乒乓球活動方案

時間：2024-01-10 07:14:37 方案我要投稿

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乒乓球活動方案

　　為了確保事情或工作有效開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案要怎么制定呢？以下是小編為大家整理的乒乓球活動方案，希望對大家有所幫助。

乒乓球活動方案

乒乓球活動方案1

　　一、活動名稱：華中師范大學體育學院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽

　　二、活動口號：展個人風采，顯乒乓魅力

　　三、活動目的：弘揚我國國球文化，豐富校園文化生活；提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；展現個人競技能力，培養團隊合作精神。

　　四、活動組織主辦：體育學院學生會承辦：07級體教乒乓球班

　　五、活動時間及地點時間：xx年3月20日8：30—11：30 14：00—17：30

　　xx年3月21日8：30—11：30 14：00—17：00

　　地點：華中師范大學佑銘體育館乒乓球副館

　　六、比賽項目團體賽（男單、女單、男雙、女雙、混雙）和賽前混雙趣味賽

　　七、參賽單位及參賽形式

　　參賽單位：華中師范大學各院系本科生、華師研究生參賽形式：

　　1、團體賽各參賽隊伍可以年級為單位，也可自由組合。每個隊伍限報6—8人，男女生人數均不得少于3人，每人限報1隊，每隊確定隊長1人，教練員1人。

　　2、參賽運動員需是本校在校學生或研究生，比賽時請攜帶學生證入場。無證者不得參加比賽，如發現作弊行為，取消該隊比賽資格。

　　3、賽前混雙趣味賽要求現場報名，限報名名額10組，進行抽簽一對一打對抗賽，贏的一組現場發放獎品。

　　八、報名方式

　　1、報名參賽隊請到各年級各專業的體育部長處報名，確定參賽隊員及隊長一名，再由體育部長統一將名單交到×辦公室

　　2、各參賽隊需交報名費50元（用于比賽經費和獎品），比賽保證金50元（無違規、違紀情況賽后退還）各隊一經報名，不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對不聽勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報請學院，給以相應的處罰。

　　3、報名截止日期：xx年3月17日

　　九、競賽方法和規定

　　1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。

　　2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。

　　3、比賽分為四個組，兩個半區，每個半區內兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環，前兩名出現，形成前八名。第二輪各半區在區內交叉，勝者進四強。第三輪再跨半區交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。

　　4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。

　　十、注意事項

　　1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。

　　2、各參賽隊伍必須嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。

　　3、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯系，若超過賽程規定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。

　　4、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。

　　5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的'判定，不得發生爭吵，如發生性事件，將取消比賽資格。

　　十一、錄取名次與獎勵

　　1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發獲獎證書，并給予一定的物質獎勵。

　　2、本次比賽為了發揚良好的體育道德風尚，促進我院精神文明建設，特設定“體育道德風尚獎”一名。3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現場發放獎品。

　　十二、組織機構裁判委員會

　　裁判長：桂文亮

　　裁判員負責人：07級體教乒乓球專選班

　　裁判員：07級、08級乒乓球專選班

　　十三、工作計劃

　　1、申請審批在xx年3月15日前落實策劃的審批和場地申請工作，確定活動執行策劃書總計劃，細化各項工作。

　　2、邀請函發放真誠邀請院領導、年級輔導員、裁判長、院學生會成員及各年級體育部部長參加比賽開幕式。

　　3、宣傳工作在xx年3月16日落實賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進行宣傳，并委托各年級體育部長進行通知宣傳。

　　4、裁判培訓在xx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長進行裁判培訓。

　　5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開各參賽隊領隊會議，并組織各領隊抽簽。

　　6、賽前會議在xx年3月20日中午召開賽前準備會議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進行。

　　7、活動流程

　　7：30工作人員到達比賽現場

　　8：00開幕式表演

　　8：10裁判長宣布比賽開始

　　8：30混雙趣味比賽開始

　　9：00團體賽正式開始

乒乓球活動方案2

　　一、聯歡主題：

　　喜迎新年，快樂成長

　　二、聯歡時間：

　　20xx年12月xx日下午第一、二節課(周五)

　　三、聯歡地點：

　　各班教室

　　四、參加人員：

　　二年級全體學生

　　五、聯歡形式：

　　以班級為單位,組織學生以舞蹈、唱歌、器樂、小品、課本劇等形式聯歡,要求內容健康向上、有朝氣。望各班接到通知后,積極組織學生利用課余時間進行編排,發動集體力量,屆時以嶄新的面貌、精彩的節目迎接新年的到來。

　　六、注意事項：

　　1.本次活動要樹立安全第一的思想，班主任設計班級活動時要考慮到各種安全因素，杜絕安全事故的'發生。

　　2.學生不得帶打火機、鞭炮等危險物品來學校參加活動，低年級可帶一些無皮的小吃、中高年級可做一份涼拌菜、水果拼盤等，展示自己動手能力和審美觀，班級可進行評比。

　　3.處理好活動與學習的關系，各班節目排練應避免與教學相沖突，在不影響正常秩序的情況下，文藝骨干可利用大課間、業余時間，不得占用上課、自習時間。

　　4.提倡過一個節約型的元旦，活動前將黑板布置好，教室不必布置。

　　5.各班安排學生用小型家用照相機做好影像資料的收集，為后期班級網頁建設儲備素材，同時培養學生特長愛好。活動結束后及時在班級家長群中分享，記錄學生的成長過程。

　　6.倡導各班邀請本班任課老師共同參與聯歡會，共同辭舊迎新。

　　7.活動期間學校領導和相關管理人員到各班教室巡視并觀看活動。

　　8.下午4點鐘聯歡會結束，各班做好衛生清理工作，4:30大隊部檢查后學生方可離開學校，本次活動計入12月份班級考核之中。

乒乓球活動方案3

各村，各學校，駐地各企事業單位，各農業開發公司：

　　為隆重慶祝建黨92周年，建團91周年，在全鎮形成良好的喜慶氛圍，加快文化建設步伐，進一步凝聚全鎮力量，形成合力推進xx鎮經濟社會事業發展，經鎮黨委、政府研究同意，鎮團委、鎮文體站聯合舉辦慶七一“永恒”杯乒乓球比賽，同時舉行xx鎮青少年乒乓球培訓基地揭牌儀式，方案如下：

　　一、指導思想

　　以科學發展觀為統領，圍繞鎮黨委政府工作中心，進一步凝聚廣大黨團員力量，為建設“有機農業鎮、生態旅游鎮、和諧新城鎮”貢獻力量，實現xx鎮經濟社會事業的又好又快發展、

　　二、活動具體安排

　　（一）活動名稱、時間、地點

　　1、活動名稱：xx鎮“永恒”杯乒乓球比賽暨xx鎮青少年乒乓球培訓基地揭牌儀式、

　　2、活動時間：擬定于20xx年6月30日、

　　3、活動地點：

　　（二）乒乓球比賽方案

　　1、比賽方式：，分男團、女團，實行團體比賽、比賽前由帶隊人員進行分組抽簽，比賽實行五局三勝制、

　　2、報名要求：各村，各學校，駐地各企事業單位，各農業開發公司以單位報名參賽，每單位限報男團、女團各一支隊伍、每一團隊帶隊一人（可兼），男、女團隊每隊最少三人，為推進乒乓球技術的.進步，增進乒乓球愛好者之間的交流與協作，每男、女團隊限請外員一人，由各單位自行安排、每單位確定好參賽人員后，填寫報名登記表（附后），并于6月12日前報鎮團委、

　　（三）、xx鎮青少年乒乓球培訓基地揭牌儀式方案

　　1、儀式時間：擬定于20xx年6月30日

　　2、地點：

　　邀請有關領導出席儀式，并進行揭牌、

　　三、幾點要求

　　1、精心組織，認真準備、各單位要高度重視此項活動，進行周密部署，按照要求組織好人員按時參加、

　　2、加強領導、為確保該項活動順利實施，成立xx鎮“永恒”杯乒乓球比賽暨xx鎮青少年乒乓球培訓基地揭牌儀式工作領導小組（名單附后）、

乒乓球活動方案4

　　為了推動校園文化建設，豐富學生課余文化生活，以友誼第一，比賽第二為宗旨，特舉辦xx中學學生乒乓球聯賽，具體方案如下：

　　一主辦方：xx中學團委

　　二比賽地點：xx中學乒乓球場

　　三參賽對象：七、八、九年級團員

　　四比賽時間安排

　　報名時間：20xx.xx.18-20xx.xx.30

　　比賽時間：20xx年七年級比賽定于11月份第一周（星期五）

　　20xx年八年級比賽定于11月份第二周（星期五）

　　20xx年九年級比賽定于11月份第三周（星期五）

　　五比賽項目：

　　本次比賽項目設立班級單打（單循環淘汰制），男、女不限

　　六組織形式

　　1，每班擇優選2人，全校共30人

　　2，參賽隊員采取抽簽方式決出出場順序，以單循環淘汰形式（采取三場二勝制）進行比賽。

　　3，比賽采取11球制，2分輪流發球

　　4，參賽選手自備比賽球拍

　　5，年級代表比賽隊員分二組進行，裁判員：范京、陳金桃

　　6，比賽流程圖（略）

　　七附注

　　1，為確保比賽公平、公正，每場比賽將由班體委監督。

　　2，本次活動宗旨是團員活動，以乒乓球比賽為比賽項目，以友誼第一，比賽第二為目的，增強學生團員之間的'友誼共識。

　　3，若遇到天氣及其它不可抗拒的因素，比賽需延期進行，日期另行通知。

　　4，班級若無人報名，則以自動棄權處理。

　　5，比賽時一律不得使用不文明言語。一切聽從裁判判決。

　　6，活動獎勵：各年級第1，2，3名。

乒乓球活動方案5

　　一、活動口號：

　　快樂乒乓，快樂工作，快樂生活。

　　二、活動宗旨：

　　強身健體、愉悅身心。

　　三、活動組織

　　社長：xxx

　　成員：xxx等

　　四、活動內容：

　　1. 組織學校師生乒乓球健身及比賽活動。

　　2. 組織校內乒乓球相關知識講座和技能培訓活動。

　　3. 負責組織、協調和其他單位乒乓球社團的交流和溝通。

　　4. 如有校外乒乓球比賽任務，負責選拔參賽選手，并認真組織，及時總結。

　　五、20xx年活動安排

　　1.每周活動兩次（乒乓球室），一般為周一、周四下午四點開始。

　　2.10月份組織一次教師乒乓球比賽。

　　3.其它，如系統或相關部門組織比賽，組織參賽，并力爭取得好成績。

乒乓球活動方案6

　　一、教學目的任務：

　　為發展學生的個性和特長，激發學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。

　　二、現狀分析：

　　我校現有乒乓球臺4個，但是乒乓球臺分布較分散，因此設有三個乒乓球訓練點。盡管沒有室內訓練場地，硬件設施不是很好但是對于一個農村學校來說基本上能滿足課外活動的`要求了。

　　目前我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員基礎相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平，他們可以協助老師幫助其他同學）。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎也更差。要提高確實要經過長期的訓練才行。

　　另外，由于隊員人數較多，光靠老師是無法管理好的，因此必須把隊員根據實際情況分成若干個小組，由小組長協助才能得以順利進行。

　　三、時間安排：

　　每周星期四下午放學后半小時。

　　四、訓練要求：

　　學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。首先要以培養學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養其競賽水平和心理素質。

　　五、準備工作：

　　1、分組

　　第一組：一二年級組第二組：三四年級組第三組：五六年級組

　　2、講述活動的紀律要求。

乒乓球活動方案7

　　值此春暖花開、萬物復蘇之際，為慶祝“三八”國際勞動婦女節的到來，集中展示蘇集中學女教師的精神面貌，激勵廣大女同志以更加飽滿的熱情和昂揚向上的精神投身于工作、生活、學習中，特舉辦蘇集中學第一屆“慶三八”女教師乒乓球比賽，具體活動方案如下：

　　一、比賽目的

　　1、推動我校體育活動的開展，豐富和活躍大家的文化生活。

　　2、激發廣大女教師的工作激情，增進相互之間的了解和認識。

　　3、以賽事牽引，推行健康向上的`工作理念和態度。

　　4、以體育活動為載體，將教學落到實處。

　　二、領導小組

　　組長：李超

　　副組長：李剛李坤

　　成員：邵先亮戴繼才姜友強韓克強聞慶飛

　　四、比賽原則

　　本著體育競賽“公平、公正”的原則，提倡發揚“友誼第一、比賽第二”的競賽精神。

　　五、比賽項目

　　女子單打

　　六、比賽形式

　　在報名截止后通過抽簽形式決定對陣對手并編制程序冊。

　　七、比賽地點

　　蘇集中學辦公樓三樓活動室。

　　八、參加辦法

　　全校女職工全員參加

　　報名時間：2月20日--2月25日

　　比賽時間：2月27日—3月3日（暫定）

　　九、獎勵辦法

　　比賽取前三名頒發證書，其余為優秀獎，并給予相應物質獎勵。

　　十、參賽須知：

　　1、比賽的采用單打的形式。

　　2、比賽小組采取三局兩勝制。決勝采用五局三勝制，每局11分。

　　3、參賽人員自備球拍。

　　4、各參賽人員必須嚴格按相關規定進行比賽。

　　5、比賽開始前10分鐘，到場參加比賽。

　　6、本次球賽本著友誼第一，比賽第二的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手，服從裁判的判決，保證良好的賽風。

　　7、為了體現“友誼第一”的宗旨，參賽人員比賽后要行握手禮。

　　8、抽簽：由主裁判負責該球臺的選手抽取比賽次序。

　　9、練習：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習時間。一場比賽應連續進行。但在局與局之間，雙方運動員都有權要求不超過兩分鐘的休息時間。每局比賽雙方隊員都可以叫一次暫停，時間不得超過1分鐘。

　　10、如果比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的裁定，不得發生爭吵，注意自身形象，為營造一個和諧的比賽環境而努力。

　　十一、未盡事宜，另行通知。

乒乓球活動方案8

　　一、指導思想

　　為了增進學生之間的交流，豐富同學們的校園生活，培養學生的積極性與主動性，鍛煉學生的組織能力與協調能力，提高全校學生的凝聚力與向心力，讓更多的學生享受參加體育運動帶來的快樂，反映全校師生積極向上的精神面貌，營造和諧的校園氛圍，提高德育內涵建設，同時選拔優秀運動員參加區里舉辦的中小學生乒乓球比賽，學校將舉辦第一屆“乒乓球比賽”現將活動及有關事項通知如下：

　　二、報名時間：20xx年3月24日

　　比賽時間：20xx年3月24日至3月31日（3月24日召開體育委員會，地點體育組）

　　三、比賽地點：乒乓球室

　　四、組織機構：

　　（一）組織委員會：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：全體體育教師

　　（二）仲裁委員會：

　　（三）裁委會：

　　裁判長：

　　副裁判長：

　　裁判：

　　注：裁判員提前一天進行培訓，統一規則參賽人員和參賽資格：

　　1。參賽人員：三—六年級段。

　　2。參賽資格：必須是學校在籍在讀學生，必須是身體健康的學生。

　　（四）安全保衛：安保處

　　（五）醫務室：

　　五、運動員參賽資格、要求

　　1。學校各班內先預賽，選出優秀運動員參加學校比賽。

　　2。參加條件：必須是學校在校生，身體健康，思想端正。運動員必須持有參賽證（學生證、學生卡）。如發現代替其他隊比賽者則取消其參賽資格。

　　六、獎勵辦法：

　　（一）單項取前4名。（比賽方式為單項，不比雙打）

　　乒乓球比賽報名表附表

　　1。乒乓球比賽報名表

　　2。乒乓球比賽競賽規則

　　百勝杯城沙第一小學第一屆校乒乓球賽報名表

　　學校：城沙第一小學班級

　　隊員名單年齡號碼所在班級備注

　　城沙第一小學百勝杯第一屆乒乓球比賽競賽規則

　　競賽辦法：采用國際乒聯最新比賽規則

　　1。賽制單打的淘汰賽采用七局四勝制，雙打淘汰賽和團體賽采用五局三勝制。如何贏得一局比賽，在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平后，先多得兩分的一方為勝方。

　　2。攻擊次序和方位，在獲得兩分后，接發球方變為發球方，依此類推，直到該局比賽結束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發球法時，發球和接發球次序不變，但每人只輪發1分球。

　　3。在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的.發球員的同伴應成為接發球員。

　　4。在一局比賽中首先發球的一方，在該場比賽的下一局中應首先接發球，在雙打比賽的決勝局中，當一方先得5分以后，接發球的一方必須交換接發球次序。

　　5。一局中，在某一方位比賽的一方，在該場比賽的下一局應換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。

乒乓球活動方案9

　　為了豐富廣大居民的文化生活、使經常參加鍛煉的居民進行體育交流，互相提高，提升品味，引導更多的居民參與健身的行列。樂安社區居委會、樂安直聯工作室及樂安參理事會聯合舉辦樂安社區“直聯杯”乒乓球賽。具體參與辦法如下：

　　一、主辦單位：樂安社區居委會、樂安直聯工作室

　　二、協辦單位：樂安參理事會

　　三、競賽日期、地點：20xx年10月30日(星期日)，9:00—12:00，14:00-17:00,;樂安社區居委小廣場。

　　四、參賽資格：樂安轄區居住或工作的居民。

　　五、競賽項目：男、女單打比賽。

　　六、參加辦法

　　1、由主辦方統一制作報名表，參賽運動員完整填寫報名表的`所有內容。到居委會五樓報名或以電子文檔形式發至活動報名郵箱[emailprotected]，郵件名稱統一使用下列格式：【乒乓球賽-XXX】，聯系人：黃湛良，聯系電話：86419536。

　　2、報名截止日期為20xx年10月26日下午16：00，參賽者于26日下午4時在居委五樓會議室進行抽簽，逾期由工作人員代抽。

　　七、競賽辦法

　　(一)主辦方根據報名情況采用小組積分循環和出線淘汰賽的比賽形式，每局比賽11分賽制(10平，凈勝球+2)，三局二勝制。

　　(二)比賽要求：參賽運動員需身體健康，沒有心腦血管等方面病史。賽前做好熱身運動并自備乒乓球拍。服從主辦方安排和裁判判決。

　　八、獎勵辦法

　　男子單打獎勵前五名，頒發獎金和證書或紀念品：第一名300元(1名)，第二名280元(1名)，第三名250元(1名)，第四名200元(1名)，第五名100元(若干名)

　　女子單打獎勵：根據報名人數待定。

　　樂安社區居委會

　　樂安直聯工作室樂安參理事會

　　20xx年10月14日

乒乓球活動方案10

　　一、活動名稱

　　淮南聯合大學演講與口才協會第三屆乒乓球趣味賽

　　二、活動口號

　　以球會友，豐富校園文化生活；

　　趣味乒乓，盡顯社員團隊合作

　　三、活動組織

　　淮南聯合大學演講與口才協會

　　四、活動時間及地點

　　時間：20xx年5月21日18:00——21:00

　　地點：聯大體育活動中心；

　　五、比賽項目

　　1、正式賽（男單、女單。）；

　　2、趣味賽（全體社員）

　　六、參賽人員及參賽形式

　　參賽人員：全體在校演講與口才協會社員

　　參賽形式：1.正式賽男女各限報三十人。2.趣味賽面向全體社員。3.社員可于十五日起開始報名

　　七、競賽方法和規定

　　1、正式賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。

　　2、比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用三場兩勝制，每場比賽三局兩勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、趣味賽。

　　3、趣味賽由兩名社員共同完成，選取十五米的一段距離，兩社員采取兩人三足的`形式，各手執球拍運球，運球走一個來回，按用時的多少來評比名次。若中途乒乓球掉落，應撿起才可繼續運球行走。

　　八、注意事項

　　1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。

　　2、各參賽隊伍必須嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前30分鐘到達賽場

　　3、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以組織方書面通知或電話通知為準。

　　4、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發生爭吵，如發生惡性事件，將取消比賽資格。

　　九、組織機構

　　裁判員兩名

　　后勤若干

　　十、工作計劃

　　1、申請審批

　　在20xx年5月15日前落實策劃的審批和場地申請工作，確定活動執行總計劃，細化各項工作。

　　2、宣傳工作

　　在20xx年5月15日落實賽事通知，以展板的形式進行宣傳。

　　3、賽前會議

　　在20xx年3月15日晚召開賽前準備會議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進行。

　　4、活動流程

　　17：00工作人員到達比賽現場

　　17：30運動員開始適應場地，隨后開始抽簽

　　18：30裁判長宣布比賽開始

　　十一、財務預算

　　1、場地費：50元

　　2、乒乓球：10x2=20元。

乒乓球活動方案11

　　一、指導思想：

　　為豐富學生們的業余生活，加強老師與學生之間的聯系交流，增進同學間的友誼，促進營造和諧的學校文化氛圍，特舉辦泉豐小學乒乓球比賽。

　　二、比賽項目：

　　乒乓球比賽

　　三、比賽時間、地點

　　比賽時間：20xx年9月19日-20xx年9月30日大課間

　　比賽地點：泉豐小學操場

　　四、參賽資格

　　參賽運動員為泉豐小學三四五六年級學生。

　　五、競賽規則

　　1、競賽項目：乒乓球男子個人賽、乒乓球女子個人賽。

　　2、參賽辦法：每班參賽人員去班長處報名，班長把名單交給陳家旺老師。

　　3、競賽辦法：

　　①執行國家體育總局審定的《乒乓球競賽規則》及有關規定;

　　②前期比賽均采用單淘汰(11分制)，決出前八名;決出前八名后，采用三局兩勝制(11分制)進行比賽，決出冠軍。

　　③比賽使用“紅雙喜”40毫米黃色乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也可用公共球拍。

　　六、具體操作過程

　　1、報名：

　　9月14日下班前，各班上報比賽人員名單，交到陳家旺老師處。

　　2、資格確認

　　9月17日進行比賽人員資格確認。

　　3、抽簽

　　9月18日進行抽簽(具體時間臨時通知)，并自由開展比賽前熱身賽。

　　4、比賽規則

　　1.本次比賽堅持公平、公開、公正的原則進行，選手必須服從裁判裁決，如對當局比賽結果有疑異可上報到裁判委員會，由裁判委員會裁決(可換當局裁判)。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判等情況發生，否則除判輸外還將根據情節嚴重情況進行處罰;

　　2.參賽選手必須提前10分鐘到賽場簽名，超過10分鐘判輸掉該場比賽;

　　3.比賽采用每局11分制，到10平后先連續得2分者，當局獲勝;

　　4.通過抽簽決定對陣雙方，若還剩一人，則該選手直接晉級下輪比賽;

　　5.通過抽簽產生對陣，如任何一方在比賽中缺陣或構成棄權條件(特殊情況經裁判委員會決定)，則另一方不需經過比賽即可直接晉級下輪比賽;

　　6.初賽采用淘汰賽，勝出者進入下一輪比賽;

　　7.通過初賽最后產生2名選手進入決賽;

　　8.決賽3局兩勝制，勝出者為冠軍;

　　9.如對比賽規則有疑異，由裁判委員會進行裁決和解釋。

　　5、乒乓球賽比賽細則

　　(一)發球權與選邊的`確定

　　比賽前雙方通過猜硬幣正反面來決定，猜中者有優先選擇權，確定發球或者選邊;

　　(二)換發球及換邊

　　1.從第一個人發球開始，連續發5個球后，發球權交給對方，如比分到10平以后，每人連續發2個球后，發球權交給對方;

　　2.當局比賽完后，雙方進行換邊，同時發球權也改變，(三)重發球

　　若發球方將球擊到球網后，球再到對方球桌面，則不計分，發球方重新發球;

　　(四)休息

　　1.每局比賽中雙方可進行1次暫停，但時間不超過30秒;

　　2.每局比賽完后，雙方有權要求休息，但時間不超過2分鐘，(五)得分

　　1.發球時，擊球前球必須離手(球拋起高度不限)，否則算違例，對方得分;

　　2.做了發球動作，但未擊到球，算對方得分;

　　3.發球后球未過網或球過網但出界，對方得分;

　　4.接球、發球下網或者越過網后直接出界，對方得分

　　5.球繞過網的側面到達對方桌上，對方得分;

　　6.球落在對方桌面棱線以內有效，若球越過網后擦在對方桌子側面，則對方得分;

　　7.發球方將發球到對方桌面，對方未接到球或者接球出界，發球方得分;

　　8.其它情況由當局裁判確定得分。

　　6、道具準備

　　提供公用球拍，備記時手表1只，比賽時由裁判員攜帶。

　　七、比賽原則：

　　按照乒乓球比賽規則的前提下，遵循“比賽第二，友誼第一”的原則，講究球風，賽出水平。

　　八、獎項設置：

　　最終評出男子冠軍，女子冠軍。根據學校獎項設定，頒發相應獎品。

乒乓球活動方案12

　　活動對象：

　　太平小學三、四、五、六年級參加社團的學生

　　教學內容：

　　乒乓球發展概論、乒乓球教學、乒乓球訓練、乒乓球比賽規則以及乒乓球各項單項技術、各項組合技術、各項單項戰術，乒乓球韻律操。

　　教學設計：

　　1教學重點學習正手攻球技術，反手推擋或撥球技術，發球技術等了解乒乓球的場地器材、運動的基本特征和簡單規則，掌握和運用直拍握法、橫拍握法、站位與基本姿勢、基本步法、正手攻球、反手推擋或撥球、反手推擋與正手攻球結合技術、平擊發球和簡單上下旋轉發球等基本技術。介紹搓球和拉球技術，能夠熟練地運用乒乓球運動的基本技術、專項基本理論知識和基本比賽規則專項運動能力，培養乒乓球教學的基本能力，學會乒乓球韻律操。

　　2術等。準確、靈活的運用反手推擋技術、正手攻球技術和平擊發球技術能力，掌握左推右攻技術、推擋側身攻技術、正手拉球、反手搓球技術、發轉與不轉球和上下旋發球技術等基本技術打技術和搶攻技術提高控制球的能力，具備一定的乒乓球專項運動能力掌握乒乓球專項理論、比賽規則和競賽的組織、能夠組織小型比賽從事乒乓球業余訓練，學會乒乓球韻律操。

　　教學方法：

　　1講解法講解法是乒乓球教學工作中一種運用語言法的最普遍的形式。即教師用語言向學生說明教學的任務、內容、要求、動作名稱、動作要領等進行教學的一種方法。它在理論教學、思想教育和技術教學中都起著重要的作用。

　　2直觀教學法動作示范目前仍然是教學中教授基本技術的重要教學手段。它是以教師具體動作為范例動作形象、結構、要領和方法的正確概念示范動作是否成功和準確將直接影響教學效果。動作示范有完整示范有根據動作結構和教學要求進行的分節示范。

　　⑴完整示范學生對這一動作的完整技術概念行正手近臺攻球動作示范時身體姿勢、揮拍動作、擊球時間以及腰、髖等部位與手臂動作的協調配合等技術環節都要充分展示在學生眼前的正確形象。

　　⑵分解示范：目的是讓學生明了和掌握動作的細微技術，教師的完整示范學生只能形成動作概念和引起學習興趣，但不可能全部了解動作技術的細微之處，也就不能進行有效地練習教師必須要根據動作結構和教學要求，進行對某個動作分解示范并組織練習，才能最終掌握動作的完整技術。還是以教授正手近臺攻球為例分割成握拍角度前臂動作、擊球時間、身體姿勢腰、髖、腳的協調配合動作等。依據教學要求重點進行層次分明的示范和練習

　　⑶戰術示范進行到一定深度，學生基本掌握了正手近臺攻球、反手搓球、發球、反手推擋等基本技術后，則應適時安排戰術練習的教學內容。雖然學生還不具備進行某一戰術的足夠技術能力意對其戰術，意識培養，也是乒乓球教學中一個重要方面。實踐證明，進行戰術練習對提高學生學習動作的興趣和進一步提高動作的規范，向較高難度動作學習的欲望都有促進作用。

　　3利用附加裝置引導技術動作的方向、幅度和用力方法。如適當升降網高調整學生擊球弧線的高度方球臺上放置一物品，提高學生擊球的準確性。

　　4口令和指示法這是在教學中，教師以命令方式進行的一種語言方式是有效指揮學生活動的一種方法。一般指在進行準備活動、組織練習或在練習動作時進行要點提示，如“上步”要抬肘”等。

　　5口頭評定法在教學中教師的簡單口頭評定，到鼓舞士氣、加強自信心、提高學習興趣的意外教學效果。在乒乓課教學中，學生經常為掌握動作進行練習而不得要領時表現出急躁甚至困惑，教師在這時對其動作某一點加以肯定只簡單說出“好的”就會扭轉暫時的低落情緒，同時也要指出動作，中存在的缺點和糾正方法。課堂的表現提出口頭表揚或批評境、提高教學質量都能起到較好的作用和效果。

　　6“默念”和“自我暗示”法在學習和練習動作中培養，并養成“默念”及“自我暗示”的習慣，對掌握技術要點及糾正錯誤動作都有積極促進作用。因為語言與肌肉活動感覺有一定聯系無聲語言不僅能在頭腦中表達動作過程，而且在一定程度上表達動作的形象。 “默念”是在做動作前默想整個動作過程或動作的某些要點以便在練習中努力完成動作過程。 “自我暗示”是在練習中暗自默念或小聲提示在動作中某些不足和習慣性的動作錯誤，如“不要翻腕” “慢啦” “用力”等等。、

　　7習和輔助性練習法乒乓課教學教師講解示范完動作要領后，讓學生不上臺或站在球臺的擊球位置但不擊球握拍進行動作模擬練習，這一練習要保持經常性每次課都抽出一定時間進行練習教師要規定練習次數或時間如要求必須完成100次或以時間規定為一組完成三組。在進行練習時教師隨時提示動作的`某些錯誤到隊伍中進行個別糾正必要時再次講解、示范，教師也可帶領學生一起做。這一練習方法的意圖是讓學生建立正確動作概念。

　　8乒乓球的技術要求是提高連續攻球能力但學生往往怕攻不到臺內造成思想負擔和顧慮對形成正確技術產生不利影響。因此，設法使學生進行練習時不要怕打出臺外或不過網，采用打一板球或自拋自打的練習方法較為適當。如進行正手近臺攻球教學時，兩人一臺進行練習互給對方高度長短適中的正手位球，只打一板交替進行不僅能使之放開動作也有時間讓學生思考和自我糾正錯誤動作。

　　9一攻教學進行到一定深度多數學生都能基本正確地掌握反手推擋、正手攻球等基本技術，此時就要提高連續打球的能力。 ⑴對推練習反手對推斜線，這是乒乓球技術練習最基本方法。在每次課練習時，教師除技術指導和糾正錯誤動作外還應提出量和質的要求，使學生每次練習中都能感受到有新的體會和收獲。在發球練習中也可采用對發形式練習或一發一接交替進行。 ⑵一推一攻練習

　　(近臺)和反手推擋練習，教師要講明練習目的，使之互相配合共同提高連續打球能力，不能“一板打死”以中等力量，力爭多打來回。從中體會動作。 ⑶對攻是指二人正手斜線攻球練習，這一練習要求配合默契，因為提高了速度，也就加大了難度教師要特別注意動作變形，并要求在對攻練習中體會節奏感和擊球的時間以及步法移動。

　　10所謂巡視到每個臺上或有計劃地到幾張臺上，進行技術指導和了解學生掌握情況及存在問題。必要時教師可在，每張臺上與每個學生進行練習。如進行正手攻球練習時高度適中的球送到對方正手位，讓學生很舒服地把球打回。教師的陪練能大大激發學生的學習熱情提高教學效果。但教師要掌握與學生的練習時間，不能過長3分鐘為宜同時進行技術指導，個別對待。師在進行個別指導或在某一張臺與學生練習時顧其他臺的練習情況，嚴格按照教學內容進行練習，不能放任自流。

　　11多球練習教學法多球練習方法是乒乓球初學階段的最有效的教學方法，一個人不斷地，供給練習者定點球，練習者站好位置按照正確動作揮拍，擊打來球，在連續不斷的擊球過程中重復正確的技術動作，逐步形成正確的技術動作隨著練習次數的增加和練習數量的增多，形成了正確技術的動力定性，達到自動化程度此時學生已經完全掌握。同時在供球練習過程中教師及時發現錯誤立即糾正錯誤，在不斷練習和不斷糾正錯誤中建立正確的技術動作。此種練習方法由于學生多每個學生都做到要經過2-3節課。由于每次只能照顧一個學生，其他的學生無法進行指導與教學。因此要盡快地培養學生能夠進行多球供球練習的能力。

　　12個別指導教學法個別指導教學法是在不影響其他同學練習情況下的練習方法，采用個別指導練習時不影響整體練習時間和練習次數，針對性強，效果好是乒乓球課教師廣泛使用的、行之有效的教學方法。經常性的個別指導有利于提高乒乓球的教學質量。

乒乓球活動方案13

　　一、活動內容：

　　1、比賽時間：4月

　　2、比賽地點：體育館一樓

　　3、組隊形式：以工會小組為單位組隊參賽

　　4、比賽裁判：體育組

　　二、比賽規則：

　　1、比賽為團體賽，每隊每場比賽需派8名選手分別參加男單、女單、男雙、女雙及混雙的比賽，同一場比賽，參賽選手只能選擇一個比賽項目，在每場比賽開賽前5分鐘，各隊需將比賽名單交當值裁判。

　　2、比賽分兩階段進行，第一階段分組預賽，第二階段決賽。本次比賽設A、B兩個小組，由各工會組長抽簽決定所在組別。

　　3、預賽階段的比賽采用循環賽制（3局2勝），每局11分，采用勝負得分制，勝一場得2分，負一場得1分，按得分高低排名（如遇積分相同情況，看兩隊勝負關系），每組前2名晉級。決賽采用交叉比賽（5局3勝，A組第1名對B組第2名，B組第1名對A組第2名，勝者決1、2名，負者決3、4名）。

　　4、各參賽隊需提前10分鐘到達指定比賽地點，在規定的.時間開始比賽，遲到5分鐘以上者，作自動放棄本場比賽處理。

　　5、服從和尊重裁判，比賽結果以當值裁判的裁決為準。

　　三、獎項設置：

　　本次活動獎項設冠軍、亞軍、季軍各一名，其他為優勝獎。

　　四、技術要求：

　　1、發球為兩球換發制，當比分達到10:10時采用一球換發制，直至拉開兩分差距決出勝負；

　　2、發球時，乒乓球出手即有效；

　　3、發球時不得遮擋，并要求將球向上拋起，拋起高度不低于15cm；

　　4、發球時，乒乓球觸網并落在接發球方規定桌面，發球無效，雙方不得分，重新發球；發球時，乒乓球若未落在接發球規定桌面，發球方違例，接球方得分；

　　5、比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效；

　　6、當比賽雙方進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地；

　　7、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘；

　　8、下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權。

乒乓球活動方案14

　　活動引言：為進一步豐富社團文化生活，營造百花齊放的社團文化氛圍，加深同學間的相互交流，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質，展現大學生蓬勃向上的精神風貌，演講與口才協會將在體育活動中心舉行乒乓球賽，為大家提供一個以球會友、盡顯個人風采、展現團隊合作精神的舞臺。

　　一、活動名稱

　　xx大學演講與口才協會第三屆乒乓球趣味賽

　　二、活動口號

　　以球會友，豐富校園文化生活

　　趣味乒乓，盡顯社員團隊合作

　　三、活動組織

　　xx大學演講與口才協會

　　四、活動時間及地點

　　時間：20xx年xx月xx日18：00——21：00

　　地點：xx體育活動中心

　　五、比賽項目

　　1.正式賽(男單、女單。)

　　2.趣味賽(全體社員)

　　六、參賽人員及參賽形式

　　參賽人員：全體在校演講與口才協會社員

　　參賽形式：

　　1.正式賽男女各限報三十人。

　　2.趣味賽面向全體社員。

　　3..社員可于十五日起開始報名

　　七、競賽方法和規定

　　1、正式賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40白色三星球，比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。

　　2、比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用三場兩勝制，每場比賽三局兩勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、趣味賽。

　　3、趣味賽由兩名社員共同完成，選取十五米的'一段距離，兩社員采取兩人三足的形式，各手執球拍運球，運球走一個來回，按用時的多少來評比名次。若中途乒乓球掉落，應撿起才可繼續運球行走。

乒乓球活動方案15

　　一、指導思想：

　　乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。

　　二、組織安排：

　　建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

　　三、訓練任務：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

　　3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

　　4、參加乒乓球比賽。

　　四、參加人員、地點、訓練時間：

　　人員：乒乓球愛好者

　　訓練地點：乒乓室、水泥乒乓球臺

　　負責人：吳維峰

　　指導老師：王國富

　　活動時間安排：每周五下午4。30——5：30

　　五、具體訓練內容：

　　第一周至第二周：熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

　　第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，

　　第四至七周：發球練習，正反手發球。

　　第八至九周：接發球練習，推擋球。

　　第十周至第十二周：削球、搓球練習。

　　第十三至第十五周：攻球、對打練習。

　　第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

　　六、要求

　　1、加入要求：

　　個人向各班主任老師申請報名。

　　2、活動要求：

　　（1）服從老師的管理，分配。

　　（2）按時訓練，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。

　　（3）訓練中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。

　　3、離組要求

　　需向老師說明情況，經同意后方可離開。

　　乒乓球興趣小組活動方案3

　　一、現狀分析：

　　目前我校現有六張標準乒乓球臺，可以同時容納十二人的訓練。盡管沒有室內訓練場地，硬件設施不是很好，但是對于一個農村學校來說基本上能滿足課外活動的`要求了。我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員都來自農村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一副乒乓球拍子都沒有，平時打球毫無章法，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平，他們可以協助老師幫助其他同學）。要提高確實要經過長期的訓練才行。

　　二、訓練要求：

　　加強學生思想教育。學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。首先要以培養學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養其競賽水平和心理素質。

　　三、訓練目標：

　　1在專項訓練上，加強學生學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法；

　　2進一步加深訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本技術，并且能夠在訓練當中結合上；

　　3培養學生四肢的協調性、靈活性，增進學生的四肢力量，加強學生的身體素質；

　　4培養一批優秀學生參加市縣比賽，能夠取得好名次。

　　五訓練內容：

　　初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作，在新學期里將學會推擋，正、反手攻球，發球，搓球等基本技術。

　　1、單球訓練推擋；

　　2、簡單的一對一推攻訓練；

　　3、發球練習；