學生會晨跑拉練策劃書4篇

　　日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作已經告一段落了，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標，何不趕緊趁現在寫寫策劃書。拿起筆的時候卻發現不知道寫什么，以下是小編精心整理的學生會晨跑拉練策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

學生會晨跑拉練策劃書1

　　一、活動背景：

　　土木工程學院第十二屆學生會、自律會(以下簡稱學生會)各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學生會成員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

　　二、活動意義和目的：

　　1、是協調各個部門緊密聯系的開端，建造學生會成員彼此認識、各個部成員相互結識的一個初步平臺。加強成員間的相互了解。

　　2、增強學生會各部門成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會成員的身體素質和意志。

　　3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔和考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。

　　5增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

　　三、活動口號：做土木人，樹土木魂。

　　四、活動時間：擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5:30-6:50，為期三周。(具體時間待定)

　　五、活動地點：校新操場

　　六、活動對象：主席團、所有部長、全體學生會新干事。

　　七、活動內容：晨跑和部門座談

　　1、前期準備：

　　a、各個部門把自己部門總人員人數上報至秘書處。

　　b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

　　c、開會確定具體實施，并下發通知。

　　d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

　　2、拉練過程：晨跑

　　a、所有人5:30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

　　b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但須上報每日晨跑人數。

　　c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

　　d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

　　e、有序解散，開始部門座談。

　　部門座談(可根據實際情況決定需不需要)

　　a、跑步結束后，部門自選區域座談，加強部門內部的了解和交流。

　　b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。c、根據需要下發通知等等，自行安排

　　3、拉練結束

　　在成員進行所有的周期性訓練之后(拉練最后一天)，進行一次所有成員的總結大會。主席團對拉練進行總結和對學生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據成員的表現情況篩選最后將留下的成員(篩選待定)，并公布。而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的'拉練感言。

　　八、注意事項：

　　1、所有學生會成員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

　　2、活動開始之前所有成員須整齊列隊在活動中，要注意自身形象，不得做有損于學生會以及個人形象的行為，不得嬉笑打罵、互相追逐

　　3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

　　4、成員有特殊情況的,需要提前一天請假,各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

　　5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現。

　　一、聚餐背景

　　由于大一新干事的加入以及老干事們即將退出，經部門部長及各位組長商量于本周日舉行聚餐活動。這樣一方面可以讓老干事們聊聊自己的心聲有個愉快的結束。另一方面，可以增加部門新老干事以及新干事之間的相互認識、相互了解，為以后部門的工作進一步發展打下基礎。

　　二、聚餐目的

　　1、增加部門新老干事的交流、溝通，為以后的工作交接打下基礎;

　　2、增加部門新干事之間的交流與更進一步的認識、了解，為今后的工作上的配合增加默契;

　　3、由于前段時間部門工作比較頻繁、忙碌，因此聚餐可以緩解我們的疲勞和讓部門干事找個地點休閑、談心、聊聊天之類的。

　　三、聚餐時間：4月2號

　　四、聚餐地點：吳家花園農家樂

　　聚餐流程

　　五、前期準備

　　1、預收聚餐費用(每人50元，思想匯報專題多退少補)

　　請各位干事在本周星期三之前把你們的費用交與你們各自的組長處，由組長代收齊后于周四值班時間交與負責人處;

　　2、酒水的預購

　　由負責人商量于本周五之前前往市場打探酒水方面的價格，在價格適宜時將酒水買下：

　　①啤酒(初步定：一桌一件)

　　②白酒(泡酒之類)(初步定：一桌一瓶)

　　③飲料方面(初步定：一桌兩瓶大的飲料)

　　④小吃(待定商量)

　　⑤由負責人事先預定桌席

　　3、路程的安排

　　①公交路線：在學校門口乘坐1路公交車至汽車站，再在汽車站轉車坐25路公交車直達目的地。

　　②包車路線：(待定商量)

　　六、聚餐當天準備

　　1、所有干事在周六早上八點準時在三教(計算機樓)前面集合，我們統一點名，統一帶隊乘車去;

　　2、各個組組長必須起帶頭作用，且各組組長在周五時開個小會;

　　3、所有干事必須以團隊形式出發，不能單獨行事;我們以團隊形式去，以團隊形式回學校;

　　4、所有干事必須聽從組長及負責人的安排;

　　5、部門所有干事個人在路上應注意人身財產安全;

　　七、聚餐經費(預計)

　　聚餐桌席費用300元一桌

　　車費每人2元公交車費(一面)

　　酒水(待定)

　　飲料(待定)

　　小吃(待定)

　　不可預計費用(待定)

　　(聚餐一共所花具體費用到時候會在例會上統一公布)

　　預祝大家玩的開心、快樂!

　　院保健部(策劃組)

　　時間：xx-3-29

學生會晨跑拉練策劃書2

　　一、活動目的：

　　xx學院院學生會各個部門經過納新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入解和意識，促進各部門干部成員之間的默契，進而增加學生會的凝聚力。作為學生會成員的一份青年的責任感，增強院學生會各部門干部成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會干部成員的身體素質，樹立健康的學生形象，更加凸顯當代學生的青春活力。提高學生會工作的效率，保持積極昂揚的精神狀態，使家能更好的投入學習，展現我院學生的良好學子風范。

　　二、活動主旨：

　　讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。

　　三、活動意義和目的：

　　1、是為了協調各個部門緊密聯系的開端，是各個部成員相互結識的一個初步平臺。

　　2、是為了使得各個部門成員認識到自己部門職責所在的一次整合性的初步平臺。

　　3、是為了讓各個部門成員意識到作為一名學生會的成員應有的義務和責任的教育時機。

　　4、為了加強成員與成員之間的解、鍛煉成員的意志。

　　5、為了加強各部門、學生會的凝聚力。

　　三、活動對象：

　　20xx級院學生會全體成員，以及二部分成員

　　四、活動時間：

　　20xx年10月15日~10月31日（每周周日早晨不進行晨跑，如遇下雨天則不進行晨跑）

　　五、活動地點：

　　學院足球場

　　六、活動內容：

　　包括以下階段：

　　集合，跑步，唱團歌，做游戲（各部門單或者一起），解散。

　　1、前期準備：

　　集合的前期準備：

　　各個部門把自己部門人員人數上報至辦公室核實，規劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時段，嚴格進行對各個部門出勤人員的考核。

　　跑步的前期準備：

　　1、各個部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出。

　　2、向各個部門部長向成員強調跑步時速與間距，注意跑步安全事宜。

　　3、準備好院學生會的.旗幟。

　　4、跑步圈數為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現象，避免造成混亂現象。

　　5、向成員強調，跑步過程不得嘻哈，要喊出院學生會的特色口號。

　　6、在跑完三圈的時候，會出現喊累停息的情況。解決方案如下：

　　停息位置限制在足球場的指定位置，隊列整齊，組織部把此部分寫入晨訓期間的考勤考核表。

　　7、停息時間為三分鐘，之后進入唱歌環節。

　　唱歌的前期準備：

　　1、準備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。

　　2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員，起網動本部門成員并影響其他部門成員。

　　3、學生會的成員每次早上的歌唱演練須盡力。

　　4、各部門晨訓負責人向成員說明唱歌的`意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統思想準備工作，以免造成晨跑時的冷場局面難以控制。

　　做游戲的前期準備：

　　1、準備的游戲必須能帶動本部門（單部門時）或者其他兄弟部門（各部門聯合時）一起參與的效果，促進交流溝通，更重要的是讓所有成員意識到：“和諧學生會，緣來一家人”的主題。

　　2、游戲所需的道具必須提前一天準備好，游戲規則需要明確公平無誤。

　　3、游戲過程同樣強調安全問題，強調各個成員按游戲規則，有效進行游戲，不得出現臟話等不文明不禮貌的問題。

　　4、游戲之后的勝利部門可以得到相應的表揚或者獎勵，例如：得到一分溫馨的早餐等等。獎勵方式可以新鮮貼近生活。

　　5、游戲過程的人員安排需要到位，負責道具的，計時的，計分的等等，人員責任到位，人員公正公平。

　　解散的準備工作：

　　1、按實際情況，在解散之前是否需要強調給成員的一些話，或者需要各個部門的晨跑負責人留下，商論一下解散事宜。

　　2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進行，以免一些道具問題，可能導致的安全問題。

　　3、強調各個成員進行有序有效的解散機制，不得出現轟散現象。各個部門的晨跑負責人需要進行成員的思想準備工作。

　　4、解散之前，只允許一個二學長發出指令“解散”方可，進行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準備工作已經到位。

　　在晨訓過程：

　　在成員有效的配合情況下，開展我們的6：30分的準時集合工作，組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準備工作。辦公室、組織部在考勤考核（內容由辦公室、組織部根據策劃書，以及部門實際情況進行擬定）完成之后，向二學長發出匯報，根據匯報情況，看是否有進行下一項程序的必要，當進入下一個程序時，各個成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進行跑步訓練。在足球場各個不同位置安排人員站崗，各個部門需要在跑步時喊出自己的特色口號，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑（三圈），跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊列，各個部門的晨跑負責人觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向二學長匯報，進行下一個指示，指示下達之后，進行唱團歌的內容，在時效之內，一起唱積極向上的歌，在規定的時間內達成指標后，二學長根據實際達標情況看是否有必要進行下一項內容，當游戲可以進行時，游戲總策劃人向各個部門晨訓負責人詳細說明游戲規則、注意事項、獎懲方式等，各個部門晨跑負責人向成員進行各項安排工作，當游戲各項準備到位，就進行游戲環節。在游戲環節之后，做出結果，獎懲進行。二學長根據實際情況，解散準備工作立即開展，二學長向所有成員做出小總結，在解散準備工作完成后，二學長發出解散指令，各個部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨跑。

　　在晨跑結束：

　　在成員進行所有的周期性訓練之后，進行一次所有成員的總結會，發出倡議或者成員重要的要求指標。各個部門晨訓負責人根據成員的表現情況篩選最后將留下的成員，而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的晨訓感言。活動總策劃人根據晨訓感言，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓的不足之處，以及失敗原因的查明。

　　七、宣傳工作：

　　由院學生會宣傳部在行政樓兩側張貼型海報或通知，全程負責宣傳工作。

　　八、活動要求：

　　由院學生會成員商量出游戲內容后，做最終的預算。（暫不寫）

　　九、活動總結

　　1、此次陽光晨跑活動在保證各方面安全的情況下進行，著重培養學生會的組織性、紀律性。

　　2、此次活動讓同學們凸顯當代學生的青春活力，保持良好的精神體魄。

　　十、注意事項：

　　1、各個部門需要對此活動策劃書提出合理性建議，以便修改。

　　2、各個部門晨訓負責人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時處理。

　　3、成員有特殊情況的，需要提前一天請假。各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

　　十一、應急方案：

　　1、天氣太差、下雨。推遲拉練時間或者取消當天的拉練活動。

　　2、如發生扭傷、擦傷等等，根據情況靈活處理。

　　3、因為早起低血糖而導致一些成員出現頭暈等現象。讓這些因為早起低血糖而頭暈的成員就地休息，45分鐘內暫不進行劇烈運動。

學生會晨跑拉練策劃書3

　　一、活動背景：

　　土木工程學院第十二屆學生會、自律會以下簡稱學生會各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學生會成員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

　　二、活動意義和目的：

　　1、是協調各個部門緊密聯系的開端，建造學生會成員彼此認識、各個部成員相互結識的一個初步平臺。加強成員間的相互了解。

　　2、增強學生會各部門成員的`組織性、紀律性，鍛煉學生會成員的身體素質和意志。

　　3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔和考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。

　　4、增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

　　三、活動口號：

　　做土木人，樹土木魂。

　　四、活動時間：

　　擬10月8日開始，周一至周五每天早上的530650，為期三周。具體時間待定

　　五、活動地點：

　　校新操場

　　六、活動對象：

　　主席團、所有部長、全體學生會新干事。

　　七、活動內容：

　　晨跑和部門座談

　　1、前期準備：

　　a、各個部門把自己部門總人員人數上報至秘書處。

　　b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

　　c、開會確定具體實施方案，并下發通知。

　　d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

　　2、拉練過程：晨跑

　　a、所有人530準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

　　b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但須上報每日晨跑人數。

　　c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

　　d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

　　e、有序解散，開始部門座談。

　　部門座談可根據實際情況決定需不需要

　　a、跑步結束后，部門自選區域座談，加強部門內部的了解和交流。

　　b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。 c、根據需要下發通知等等，自行安排

　　3、拉練結束

　　在成員進行所有的周期性訓練之后拉練最后一天，進行一次所有成員的總結會。主席團對拉練進行總結和對學生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據成員的表現情況篩選最后將留下的.成員篩選方案待定，并公布。而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的拉練感言。

　　八、注意事項：

　　1、所有學生會成員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

　　2、活動開始之前所有成員須整齊列隊在活動中，要注意自身形象，不得做有損于學生會以及個人形象的行為，不得嬉笑打罵、互相追逐

　　3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

　　4、成員有特殊情況的需要提前一天請假各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

　　5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現。

學生會晨跑拉練策劃書4

　　一、活動背景：

　　土木工程學院第十二屆學生會、自律會(以下簡稱學生會)各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門組員已基本落實。為了使各個部門組員更加深入了解和意識到作為學生會組員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

　　二、活動意義和目的：

　　1、 是協調各個部門緊密聯系的開端，建造學生會組員彼此認識、各個部組員相互結識的一個初步平臺。加強組員間的相互了解。

　　2、增強學生會各部門組員的組織性、紀律性，鍛煉學生會組員的身體素質和意志。

　　3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔和考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。

　　5增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

　　三、活動口號：做土木人，樹土木魂。

　　四、活動時間：擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5:30-6:50，為期三周。(具體時間待定)

　　五、活動地點：校新操場

　　六、活動對象：主席團、所有部長、全體學生會新干事。

　　七、活動內容：晨跑和部門座談

　　1、前期準備：

　　a、各個部門把自己部門總人員人數上報至秘書處。

　　b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

　　c、開會確定具體實施方案，并下發通知。

　　d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

　　2、拉練過程： 晨跑

　　a、所有人5:30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

　　b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但須上報每日晨跑人數。

　　c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

　　d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

　　e、有序解散，開始部門座談。

　　部門座談(可根據實際情況決定需不需要)

　　a、跑步結束后，部門自選區域座談，加強部門內部的了解和交流。

　　b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。

　　c、根據需要下發通知等等，自行安排

　　3、拉練結束

　　在組員進行所有的周期性訓練之后(拉練最后一天)，進行一次所有組員的總結大會。主席團對拉練進行總結和對學生會提出倡議和跟高的`要求。各部長根據組員的表現情況篩選最后將留下的組員(篩選方案待定)，并公布。而組員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的拉練感言。

　　八、注意事項：

　　1、所有學生會組員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

　　2、活動開始之前所有組員須整齊列隊在活動中，要注意自身形象，不得做有損于學生會以及個人形象的行為，不得嬉笑打罵、互相追逐

　　3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

　　4、組員有特殊情況的,需要提前一天請假,各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

　　5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現。

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