健身房方案

時(shí)間：2023-08-02 07:19:12 方案我要投稿

健身房方案

　　為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，通常會(huì)被要求事先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編幫大家整理的健身房方案，希望能夠幫助到大家。

健身房方案

健身房方案1

　　一、大賽意義

　　通過(guò)舉辦比賽,使學(xué)生體會(huì)學(xué)有所用、學(xué)以致用，提高理論聯(lián)系實(shí)踐的'能力。

　　二、大賽口號(hào)

　　創(chuàng)意點(diǎn)亮未來(lái)。

　　三、報(bào)名條件及要求

　　1、參賽人員要有較高的營(yíng)銷熱情和積極性，遵守大賽的各項(xiàng)規(guī)則，服從組織安排。

　　2、個(gè)人或小組（2-4）人，自愿報(bào)名。

　　3、三峽大學(xué)體育學(xué)院08、09級(jí)學(xué)生。

　　四、參賽進(jìn)程及要求

　　1、各參賽人員以擬訂的選題背景為對(duì)象。

　　2、5月20日之前上交《營(yíng)銷方案》于各班學(xué)習(xí)委員或班長(zhǎng)處，過(guò)期不侯。

　　3、5月26日公布進(jìn)入決賽選手名單。

　　五、評(píng)選方法

　　邀請(qǐng)學(xué)院部分老師到現(xiàn)場(chǎng)擔(dān)任評(píng)委，根據(jù)方案的可行性、創(chuàng)意性等打分，依分?jǐn)?shù)高、低產(chǎn)生前三名。

　　六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　一等獎(jiǎng)：一名，獎(jiǎng)金若干；每人榮譽(yù)證書(shū)一份。

　　二等獎(jiǎng)：兩名，獎(jiǎng)金若干；每人榮譽(yù)證書(shū)一份。

　　三等獎(jiǎng)：三名，獎(jiǎng)金若干；每人榮譽(yù)證書(shū)一份。

　　七、賽事組織

　　比賽由三峽大學(xué)體育學(xué)院體育理論2組組織。

健身房方案2

　　一、活動(dòng)主題

　　相濡以沫，最愛(ài)七夕

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　x月x日——x月x日

　　三、策劃主旨

　　1、情人節(jié)，從傳播的口徑到活動(dòng)的組織，落腳于夫妻間的情份。

　　2、整個(gè)策劃的主題圍繞“情感、愛(ài)、家庭”，實(shí)現(xiàn)活動(dòng)與營(yíng)銷活動(dòng)的融合。

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　相濡以沫，最愛(ài)七夕——“我與我的愛(ài)人”大型征集活動(dòng)(x月x日——x月x日)

　　還記得您們的第一張合影照片么?還記得你們面對(duì)親朋好友時(shí)許下的諾言么?“我與我的愛(ài)人”大型征集活動(dòng)拉開(kāi)帷幕，即日起征集最早的結(jié)婚照片、最早的婚禮諾言……，活動(dòng)結(jié)束后，按照照片拍攝日期，結(jié)婚時(shí)間早晚排定。

　　最早的`結(jié)婚照片5張，每張照片的主人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值元的精美禮品;

　　最早的婚禮諾言5個(gè)，每個(gè)諾言的主人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值元的精美禮品。

　　照片(征集完成后，做成展架，照片原稿將返還本人)/諾言由顧客手寫，簽名，制作成展架放置在健身房活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)展示。

健身房方案3

　　1.找一家裝修公司，首先確定健身房裝修的大體風(fēng)格，按照格局將每個(gè)區(qū)間區(qū)別開(kāi)并確認(rèn)它的功能。

　　2.根據(jù)以上的要求設(shè)計(jì)出健身房效果圖，將尺寸以及擺放器材的位置都規(guī)劃好。

　　3.確認(rèn)以上兩點(diǎn)后擬定一個(gè)健身房裝修方案的執(zhí)行步驟根據(jù)時(shí)間以及各方面因素的綜合。

　　4.購(gòu)置裝修所需的建材，準(zhǔn)備健身房所需的器材，開(kāi)始動(dòng)工。

　　健身房裝修中的一些問(wèn)題：

　　健身房的裝修風(fēng)格和色彩明暗等純裝修方面的問(wèn)題并不是特別重要，可以根據(jù)健身房的定位VI形象系統(tǒng)來(lái)設(shè)計(jì)。本文要指出的是一些健身房裝修過(guò)程中獨(dú)特的地方，需要特別注意的一些專業(yè)性問(wèn)題，將對(duì)健身房的長(zhǎng)期運(yùn)營(yíng)有重要意義。

　　首先，健身房的裝修一定要對(duì)健身房的功能區(qū)域合理劃分。健身房的功能區(qū)域分為必要功能區(qū)域和擴(kuò)展功能區(qū)域。

　　必要功能區(qū)域有：器械健身區(qū)域，一般包括有氧區(qū)、無(wú)氧區(qū)和力量區(qū)；獨(dú)立操課房，這部分健身區(qū)域一般和公眾器械區(qū)域分隔開(kāi)來(lái)，包括大體操房、熱瑜珈房、動(dòng)感單車房等；前臺(tái)接待、商務(wù)洽談區(qū)和工作（辦公）區(qū)域，該類區(qū)域大小可根據(jù)實(shí)際情況確定；桑拿淋浴，一般包括淋浴、桑拿房（干蒸、濕蒸）、更衣室、儲(chǔ)物間、水流按摩池、SPA服務(wù)、推拿間等。

　　擴(kuò)展功能區(qū)域是指一些健身房在必要健身項(xiàng)目基礎(chǔ)上增加的健身服務(wù)。例如，游泳池、跆拳道場(chǎng)地、散打場(chǎng)地、乒乓球館、羽毛球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、壁球館等。擴(kuò)展區(qū)域還包括休閑娛樂(lè)區(qū)域，一般有游戲廳、計(jì)算機(jī)電玩室等。營(yíng)養(yǎng)餐廳也是很重要的一項(xiàng)，雖然還是作為擴(kuò)展功能區(qū)的內(nèi)容，但是現(xiàn)在已經(jīng)為眾多健身房所采用。

　　有的健身房還設(shè)置VIP區(qū)，專門為某些VIP貴賓會(huì)員使用，提供特殊的服務(wù)。

　　健身房裝修需要注意的問(wèn)題

　　1、健身操房。主操房的空間應(yīng)足夠大，給健身者以空曠的感覺(jué)，布局安排時(shí)應(yīng)盡量避開(kāi)立柱。健身操房的領(lǐng)操臺(tái)一般都配備整塊大型玻璃鏡，以增強(qiáng)視覺(jué) 效果，操房的空間感覺(jué)會(huì)更大。同時(shí)，有條件的話操房墻壁用玻璃分隔，可以增強(qiáng)健身氣氛，同時(shí)與器械區(qū)保持“親密接觸”，可以提高整個(gè)健身房的視野效果。

　　2、動(dòng)感單車房。動(dòng)感單車房的裝修和操房差不多，也要求注意與整個(gè)健身房的融合統(tǒng)一。動(dòng)感單車是一個(gè)特殊項(xiàng)目，具有極強(qiáng)的煽動(dòng)性，可以即刻提升會(huì)員或參觀者的健身欲望，因此一般安排在整個(gè)健身房都能注意到的空間里。

　　3、樓層的承重。健身房裝修劃分區(qū)域時(shí)，對(duì)器械健身區(qū)的安置一定要考慮承重問(wèn)題。像跑步機(jī)、動(dòng)感單車、登山機(jī)、橢圓運(yùn)動(dòng)儀等都是重量較大的器械，對(duì)于樓層的壓力很大。

　　4、滲水。健身房的洗浴設(shè)施至少使用10個(gè)小時(shí)以上，地面一直處于滿水狀態(tài)，因此洗浴空間的裝修是整個(gè)健身房裝修的重中之重，因?yàn)槠渌难b修可以在以后的`運(yùn)營(yíng)中進(jìn)行調(diào)整，只有洗浴空間的裝修沒(méi)有調(diào)整的機(jī)會(huì)，只有重做的機(jī)會(huì)。在裝修過(guò)程中，一般有至少3層防水防滲層，并做24小時(shí)以上的滲水檢查和測(cè)試，并嚴(yán)格把關(guān)。

　　5、器械分布密度。器械分布密度需要考慮兩方面問(wèn)題：一是是否會(huì)使相鄰器械的健身者在運(yùn)動(dòng)時(shí)彼此影響;二是健身過(guò)程中的安全問(wèn)題。前者很容易理解，后者我們來(lái)舉一個(gè)例子說(shuō)明。例如跑步機(jī)，我們不僅要在有限的空間里最大可能的利用資源，還必須考慮到安全問(wèn)題。許多健身愛(ài)好者都喜歡跑步機(jī)，有時(shí)候因為操作失誤或其它原因，跑步頻率跟不上履帶速度，因此會(huì)立即跳下跑步臺(tái)。由于慣性的作用，跨步較大或是向某一方向前沖，如果兩太跑步機(jī)的距離過(guò)小，便會(huì)引起相鄰跑步機(jī)上的兩個(gè)會(huì)員沖撞的現(xiàn)象，造成無(wú)法預(yù)料的后果。

健身房方案4

　　全民健身日的初衷是為了滿足大伙日益增長(zhǎng)的體育需求，也是為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦。從20xx年起，每年8月8日為“全民健身日”�？梢蚤_(kāi)展健身達(dá)人的活動(dòng)，可以玩健身直播，可以做健身小游戲，也可以借勢(shì)促銷，比如每日步行數(shù)可以抵用相應(yīng)優(yōu)惠劵。此外，健身房還能進(jìn)行線上微信營(yíng)銷，發(fā)起微砍價(jià)活動(dòng)，砍價(jià)成功的用戶，可以免費(fèi)獲得健身體驗(yàn)套餐。

　　全民健身日砍價(jià)活動(dòng)創(chuàng)建步驟：

　　1、百度搜索愛(ài)豆子微砍價(jià)，點(diǎn)擊百度快照第一個(gè)即可進(jìn)入愛(ài)豆子官網(wǎng)；

　　2、點(diǎn)擊產(chǎn)品服務(wù)欄目，進(jìn)入助力功能；

　　3、進(jìn)入助力功能頁(yè)面，點(diǎn)擊微砍價(jià)商品，進(jìn)入微砍價(jià)詳情頁(yè)；

　　4、進(jìn)入微砍價(jià)詳情頁(yè)，點(diǎn)擊詳情頁(yè)點(diǎn)擊注冊(cè)按鈕，注冊(cè)即可；

　　5、注冊(cè)登陸愛(ài)豆子后臺(tái)，左側(cè)欄點(diǎn)擊我的'應(yīng)用—新微砍價(jià)，新建活動(dòng)；

　　6、想要快速試用，可以默認(rèn)上面已有的內(nèi)容，直接保存哦�？焖賱�(chuàng)建活動(dòng)會(huì)直接從基礎(chǔ)設(shè)置跳到高級(jí)設(shè)置，設(shè)置關(guān)鍵字保存就創(chuàng)建好一個(gè)砍價(jià)活動(dòng)了；

　　7、如果想要自己設(shè)置創(chuàng)建活動(dòng)，直接修改上面默認(rèn)的內(nèi)容即可，保存第一步基礎(chǔ)設(shè)置后會(huì)直接跳到高級(jí)設(shè)置，手動(dòng)點(diǎn)到活動(dòng)設(shè)置去設(shè)置；

　　8、如需設(shè)置在線交易砍價(jià)的商品，從微商城選擇商品設(shè)置活動(dòng)；

　　9、點(diǎn)擊標(biāo)題旁邊的二維碼，即可以手機(jī)微信掃碼預(yù)覽活動(dòng)；

　　10、復(fù)制鏈接放在公眾號(hào)自定義菜單，參與者即可從公眾號(hào)參與活動(dòng)，或者在公眾號(hào)回復(fù)活動(dòng)關(guān)鍵字也能呼出活動(dòng)。

健身房方案5

　　活動(dòng)主題：xxxxxxx

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日至x月x日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：xxx健身房

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　1.在活動(dòng)期間辦卡的客戶，可享受買一年送一年并送價(jià)值x元的xx景點(diǎn)清爽游(吃、住、行、門票全免)一個(gè)名額，限前x名

　　2.活動(dòng)期間一次購(gòu)買x節(jié)私教課的客戶，可享受贈(zèng)送健身半年卡(無(wú)請(qǐng)假期)并送價(jià)值x元的'xx景點(diǎn)清爽游(吃、住、行、門票全免)一個(gè)名額，限前x名

　　3.活動(dòng)期間增加一年會(huì)籍的現(xiàn)有會(huì)員，可贈(zèng)送價(jià)值x元的xx景點(diǎn)清爽游(吃、住、行、門票全免)一個(gè)名額，限前x名

　　4.x名名額用完后，活動(dòng)期間凡名字中含有“xxxxx”，“xxxx”，“xxxx”三個(gè)字中一個(gè)或多個(gè)的客戶，可享受買一年送一年并送xx景點(diǎn)全免游一個(gè)名額，限前x名。

健身房方案6

　　1、活動(dòng)主題

　　店慶狂歡、裝飾健身房、播放喜慶的'音樂(lè)

　　2、活動(dòng)時(shí)間

　　店慶折扣價(jià)格表，店內(nèi)活動(dòng)時(shí)間一個(gè)月

　　3、活動(dòng)優(yōu)惠

　　進(jìn)店有禮、凡是店慶3天內(nèi)進(jìn)店可以免費(fèi)體驗(yàn)一次

　　（不發(fā)體驗(yàn)卡）

　　轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈：積贊30、或者轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈10次、截圖證明可能獲�。w驗(yàn)卡）再往上的可以贈(zèng)送100到500元代金卷，（不可兌換現(xiàn)金，只限辦卡使用，不得轉(zhuǎn)讓）

　　4、辦卡有禮：

　　辦理年卡：可享受幾折優(yōu)惠，半年卡可享受幾折優(yōu)惠。年卡：送月卡一張半年、半個(gè)月卡一張

　　5、全款有禮

　　付全款辦理年卡贈(zèng)（私教幾節(jié)課）半年卡贈(zèng)幾節(jié)課

　　7、回報(bào)老會(huì)員

　　年卡老會(huì)員可領(lǐng)取月卡一張，半年卡老會(huì)員可領(lǐng)取半月卡一張期限3天簽名登記領(lǐng)取8：分期付款

　　年卡、可分為3個(gè)月付款（首付500元）半年卡、可分3個(gè)月（首付300元）簽訂合同、身份證復(fù)印件，

　　合同注明、凡是來(lái)了幾天，不在來(lái)健身的不退款

　　一個(gè)月一付款，即使是不來(lái)了自己也不虧，超過(guò)期限合同自動(dòng)終止，也不退款。

　　9、房?jī)?nèi)活動(dòng)

　　在健身房里面，開(kāi)展各項(xiàng)目比賽活動(dòng)，

　　以上活動(dòng)全程拍照跟進(jìn)、洗出來(lái)放到（俱樂(lè)部風(fēng)采欄目）

健身房方案7

　　一、活動(dòng)主題

　　激情綻放，時(shí)代有愛(ài)

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　x月x日—x月x日

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　（一）情歌對(duì)唱真情表白

　　x月x日x：00—x：00，在x樓健身房一側(cè)開(kāi)辟出專門區(qū)域，現(xiàn)場(chǎng)麥克于廣播室相連，情侶可以通過(guò)情歌對(duì)唱或者真情表白的形式，對(duì)他（她）唱出或者說(shuō)出心里話。并通過(guò)廣播即時(shí)播放。同時(shí)為每對(duì)情侶準(zhǔn)備了精美禮品。

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　　x月x日正常營(yíng)業(yè)時(shí)間內(nèi)，顧客可到6樓促銷服務(wù)臺(tái)免費(fèi)領(lǐng)取玫瑰鮮花一枝（限送x枝）。當(dāng)日建身滿x元，加送精美巧克力一盒。

　　四、費(fèi)用支出

　　1、展板2塊：xx元

　　2、門楣2塊：xx元

　　3、平面廣告：xx元

　　4、禮品（玫瑰花、巧克力）由xx負(fù)責(zé)

　　5、音響費(fèi)用：xx元

　　6、其他雜項(xiàng)支出：xx元

　　合計(jì)：約xx元（玫瑰花及巧克力費(fèi)用未計(jì)算在內(nèi)）

　　五、提示

　　本檔活動(dòng)，VIP卡可以使用折扣功能。

健身房方案8

　　主題：

　　拼的`多，省的多

　　借助工具：

　　微健助力卡

　　活動(dòng)背景：

　　雙十一常見(jiàn)的就是拼團(tuán)活動(dòng)，因此我們可以舉辦一場(chǎng)拼多多式的拼團(tuán)活動(dòng)。

　　活動(dòng)規(guī)則：

　　參與拼卡活動(dòng)，參與的人越多辦卡越優(yōu)惠。比如兩人拼團(tuán)9折，三人拼團(tuán)享8折，四人參與享7折......以此類推。

　　如果能找到10人團(tuán)參與拼卡，那么每個(gè)成員將獲得免費(fèi)私教課一節(jié)~

健身房方案9

　　1、健康你我他，幸福千萬(wàn)家。

　　2、健康是人生第一財(cái)富。

　　3、健康源于運(yùn)動(dòng)

　　4、科學(xué)鍛煉，有益健康

　　5、快樂(lè)健身，精彩人生;

　　6、每日練走步，不用進(jìn)藥鋪。

　　7、每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,快樂(lè)生活一輩子

　　8、拋棄壓抑，享受快樂(lè)。

　　9、強(qiáng)健體魄,健康生命

　　10、強(qiáng)身健體，自我保護(hù)

　　11、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋。

　　12、全民健身與奧運(yùn)同行。

　　13、人人運(yùn)動(dòng)，人人健康，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗非典。

　　14、生命不息，運(yùn)動(dòng)不止

　　15、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要講科學(xué)。

　　16、生命在于運(yùn)動(dòng);讓自己更有活力。

　　17、實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，掀起全民健身高潮。

　　18、天行健，君子自強(qiáng)不息!

　　19、我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)

　　20、我運(yùn)動(dòng)，我青春;

　　21、有了好身體，才有好日子。

　　22、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造嶄新生命

　　23、運(yùn)動(dòng)的生命更精彩

　　24、運(yùn)動(dòng)牽手健康;

　　25、運(yùn)動(dòng)讓我明天的.一切,都可以輕松面對(duì)!

　　26、運(yùn)動(dòng)是健康最好的保障。

　　27、運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的源泉，快樂(lè)是生命的財(cái)富。

　　28、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，百病難碰;每日練走步，不用進(jìn)藥鋪;每日練練跑，身體天天好。

　　29、走向戶外、綠地、陽(yáng)光、沙灘。

　　30、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

　　31、健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。

　　32、保持健康是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。

　　33、鍛煉身體，投資健康

　　34、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。

　　35、多一份運(yùn)動(dòng)、多一份健康、多一份快樂(lè)

　　36、兒童健身，天真活潑;青年健身，朝氣蓬勃;中年健身，強(qiáng)身壯體;老年健身，延年益壽。

健身房方案10

　　活動(dòng)目的：

　　xx超市因近期以來(lái)處于銷售業(yè)績(jī)下滑的狀態(tài)，員工工作士氣大減。通過(guò)本次促銷策劃的系列的具有時(shí)尚和流行特色的活動(dòng)，充分體現(xiàn)“娛樂(lè)”型促銷的特性，豐富xx店的促銷手段，積累促銷經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而改善xx店的促銷手段貧乏而單調(diào)的特征，并提高員工的工作熱情。

　　一、中心主題：

　　“非常3+1，驚喜等著你!”

　　二、促銷地點(diǎn)：

　　xx超市活動(dòng)展區(qū)

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　主題：

　　平安是“�！�

　　活動(dòng)方式：

　　對(duì)當(dāng)天在xx超市購(gòu)物的顧客進(jìn)行贈(zèng)送“平安果”(蘋果)活動(dòng)。顧客可親自“采摘”平安果，寓意一年的收獲。

　　具體內(nèi)容：

　　“平安夜”是一個(gè)很親情的夜晚，同時(shí)也是xx店改善購(gòu)物形象的好時(shí)機(jī)，為此，xx店計(jì)劃把“平安果”和包含親情的“親情卡”綁在圣誕樹(shù)上，這樣就賦予一個(gè)普通的蘋果以親情，關(guān)愛(ài)，溫暖的元素。而親情的`.祝福平安的卡片也帶著一份xx超市人對(duì)顧客一年來(lái)的支持和一份祝福!

　　需要支持：

　　兩棵大型的圣誕樹(shù)(供應(yīng)商支持)

　　蘋果20140枚，費(fèi)用大約6000元。

　　親情卡片20140枚，費(fèi)用6000元

　　主題：幸運(yùn)25

　　活動(dòng)方式：凡符合其中任何一項(xiàng)的顧客，都可以參加幸運(yùn)活動(dòng)。

　　要求：腰圍2尺5寸，鞋號(hào)25碼(40#)，年齡25歲(本命年，北方城市是按虛歲計(jì)算)，當(dāng)日購(gòu)物25元以上者都是幸運(yùn)顧客。幸運(yùn)顧客在一分鐘內(nèi)，在主持人得提示下，猜出商品的價(jià)格，猜中即贈(zèng)。

　　需要支持：幸運(yùn)禮品(各供應(yīng)商支持，店內(nèi)選區(qū))。

　　其它費(fèi)用預(yù)測(cè)：1000元。

　　主題：激情狂歡夜

　　(1)吃：品嘗小食品(半成品小吃為主，廠家支持)

　　(2)喝：品嘗酒水飲料(廠家支持)

　　(3)玩：進(jìn)行喝啤酒比賽

　　(4)樂(lè)：現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)歌(購(gòu)物者在購(gòu)物時(shí)可以進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)歌，由店內(nèi)廣播音樂(lè)播出)

　　主題：懸賞捉拿，天下有“信”人!

　　從24日—26日開(kāi)始征集“最有趣，最幽默，最時(shí)尚”的短信若干條，每天在超市“特價(jià)商品報(bào)告區(qū)”進(jìn)行“張貼”，最后在30日評(píng)出優(yōu)勝者，給與獎(jiǎng)勵(lì)。

　　所需支持：手機(jī)號(hào)碼一個(gè)

　　四、目標(biāo)性商品驚喜特價(jià)，超值回報(bào)

　　從24日—30日，在這一周中除了有系列的活動(dòng)提升人氣外，xx超市將對(duì)目標(biāo)性商品進(jìn)行震撼性的特價(jià)，從而改變xx店長(zhǎng)期以來(lái)跟隨市場(chǎng)價(jià)格的被動(dòng)局面，采取主動(dòng)出擊的策略，引領(lǐng)我市的價(jià)格流向，從而通過(guò)持續(xù)不斷的努力改善xx店的價(jià)格形象。

　　五、媒體支持

　　1、pop海報(bào)1000張

　　2、dm海報(bào)2萬(wàn)份

　　3、當(dāng)?shù)貓?bào)紙宣傳5萬(wàn)份

健身房方案11

　　一、背景分析

　　烈日濃濃，碧水悠悠，翩翩風(fēng)度，窈窕身材，似乎對(duì)于每個(gè)男人和女人來(lái)說(shuō)都想擁有。歲月有痕，不覺(jué)間容顏蒼老，身材走形，每晚應(yīng)酬的啤酒肚，快節(jié)奏的都市，壓抑的情感，您是否也感嘆人生，卸下一身疲憊，放縱心靈，讓我們的心雀躍起來(lái)，讓我們的身體走出亞健康的誤區(qū)，健身會(huì)為您科學(xué)系統(tǒng)地鑄就美麗人生。

　　二十一世紀(jì)是一個(gè)時(shí)尚、動(dòng)感、強(qiáng)勁的世紀(jì)您每天為事業(yè)而奔忙忘卻了身心，焦燥的心情，人們需要徹底的放松，于是健身已經(jīng)成為現(xiàn)在的一種生活方式，科學(xué)健身才能使您的身心徹底放松。

　　健身俱樂(lè)部不但是科學(xué)的代表，也是時(shí)尚的代言人。怎樣使健身運(yùn)動(dòng)成為人們的一種主體意識(shí)?怎樣才能使廣大消費(fèi)者參與到健身會(huì)中來(lái)?這已是現(xiàn)在每一個(gè)業(yè)界人士在研討的一個(gè)問(wèn)題也是健身運(yùn)動(dòng)能否以一個(gè)好的勢(shì)頭向前發(fā)展的保障，雖然現(xiàn)在越來(lái)越多的人都已經(jīng)意識(shí)到了健身的重要性，開(kāi)始紛紛加入到健身行列中。我們看到現(xiàn)在大多數(shù)人還是沒(méi)有加入到健身行列里來(lái)，根據(jù)人們的消費(fèi)水平低及消費(fèi)觀念，和時(shí)間的限定等都有一定的關(guān)系。如何能使健身運(yùn)動(dòng)成為人們?nèi)粘５谋匦拚n，就在于大力的宣傳，所以我認(rèn)為借二周年慶典之機(jī)，深化我們的主題，擴(kuò)大健身的知名度勢(shì)在必行。

　　二、活動(dòng)目的

　　本次活動(dòng)主要是為了慶祝健身俱樂(lè)部一周年慶典及重新命名定位，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的目的來(lái)看，意在增強(qiáng)健身俱樂(lè)部的知名度和美譽(yù)度，使其能夠在活動(dòng)中更好的將自己的形象推出去，增強(qiáng)人們的健身意識(shí)，對(duì)健身俱樂(lè)部更加了解和認(rèn)可，為周年慶典晚會(huì)做一個(gè)非常好的宣傳;另為，文化廣場(chǎng)的一系列活動(dòng)，為以后健身走進(jìn)小區(qū)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，并能更好的實(shí)施健身俱樂(lè)部“健康大眾，服務(wù)人生”的宗旨，已達(dá)到健身俱樂(lè)部增加會(huì)員、擴(kuò)大業(yè)務(wù)的目的。

　　三、活動(dòng)流程安排

　　1、 20xx年7月17日、18日兩天在幾個(gè)大的商場(chǎng)門前進(jìn)行待金券的發(fā)放(帶金券面額待定)，持帶金券可在中心店慶期間免費(fèi)健身一次，同時(shí)發(fā)放一份關(guān)于主題文藝慶典的活動(dòng)宣傳單頁(yè)。(地點(diǎn)： )

　　2、凡在健身俱樂(lè)部成立一周年慶典期間加入健身俱樂(lè)部的，即成為健身俱樂(lè)部正式成員的，可以給您八折優(yōu)惠，并可與現(xiàn)有會(huì)員一樣，參加大型主題文藝慶典中的抽獎(jiǎng)活動(dòng)，(獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置待定);如有老師和學(xué)生參加還可以進(jìn)行進(jìn)一步的優(yōu)惠，

　　3、在晚會(huì)期間，向大家贈(zèng)送帶有“健身俱樂(lè)部一周年慶典” 字樣的紀(jì)念品。

　　四、《健身從現(xiàn)在開(kāi)始、健身與你相約》系列活動(dòng)

　　1、時(shí)間：20xx年7月17~18日早：7:00——9：00

　　2、地點(diǎn)：

　　3、人員安排：健身俱樂(lè)部出教練和部分會(huì)員參加

　　4、活動(dòng)安排：

　　1)向大家講關(guān)于健身方面的知識(shí)，向大家灌輸健身理念

　　2)宣傳健身俱樂(lè)部周年慶典的活動(dòng)安排

　　(備注：如有可能，此項(xiàng)活動(dòng)將在小區(qū)內(nèi)長(zhǎng)期實(shí)行，以做到健身運(yùn)動(dòng)服務(wù)到家門口，將健身俱樂(lè)部做到小區(qū)里，以推廣健身會(huì)的影響力和方便有能力進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)的人能夠更加方便的加入到健身行列里來(lái)，以達(dá)到健身俱樂(lè)部向小區(qū)發(fā)展的目的)

　　五、《激情歲月.娛樂(lè)我心》

　　主題文藝慶典

　　1、時(shí)間：20xx年7月18日 15：00——21：00

　　2、地點(diǎn)：

　　3、晚會(huì)安排：

　　1)大型的節(jié)目表演

　　2)俱樂(lè)部代表講話

　　3)歌曲演藝(歌手?jǐn)?shù)目待定) 表演節(jié)目待定

　　4)動(dòng)感的舞蹈，體現(xiàn)時(shí)尚動(dòng)感的`時(shí)代氣息。

　　5)精彩的游戲環(huán)節(jié)(學(xué)做健美操，贈(zèng)送精美禮品)

　　6)精彩的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)(新加入健身俱樂(lè)部的會(huì)員與原有會(huì)員共同參加)

　　7)主持人在精彩的演藝過(guò)程中向大家推介健身俱樂(lè)部，以及健身的科學(xué)知識(shí)

　　8)制作一些宣傳健身俱樂(lè)部一周年慶典的條幅再做一些氣球條幅,以配合晚會(huì)進(jìn)行更好的宣傳.

　　六、活動(dòng)切入點(diǎn)

　　1、要以現(xiàn)在大部分人在緊張的學(xué)習(xí)和工組中身體和身心都有著不同程度的疲勞，甚至是不健康的表現(xiàn)，或者說(shuō)是亞健康的表現(xiàn)，突出健身既可以滿足身體方面的鍛煉，又可以令你身心愉悅，因?yàn)槲覀冎协h(huán)健身使用最科學(xué)的方法來(lái)教你健身。

　　2、倡導(dǎo)健身做到小區(qū)、做到家門口，以更好的為廣大消費(fèi)群體服務(wù)，以達(dá)到健身俱樂(lè)部“健康大眾，服務(wù)人生”的宗旨，也是更好的抓住消費(fèi)群體。

　　3、一定要以公益性的形式出現(xiàn)，以倡導(dǎo)本次活動(dòng)的目的是為了倡導(dǎo)全民健身運(yùn)動(dòng)，以公益的角度去宣傳周年店慶，去讓廣大消費(fèi)者接受中環(huán)健身俱樂(lè)部，加入到中環(huán)健身俱樂(lè)部中來(lái)！

健身房方案12

　　一、場(chǎng)地及規(guī)模

　　經(jīng)考察暫定健身房場(chǎng)地位于多功能廳后方，占地約為100㎡，場(chǎng)地長(zhǎng)約為12.5米，寬約為8米。

　　二、健身區(qū)域與器材

　　根據(jù)適用性與多樣性原則現(xiàn)將健身房場(chǎng)地劃分為4個(gè)區(qū)域，分別為：有氧器械區(qū)、自由力量區(qū)、固定器械區(qū)、拉伸瑜伽區(qū)。并在拉伸瑜伽區(qū)和自由力量區(qū)折疊門貼墻面鏡，區(qū)域分布如下圖所示：

　�。ㄒ唬┯醒跗餍祬^(qū)

　　該區(qū)域主要以減脂為目的，可進(jìn)行有氧訓(xùn)練。根據(jù)場(chǎng)地實(shí)際大小及器材大小，暫規(guī)劃設(shè)計(jì)跑步機(jī)2臺(tái)、橢圓機(jī)2臺(tái)。

　�。ǘ┳杂闪α繀^(qū)

　　該區(qū)域主要以增肌為目的，可進(jìn)行自由力量訓(xùn)練。根據(jù)場(chǎng)地實(shí)際大小及器材大小，暫規(guī)劃設(shè)計(jì)全規(guī)格啞鈴1套、可調(diào)平板臥推器1臺(tái)、可調(diào)訓(xùn)練凳2臺(tái)、直角凳1臺(tái)、2.2米杠鈴桿1根、1.5米曲桿1根。由于自由力量區(qū)器械與地面接觸較多，建議地面加鋪減震橡膠地墊，以保護(hù)地面及減小器械撞擊聲音。

　　（三）固定器械區(qū)

　　該區(qū)域主要以增肌為目的，可進(jìn)行固定軌跡力量訓(xùn)練。根據(jù)場(chǎng)地實(shí)際大小及器材大小，暫規(guī)劃設(shè)計(jì)史密斯架1臺(tái)、龍門架1臺(tái)、綜合訓(xùn)練器、腹肌凳1臺(tái)。

　�。ㄋ模├扈べ^(qū)

　　該區(qū)域主要以拉伸肌肉及增強(qiáng)柔韌性為目的.，可進(jìn)行肌肉拉伸及瑜伽動(dòng)作。暫規(guī)劃設(shè)計(jì)瑜伽墊5張、泡沫滾軸1個(gè)、健腹輪1個(gè)、彈力帶2根。

　　三、采購(gòu)清單

　　序號(hào)

　　物品名稱

　　數(shù)量

　　預(yù)計(jì)金額

　　墻面鏡

　　22㎡

　　4800元

　　減震橡膠地墊

　　20㎡

　　2900元

　　跑步機(jī)

　　2臺(tái)

　　10000元

　　橢圓機(jī)

　　2臺(tái)

　　5000元

　　全規(guī)格啞鈴

　　1套

　　6000元

　　可調(diào)平板臥推器

　　1臺(tái)

　　1800元

　　可調(diào)訓(xùn)練凳

　　2臺(tái)

　　1000元

　　直角凳

　　1臺(tái)

　　500元

　　2.2米杠鈴桿

　　1根

　　300元

　　1.5米曲桿

　　1根

　　160元

　　史密斯架

　　1臺(tái)

　　3000元

　　龍門架

　　1臺(tái)

　　4000元

　　綜合訓(xùn)練器

　　1臺(tái)

　　3000元

　　腹肌凳

　　1臺(tái)

　　1000元

　　瑜伽墊

　　5張

　　300元

　　泡沫滾軸

　　1個(gè)

　　50元

　　健腹輪

　　1個(gè)

　　50元

　　彈力帶

　　2根

　　50元

　　總計(jì)

　　43910元

健身房方案13

　　為貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，促進(jìn)群眾性體育運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，以弘揚(yáng)奧運(yùn)精神、增強(qiáng)員工體質(zhì)、營(yíng)造和諧氛圍、促進(jìn)企業(yè)發(fā)展為目標(biāo)，宣揚(yáng)體育文化，展示運(yùn)動(dòng)員形象，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，豐富員工文化體育生活，按照工作安排，舉辦本次陽(yáng)光體育趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)�，F(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：

　　一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題

　　我健身、我快樂(lè)；好體魄、好生活。

　　二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

　　時(shí)間：

　　地點(diǎn)：體育廣場(chǎng)

　　三、大會(huì)組織機(jī)構(gòu)

　　主辦單位：體育局

　　承辦單位：xx有限公司

　　協(xié)辦單位：體育器材經(jīng)銷商

　　四、比賽項(xiàng)目設(shè)置

　　本次運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)臵：財(cái)源滾滾，旱地龍舟，動(dòng)感五環(huán)，毛毛蟲(chóng)競(jìng)速，環(huán)環(huán)相扣，碰碰球，快樂(lè)大腳，海貝接珠，袋鼠運(yùn)瓜，腳踏實(shí)地，綁腿跑，協(xié)力競(jìng)走。

　　五、報(bào)名方式

　　1、參賽單位到大會(huì)組委會(huì)報(bào)名

　　2、撥打熱線電話xx報(bào)名

　　六、競(jìng)賽辦法

　　1、執(zhí)行大會(huì)制定的趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)規(guī)則（詳見(jiàn)項(xiàng)目具體說(shuō)明）。

　　2、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)項(xiàng)目實(shí)行預(yù)決賽制，按照比賽成績(jī)決定名次。

　　七、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵

　　1、各單項(xiàng)均取前8名（報(bào)名隊(duì)數(shù)不足8隊(duì)的'減1錄取），頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。根據(jù)名次按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)算團(tuán)隊(duì)積分。

　　2、依據(jù)團(tuán)體總分取前8名頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。（如遇團(tuán)體總分相等的，按第1名多者名次列前，依次類推）

　　3、本次活動(dòng)設(shè)臵體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)6名，頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。

　　八、活動(dòng)流程

　　1、前期準(zhǔn)備

　�。�1）懸掛活動(dòng)橫幅

　�。�2）布臵現(xiàn)場(chǎng)

　�。�3）準(zhǔn)備道具

　�。�4）組織簽到

　　2、中期安排

　�。�1）運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式

　�。�2）各代表隊(duì)入場(chǎng)儀式

　�。�3）領(lǐng)導(dǎo)致辭；

　�。�4）運(yùn)動(dòng)員代表宣誓

　　（5）裁判員代表宣誓

　�。�6）領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始

　　（7）各代表隊(duì)退場(chǎng)

　�。�8）開(kāi)幕式表演

　�。�9）各項(xiàng)目比賽開(kāi)始

　�。�10）領(lǐng)導(dǎo)公布比賽結(jié)果，為獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)或優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)獎(jiǎng)品；

　�。�11）運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕。

　　3、后期安排

　　（1）各組成員拍照留念

　　（2）工作人員清理現(xiàn)場(chǎng)

　�。�3）體育器材展覽交流

　　九、物品清單及費(fèi)用

　　費(fèi)用分為物品費(fèi)用、人員費(fèi)用和項(xiàng)目管理費(fèi)用，詳情請(qǐng)參照附件2《費(fèi)用清單》。

　　十、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目具體說(shuō)明

　　1、財(cái)源滾滾

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)x人（男女各x人）

　　比賽方法：x名隊(duì)員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè)，x名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn)，賽程xx米。

　　計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材通過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。

　　2、旱地龍舟

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)x人（男女各半）

　　比賽方法：每組派x名隊(duì)員。賽程x米。

　　比賽規(guī)則：在比賽時(shí)人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰（加時(shí)間5秒）。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，（加時(shí)間5秒）。

　　計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材通過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止。用時(shí)少者勝。

　　3、動(dòng)感五環(huán)

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)x人（男女各x人）

　　比賽規(guī)則：x名隊(duì)員立于比賽器材內(nèi)，x名隊(duì)員在外掌控方向，扶住比賽器材。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進(jìn)，賽程為xx米。

　　計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

　　4、毛毛蟲(chóng)競(jìng)速

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)x人（男女各x人）

　　比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前，x名隊(duì)員騎在比賽器材上，雙手抓住固定把手立于起跑線后。裁判員發(fā)令后，x名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進(jìn)，賽程xx米。

　　計(jì)分：以器材全部通過(guò)終點(diǎn)線垂直面為計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少者名次列前。

　　5、環(huán)環(huán)相扣

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)x人（男x人女x人）

　　比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后，1號(hào)隊(duì)員首先出發(fā)，行進(jìn)至終點(diǎn)并掛上2號(hào)隊(duì)員的腰帶，連接好后，兩名隊(duì)員共同起點(diǎn)行進(jìn)與3號(hào)隊(duì)員連接，連接好后共同向終點(diǎn)行進(jìn)……依此類推。賽程為30米，

　　計(jì)分：以各參賽隊(duì)中的所有隊(duì)員全部通過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

　　6、碰碰球

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)x人

　　比賽規(guī)則：在固定的區(qū)域內(nèi)，x人對(duì)抗，被推出界線者為輸。計(jì)分：獲勝者進(jìn)入下一輪比賽。

　　7、快樂(lè)大腳

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)x人

　　比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員帶動(dòng)巨鞋向前行進(jìn)，賽程x米。

　　計(jì)分：以巨鞋任意部位觸及終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

　　8、海貝接珠

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)x人（男女各x人）

　　比賽規(guī)則：防守方手持海貝站在比賽場(chǎng)地區(qū)，進(jìn)攻方準(zhǔn)備好珍珠站在限制線后。裁判員發(fā)令后，進(jìn)攻隊(duì)員開(kāi)始手持珍珠丟向中間防守。

健身房方案14

　　一、活動(dòng)主題

　　“心語(yǔ)星愿”借“心語(yǔ)”“心�！痹S下誠(chéng)摯的愿，與他(她)共續(xù)前世的緣。

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　2月10日----3月1日

　　三、活動(dòng)細(xì)節(jié)

　　1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們

　　與他(她)共譜一首浪漫的詩(shī)，與他(她)共同立下一個(gè)神圣的盟約，與他(她)一同分享心靈深處的語(yǔ)言，今生與他(她)共牽手，共續(xù)前世的緣。

　　傾情推薦：“心語(yǔ)”情侶卡

　　3399(長(zhǎng)長(zhǎng)久久)——家庭年卡 3344(生生世世)——200次卡

　　3213(相愛(ài)一生)——雙年卡 20xx(愛(ài)你一世)——100次卡

　　2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們

　　有你也有他(她)，不變的真情，永恒的期待，只因?yàn)閻?ài)在我們的`心中。送給他，送給你們一個(gè)共同的祝福吧，會(huì)實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)樗褪菒?ài)的化身。

　　傾情推薦：“心�！弊８？�

　　2475(愛(ài)是幸福)——情侶卡 1573(一往情深)——年卡

　　920 (鐘愛(ài)你)——60次卡 720 (親愛(ài)的)——季卡

　　520(我愛(ài)你)——30次卡(游泳)

　　3、獻(xiàn)給單身貴族們的

　　彩碟成雙的日子里，讓我們暫時(shí)放下重?fù)?dān)，和流星有個(gè)約會(huì)，相信它會(huì)帶著我們的心愿飛向夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的地方。

　　傾情推薦：“天使之吻”幸運(yùn)卡 258(愛(ài)我吧)——10次卡

　　驚喜：活動(dòng)期間購(gòu)卡者均可得精美禮品一份(先到先得，送完為止)。

健身房方案15

　　活動(dòng)主題：

　　五一黃金周，至尊黃金卡

　　活動(dòng)介紹：

　　今年五一五天假，黃金周可以推出黃金周卡，很應(yīng)景。黃金周卡需要包裝高大上一點(diǎn)。如：51元可拼團(tuán)至尊黃金周卡（2次團(tuán)課+1次私教），需要1周內(nèi)耗卡完成。

　　活動(dòng)工具：

　　微健管理系統(tǒng)拼團(tuán)工具

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　五一黃金周，不玩套路大放價(jià)，狠狠寵愛(ài)你，xx館推出限量版至尊黃金周卡！包含2次團(tuán)課+1次私教，原價(jià)xx元，5人拼團(tuán)僅需51元，全年只有一次，五一不捂著，賠錢交個(gè)朋友，給你至尊體驗(yàn)！

　　活動(dòng)建議：

　　1、至尊黃金卡屬于套餐引流卡，優(yōu)惠力度比較大，團(tuán)課成本好控制，主要是私教，建議有私教卡項(xiàng)比較貴的場(chǎng)館，可以針對(duì)此次活動(dòng)推出微私教（30分鐘左右），使用拼團(tuán)工具，以老帶新，獲得更多客流。

　　2、拼團(tuán)價(jià)格，拼團(tuán)人數(shù)可以根據(jù)場(chǎng)館實(shí)際情況進(jìn)行設(shè)置。一定要設(shè)置好目標(biāo)，有針對(duì)性的推出此卡項(xiàng)，爭(zhēng)取讓新人和私教對(duì)比后，能辦私教卡，老會(huì)員也能轉(zhuǎn)化一波私教。

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