關于抑郁癥的研究報告

　　大學是自殺危險期

　　美國紐約一名精神病學家認為，大學時期是年輕人的“自殺危險期”，但悲劇是可以避免的，學會緩解壓力、擴大人際交往和找到社會歸屬感是預防自殺的重要因素。

　　路透社援引紐約長老會醫院和哥倫比亞大學醫學研究中心臨床醫學部副主任、紐約州精神病學研究所醫生戴維·卡恩的話說，抑郁和自殺的念頭在大學生中較為常見。大約一半的美國年輕人稱，他們在大學在校期間曾經歷過至少一次抑郁時期，日常生活受到嚴重干擾；十分之一的人承認曾動過自殺的念頭。——yjbys.com

　　卡恩說，大學時期是年輕人特別危險的時期。首先，許多年輕人第一次離開家鄉、父母和過去的朋友。在校那幾年也可能是初試嗨野和酒精的時期。此外，十八九歲及二十出頭的年齡段正是嚴重精神疾病的首次發作期，如嚴重抑郁癥、雙向情感障礙及精神分裂癥等。——

　　卡恩解釋說：“某些情感障礙通常恰好發生在大學生入學的時候。接下來當然是呆在學校里就會感到壓力。”他還說，壓力本身不足以令一個人自殺，但處理壓力時遇到的困難與自殺有關。卡恩說，要預防自殺，一個關鍵因素就是幫助年輕人學習如何有效地應對壓力。

　　他說，幫助那些感覺受到孤立的人與他人建立或恢復聯系很重要，“他們在尋求幫助的時候也許更容易接受建議”。

　　緊張的環境可使女性變聰明

　　一項研究指出，女性可能會在無意之間覺察到一種緊張的味道，而緊張正好可以提高她們的思維和分辨能力。

　　以美國萊斯大學的助理教授丹尼斯·陳為首的科學家，最近收集了7位志愿者——4男3女的汗液來做研究，方法是在看電影的同時，在他們的腋下夾著一塊紗布墊。先讓他們觀看恐怖電影，看完后取下紗布墊，再換上新墊看普通電影，看完后取下。——yjbys.com

　　之后，研究人員又找來68位女性，讓他們分成3組，來聞這些紗布墊。第一組聞看完恐怖電影后收集到的紗布墊。第二組聞看完普通電影后留下的紗布墊。第三組聞沒有汗液的紗布墊。同時，讓她們做一種智力游戲，比如觀看連續出現的寫著字的幻燈片，并說出挨著的兩個幻燈片之間是否有聯系，比如臂和腿有聯系，臂和風無聯系等。——

　　結果發現，在沒有減慢答題速度的前提下，聞了看恐怖電影后收集的汗液墊的女性答題的準確性明顯比其余兩組高。

　　由此，丹尼斯相信，緊張的氣氛會讓人的工作效率有所提高。“恐懼讓人警覺，識別信息時會更敏銳。不過，這種識別都是在不自覺的情況下完成的，在反應上，人們是下意識的。”

　　早前的另外一項發現也證明，女性可以從容應付緊張。德國學者通過對一群經歷過緊張的大學生進行記憶測試發現，男女應付緊張的表現不同。血液中可的松(一種因緊張而產生的激素，含量越高說明越緊張)含量較高的男性，記憶成績比緊張度低的男性差，而女性中不存在這種差異。因此，年輕女性應付緊張的能力比年輕男性強，她們在緊張氛圍下，思維受到的影響小。

　　女性天性會合作

　　近日，英國媒體援引英國《皇家學會生物學分會學報》的最新研究，女性比男性更善于合作。

　　原始分工所致

　　研究者為受訪者設計了一套游戲，以此模擬現實生活中的矛盾。一方面，每個人都想在工作中獲勝，成為贏家；另一方面，人們在某些情況下又不得不妥協。?

　　結果顯示，與男性相比，女性選擇合作完成任務的幾率更高，且更擅長調解沖突。——

　　從原始社會性別分工開始，女性就承擔著撫養孩子、凝聚家族、贍養老人的任務。而這些都需要合作精神，如果缺乏理解別人、調解各方需求的能力，家族就很難維持。因此，在進化中，女性變得更容易合作。

　　這項名為“囚徒的困境”的游戲由羅夫·庫梅利博士與愛丁堡和洛桑大學的部分專家設計。研究顯示，當人們重復玩這套游戲的時候，男性在團隊協作上的表現不如女性。“另外，為達到更好的效果，女人能制訂出更為成功的策略。”羅夫·庫梅利補充說。

　　在參與游戲的100名瑞士大學生中，女性表現出更好的合作精神。這項研究結果發表在英國《皇家學會生物學分會學報》上。

　　合作幾率高一倍

　　女性在游戲策略上表現更為成功，更傾向于積極采用能最終獲勝的方法，拋棄會導致失敗的那些步驟。電腦統計結果顯示這是成功系數最高的合作策略。

　　從總體上說，兩名女性在一起選擇合作的可能性是兩名男性在一起時的兩倍。從社會學的角度來說，游戲中的男性在爭取獲勝上表現得更為貪婪，而女性則更容易擔心其他人出現背叛的情況。

　　美國加利福尼亞大學神經心理學家盧恩·布里曾丹在《女人的大腦》一書中提到，男性與女性早在腹中就已表現出他們的區別：從妊娠第八周開始，胎兒大腦開始受到一種性激素的影響。雄激素削弱大腦交流中心的聯系，而雌激素則加強大腦中負責語言、情感表達以及觀察別人情感的能力。這就讓女人具有無與倫比的天賦——善于交際、表達內心情感和平息沖突。

　　1993年，印度新德里提哈監獄由貝蒂女士擔任總監之后，她利用女性的慈悲改善了犯人的待遇，使這個“人間地獄”變成犯人獲得新生的地方。這證明，女人的合作天分能讓世界變美好。不過，任何事都過猶不及。很多女性過于依賴他人的想法作決策，極易產生對自我不尊重和低價值感。因此，女性還是應該堅持獨立思考。

　　感恩是一種幸福的生活態度

　　近來，湖北省五名家庭貧困的大學生接受慈善捐助后，一年來未主動向捐助人表達過謝意，因而捐助者感到寒心而取消對其資助，此事經媒體披露后，立即引起社會各方強烈反應，有人認為，不知道感恩就沒資格接受捐助；也有人認為，捐助不是施舍，不能以報恩作為前提，仁者見仁，智者見智，網評如潮，莫衷一是。?

　　感恩也是東方文化的核心，我在學《現代日語》時，對書中記載的一則《拋棄老嫗》的故事記憶深刻：古時，當地有把無生活能力的老人拋棄到深山的陋習。一老人由兒子背著要拋棄至深山時，正值漫天鵝毛大雪，老人不斷地折下樹枝丟在地上，兒子問她為什么，老人說：“讓你回去時不會迷路。”兒子聽后流下眼淚，又把老人背了回來，從此一改拋棄老人的陋習，在這里感恩起到了決定性的作用。

　　在醫學界，為一些生前提出死后獻出遺體供醫學解剖的病人解剖以前，醫護人員會向遺體三鞠躬，以感謝他們對醫學的貢獻，盡管死者已看不到這一幕；體操運動員桑蘭在美國做賽前訓練時，不慎重度摔傷被當地醫生挽救了生命，桑蘭的父母以下跪這種中國最尊重的禮節感謝時，美國醫生也下跪了。在他們看來，病人是他們的衣食父母，這是職業感恩的生動體現。那么我們的大學生怎么不可以對捐助過自己的人說一聲謝謝呢？——

　　常懷感恩之心，是現代人應有的一種健康的心態，它會使人的身心更好地適應社會。一個人心存“感恩”，生活便少了一份報怨，多了一份珍惜；當一個社會經常說“感恩”時，世界便少了些歧視，多了一份和諧。——

　　感恩是一種生活態度：它是一種知足，一種珍惜，一種前進。用感恩的心態去做事，用愛心去做人，一生都會快樂相隨！

　　最易患抑郁癥幾種職業

　　據美國濫用藥物和精神衛生管理局13日公布的一項調查報告顯示，在美國全日制工作人員中，有7%的人在過去的一年中曾與抑郁癥作過斗爭；而在所被調查的職業中，照顧老人與小孩的護工和為顧客提供餐飲的服務員是兩類最易患抑郁癥的人員。?

　　護工和服務員易抑郁——

　　美國濫用藥物和精神衛生管理局開展了一項名為“藥品使用與健康全國調查”，被調查者對他們在一生中及過去一年中出現的抑郁癥情況進行了描述。工作人員對這些信息進行了分析，將被調查者所從事的職業分為21類，然后對他們從2004到2006年間以及去年一年間出現抑郁的情況進行了綜合。——

　　結果顯示，照看小孩和照顧老人及重度殘疾人日常起居生活的護工最易患抑郁癥，患病比例高達11%，抑郁時間持續兩周或更長時間。患病期間，他們喪失生活興趣和各種樂趣，至少會出現四種癥狀，即在睡眠、飲食、精力、注意力和自我形象等方面出現問題。

　　其次，為他人準備和提供餐飲服務的工作人員，包括廚師、酒吧招待員及餐廳服務員也易患抑郁癥，他們中有10.3%的人出現這類問題。同列“易患抑郁癥榜”第三位的職業是衛生保健工作人員和社會工作者，患病比率為9.6%。

　　患抑郁癥比例最低的行業為工程師、建筑師和調查員等，為4.3%。

　　每年造成美國損失高達440億美元

　　這份報告還顯示，在過去一年中，有7%的全日制工作人員曾與抑郁癥進行戰斗，其中女性比男性、年輕人比年長的同事更易被抑郁癥所困擾。

　　濫用藥物和精神衛生管理局還在報告中指出，抑郁癥每年使美國損失300億至440億美元。

　　此外，由于這項調查涉及的職業種類廣泛細致，所以分析結果比較客觀準確。如在一個分類中，就劃分為在藝術、傳媒、娛樂和體育等不同界別工作的人員。而在針對為個人提供服務的護工中，在一家托兒所工作的人員與在個人家中照顧老人的護工就感覺完全不同。

　　令人感到欣慰的一點是，全日制工作同時也是預防抑郁癥的一個有效方法。調查顯示，在沒有工作的人群中，有12.7%的人患有抑郁癥，顯然高于全日制工作人員7%的比例。

　　抑郁癥：人類健康的新殺手

　　抑郁癥是情感性精神障礙的一種情感狀態。情感性精神障礙是指以心境顯著而持久的改變（高漲或低落）為基本臨床表現，并伴有相應思維和行為異常的一類精神障礙。抑郁癥與一般的“不高興”有著本質區別，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。抑郁癥是一種常見疾病，每十位男性中就有一位可能患有抑郁；而女性則每五位中就有一位患有抑郁。

　　著名心理學家馬丁·塞利曼將抑郁癥稱為精神病學中的“感冒”。

　　渴望幸福卻得不到幸福

　　人們渴望幸福，往往又缺乏幸福感，這是為什么呢？荷蘭阿姆斯特丹大學心理學教授尼科·弗里達日前提出“幸福不對稱論”。他認為，即便引起愉爽飛覺的環境一直存在，這種感覺也很容易消散。然而，消極的情緒卻會伴隨著環境而持續存在。就是說，人類很容易適應快樂，卻永遠不能習慣悲哀。

　　西班牙《趣味》雜志援引弗里達的話說，情感是不對稱的。積極情緒較之消極情緒強度弱，且持續時間短。快樂、幸福和迷醉的感受會變得乏味、蒼白。不對稱論認為，如果從前曾讓我們沉迷并帶來快樂的事情不斷重復，就會變得乏味，但消極的情緒卻不會如此。——yjbys.com

　　另一些科學家從其他角度來研究人們缺乏幸福感的原因。精神病專家喬治·伯恩斯為了探究幸福感和促其生成的生物神經學理論依據而對一些被認為樂天派的人進行研究。伯恩斯認為，只有當人們感到不幸的時候，只有當遇到困難，面對新鮮刺激和以前從未完成的目標的時候，人們才能夠取得進步。事實上，這個理論在藝術創作上也很經典。——

　　在人的一生中，有些困難是不可避免的。但很多專家認為，歷經艱難險阻有助于最終獲得幸福。在困難面前，人的大腦會進入一個蓄勢待發的停滯階段。人們需要經過歷練使人格成形。有時，后退是為了進步。雖然會經歷痛苦，但直面困難的人最終要比逃避的人更加幸福。只有經歷過艱難險阻的人才相信幸福。

　　幸福只是人生的一個組成部分。人們還需要通過艱苦的努力來具備其他積極因素，例如助人精神、同情之心和創造能力。在集體主義文化中，人們從小就明白不經歷風雨就不能見彩虹。

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