国产欧美日韩在线观看一区二区,欧美乱码精品一区二区三区,国产粉嫩高中无套进入,中文在线天堂网www

簡報

線上教學活動簡報

時間:2023-01-01 11:27:30 簡報 我要投稿

線上教學活動簡報

  在日常學習、工作抑或是生活中,很多場合都離不了簡報,簡報一般都有固定的報頭,包括簡報的名稱、期號、編發單位、發行日期、保密等級和編號。簡報到底怎么擬定才合適呢?下面是小編為大家收集的線上教學活動簡報,歡迎大家分享。

線上教學活動簡報

線上教學活動簡報1

  線上教學打破了常規教學面對面授課的傳統模式,那些源于課堂互動時靈感的激發,思維的碰觸,一石激起千層浪的場景很難體現在線上教學中,但經過三周的線上教學,讓我打消了最初的顧慮。

  對我來說,我將課件做到“精致”,按學情不斷調整教學任務,上課時刻關注對話框,問題設計有留白,鼓勵學生質疑、討論,通過連麥,絲毫沒有銳減互動的激情。

  對于學生,線上教學進一步培養了他們自主學習、探究的能力,在明確學習任務的前提下,學生們通過家校本互不影響提交作業,進行真實反饋,與老師單線交流,提高了學生的學習積極性!

  對于家長,線上教學給了他們難得的'與老師密切配合的契機,真實的掌握孩子上課狀態的機會,通過每天盡職盡責的短視頻,讓我感受到了春意!

  原來,線上教學也是可以如此精彩,冰冷的屏幕之間也是可以傳遞火熱的激情!

線上教學活動簡報2

  病毒無情我有愛。一場突如其來的新冠疫情肆虐了整個中華大地,全國各地開學時間一延再延。為保證學生的學習時間,各地開展了“停課不停學”線上教學活動。老師秒變主播,各種上課軟件和平臺成了老師們的戰場。語文組的老師們為了上好每一節課,都做了精心的`準備:課前有詳盡的教學計劃;課中認真輔導,想盡一切辦法調動學生學習的積極性;而課后針對輔導中出現的問題及時總結,并隨時調整和優化輔導方法,力求讓學生在每一次輔導中都學有所得,真正達到“停課不停學”的目的。

  兩個多月的線上教學,老師們除了輔導學生的學習外,還針對學生出現的假期過長擔心學習的憂慮情緒進行疏導,給學生送去老師對他們的關愛,堅定了學生開學后要更加努力學習的決心!

線上教學活動簡報3

  線上教學活動轉眼已近兩周,雖與學子相聚于“云端”,但xx中學依然堅持五育并舉,致力于打造多彩課堂,為落實幸福教育著力奮進。

  xx中學領導班子先后三次召開線上教學專題工作會,教務處、政教處分別召開年級會議和班主任會議,統籌線上教學的各項安排,以最快的速度全面落實“停課不停學,停課不停教”的政策和“五育并舉”的要求。

  我校結合自身勞動特色學校的特點,要求學生記錄每天“家庭勞動”活動,將勞動教育從學校延伸至家庭。

  合理安排課間休息時間,保護眼睛、緩解疲勞;體育課教師親身示范,提高了學生居家鍛煉意識。

  各班主任兢兢業業,密切關注和全面掌握學生的學習情況,每天早檢,通過視頻的形式,檢查學生是否穿好校服,坐在桌前,做好了上課的準備。監督學生保質保量完成上下午眼操、課間操,督促學生愛護眼睛,適當運動。統籌作業量,每天對課堂反饋情況,以及作業反饋情況進行總結,及時與存在問題的.學生及家長進行必要的溝通。采取積極措施,使學生線上學習得到更高質、高效的開展。

  任課教師為了網課需求,更新教學設備,著力學習網課制作和運作,教師群力群策,無私分享自己的制作、授課、批改小妙招,致力于打造高效課堂。線上集備更加注重專題性、模塊化,有效避免由于交流障礙而影響備課效率的問題。各學科備課組潛心琢磨,用針對性的線上集備,輔以教師多元的授課風格,使課堂質量得以保障。

  各年級分管領導均嚴格把控線上教學質量,多種方式有效監督教學工作開展。登錄各班騰訊會議賬號,每天進行不定時巡課,督查教師按課表上課情況、學生出席情況、教師授課情況、學生聽課狀況、作業布置檢查情況、設備使用情況,發現問題,第一時間整改,充分展現了xx中學高度負責的教學精神。

線上教學活動簡報4

  在線課堂在我們期待中仍然如期展開,本周我園老師與四幼老師默契十足,有效的促進幼兒全面發展,培養幼兒德智體美和諧發展!我園授課端隆德四的課程安排于12月28日、12月29日、12月30日分別進行大班、中班、小班教學觀摩研討活動。

  12月28日中班美術活動由隆德四幼王姣姣老師主講《顏色搭配變》,我園由中二班李老師進行接受課程并帶領本班孩子進行課程互動!活動中從一種顏色和多種顏色混合搭配變成另一種顏色,啟發孩子勇于嘗試探究,我園孩子們很自然的跟隨四幼王老師的課程步伐,迅速的用自己手中的顏色筆搭配自己喜歡的顏色,神奇的變色讓孩子愛上了魔術般的活動,也培養了孩子樂于探究的能力!

  12月29日中班美術課程由隆德四幼劉清溪老師主講《我心中的房子》,我園由中二班王老師進行接受課程并帶領本班幼兒進行課程互動,在活動中劉老師以小兔子找房子的游戲帶孩子們進入活動主題,讓孩子們完全感受到小兔子的可憐,為小兔子設計自己心中的房子,劉老師帶領孩子觀察各種不同風格的房子,同時就給孩子發揮想象的空間!緊接著進行作畫時間,孩子們拿起畫筆紛紛設計出自己心中的房子!別具一格,各有特色!孩子們完成的非常的棒

  12月30日中班數學活動由隆德四幼李妙竹老師主講《認識圖形》,我園由中二班王老師進行接受課程并帶領本班幼兒進行課程互動,活動中李老師出示課件,圖片中有三角形,圓形,和正方形讓孩子認識,并在教室或生活中們找到和三角形、圓形、正方形相同的'物體,我們隔著屏幕對著攝像頭里的老師互動著,活動開展的十分精彩,緊接著孩子們拿出各種圖形進行拼圖,拼出自己喜歡的樣子,小朋友的想象力在此發揮的淋漓盡致,沉浸在拼圖游戲中實在是非常有意義的活動!

  在線課堂融入到城鄉幼兒園,加強城鄉各幼兒園互動頻率,推動幼兒教育事業快速發展,縮小城鄉幼教差距,在線課堂,我們鄉村幼兒園會牢牢把握機會,努力提高幼兒教育的發展。

線上教學活動簡報5

  為全面提高教師的信息技術應用能力素養,提升教師運用信息技術進行學習和工作的能力,實現信息技術與教育教學深度融合,近日,xx實驗幼兒園開展了“信息技術工程2。0專項培訓”活動。

  本次活動在馬甜甜老師的組織下有序進行,主要圍繞幼兒園實施信息技術提升工程2。0的方案及各階段任務向老師們進行了詳細地講解,并對我園選擇的能力點進行了分項解讀,使每一位參訓的.教師能有效完成學習任務。

  通過信息技術提升工程2。0的專題培訓,切實幫助教師進一步認識到信息技術2。0的重要性,也對教師們后期聯合完成學習任務打下思想基礎,有效地推進了信息技術應用能力提升工程2。0的實施進程,使幼兒園的現代化教學水平得到了更高層次的提升,為信息技術與教育教學更加深度融合打下堅實基礎。

線上教學活動簡報6

  為全面提高教師的信息素養,提升教師信息技術應用能力,xx區xx路幼兒園參加了第二批信息技術應用能力提升工程2。0培訓,并于4月26日參加了“xx省學科骨干教師信息化教學創新能力提升培訓項目直播啟動會”。

  本次會議由中國研修網的何艷華老師主持,會議過程主要圍繞“目標任務、工作流程、考核評價、服務保障”四個環節來開展,會議開始中國研修網副主編陳昌發老師向大家宣讀了項目背景,帶領大家進一步了解信息技術應用能力提升工程2。0的內涵。同時就“三提升兩推進一形成”的項目目標、以學校為單位組織的,線上+線下相結合的50學分的'混合式研修的培訓形式、整校推進的實施步驟、研修任務、評價說明、作業提交等問題一一進行解讀。

  本次線上啟動大會,拉開了xx幼“教師信息技術能力提升工程2。0”的培訓序幕,后續全體教師將依照培訓方案,全面提升教師的信息素養和應用能力,結合自身掌握的信息技術手段,將信息技術融入課堂教學中。

線上教學活動簡報7

  今年是一個特別的寒假,因為疫情的原因,我們都失去了自由,天天窩在家里,開學前,各地陸續開始了網上“停課不停學”的工作,我們學校也快速的組建了班級釘釘群,通過釘釘在線課堂可以給孩子們直播,也就是網絡直播課,對于一個對電子產品陌生的我來說這下可難為了我,當學校通知每位老師都要參與線上教學時,我的內心是抗拒的,也更是無從下手,毫無頭緒,身邊沒有電腦,沒辦法做PPT,甚至不知道網絡直播課怎么上,唱歌怎么教,課堂中怎么互動,流程是什么,環節應該怎么安排等各種問題。只能在網上找各種優質微課。

  在第一次試播中,由于沒有經驗和對釘釘這個APP的陌生,在直播的過程中,各種各樣的問題都出來了,不知道自己在幾班直播,同學們反應卡,不知道是不是自己的網絡的問題……簡單的跟同學們打招呼和講了上課需要的東西之后,就這樣草草結束了第一次直播試播。

  后面安徽省推出了優質資源直播課,在網上和電視上都可以看。我便利用我的課堂先向同學們播放一段,然后我再給大家講解一遍。這也讓我的直播課有了規劃,讓我松了一大口氣,感覺挺高興,高興并不是因為學會了直播上課而高興,而是我可以觀摩到省各個重點小學的優秀名師直播課,學習名師們的授課方式,觀看了之后,從中學習到了很多,當然,他們上課所用的工具都是齊全的。這使整節課的流程都比較合理順暢。

  但是通過一段時間的直播我感覺有一絲絲的無趣,可能是少了孩子們的`歡聲笑語吧。還有就是音樂課在下午,又因為我教的是一二年級,家長為了孩子的視力不讓看直播等原因,每次課上課的人數都比較少。現在,只希望疫情快過去,快開學上課,快快見到孩子們的一張張天真無邪的臉龐,帶著他們一起唱響未來,在音樂舞蹈社團與他們一起快樂舞動起來!

線上教學活動簡報8

  因新型冠狀病毒感染的肺炎疫情蔓延,各幼兒園接到上級領導部門通知將延期開學,為進一步增強家長、幼兒、教師對新冠肺炎疫情的防范意識,使幼兒在疫情防控期間得到良好的管理和教育,為豐富幼兒在家生活,我園結合實際情況有計劃的開展了“停課不停學”線上教育系列活動。

  雖然我們的'孩子們不能來幼兒園,但在老師和家長的陪伴中,孩子們在家中也能過的豐富多彩。讓我們一起看看孩子與家長們互動的精彩瞬間。

  我園的老師們對這次的“停課不停學”工作都總結出了各自的心得體會,也提出了因為疫情,我們的孩子,呆在家中是否有做到玩中學,學中玩?對于老師所發出的親子互動游戲,孩子們是否能接受。都是我們老師進行探討的問題。

  疫情當前,安全第一;不見面,不出門;阻斷了疫情的傳播,卻阻不斷家園共育。科學、合理地安排一日生活,讓我們留點時間,和孩子做些有意義的事情;讓我們盡情享受,與孩子共同成長的每個瞬間。

線上教學活動簡報9

  日前,為積極響應“停課不停學,停班不停研”的號召,有效化解農村線上教學師資匱乏等難題,宿遷市泗陽縣初中語文鄉村骨干教師培育站有計劃支持、推進、組織學員在線培訓和網絡研修,指導鄉村教師精準開展線上教學活動,保障廣大農村學校線上教學的質量。

  加強學習,苦練內功。學員認真研讀、領會教材主編的`教育思想,精準把握教材特點,明確使用教材原則。在此基礎上,再認真研讀教材,根據縣局下發的學期教學建議、“大閱讀”實施方案,分年級成立學習小組,共同高質量完成備課任務。

  線上“碰撞”,研細研實。2月29日,培育站組織第一次集中網上研討活動。所有學員根據任教年級,分為三個備課組,主備人在微信群內上傳教學設計、課件或視頻,并進行現場說課,其他學員就教學目標、重難點突破、教學流程安排等,開展集體研討,不時擦出激烈的思想火花。培育站導師就線上研討存在的問題和單元教學目標設定、閱讀方法指導等問題,進行了深入而又細致的講解。建議大家在線上教學中要同時重視單元的素養目標和知識目標;備課要有鮮明的主體意識,重局部也要重整體;時刻聚焦教學目標,課文分析與情感感悟應當并重;線上教學更需要開放性、思辨性和主動性。

  科學評估,保證質量。農村學生由于家庭教育、居家學習條件、內在學習動力和學習習慣等因素,線上學習效果參差不齊。培育站主持人提出,無論是線上研修,還是線上教學,都必須直面問題,做到“三精”:精簡內容,避免旁逸斜出,精心講授,突出學法指導,精準反饋,強化鞏固糾錯。培育站還組織學員集中命制打磨各年級單元練習,提供全縣各學校進行學生網上檢測,檢查在線學習效果。

線上教學活動簡報10

  新泰市西張莊鎮中心學校守住教育初心,積極開展“五個行動”。規范課堂,開展教學質量提升行動。老師們借助釘釘或微信等學習群架起“云端課堂”,制定線上教學課堂規范。線上教學中師生互動頻繁,云端課堂里同樣精彩紛呈。上課前做好學生的考勤,保證全員參與到課堂中來。授課時,通過師生的頻繁互動,老師們及時了解學生的學習動態,積極為學生提供線上答疑,并根據作業反饋和個別調查及時調整線上教學。

  三級巡課,開展高效課堂督導行動。為保證線上教學課堂質量,打造線上高效課堂,由校級干部、級部主任、級部業務主任組成線上三級巡課組,針對老師們上課時間、課堂效率、作業批改等方面進行評價,并將評價結果及時反饋。

  多重舉措,開展心理疏導暖心行動。西張中心校所有班級召開線上心理健康主題班會。通過屏對屏、心貼心的方式,為同學們居家學習的心理健康助力。老師們利用課前微德育、課后知心話、線上家訪等形式,指導同學們有效緩解情緒、保持良好心態、堅持規律學習,制定適合自己的'學習、生活計劃,有效預防、及時控制和消除學生的各項心理危機,使同學們在疫情的壓力中學會自我調節。

  家校共育,開展群眾滿意度提升行動。家校攜手齊助力,贏得心中三春暖。西張莊鎮中心學校通過發放滿意度調查問卷、家校聯系卡、召開線上家長會、線上家訪,暢通家校溝通渠道,宣傳學校為學生提供優質的教育教學服務,提升群眾滿意度。

  勞逸結合,開展多彩居家趣味行動。同學們積極投入到體育鍛煉和眼保健操中,放松身心、強身健體、保護視力。

線上教學活動簡報11

  在靜默中,為進一步增強家長、幼兒、教師對新冠肺炎疫情的防范意識,使幼兒在疫情防控期間得到良好的教育,為豐富幼兒在家生活,從9月14日開始,扎賚諾爾區油娃娃幼兒園結合實際情況有計劃的開展了“云相伴,趣居家”線上教育系列活動。

  為更順利的開展線上教學活動,油娃娃幼兒園的教師們利用線上會議的形式開展教研活動,提前定制好各年段幼兒的教學主題和教學內容,各班教師以年級組為單位,根據孩子的年齡特點及幼兒居家的'實際情況,精心的籌劃與準備,設計了一系列線上互動活動內容和計劃。線上推送活動內容以五大領域為主,涵蓋防疫、安全知識、趣味游戲、繪本故事、好玩的美工、朗朗上口的兒歌、體能訓練、親子活動等等。活動前,教師會向家長講明本次活動名稱、活動目標、活動準備及活動要求,先引導家長理解本次活動的意義,再由家長去引導小朋友完成活動。

  教師們的專業引導,父母對孩子的熱愛,完美的配合完成一次次的線上教學活動,相信風雨終會過去,陽光終能到來,讓大家攜手并進,共待云開“疫”散。

線上教學活動簡報12

  為統籌做好疫情防控和教育教學工作,臨洮縣教育局于10月16日啟動了線上教學工作,以“多主體參與、多渠道監督、立體化反饋”的教學質量監測與保障機制推進線上教學工作有序進行,初中學段精準施策推動線上教學工作扎實開展。

  全面加強動員部署。各初中學校科學安排線上教學工作,做到計劃詳細、安排周密、職責清楚、措施得當,要求教師備課精細、課堂高效、作業有效、反饋真實、整改及時。各班主任及時召開家長會、主題班會,動員家長為學生提供安靜環境和學習設備,做好監管工作;指導學生調整心態、做好準備,全身心投入線上學習。

  認真做好培訓指導。為確保線上教學工作有效開展,初中教研室及時向全縣初中學校推送了釘釘軟件培訓視頻,指導各學校對教師開展全面培訓。各學校通過培訓讓全體教師有效掌握了直播、視頻會議、家校本等相關功能和操作技術,通過反復練習做到熟練運用,對線上教學設備及時調適,為線上教學有效開展提供了技術保障。

  全程跟進線上教學。各學校管理人員細化分工,全部加入負責的班級群,對線上教學進行全面跟進,重點對聽課人數、授課情況、課堂互動、筆記整理、視頻連線、作業提交、早讀晚讀、學情關注、問題反饋等進行全面督促。各學校堅持及時提醒與總結反饋相結合,幫助指導與檢查督促相結合,全力保障線上教學質量。

  精準落實作業管理。各學校統籌學科教學內容優化作業設計,有效運用家校本作業統計、評選功能,督促學生按時完成提交。在批閱作業時,通過加注激勵性評語、評選優秀作業,激勵學生提高作業完成質量。對發現的共性問題和典型錯題,通過錄制小視頻和集中講解的方式進行重點解決,并通過階段性測試,全面掌握學生學習效果。

  調整優化教學策略。初中教研室每天對線上教學情況進行調度督查,及時通報教學過程中存在的共性問題,督促各學校進行整改。各學校針對反饋問題及時召開年級組、備課組、班科團隊等會議,研究解決辦法,調整教學策略,在優化教法上下功夫,在作業分層上做文章,在學生監管上想辦法,在激勵表彰上巧用勁,匯聚集體智慧努力提高課堂教學質量。

  科學安排全面育人。各學校在有序推進學科教學的.同時,緊盯立德樹人根本任務,統籌兼顧科學安排學習內容,努力促進學生德智體美勞全面發展。居家學習期間,系統安排了觀看時事政治學習、體能鍛煉、眼保健操、閱讀分享、家務勞動等一系列形式多樣的學習活動,在緩解學習壓力、豐富學習生活的同時促進學生技能培養、素質提升、全面發展。

線上教學活動簡報13

  為貫徹落實《中小學(幼兒園)教師信息技術應用能力提升工程的通知》要求,依據《中小學教師信息技術應用能力標準(試行)》和資興市教育局關于教師信息技術應用能力提升工程的總體規劃和安排部署,資興市幼兒園組建了“園長負責、骨干引領、團隊互助、整體提升”的研修共同體,結合園內教育教學實際情況和教師信息技術應用能力提升培訓需求,資興市幼兒園于20xx年3月15日邀請名師進校進行培訓,此次培訓有市教師發展中心副主任李煥立主講的信息技術應用能力提升工程2。0申報及注意事項、市教師發展中心教師鐘許文穎主講的能力點4解讀與案例解析、市三完小的教師主講的`能力點5解讀與案例解析。

  教師們很珍惜這次培訓機會,認真傾聽并做好筆記。教師們學有所悟,學有所獲,學有所得,相信在今后的教學工作中,教師們會將信息化教學帶進課堂,促進信息技術與課題教學的深度融合,探索高質量教育教學的途徑方法及自身專業成長。

線上教學活動簡報14

  辛丑年中,疫情反彈。面對嚴峻復雜的疫情形勢,我校全面實施線上教學。全體教師嚴守線上教學工作規范和紀律要求,及時總結去年線上教學有益經驗,緊扣教學目標和教學計劃,創新線上教學方法,增強線上師生互動,打造優質活力課堂,努力做到標準不降、內容不減,最大程度保證線上教學與線下教學實質等,盡力為學生們創造積極樂學的網課學習氛圍。

  堅守陣地 不忘教研

  各教研組積極開展線上教研活動,圍繞近期網絡授課情況進行展開,教師們分別從課前準備、課堂組織、課后作業檢查、課堂經驗分享等方面進行探討。

  嚴守紀律 規范教學

  全體教師將戰“疫”精神有效融入課堂教學,充分利用線上優課、在線課堂、課堂直播,把教書育人的.責任轉化為對學生的無私關愛,在“傳道授業解惑”中,不斷給學生以思想啟迪和文化滋養。在日常教學中關心學生所需所想,以高尚的情操和深厚的修養,滋潤學生心靈,啟迪學生智慧。

  優化作業 用心批閱

  課后精心設計作業,用心批閱作業。將戰“疫”精神有效融入課堂鞏固、課后輔導,將疫情危機轉化為思政育人契機,引導學生將個人學習成長自覺融入實現“中國夢”的偉大實踐。

  從三尺講臺到線上“主播”,變的是育人平臺,不變的是師者仁心。讓我們共擔使命,共“課”時艱,保質保量做好線上教學工作。相信不久的將來,我們必將重聚美麗校園,共話大美鄠邑!

線上教學活動簡報15

  為了充分發揮校外教育主陣地的作用,培養學生的創新精神,實踐能力和藝術素養,全面提高學生素質,使學生度過一個快樂、健康、有益、安全的寒假,著力豐富學生的寒假生活,太原市小店區西溫莊小學音樂組教師們利用寒假時間開展了線上音樂實踐活動,為校園文化建設建立起堅實的基礎。

  本次線上音樂活動音樂組推送一些愛國歌曲等,讓孩子們潛移默化地陶冶愛國、愛家、愛校、愛自己的情操。針對學生不同年齡段,音樂老師們設計了相應的教學方法,學生們在聽一聽、認一認、唱一唱、演一演等音樂活動中,既學到音樂知識也體驗學習音樂的樂趣。

  該校開展線上音樂活動,充分發揮藝術教育的育人功能,提高學生藝術素養和整體素質,拓展學生素質教育活動的空間,為具有藝術特長的.學生構筑一個展示、交流、學習、提高的平臺,讓愛好藝術的學生均能擁有展示自己藝術才華的舞臺,從而展現學生積極向上的精神風貌和良好的藝術風采。

【線上教學活動簡報】相關文章:

疫情線上教學活動簡報02-24

小學線上教學活動簡報03-08

中學線上教學活動簡報01-30

線上教學活動簡報(15篇)02-25

線上教學活動簡報15篇02-25

線上教學活動簡報14篇02-26

線上教學活動簡報(14篇)02-26

初中線上教學活動簡報03-03

疫情期間線上教學活動簡報03-02

主站蜘蛛池模板: 国产欧美一区二区精品仙草咪| 四川老熟妇乱子xx性bbw| 爆乳护士一区二区三区在线播放| 人妻少妇久久中文字幕456| 国产精品污www一区二区三区| 久久久久免费精品国产| 国产做爰又粗又大又爽动漫| 88国产精品视频一区二区三区| 欧美性欧美巨大黑白大战| 日本少妇被黑人xxxxx| 久久99精品国产.久久久久| 亚洲精品字幕在线观看| 国产精品aⅴ视频在线播放| 日韩一区二区三区无码影院| 亚洲国产精品无码久久| 欧美日韩精品成人网站二区| 亚洲国产精品嫩草影院| 欧洲美女粗暴牲交免费观看| 丰满五十路熟女正在播放| 天堂亚洲国产中文在线| 亚洲国产精品无码久久久秋霞1| 人妻无码少妇一区二区| 成人无码精品一区二区三区亚洲区| 久久婷婷五月综合色一区二区| 久久天天躁夜夜躁狠狠85台湾| 免费无码一区二区三区a片百度| 色婷婷日日躁夜夜躁| 久久亚洲一区二区三区四区五区| 自拍偷自拍亚洲精品情侣| 国产av久久久久精东av| 人禽交 欧美 网站| 最新69国产成人精品视频免费| 无码人妻一区、二区、三区免费视频| 午夜精品乱人伦小说区| 国产精品真实灌醉女在线播放| 国产目拍亚洲精品一区二区| 日本精品人妻无码免费大全| 日本丰满少妇高潮呻吟| 欧美亚洲亚洲日韩在线影院| 午夜高清国产拍精品福利| 亚洲欧美日韩愉拍自拍|