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我運動我健康中學生主題班會方案（通用10篇）
為了確保事情或工作能無誤進行，時常需要預先開展方案準備工作，方案是在案前得出的方法計劃。方案應該怎么制定才好呢？下面是小編幫大家整理的我運動我健康中學生主題班會方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我運動我健康中學生主題班會方案 篇1
一、活動目的：
通過“運動與健康”主題班會，使學生學習了解體育活動的有關知識，理解體育鍛煉的重要意義，體驗體育活動的快樂和興趣，激發學生熱愛體育運動的情感。引導學生參與并堅持體育的各項活動，全面提高自己的體能素質和體育技能。為一個健康的體魄奠定扎實的`基礎。
二、活動目標：
1、通過活動增加學生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學生學會有計劃、有步驟地參加體育活動的好處。
3、通過活動，培養學生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
三、活動準備：
發動學生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。
四、活動步驟：
1、主持人宣布主題班會活動開始
2、演講：《體育鍛煉是為什么》
3、講故事：《毛主席暢游長江》
五、活動過程：
(一)導入
同學們：體育正在向我們走來，這是提倡中小學生參加體育鍛煉的日子。體育運動是那樣富有激情、富有挑戰、富有拼搏精神，幾百年來，體育運動精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽光體育主題班隊活動，希望大家把堅持體育鍛煉精神放在心中，落實到實踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請主持人。
(二)活動過程
1、請欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請聽《毛主席暢游長江》的故事。
3、請同學們暢談運動的好處(對個人、社會、國家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學生談自身如何運動。
6、讓我們強身健體
(1)學會做眼保健操
(2)大家一起做新廣播體操
(3)體育課
7、學生談收獲。
(三)班主任提要求
班主任：同學們，大家好!今天在《堅持體育鍛煉》主題活動中，我和大家都感受到了體育運動的快樂與活力。我深信，你們會有一個健康的體魄，會有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會的接班人。
我運動我健康中學生主題班會方案 篇2
活動時間：xxx年4月15日
活動地點：本班教室
參加人員：班主任和全體隊員
活動目的：讓學生了解運動的有關知識。，引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質與能力！
活動過程：
一、班主任：
生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強健的.體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！
班主任：宣布：504班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現在開始。
二、宣傳有關體育知識
（1）體育鍛煉有哪些好處？
答：首先，可以改善呼吸系統的功能。
其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
B發展體育運動，增強人民體質。
我運動我健康中學生主題班會方案 篇3
一、教學理念：《我運動我快樂》這一課要把書本上枯燥的東西讓他們表達是沒有意義的，讓學生自主地談談自己在運動方面的經驗，又通過展現了本校運動會的場景，進一步激發學生們參與運動的熱情。
最后以“動物模仿操”結束本課達到了高潮。采取多樣的方法去激發他們更加自主地樂于去參加運動，增強體質，熱愛生命，這才是我們教學的最終目標。
二、學情分析：這一課的主題是有關運動的話題，對于四年級的學生來說一點都不陌生，這是他們每天都能接觸的。但也有少數人，不愿積極參加體育運動，所以呈現出男生肥胖沒力氣；女生體弱體質差的現象。
三、教學方法：討論法、練習法、交流法等。
四、教學目標：
1、讓學生意識到運動的重要性，并學習一些運動的好處。
2、培養學生快樂運動的積極性和自我保護的方法。
3、全民健身與奧運同行。
五、教學重點：幫助學生認識運動的重要性。
難點：引導學生快樂運動的方法。
六、課堂教學支持：
1、課前準備：課前搜集運動的名人警句、整理運動的好處、跳繩和彩紙。
2、制作課件：《健康歌》MV的視頻、我校運動會的錄像資料、動物模仿操的視頻及圖片。
七、教學過程：
（一）新課導入，活躍情緒
師：我先請同學們看一段動畫音樂《健康歌》。
師：這首歌唱出了什么主題呢？
生：這首歌告訴我們要多參加運動，運動可以給我們帶來健康和快樂。
師：對，它告訴我們運動的快樂，今天我們就來學習，天出示主題——《我運動我快樂》
（二）合作探究，掌握方法師：一提到運動就想到了奧運會，同學們你們知道奧運會都有多少比賽項目嗎？我們一起來了解。（出示運動圖標）
師：你喜歡哪項體育運動，在平時你都參加哪些運動？
生：游泳……。
生：跳繩……。
師：在小組內選你們喜歡的一種運動，小組討論一下它的特點以及帶來的好處。
（游泳、輪滑、乒乓球、跳繩）小組討論，匯報
生：堅持跳繩能訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，還能培養準確性、靈活性、協調性……。
師：正好這組同學提到跳繩，老師這里有幾根跳繩，我們四個小組各出一個代表賽一賽。
小組比賽，計時
師：比賽結束，請同學們看一看他們與賽前有什么變化？
生：氣喘的很急……。
師：我們請比賽的同學來談一談，跳繩后是怎樣的心情？
生：我喜歡運動，因為它不僅鍛煉了我的體魄，也讓我得到了快樂……。
師：我們來采訪一下第一的同學，你有什么感受？
生：心情特別高興，為小組爭得了榮譽，我還會繼續努力……。
師：說得好，只有堅持鍛煉才能得到一定的成果，“臺上十分鐘，臺下十年功”。
下面的這個故事也給了我們一些啟示，請同學們自由快讀故事，讀后談談感受。
師：故事讀完了，你得出了什么啟示？
生：堅持鍛煉身體……。
生：鍛煉意志……。
生：體育運動，不僅鍛煉了身體，更重要的是鍛煉了意志，培養了人格，促進了全面成長。
師：同學們說得很好，運動能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，我們一起來把這句話讀出來吧。
師：為了檢驗我們學生的`體質情況，我校每年都要舉辦運動會，給我們同學搭建了運動的平臺，讓我們同學們展現運動風采。
（出示視頻、圖片）
生：參賽者和觀看的人都非常高興……。
師：你們看連觀眾都那么快樂！我們在做每項運動時都要有一定的注意事項。
我總結以下幾點：（出示幻燈片）請一名同學來讀。
師：法國著名思想家伏爾泰說過這樣一句名言“生命在于運動”。
（以樹根的形式出示在黑板上）我這棵運動之樹缺少了快樂果實，請同學們用一句名言或自己的話來表達你對運動的感受，為我們這棵運動之樹增添生機。
（三）小結本課，激情延續
師：同學們，我們走到操場上，走進大自然，在陽光的擁抱下跑起來，跳起來吧！“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。運動，讓我們享受快樂；運動，讓我們擁有健康的體魄；運動，讓我們的生活更美好。
師：下面讓我們一起來做一套模仿操，親身感受運動帶給我們的快樂吧。
（出視頻出面讓我一起來活動活動親身感受運動帶給人）同學們一起喊出我們今天的主題——“我運動我快樂，我運動我快樂，耶！”
八、板書設計：
我運動我健康中學生主題班會方案 篇4
教學目標：
通過學習知道體育運動的好處，了解體育運動中的一些安全常識。
知道并遵守安全運動的基本方法。
愿意積極參加體育運動，促進身體健康。
教學重點：
體育運動中安全事項
教學難點：
能夠遵守體育運動中安全事項
課時按排：
共1課時
第一課時
教學過程：
教師：同學們，你和你的家人喜歡什么體育運動？
請你上來將你喜歡的體育運動用動作表演一下，我們一起來猜一猜。
活動一 體育運動好處多
同學們這么喜歡體育運動，那你們鍛煉后有什么感受？
學生自由談感受。
請班上熱愛體育運動的同學談感受在學校，同學們通過體育運動獲得成功，還可以談談你的家人參加體育運動后都有什么變化？舉例子說一說。
教師：
（1）身體方面：
體育鍛煉可以促進身體的生長發育，增強體質，使疲勞的身體得到積極的休息，能夠提高學習、工作的效率；能夠提高抗病能力，增強適應環境的能力。
（2）心理方面：
體育鍛煉可以使人快樂，調節緊張情緒，還可以提高自信心。
（3）社會適應：
體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養與同伴友好相處和團結、協作等集體主義。
活動二 體育運動中的隱患
講述學生在日常體育鍛煉中出現的一些不安全現象，請學生分析原因，找答案，適時導入本活動的主題。
學生自由回答。
體育鍛煉有很多好處，但是如果不注意運動的安全，就會造成傷害，適得其反，可見運動安全是多么重要啊！ 這些傷害是什么原因造成的呢？
（1）運動方式不合理造成的。
（2）不良運動習慣造成的。
（3）運動場地原因造成的。
（4）不正確的運動方法造成的.。
（5）注意力不集中造成的。
教師：這些情況都可能造成對我們身體的傷害，運動中如果不注意安全，會給我們帶來不必要的傷害。所以，我們要注意運動安全。
活動三 運動安全小貼士
教師引導學生討論，運動時要注意什么，歸納運動安全注意事項（運動著裝、運動準備、場地選擇、良好運動習慣等）。結合學生發言，引導學生得出以下結論：
（1）穿寬松的運動服和運動鞋進行活動，不戴發卡、不帶鑰匙硬物。
（2）注意運動場地安全。不要在不平整的場地上運動（活動）；及時清除場地的石塊等雜物；不要在過硬的場地上做劇烈的運動，還要注意場地上的器材是否牢固安全。
（3）做好準備活動，尤其在游泳和做器械動作前要充分進行熱身活動，運動后應做放松活動。
（4）運動時不要吃東西，因為這可能會把食物吸入氣管而造成傷害。
（5）不要從過高的物體上向下跳。
（6）在體育課上要遵守體育課堂常規，不做危險動作，按要求進行活動，不在運動中搞惡作劇。
（7）不在教室或走廊里奔跑或游戲。
（8）運動后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。
教師：同學們，生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。科學運動、安全的進行體育鍛煉才能讓我們健康成長。
活動四 檢驗一下我們對運動安全知識的了解掌握情況。
（1）運動時吃東西是不對的。（ ）
（2）獨自在單、雙杠上玩耍不危險。（ ）
（3）課間活動時可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢球。（ ）
（4）登山、郊游要走容易行走的道路。（ ）
我運動我健康中學生主題班會方案 篇5
一、活動目的：
1.通過本次活動，幫助學生了解堅持體育鍛煉的重要性，使學生認識到體育鍛煉提高人的體質，激發學生熱愛體育鍛煉的興趣。
2．讓學生學會在有計劃、有步驟地參加體育活動。
3．通過活動，培養學生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
二、 活動過程：
周卓恒：我們的祖國悠久歷史、文明燦爛，我們的民族勤勞、勇敢、智慧、開放。
沈弋斐：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女，體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
周卓恒：體育競技是中國通向世界的重要渠道。
沈弋斐：體育競技能展現我國強大的體育實力。
周卓恒：體育運動就在我們的身邊，每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體。
沈弋斐：少年強則國強，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強盛，讓我們從小開始進行體育鍛煉。
合：“我運動，我健康，我快樂” 402班主題班會現在開始！
周卓恒：如今的中國已是一個體育強國，亞運會、奧運會，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個又一個輝煌的篇章。
沈弋斐：我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的.魅力。
周卓恒：我們先來了解一下兩位奧運明星的故事。先請xxx講講撐桿女王伊辛巴耶娃的故事。
A同學:她是24次刷新世界撐桿跳記錄的“空中飛人”，并且每次刷新的都是自己創造的記錄。她是女子撐桿跳世界紀錄保持者，她是世界上第一個撐桿跳跳過5m的女運動員。
她曾說過“鳥巢內坐滿了觀眾，所有人都在看著我。我無法拒絕他們的熱情。我只能跳得更高，去創造新的世界紀錄。”全世界都記住了她的名字：伊辛巴耶娃。
沈弋斐：我們再請xxx講一講我們中國的體操明星桑蘭的故事。
B同學：1981年6月11日,桑蘭出生在浙江寧波的一個普通家庭。
她曾今給父母寫過這樣一段話:“小時候為了阻止我練體操這一具有危險性的運動,你們想盡了辦法。可是你們的女兒似乎天生就是為了這個才來到人世,我無法放棄。你們曾經落淚,曾經沮喪,但直到我踏入國家隊的那一刻,你們依然站在我的身后。” ——這時候的她是一只即將起飛的美麗蝴蝶……然而，1998年，桑蘭在第四屆美國友好運動會的一次跳馬練習中不慎受傷，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱，成為各方關注的焦點，也因為賽后的堅強而被譽為勵志女神。
周卓恒：大家跟著我們的PPT一起看看受傷后的桑蘭是怎樣展開折斷的翅膀飛翔的吧！
沈弋斐：體育不僅是身體的鍛煉，更是精神的勵志。
周卓恒：是的，體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學們也掌握了不少體育知識，現在我們來舉行一場體育知識大比拼。
（一）選擇題
1、 100米跑裁判口令為
A各就各位——跑 B預備——跑 C 各就各位——預備——跑
2、以下屬于長跑的項目是
A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上
3、北京奧運會的主題口號是______.
A.綠色奧運 科技奧運 人文奧運 B.新北京 新奧運
C.同一個世界 同一個夢想 D.和平 友誼 發展
4、在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是
A.巴爾特 B 姚明 C 劉翔 D.姚夏
5-8題周卓恒報題目請人回答，沈弋斐播放PPT
5、奧運會幾年舉行一次
A.每4年舉行一次 B每5年舉行一次
C.每6年舉行一次 D.每8年舉行一次
6、姚明的身高是多少米
A. 2.28米 B 2.39米 C. 2.26米 D.3.26米
7、北京奧運會吉祥物魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風箏等造型分別代表誰？
答 ：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”“北京歡迎您”
8、奧林匹克五環旗的從左至右為顏色是
A. 天藍、黑、黃、綠、紅五色 B天藍、黑、綠、黃、紅五色
C.黃、黑、天藍、綠、紅五色 D. 天藍、黃、黑、綠、紅五色
（二）問答題。（沈弋斐報題目，請人回答，周卓恒播放PPT）
1、什么時候鍛煉是最佳的呢？
答：傍晚（下午3點到7點）鍛煉效果比較好。因為現代運動生理學研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達到高峰。
2、體育鍛煉的項目有哪些？
答：羽毛球，籃球、乒乓球、自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
3、體育鍛煉有哪些好處？
xxx 同學：首先，可以改善呼吸系統的功能，體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。
xxx同學：其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。
xxx同學：再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
xxx同學：體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
xxx同學：體育鍛煉能減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
xxx同學：體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，恢復體力和精力；體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力。
4、怎么避免運動傷害？
做熱身運動。
5、熱身運動項目有哪些？應該注意什么？
熱身運動項目有：快走、慢跑、徒手操。做熱身項目時應該由慢到快、循序漸進、以感到身體輕松有力、全身發暖、略微出汗為宜
（三）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A同學：鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
B同學： 發展體育運動，增強人民體質
C同學： 生命在于運動。——伏爾泰
D同學： 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾
（四）互動題，“你做我猜”。每兩人一組，一人表演，一人猜體育項目名稱，共8組。（安排好人員和上場次序）
（跑步，標槍，鉛球，游泳，足球，跳遠，接力賽，羽毛球、籃球、排球等）
三、全體唱健康歌
沈弋斐：同學們，未來屬于我們的，我們站在新世紀的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧！
周卓恒：同學們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發上進的精神，才能真正成為社會的接班人。
合：我們堅信，運動會給我們帶來美好的明天！我們的班會活動即將結束，請韓老師為今天的班會活動作總結發言。
我運動我健康中學生主題班會方案 篇6
一、活動班級：
高二（18）班
二、主題班會地點及參加人員地點：
高二（18）班教室
參加人員：高二（18）班全體學生
三、班會主題：
團結、拼搏和榮耀
四、活動背景
時值一年一度的校運會成功開展,我班在運動會上的成績也是不容小覷的，各個賽場上都能看到高二（18）班學生的身影。雖然最終沒有得到總體獎項，但運動員們也是付出了巨大的努力，單項金牌也是必不可少的。高二（18）班，這是一個由來自二十多個班級的學生文理分科剛組成不久的新班級,同學之間勢必缺少一定的團結互助的凝聚力,通過開展這次運動會總結的主題班會,來宣揚運動會“團結、拼搏和榮耀”的精神，并且提高學生團結互助的集體凝集力。
五、活動目的
1. 通過開展形式多樣的班會活動，鼓勵了班級里積極參與的運動員和學生，并向學生宣揚運動會“團結、拼搏和榮耀”的精神。
2. 通過趣味的班會活動，讓學生意識到團結互助的重要性，加深同學之間的感情，幫助同學們之間的.互相了解的過程，進一步加強班級凝聚力。
六、活動準備
1．準備背景音樂，制作ｐｐｔ。
2．制作運動會視頻。
3．搜索運動會精神，結合實際情況準備發言稿。
4．定游戲規則已經游戲內容。
5．選購小禮物，增加學生活動積極性
6．提醒班長做運動會總結發言的準備。
七、活動流程
1.播放“逆戰”音樂，鼓動全場氣氛，在令人振奮的背景音樂中開場并介紹本次班會課的主題
2.觀看制作的運動會視頻
3.鼓勵班級中積極參與的運動員和學生，給獲獎運動員頒獎
4.四人一小組進行討論“運動會中最令你印象深刻的事”，學生發言分享
5.宣講運動會“團結、拼搏和榮耀”的精神
6.學生分組，主持人讀“動作傳遞游戲”的游戲規則，學生上臺參與游戲，副班長計時，通過者頒發獎品。
我運動我健康中學生主題班會方案 篇7
主題：
運動前奏之我為校運添光彩
時間：
第十五周星期五
目標：
全員參與，齊心協力，創造輝煌
過程：
一、賽前準備
賽前做好運動員的訓練工作，注意訓練的時間與強度，但運動量不能太大，訓練前要做好準備活動，做好身體的全面準備活動，防止運動受傷運動員，后勤人員，班級啦啦隊，各司其職，加強學習，提高安全防御能力。要遵守賽場紀律，服從指揮。
二、比賽期間的安全
參加比賽前要做好準備活動，活動四肢，拉伸肌肉。
比賽過程中，非運動員，觀眾不要隨意進入比賽場地。 在比賽前等待的時間里，要注意身體保暖，做好身體，心理的比賽狀態。 比賽前不可吃得過飽或過多飲水。
三、比賽中注意事項
各運動員要記住自己的比賽項目和比賽 時間，運動員一定要 提前15分鐘到檢錄處檢錄。
比賽結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。 劇烈運動以后，不要馬上大量飲水、喝冷飲，也不要立即洗浴。 注意做好本班的 后勤工作，主要是比賽期間解決運動員 喝水等問題和班級清潔，特別是本班大本營的衛生清潔。
在本班大本營應該準備相應的藥物，如果有任何不適同學們可以找到大本營 。 運動會期間注意宿舍安全、財物安全，特別要注意錢包安全。
四、體育知識競答
1、劇烈運動后，我們應該如何進行整理活動。下列表述最合理的是。 b
a 立即坐在地上休息 b 慢慢的走一走，抖動雙腿 c 立即躺在地上休息 d 立即停下來，站在原地休息
2、小林運動后，踝關節扭傷后應 c
a 立即熱敷按摩 c 立即冷敷，24小時后熱敷 b 立即冷敷按摩 d 不用管，繼續運動
3、空腹跑步不利于健康，而至少在進餐后的多長時間才可以進行跑步鍛煉 d
a 5-10min b 10-15min c 20-30min d 30-60min
4、理想的課外田徑鍛煉時間是 b
a 早晨六點左右 b 下午四點到六點 c 傍晚七點 d 早晨九點左右
5、2012年倫敦中國奧運第一塊金牌由誰獲得 a
a.易思玲 b.孫陽 c.李雪英
6、2012年倫敦奧運會孫楊男子400米自由泳奪金并打破奧運會記錄是 。a
a.3:40.14 b.3:40.15 c.3:40.16
7、中國參加2012倫敦奧運會運動員一共人數 b
a.400 b.396 c.500
8、2012倫敦奧運會有多少個國 家和地區參加？ c
a.205 b.200 c.204
9、奧運乒乓史上唯一蟬聯兩屆冠軍的運動員，又是世界乒乓史上唯一的奧運會4枚金牌獲得者的`中國運動員是（ b ）。
a、王楠 b、鄧亞萍 c、劉國梁
10、劉翔所創造的最新110米欄世界紀錄是 b
a.11’88 b.12’88 c.13’88
11、北京奧運會是第 c a.27 b.28 c.29
12、在水中游泳時，如果遇到身體抽筋，應先 b
a呼喊周圍環境的人 c 不管他繼續游泳 b 自己想辦法自救 d 聽天由命
13、2012年第三十屆夏季奧林匹克運動會在 c
a.悉尼 b.雅典 c.倫敦
14、奧林匹克運動會是由申請主辦的。 b
a.國家 b.城市 c.國家奧組委
15、第一屆奧運會是1896年在舉行的。c
a.埃及 b.印度 c.希臘
16、2012年倫敦奧運會火炬外表面鏤刻有象征個火炬接力手的個圓孔，這是奧運史上第一次將人的因素加入到火炬中。 c
a.2012 b.6000 c.8000
友誼第一、比賽第二的體育準則；校運會是一次有助于凝聚班風、團結互助的活動；學會只有堅定的信念，才能在跑道上堅持到底的道理。人生也一樣，只有不懈的努力，才能換取最終的成功。
我運動我健康中學生主題班會方案 篇8
目標：
全員參與，齊心協力，創造輝煌
時間：
20xx年9月19日星期三下午
地點：
初一年三班
過程：
一、班主任發言
1、 說明運動會的精神、要求
2、 布置項目報名事項
3、 關于入場儀式的.安排和訓練
4、 強調安全、紀律、集體形象
5、 安排后勤、宣傳、安全小組人員
6、 口號：齊心協力，共創輝煌
7、 其他：如時間、地點、衛生、活動范圍等的說明
二、體育委員發言
1、 通報項目報名情況
2、 說明訓練要求
三、班長發言
1、 全體同學積極投入，有特長的發揮特長，經濟條件好的多贊助
2、 通過運動會，把班集體建設得更團結、更進步、更文明
四、運動員同學發言
表示積極訓練、爭奪佳績的決心
五、同學發言
表示以實際行動支持班集體、支持運動會
小結：發動同學、用好班干，是搞好班級工作的重要條件
我運動我健康中學生主題班會方案 篇9
一、活動目標：
1.通過活動增加學生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2.讓學生學會在有計劃、有步驟地參加體育活動。
3.通過活動，培養學生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
二、活動重點：
充分認識陽光體育的重要性，明確陽光體育實施的迫切性和與我們實際生活的密切關系。
三、活動過程：
(一)唱隊歌。
(二)活動流程：
1.宣布活動開始：
主持人男：我們祖國是一個有著悠久歷史、燦爛文明的大國。
主持人女：中華民族是一個勤勞、勇敢、智慧、開放的民族。
男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。
女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。
女：體育競技能展現我國強大的體育實力。
合：體育運動就在我們的身邊，“我運動，我健康，我快樂” 主題班會現在開始!
2.快樂的大課間活動：
女：是的，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
男：只有上上下下樹立體育運動的精神,才能贏來更多關愛與更多的信任。
女：我們應當從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動。
合：一個有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅持，生命中才有拼搏。
男：體育運動可以給人帶來健康的體魄。
女：體育運動可以給人帶來快樂、吉祥。
男：下面進行大課間活動展示。
學生展示滾鐵圈、轉呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動。
3.快樂的冬季三項運動：
女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。
男：運動是幸福的`，但帶給我們的快樂是無窮的。
女：最近，我們學校又開展了“冬季三項”體育運動比賽。
男：是的，跳繩、踢毽子、長跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強健的體魄。
女：同學，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧!
學生進行跳繩、踢毽子比賽。
4.宣布結束
女：同學們，未來屬于我們的，我們站在新世紀的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧!
男：同學們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發上進的精神，才能真正成為社會的接班人。
合：我們堅信，運動會給我們帶來美好的明天!我們的班會活動即將結束，請王老師為今天的班會活動作總結發言。
(三)班主任講話：
“教育里沒有了體育，教育就不完全。”中國奧林匹克運動的先驅張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽光體育運動正在全國中小學校蓬勃發展，數以億計的青少年紛紛走向操場、走進大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項目中強身健體。陽光體育運動“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，喚醒了青少年心中對體育的夢想、對運動的熱愛。預祝大家在陽光體育運動比賽中獲得優異的成績。
(四)隊會儀式。
(五)活動結束。
我運動我健康中學生主題班會方案 篇10
一、活動目的：讓同學們了解運動的益處，鼓舞同學們積極開展有益于身心的各種運動
二、活動主題： 生命在于運動
三、活動時間：
班會時間： xx年XX月XX日
體育運動時間：xx年XX月至XX月
四、活動地點：
五、活動形式：開展以“生命在于運動”為主題的主題班會(做關于運動的知識宣傳 鼓動同學進行體育運動)
六、活動對象：XX班全體同學
七、活動流程：
(一)前期工作
1、去網上尋找關于運動方面的視頻
2、通過班級xX等途徑 通知班級同學關于班會的基本情況
3、選擇有益于身體且便于開展的體育運動
4、確定開展運動的時間并對未來要開展的運動進行計劃、策劃
(二)中期工作
1、進行班會的開展：
a. 由班委介紹有關運動的知識
b. 在建工實訓樓508教室播放關于體育運動的視頻
c.向同學們說明今后即將開展的運動計劃的基本情況
d.對班會進行總結，提出后期鍛煉同學們的改進方案，將工作落實到每個班委身上
2、在校園操場組織同學們進行相應的體育鍛煉
(三)后期工作
1、班委開會，總結此次班會的得失
2、整理此次活動的總結結果，寫總結報告
總結
生命在于運動，通過此次團日活動為的是讓大家能更加的了解運動的好處，以及事先對運動會的宣傳，讓大家沉浸在運動的樂趣中，學習那些積極運動的同學的精神，也為健康生活打下基礎。
如何讓同學們從少運動，甚至是不運動的狀態下走出來呢?于是，我們班舉行運動與健康的.視頻宣傳以及定期組織同學們運動這樣的一個活動。一個人的一輩子什么最重要?當然是健康。過去的團日活動同學們都感受頗深，感受到健康、運動的重要。
看著同學那種認真的態度，我相信，運動并不是僅僅只是說說而已，我們會用實際行動去做，讓健康永遠伴隨著我們，生命是真的在于運動的。
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