班級團體心理輔導活動方案范文（通用13篇）

　　為保障事情或工作順利開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。方案應該怎么制定呢？以下是小編為大家收集的班級團體心理輔導活動方案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　班級團體心理輔導活動方案 1

　　一、輔導目標：

　　總體目標：

　　撫平學生心理創傷，穩定其情緒，使其正確認識車禍事件給自己帶來的心理困惑，端正自己的心理狀態，引導學生熱愛生活、熱愛生命、善待人生，學會感恩。

　　具體目標：

　　從認知上正確地看待車禍，通過情緒的宣泄、放松訓練，降低學生的焦慮感，積極適應生活；培養學生建立積極合理的認知方式，幫助其樹立自尊、自信，提高他們面對困境解決困難的能力，樹立正確的人生觀、價值觀。

　　二、輔導準備：

　　學生凳圍成一圈 、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽光總在風雨后》視頻

　　三、輔導對象：

　　車禍受牽連的同學、老師。

　　四、輔導過程：

　　第一步：講明意圖，建立信任

　　今天我們開一個主題班會，是因為，我們有兩個同學在車禍中離開了我們！想起他們我們依舊心痛不已！平時他們總是給我們帶來歡笑，老師知道他們的離去給你們帶來了巨大的痛苦！所以借這個班會課讓在坐的同學對這兩位逝去的同學表示祝愿，把我們對他們的愛通過特殊的方式傳遞給他們。

　　這件事情的發生，除了帶給你們巨大的悲痛，可能還有震驚和困惑：生活中的苦痛真的可以通過死亡來解脫嗎？生命的意義究竟是什么？我們該怎樣去面對生活中的各種壓力及痛苦，甚至絕望的情緒？

　　第二步：情境重現，情緒抒發

　　團體分享：

　　1、車禍當時，你看到了什么？聽到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反應？先小組交流。然后全班交流。（引導學生說出各種情緒，并引導這些情緒都是人在緊急情況下的正常反應。）

　　2、車禍過后，你做了些什么？想過怎樣做？沒法可施時你有什么感受？（從學生的分享中了解學生對事件的認知，并及時引導。）

　　3、小組討論分享。（現在，你最擔心什么？我們能做些什么？了解影響學生心理的關鍵問題，教給一些應對的方法，樹立學生信心，幫助學生重建安全感。）

　　根據學生討論得到的情緒反應，老師給予指導，讓學生知道發生車禍后自己有這樣的情緒是正常的。

　　第三步：情緒羅列，端正認識

　　1、心理應激反應

　　當我們遭受一些重大的打擊和挫折時，由于這些打擊和挫折超出了我們個人的承受能力，因而會帶來強烈的`痛苦和壓力，并引起情緒、認知、行為上的消極反應。

　　情緒上：感到悲哀、憤怒、愧疚與自責，焦慮、孤獨、無助、疲倦；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

　　認知和行為上：不相信、困惑、迷茫、失去目標和感覺生活沒有意義；失眠、食欲障礙、漫無目的和心不在焉的行為、社會退縮行為、做惡夢、嘆氣、坐立不安、哭泣等；

　　還可能出現一些生理上的癥狀：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

　　2、悲傷現象

　　親人或朋友的突然去世，這是非常大的災難性事件，會導致我們的急性應激并出現各種悲傷反應：

　　（1）某種形式的身心癥狀或生理不適

　　（2）逝者影像縈繞腦海不去

　　（3）對逝者或死亡當時情境感到愧疚

　　（4）對外界有敵意反應或消極看法

　　（5）失去遭遇失落前的生活功能

　　（6）發展出逝者曾有的行為特征

　　（7）產生想追隨而去的念頭等。

　　3、跟學生交流這段時間他們情緒、認知、行為的表現

　　“這些都是你曾經歷或正在經歷的，都是正常的反應。但我們仍需要學會面對和接受這樣的事件，并進行自我調節，需要讓悲傷告一個段落。現在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友。”

　　第四步：深情追悼，表達情感

　　“你走的那么匆匆，還多想跟你把酒交心談到天亮！”

　　同學們，接下來我們會在這里做一個哀悼儀式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學說，就把它寫下來吧！

　　1、讓學生先寫下最想對逝去同學的話。

　　同學把寫好的紙折成心形，播放 《天堂沒有車》柔和的音樂喚起學生對逝去的同學的思念。

　　2、哀悼儀式：接著在空曠的地方準備一個紙箱，把同學寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說：“我的……，一路走好。”

　　3、默哀1分鐘

　　最后在原地默哀一分鐘，給這件事情畫上一個句號。引導學生逝者以已，作為有幸活著的我們應該怎樣對待生命。

　　第五步：正視生命——“假如生命還有三天”

　　通過這個環節，我想讓他們明白：在災難頻繁的今天，我們很有必要對人自己的生命價值做一番思索。感悟生命和凈化心靈，從而以愉快飽滿的精神去度過剩余時光，在以后的人生路上走得更堅強和快樂。因此從以下幾步操作：

　　（1）給每位學生發一張紙，每人在紙上寫出假如生命只有三天大家會去做的事情。

　　（2）然后依次向右傳，每個人將自己寫的話讀給右邊的一個人聽。

　　（3）請學生們大聲念出自己“三天生命的規劃”，并對他人表示深深的感謝。

　　（4）活動分享：讓他們明白其實每個人都有遺憾，也都想去挽回，只是因為一些原因沒有去做，與其等到那個時候，不如現在就去做。如果我們把每一天都當做生命的最后一天來過，那我們的生命一定更加精彩。

　　第六步：珍惜人生，感恩身邊的人

　　讓學生思考對于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。

　　感恩生活，每一個活著的生命本身就是一種幸福，更何況我們健康地活著。所以我們要學會感恩，感謝我們的父母給予我們生命；感謝我們朋友給予我們快樂；感謝我們的老師給予我們知識……

　　（1）給每位學生發一張紙，每人用筆在紙上寫上對自己比較重要的20個人的身份，比如父母，親戚，姐姐，老師，朋友等等……

　　（2）然后將20個身份舍棄10個，再舍棄5個，再舍棄3個，再舍棄一個。

　　（3）引導大家思考對于自己生命中最重要的東西。

　　（4）請同學回答自己的選擇及理由。

　　（5）然后，用電腦播放并引導參加活動的成員唱手語歌《 感恩的心》

　　老師小結：面對災難，我們不哭，因為我們相信，苦難總要過去，希望即將來臨！我們充滿信心！生命的價值和意義——面對災難，我們沒有理由不珍惜自己，珍愛生命！面對逝去的生命，我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。

　　面對災難，我們不哭，讓我們學著堅強！讓我們期待明天！……”最后老師把《陽光總在風雨后》這首歌送給全體同學，愿每一個同學，每一位老師都能把傷心、悲哀、感動化作一種力量，一種源自災難的力量，一種令世界矚目的力量！快樂堅強地度過每一天！

　　五、輔導效果：

　　通過將近4周的輔導，主要通過觀察、問卷等方式來評估學生的情緒，心理有了明顯的改善，具體表現在：

　　1、情緒上：大部分學生不再感到悲哀、焦慮、孤獨、無助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

　　2、認知上：正確認識到生命的價值，如何讓自己的生命活得有價值。

　　3、行為上：同學之間更加團結，互助互愛。

　　但與逝去學生有密切關系的個別學生情緒上還有點恍惚，第二天重點找他們進行一個心理測試，讓他們了解這樣的情緒、心理反應還是正常的，特別讓學校心理老師跟進這些情緒較大的學生。

　　班級團體心理輔導活動方案 2

　　一、目標：

　　通過七個活動單元的設計，引導離異家庭孩子認識自己的成長背景，培養他們正確表達自己及分享內心想法的積極態度。

　　二、方式：

　　輔導教師就設計的`活動方案，以團體的分享及互動的過程來達到預定目標，在每一次活動后，輔導教師將會撰寫一份觀察記錄與報告，供學校輔導室參考，按實際需要由班主任及任課教師，配合學校輔導室追蹤及關心組員的成長情況，并建立完整個案輔導材料。

　　三、對象：

　　小學四、五、六年級離異家庭的男生

　　四、時間：

　　課外活動(40分鐘左右)

　　五、地點：

　　學校多媒體室或適合孩子游戲的場所

　　六、工作人員：

　　心理輔導教師

　　七、活動內容安排內容：

　　離異型家庭學生心理輔導輔導者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標、要求、原則

　　活動之一“我有我的小秘密”交流

　　活動之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴

　　活動之三“最愉快事件”或“我是一個……人分享”或“假如我是一個……人”的角色互換

　　活動之四“嚴重事件”討論

　　活動之五“我想要一個這樣的家”

　　活動之六“個人的夢想”

　　活動之七“健康生活輔導”

　　班級團體心理輔導活動方案 3

　　[設計說明]

　　本次活動的目的是讓同學們在相識的基礎上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突，從而形成良好的`班級氛圍，增強班集體的凝聚力。

　　[活動目標]

　　通過關注練習活動，讓同學們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動，化解矛盾和沖突。

　　通過自畫像活動，讓同學們更好的了解自己內心的感受，更好的反省自身。

　　在活動中讓學生直接觸摸自己內心真實的體驗和感悟，學會感恩和換位思考等。

　　[活動方式]

　　熱身活動、關注練習、自畫像、分享與討論

　　[活動準備]

　　材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學們帶上）。

　　[活動過程]

　　1、活動主題介紹，做團體契約（5分鐘）

　　活動要求：

　　（1）收心（集體把手機調成靜音）

　　（2）積極參與，開放自己。多表達自己的感受和體會，避免言語傷害。

　　（3）遵守活動規則。

　　契約內容：

　　（1）積極參與

　　（2）不進行任何言語攻擊、身體攻擊

　　（3）保密原則

　　2、熱身活動（10分鐘）

　　全班同學按出生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進行肢體交流，不得發出任何聲音。

　　懲罰游戲：花好月圓夜

　　3、關注練習（50分鐘左右）

　　熱身活動后報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方如果不想回答，可以表達出來。

　　輪流被問，每人約6分鐘。

　　4、自畫像（40分鐘左右）

　　用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什么都可以。總之，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來。可以有標題，也可以無標題。

　　畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請每一位同學對他的畫進行解釋并答疑。

　　5、活動分享（約20分鐘）

　　圍圈一起分享感受。

　　班級團體心理輔導活動方案 4

　　一、活動主題：

　　團結就是力量

　　二、活動目的：

　　團體成員彼此信任、相互協助、融洽相處為團體貢獻自己的智慧和力量，使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖，并在以后的學校生活中繼續發揚合作精神。

　　三、活動對象：

　　學生

　　四、活動場地：

　　餐廳三樓

　　五、活動時間：

　　45分鐘

　　六、活動過程：

　　（一）導入

　　尊敬的各位老師們，親愛的同學們，大家下午好，很高興在這一個明媚的春日的午后大家聚在這里開展大型團體心理輔導活動，在活動中希望我們每位同學都能全身心的投入，去體驗活動帶給自己的感受。在游戲之前將全體同學成員隨機分成四組，確保每組的人數及男女生的比例差不多。（5分鐘左右）

　　（二）熱身運動：

　　1、活動目的：

　　讓學生放松身心，盡快進入狀態，以便活動的順利開展。

　　2、活動時間：

　　10分鐘

　　3、活動程序：

　　每組圍成一個圈，小組以速度最快，動作最整齊、聲音最洪亮的說出“相信我們組是最棒的”為優先勝出者。

　　活動規則：

　　每個人拍一下手，說出第一個字“相”同時向右邊的人背上拍一下，然后一次拍兩下手，說出開兩個字“相信”同時向右邊的人背上拍兩下，依次往下進行。（10分鐘）

　　分組展示，選出優勝組，請優勝組的同學分享你們成功的`心得。

　　（三）坐地起身

　　1、活動目的：

　　這個任務體現的是團隊隊員之間的配合讓大家明白合作的重要

　　2、道具要求：

　　無需其他道具

　　3、活動時間：

　　25分鐘左右

　　4、詳細游戲規則

　　⑴每組先派2個人背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。

　　⑵當領導者發出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。

　　⑶如果成功站起，則該小組繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

　　⑷在游戲過程中，領導者負責發出“開始”的指令，并監督各小組不要犯規。在此過程中可引導同學“堅持、堅持、再堅持”因為成功往往就是再堅持一下。

　　5、分享感受

　　（1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

　　（2）在遇到困難的時候感受是怎樣的？當成功的時候感受是什么？

　　（3）之前有沒有過這種感受？聯系實際生活對你有什么啟示？

　　6、老師總結：

　　（四）圍圈坐腿（10分鐘）

　　1、活動目的：在同學們初步感悟到團結就是力量的基礎上，最后進行升華，使同學們進一步的感受到團結的力量。

　　導語：俗話說人心齊,泰山移。 眾人拾柴火焰高，我相信同學們在剛剛活動的過程中也能體會到團結就是力量。接下來我們就一起做一個游戲，感受一下團結的力量。

　　2、游戲規則：全班同學圍成一個圈，每一個同學的雙腳并攏，腳尖抵在前一個同學的腳后跟上，手搭在前一個同學的肩膀上，屁股坐在后面一個同學的腿上，看大家能保持多少秒。

　　總結：

　　（五）結束語

　　愿我們的同學們在今后的學校生活中都能帶著今天滿滿的收獲團結奮進，相親相愛，一路花開。

　　班級團體心理輔導活動方案 5

　　活動主題：

　　快樂學習，健康成長

　　活動目標：

　　①幫助團體成員更好地適應學校生活。

　　②協助成員樹立積極主動的人際交往態度。

　　③檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動程度。

　　④讓成員學會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。

　　⑤學會信任和尊重他人，在安全氛圍中促進自我成長。

　　團體成員：

　　以班級為單位來參加活動的小學生。

　　團體規模：

　　10人左右

　　輔導者：

　　心理輔導員

　　活動場地：

　　渝中區計生委心理咨詢室

　　活動時間：

　　40分鐘

　　活動準備：

　　紙、筆、椅子

　　一、開場白（3分鐘）：

　　各位小朋友，大家下午好，歡迎你們來到這里參觀學習。我是今天的活動組織者XXX,這次活動的主題是“快樂學習，健康成長”，旨在幫助大家更好地適應學校的學習生活，同時提高大家的人際交往能力。下面我給大家簡要介紹一下今天的活動流程......

　　二、準備活動（7分鐘）（二選一）

　　1.跟我一起做

　　領導者先做一個動作，要求大家不評價、不思考，也跟著老師一起做，連續模仿做3遍。（老師可選擇做3～4個動作,比如扮鬼臉、握手等等。目的是消除學生的緊張心理，把學生的注意力集中起來）。

　　2.“坐地起身”暖身游戲

　　先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領導者發出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身后活動結束。

　　三、正式活動（25分鐘）

　　一）心有千千結

　　1.活動過程：

　　①讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人；

　　②大家放開手，隨意走動，聽領導者口令，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住；

　　③所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。緊接著，領導者要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉等（但手不能放開），將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。

　　2.主持人引導成員進行經驗分享：

　　①面對“死結”，你們一組同學的態度有何不同？

　　②你們是勝利了還是失敗了？如果勝利了，你們是如何解開死結的'？失敗的有何感想？

　　③在學習和生活中，有哪些“死結”？我們該如何面對？

　　3.主持人點評：

　　不管是在學習，還是在人際交往中，我們經常都會遇到一些“死結”，這個時候，大家一定要沉著冷靜，齊心協力，這樣子問題就會得到解決。同時，在這個過程中，我們應該學會包容和體諒他人，先尊重別人才能贏得別人的尊重，不要老是埋怨別人。

　　二）盲人旅行

　　1．活動過程：

　　①將咨詢室椅子布置成幾個障礙物。隨機將同學分為兩人一組，一人當盲者，一人當領路者。盲者用布遮住眼睛，領路者以話語輔導盲者前進，并繞過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。

　　②時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領路者，領路者為盲者，再進行三分鐘。回到座位，自由發言，討論剛才的感受。

　　注意事項：

　　①“盲人”戴上眼罩后原地轉3圈，失去方向感后體驗盲人的無助。

　　②“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導，不允許進行語言交流，最好在適當的背景音樂中進行。

　　2.主持人引導成員進行經驗分享：

　　①成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔心？還是興奮？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？當領路者一路領著你安全暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什么？

　　②當你領著盲人順利的完成任務時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？

　　③當你看著兩個人配合默契的完成任務時，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？

　　④你從這個游戲中學到了什么？

　　3.主持人點評：

　　人與人之間的交往應當是團結合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領路者，而領路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問，那里摸，領路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的任務就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，“盲人旅行”游戲活動讓大家在活動中真實地體驗和感悟信任、互助在交往中的作用，享受朋友間愛與被愛的幸福。

　　三）你劃我猜

　　1.活動過程：

　　將小朋友兩兩分為一組，每組抽簽決定誰來比劃誰來猜測，領導者給比劃組各一組詞語，要求小朋友用身體動作將其表達出來，每比劃一個詞語，猜測組要給出答案，如果錯誤則繼續比劃，直到所有的詞語都比劃完為止。最后根據完成任務的先后決出第一名和最后一名。

　　2.主持人引導成員進行經驗分享：

　　①請優勝組談談感受，是什么原因使得他們能夠最快完成任務；

　　②請最后一組談談感受，是什么原因阻礙了任務的完成；

　　③請所有人自由發言，談談不被理解時的感受。

　　3.主持人點評：

　　有時我們不能清楚地將自己的意思表達給其他小朋友，這時不要著急，我們應該巧用方法，站在他人的立場考慮問題，這樣才能讓別人理解自己的意思，促進彼此之間的友誼。

　　四）賣西瓜

　　1.活動過程：

　　在本游戲中，男生代表0.5元，女生代表1元。游戲開始，所有小朋友拉成一個圈，然后放手，在圈內隨意走動，領導者喊：“西瓜大，西瓜圓，我家的西瓜圓又甜！”小朋友要接話：“你家西瓜多少錢？”領導者給出一個金額：“7塊5！”這時小朋友要根據自己代表的價值和周圍的小朋友組成7塊5，在所有人中必定會有人落單。按照相同的形式進行若干輪游戲，連續三次輸者可以小小懲罰：表演、講笑話等。之后讓小朋友坐下，各自談談在游戲中的感受。

　　2.主持人引導成員進行經驗分享：

　　①詢問哪些人在游戲中落了單，并請他們談談落單的感受；

　　②沒有落單的時候又是什么感受。

　　3.主持人點評：

　　在我們和小朋友的相處中有時會出現一些小摩擦，有的小朋友或許會聯合其他小朋友孤立他/她，這時我們就要想一下，假如我們是那個小朋友，心里肯定很不好受。這就要求我們在對待小朋友時伸出溫暖之手，不要有意孤立其他小朋友，有了摩擦更要主動接觸、主動交流。（可圍繞孤立這個話題自行展開）

　　四、小結（5分鐘）

　　1．領導者總結今天團體輔導的內容，并再次強調學習中要有耐心、人際交往中的相互原則。強調敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。

　　2.組內所有成員相互握手示意，活動結束。

　　班級團體心理輔導活動方案 6

　　一、活動目標：

　　1.在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和歡樂。（情感）

　　2.初步理解合作的意義，明白生活中處處有合作。（認知）

　　3.初步學會探索的方法，學會與人友好合作。（技能）

　　二、重點：

　　在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的`成功和歡樂

　　三、難點：

　　初步學會探索的方法，學會與人友好合作。

　　四、活動準備：

　　1.經驗準備：幼兒已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

　　2.物質準備：《螞蟻搬豆》圖片關于合作的相應圖片（一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子）

　　五、活動過程：

　　（一）、兒歌導入

　　1.經過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）

　　--小朋友們，你們看這上頭畫的是什么動物，它在干嗎？

　　--之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好？

　　--這只螞蟻最終有沒有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的？（回洞口請來了好朋友們一起搬著走）

　　--如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？

　　--合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

　　--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，并且更容易成功！

　　（二）、探究討論，如何合作

　　1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然后再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。

　　（合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好）

　　2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？

　　教師出示相應圖片：

　　一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

　　2.教室給出幾個情景，讓幼兒思考應當怎樣樣合作。（收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時），再請幼兒想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

　　班級團體心理輔導活動方案 7

　　根據民辦教育的特點和高一學生身心發展的規律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導，幫助學生了解心理健康的相關知識，掌握心理調適的方法，促進學生人格的健全發展。

　　一、教學目標

　　堅持以學生發展為本的教育理念，面向全體學生，開展心理健康教育，充分開發學生的潛能，全面提高學生的心理素質。針對高一年級學生的特點，制定本學期的心理健康教育目標。

　　1、培養學生健康的人格，幫助學生適應高中的學習環境、生活。

　　2、引導學生明確自己現階段所扮演的角色，提高學生的自我認同感、自我接納、自信心等。

　　3、引導學生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。

　　4、培養學生的團隊意識，在合作與競爭中養成良好的習慣。

　　二、教學進度安排

　　周次、起至日期、教學內容、教時

　　1.9月1日—8日

　　適應高中——引導學生順利地從初過渡到高中，較快適應高中生活。

　　9月9日—14日

　　認識自己——認識客觀全面地認識自己，并能悅納自己。

　　9月27日—29日

　　月考

　　9月30日—10月7日

　　中秋、國慶放假

　　10月8日—13日

　　相信自己——認識自信的重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。

　　10月14日—27日

　　學會感恩——理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態。

　　10月28日—11月10日

　　異性交往——認識青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標準。

　　11月11日—24日

　　換位思考——認識換位思考的重要性和如何換位思考，學會理解他人和自我反思。

　　11月25日—12月8日

　　合理歸因——學會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態。

　　12月9日—22日

　　情緒調節——認識情緒重要性，掌握情緒調節的方法，能調節自己的負面情緒。

　　12月23日—1月5日

　　考試心理輔導——正確認識考試，了解克服考試焦慮的方法。

　　1月6日—8日

　　合作與競爭——認識合作的.重要性，感受競爭與合作中的樂趣。

　　1月9日—15日

　　期末考試

　　三、教學形式

　　本課程以體驗感受式為主，鼓勵學生分享。本學期的心理健康教育課程的基本教學模式：導入—啟承—轉換—小結。采用的教學方法主要有：

　　1、游戲活動。

　　根據一定的目的要求，設計相應的游戲活動，讓學生在游戲中活躍課堂氣氛，導入本堂課的主題。

　　2、角色扮演。

　　讓學生根據一定的要求，扮演相應的角色，促使學生產生與角色的心理共鳴，進而對自己進行思考。

　　3、討論式。

　　根據活動要求，讓學生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學習。

　　4、實踐操作。

　　結合活動內容，組織各種實踐活動，在實踐中培養和訓練學生優良的心理品質。

　　5、自我分享。

　　讓學生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達到情感的升華。

　　班級團體心理輔導活動方案 8

　　為了全面貫徹落實《彬縣教育系統20xx年健康教育工作計劃》文件精神，加強學校健康教育工作，提高學生健康知識知曉率和健康行為形成率，增強學生保健意識和能力，提高學生健康水平，結合我校實際，特制定本方案。

　　一、指導思想和工作重點：

　　以全面貫徹國家教委《學校衛生工作條例》為指導思想，組織師生學習《關于加強學校食品衛生安全管理工作的通知》、《學生意外事故處理方法》、《傳染病法》等法律法規，加強防犯意識，對學生進行健康教育，心理健康教育，了解學生健康狀況，培養學生良好的衛生習慣，提高學生的身體素質和心理素質。

　　二、組織機構

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　三、實施措施

　　1、加強學校健康教育工作的領導管理

　　學校要成立“學校健康教育領導小組”；嚴格按照《學校衛生工作條例》，《學校體育工作條例》、《學校健康評價方案》的要求，做好學校健康教育和衛生工作。健康教師要有學年度教學計劃及總結。

　　2、加大健康教育的宣傳力度

　　（1）充分利用廣播、黑板報、電視、錄象、衛生小報、多媒體等傳媒開展健康教育。計劃在每學期第一周開展“視力保護宣傳周”，等進行有關衛生知識宣傳。

　　（2）用講座、參觀、圖片等形式對學生進行艾滋病預防及禁毒教育、青春期生理衛生、心理衛生教育及飲食衛生、考前保健等教育。

　　3、加強教學管理，充分發揮課堂教育的主渠道作用

　　健康教育作為學校教育的重要組成部分應該得到重視并加強，學校要將健康教育列入課堂，走進課堂，并保質保量，上好每兩周1課時的健康教育課，做到健康教育教師上課有教案，期末有學生考核評價。學生健康知識知曉率及格率達100%，健康行為形成率達100%。健康資料規范、齊備存檔。

　　4、關注學生身體健康

　　堅持每天進行晨、午檢，及時發現和掌握學生身體狀況，做好記載，及時處置，杜絕學生疾病互相傳染。組織學生參加體育鍛煉，每天保證做兩操。嚴格控制學生不喝生水，杜絕零食進入校園，不吃生冷食物。

　　5、關注學生心理健康教育

　　（1）繼續開展以學科滲透心理健康教育為主的探索與實際活動。

　　（2）創造條件開展心理咨詢和心理輔導，提高學生心理素質。

　　（3）充分發揮主題班會的.主陣地作用，要求各班每二周開設一節有關心理衛生健康教育的主題班會。

　　6、加強校園衛生管理

　　（1）優化美化校園環境。

　　（2）進一步健全衛生管理制度，責任到班，充分發揮學校衛生管理作用，加強檢查、監督。

　　（3）認真貫徹《食品衛生法》，加強對學校食堂、小賣部的監督、檢查。加強飲用水的管理，保證師生飲食衛生安全，防止病從口入，杜絕食物中毒事件的發生。

　　7、加強傳染病防治工作

　　（1）嚴格執行傳染病防治法，消除校園內可能導致傳染病流行的各種隱患，做到“早發現、早報告、早診斷、早治療”。

　　（2）對學校公共教室如食堂、學生宿舍、廁所、計算機房等定期進行消毒處理，落實各項預防措施。

　　四、幾點要求

　　1、提高認識，積極參與。全體教職工要充分認識到實施健康教育的重大意義，各科任教師要在自己所擔任的學科教學中積極滲透健康教育知識，努力提高學生健康教育知識的知曉率。

　　2、及時交流，認真總結。健康教育課的兼職教師要定期交流，充分發揮教育資源優勢，取長補短，總結得失，不斷改進教學方法，確保健康教育內容充實有效，活動形式豐富多彩。

　　3、深入實際，全力指導。學校領導要經常深入教師、深入班級、深入學生，及時了解學生健康知識知曉率，全面掌握學生在健康教育方面存在的問題，確保此項活動扎實有序開展。

　　班級團體心理輔導活動方案 9

　　[設計說明]

　　本次活動的目的是讓同學們在相識的根底上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟識而導致的沖突和沖突，從而形成良好的班級氣氛，增加班集體的`分散力。

　　[活動目標]

　　通過關注練習活動，讓同學們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動，化解沖突和沖突。

　　通過自畫像活動，讓同學們更好的了解自己內心的感受，更好的反省自身。

　　在活動中讓學生直接觸摸自己內心真實的體驗和感悟，學會感恩和換位思索等。

　　[活動方式]

　　熱身活動、關注練習、自畫像、共享與爭論

　　[活動預備]

　　材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學們帶上）。

　　[活動過程]

　　1、活動主題介紹，做團體契約（5分鐘）

　　活動要求：

　　（1）收心（集體把手機調成靜音）

　　（2）積極參加，開放自己。多表達自己的感受和體會，避開言語損害。

　　（3）遵守活動規章。

　　契約內容：

　　（1）積極參加

　　（2）不進展任何言語攻擊、身體攻擊

　　（3）保密原則

　　2、熱身活動（10分鐘）

　　全班同學按誕生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進展肢體溝通，不得發出任何聲音。

　　懲處嬉戲：花好月圓夜

　　3、關注練習（50分鐘左右）

　　熱身活動后報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方假如不想答復，可以表達出來。

　　輪番被問，每人約6分鐘。

　　4、自畫像（40分鐘左右）

　　用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什么都可以。總之，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來。可以有標題，也可以無標題。

　　畫完后，以小組為單位相互觀賞圖畫，并請每一位同學對他的畫進展解釋并答疑。

　　5、活動共享（約20分鐘）

　　圍圈一起共享感受。

　　班級團體心理輔導活動方案 10

　　活動目的：

　　通過訓練，增強自信心。

　　活動說明：

　　一個人的不自信往往通過行為表現出來，如不敢向別人提要求，害怕遭到拒絕；面對任務退縮，擔心自己完不成；討好別人，不愿得罪別人，等等。不自信的人很少嘗試自信的行為。行為訓練對于克服不自信是一種很好的方法。

　　活動過程：

　　1．不自信的等級排定

　　教師出示令學生感到不自信的幾種情況，要求學生根據自己的情況，按照不自信的程度進行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一張紙上，學生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）：

　　在馬路上向陌生人問路。

　　你正在家里做作業，而且正做在興頭上，有同學打電話來聊天，想掛電話又不知如何開口。

　　要好的幾個同學建議一起到外面去玩，但自己又沒有這么多錢，自己的家境也不允許到這么高檔的地方去玩，該怎么辦?

　　在班里，你學習比較好，筆記也很整齊全面。有一些同學老是上課不好好聽，但他們臨考借你筆記背背，更有人考試時作弊獲得比你還好的成績。你知道這樣做他們是自己害自己，但是自己心理還是不舒服，也不想再借筆記給他們。不知該怎么做？

　　看電影時，前排的人正好擋住了你的視線。

　　你的老師正當著全班同學的面嚴厲地批評一個同學，而你知道這個同學是被冤枉的，你會站起來為他說句公道話嗎?

　　在公交車上，你背了一個大書包，又拎了一大袋東西，你想請坐在位子上的`人騰一點地方讓你擱一下包，你會開口嗎?

　　2．學生計劃應對策略

　　在學生對上述幾種情況排好等級后，請學生在旁邊寫出自己平時的反應，然后再寫出自己認為較好的反應形式。如對于第七種情況，你會說：“對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎?它實在太重了。”

　　3．分小組討論

　　學生分小組討論各項情況，交流自己的應對策略，并試著在組內練習自己的應對策略。

　　4．矯正與模仿

　　教師在學生活動的時候，注意觀察學生的反應，并作指導。

　　請做得較好的學生在全班同學面前進行演示。讓反應不得法的學生模仿該學生的行為、語氣及表情。

　　5．討論

　　請學生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應該如何應對。

　　6.辨別行為過激與行為自信。

　　教師可準備幾個行為過激的例子與行為自信的例子，讓學生加以辨別。

　　7．應用(泛化)

　　請學生舉出在生活中其它讓自己覺得沒有自信的例子，并討論應如何解決。

　　8．附：應對策略(對應于前七種情境)

　　(1)請問，去某某大街怎么走?您能說得詳細些嗎?我還不是很清楚。

　　(2)對不起，下次再陪你聊吧!我正趕著做作業呢。

　　(3)哎呀!我沒錢，大概不能參加你們的活動了，或者我們換個地方玩，不過花錢要少一點。

　　(4)你把你的筆記給我看，我希望我們可以交換看，互相學習。

　　(5)先生，對不起，您這樣坐正好擋住了我的視線。

　　(6)老師，請不要生氣，我想告訴您事情是這樣的……

　　（7）對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎?它實在太重了。

　　班級團體心理輔導活動方案 11

　　一、活動目的

　　本次新生團體心理輔導活動的目的主要在于迎接20xx級新生的到來；幫助他們盡快認識和熟悉自己的同班、同專業、同學院的同學，彼此之間建立起良好的團隊合作精神，培養他們的集體歸屬感；為其今后的學習、生活奠定一個積極良好的開始，提倡大家利用智慧創造性地完成自己的'學習和工作。

　　二、活動名稱

　　教育科學學院20xx年迎新生團體心理輔導

　　三、活動對象

　　教科院研究生一年級新生

　　四、活動時間

　　20xx年9月18日（周日）

　　早上8：30-10：30；下午15：00-17：00；晚上19：00-21：00

　　五、活動地點

　　教育科學學院101室，院樓中間空地

　　六、主辦單位

　　教育科學學院研究生會實踐部

　　七、活動流程

　　（一）前期準備工作

　　前期的各項準備工作基本于9月14日之前完成。

　　1、招聘心理培訓師

　　9月14日之前在我院范圍內招聘本次團體心理輔導的心理培訓師6名及助理培訓師18名，主要為研二、研三心理學專業的學生（已招完）。由實踐部相關負責人負責招聘；

　　華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會

　　2、安排心理培訓師及助理交流會

　　于9月16日集中安排心理培訓師和助理結合本次團輔方案進行一次交流。由實踐部部員提前申請教室，并通知各位主教及助教交流會時間；生活部提前打印具體活動方案28份。另外，實踐部還需在交流會前一日確定培訓人員的分組，培訓班級。

　　主要由實踐部負責組織、交流，交流會當天實踐部全體人員必須到場。

　　3、道具購買

　　9月14日之前由生活部購齊團輔活動所需的水、道具、培訓師紀念品及獎品等，物品清單由實踐部提供。包括心理主教和助教的榮譽證書，總共28份。榮譽證書內容交由宣傳部撰寫，并蓋好章。

　　4、通知：由秘書處于14日前負責通知研一各班班長團輔的時間、地點及注意事項（要求同學穿比較休閑的衣服，方便活動，不要攜帶貴重物品。于活動前一日再一次提醒。

　　5、團輔學生人數及時間安排表：根據新生專業及各班人數進行分批參加：

　　地點組別時間教科院101（9月18日）

　　室學前教育21人，教育史9人，第一組8：30一10：30計量心理2人，教育領導科學9人共41人。發展與教育心理學32人，職業教育5人，第二組15：00一17：00教育管理5人共42人。課程與教學論19人，比較教育12人，基礎教育7人共38人。教科院里面一樓空地教育學原理21人，高等教育15人，成人教育6人共42人。華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會基礎心理11人，應用心理碩士19人，第三組19：00一21：00心理健康教育11共41人。應用心理37人，小學教育7人共44人。

　　（二）活動當天工作安排

　　1、9月18日7：30之前，工作人員（實踐部、宣傳部）到場布置場地、搬水、獎品、道具；實踐部協助培訓師準備開展活動。

　　8：00之前，主教和助教到現場，準備活動的開展。

　　另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達現場；

　　2、實踐部、宣傳部工作人員在團輔開始前在門口做迎接工作；

　　3、活動開始后宣傳部負責全場照相，攝影等記錄工作，每場結束都需要合影留念；

　　4、團輔期間，由實踐部負責工作總體安排；

　　（三）活動后期工作

　　團輔結束，全體工作人員收拾現場。實踐部做好活動照片的整理和歸檔，撰寫活動通訊稿和活動總結。

　　八、經費預算

　　物品水單價（元）1.5個數4028總價（元）60168備注（用途）所有參與人員分發給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發給主教、助教活動過程用的道具。

　　實踐證明6榮譽證書獎品171分發給獲獎選手A3紙+方A3紙+方案打印0.5x28=16案總計7華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會

　　九、活動中應注意的問題及細節

　　1、注意和研一班長聯系，確保新生都能出席本次活動。

　　2、實踐部提前申請101室，活動中一定要安排專員對教室的設備進行檢查維護，確保活動正常進使用。

　　3、活動前一天晚上秘書處發短信提醒相關工作人員按時出席。

　　4、安排專職人員跟進活動當天各工作人員的工作，各部門部長分配好本部門負責的工作，詳情見活動當天工作安排。

　　5、每個教室每場次的活動都安排兩個負責人協助主教和助教開展活動。

　　6、主教和助教多準備兩個游戲，以防個別小組迅速完成游戲。

　　十、活動負責人

　　xxx，聯系電話：xx

　　xx，聯系電話：xxx

　　班級團體心理輔導活動方案 12

　　一、輔導目標：

　　總體目標：撫平學生心理創傷，穩定其心情，使其正確熟悉車禍大事給自己帶來的心理困惑，端正自己的心理狀態，引導學生喜愛生活、喜愛生命、善待人生，學會感恩。

　　詳細目標：

　　從認知上正確地對待車禍，通過心情的宣泄、放松訓練，降低學生的焦慮感，積極適應生活；培育學生建立積極合理的認知方式，幫忙其樹立自尊、自信，提高他們面對逆境解決困難的力量，樹立正確的人生觀、價值觀。

　　二、輔導預備：

　　學生凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽光總在風雨后》視頻

　　三、輔導對象：

　　車禍受牽連的同學、教師。

　　四、輔導過程：

　　第一步：講明意圖，建立信任

　　今日我們開一個主題班會，是由于，我們有兩個同學在車禍中離開了我們！想起他們我們照舊傷心不已！平常他們總是給我們帶來歡樂，教師知道他們的離去給你們帶來了巨大的苦痛！所以借這個班會課讓在坐的同學對這兩位逝去的同學表示祝福，把我們對他們的愛通過特別的方式傳遞給他們。

　　這件事情的發生，除了帶給你們巨大的哀思，可能還有震動和困惑：生活中的苦痛真的可以通過死亡來解脫嗎？生命的意義畢竟是什么？我們該怎樣去面對生活中的各種壓力及苦痛，甚至無望的心情？

　　其次步：情境重現，心情抒發

　　團體共享：

　　1、車禍當時，你看到了什么？聽到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反響？先小組溝通。然后全班溝通。（引導學生說出各種心情，并引導這些心情都是人在緊急狀況下的正常反響。）

　　2、車禍過后，你做了些什么？想過怎樣做？沒法可施時你有什么感受？（從學生的共享中了解學生對大事的認知，并準時引導。）

　　3、小組爭論共享。（現在，你最擔憂什么？我們能做些什么？了解影響學生心理的關鍵問題，教給一些應對的方法，樹立學生信念，幫忙學生重建安全感。）

　　依據學生爭論得到的心情反響，教師賜予指導，讓學生知道發生車禍后自己有這樣的心情是正常的。

　　第三步：心情排列，端正熟悉

　　1、心理應激反響

　　當我們患病一些重大的打擊和挫折時，由于這些打擊和挫折超出了我們個人的承受力量，因而會帶來劇烈的苦痛和壓力，并引起心情、認知、行為上的消極反響。

　　心情上：感到悲傷、生氣、內疚與自責，焦慮、孤獨、無助、疲乏；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

　　認知和行為上：不信任、困惑、迷茫、失去目標和感覺生活沒有意義；失眠、食欲障礙、漫無目的和心不在焉的行為、社會退縮行為、做惡夢、嘆氣、坐立擔心、哭泣等；

　　還可能消失一些生理上的病癥：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

　　2、哀痛現象

　　親人或朋友的突然去世，這是特別大的災難性大事，會導致我們的急性應激并消失各種哀痛反響：

　　（1）某種形式的身心病癥或生理不適

　　（2）逝者影像縈繞腦海不去

　　（3）對逝者或死亡當時情境感到內疚

　　（4）對外界有敵意反響或消極看法

　　（5）失去遭受失落前的生活功能

　　（6）進展出逝者曾有的行為特征

　　（7）產生想追隨而去的念頭等。

　　3、跟學生溝通這段時間他們心情、認知、行為的表現

　　“這些都是你曾經受或正在經受的，都是正常的反響。但我們仍需要學會面對和承受這樣的大事，并進展自我調整，需要讓哀痛告一個段落。現在我們帶著傷心一起緬懷和悼念我們的朋友。”

　　第四步：深情追悼，表達情感

　　“你走的那么匆忙，還多想跟你把酒交心談到天亮！”

　　同學們，接下來我們會在這里做一個哀悼儀式。假如你有什么話想跟我們逝去的同學說，就把它寫下來吧！

　　1、讓學生先寫下最想對逝去同學的話。

　　同學把寫好的紙折成心形，播放《天堂沒有車》嚴厲的音樂喚起學生對逝去的同學的思念。

　　2、哀悼儀式：接著在空曠的地方預備一個紙箱，把同學寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說：“我的……，一路走好。”

　　3、默哀1分鐘

　　最終在原地默哀一分鐘，給這件事情畫上一個句號。引導學生逝者以已，作為有幸活著的我們應當怎樣對待生命。

　　第五步：正視生命——“假設生命還有三天”

　　通過這個環節，我想讓他們明白：在災難頻繁的今日，我們很有必要對人自己的生命價值做一番思考。感悟生命和凈化心靈，從而以開心飽滿的精神去度過剩余時間，在以后的人生路上走得更頑強和歡樂。因此從以下幾步操作：

　　（1）給每位學生發一張紙，每人在紙上寫出假設生命只有三天大家會去做的事情。

　　（2）然后依次向右傳，每個人將自己寫的話讀給右邊的一個人聽。

　　（3）請學生們大聲念出自己“三天生命的規劃”，并對他人表示深深的感謝。

　　（4）活動共享：讓他們明白其實每個人都有圓滿，也都想去挽回，只是由于一些緣由沒有去做，與其等到那個時候，不如現在就去做。假如我們把每一天都當做生命的最終一天來過，那我們的生命肯定更加精彩。

　　第六步：珍惜人生，感恩身邊的人

　　讓學生思索對于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。

　　感恩生活，每一個活著的生命本身就是一種幸福，更何況我們安康地活著。所以我們要學會感恩，感謝我們的父母賜予我們生命；感謝我們朋友賜予我們歡樂；感謝我們的'教師賜予我們學問……

　　（1）給每位學生發一張紙，每人用筆在紙上寫上對自己比擬重要的20個人的身份，比方父母，親戚，姐姐，教師，朋友等等……

　　（2）然后將20個身份舍棄10個，再舍棄5個，再舍棄3個，再舍棄一個。

　　（3）引導大家思索對于自己生命中最重要的東西。

　　（4）請同學答復自己的選擇及理由。

　　（5）然后，用電腦播放并引導參與活動的成員唱手語歌《感恩的心》

　　教師小結：面對災難，我們不哭，由于我們信任，苦難總要過去，盼望馬上降臨！我們布滿信念！生命的價值和意義——面對災難，我們沒有理由不珍惜自己，珍愛生命！面對逝去的生命，我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。

　　面對災難，我們不哭，讓我們學著頑強！讓我們期盼明天！……”最終教師把《陽光總在風雨后》這首歌送給全體同學，愿每一個同學，每一位教師都能把難過、悲傷、感動化作一種力氣，一種源自災難的力氣，一種令世界矚目的力氣！歡樂頑強地度過每一天！

　　五、輔導效果：

　　通過將近4周的輔導，主要通過觀看、問卷等方式來評估學生的心情，心理有了明顯的改善，詳細表現在：

　　1、心情上：大局部學生不再感到悲傷、焦慮、孤獨、無助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

　　2、認知上：正確熟悉到生命的價值，如何讓自己的生命活得有價值。

　　3、行為上：同學之間更加團結，互助互愛。

　　但與逝去學生有親密關系的個別學生心情上還有點恍惚，其次天重點找他們進展一個心理測試，讓他們了解這樣的心情、心理反響還是正常的，特殊讓學校心理教師跟進這些心情較大的學生。

　　班級團體心理輔導活動方案 13

　　一、指導思想

　　1、對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自己，增強調控自己、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的心理品質。

　　2、對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理訪談和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自己，提高心理健康水平，增強發展自己的能力。

　　3、以面向全體學生為主，個別輔導為輔，配合班主任讓心理健康教育真正深入課堂，注重活動體驗和心靈感悟，追求“教學無痕”的最高意境和“潤物細無聲”的教育效果。

　　二、工作目標

　　繼續堅持面向全體學生，以“預防為主、治療為輔”為方針，以“發展學生個性特點，培養學生健康人格”為目標，構建“心理訪談室為主體、班級為主導、優化校園心理健康教育環境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。

　　（一）學習心理。包括學生的學習方法指導、思維訓練、潛能開發、心理調適、對學習環境的適應等，使學生減輕學習壓力、提高學習效率。

　　（二）建立對他人積極的情感反應，適應各種人際環境，教給學生基本的人際交往技巧等。主要教給學生正確處理好師生、生生及親子關系等。

　　（三）自己調適。要引導學生正確認識自己、評價自己、幫助其樹立信心，獲得積極的自己認同感。要讓他們學會調節和控制自己的情緒和意志。

　　（四）青春期心理。要讓學生了解青春期身心發展特征、衛生常識，引導學生正確看待異性交往，培養正確的戀愛觀、婚姻觀等。

　　（五）生活和社會環境適應。要培養學生具有主動適應生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態和能力，在各種意外環境下學生能夠自己保護。同時要加強對學生的職業指導，增強對預期生活方式或社會環境的適應能力。

　　三、開展多種多樣的心理教育途徑和方法

　　（一）心理健康教育

　　這項教育工作應全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

　　1、心理健康活動課。包括心理訓練、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，普及心理健康科學知識；偏重于對學生心理品質的全面培養。具體內容包括智能訓練、學習心理指導、情感教育、人際關系指導、自己心理修養指導等內容。(根據學校情況針對性開展)

　　2、專題講座形式。由心理專家主講，在全校普及心理健康科學知識。每學期分年級進行1-2次學生心理健康教育活動，幫助學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發展。目的在于解決學生中存在的共性問題。

　　（二）心理訪談

　　心理訪談是針對少數有心理問題的學生而進行的心理訪談、心理訓練活動，它面向少數學生，立足于矯治。完善心理健康教育中心值班制度，為學生提供優質的服務。立足本校實際，心理咨詢室全天對外開放，通過電話、面談、書信等方式接待來訪學生。

　　1、個別訪談。邀約到心理咨詢室有針對性訪談，它著眼于少數問題學生、側重運用行為矯治和心理治療方法達到疏通心結的作用。個別訪談的程序包括學生自訴、診斷分析、調適矯治和效果反饋四個環節。

　　2、電話訪談。開通心理訪談熱線，利用通話方式給予學生勸慰和指導。由于通話具有隱秘性，訪談的學生基本上都能敞開自己的內心世界，尋求解決實際問題的答案。

　　3、書信訪談。設立“申老師信箱”，其優點在于不受時間限制，學生可隨時通過信件訴說自己的'苦惱或愿望。那些不善言辭，或者較為拘謹的學生常常選擇這種形式。

　　（三）特色活動

　　1、在教室一角設立“美麗心靈”專欄，傳播趣味心理知識，提高學生對自身心理健康的關注程度，同時制作心理報刊，每月一期，利用學校宣傳欄，張貼海報及報刊普及心理知識。

　　2、舉行心理手抄報或者黑板報評比、心理漫畫大賽、心靈故事征集、心理劇的創作與表演、心理測試、心理趣味拓展、心理電影播放等活動，娛樂學生身心，增強對心理教育的接受度。

　　3、利用校園廣播站宣傳學生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內容貼近學生的生活實際，起到了一定的教育作用。

　　4、心理閱覽室，在心理咨詢室陳列一些心理健康方面的書籍，鼓勵學生利用課余時間閱讀，和心理老師溝通交流。

　　四、具體工作安排

　　以上是本學期心理訪談室制定的本學期開展心理健康教育工作的計劃，疏漏和不合理之處，屆時將根據具體情況和相關領導老師的指導不斷完善，使計劃得到有效的落實。一切為了孩子，相信通過我們的不懈努力，學校心理健康教育活動會愈辦愈好，更上一個臺階。

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