競賽方案集合【6篇】

　　為了確保事情或工作能無誤進行，時常需要預先制定一份周密的方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么方案應該怎么制定才合適呢？下面是小編收集整理的競賽方案6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

競賽方案 篇1

　　一、中小學生體質健康狀況的分析：

　　1.學生健康情況現狀

　　教育部公布的20xx年學生體質健康監測結果公告中說，學生體質健康的指標身高、體重、胸圍都增加了，這說明營養水平有所提高，但是體能的部分指標呈現下降趨勢，肺活量水平持續下降、肥胖學生呈增多趨勢，以及學生近視率居高不下，速度、爆發力、力量等素質繼續下降。近幾年征兵中應征青年體質不合格率明顯上升，這說明學生體質下降不僅僅是家庭、學校、社會的問題了，它已經威脅到了全民族的發展。雖然近年來國家及本市教育部門出臺多項措施，大力推行“陽光體育運動”等活動，但中小學生的體質狀況依舊堪憂。

　　國家對中小學生體質健康狀況調查的最新數據顯示，中小學生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，僅三成中小學生體重正常，肥胖學生日益增多，超重和肥胖比例大幅度上升。而且年級越高的學生體質健康水平越差，突出表現在肺活量、速度、力量、耐力等方面都難以“達標”。近視率，從小學生到大學生都居高不下，貧血現象更是越來越嚴重。

　　二、原因分析

　　教育部有關負責人分析,導致學生體質下降的主要原因是課業負擔較重，睡眠嚴重不足，體育鍛煉的時間和強度不夠。此外,學生升學壓力較大，引發學生精神緊張也是導致體質下降的原因。

　　國家對學生體質健康情況進行了跟蹤調查，經過分析，得出結論，即中小學生體質差主要源于學校、學生、家庭和社會四方面原因。

　　首先，是學校方面。目前的教育體制決定了學校偏重于學生的學習成績，體質健康往往被忽視，尤其是初三和高三畢業年級的學生，學業負擔重，中高考科目課程往往擠占了體育課和體育活動時間，導致學生沒有時間和精力參加體育鍛煉。害怕學生發生意外傷害也是影響學校體育教學順利開展的重要因素。許多學校因為怕發生安全事故，而取消了跳箱、單雙杠等“高危”體育項目教學，并撤掉了相應的體育器械。同時，我們也發現，體育教學方法的科學性與實效性之間也存在問題，部分學校存在體育教學模式僵硬、體育課程設置不合理現象，教師的教學能力和水平也有待提高。如很多學校強迫孩子參加跑圈等枯燥的體育活動，學生不感興趣，被動參加，容易產生厭煩情緒和逆反心理，對體育失去興趣；有些學校放棄了籃球、體操和武術等教學項目，體育課上只設置達標項目，走進了體育教學的誤區，嚴重挫傷了孩子們參加體育鍛煉的積極性，導致學生喜歡體育但不喜歡體育課的現象出現。

　　其次，是學生方面。大部分學生缺乏增強體質的自覺性，沒有每天鍛煉的習慣和健康的生活方式，如不認真做課間操；每天的體育活動時間，仍然呆在教室里。有較多的學生在雙休日及節假日熱衷于把有限的一點空閑時間用來玩電腦游戲或上網聊天，沒有安排體育鍛煉時間，像跳繩、丟沙包等傳統體育項目逐漸在消失。通過調查發現，某校高中男生非常喜歡體育運動占57.4%,高中女生非常喜歡體育運動的只有5.7%，高中女生不喜歡體育運動的占29.7%。大多數學生在假期不參加體育鍛煉，其中男生占50.5%,女生占67.5%。

　　再次，是家庭方面。現在許多家長都過度地給予孩子學習方面的壓力，認為孩子只要學習好就行，并不重視孩子的身體素質。除了正常的課業外，往往還給孩子報名各種家教、補習班、特長班等，導致孩子們身體綜合負荷指標下降。通過調查發現，某重點高中大多數學生家長對于學生參加體育鍛煉表現出不支持和無所謂的態度，其中不支持的占39.5%，無所謂的占47.7%。另外，家長們盲目地為孩子補充過剩的營養，如高熱量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。

　　最后，是社會方面原因。如今社會上真正適合孩子們運動鍛煉的場館和設施很少。許多學生所住的社區附近根本沒有體育活動場所，僅有三成學校體育場館在節假日向學生免費開放。而各種名目繁多的夏令營中，真正能讓孩子們接觸和體驗大自然、陶冶身心的戶外活動也已經很少了，很多活動項目往往改頭換面成了應試教育的培訓班。

　　三、本次活動的目的：

　　為了貫徹執行《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實教育局《關于在全市中小學開展陽光體育程的意見》，讓學生每天鍛煉一小時成為青少年學生的自覺行動，健康素質成為評價學生全面發展的重要指標，學校體育設施建設不斷得到加強，青少年體能指標和身體素質得到進一步提高。

　　四、本次活動的意義：

　　增進學生創造力——中長跑時，腦部的Beta波會漸漸消退，Alpha波增加，有助于右腦直覺式思考，所釋放出來的腦啡有助于人集中精神，思考清晰，激發潛能而增進創造力。

　　使學生信心大增——中長跑時會影響自我獨立概念，在不斷喘氣呼吸及汗流夾背時，較容易突破自我設限，可提升個人效率以及自尊感從而使人充滿信心。

　　使學生樂觀進取——中長跑是一種有氧運動，可促進血液中氧的濃度，因而增強體力，精神意志力集中，對人及事務的處理較積極樂觀。

　　培養學生良好的意志品質-----中長跑是一種耐久性運動，最能鍛煉人的`耐力，這對于學生學習有著重要作用。

　　培養學生終生鍛煉的好習慣----中長跑能夠培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成學生熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍，養成終生鍛煉的好習慣。

　　五、跑操活動領導小組：

　　組長：z（城沙一小學校校長）

　　副組長：z（城沙一小副校長）

　　組員：全校老師

　　四、活動主題：陽光體育與健康快樂同行

　　六、中小學跑操標準：

　　1～2年級跑操距離：400～600米

　　3～4年級跑操距離：800～1000米

　　5～6年級跑操距離：1000～1500米

　　時間：長年堅持

　　七、活動動作過程：

　　（一）準備階段：

　　1.搞好宣傳發動。充分利用廣播、黑板報、宣傳欄大力宣傳開展冬季長跑活動的意義和作用，介紹長跑鍛煉的知識方法及注意事項；召開陽光體育長跑活動主題班會，通過宣傳欄、手抄報等，激勵引領學生“強身健體、達標爭優”，努力營造校園文化氛圍。

　　2.搞好特殊體質學生調查,重點排有特殊體質學生，例如有心臟病、肺病、呼吸道疾病等不適合跑步運動的具有特殊體質學生。這樣的學生堅決不準參與此次活動。

　　3.舉辦跑操啟動儀式。讓此次活動從一開始就正規化。

　　4.明確參與范圍：除具有特殊體質的師生外，全體師生全員參與。

　　(二）實施階段：

　　1.跑操地點：學校操場，嚴禁外出跑步。

　　2.各年級跑操標準逐漸增加跑操距離，最后達到最高標準。

　　3.學校每學年舉辦一次師生長跑比賽或者運動會。

　　4.學校及時表彰活動中表現突出先進班級和優秀個人。

　　（三）總結階段：

　　學校要總結跑操這項活動的成效，總結這項活動實施過中的成功經驗，并把此項活動長期的開展下去，學校要對活動中表現優秀的班級給予表獎。并把優秀班級在活動中取得的一些成功的經驗向其他班級推廣。

　　八、保障措施：

　　1.學校要成立跑操工作領導小組，落實具體負責人和工作人員。制訂本學校跑操活動實施方案做到學期初有計劃，有過程性檢查，學期末有總結考核驗收。

　　2.開展豐富多彩的活動，對跑從活動加以促動和提高。各校每學期要舉行一次師生長跑大賽，或者是開小型的運動會，來對此項活動加以伸進和提高。

　　3.領導小組定期和不定期對學校晚跑情況進行指導和檢查；要及時發現問題，總結經驗，培養典型。

　　4.學校要加大投入，建立激勵機制和表彰制度。學校要為晚跑活動創設良好的氛圍，在時間和空間上給予必要的保證。教師應設計生動、活潑的活動，培養學生的跑步興趣，發揮學生的主動性。要針對不同學段、不同班級學生的實際活動狀況加強指導，通過示范、比較、觀摩、展示等各種方法幫助他們克服困難。

競賽方案 篇2

　　一、主辦單位：丹徒區教育局、丹徒區文廣體育局

　　二、參賽單位：全區各中小學校

　　三、比賽時間與地點

　　小學和初中：20xx年8月中下旬，鎮江市z中學（具體時間另行通知）。

　　高中：主客場

　　四、比賽組別

　　1.小學男子組（10支）：丹徒實驗學校、三山小學、辛豐小學、業世實驗學校、黃墟小學、高橋小學、江心實驗、支顯宗學校、西麓小學、寶堰實小

　　小學女子組（8支）：丹徒實驗學校、高資小學、上會小學、榮炳小學、業世實驗學校、西麓小學、石馬小學、支顯宗學校

　　初中男子組（9支）：寶堰中學、z中學、冷遹中學、支顯宗學校、上會中學、榮炳中學、石馬中學、辛豐中學、高橋中學

　　中學女子組（5支）：三山中學、z中學、冷遹中學、支顯宗學校、高資中學

　　高中男子組（2支）：省大港中學、丹徒高級中學

　　五、參賽資格

　　1．參賽運動員必須是在校在籍學生。

　　2．入選省、市足球隊的學生，經教育局基教科審核確認，方可回原學籍所在學校比賽，占報名名額。

　　3．學校對運動員進行全面體檢，確保運動員的身體健康狀況良好，報名表加蓋體檢醫療單位公章，方可參賽。

　　六、報名和報到

　　1.各隊報名人數

　　小學組：領隊1人（必須是校級領導）、教練1-2人、校醫1人、運動員10人

　　初中組：領隊1人（必須是校級領導）、教練1-2人、校醫1人、運動員12人

　　高中組：領隊1人（必須是校級領導）、教練1-2人、校醫1人、運動員16人

　　2．各參賽隊必須認真填寫報名表，加蓋所代表單位和體檢醫療單位公章，于20xx年7月18日前到區教育局基教科報名。

　　3．報名時必須出示運動員二代身份證原件和學籍卡，否則不予報名。

　　4．各參賽單位必須為參賽運動員投保一定數額的意外傷害保險，報到時提交每名運動員的保單復印件及醫院出具的運動員體檢健康證明，否則不予參賽。

　　5．參賽運動員一經報名，原則上不得替換，逾期不報的單位將予以通報。

　　七、競賽辦法

　　1．小學男子組比賽

　　第一階段（分組循環）：采取分組循環，將10支隊伍分成2組單循環比賽，各組前三名，進入第二階段。分組循環階段比賽中，每隊勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分。如兩隊或兩隊以上積分相等，則按下列辦法先后次序決定名次：A相互間比賽的勝負；B相互間比賽的凈勝球；C相互間比賽進球總和；D紅牌數量；E、黃牌數量；F抽簽。

　　第二階段（淘汰賽）：采取交叉淘汰賽。各組前二名進入交叉淘汰賽，一場定勝負，全場比賽踢成平局，將發點球決定勝負。比賽對是A1-B2、A2-B1，勝者進入決賽，負者爭奪三、四名。各組第三名（A3-B3）直接爭奪第五、六名。冠亞軍決賽打平先進行加時賽，上下半時各加時5分鐘，中間不休息。加時賽打平則直接進行球點球決出勝負，其他名次賽打平則發點球決定勝負。

　　2．小學女子和初中男子組比賽

　　第一階段（分組循環）：采取分組循環，將隊伍分成2組單循環比賽，各組前二名，進入第二階段。分組循環階段比賽中，每隊勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分。如兩隊或兩隊以上積分相等，則按下列辦法先后次序決定名次：A相互間比賽的勝負；B相互間比賽的'凈勝球；C相互間比賽進球總和；D紅牌數量；E、黃牌數量；F抽簽。

　　第二階段（淘汰賽）：采取交叉淘汰賽。各組前二名進入交叉淘汰賽，一場定勝負，全場比賽踢成平局，將發點球決定勝負。比賽對是A1-B2、A2-B1，勝者進入決賽，負者爭奪三、四名。冠亞軍決賽打平先進行加時賽，小學上下半時各加時5分鐘，初中上下半時各加時10分鐘，中間不休息。加時賽打平則直接進行球點球決出勝負。

　　3．初中女子組比賽

　　采取單循環比賽制，每隊勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分，積分多者名次在前，如兩隊或兩隊以上積分相等，則按下列辦法先后次序決定名次：A相互間比賽的勝負；B相互間比賽的凈勝球；C相互間比賽進球總和；D紅牌數量；E、黃牌數量；F抽簽。

　　4．高中男子組比賽

　　采取主客場賽制，兩支球隊在雙方的主場各進行一次比賽，最后由雙方的總進球數決定比賽的勝負。如總進球數相等，按下列辦法先后次序決定名次：A客場進球數；B安排加時賽，上下半時各加時10分鐘，中間不休息；C安排點球。

　　八、競賽規則

　　1．采用國際足聯審定的最新足球競賽規則。比賽場地必須是標準天然足球場或被認可的人工草皮足球場。

　　2．小學組比賽為5人制，比賽時間為全場30分鐘，上、下半場各15分鐘，中場休息5分鐘，用4號球。初中組比賽為8人制，比賽時間為全場40分鐘，上、下半場各20分鐘，中場休息10分鐘，用5號球。高中組比賽為11人制，比賽時間為全場80分鐘，上、下半場各40分鐘，中場休息10分鐘，用5號球。

　　3．每場比賽前30分鐘，教練員必須將填寫的上場運動員和替補運動員名單提交第四官員。賽前沒有填寫的運動員不得參加該場比賽。罰球點球決定勝負時不得換人。

　　4. 比賽時需查驗二代身份證原件（或臨時身份證原件）上場比賽。

　　5．每場比賽替換人數、位置不限，比賽可穿帶膠釘的膠鞋，隊員上場統一佩戴護腿板。

　　6．各隊需備有兩套顏色深淺不同的比賽服裝，上衣前后要有明顯號碼，守門員衣服顏色必須與其它隊員有明顯區別。場上隊長自備袖標。服裝顏色必須填寫在正式報名單內，兩套衣服號碼與報名單上的號碼一致，號碼不符或無號、重號均不得上場。守門員號碼不得使用“0”號。

　　7.如一個隊在比賽中場上隊員不足3人，比賽自然中止，視該隊為棄權，判對方3：0勝。如比賽時場上比分超過3：0，則以當場比分為準。

　　8.紅黃牌。運動員在一場比賽中被裁判員出示紅牌，或在一場比賽中累計兩張黃牌，則取消下一場比賽參賽資格。

　　9.每場比賽各參賽隊需按規定的時間上場比賽，若有意延誤開球時間（除不可抗拒的因素外），視為不正當行為，大會將采取必要措施給予相應處罰。

　　九、獎懲

　　1.無故不組隊參賽的學校將在學校年度績效考核中扣5分。

　　2.凡是經資格審查認定弄虛作假的運動員，取消該隊名次、成績，由后面的隊依次遞升。

　　3.運動員在比賽中凡有謾罵、侮辱對方行為的，或惡意傷人，以及不尊重裁判的，視情節嚴重，對該參賽單位進行處罰，并在全區通報。

　　4.本次比賽按各組別參賽隊伍錄取名次，小學男子組：取前五名；小學女子組：取前四名；初中男子組：取前五名；初中女子組：取前三名；高中男子組：取前兩名（第一名2000元，第二名1500元，第三名800元，第四名：600元，第五名500元）并頒發證書。

　　5．本次比賽按組別分別評選一支體育道德風尚代表隊并給予獎勵并頒發證書。

　　6.本次比賽按組別分別評選一名優秀教練員并給予獎勵并頒發證書。

　　7.本次比賽將根據各校參賽隊伍情況，按每支隊伍提供一定的裝備補助。

　　十、裁判長、裁判員、仲裁委員由丹徒區教育局統一選派。

　　十一、未盡事宜，另行通知。

　　十二、本規程解釋權屬丹徒區教育局基教科。

　　附件：丹徒區“區長杯”校園足球比賽報名表

　　丹徒區“區長杯”校園足球聯賽報名表

　　參賽單位： 參賽組別：

　　領隊： 教練員：

　　序號號碼姓名身份證號碼學籍號

　　服裝顏色① ②

　　學校（公章） 醫務章

　　聯系人： 聯系電話：

競賽方案 篇3

　　一、指導思想

　　班主任是班集體的組織者、教育者和指導者，是學校領導實施教育、教學工作計劃的得力助手。學校的管理育人工作主要是通過班主任工作來實現的，從21世紀人才的要求和實施素質教育的首要任務是教會學生學會做人來看，班主任的水平，也就是班主任所應具備的基本功就顯得尤為重要。為進一步提高我校班主任專業素養，提升班主任的育人能力，抓好班主任隊伍建設培訓工作，本學年我校將圍繞“練內功、強素質、展風采”的主題開展班主任技能競賽，對班主任工作進行基本功達標考核競賽活動。

　　二、競賽目標

　　以班主任能力建設為目標，全面貫徹落實《中小學班主任工作規定》及《z班主任技能競賽實施方案》精神，引導廣大班主任提高應變能力，溝通能力，分析、解決問題的能力，促進班主任在日常工作中不斷反思得失，不斷探索新的教育途徑。進一步內化并提升班主任自身綜合素質和專業修養，全面提高我校班主任隊伍的專業素質。

　　三、組織機構：

　　本次班主任技能大賽設領導小組：

　　組長（德育校長）

　　副組長（德育主任）

　　成員（班主任）

　　四、競賽時間

　　1、20xx年5月進行班主任技能大賽

　　2、學校將通過本校班主任技能大賽，選拔班主任技能大賽優秀選手，參加區級班主任技能大賽。

　　五、參賽對象

　　從事本校班主任工作的`所有班主任和年輕的后備班主任。

　　六、競賽內容

　　1、教育故事演講

　　時間為6分鐘。參賽選手就班主任工作中親身經歷的、印象深刻的教育故事進行演講。要求故事真實感人，對班主任工作有啟發意義。演講稿約20xx字，用A4紙打印，一式5份，參賽時交。

　　2、情景答辯

　　時間為5分鐘。參賽選手現場抽簽一個案例，按案例的內容進行場景模擬，分析案例，說出處理解決的辦法，并回答評委等人員提出的有關問題。

　　3、才藝展示

　　時間為5分鐘。參賽選手在現場進行才藝表演（演唱歌曲、舞蹈、器樂演奏、繪畫、書法、朗誦等）展示高雅的氣質和綜合素質。有關道具和材料自備。

競賽方案 篇4

　　一、活動目的

　　為進一步提高我校學生的作文水平和語文素養，豐富校園文化生活，推進“書香校園”建設，經研究決定舉辦五至六年級學生作文競賽。本次作文競賽活動，旨在讓學生貼近生活，從生活中選取素材，并樂于表達，同時引導學生關注現實，熱愛生活，表達真情實感，不斷提高學生的寫作水平和文學素養。

　　二、參賽對象：

　　中段,高段的'學生。（每個班級選出10名學生代表本班參賽）

　　三、參賽時間：五六年級20xx年4月18日星期二晨讀時間，三四年級20xx年4月19日星期三晨讀時間

　　四、參賽地點：西二樓展室

　　五、獎項設置：

　　每個年級設一等獎3名、二等獎3名、三等獎4名。活動成績納入教師評價.

　　六、要求

　　請參賽年級的語文老師借此活動契機,強化學生的作文訓練和指導,提升學生整體作文水平,認真選拔學生,準時到西二樓展室參賽.

競賽方案 篇5

　　前言：蔬菜-花卉栽培能手競賽旨在培養學生熱愛園藝、熱愛生活，深化實驗教學改革，提升大學生的科研意識、實踐能力和團隊合作精神，促進創新人才培養而開展的一項園藝實踐活動。

　　一、組織機構

　　教務處主辦，園藝學院承辦。

　　大賽設組委會和評審委員會。組委會具體負責大賽各項活動的`組織和協調工作，評審委員會由組委會聘請校內專家、專業教師組成，負責比賽的評選。

　　二、參賽對象

　　凡我校在校學生均可參賽，每個參賽隊由3-5名隊員組成。

　　三、競賽內容及規則

　　競賽內容：盆栽花卉-盆栽蔬菜栽培養護，并進行相關指標的初步觀測。

　　競賽基本規則：以統一發放的園藝材料為主，不得擅自更換材料，擅自更換者以棄權論處，并補償原材料的基本費用。輔助用肥、用藥要做記錄，換盆換土要做記錄并闡明理由。

　　四、競賽安排

　　競賽分報名、初賽、決賽三個階段。

　　1.報名：參賽隊請于20xx年7月4日-7月16日將報名表電子版（見附件）發送到電子郵箱，同時將紙質報名表送交園藝學院711辦公室。聯系人：陳紅武，楊絨會。

　　2.初賽：前期栽培，中期檢查，確定進入決賽的團隊。

　　8月29日-9月4日：發放材料，進行培訓、答疑。

　　10月10日-10月24日：深入學生宿舍進行中期檢查，并進行現場指導，確定進入決賽的團隊。

　　3.決賽：以盆栽花卉-盆栽蔬菜物展示、栽培日記、栽培匯報為主要形式，綜合評審。

　　11月21日-11月25日：提交栽培日記，栽培總結；

　　11月26日-11月30日：決賽匯報。

　　五、獎勵辦法

　　競賽設一、二、三等獎。學校將為獲獎者頒發證書。同時，根據《西北農林科技大學本科生創新與技能8學分實施辦法（試行）》記入創新與技能學分。

　　教務處 園藝學院

　　20xx年7月4日

競賽方案 篇6

　　新學期，新生活，長校校園生活將更加豐富多彩。本學期小型體育競賽將再度拉開帷幕。請各個班級做好準備，積極參與。

　　9月份

　　參加項目：投籃比賽

　　參加對象：五年級

　　參加人數：每班10名（5男5女）

　　比賽辦法：籃下投籃，投籃地點自定，計時一分鐘，投進幾個得幾分。班級得分為個體得分的總和。

　　名次：前團體三名

　　參加項目：迎面接力賽

　　參加對象：一年級

　　參加人數：每班20名（10男10女）

　　比賽辦法：每班男女各排成一列縱隊。分別相對站在距離30米的兩個起點后，聽到命令后先由男生跑出，并跑到女生處與女生擊掌接力，女生跑出，直到所有隊員都完成比賽。

　　比賽規則：1、起跑動作不限，自選。

　　2、擊掌后才能跑出。

　　名次：取前三名

　　10月份

　　參賽項目：搬運工

　　參賽年級：四年級

　　參賽人數：每班男女各15名

　　參賽辦法：用羽毛球拍將指定地點的壘球放在指定的籮筐里，起點與終點距離為20米。

　　比賽規則：1、每人一次運送壘球一個。

　　2、中途不得將壘球掉落，如掉落，需撿回壘球到起點從新開始。

　　3、接力時應在起點后接力。

　　名次：取前三名

　　參加項目：腳斗士大賽（斗雞）

　　參加對象：三年級

　　參加人數：每班男女各四個

　　比賽方法：比賽以單淘汰的形式進行，單局決勝，半決賽開始三局兩勝。直至決出前6名，團體名次以個人得分相加作為最后總分，第一名7分、第二——六名分別為5、4、3、2、1，第七第八名為0.5分。

　　規則：比賽中雙手必須扶住腳，不得推、拉、用頭撞擊對手，違規者判負。一局比賽也不得換腳，除支撐腳之外的另一腳也不得落地或踩在支撐腳上。

　　11月份

　　參賽年級：六年級

　　參賽項目：跳長繩大賽

　　參賽人數：每班12名（6男6女）

　　參賽辦法：1、比賽時間為兩分鐘，兩分鐘內跳躍的個數為班級得分；

　　2、甩繩同學之間的`距離為4米以上。

　　名次：前兩名

　　參賽年級：二年級

　　參賽項目：夾球跳迎面接力賽

　　參賽人數：每班男女各10名

　　參賽辦法：每班男女各排成一隊分別站在相距20米的兩個起點，“開始”后，先由男生夾球。最先完成的獲勝。

　　比賽規則：1、中途掉球后，哪里掉哪里從新開始。

　　2、必須起點后進行接力。

　　3、夾球部位為腿或腳均可，自選。

　　名次：取前三名

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