活動策劃7篇(熱)

活動策劃 篇1

　　一、活動名稱：大學生社團公寓活動之＂自行車慢騎大賽＂

　　二、活動主題：自行車慢騎大賽

　　三、活動目的：暢享低碳生活、豐富校園活動

　　四、活動時間：十一月十四日

　　五、報名資格：環保志愿者協會會員以及社團聯合會全部會員

　　六、活動內容策劃：

　　（1）宣傳工作：

　　①各派兩名干事到各系科宣傳

　　②噴繪、橫幅宣傳

　　③校廣播臺宣傳

　　（2）準備工作：

　　①借好秒表、口哨，準備好比賽成績登記表

　　②借好桌椅作為工作人員的工作點、參賽選手簽到處

　　③準備好十輛大小規格一樣的'自行車

　　（3）比賽過程：

　　①每五人一組，最后到達終點用時最長的為贏，其中在比賽過程中腳碰地次數不超過兩次，每次時間最多為三秒，總路程為五十米

　　②分別派十名干事負責在比賽過程中進行監督，記錄比賽成績，裁判員兩名，確保比賽過程公開、公平

　　③在規定條件內，到達終點用時最長的為第一名，以此類推

　　活動規則：

　　(1) 本次比賽是在限定距離之內完成比賽。

　　(2) 比賽車道設為50米長，1米寬，時間使用最長者為勝。

　　(3) 比賽以自行車前輪進入車道開始計時，后車輪離開車道結束計時，參賽選手騎自行車，從規定的起點上以單腳蹬踏方式出發，慢騎到規定的終點。

　　(4) 比賽過程中，車輪不得壓左右邊線，違者算犯規，即淘汰出局。因他人原因導致落地者，經裁判核準后可以重新比賽。

　　(5) 比賽過程中，參賽選手腳落地次數不得超過3次，每次時間不得超過2秒。

　　(6) 比賽過程中，車輛只能前進，不能原地定車、后退或者原地轉圈。

　　(7) 一切解釋權歸環保志愿者協會。

　　七、經費預算：

　　（1） 橫幅兩條：80元

　　（2） 噴繪：40元

　　（3） 打印宣傳單、報名表、成績登記表、宣傳海報等：50元

　　（4） 活動時飲用水：200元

　　（5）獎品大約500元

　　（5） 其余開銷：50元

　　總計：920元

活動策劃 篇2

　　一、活動目的：

　　為進一步活躍校園文化氣氛，豐富同學的課余生活，給同學們一個展示自己的舞臺，營造良好的學習氛圍，陶冶同學們高尚的的情操，鍛煉同學們的口才、能力，促進同學們的友誼，以及加強大家之間的交流，激發同學們對“詩意的`青春”的興趣，特舉“詩意的青春”緬懷青春的舞動。

　　二、活動的主題：

　　詩意的青春

　　三、活動的對象：

　　藝術設計系所有學生

　　四、活動時間和地點：

　　xx年x月xx9：20，地點：設計樓

　　注：無特殊原因活動時間不變

　　五、主辦部門：

　　藝術設計系宣傳部

　　六、活動協助部門：

　　藝術設計系學生分會，及各班宣傳委員

　　七、報名形式：

　　(1)可詢問電話

　　(2)可到各班宣傳委員處報名

　　八、參加形式：

　　(1)可朗誦自己寫的詩歌，也可朗誦名詩，朗誦時可自行配樂。

　　(2)可以個人參加，也可以組成團隊參加(參加人數不限)

　　九、比賽要求：

　　(1)詩歌朗誦語言不限

　　(2)要求朗誦的詩歌要符合活動主題，主題鮮明突出，形式新穎，內容積極向上。

　　(3)朗誦時感情要真摯，富有感染力，表達自然，能反映詩歌中的情感和主題

　　(4)朗誦的詩歌不能過短或過長，可從長詩中節選段落，時間在3—5分鐘內參賽選手不得遲到或違反賽場的紀律，否則取消比賽資格

　　評分標準：

　　(一)總分100分

　　(1)參賽者儀表，氣質，總體印象;15分

　　(2)情感豐富、有感染力;30分

　　脫稿朗誦;5分

　　吐字清晰、普通話標準;25分

　　語速適中、朗誦流利連貫;20分

　　原創詩歌;5分

　　獎項設置：

　　一等獎一名

　　二等獎兩名

　　三等獎三名

　　(可獲榮譽證書及其它獎品)

　　注：原創作品在參賽中獲獎，可將其刊登在系報上并給予素拓分

　　十、比賽規則和說明：

　　(一)評委

　　評委必須公正嚴明，做到公平公正

　　嚴格掌握評判標準，以參賽者真實的實力和水平作為評判的依據。

　　在評選活動結束后，評委不得修改選手的成績。

　　(二)參賽者

　　參賽者必須服從主持人的安排和評委的判定，不得有反對的言行。

　　參賽者必須遵守比賽規則

　　參賽者對主持人、評委產生不滿時不得當場頂撞，可在大賽結局后，向主辦部門提出申請，請求解決。

　　參賽選手拿好自己的號碼牌，聽主持人安排依次上臺朗誦

　　關于競賽流程

　　評委及嘉賓入場

　　主持人致詞宣布競賽開始

　　主持人介紹評委，及到場嘉賓

　　主持人宣布比賽規則，包括評分標準

　　參賽選手候場開始比賽(比賽環節中選手必須在詩歌朗誦前進行自我介紹)

　　評委在每個選手朗誦后進行點評和評分

　　統計結果，主持人宣布比賽結果

　　主持人請嘉賓給獲獎選手頒獎，宣布比賽結束

　　將比賽中優秀的原創詩歌刊登在系報上，由系記者站報道此次詩歌朗誦比賽

　　十一、經費預算：

　　資料打印費：10元

　　礦泉水：15元

　　紙筆費：10元

　　獎品費：150元 合計185元

　　十二、注意事項

　　宣傳和通知傳達務必到位

　　工作人員要在活動之前把一切工作做好

　　參賽者準時出席

　　工作人員需佩戴工作證

活動策劃 篇3

　一、活動背景：

　　在教學本科評估到來之際，為提高同學們的凝聚力，拉近大家之間的距離，特舉行此次活動。

　　二、活動主題：

　　“黃淮學院 我的.家”

　　三、主辦單位：

　　信息工程學院團總支部

　　四、承辦單位：

　　電信、軟工1201B

　　五、活動時間及地點：

　　時間：10月24日

　　地點：1#525

　　六、活動對象：

　　電信、軟工1201B全體學生

　　七、具體安排：

　　（一）活動前期安排

　　（1）臺前布置，及板報的布置。

　　（2）由團支書作開始前的活動開場白。

　　（3）首先大家集體合唱“朋友”提高一下活動活動氣氛。

　　（4）讓大家觀看提前制作的主題為“我的黃淮、我的家”PPT，讓大家進一步了解我們的學校。

　　（5）然后開始“我的黃淮”知識問答，準備一些小禮品作為獎勵。

　　（6）讓大家自由表演才藝進一步點燃大家參加活動的熱情。

　　（7）做一小游戲，來提高大家集體觀念、榮譽感。

　　（8）然后大家合唱我校校歌“奮斗與夢想”。

　　(9)主持人宣布活動結束，并由團支書做活動總結。

　　（10）要求大家寫800字左右的活動感想，組織人員離場。

　　八、經費預算：

　　九、應急方案：

　　1.準備候補主持人。

　　2.活動ppt的備份。

　　3.做好停電及多媒體不能使用的準備。

　　4.做好特殊情況的人員疏散。 策劃部門:信工系組織部年10月24日

活動策劃 篇4

　　一、活動名稱：宣揚夢想，傳承箏情——風箏嘉年華活動

　　二、活動目的：宣揚中華傳統民俗活動，繼承優良文化傳統，響應五四的主題，增進愛國情操，進一步拓展我校學生課余生活空間，營造文明、健康、活潑的校園文化環境，為喜愛藝術的同學提供一個交流體驗的機會，培養我校學生的團結與合作精神以及樂觀開朗、積極向上的精神風貌。

　　三、活動主題：宣揚夢想，傳承箏情

　　四、活動時間：4月27日-5月5日

　　五、活動地點：體育館對面、足球場后草坪

　　六、活動形式：以展覽、制作、義賣為主的展、制、繪、放、賣五種形式結合的風箏主題系列活動

　　七、活動參與對象：全校師生

　　八、活動詳細實施方案：

　　1、活動前期，將策劃籌備一切活動所需物品和風箏節的前期宣傳工作。收集關于風箏的資料和圖片，打印供以展覽；采購制作風箏所需材料；撰寫風箏文化專欄的廣播稿件，制作海報宣傳單推廣此次活動；聯系各個合作單位為活動做好妥善安排。

　　2、本次活動將分為5個分區，包括展覽區、制作區、涂鴉區、義賣區以及放飛區 ，前四個活動區于體育館對面空地依次排開，放飛區設于足球場后大草坪。展覽區：主要展出風箏文化，如：風箏的起源、發展、種類、放飛技巧、國外風箏等，以彩圖配文置展板和風箏禮盒形式展出。風箏禮盒類型包括福娃風箏、經典傳統風箏等，展品將放置于一定高度以便觀賞。

　　制作區：參與者自行組成三人一組，抽取有關風箏的題目，答對即可領取一套風箏材料，親手制作風箏，題目答案有一定的幾率出現在展覽中。風箏的制作方法和要點將以圖配文置展板擺放于該區。制作完畢可至放飛區放飛風箏。此項參與者須登記姓名學院學號，以便申請素質拓展加分。

　　涂鴉區：提供大型的展品風箏，參與者可隨意在風箏上設計涂鴉、留言祝福，出色者可獲得小禮品一份。（禮品為精致的'風箏小書簽。）該區風箏由本組人員制作，面積為一平米左右，每天放置兩個，以展架展板支起。另該組成員于活動三天之中現場設計一個突出活動主題的風箏，該風箏將于活動結束前半個小時放飛。

　　義賣區：本次風箏嘉年華的一大特色就是采購了一批款式精美的濰坊風箏，屆時將對外義賣，價格低廉。賣得的所有錢款將捐獻給愛心基金會。

　　放飛區：放飛一部分展品風箏，以及參與者自制風箏，并歡迎廣大同學以及風箏高手自帶風箏同樂。

　　屆時將向指導老師等發出參與或觀摩活動的邀請。

　　3、活動結束后，我們將就此次活動的過程和效果以書面的形式做一次深入的總結。表彰活動過程中出色的個人和集體。并將一部分展品捐贈給愛心基金會作為義賣或愛心拍賣物品儲備。

　　4、風箏文化專題播出安排：

　　21日：風箏的起源和發展

　　22日：風箏的種類和民俗特色

　　23日：風箏的吉祥寓意

　　24日：關于風箏的美文

　　播出時間為中午或下午鍛煉的時間，時間為15——20分鐘，其中穿插中國關于風箏的樂曲。

　　九、活動籌備日程表：

　　4月12日～4月19日 準備展品、采購材料、聯系合作單位、前期宣傳

　　4月20日～4月26日 開展宣傳、發送邀請函，完善準備工作

　　4月27日～5月5日 擇非假期連續天氣晴好3日開展活動

　　5月5日～5月8日 活動總結、材料整理

　　十、活動宣傳方案：

　　1、風箏節前期海報于風箏節宣傳前期張貼，主要起到告知活動及活動的大致過程等，張貼于海報欄和校門口

活動策劃 篇5

　　活動目標：

　　1．理解故事情節，猜想故事內容。

　　2．能用多種表達方式來表現對故事的理解，嘗試用恰當的語氣、語調、表情進行對話。

　　3．體會語言活動帶來的愉悅感。

　　活動準備：

　　1．繪本圖書；人物、用途、表情圖各一張。

　　2．錄音磁帶、錄音機。

　　3．水彩筆、鐵皮桶5張。

　　活動過程：

　　一、逐步出示封面，導入課題。

　　師：（出示封面的一部分）今天，有一位很特別的客人來了，看，他是誰呢？（引導說出鐵皮桶）它的名字叫“鐵皮桶”。師：這只鐵皮桶長得怎么樣啊？（黑不溜秋的——說的有道理；不好看、很難看——是啊，長得很不起眼；圓圓的——圓圓的會怎么樣啊？會滾，滾起來會發出什么聲音呢？骨碌骨碌）師：關于鐵皮桶還有個有趣的故事呢！（揭示題目，逃跑的鐵皮桶），認識字寶寶嗎？一起讀一讀。師：咦，真奇怪，鐵皮桶為什么要逃跑呢？可能發生什么事情？（有壞人追他——嗯，它會害怕，所以要逃跑；他本來就會滾——哦，你是這樣想的！）師：那鐵皮桶到底為什么要逃跑呢，答案就藏在這本大書里，我們一起來看一看吧！

　　二、閱讀文本，理解故事內容。

　　第一頁：鐵皮桶孤零零地站在大街上，誰都不去關注他，他很孤單。師：看，鐵皮桶在哪里？（商店前的大街上）可它為什么要愁眉苦臉的呢？

　　小結：是啊，你看他孤零零地站在大街上，誰都不去理睬他，真孤單呀！

　　第二頁：老奶奶看見了鐵皮桶。師：鐵皮桶在大街上滾啊滾，誰看見它啦？（老奶奶）師：是呀，老奶奶看見了，老奶奶說：這個鐵皮桶雖然不好看，可是很結實，用來裝垃圾也好啊！師：老奶奶說什么啦？鐵皮桶會愿意嗎？它會說什么呢？聽，鐵皮桶是怎么說的！（聽錄音：不要不要，垃圾太臭了，會弄臟我的身體！）師：它是怎么說的？讓我們學著鐵皮桶的語氣一起說一說吧！（嗯，學得真棒，把鐵皮桶不愿意做垃圾桶的心情都表現出來了！）師：現在我們都來做演員表演一下吧。老師做老奶奶，你們都做鐵皮桶，比一比是誰表演的好？（你們都像小演員，表演得棒極了！）（交換角色）

　　小結：是呀，誰愿意做垃圾桶，整天與臭烘烘的垃圾在一起呢，真是太可怕了！于是鐵皮桶就趕緊骨碌骨碌地逃走了。接下來鐵皮桶的命運會怎么樣呢？我們接著往下看！

　　第三頁：狗發現了鐵皮桶。師：瞧，誰發現了鐵皮桶？（狗）它會說些什么呢？（邊提問邊指著狗背的袋子）師：你們猜的對不對呢？請接著看。師：（翻至下一頁）請你仔細地觀察，畫面上有什么？小狗在干嘛？鐵皮桶又在干嘛？師：生火干嘛呢？會煮點什么呢？那狗把鐵皮桶當成了什么呢？（鍋子）師：鐵皮桶會愿意嗎？看，鐵皮桶現在是什么表情？（憤怒）它憤怒了，會說些什么呢？（不要不要，火太燙了，會燒壞我的身體！）（提示與之前的話相似）

　　小結：是呀，誰愿意把自己的身體放在熊熊烈火上燒烤呢，太讓人憤怒了！

　　第五頁：老師講述：鐵皮桶又害怕又傷心，于是又逃走了，它滾啊滾啊，滾到了一幢房子前，它看見了誰？（小姐姐和小弟弟）鐵皮桶剛想要逃跑，突然聽見了一個聲音（聽錄音：哇，多可愛的鐵皮桶呀！）聽到了什么呀？師：哦，原來是姐弟倆在贊美鐵皮桶呢。小朋友，我們一起學著姐弟倆的語氣也贊美一下鐵皮桶吧！師：嗯，說得可真好聽！小朋友，告訴你們哦，鐵皮桶是第一次聽見有人贊美它，請你想一想，聽到贊美聲的鐵皮桶心情會變得怎么樣？表情情又會怎么樣呢？（心情高興；表情驚訝、笑瞇瞇、喜笑顏開）（請幼兒回答）師：好，現在你們就做鐵皮桶，老師做小姐姐來贊美你們，我們來表演一下！師：姐弟倆覺得鐵皮桶很可愛，就決定為它改造一下。師：小朋友，如果是你，你會怎么改造鐵皮桶呢？（請幾個小朋友說一說）師：那到底該如何改造，鐵皮桶才能成為既漂亮又有用的東西呢？待會兒請你找到好朋友，3人一組輕輕地商量一下，然后，老師在后面為你們準備了許多的鐵皮桶，商量好后，就請你和好朋友走下去一起動手把你們的想法畫下來。速度要快，畫好后就貼到黑板上。（玩具車、滾筒（小朋友在里面可以滾）、腳手架、雜技道具、水桶、小動物的家、早餐車、花瓶、火箭……）師：這個是誰畫的呀？請你來講一講，你把鐵皮桶變成了什么？它有什么用？（拿典型的東西出來講解）（拍手表揚）師：小朋友，真聰明，把鐵皮桶改造得棒極了！師：那姐弟倆到底是怎么改造鐵皮桶的呢？我們接著往下看。（連續看圖）師：姐弟倆為鐵皮桶做了些什么？（小朋友隨便說）那我們能不能一起用這樣的話來講一講呢？（先做了什么，然后做了什么，最后做了什么）現在鐵皮桶變成了什么？（玩具桶）

　　小結：是呀，原來不起眼、黑不溜秋的鐵皮桶，現在變成了一個五顏六色的的玩具桶。師：瞧，現在鐵皮桶站在哪里啊？（窗臺上）鐵皮桶整天站在窗臺上可以看見什么？聽見什么呢？（茂密的大樹、綠油油的小草、風兒忽忽的.吹）（請4個小朋友就足夠了）

　　小結：看來，做一個美麗的玩具桶，站在窗口，享受美麗的風景，聆聽動聽的聲音，是一件多么幸福的事情呀！

　　四、完整欣賞故事。師：這本大書我們就看完了，現在讓我們來整體欣賞一遍這個有趣的故事吧！師：鐵皮桶先后遇到了誰？（老奶奶、狗、小姐姐小弟弟）師：他們分別把鐵皮桶當成了什么？鐵皮桶的心情又是怎樣的？師：你們喜歡誰的做法？為什么？那它還會想要逃跑嗎？為什么？（以幼兒的理由為主，沒有定論）

　　小結：故事中很不起眼、黑不溜秋的鐵皮桶最后可以變成美麗的玩具桶。看來，任何不起眼的東西只要經過自己的奇思妙想，就一定會有意想不到的驚喜和收獲哦！

　　五、課后延伸。

　　師：今天老師還帶來了一些飲料瓶子，飲料被人喝掉后，這些飲料瓶子就會被人丟在角落里，因此，它們會感到孤單、傷心，小朋友，你們有辦法讓它變得高興起來嗎？好，現在我們就一起出去想辦法讓它變快樂吧！

活動策劃 篇6

　　一、活動主題

　　活力青春，秀出風采

　　二、活動背景

　　學風是學校治學精神、治學態度和治學原則的綜合體現，是形成良好院風、校風的基礎和前提，是培養高素質人才的關鍵。當然。學風，顧名思義，也可引申為學生整體的風貌。而青春活力、敢于展現自我風采正是當代大學生的特點。

　　三、活動目的

　　1、更加豐富學生的課余生活，體現積極向上的學生風貌。

　　2、提供一個有效的平臺讓學生展現自我風采，鍛煉學生的膽量。

　　3、提高系內學生參與活動的積極性和增加學生間的互動與交流。

　　四、活動時間

　　12月18日 （星期天） 晚上7:30—8:50

　　五、活動地點

　　待定

　　六、活動策劃舉辦方

　　信息工程系團總支

　　七、活動對象

　　10信管一班、10計科一班、11信管一班、11計科2班的學生代表（每班15人）

　　八、活動嘉賓

　　院團委部長和學院其他系組織部部長

　　九、活動進度安排

　　a、活動前期安排

　　詳見附錄一

　　b、活動當天安排

　　詳見附錄二

　　注：1所有工作人員當天要佩戴工作證

　　2各部門必須準時到場

　　十、詳細節目安排

　　環節一：歌曲大合唱

　　關掉全場燈源，由團總支干事演唱勵志歌曲（20人），引出活動開場。

　　環節二：開場

　　主持人宣布活動開始，并介紹嘉賓。

　　環節三：視頻播放

　　由組織部工作人員播放體現我系學生風貌的視頻。

　　環節四：詩歌演講與朗誦

　　三名學生代表進行詩歌的演講與朗誦。

　　環節五： 趣味有獎游戲

　　1.傳瓶子問問題游戲

　　2.手舞足蹈

　　游戲規則1：音樂起瓶子傳（任意的傳） 音樂停，瓶子在誰那選出誰。依次選出八個人,然后進行問問題。

　　游戲規則2：選出的人聽主持人口令列如:左手舉起來啊，右手舉起 起來。左手放下去啊左腳抬起來。越來越快····或者突然停頓。動作錯誤者先出局）

　　注：游戲一中沒答對問題的同學和游戲2中動作出錯的同學要接受相應的懲罰。

　　環節六： 主持人唱歌

　　由主持人唱符合主題又帶幽默氣氛的歌曲向觀眾道晚安。

　　環節七： 結束

　　具體環節用時

　　詳見附錄三

　　十一、經費預算

　　詳見附錄四

　　十二、注意事項

　　1、注意各個環節進行的流暢，銜接的自然。

　　2、注意時間的把握，控制好場上的`局勢，要求主持人和工作人員盡力維護好。

　　3、注意場下觀眾保持安靜和杜絕暗示等作弊行為。

　　4、比賽場地應該提前確認跟布置好，聯系好各個相關的工作人員，確保當天進行的各種設施正常，如突發情況也可以及時得到維護。

　　5、注意當天嘉賓的準時簽到。

　　注、應急措施

　　1、觀眾回答環節注意不要太冷場。

　　2、對于時間上的把握不到位的話，應提醒主持人的進度和速度。

　　3、對于當天的設施提前檢測，如有需要及時修復。

　　4、比賽前著重提醒觀眾保持安靜。

活動策劃 篇7

　　一、指導思想

　　貫徹“為生命而教育”的思想，為學校培養舞蹈特長學生，使孩子們的個性特長得到發展。

　　二、工作目標

　　本學期的社團，主要思路還是把有舞蹈專長的孩子集中起來，全面、系統的訓練。訓練仍然以中高年級有一定舞蹈基礎的孩子為訓練對象，以能夠構建一個優秀、精致的舞蹈團隊。

　　三、工作措施

　　1、本期社團訓練前期工作中將完成選拔、整合、統一等工作，在本學期里除保留上期舞蹈社團骨干學生以外，還將吸取一部分熱愛舞蹈并有較好的舞蹈基礎、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的孩子。

　　2、做好社團的常規訓練工作，系統地訓練學生的舞蹈基本功。

　　3、儲備好社團舞蹈作品，為學校的重大藝術活動和做好節目準備。

　　4、和學生家長及班主任作好溝通聯系工作，爭取他們對舞蹈社團工作的支持。

　　5、對舞蹈社團的優秀學生，支持和培訓她們參加各類活動，為學校培養優秀舞蹈人才。

　　四、工作期待

　　少兒舞蹈訓練的目的是培養學生的舞蹈興趣，培養學生的審美素質。對于現學校舞蹈藝術社團的學生，培訓教師要盡自己全力，努力的做到自身的職責，在傳授知識的同時，更以孩子內心成長為目的，舞蹈——靈魂的共鳴。

　　五、活動時間：每周五4:20—5:20

　　六、訓練步驟

　　1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

　　2、學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

　　3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

　　4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　七、基本功訓練內容

　　手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的.練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。

　　腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

　　身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。

　　活動后重點排練六一節目。

　　八、編排成品舞蹈為六一聯歡做準備。

　　九、具體內容安排

　　時間內 容 安 排備注

　　第1-2周召集、了解學員，提出注意事項，布置活動內容，嚴格活動紀律。基本訓練

　　第3周基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

　　第4周腳背和膝蓋的訓練

　　肩的開度和前腿的軟度訓練

　　第5周旁腰和旁腿的軟開度訓練

　　胸腰和腹肌的訓練

　　第6周脊椎和胯骨的訓練

　　胯部和臀部的訓練

　　胯部和腿部的綜合訓練

　　第7周節奏和方位的訓練

　　后腿和背肌的訓練

　　踢腿和力量的練習

　　第8周基本訓練：簡化的芭蕾訓練

　　第9周基本訓練：簡化的芭蕾訓練

　　第10周基訓練習：學習《小蘋果》基本舞蹈動作

　　第11周基訓練習：復習舞蹈《小蘋果》基本舞蹈動作

　　第12周基訓練習：復習舞蹈《小蘋果》、欣賞舞、

　　第13周配音樂整合地面訓練整套動作。

　　第14周配音樂整合芭蕾手位動作。

　　第15周合成舞蹈，聽音樂完整表演《小蘋果》

　　第16周展示教學成果

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