跆拳道方案
為了確保工作或事情能高效地開(kāi)展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編為大家整理的跆拳道方案，歡迎閱讀與收藏。
跆拳道方案 篇1
一、活動(dòng)背景
跆拳道是一門創(chuàng)新與發(fā)展起來(lái)的獨(dú)特武術(shù)，具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體魄的實(shí)用價(jià)值。它通過(guò)競(jìng)賽、品勢(shì)和功力檢測(cè)等運(yùn)動(dòng)形式，使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。
自1986年6月，國(guó)際跆拳道聯(lián)盟總裁，跆拳道創(chuàng)始人崔泓熙將軍隨國(guó)際跆拳道代表團(tuán)訪問(wèn)了中國(guó)后，認(rèn)為在中國(guó)普及跆拳道意義重大，并且非常重視跆拳道在中國(guó)的推廣與普及。目前，跆拳道已經(jīng)在我國(guó)發(fā)展的空前壯觀。
二、活動(dòng)目的及意義
吸引更多學(xué)員，了解并學(xué)習(xí)跆拳道，提高本地知名度。將跆拳道推廣至大眾，使各學(xué)員們能通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道“關(guān)心德智體、身心健康，掌握一技之長(zhǎng)（主要是提高家長(zhǎng)對(duì)跆拳道的報(bào)名積極性）”，并借此弘揚(yáng)跆拳道精神。同時(shí)，通過(guò)辦理活動(dòng)，給學(xué)員們一個(gè)鍛煉平臺(tái)，豐富課外文化的同時(shí)加強(qiáng)本跆拳道在本地的影響力。
三、市場(chǎng)定位
1、目標(biāo)市場(chǎng)
鑒于本英豪跆拳道館90%為兒童、青少年。主要面向人群，中小學(xué)生：這是最主要的客戶群體。中小學(xué)生本身并不具備消費(fèi)能力，消費(fèi)的決定權(quán)在其父母手中。因此我們的經(jīng)營(yíng)理念在于能否打動(dòng)其父母，父母?jìng)兪欠裾J(rèn)同我們的核心價(jià)值。父母?jìng)兿胱尯⒆觽兺ㄟ^(guò)跆拳道館學(xué)會(huì)什么？其一是讓孩子鍛煉身體；其二，在強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)上，樹(shù)立自立意識(shí)；同時(shí)注重傳統(tǒng)培養(yǎng)，如尊敬長(zhǎng)輩、孝敬父母、關(guān)心體貼家人等。讓家長(zhǎng)覺(jué)得我們不僅僅只是在學(xué)跆拳道，讓家長(zhǎng)感到他們的孩子在經(jīng)過(guò)英豪跆拳道館的訓(xùn)練之后，孩子的精神面貌在發(fā)生質(zhì)的改變，而感到本館對(duì)孩子的全方位的教導(dǎo)。覺(jué)得讓孩子在本館繼續(xù)學(xué)習(xí)是物有所值的，他們的口口相傳才是對(duì)道館聲譽(yù)最具有說(shuō)服力、最具有效果的。
2、本地品牌建設(shè)
品牌延伸，創(chuàng)造屬于本館自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力（例：快樂(lè)、自律、尊敬、成長(zhǎng)作為我們的核心文化推廣給家長(zhǎng)）。
因此針對(duì)即將到來(lái)“六一“兒童節(jié)以宣傳報(bào)名及現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名的方式。
誠(chéng)邀學(xué)員家長(zhǎng)積極參與，口口相傳。
本館活動(dòng)參與人員篩選及規(guī)則
1、六一當(dāng)天由本館的老生（年少年、青年）入手，再由老生帶新生，全體教練員及老師充當(dāng)講解員（維護(hù)、招生）或評(píng)委，形成全員“六一”活動(dòng)主題招生的良性循環(huán)；
2、建議活動(dòng)當(dāng)天能邀請(qǐng)跆拳道協(xié)會(huì)或者大學(xué)生社團(tuán)成員（依條件）或者本館表現(xiàn)突出，根基過(guò)硬的學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)表演（活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)）
①由各參賽選手組團(tuán)（至少倆人一組）進(jìn)行跆拳道基礎(chǔ)知識(shí)競(jìng)答賽，以計(jì)分的方式，決出10組選手，參加第二輪選拔。
�、诘谝惠唲俪龅倪x手以抽簽的方式抽出對(duì)決組（兩兩對(duì)決）由每組派出代表或整組進(jìn)行才藝大比拼，并由大眾評(píng)審?fù)镀边x出5組選手，入圍第三輪選拔。（即為本次比賽的第二名）
�、鄣诙唲俪龅�5組選手以抽簽的方式抽出對(duì)決組，多出一組隨機(jī)選擇第一，第二輪被淘汰選手中的一組作為對(duì)決組，由主辦方現(xiàn)場(chǎng)教授一段跆拳道動(dòng)作，選手學(xué)習(xí)并表演，并隨機(jī)挑選現(xiàn)場(chǎng)觀眾教授，由大眾評(píng)審，選出人氣最高的三組作為我們的跆拳道推廣大使。（即為本次比賽的第一名。(獎(jiǎng)品建議：冠軍將獲得道服、免學(xué)費(fèi)、獎(jiǎng)金、文具、獎(jiǎng)杯等）
�、苤鬓k方與參賽者合照留念，然后組織大家有秩序的'退場(chǎng)，治保部負(fù)責(zé)賽后場(chǎng)地整理。
四、后續(xù)活動(dòng)建議
1、不定期組織社團(tuán)活動(dòng)的表演，并積極準(zhǔn)備參加各種比賽，邀請(qǐng)學(xué)員及家長(zhǎng)前來(lái)觀摩（以擴(kuò)大本館知名度）；
對(duì)介紹他人到我道館的學(xué)員給予一定的優(yōu)惠政策；對(duì)團(tuán)體參加的學(xué)校團(tuán)體及自組團(tuán)體給予獎(jiǎng)勵(lì)；
2、對(duì)于個(gè)別優(yōu)質(zhì)區(qū)域，設(shè)立咨詢處，方便家長(zhǎng)及學(xué)生進(jìn)行咨詢；
3、宣傳單的發(fā)放：不定期在各中小學(xué)上學(xué)及放學(xué)時(shí)校門口、小區(qū)、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放道館宣傳單；
4、宣傳廣告：各學(xué)校旁、比賽活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)、晚上廣場(chǎng)及步行街旁進(jìn)行宣傳（可借助媒體、BRT、墻體廣告、LED顯示屏等方式）；
5、宣傳時(shí)間：宣傳單的發(fā)放及廣告在暑期開(kāi)班前。
6、完善會(huì)員卡制度，建議增加一定的增值服務(wù)（例：前期可針對(duì)老學(xué)員進(jìn)行）；
7、加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的建設(shè)（微信、公眾平臺(tái)等）及與學(xué)員、家長(zhǎng)間的線上互動(dòng)；
8、對(duì)于還沒(méi)有進(jìn)行開(kāi)發(fā)的區(qū)域前期可適用。
五、客戶維護(hù)建議
（1）保持好與現(xiàn)有合作學(xué)�；蚋魃鐖F(tuán)的友好關(guān)系，參與學(xué)校及各社團(tuán)的表演和宣傳活動(dòng)。
（2）穩(wěn)定已有的學(xué)員，不斷吸引新的學(xué)員。
�。�3）對(duì)入學(xué)滿一學(xué)期的學(xué)員，編入會(huì)員，在學(xué)費(fèi)等費(fèi)用上給予優(yōu)惠。
（4）對(duì)不同級(jí)別的學(xué)員開(kāi)展針對(duì)性的訓(xùn)練，滿足不同級(jí)別學(xué)員的需求，激勵(lì)學(xué)員堅(jiān)持訓(xùn)練的決心和信心，達(dá)到顧客忠誠(chéng)。
�。�5）通過(guò)微信平臺(tái)推送本館消息，增加預(yù)定、報(bào)名等模塊，便捷客戶，線上報(bào)名、答疑、互動(dòng)，保持客戶粘性。
�。�6）宣傳單頁(yè)、海報(bào)要求
印制二維碼宣傳頁(yè)，可以有效吸粉，即關(guān)注報(bào)名免英豪跆拳道館百元（千元）學(xué)費(fèi)，抽取幸運(yùn)客戶（暑期免培訓(xùn)費(fèi)）提高本館知名度。
活動(dòng)地址及準(zhǔn)備
館內(nèi)或者管外（建議館內(nèi)），活動(dòng)當(dāng)天本館對(duì)外開(kāi)放。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
人員安排：依活動(dòng)安排
跆拳道方案 篇2
為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),進(jìn)一步提高跆拳道操的動(dòng)作質(zhì)量,使跆拳道操達(dá)到規(guī)范化、熟練化、美觀化。以及更好地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,落實(shí)“每天一小時(shí)”的體育活動(dòng)時(shí)間要求,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校群體性學(xué)生體育工作,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的團(tuán)隊(duì)精神,展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)采,決定舉行全校跆拳道操比賽。請(qǐng)各班主任、體育老師督促學(xué)生利用課余時(shí)間認(rèn)真練習(xí),爭(zhēng)取獲得較好的成績(jī)�，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
一、比賽時(shí)間:20xx年5月31日
二、比賽地點(diǎn):學(xué)校大球場(chǎng)
三、比賽內(nèi)容:校跆拳道操
四、比賽辦法及要求:
1、以班級(jí)為單位,參加評(píng)比的班級(jí)要求全體學(xué)生參與,比賽期間不得無(wú)故缺人,否則缺一個(gè)扣0.5分。因疾病及其它正當(dāng)理由不能參加比賽的學(xué)生,各班請(qǐng)假人數(shù)提前報(bào)教導(dǎo)處。
2、每個(gè)參賽隊(duì)伍必須按規(guī)定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,出場(chǎng)(退場(chǎng))要求整齊,安靜,快捷。 每班成四路縱隊(duì)進(jìn)出場(chǎng),進(jìn)出場(chǎng)隊(duì)伍要求整齊,每班設(shè)領(lǐng)操員一名。
3、統(tǒng)一服裝,動(dòng)作規(guī)范,整齊,充分體現(xiàn)出學(xué)生良好的'精神風(fēng)貌。
4、比賽必須嚴(yán)格按照學(xué)校制定的跆拳道操進(jìn)行評(píng)分,動(dòng)作要求準(zhǔn)確,規(guī)范,符合音樂(lè)節(jié)奏,做到每節(jié)操的路線,方向,角度,力度到位,使學(xué)生達(dá)到良好的鍛煉效果。
5、學(xué)生在進(jìn),退場(chǎng)做到快,靜,齊,隊(duì)形縱,橫,斜合一線。
6、聽(tīng)從大會(huì)的統(tǒng)一指揮,各班按指定位置坐好,保持衛(wèi)生,秩序井然。
7、本次比賽由班主任承擔(dān)組織工作,體育教師協(xié)助指導(dǎo)做好技術(shù)方面、隊(duì)形隊(duì)列方面的訓(xùn)練工作。
五、評(píng)分細(xì)則:(滿分100分)(附:見(jiàn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn))
比賽設(shè)評(píng)委若干名,當(dāng)場(chǎng)打分,去掉一個(gè)最高分,去掉一個(gè)最低分,剩余評(píng)委的平均分即為該班的最后得分,分?jǐn)?shù)相等可以并列。
六、比賽順序:(抽簽為準(zhǔn))
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
按四個(gè)單位評(píng)分:一年級(jí)為一個(gè)單位,二年級(jí)為一個(gè)單位,三年級(jí)為一個(gè)單位,四五六年級(jí)為一個(gè)單位,。
按總分取前幾名,一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)若干名。
具體要求:
一、入場(chǎng)及退場(chǎng)速度:進(jìn)、退場(chǎng)安靜整齊。
二、隊(duì)形,服裝。
1、隊(duì)容整齊,學(xué)生精神振作。
2、隊(duì)形縱橫,斜向成直線。
3、班級(jí)整隊(duì)行列數(shù)及是否安排領(lǐng)操可視需要自行確定。
4、班級(jí)應(yīng)服裝統(tǒng)一,服裝合身,整潔,給人以精神飽滿的視覺(jué)享受。
三、紀(jì)律:
行進(jìn)及做操時(shí)走動(dòng),講話,紀(jì)律松散,視情節(jié)酌情扣分。
四、做操:
1、動(dòng)作正確性
1)動(dòng)作是否到位。
2)四肢曲直是否正確。
3)動(dòng)作幅度是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
4)軀干伸曲是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
2、節(jié)奏
1)動(dòng)作的快慢是否與音樂(lè)節(jié)拍相符。
2)班級(jí)動(dòng)作是否整齊劃一,以此二項(xiàng)為準(zhǔn)酌情扣分。
3、力度
1)觀察動(dòng)作的力度,協(xié)調(diào)和連貫。
2)精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃,充滿活力,是否帶給人以積極向上的飽滿情緒。
3)自覺(jué)遵守紀(jì)律,操作一絲不茍。
五、精神面貌
整個(gè)競(jìng)賽過(guò)程要自然流暢,快而不亂,團(tuán)體精神要生動(dòng)活潑,動(dòng)作舒展健美,自然灑脫,給人以美的感受和享受,反之則根據(jù)印象酌情扣分。
附:跆拳道操比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
一、評(píng)分細(xì)則
1、進(jìn)退場(chǎng):10分
要求:(1)參賽隊(duì)員精神飽滿,隊(duì)伍整齊,步伐一致。
(2)集隊(duì)靜、快、齊,步伐整齊,有節(jié)奏
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):學(xué)生進(jìn)退場(chǎng)整齊有序、安全快速。整齊有序8-10分,較整齊有序6-8分,進(jìn)退場(chǎng)混亂6分以下。
2、精神面貌:10分
要求:(1)精神飽滿,朝氣蓬勃
(2)統(tǒng)一著裝,整潔大方
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):好8-10分,較好6-8分,差6分以下。
3、站隊(duì):10分
要求:縱隊(duì)、橫隊(duì)一條直線
4、廣播體操:65分
要求:(1)隊(duì)伍整齊,精神飽滿。
(2)動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào),統(tǒng)一到位。
(3)動(dòng)作節(jié)奏與音樂(lè)合拍。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):動(dòng)作準(zhǔn)確性(包括動(dòng)作整齊性,學(xué)生精神面貌等)
5、特色加分:5分
隊(duì)形、口號(hào)等彰顯班級(jí)特色優(yōu)化加分1-5分
跆拳道方案 篇3
一、 活動(dòng)目的
1、 展示學(xué)生所學(xué)的技能，訓(xùn)練中彰顯跆拳道禮儀禮節(jié)，表演中展現(xiàn)學(xué)生們的陽(yáng)光與朝氣。
2、 給學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自己的平臺(tái)，從而對(duì)跆拳道產(chǎn)生更大的興趣、愛(ài)好，最終達(dá)到磨練意志培養(yǎng)高尚的品格修養(yǎng)。
3、培養(yǎng)學(xué)員與父母或同伴共同克服困難奪取勝利的精神，培養(yǎng)他們參加體育活動(dòng)的.興趣和團(tuán)隊(duì)合作的精神，親身體驗(yàn)體育活動(dòng)的魅力。
二、 活動(dòng)時(shí)間：20xx年1月2日14：30——16：30
三、 活動(dòng)地點(diǎn)：城鎮(zhèn)學(xué)校操場(chǎng)
四、 活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、 腳靶、護(hù)具等。
2、 學(xué)生準(zhǔn)備。
五、 活動(dòng)過(guò)程：
1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、開(kāi)展親子活動(dòng)內(nèi)容PK模仿秀、運(yùn)氣球比賽、集體踢腳靶
3、關(guān)節(jié)活動(dòng)、柔韌性練習(xí)。
4、分組展示
初級(jí)班：1.基本功練習(xí)，正踢腿，品勢(shì)基本手式展示，身體素質(zhì)展示
提高班：1按道帶顏色分組展示跆拳道品勢(shì)(一到七章)及相應(yīng)腿法。
2.一對(duì)一組合腿法練習(xí).
3.實(shí)戰(zhàn)表演(配合性實(shí)戰(zhàn))。
4.跆拳操展示
六、 對(duì)活動(dòng)中表現(xiàn)突出的學(xué)員進(jìn)行表彰。
七、 放松。
八、 總結(jié)，通知下次上課時(shí)間。
跆拳道方案 篇4
一、 背景及目的
1、現(xiàn)階段，在國(guó)家計(jì)劃生育的政策下，獨(dú)生之女越來(lái)越多。而由于大部分家庭的生活條件日益提高，幼兒的德、智、體、美等的學(xué)習(xí)越來(lái)越受到家長(zhǎng)的重視。跆拳道作為一項(xiàng)大眾體育項(xiàng)目，真在被越來(lái)越多的人接受。
2、 由于家長(zhǎng)的溺愛(ài)等原因，導(dǎo)致城市里的孩子在課余時(shí)間很少能有充足的 時(shí)間在外面游戲和運(yùn)動(dòng)，而更長(zhǎng)的時(shí)間待在家中，孩子缺少鍛煉，將會(huì)影響孩子的體質(zhì)。
3、 跆拳道在各類體育項(xiàng)目中是最容易上手，且危險(xiǎn)度最低的一個(gè)項(xiàng)目。但 是，它需要頭 手 腳等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是禮儀和品德。因此，除了能加強(qiáng)孩子的鍛煉外，還能加強(qiáng)孩子禮儀與品德的教育。
二、可行性分析
大家可能覺(jué)得跆拳道踢踢打打，對(duì)抗激烈，只適合青少年和成人練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過(guò)實(shí)踐，有專家表示：讓少兒練習(xí)跆拳道好處很多，具體表現(xiàn)在四個(gè)方面：
1 健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
2 啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的.收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
3育心：跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué)；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
4知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
二、 項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
跆拳道是來(lái)自于韓國(guó)的一種武道，其修煉者最注重的是“道”。跆拳道五大 精神：禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真諦，是一名跆拳道修煉者在練習(xí)跆拳道動(dòng)作前先要學(xué)習(xí)的東西。 跆：用腳踢，踩。拳：用手擋，擊。道：精神修煉，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的還是跆拳道精神。不欺騙，尊敬長(zhǎng)輩師長(zhǎng)，不穿著道服吸煙飲酒，不在道場(chǎng)及道場(chǎng)附近吸煙，非危急情況下不得用跆拳道技術(shù)殺傷他人，而且要做一個(gè)為真而生，為義而亡的堂堂正正的跆拳道人。 跆拳道的動(dòng)作，干凈利落中帶有帥氣和實(shí)用，練習(xí)它可以讓身體更加強(qiáng)健，還有減肥的功效，而且還可以練習(xí)反應(yīng)力等等。在我校，不僅是女生，更有許多男生體質(zhì)較為差，渴望接觸跆拳道，了解跆拳道文化，因此開(kāi)展跆拳道培訓(xùn)班滿足了廣大學(xué)生們的要求。
四、 教學(xué)分析:
本期學(xué)期培訓(xùn)班從策劃到活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)的困難我們都能克服，并且得到了校方領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，并有體育指導(dǎo)老師的指導(dǎo)。以學(xué)生為主體，采用"啟發(fā)式"和"討論式"的教學(xué)方法，通過(guò)置疑和情景創(chuàng)設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生探究、討論、實(shí)踐、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后教師再指導(dǎo)學(xué)生逐個(gè)解決問(wèn)題，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生想學(xué)、會(huì)學(xué)、樂(lè)學(xué)。每節(jié)課應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異實(shí)施分層次教學(xué)，采用不同的教法、手段，使不同層次的學(xué)生均得到鍛煉和發(fā)展。注重跆拳道教學(xué)與其它知識(shí)的整合，并把思想品德教育和行為規(guī)范的培養(yǎng)有機(jī)地容納在各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)之中，以體現(xiàn)跆拳道的綜合教育功能。整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)有必要的安全措施及安全教育，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
五、教學(xué)計(jì)劃內(nèi)容：
A、跆拳道的禮節(jié)
B、跆拳道的步法
C、跆拳道的拳法
D、跆拳道的腿法
E、跆拳道的品勢(shì)練習(xí)F、跆拳道身體素質(zhì)練習(xí) 組織形式：以小班教學(xué)的培訓(xùn)班形式進(jìn)行的，每周1次。
跆拳道方案 篇5
一、 前言
深邦跆拳道館2000年成立于武漢，2007年9月落戶于咸寧溫泉，總館位于咸寧市溫泉城區(qū)中心花壇（原婦聯(lián)），是一家專業(yè)教授跆拳道的健身館，道館一慣遵循正德，正道，正品，正技的館訓(xùn)，是唯一代表咸寧市參加湖北省青少年比賽的跆拳道館，被咸寧文體局批為咸寧市青少年跆拳道培訓(xùn)基地。
咸寧市深邦俱樂(lè)部自2007年開(kāi)辦以來(lái)，較好地發(fā)揮了培育人才的作用，催動(dòng)了跆拳道項(xiàng)目的普及與推廣，截止到2014年12月共培養(yǎng)了8位全國(guó)冠軍，160多位大眾賽省冠軍，并為湖北省隊(duì)輸送了3名隊(duì)員。學(xué)員主要是貴州民族學(xué)院的大學(xué)生和周邊中小學(xué)的學(xué)生。目前所開(kāi)的課程有少年初級(jí)班、少年提高班、大學(xué)生初級(jí)班和大學(xué)生提高班，這個(gè)學(xué)期又新增了教練員培訓(xùn)班以滿足不同級(jí)別學(xué)員的需求。
二、 市場(chǎng)定位
1.目標(biāo)市場(chǎng)
A：中小學(xué)生：這是最主要的客戶群體。中小學(xué)生本身并不具備消費(fèi)能力，消費(fèi)的決定權(quán)在其父母手中。因此我們的經(jīng)營(yíng)理念在于能否打動(dòng)其父母，父母?jìng)兪欠裾J(rèn)同我們的核心價(jià)值。父母?jìng)兿胱尯⒆觽兺ㄟ^(guò)跆拳道館學(xué)會(huì)什么？其一是讓孩子鍛煉身體；其二，在強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)上，樹(shù)立自立意識(shí)；同時(shí)注重傳統(tǒng)培養(yǎng)，如尊敬長(zhǎng)輩、孝敬父母、關(guān)心體貼家人等。讓家長(zhǎng)覺(jué)得我們不僅僅只是在學(xué)跆拳道，讓家長(zhǎng)感到他們的孩子在經(jīng)過(guò)深邦跆拳道的訓(xùn)練之后，孩子的精神面貌在發(fā)生
質(zhì)的改變，而感到深邦對(duì)孩子的`全方位的教導(dǎo)。覺(jué)得讓孩子在深邦繼續(xù)學(xué)習(xí)是物有所值的，他們的口口相傳才是對(duì)道館聲譽(yù)最具有說(shuō)服力、最具有效果的。
B、大學(xué)生 待定
C、社會(huì)青年 待定
D、閑暇時(shí)間的機(jī)關(guān)工作者和公司工作者 待定
2. 品牌建設(shè)
品牌延伸，創(chuàng)造屬于深邦自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力（例：快樂(lè)、自律、尊敬、成長(zhǎng)作為我們的核心文化推廣給家長(zhǎng)）。
三、 宣傳策略分析
宣傳方式：
1、本培訓(xùn)中心的老生入手，再由老生帶新生,全體教練員及老師充當(dāng)招生員，形成全員招生的良性循環(huán)；
2、建議加強(qiáng)與學(xué)校的洽談合作，植入公益廣告及組織相關(guān)活動(dòng)，進(jìn)行各種宣傳；
3、不定期組織社團(tuán)活動(dòng)的表演，并積極準(zhǔn)備參加各種比賽，邀請(qǐng)學(xué)員及家長(zhǎng)前來(lái)觀摩（以擴(kuò)大深邦的知名度）;
4、對(duì)介紹他人到我道館的學(xué)員給予一定的優(yōu)惠政策;對(duì)團(tuán)體參加的學(xué)校團(tuán)體及自組團(tuán)體給予獎(jiǎng)勵(lì)；
5、對(duì)于個(gè)別優(yōu)質(zhì)區(qū)域，設(shè)立咨詢處,方便家長(zhǎng)及學(xué)生進(jìn)行咨詢；
6、宣傳單的發(fā)放：不定期在各中小學(xué)上學(xué)及放學(xué)時(shí)校門口、小區(qū)、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放道館宣傳單；
7、宣傳廣告：各學(xué)校旁、比賽活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)、晚上廣場(chǎng)舞及夜市旁進(jìn)行
宣傳（可借助媒體、車身廣告、墻體廣告、LED顯示屏等方式）；
8、宣傳時(shí)間：宣傳單的發(fā)放及廣告在寒暑假開(kāi)班前完成；
9、完善會(huì)員卡制度，建議增加一定的增值服務(wù)（例：前期可針對(duì)老學(xué)員進(jìn)行）；
10、加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的建設(shè)（微信、微博、團(tuán)購(gòu)等）及與學(xué)員、家長(zhǎng)間的線上互動(dòng)；
11、對(duì)于還沒(méi)有進(jìn)行開(kāi)發(fā)的區(qū)域前期可適用1、6（如咸安區(qū)）。
四、公共關(guān)系
（1）保持好與現(xiàn)有合作學(xué)校及各社團(tuán)的友好關(guān)系，參與學(xué)校及各社團(tuán)的表演和宣傳活動(dòng)。
�。�2）穩(wěn)定已有的學(xué)員，不斷吸引新的學(xué)員。
�。�3）對(duì)入學(xué)滿一學(xué)期的學(xué)員，編入會(huì)員，在學(xué)費(fèi)等費(fèi)用上給予優(yōu)惠。
�。�4）對(duì)不同級(jí)別的學(xué)員開(kāi)展針對(duì)性的訓(xùn)練，滿足不同級(jí)別學(xué)員的需求，激勵(lì)學(xué)員堅(jiān)持訓(xùn)練的決心和信心，達(dá)到顧客忠誠(chéng)。
總結(jié)：
綜合以上幾點(diǎn)，以樹(shù)立深邦品牌為目的，豐富市場(chǎng)推廣形成多元化的宣傳，以提高深邦的市場(chǎng)形象，讓我們更加的深入民心，并完善深邦各個(gè)制度，打造更有凝聚力的團(tuán)隊(duì)。
跆拳道方案 篇6
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月30日星期六；
集合地點(diǎn)：城北廣場(chǎng)
二、時(shí)間安排：上午7點(diǎn)20分集合，上午8時(shí)整點(diǎn)出發(fā)，下午16點(diǎn)30返程
三、報(bào)名參加人員劃分三大組
1、幼兒組（8歲以下）要求：家長(zhǎng)必須陪同。
2、兒童組（8到10歲）。
3、少年組（10歲以上）
四、服裝要求：
1、學(xué)員上身穿爵士跆拳t恤衫，下身穿道褲，系好腰帶，穿運(yùn)動(dòng)鞋。
2、家長(zhǎng)穿運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋。
五、報(bào)名費(fèi)用請(qǐng)咨詢教練員
六、注意事項(xiàng)
1、一切行動(dòng)聽(tīng)教練安排，任何同學(xué)離隊(duì)須由家長(zhǎng)親自向教練請(qǐng)假，批準(zhǔn)后方可離開(kāi)；
2、如遇天氣和其他特殊原因，將根據(jù)情況，適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排；
3、進(jìn)行活動(dòng)期間如身體有不適，請(qǐng)及時(shí)向教練報(bào)告；
4、參加活動(dòng)的家長(zhǎng)要完全配合教練員安排，不得干擾正常活動(dòng)進(jìn)行。
報(bào)名截止時(shí)間：20xx年7月29日截止
爵士跆拳道咨詢電話：
跆拳道方案 篇7
一．活動(dòng)背景，目的：
1.隨著生活條件日益提高，孩子的德、智、體、美等的學(xué)習(xí)越來(lái)越受到家長(zhǎng)的重視。跆拳道作為一項(xiàng)大眾體育項(xiàng)目，正在被越來(lái)越多的'人接受。
2.跆拳道在各類體育項(xiàng)目中是最容易上手，且危險(xiǎn)度最低的一個(gè)項(xiàng)目。但是，它需要頭 手 腳等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是禮儀和品德。因此，除了能加強(qiáng)孩子的鍛煉外，還能加強(qiáng)孩子禮儀與品德的教育。
3.跆拳道的基本精神是“禮，義，廉，恥，克己，忍耐，百折不屈”，這些最基本的精神是對(duì)跆拳道練習(xí)者的基本要求，作為練習(xí)者要知禮儀，講義氣，知廉恥，要明辨是非，學(xué)會(huì)忍耐，學(xué)會(huì)克制自己，面對(duì)失敗要有百折不撓的精神。
二．活動(dòng)類型：
根據(jù)自己的喜愛(ài)選修課
三．2XXX-2xxx秋冬季學(xué)年度教學(xué)內(nèi)容：
太極一章，基本腿法，基本步法，身體素質(zhì)，跆拳道禮儀
四．訓(xùn)練安排：
每周2次，下午
五．訓(xùn)練地點(diǎn)：
跆拳道室
六．訓(xùn)練設(shè)備：
腳靶，跆拳道墊。
七．訓(xùn)練進(jìn)程;
第1-2周：跆拳道宣傳及人員選拔，學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練摸底 第2-5周：身體素質(zhì)訓(xùn)練以及跆拳道介紹，7種基本步法 第7-10周：身體素質(zhì)訓(xùn)練，5種基本腿法
第11-15周：太極一章，身體素質(zhì)訓(xùn)練
第16-18周：基本腿法結(jié)合基本步法以及復(fù)習(xí)太極一章 第19-20周：黃帶模擬考試
八．訓(xùn)練所要達(dá)到的效果：
期末能順利通過(guò)黃帶考級(jí)
跆拳道方案 篇8
一、活動(dòng)名稱
傳承跆拳道精神打造活力校園文化
包頭市首屆大學(xué)生跆拳道交流賽
活動(dòng)背景
隨時(shí)社會(huì)的開(kāi)放與發(fā)展，“跆拳道”這一武術(shù)逐漸家喻戶曉，也成為廣大青年熱愛(ài)的一項(xiàng)競(jìng)技活動(dòng)，而我校跆拳道協(xié)會(huì)成立已有十年的歷史，因此，我協(xié)會(huì)將以將匯集駐保高校的跆拳道愛(ài)好者，共同為大家呈現(xiàn)一場(chǎng)跆拳道的實(shí)戰(zhàn)與套路比賽。
另外，雖然保定市各高校都開(kāi)展了跆拳道運(yùn)動(dòng)，但由于學(xué)生對(duì)跆拳道的了解較少，相對(duì)覆蓋范圍相對(duì)較小。另外，各校跆拳道社團(tuán)有一定發(fā)展，但總體上來(lái)講相對(duì)比較弱勢(shì)，如同剛剛出芽的'嫩柳，還不能夠強(qiáng)筋的獨(dú)立發(fā)展。因此，希望通過(guò)校際協(xié)會(huì)的交流，促進(jìn)保定市高校跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
三、活動(dòng)目的
1、繼承跆拳道精神，弘揚(yáng)跆拳道文化。
2、宣傳全民健身，推廣跆拳道，普及學(xué)生對(duì)跆拳道的認(rèn)識(shí)。
3、營(yíng)造一個(gè)充滿活力的校園文化，發(fā)展跆拳道運(yùn)動(dòng)可以提供良好的宣傳和動(dòng)員
四、活動(dòng)特色
通過(guò)以往進(jìn)行跆拳道比賽成功總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，我們有信心舉辦一次較高水平的跆拳道交流比賽，屆時(shí)將有其他兄弟院校的跆拳道社團(tuán)參與比賽期間的穿插表演；保定市跆拳道協(xié)會(huì)代表、學(xué)校武術(shù)協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師作為比賽頒獎(jiǎng)嘉賓。我們將以最完備的準(zhǔn)備、最優(yōu)秀的人才、最飽滿的精神，組織開(kāi)展全市高校最完美的業(yè)余跆拳道活動(dòng)。
五、活動(dòng)地點(diǎn)
河北農(nóng)業(yè)大學(xué)西校區(qū)飯前的小廣場(chǎng)。
河北農(nóng)業(yè)大學(xué)西校區(qū)飯前小廣場(chǎng)（晴天）河北農(nóng)業(yè)大學(xué)西校區(qū)武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練館（雨天）
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月至5月
1、報(bào)名時(shí)間：20xx年4月中旬
2、比賽時(shí)間：20xx年5月中旬（具體時(shí)間）
3、后期宣傳：比賽完一周內(nèi)
七、主辦單位
河北農(nóng)業(yè)大學(xué)知行武術(shù)協(xié)會(huì)
保定市跆拳道協(xié)會(huì)
八、協(xié)辦單位
河北大學(xué)跆拳道協(xié)會(huì)
河北農(nóng)業(yè)大學(xué)東校區(qū)跆拳道協(xié)會(huì)
地質(zhì)大學(xué)長(zhǎng)城學(xué)院跆拳道協(xié)會(huì)
華北電力大學(xué)跆拳道協(xié)會(huì)
保定學(xué)院跆拳道協(xié)會(huì)
河北大學(xué)工商學(xué)院跆拳道協(xié)會(huì)
九、活動(dòng)準(zhǔn)備
（一）聯(lián)系安排活動(dòng)贊助商
�。ǘ┪淖植牧鲜占�
找出并整理一些關(guān)于奧運(yùn)會(huì)的問(wèn)題，一些關(guān)于北京奧運(yùn)會(huì)的問(wèn)題和一些有關(guān)跆拳道的基本問(wèn)題及其答案。
�。�3）宣傳卡片制作
制作宣傳卡，并附上跆拳道的時(shí)間、地點(diǎn)和口號(hào)。
�。ㄋ模� 獎(jiǎng)品準(zhǔn)備
1、觀眾參與獎(jiǎng)品：
① 買些棒棒糖和其他獎(jiǎng)品，并在獎(jiǎng)品上寫上留言和祝福語(yǔ)。
�、� 參加者：獎(jiǎng)杯、證書、證書、紀(jì)念品
(七) 桌椅
�。�8） 道具：腳把、桌椅、木、磚、瓦及兩套防護(hù)用品
�。ň牛﹨①惾藛T的保護(hù)措施
1、飲用水
2、云南白藥3號(hào)。創(chuàng)可貼
�。ㄊ┍荣惼陂g穿插節(jié)目:
1、品勢(shì)類節(jié)目由品勢(shì)隊(duì)與其他各校負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備
2、特技類節(jié)目由特訓(xùn)隊(duì)與其他各校負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備
（十一） 1、競(jìng)賽xx由各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人選定
2、穿插xx到時(shí)由所有的節(jié)目負(fù)責(zé)人商討后決定
�。ㄊ┐~：由社長(zhǎng)與秘書負(fù)責(zé)編寫
�。ㄊ╀浵裾障啵河蓪Ｈ素�(fù)責(zé)
（十四）比賽會(huì)場(chǎng)布置：
1、鐵架子、地毯、桌椅、帳篷
2、展臺(tái)及海報(bào)（含跆拳道知識(shí)介紹）
3、音響（接線板）
十、宣傳方式
前期宣傳（時(shí)間：4月）
1、粘貼海報(bào)
內(nèi)容：宣傳活動(dòng)，介紹比賽內(nèi)容、報(bào)名方式、比賽時(shí)間和地點(diǎn)。
粘貼位置：就餐正門、c座教學(xué)樓大門、操場(chǎng)大門
具體時(shí)間：20xx年4月14日至20xx年4月30日
2、橫幅宣傳
內(nèi)容：跆拳道比賽活動(dòng)宣傳口號(hào)
地點(diǎn)：太行山大道第二餐廳前
具體時(shí)間：20xx年4月14日至20xx年4月22日
3、宣傳單
內(nèi)容：傳單（比賽規(guī)則、比賽方式、場(chǎng)地）
跆拳道方案 篇9
為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，進(jìn)一步提高跆拳道操的動(dòng)作質(zhì)量，使跆拳道操達(dá)到規(guī)范化、熟練化、美觀化。以及更好地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，落實(shí)“每天一小時(shí)”的體育活動(dòng)時(shí)間要求，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校群體性學(xué)生體育工作，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)采，決定舉行全校跆拳道操比賽。請(qǐng)各班主任、體育老師督促學(xué)生利用課余時(shí)間認(rèn)真練習(xí)，爭(zhēng)取獲得較好的成績(jī)�，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年5月31日
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校大球場(chǎng)
三、比賽內(nèi)容：
校跆拳道操
四、比賽辦法及要求：
1、以班級(jí)為單位，參加評(píng)比的班級(jí)要求全體學(xué)生參與，比賽期間不得無(wú)故缺人，否則缺一個(gè)扣0.5分。因疾病及其它正當(dāng)理由不能參加比賽的學(xué)生，各班請(qǐng)假人數(shù)提前報(bào)教導(dǎo)處。
2、每個(gè)參賽隊(duì)伍必須按規(guī)定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，出場(chǎng)（退場(chǎng)）要求整齊，安靜，快捷。每班成四路縱隊(duì)進(jìn)出場(chǎng)，進(jìn)出場(chǎng)隊(duì)伍要求整齊，每班設(shè)領(lǐng)操員一名。
3、統(tǒng)一服裝，動(dòng)作規(guī)范，整齊，充分體現(xiàn)出學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。
4、比賽必須嚴(yán)格按照學(xué)校制定的跆拳道操進(jìn)行評(píng)分，動(dòng)作要求準(zhǔn)確，規(guī)范，符合音樂(lè)節(jié)奏，做到每節(jié)操的`路線，方向，角度，力度到位，使學(xué)生達(dá)到良好的鍛煉效果。
5、學(xué)生在進(jìn)，退場(chǎng)做到快，靜，齊，隊(duì)形縱，橫，斜合一線。
6、聽(tīng)從大會(huì)的統(tǒng)一指揮，各班按指定位置坐好，保持衛(wèi)生，秩序井然。
7、本次比賽由班主任承擔(dān)組織工作，體育教師協(xié)助指導(dǎo)做好技術(shù)方面、隊(duì)形隊(duì)列方面的訓(xùn)練工作。
五、評(píng)分細(xì)則：
�。M分100分）（附：見(jiàn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)）
比賽設(shè)評(píng)委若干名，當(dāng)場(chǎng)打分，去掉一個(gè)最高分，去掉一個(gè)最低分，剩余評(píng)委的平均分即為該班的最后得分，分?jǐn)?shù)相等可以并列。
六、比賽順序：
�。ǔ楹灋闇�(zhǔn)）
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
按四個(gè)單位評(píng)分：一年級(jí)為一個(gè)單位，二年級(jí)為一個(gè)單位，三年級(jí)為一個(gè)單位，四五六年級(jí)為一個(gè)單位。
按總分取前幾名，一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)若干名。
具體要求：
一、入場(chǎng)及退場(chǎng)速度：進(jìn)、退場(chǎng)安靜整齊。
二、隊(duì)形，服裝。
1、隊(duì)容整齊，學(xué)生精神振作。
2、隊(duì)形縱橫，斜向成直線。
3、班級(jí)整隊(duì)行列數(shù)及是否安排領(lǐng)操可視需要自行確定。
4、班級(jí)應(yīng)服裝統(tǒng)一，服裝合身，整潔，給人以精神飽滿的視覺(jué)享受。
三、紀(jì)律：
行進(jìn)及做操時(shí)走動(dòng)，講話，紀(jì)律松散，視情節(jié)酌情扣分。
四、做操：
1、動(dòng)作正確性
動(dòng)作是否到位。
四肢曲直是否正確。
動(dòng)作幅度是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
軀干伸曲是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
2、節(jié)奏
動(dòng)作的快慢是否與音樂(lè)節(jié)拍相符。
班級(jí)動(dòng)作是否整齊劃一，以此二項(xiàng)為準(zhǔn)酌情扣分。
3、力度
觀察動(dòng)作的力度，協(xié)調(diào)和連貫。
精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃，充滿活力，是否帶給人以積極向上的飽滿情緒。
自覺(jué)遵守紀(jì)律，操作一絲不茍。
五、精神面貌
整個(gè)競(jìng)賽過(guò)程要自然流暢，快而不亂，團(tuán)體精神要生動(dòng)活潑，動(dòng)作舒展健美，自然灑脫，給人以美的感受和享受，反之則根據(jù)印象酌情扣分。
附：跆拳道操比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
一、評(píng)分細(xì)則
1、進(jìn)退場(chǎng)：10分
要求：
�。�1）參賽隊(duì)員精神飽滿，隊(duì)伍整齊，步伐一致。
�。�2）集隊(duì)靜、快、齊，步伐整齊，有節(jié)奏
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)生進(jìn)退場(chǎng)整齊有序、安全快速。整齊有序8—10分，較整齊有序6—8分，進(jìn)退場(chǎng)混亂6分以下。
2、精神面貌：10分
要求：
�。�1）精神飽滿，朝氣蓬勃
�。�2）統(tǒng)一著裝，整潔大方
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：好8—10分，較好6—8分，差6分以下。
3、站隊(duì)：10分
要求：縱隊(duì)、橫隊(duì)一條直線
4、廣播體操：65分
要求：
（1）隊(duì)伍整齊，精神飽滿。
�。�2）動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)，統(tǒng)一到位。
�。�3）動(dòng)作節(jié)奏與音樂(lè)合拍。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作準(zhǔn)確性（包括動(dòng)作整齊性，學(xué)生精神面貌等）
5、特色加分：5分
隊(duì)形、口號(hào)等彰顯班級(jí)特色優(yōu)化加分1—5分
跆拳道方案 篇10
一、訓(xùn)練目的
禮始禮終，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，在訓(xùn)練中改善和增強(qiáng)體質(zhì)。提高防身與自衛(wèi)能力，最終達(dá)到磨練意志培養(yǎng)高品格修養(yǎng)的目的。（禮儀廉恥、克己忍耐、百折不屈涵蓋了跆拳道的精神所在）
二、訓(xùn)練總方針
1、掌握基本腿法、步伐等基本功。
2、安排踢靶訓(xùn)練，加強(qiáng)對(duì)跆拳道的興趣（固定靶練習(xí)，行進(jìn)間組合腿法練習(xí)，行進(jìn)間組合踢靶練習(xí)，反應(yīng)靶練習(xí)）。
3、安排腿法步伐的組合運(yùn)用練習(xí)，為實(shí)戰(zhàn)對(duì)打訓(xùn)練奠基礎(chǔ)。
4、跆拳道的品勢(shì)學(xué)習(xí)和防身術(shù)學(xué)習(xí)，對(duì)拳腿法可以掌握一定的`連貫性，使跆拳道訓(xùn)練小組成員具有一定的表演能力。
三、訓(xùn)練的時(shí)間安排
暑假期間放假培訓(xùn)共有八周的課程，訓(xùn)練的時(shí)間段是每周的周一—周六，周日全天休息，每天訓(xùn)練的時(shí)間分別為：上午、9：00—10：30；下午、15：30—17：00；晚上、19：30—21：00；其中上午和下午為正常授課訓(xùn)練，晚上是自由復(fù)習(xí)。
四、每周的訓(xùn)練安排第一周訓(xùn)練計(jì)劃：
教研專區(qū)全新登場(chǎng)教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)方法課題研究教育論文日常工作
1、跆拳道理論知識(shí)學(xué)習(xí)，禮儀禮節(jié)（系道帶，跆拳道鞠躬禮、坐姿禮、站姿禮）：熟記跆拳道宗旨“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”。學(xué)習(xí)跆拳道最基本的技術(shù)，準(zhǔn)備姿勢(shì)即站式的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、基本腿法學(xué)習(xí)（彈踢、前踢）：采用分解教法，分解前踢要領(lǐng)動(dòng)作，集體按口號(hào)分解聯(lián)系，最終能掌握前踢動(dòng)作要領(lǐng)。
3、基本步法學(xué)習(xí)（前滑步、后滑步）。
4、身體柔韌性訓(xùn)練
第二周訓(xùn)練計(jì)劃：
1、基本腿法學(xué)習(xí)（彈踢、前踢）
2、基本步伐鞏固（前滑步、后滑步）
3、品勢(shì)學(xué)習(xí)（馬步?jīng)_拳、上下格擋、及太極一章學(xué)習(xí)）
4、跆拳道基本知識(shí)學(xué)習(xí)，基本腿法、步伐介紹
5、身體柔韌性訓(xùn)練
第三周訓(xùn)練計(jì)劃：
1、基本腿法學(xué)習(xí)（騰空前踢、下劈）
2、基本步伐學(xué)習(xí)（前進(jìn)步、前墊步）
3、踢靶訓(xùn)練（固定靶）
4、身體素質(zhì)側(cè)重力量練習(xí)
第四周訓(xùn)練計(jì)劃：
1、基本腿法鞏固練習(xí)
2、基本步伐鞏固練習(xí)
3、品勢(shì)鞏固練習(xí)（太極一章）
4、基本步伐腿法合練習(xí)。
5、身體素質(zhì)側(cè)重速度練習(xí)
第五周訓(xùn)練計(jì)劃：
1、基本腿法考核
2、基本步伐考核
3、品勢(shì)考核（太極一章）
4、簡(jiǎn)單的進(jìn)攻與防守練習(xí)
5、踢靶訓(xùn)練（固定靶）
6、防身術(shù)學(xué)習(xí)
第六周訓(xùn)練計(jì)劃：
1、基本步伐學(xué)習(xí)（交換步、沖刺步）
2、品勢(shì)學(xué)習(xí)（太極二章）
3、身體素質(zhì)側(cè)重耐力練習(xí)
4、行進(jìn)間進(jìn)攻腿法組合練習(xí)
第七周訓(xùn)練計(jì)劃：
1、踢靶訓(xùn)練（固定靶）
2、基本步伐學(xué)習(xí)（上步、后撤步）
3、步法結(jié)合腿法的練習(xí)
4、轉(zhuǎn)身練習(xí)，為旋風(fēng)踢的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)
5、身體柔韌性訓(xùn)練
6、防身術(shù)學(xué)習(xí)
第八周訓(xùn)練計(jì)劃：
1、基本腿法鞏固練習(xí)
2、步伐組合練習(xí)
3、品勢(shì)鞏固練習(xí)（太極二章）
4、踢靶訓(xùn)練（組合靶）
5、身體柔韌性訓(xùn)練
五、匯報(bào)演出
為了豐富學(xué)員的課程，在這八周的訓(xùn)練當(dāng)中還會(huì)加入跆拳道表演以及一些簡(jiǎn)單的特技培訓(xùn)，在授完八周課后，將舉行一次暑假培訓(xùn)總匯報(bào)表演，主要就愛(ài)那個(gè)所學(xué)的內(nèi)容以表演的形式呈現(xiàn)給家長(zhǎng)們觀賞，其次在匯報(bào)表演過(guò)程中我們還會(huì)評(píng)出優(yōu)秀的學(xué)員，給予優(yōu)秀學(xué)員進(jìn)行頒發(fā)獎(jiǎng)狀，匯報(bào)演出結(jié)束后，宣布本暑假培訓(xùn)到此結(jié)束。
跆拳道方案 篇11
跆拳道是一項(xiàng)非常特殊的運(yùn)動(dòng)，它既注重身體鍛煉，又注重精神修養(yǎng)，因此備受人們的喜愛(ài)。如今，隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，跆拳道已經(jīng)成為了現(xiàn)代人熱門的健身選擇之一。因此，跆拳道的招生策劃方案就顯得尤為重要。下面，我們來(lái)探討一下如何制定一份完善的跆拳道招生策劃方案。
一、確定招生口號(hào)和目標(biāo)人群
首先，我們需要確定一些有吸引力的招生口號(hào)，如“挑戰(zhàn)極限，突破自我”，以此來(lái)吸引那些喜歡挑戰(zhàn)自己的人，讓他們有興趣來(lái)嘗試跆拳道。同時(shí)，還需要確定目標(biāo)人群，如青少年、學(xué)生、上班族等，以更精準(zhǔn)地制定招生計(jì)劃。
二、制定明確的招生計(jì)劃
制定招生計(jì)劃是很重要的一步，需要明確每個(gè)階段的目標(biāo)和具體實(shí)施方案。首先，要制定宣傳計(jì)劃，包括線上和線下宣傳。線上宣傳可以通過(guò)社交媒體、網(wǎng)站、APP等渠道進(jìn)行，線下宣傳可以通過(guò)海報(bào)、傳單、電視廣告等來(lái)實(shí)現(xiàn)。
其次，要制定招生方案，包括選址、設(shè)備采購(gòu)、教練招聘和教學(xué)計(jì)劃。選址要選擇離學(xué)校、居民區(qū)等人口密集區(qū)域，設(shè)備采購(gòu)要確保質(zhì)量好，教練招聘要確保教學(xué)質(zhì)量高，教學(xué)計(jì)劃要符合目標(biāo)人群的要求。
三、運(yùn)用會(huì)員制度
會(huì)員制度是跆拳道招生常用的一種方式，它可以通過(guò)積分兌換、禮品贈(zèng)送等方式吸引學(xué)員，激勵(lì)他們追求更高的目標(biāo)。一個(gè)好的會(huì)員制度不僅可以提高學(xué)員的'忠誠(chéng)度，還可以提高學(xué)員的參與度和培訓(xùn)效果。
四、重視口碑營(yíng)銷
口碑營(yíng)銷是跆拳道招生的重要推廣手段，很多人的加入都是通過(guò)朋友介紹的，因此，我們需要注重口碑營(yíng)銷�？梢酝ㄟ^(guò)邀請(qǐng)學(xué)員給予口碑推薦、參加愛(ài)心義賣等方式來(lái)推廣學(xué)校，增強(qiáng)品牌影響力。
五、注重教學(xué)質(zhì)量
教學(xué)質(zhì)量是跆拳道學(xué)校的核心競(jìng)爭(zhēng)力之一，因此，我們需要注重教學(xué)質(zhì)量，確保以高水平和專業(yè)的方式給學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。只有這樣，才能讓學(xué)員在學(xué)習(xí)過(guò)程中感受到跆拳道帶來(lái)的身體與精神的磨練，并愿意一直持續(xù)下去。
六、關(guān)注學(xué)員體驗(yàn)
最后，也是最重要的一點(diǎn)是關(guān)注學(xué)員體驗(yàn)。學(xué)生體驗(yàn)是評(píng)價(jià)學(xué)校是否好的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的反饋，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方式、內(nèi)部管理、課程設(shè)置等，以提升學(xué)員的體驗(yàn)感，獲得更多學(xué)員的信任。
總之，跆拳道的招生策劃方案需要全面考慮方案的實(shí)施的要素，同時(shí)，也要注重質(zhì)量和學(xué)員體驗(yàn)，只有吸引更多的學(xué)員并讓他們深入?yún)⑴c到跆拳道學(xué)習(xí)當(dāng)中，才能為學(xué)校帶來(lái)更多的品牌價(jià)值和商業(yè)價(jià)值。
跆拳道方案 篇12
一、背景及目的
1、現(xiàn)階段，在國(guó)家計(jì)劃生育的政策下，獨(dú)生之女越來(lái)越多。而由于大部分家庭的生活條件日益提高，幼兒的德、智、體、美等的學(xué)習(xí)越來(lái)越受到家長(zhǎng)的重視。武術(shù)、跆拳道作為一項(xiàng)大眾體育項(xiàng)目，正在被越來(lái)越多的人接受。
2、由于家長(zhǎng)的溺愛(ài)等原因，導(dǎo)致城市里的孩子在課余時(shí)間很少能有充足的時(shí)間在外面游戲和運(yùn)動(dòng)，而更長(zhǎng)的`時(shí)間待在家中，孩子缺少鍛煉，將會(huì)影響孩子的體質(zhì)。
3、武術(shù)套路、跆拳道在各類體育項(xiàng)目中是最容易上手，且危險(xiǎn)度最低的一個(gè)項(xiàng)目。但是，它需要頭手腳等的高度配合，而且武術(shù)套路、跆拳道最注重的就是禮儀和品德。因此，除了能加強(qiáng)孩子的鍛煉外，還能加強(qiáng)孩子禮儀與品德的教育。
二、合作形式
以我培訓(xùn)部在貴幼兒園開(kāi)設(shè)培訓(xùn)點(diǎn)的形式進(jìn)行，場(chǎng)地由貴幼兒園提供，招生、培訓(xùn)、及收費(fèi)等項(xiàng)目均由貴園協(xié)助我培訓(xùn)部負(fù)責(zé)。
三、活動(dòng)的開(kāi)展
1、我方派遣一位資深的教練到貴幼兒園，以興趣活動(dòng)課或公開(kāi)實(shí)驗(yàn)課的形式先進(jìn)行一段時(shí)間的免費(fèi)培訓(xùn)，待家長(zhǎng)接受后進(jìn)行正式的收費(fèi)培訓(xùn)。
2、正式培訓(xùn)后，每周訓(xùn)練一節(jié)課，每月四節(jié)課，訓(xùn)練時(shí)間由園方安排。我方將收取一學(xué)期300元/人的培訓(xùn)費(fèi)，場(chǎng)地的提供及課程的安排由貴幼兒園提供。
3、我方將會(huì)提前安排好培訓(xùn)計(jì)劃，并按照計(jì)劃開(kāi)展武術(shù)、跆拳道的培訓(xùn)。、
4、貴幼兒園有類似的比賽及文藝演出，訓(xùn)練及指導(dǎo)由我方負(fù)責(zé)。貴方需在培訓(xùn)招生時(shí)提供一定的幫助和宣傳。
四、收入分配
培訓(xùn)班的培訓(xùn)費(fèi)收入以4：6的分配方式分成（貴幼兒園、40% 、我培訓(xùn)部60%），且貴幼兒園的40%培訓(xùn)費(fèi)收入以場(chǎng)地租借費(fèi)的形式給貴幼兒園。
跆拳道方案 篇13
一、活動(dòng)目的
1、展示學(xué)生所學(xué)的技能，訓(xùn)練中彰顯跆拳道禮儀禮節(jié)，表演中展現(xiàn)學(xué)生們的陽(yáng)光與朝氣。
2、給學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自己的平臺(tái)，從而對(duì)跆拳道產(chǎn)生更大的興趣、愛(ài)好，最終達(dá)到磨練意志培養(yǎng)高尚的品格修養(yǎng)。
3、培養(yǎng)學(xué)員與父母或同伴共同克服困難奪取勝利的精神，培養(yǎng)他們參加體育活動(dòng)的'興趣和團(tuán)隊(duì)合作的精神，親身體驗(yàn)體育活動(dòng)的魅力。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年1月2日14：30——16：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
城鎮(zhèn)學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、腳靶、護(hù)具等。
2、學(xué)生準(zhǔn)備。
五、活動(dòng)過(guò)程：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、開(kāi)展親子活動(dòng)內(nèi)容PK模仿秀、運(yùn)氣球比賽、集體踢腳靶
3、關(guān)節(jié)活動(dòng)、柔韌性練習(xí)。
4、分組展示
初級(jí)班：
1、基本功練習(xí)，正踢腿，品勢(shì)基本手式展示，身體素質(zhì)展示
提高班：
1、按道帶顏色分組展示跆拳道品勢(shì)（一到七章）及相應(yīng)腿法。
2、一對(duì)一組合腿法練習(xí)。
3、實(shí)戰(zhàn)表演（配合性實(shí)戰(zhàn)）。
4、跆拳操展示
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