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最新小學心理健康教育方案
為保障事情或工作順利開展，往往需要預先進行方案制定工作，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的最新小學心理健康教育方案，歡迎閱讀與收藏。
最新小學心理健康教育方案1
一、活動主題
陽光成長快樂生活
二、活動時間
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
三、組織機構(gòu)
為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機構(gòu)，具體如下：
組長：
副組長：
組員：
四、具體活動安排
活動一：“心理健康教育活動周”啟動儀式
1、時間：12月8日上午
2、地點：操場
3、活動內(nèi)容：學校領(lǐng)導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動周”的序曲。
活動二：心理健康教育知識宣傳
心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級：三年級
2、活動程序：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評委：
活動四：講故事比賽
1、參加年級：四年級
2、活動程序：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的.講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評委：
活動五：心理健康格言卡制作展示
1、參加年級：五年級
2、活動程序：
作品上交時間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地點：操場
活動六：心理咨詢活動
1、時間：活動周期間每天中午一點至兩點
2、地點：北教學樓四樓心理咨詢室
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請評委老師提前調(diào)好課參加活動。
最新小學心理健康教育方案2
為進一步提高學生的心理健康水平，培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)，市教育體育局決定開展20__年心理健康月活動，現(xiàn)將具體事宜通知如下：
一、活動主題
新時代心夢想心健康
二、活動時間
20__年月9日—月1日
三、活動內(nèi)容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學�；杏媱�、有目的地組織學生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異�，F(xiàn)象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關(guān)系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統(tǒng)的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。
4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調(diào)適，進一步加強中小學生對心理健康知識的.了解，幫助學生解決一些具體的心理問題。
四、有關(guān)要求
1、提高思想認識。各單位要進一步統(tǒng)一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確�；顒拥膶嵤┬Ч�。此項工作納入德育工作考核。
2、科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發(fā)展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。
3、加強總結(jié)反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結(jié)提煉。各校活動方案、總結(jié)(附相關(guān)圖片)請于20__年6月日前報市教育體育局。
最新小學心理健康教育方案3
教學目標：
1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自己調(diào)適，自己控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學會情緒調(diào)控的一些有效方法。
教學重點和難點:
學會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關(guān)心他人。
教學準備：
一些反映不一樣情緒的圖片。
教學過程:
一、暖身活動：（5分鐘）
大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹�！保匀藛枺骸按凳裁�？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人�！�，那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。如果說：“小風吹�！本头粗M行。如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：（30—35分鐘）
�。ㄒ唬┱５那榫w是人們心理活動的反應
導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u了呢？
3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎？
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。
活動：看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢？
總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的。視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。
�。ㄈ┡沤獠涣记榫w
�。ㄇ榫埃盒∶鳟嫯嬍趾茫@得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了�！笔Ｏ滦偤推渌瑢W尷尬地站在那里。
�。ㄌ釂枺盒∶鞯那榫w有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明小學生的情緒有什么特點？
總結(jié)：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。
討論：小學生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些**、違法的'事情。所以，我們更就應對情緒進行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦；
2、考試成績不夢想，感到悲哀；
3、教師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、教師批評自己，情緒煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；
（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們教師可明白他們的真實心理）
2、活動名稱：煩惱大拍賣
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>
師；剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自己的情緒？
過程：分組競賽。學生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
預設(shè)目的：
1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等）、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自己激勵瑜自己暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
�。ㄋ模┫才�，不忘關(guān)心他人
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）
教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？
3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？
三、活動總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自己帶來不一樣程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。
課后延伸：我們都經(jīng)歷了地震，在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢？
輔導推薦：
1、正確認識地震等自然災難。
2、學會調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
情景：昨日晚上12點，本來已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺，手指有點顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕，很難受。他們說這天的天空也不對，灰蒙蒙的給人一種不好的預感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來真的有點怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺。其實沒有感覺到任何地震的跡象，可是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎？我該怎樣辦？
學生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節(jié)越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面（下一張卡片）。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學生按上述方法進行練習，直到感覺情緒舒暢為止。
最新小學心理健康教育方案4
一、指導思想
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為導向，圍繞主題，廣泛開展各類在線心理健康教育活動，宣傳普及心理抗疫知識，營造良好校園心理防疫氛圍，提升學生心理抗疫力，促進學生健康成長。為了緩解因疫情期間生活方式、學習壓力、心理健康等因素導致的學生壓力，幫助學生及家長盡早盡快適應學習變化，減少意外發(fā)生，我校制定xx小學加強疫情期間學生心理健康教育工作方案如下。
二、領(lǐng)導小組
成立xx小學疫情期間學生心理健康教育工作領(lǐng)導小組，由黨支部王莉娜書記、校長張寶紅任組長，周娜副校長、張文艷副校長任副組長，全面負責學校疫情期間學生心理健康教育工作的組織領(lǐng)導。組內(nèi)成員主要為心理老師王喆、鄭方圓，年級組長李招、于曉波、于廣權(quán)以及十五位班主任老師。
三、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬╅_展培訓
1、召開領(lǐng)導小組會議
召開學校領(lǐng)導班子會議，將xx小學加強疫情期間學生心理健康教育工作納入會議議程，高度重視此項工作，全力配合抓好學生心理工作。
2、開展班主任培訓
開展班主任培訓，講解學生心理知識，布置學校將要開展的各項心理工作，為工作的扎實有序進行打下基礎(chǔ)。
�。ǘ⿲W生情況評估
摸底排查學生心理情況，由班主任排查反饋班級中學生存在的心理問題，建立學生輔導個案，積極家校聯(lián)合，共同幫助學生解決心理困惑。
�。ㄈ╅_展心理主題教育月活動
1、舉辦心理健康教育月啟動儀式
利用學校公眾號做好宣傳，教育全體同學關(guān)心呵護自己的心理健康同時關(guān)注他人心理健康，營造良好的氛圍，共克時艱，打好防范疫情攻堅戰(zhàn)。
2、舉行升旗儀式
舉行升旗儀式，教育學生積極面對心理壓力，尋找合理的'疏解方法。
3、廣播宣講
開展《開學了你做好準備了嗎》疫情心理健康教育講座，利用廣播的形式幫助學生梳理開學后需要進行的調(diào)整，鼓勵學生梳理自信心，以積極的心態(tài)完成好學業(yè)任務。
4、學生講座
聘請校外心理專家進行專業(yè)輔導講座，幫助學生解決心理困惑。
5、開展班會教育
在班會中開展教育，設(shè)計各種環(huán)節(jié)在歡樂的氣氛中幫助學生調(diào)整疫情期間壓抑的心理狀態(tài)，鼓勵學生積極面對學業(yè)生活中的困難。
6、積極做好宣傳
廣泛利用好電子屏、電子宣傳欄和公眾號，在學校內(nèi)開展有力宣傳，教育學生學習積極心理知識，用溫暖的語言感染鼓勵學生。
7、利用心馨小屋進行個體輔導
利用心馨小屋開展個體輔導，學生借助心理書籍、沙盤游戲、宣泄器材等方式，疏解心理壓力。
8、家長指導
利用家長群對學生家長進行指導教育，營造家庭教育與學校心理教育并舉的氛圍。
9、拍攝微視頻。
創(chuàng)新心理健康教育的形式和載體，以豐富的手段和方法開展心理健康教育，聚焦抗疫期間真實發(fā)生的故事、行為、經(jīng)歷，面向?qū)W生征集“抗疫心情故事”微視頻，以視頻的方式講述抗疫期間感人故事、心靈成長故事。拍攝形式不限，需要有拍攝人自己的講述，講述收獲和感悟（可以使用旁白或者文字），時間為不超過5分鐘，分辨率不低于960*400，采用MP4格式，片頭有視頻名稱，片尾有制作人及參與人姓名，內(nèi)容積極向上，文字腳本一并上交。面向教師征集疫情期間“我的心理微課”微視頻。舉辦首屆河西學子心育節(jié)活動。5月25日確定為河西學子心育節(jié)，評選出學生“抗疫心情故事”微視頻優(yōu)秀作品通過網(wǎng)絡(luò)展示。
10、舉辦“花裙子節(jié)”
利用禮拜五學生自由穿著可不穿校服的機會，鼓勵學生在不攀比的條件下，衣著干凈大方彰顯個性，讓學生心懷美好，傳遞陽光，創(chuàng)造歡樂。
�。ㄋ模┊厴I(yè)年級輔導
針對畢業(yè)年級開展解壓心理輔導，利用多種形式幫助學生以積極的心理狀態(tài)順利完成小升初。
最新小學心理健康教育方案5
一、活動時間：
20xx年11月23日
二、活動目標：
1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的`心理。使學生更好的心態(tài)投入到學習中。
2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。
3、增強學生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學習的重要性，養(yǎng)成好的學習習慣。
三、活動重點：
消除不良心理，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強自信心
四、活動難點：
消除學生不健康心理。
五、課前準備：
1、音樂
2、幻燈片(演講稿)
六、活動過程：
1、導入
用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題
2、提問“什么是心理健康?”(課件展示內(nèi)容)
根據(jù)例子討論。
3、心理健康表現(xiàn)，(課件展示內(nèi)容)
教師適當舉例闡述。
4、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)?”
5、怎樣克服不良心理?(課件展示內(nèi)容)
課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。
6、五分鐘放松練習。
7、小結(jié)：
8、預告下一次主題�！翱朔o張焦慮心理，提高學習成績”
最新小學心理健康教育方案6
一、活動主題：
小學生如何調(diào)解自己的情緒
二、教學目標：
教師：
1、了解小學生的情緒狀況。
2、幫助小學生認識、調(diào)解自我情緒的重要性。
3、幫助小學生初步掌握情緒調(diào)控的方法。
學生：
1、了解自我的情緒狀況。
2、了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，初步學會調(diào)節(jié)和控制不良的自我情緒。
3、明確情緒是一個人的心理活動的正常表現(xiàn)，樹立正確的情緒態(tài)度。
三、教學重點：
學會正確對待不良的情緒。
四、教學難點：
對比積極情緒與消極情緒的作用。
五、教學準備
1、含有歡快、低沉、憂傷旋律的合成音樂、歌曲《歌聲與微笑》、氣球數(shù)個。
2、多媒體課件
3、布置活動室，營造良好的心理氛圍空間
六、活動過程
課前交流
在上課之前，我們一起共同來探討一些問題：新年馬上就要到了，你的爸爸媽媽買了一件你非常喜歡的衣服送給你，你會有什么反應呢?你非常想穿著這件衣服去上學，可是媽媽執(zhí)意讓你等到過年的時候再穿，你會不會生氣呢?會不會傷心呢?(學生回答)在晚上看電視，看到非�？植犁R頭的時候，你又會有什么反應呢?(學生回答)
其實，我們所表現(xiàn)出來的高興、害怕、生氣、傷心、恐懼等等都是大家所表現(xiàn)出來一種情緒，那你們時時刻刻都跟這個情緒打交道，你們對情緒又了解多少呢?究竟什么情緒才是好的呢?今天就讓我們走進情緒這個五彩繽紛的世界，一起來體驗吧!
明鏡臺
(一)音樂進入情境
1、先請同學們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。
2、聽這段音樂時，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化?歡快、幸福恐慌悲傷
3、小結(jié)：剛才一段簡短的音樂就引起了情緒上強烈的波動，我們的情緒無時無刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會出現(xiàn)不同的情緒體驗，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。
(構(gòu)思：通過一段能引起情緒強烈波動的音樂，讓學生在音樂中體驗情緒的變化。)
(二)玩踩氣球游戲體驗情緒
導言：音樂能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化，下面我們通過一個游戲來體驗一下。
1、游戲方法：學生兩人一組，分別將氣球挷在左小腿上，當師說到情緒二字時，生就用其右腳趕快去踩爆旁邊同學的氣球，而自己的氣球防止不要讓他人踩到。(學生伴隨著音樂在寬松的氛圍中盡情游戲)
2、學生體會：剛才的游戲中，你都有怎樣的.情緒體驗?(學生自由說)
(構(gòu)思：通過踩氣球游戲，讓學生在充滿趣味性的游戲中體驗情緒的變化。)
(三)利用身邊的事兒回顧情緒
1、剛才在踩氣球中，我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化，在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會產(chǎn)生各種各樣的情緒。下面有哪位同學可以和我們一起分享一下你身邊的小故事呢?說一說你遇到過什么事情，當時有什么樣的情緒反應。(學生說說自己曾體驗到的各種各樣的情緒)
2、師小結(jié)：多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習起到積極的推動作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。
(構(gòu)思：讓學生回憶曾經(jīng)有過的情緒體驗，使學生對于情緒的認識更全面也更深刻)
智慧泉：
導言：不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話，往往會帶來不良的后果，這不，小亮就與同學發(fā)生了一件極不愉快的事，我們一起來看一看這件事吧!
播放課件，認識消極情緒
課件情境：
1、在電腦課上，由于其他同學認為小亮不會操作電腦，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。
(1)小亮這種做法對嗎?他有怎樣的情緒體驗?
(2)面對同學的嘲笑，小亮應該怎樣做?
(3)如果你是小亮，你會怎樣去控制自己的情緒呢?
2、在數(shù)學期中考試中，李明錯了兩道題，得了95分，他對自己很不滿意，天天指責自己：我真笨!這么容易的題還做錯了。
(1)李明這種想法對嗎?他有怎樣的情緒體驗?
(2)如果你是李明，你會怎樣做?
(構(gòu)思：通過一段來自學生生活中的片斷，讓學生明確不良情緒如果不合理控制往往會導致不良后果。)
回音壁：
開展討論，尋求控制不良情緒的方法師播放課件出示以下情境，請生以小組為單位任選一個片段，幫助調(diào)節(jié)情緒
1、小新是班里的電腦小高手，而他在這次的電腦競技賽中卻沒有拿到名次，他難過的流下了眼淚。
2、紅紅做數(shù)學遇到難題，冥思苦想都解答不出，他覺得很煩惱。
4、爸爸本來說好暑假帶我去郊游，可又沒兌現(xiàn)，真沒勁。
交流：小組代表說說小組交流后的方法，可以讓學生給方法取個名字寫在黑板上。老師可根據(jù)學生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法。
1、積極心理暗示法：我能行。下次再努力。
2、注意力轉(zhuǎn)移法：聽聽音樂、看看書、散步。
3、合理宣泄法：找人說說話、唱唱歌。
4、學點精神勝利法：問問自己：為這樣的事影響我的情緒值得嗎?
(構(gòu)思：尋求方法調(diào)節(jié)不良情緒。注重全體參與，并與學生實際生活經(jīng)驗相結(jié)合，引導學生尋求調(diào)節(jié)情緒的方法，逐步明確控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。)
啟思錄：
配樂故事《尋找快樂》
課堂總結(jié)：
今天，我們通過學習了解了不同的情緒，希望同學們要正確對待生活中的喜怒哀樂，多給自己制造一些歡樂，愿同學們在生活中的每一天都是快樂的旅程。最后祝大家笑口常開，永遠快樂。
(學生活動：欣賞歌曲《歌聲與微笑》并跟著唱，在歌聲中結(jié)束活動。)
最新小學心理健康教育方案7
一、活動主題：
525-心理健康周——健康從心開始，生命因你綻放
二、活動宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康文明的文化氛圍，培養(yǎng)學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導以良好、陽光、理智、健康的'心態(tài)去面對生活。
三、活動時間：
20xx年5月22日-5月26日
四、活動內(nèi)容
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的輿論氛圍。
3、利用班級主題班會課進行正能量宣傳。
五、活動安排
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任
3、校園廣播：《525心理專題內(nèi)容》責任班級：8.2班
4、“525心理健康教育”手抄報展責任人：政教處
5、心理健康咨詢活動責任人：郝培鳳周波（集中咨詢時間：5月22日--5月26日的大課間）
6、觀看心理健康教育視頻。
最新小學心理健康教育方案8
為貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要(20__修訂)》精神，切實關(guān)注青少年學生的心理健康，有針對性地開展女生青春期心理指導，培養(yǎng)廣大女生自尊自愛、自信自強觀念，經(jīng)研究，決定集中開展中小學生心理健康暨女生青春期教育周活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題
關(guān)注心理健康珍愛美好青春
二、活動時間
4月2日至4月29日
三、活動內(nèi)容
1、各學校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(手抄報)、召開一次主題班(隊)會、組織一次心理咨詢輔導活動、開設(shè)一次專題講座等。
2、各學校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過舉辦心理輔導講座、印發(fā)心理輔導專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好“問題學生”、“待進學生”的教育疏導工作，通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導等方式，幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各畢業(yè)年級要突出抓好學生的考前心理輔導工作，引導學生調(diào)節(jié)備考和應考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。
3、各學校要面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動，引導家長科學認識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學的家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4、各學校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導她們正確認識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強自我保護意識，珍惜美好的'青春時光。
四、活動要求
�、薄⒓訌婎I(lǐng)導，嚴密組織。各中小學要以高度的責任感認真開展好各項活動，切實加強組織領(lǐng)導，周密制定實施方案，認真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機制，確�；顒咏】涤行蜷_展。
�、�、突出重點，廣泛參與。各學校要結(jié)合平時的教育教學內(nèi)容，及時將與學生密切相關(guān)的典型事例作為教學資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營造健康和諧的家庭環(huán)境。
�、�、認真總結(jié)，嚴格考核。各學校要以此次活動為契機，對學生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機制，及時總結(jié)經(jīng)驗做法，認真反思工作不足，促進工作的開展科學化、規(guī)范化、制度化和特色化。
以上通知，希即執(zhí)行。
最新小學心理健康教育方案9
一、活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的'最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
二、活動內(nèi)容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”
第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現(xiàn)實生活;
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
三、活動準備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人(男：張?zhí)旌婆呵罔船?;
2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學生準備環(huán)保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好;
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂;準備外放機一臺。
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