厘米以外的距離；看書(shū)也得達(dá)到30厘米遠(yuǎn)。最后，書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)一定要正確，眼睛要離書(shū)本25厘米左右。相信這樣做堅(jiān)持不久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的視力表以前清晰多了。

　　其實(shí)，從小保護(hù)好自己的眼睛才是最重要的，從小就打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，長(zhǎng)大以后才容易保持。但現(xiàn)在，我們的這個(gè)機(jī)會(huì)已經(jīng)過(guò)去了，所以更應(yīng)該把握好現(xiàn)在，重新開(kāi)始，保護(hù)好自己的眼睛，打造美好的未來(lái)！