排球教案匯總10篇

　　作為一位兢兢業業的人民教師，就有可能用到教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編收集整理的排球教案10篇，歡迎大家分享。

排球教案1

　　學習目標：小組學習掌握排球的墊球技能

　　學習內容：小排球

　　學習步驟：

　　一、 體驗游戲、學會合作

　　教師活動：

　　1、組織學生常規訓練

　　2、組織學生分組游戲，巡回指導。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、學習隊列：向右轉走，初步體驗小組協同一致的重要性。

　　3、根據教師提出的'要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

　　組 織：四列橫隊、小組分散

　　二、小組探究，熟練技能

　　重 點：墊球的正確動作。

　　難 點：伙伴間的默契配合。

　　教師活動：

　　1、提出三級練習目標，觀察學生練習。

　　2、提出二人一組練習要求，巡回指導。

　　3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。

　　學生活動：

　　1、一人一球，根據教師提出的三級指標自選一個目標完成墊球練習。

　　2、兩人一組根據練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。

　　3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

　　組 織：自由分散、小組分散

　　三、小組合作，參與對抗

　　教師活動：

　　1、組織學生商討制定比賽規則。

　　2、協助做好裁判工作。

　　3、引導學生進行小結。

　　學生活動：

　　1、和教師一起商榷制定比賽規則。

　　2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球對抗賽，在比賽中熟練技能，培養合作。

　　3、積極地表達比賽時和比賽后的感受。

　　組 織：

　　場地器材：體育館、15只排球、墊子四只

排球教案2

　　排球理論課教學教案

　　安陽二十一 劉振

　　1

排球教案3

　　高一級第二學期排球選修教案

　　學生概況及教法要求

　　今年高一級學生共有185人（其中男生32人，女生152人），分成三個教學班選修班上課。高二排球選修班上課的學生都是自己對排球項目感興趣的運動項目，所以在教學過程中老師要以學生為主體，關注學生的學習興趣和經驗，倡導學生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養學生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。老師要發揮主導性的組織教學作用中。教學改革讓學生根據自己的興趣、愛好和能力去認知，去獲取知識，體驗情感，展示自己的態度、技能、個性、潛能、創新等方面的發展。教師要創設適應學生發展的組織教法教學方法采用“體育教學目標”實施三維健康觀，鼓勵學生積極參與，實現身心健康和諧發展。在教學中開展研究性學習，在教師指導下，以學生為獨立自主學習和合作、小組、集體討論等活動，允許個人充分自由表達、質疑、研討的機會，將自己的知識應用于解決實際問題。根據學校辦學的特色，以及我校排球傳統和體育教學的實際情況，開展排球教學工作。

　　在高中排球選修課程中多運用情境導入教學：1.充分發揮學生收集的各種排球信息，充分利用排球場地和器材。2.按小組由學生自由選擇技能學習的切入點。3.對各小組依次指導、解疑、給予鼓勵性評價。讓學生自主熱身、自主體驗、自我意識與調控。每節課都安排一些探究性、研究性的題目讓學生課后進行思考。

　　制定好單元計劃，把運動參與、技能學習與情感體驗和把目標、認知、教學順序與方法、運動參與、技能學習與情感體驗貫穿在課的全過程中。在教學中一切從學生實際出發，做到“因人施教”，同時抓好學生評價，第一，強調學習態度；主要看學生學習時的主動性和積極性。通過參與的時間、次數、認真程度、行為表現幾方面量化評價。第二，強調合作精神；主要看學生參與時的合作態度和行為表現進行評價。第三，強調探索精神和學習能力，通過對問題的提出、解決及對探究結果的表達來評價。采用多種操作方法記錄學生參與的時間、次數、認真程度、行為表現，包括日記、討論，訪談記錄、探討計劃、個人總結，收集的'資料、對別人的評價等等。在展示與交流中，要突出發展性、進步性和個性特點。多看自我進步，多肯定別人優點，做到實事求是。在評價中自找差距，確定出新的前進目標。強調情感認知、體驗和開放；重視人際之間的溝通與交流

　　教學安排：1.本單元共占18節課，約9周。1.系統安排教學內容，重點指導。2.復習墊、傳、發球球（4節）、上手發大力球（4節）、扣球（6節）技術、教學比賽及考核（4節）。3.排球發球、扣球考核。4.每次課都要進行熱身練習，適當加入素質練習。5.學生可選擇技能學習的切入點，但要鼓勵全面學習排球基本技術。1.發球：依次體驗發球、側手發球、正面上手發球、跳發球的五固定動作要領。4.扣球：依次體驗原地做抬、拉、甩臂扣球、采用一、二、三步上步起跳模仿扣球、正面扣固定球、扣拋、傳球的動作要領。5.教學比賽：全體學生每次課都參加比賽，競賽組織、裁判員均由學生承擔，教師在技、戰術和心態上予以指導。

　　加強對學生進行環境保護與健康教育：室內空氣污染的危害、噪音帶來的危害介紹氣候資源儲量①太陽能資源②風能資源③水能資源。提高學生的環保意識，提倡和促進綠色消費、介紹綠色屋頂“降溫又環保”且能增加綠化面積。

　　高二級黃忠仁

　　20xx年9月

　　廣 州 三 中 教 學 計 劃

　　廣州市第三中學課堂教學教案

排球教案4

　　一、指導思想：

　　現代教育很重視學生個性能力的發展，在體育教學中，要不斷更新觀念，引入新的教學思想和方法，加強對學習規律的研究，創造出新的學習模式，“以書本為中心，以課堂為中心”，轉向以學生發展為中心。注重培養學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學會學習、學會生存、學會做人。養成終身體育態度和習慣，將增進學生健康貫穿于課堂實施的全過程，確�！敖】到逃�第一”思想落實到實處，使每位學生都能健康成長。本課《軟式排球》遵循體育課堂基本理念，以學生發展為中心，軟式排球貫穿于全課，采用形散而神不散的組織形式，以趣味化、臺階式的教學手段，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發展學生個性，培養學生自主學練、合作進取、勇于質疑、大膽探究創新，以及表現力和終身體育能力。

　　二、教材選擇：軟式排球

　　教學目標：

　　1、學習排球正面雙手墊球技術，掌握墊球的基本方法和動作要領，提高墊球的技能；

　　2、初步掌握和運用所學技術，發展靈敏、協調以及快速反應的身體素質。

　　3、培養集體主義、團結協作精神及參加排球運動的興趣。

　　三、教材分析：

　　排球比賽是隔網進行的，排球運動可以發展人體的多種身體素質還能培養果斷、自信、堅韌、協作等心理素質。而軟式排球是剛剛興起的一項體育運動，它體積大、重量輕、質地柔軟，不易挫傷手指，不受體質技術水平的限制，本課用軟式排球進行教學，激活學生興趣，而且能夠開動學生的思維。軟式排球能給課堂帶來生機，充滿活力，又能促進學生身體協調發展。軟式排球作為技術動作的學習，自然有一種美感，學動作沒有危懼，能很好地讓學生去體會墊球技術。軟式排球不受場地的限制，運動量可大可小，既能培養學生優良品質，又能把教師的目標變成學生嘗試的結果，融娛樂，知識趣味為一體，很容易在教學實踐中見效。掌握軟式排球技術動作，最終達到強身健身的真正目的。更能促使學生小組自學、質疑探究、創新，又能體現體育道德精神，在配合各種形式的游戲活動，更能激發學生對軟式排球的興趣。學習它不僅能陶冶情操，同時又能發展靈敏、協調等素質，提高運動能力和應變能力，促進身心和諧健康成長。因此，深受學生的喜歡，很適合在學校開展。

　　四、學情分析：

　　學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。五年級的學生已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中具有探究、分析、解決問題的能力及和合作、自控能力。這是本課教學必備條件。由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。

　　五、教材重點、難點

　　《軟式排球》

　　重點： 一插、二夾、三提

　　難點：上、下肢協調配合，準確地將球墊擊倒前臂的擊球部位上。

　　六、教法學法：

　　教學是教師傳授知識與學生學習知識的`互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

　　教法：1、啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。2、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　學法：1、嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。2、展示法：通過展示有利于學生進創造性的學習。3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

　　七、教學步驟

　�。ㄒ唬�導入部分：(11`)

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學內容目標及要求

　　3、排球操。

　　為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了排球操提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果。

　　4、復習上節課內容

　　a、半蹲準備姿勢

　　b、移動

　�。ǘ�）學習和發展（20`）

　　1、徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。

　　為了使學生把理性的認識轉化為動作。學生散點站開。看教師的示范動作模仿練習。同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。

　　2、自由組合,自由練習：

　　（1）墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

　�。�2）一拋一墊：相距3——4米一人拋球，另一人墊球。

　　要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

　�。�3）自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

　�。ㄈ�）合作發揮（4`）

　　游戲：墊球比賽

　　規則：兩隊同學分成四個小組，兩小組隔網相對。教師發令后，排頭將球自拋自墊到本隊另一組排頭，然后跑到本隊另一組隊尾，每人墊一次，現墊完者為勝。要求：1、接球時不能觸網。2、如一次未能將球墊過網子，必須由本人將球拾起繼續墊過網子。

　　根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

　�。ㄋ模┗謴蜕硇模�5`）

　　1、在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。布置收回器材。

　　3、師生道別

排球教案5

　　一、指導思想

　　在當前體育新課改中，培養學生自主學練能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分體現學生的主體作用，通過學生的自學、討論、合作與交流方式，學會正面雙手傳球。培養學生的體育意識，讓學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務。

　　二、課程設計

　　1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，讓學生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。

　　2、課中，由復習墊球過渡到本課的教學內容正面雙手傳球。復習墊球的目的是讓學生明白，當對方墊（傳）過來的球較高時，應該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發給學生上手傳球的圖片，各組同學看圖片進行模仿練習，然后教師提問、歸納、總結出正確的傳球方法。通過自主學練、討論交流，對技術動作有一個初步的體會；教師與學生充分交流（講解、示范動作要領），對各組進行技術指導；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學習任務，這樣真正體會樂中學、學中玩的意義。

　　3、最后，師生伴隨著優美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學生在活躍、輕松的氣氛中愉快結束學習任務。

　　三、教學方法的運用

　　1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。通過游戲法教學，在輕松愉快的氛圍中激發學生“我要學習、我要練習”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習法，通過學生的總結、教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

　　2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、游戲學習法和小組合作法。首先讓學生在墊球練習中發現問題，即：當墊球較高時，應如何更好的`去接球，然后在小組討論中悟出動作要領，最后通過“個人練習” 和“師生互動”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

　　教學反思：

　　根據新課程改革的宗旨，本課以學生的發展為本，確立“健康第一”的指導思想，以探究型課程為主，著重培養學生的創新精神、實踐能力和個性特長，以小組合作形式組織教學。在教學過程中，給學生一定的時間和空間，營造寬松、和諧的學練氛圍，探索一條提供學生自主學習、自我完善的教學模式。

　　1、本節課我貫徹了“健康第一”的思想，以正面雙手傳球為主要內容，展開課堂教學。通過跳竹竿和傳球接力游戲使學生積極參加運動和活躍課堂氣氛，同時通過“上手傳球教學簡圖”讓學生進行分組討論，總結出上手傳球的動作要點，然后，教師講解、示范，學生分組練習，在輕松的氛圍中學到知識、鍛煉身體、掌握技能。

　　2、本節課的內容從游戲到墊球，過渡到雙手正面傳球又過渡到傳、墊球游戲教學，最后在輕松的音樂中學生與老師共同跳起了放松操。特別是在傳、墊球游戲教學中，使得課堂氣氛達到了高潮。我將全班同學分成三組，選出兩名體育小骨干，教師和兩名小骨干一人負責一組進行游戲。這樣，通過師生互動，拉近了教師與學生的距離，使得課堂氣氛輕松活潑、生動有趣，同時也發展了學生的協調、靈敏的身體素質及合作、探究能力。

　　3、游戲是最受學生歡迎的運動方式，本節課我將教學內容融入于游戲中，學生通過“樂中學、學中玩”的方法，提高了學習效果，同時培養了學生團結協作的集體主義精神。

　　本節課總體來看，以“健康第一”為指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發展。通過學生的自學、討論、合作與交流方式，基本學會了正面雙手傳球技術動作。教學效果明顯，學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務，培養了學生的體育意識，鍛煉了身體。

排球教案6

　　第一課時

　　第二課時

　　一、步伐練習

　　1、并步與滑步

　　2、交叉步

　　3、跨步

　　二、技術練習

　　1、復習自傳球

　　2、雙人對傳練習

　　3、四角傳球練習

　　三、游戲：傳球接力

　　方法:男、女生各排成二路縱隊，前后間隔一臂距離，排頭持一排球，經左（右）轉向后傳球，接球者經右（左）依次到最后，最后一人接球后快速前跑到排頭，再向后傳，最先到達終點隊為勝。

　　單人原地自傳球

排球教案7

　　房 山 職 高

　　教師：顧山

　　教材內容：1快速跑。2籃球。

　　課的任務：1.改進跑的專項練習，提高短跑技術及速度，

　　2.學習行進間投籃（三步上籃）。

　　3.培養 學生勇往直前，團結協作精神。

　　部分

　　時間

　　課 的 內 容

　　組 織 教 法 與 要 求準備部分12分鐘

　　一、開始部分（2分鐘）

　　二、隊列部分。（3分鐘）

　　1、繞場慢跑

　　2、運球跑

　�。ㄟ\用音樂控制）

　　三、徒手操

　　要求：精神飽滿

　　快，靜，齊

　　要求：反應敏捷

　　判斷準確

　　動作標準

　　基 本 部 分

　　27分鐘

　　一、游戲

　�。ㄍㄟ^游戲發現行進間上籃的問題）

　　二、三步上籃練習。

　　講解示范 看課件 再練習

　　三、快速跑的'練習。

　　通過運球跑和快速跑來加強同學們的快速跑能力，使其不再單調乏味

　　組織：把班分為人數相等的兩隊

　　運用競爭的形式來激發學生的積極性

　　要求：認真看示范和課件的內容

　　積極的參加練習

　　教法：教師講解完以后，學生能主動積極的練習

　　結束部分

　　6分鐘

　　一、 放松練習

　　二、 收還器材

　　三、 小結

　　四、 師生再見

　　五、

　　聽音樂作放松練習

　　場 地 器 材

　　場地：一塊籃球場

　　器材：籃球7個

　　錄音機一臺

　　筆記本一臺

　　預計負荷

　　30%

排球教案8

　　一、指導思想:

　　我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發展為中心,體現學生的主體地位,培養和激發學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內容,通過探究性學習和合作性學習啟發學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。

　　二、教材分析:

　　在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

　　本課學習的主要內容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發球和防守動作中最常用的.動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發育,發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質,在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發展人際關系,促進學生身心的健康成長。

　　三、設計思路:

　　根據水平三學生的身心特點,確定本課的教學內容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。

　　四、教學階段

　　水平三(六年級)

　　五、教學重點、難點:

　　重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”

　　難點:墊球到位,動作自然協調

　　六、教學設計

　　學習目標:

　　1、學生知道正面雙手墊球的方法。

　　2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發展力量、柔韌等身體素質。

　　3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規則。

　　4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。

　　學習內容:

　　1、排球正面雙手墊球

　　2、游戲:兩頭蛇

　　器材準備:排球50個、繩子24根、音響

排球教案9

　　學情分析：

　　本班共有人數52人，其中男生 28人，女生 24 人。之前從沒有過排球學習體驗。對排球的理解也僅僅限于在電視中和看高年級學生人打過，對排球規則也是一知半解。作為第一次接觸排球，學生不可能很快掌握動作要領，因此本次教學應當以引導學生認識動作為主要目標，結合自主練習形成互動，達到鍛煉和學習的目的。 教材分析：

　　排球是一項集體運動，個人技術是形成集體力量的核心。墊球是排球運動的基礎，是鏈接整個運動技、戰術的基礎。本環節的教學應該把握住四個字和三句話。分別為：插、夾、壓、提和兩臂夾夾緊、手臂伸伸值、擊球在前臂。重點在于學生掌握擊球部位，難點在手臂夾緊伸直。 教學設想：

　　本節課主要是根據學生的特點，結合學生主動參與也自主學習意識，通過五個小環節的設置讓學生掌握墊球的基本動作。

　　1、通過游戲讓學生掌握墊球的預備姿勢和提高學生的反應能力。

　　2、通過韻律操提高學生的'身體協調性和熟悉球性。

　　3、通過合圓和手臂上的標記讓學生掌握和控制擊球的部位。

　　4、通過不同形式的練習（拋接球、拋球接墊，擊地起球練。主動迎接練習等）讓學生了解和初步掌握動作的要點和特征。

　　5、通過起跳擊打空中懸掛球增強學生的運動能力，形成良好的動作習慣，為今后的排球教學打下基礎。預設目標： 學生能了解什么是體前正面雙手墊球，以及動作的基本形式。掌握一點排球的規則。 三維目標：

　　知識目標：1、初步掌握正面雙手墊球技術，體會擊球手型和手臂擊球動作。

　　2、初步掌握起跳擊（扣）球動作方式。

　　能力目標：讓學生在自然放松的情景下體會發展自我運動能力。 情感目標：培養和諧的師生、生生關系 體育課排球教案

　　第 15 周 七 級 九班 單位：新港初中 執教人：吳軍 時間：20xx.5.23

排球教案10

　　一、指導思想

　　本課貫徹《普通高中體育與健康課程標準（20xx年版）》精神，以學生發展為中心，注重學生學科核心素養的培養，遵循“技術、體能、運用”三維度構建。讓學生扣球過自制排球網，體驗成功的樂趣，通過扣球-攔網-墊球組合練習提高學生實際運用能力，調動學生練習積極性。發展學生速度、力量及爆發力，培養合作互助、安全運動的意識及不畏困難、迎難而上的意志品質。

　　二、教材分析

　　扣球是排球的基本技術之一，在比賽中占重要地位�？矍蚴堑梅帧⒌脵嗟闹饕�手段，也是進攻中最積極最有效的武器。正面屈體扣球的動作結構由準備姿勢、助跑、起跳、空中擊球和落地幾個部組成，對于高中女生來說是一個極具有挑戰性的技術動作，為激發學生的興趣，遵循由易到難教學原則，對排球正面屈體扣球進行單元教學，共安排四課時，本課為第一課次，主要學習原地正面扣球，嘗試原地起跳正面屈體扣球，解決正確的揮臂路線和擊球部位、手型重點，突破拋球與揮臂擊球的時機的把握難點。

　　三、學情分析

　　本次授課的對象是高二年級女生，這個年齡段的學生具備一定的認知能力和模仿能力，好勝心強，敢于挑戰。平時對排球接觸比較多，具有一定的排球基礎，雖扣球技術比較難，但學生渴望嘗試學習扣球技術強烈。本課通過從低網到高網，從原地到起跳，從單一技術學習到組合運用的教學手段，讓學生在做中學、做中思、做中樂，提高學生對排球運動的熱愛。

　　四、教學流程

　　開始部分：課堂常規執行

　　準備部分：并隊裂隊跑→自編球操→專項準備活動

　　基本部分：揮臂練習→原地自拋自扣練習→原地一拋一扣練習→起跳扣球練習→進攻和防守的組合練習→素質練習

　　結束部分：放松→點評、小結

　　五、安全防范

　　1.課前認真檢查上課場地是否平整；2.做好專項準備活動，尤其是肩、腰腹及手腕、手指充分活動開，3.教師應特別強調練習安全，注意力集中，離同伴扣球一定安全距離，練習時注意地上的`排球。

　　六、課的特點與創新

　　本節課在器材使用、組織隊形、練習手段、合作互助，四個方面皆有亮點。教師利用4副羽毛球架和足球繞桿的桿子組裝成4副排球柱，利用小彩旗作為排球網，搭建了四頂簡易球網，用夾子固定簡易球網，高度可以松動夾子靈活方便調節。網的高度隨著動作要求升高或降低，逐步解決手臂鞭甩快，腰腹發力帶動手臂鞭打，拋球與揮臂擊球時機的掌握等教學重難點。所有的練習都圍繞4頂簡易球網進行，自制器材利用率高。采用菱形隊形，通過并隊裂隊跑將學生合理調動到一個菱形場地的四條邊上，菱形隊形不但美觀更是便于學生觀察、組織練習，增加練習密度。準備部分的自編球操在充分活動腰腹、肩、手腕等各關節的同時還為基本部分的起跳扣球、轉體引臂鞭打扣球技術動作的學習做了鋪墊。4人一組合作練習一拋一扣、起跳扣球、扣-攔-墊組合練習增大密度的同時，發展了實際運用能力。在體能練習環節，利用連續跳，反應跳提高學生的彈跳素質，為下一課時助跑起跳扣球打好身體基礎。

排球教案11

　　一．活動目的

　　其體積小易于掌控且危險性小等因素一直深受大家的喜愛。近年來，上級有關部門非常重視推動排球運動在中小學的發展，組織各級、各類排球比賽。為了積極響應號召，增強我校排球實力，也為了豐富同學們的興趣業余生活，提高學生的綜合素質，增強團隊合作意識和凝聚力，提升學校的文明形象，在對外進行體育交流或比賽時展現我校風采。

　　二．學生情況分析

　　主要以高年級（五、六年級）的學生為主，高年級的學生比低年級的學生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意力仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都愿意參加，特別是集體活動樂于表現自己的才能，展示自身的價值。因此，在以后的訓練中要注意選擇多種多樣的訓練內容，運用靈活多樣的訓練手段和方法，滿足學生參與活動和學習的需要。

　　三．本學期的訓練計劃

　　1.訓練時間與地點

　　每周二下午15:30—17:00，籃球場或者體育館

　　2.訓練內容

　�。�1）基本技術：對墻墊球、對墻傳球、發球、扣球、傳球等練習。

　�。�2）身體素質訓練：250米慢跑、高抬腿、小步跑加轉身、后蹬跑、多級立定跳、單足跳、30米快跑、36米移動、滑步、交叉步、前進步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高等，為提高球技提供保證。

　　3.訓練措施

　　保證隊員每天摸球1000次以上。其中包括兩人一組對墊、移動墊球、3號位和4號位扣球、防守扣球、防守吊球、上手發球、接發球以及教學比賽。身體素質訓練則包括36米折返跑、多級蛙跳、摸高、仰臥起坐、跳繩等。

　　4．訓練方法

　　本階段的訓練主要以以提高個人排球基本技術和身體素質訓練為主，同時隊員的戰術意識和集體戰術配合為輔。具體分階段如下第一階段：興趣性訓練：主要以游戲為主，培養學生的興趣和愛好。

　　嘗試性訓練：熟悉球性，培養球感。

　　專項素質訓練：主要以發展上肢力量為主。身體素質訓練：主要以靈敏性練習為主。

　　第二階段：排球技術訓練：學習墊球、傳球，學習排球規則，學會觀看排球比賽。

　　專項素質訓練：主要以發展下肢力量為主。身體素質訓練：主要以靈敏度和移動速度為主。第三階段：排球技術訓練：發球訓練并學習接發球專項素質訓練：主要以下肢和移動的配合為主。

　　身體素質訓練：主要以上、下肢的'協調配合為主。第四階段：學會簡單扣球和吊球，學習簡單的攻防戰術。專項素質訓練：主要發展身體的協調性。身體素質訓練：主要以力量和耐力素質為主。第五階段：開始接觸教學比賽，使隊員了解自己在場上的位置與職責，明確場上意識并懂得運用簡單戰術。

　　第六階段：正式進行教學比賽，提高場上的應變意識以及比賽的積極性。

　　5.訓練要求

　　不怕苦、不怕累，勇敢頑強，克服一切困難，認真訓練！根據每次具體的訓練情況及時調整訓練計劃，并在每次的訓練結束時做訓練小結，每次訓練前點名。

　　6.注意事項

　　1、隊員每次必須按時訓練，如有事必須向老師請假，訓練結束后及時回家。

　　2、每次訓練都無條件服從教練的安排與指揮，隊友之間團結友愛。

　　3、在訓練時提醒學生注意安全，懂得自我保護，避免發生運動傷害事故。

排球教案12

　　教學內容：

　　1、排球下手發球的復習

　　2、短跑教學目標：

　　領域目標——水平五

　　運動參與：

　　1、使學生參與到排球下手發球的練習中來。

　　2、讓學生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力，從而參與到跑的練習中來

　　運動技能：

　　1、通過對排球下手發球動作的復習，學生能在掌握的基礎上提高技術，有90%的同學能夠將球發過網。

　　2、通過練習，使學生掌握跑的技術，提高跑的能力。

　　身心健康：發展學生的速度、耐力、靈敏及協調性等身體素質，培養勇敢、頑強、拼搏進取的精神

　　教學重點：排球下手發球時的.直臂擊球

　　教學難點：克服學生厭跑的心理障礙

　　教學流程：

　　一、課的導入：

　　1、常規教學：

　　（1）體育委員整隊集合，檢查服裝、人數

　　（2）師生問好

　　（3）簡單介紹本課的內容和要求

　�。�4）安排見習生

　　要求：“靜、齊、快”，精神飽滿

　　2、準備部分：（1）慢跑2圈（繞四個排球場的邊線）

　�。�2）專門性準備活動：肩部——腰部—— 膝關節——手腕腳踝

　　教法：（1）組織學生慢跑2圈

　�。�2）帶領學生做專門性準備活動

　　學法：（1）按教師要求慢跑2圈

　�。�2）聽教師口令進行準備操的練習

　　（3）充分拉開身體各部分肌肉、關節

　　二、基本部分：

　�。ㄒ唬┡徘蛳率职l球的復習教學步驟：

　�。�1）教師講示排球下手發球的技術動作

　　（2）了解學生的基本情況

　　（3）及時糾正錯誤動作

　�。�4）鞏固排球下手發球技術

　　教法：

　　（1）講解示范發球技術，提出注意點

　�。�2）分組練習，了解學生情況

　　（3）及時糾正學生的錯誤動作

　�。�4）組織學生進行展示，給予評價

　�。�5）再次分組對發練習

　�。�6）教師巡回指導

　�。�7）教師小結 學法：

　　（1）認真觀察教師示范動作

　�。�2）分組進行對發練習

　�。�3）及時糾正錯誤動作

　�。�4）個別同學展示，學生相互學習

　�。�5）積極參與，進行自評、互評，共同進步

　�。�6）小結

　�。ǘ�）100M跑教學步驟：

　�。�1）講解跑的技術動作及基本姿勢

　　（2）組織學生進行100M跑

　�。�3）評價與小結標志物

　　教法：

　�。�1）講解跑的技術動作、注意點

　　（2）組織學生進行100M跑（2組） （定時間不定具體路程的形式，時 間規定18’）

　�。�3）語言鼓勵學生認真完成

　�。�4）評價與小結 學法：

　　（1）認真聽教師講解，明確目的

　�。�2）認真完成100M跑練習（2組）

　�。�3）同伴間相互鼓勵、評價

　�。�4）學生小結

　　三、結束部分：

　　1、整隊集合

　　2、放松操

　　3、師生再見

　　4、回收器材

　　四、場地器材：排球30個排球場4個

排球教案13

　　一、設計說明：

　　本課是以軟式排球為載體，根據三年級學生的個性發展特點以及興趣和愛好，以學生的主動發展為目標，給學生充分自主的活動機會，吸引學生的興趣，讓學生主動參與，使學生得到充分展現自我的時機，從而使每個學生在認知上，情感上和態度上積極發展，成為學習的主體。

　　二、教學目標：

　　1、認知目標：通過啟發、引導學生自創各種耍球方法，讓學生初步了解軟排，培養學生的球感與興趣。

　　2、心理目標：培養學生的自我表現力和自信心。

　　3、情感目標：開拓學生時空，通過啟發，發展學生創造性意識和實踐能力。

　　4、人際交往目標：團結幫助同學，認識自我的價值與能力，學會欣賞他人。

　　三、課的.過程：

　　1、在浪漫優美的鋼琴曲《獻給愛麗思》中開課，教師和學生一起做一套球操，學生可以模仿，也可以自編或改編球操，給學生自由發展的空間。

　　2、教師通過啟發，誘導，指導，學生之間相互幫助的耍球，探索軟排的各種耍球的方法，并不斷創新。

　　3、最后讓學生在《兔子舞》的旋律中鞏固各種耍球的方法，教師參與學生學習，模仿學生的動作，營造和諧寬松的學習氛圍，創建共同學習，互相學習的氣氛，培養學生自主學習的興趣。

　　四、過程與分析：

　�。ㄒ唬�、準備部分：5’

　　1、常規。

　　2、球操：

　　動作：伸展—體側屈—體前屈—全身—跳躍

　　教法:1、教師聽音樂與學生一起練習.

　　2、學生模仿練習,可根據音樂自編或改編球操.

　　要求:動作優美,自然協調.

　�。ǘ�）基本部分12’

　　教法：1、學生拋一拋、接一接、摸一摸、拍一拍、擊一擊、按一按、用頭頂一頂會有什么感覺。

　�。ㄎ宀实能浥牛瑢τ诔錆M好奇的孩子，更具有無法抗拒的魅力，想親手去玩一玩，體驗一下軟排的魅力，從而吸引學生的注意，培養學生的興趣。）

　　2、引導：“好玩嗎”？、

　�。ㄐ〗Y剛才的玩法，平穩過渡到下一環節。）

　　3、進一步引導，動動你的小腦筋，你會創造出更多的耍球方法嗎？

　　（通過初步的摸、按、拍、擊等方法后，進一步學習軟排，也可以在教師的引導、示范下，提高一個玩的程面。）

　　4、平時觀察到的動作，模仿練習或自創練習。

　　（讓學生有足夠的自由發揮空間，讓學生達到一個玩高潮。）

　　5、倆人或多人合作練習。

　　（拋、接、擊、打等方法，讓學生在合作中滿足自我表現欲，使其在合作中，相互學習，提出問題，解決問題，動作得到升華，充分體現合作精神和人際交往能力。）

　　6、游戲組合性活動。

　　（用游戲如：軟彈弓，打空中球，逗猴子等游戲，讓學生進一步熟悉軟排，激發學生的學習興趣，使學生更好的掌握動作，發展個性，使學生達到又一個新的高潮。）

　　7、小結。（讓學生認識軟排，安全性強，具有休閑、趣味性，使用便利，綠色環保等特點。）

　�。ㄈ�）結束部分3’

　　1、放松整理，《兔子舞》》

　　教法：根據音樂在本節課的基礎自編自演。

　　要求：動作優美，有節奏。

　　2、學生小結。

　　3、下課，師生再見。

排球教案14

　　【活動設計背景】

　　因我班幼兒在日常教學活動中不夠活躍，個別孩子更是脫離了群體，為了讓幼兒認識和接受新鮮事物，培養他們對體育活動的愛好和興趣，讓幼兒多參與各種體育活動，提高身體素質。

　　【活動目標】

　　1、讓孩子體驗玩球的樂趣。

　　2、讓孩子嘗試對球的各種玩法。

　　3、想象創新玩法和鍛煉孩子的協調能力和身體素質。

　　【教學重點、難點】

　　鍛煉學生身體協調能力。

　　【活動準備】

　　大籮筐一個，氣排球多個，礦泉水瓶多個，小繩

　　【活動過程】

　　一、井然有序地帶幼兒到場地。

　　二、用小繩拴住礦泉水瓶吊離地面，借鑒保齡球玩法。

　　三、出示道具，討論玩法：

　　1、小朋友請你們想一想，大家玩過什么球呀？看，今天老師給大家帶來了什么？（出示球，并作示范玩法）

　　5、老師提出要求：玩的時候要注意安全。

　　2、一起討論怎樣玩？（先投籮筐，再看誰的球能碰到瓶子，背靠背運球）

　　3、自由玩法：鼓勵三個或五個小孩在一起玩。（老師參與到孩子當中，發現創新玩法要及時給予表揚）

　　4、老師提出要求：玩的時候要注意安全�；顒咏Y束后負責把球擺放整齊。

　　四、讓孩子把自己的.創新玩法與大家一起分享。

　　五、編一個球操，結束活動。

　　活動延伸：

　　讓孩子回家后跟爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、哥哥姐姐等一起多參加運動，了解家人都喜歡什么項目的體育運動。

　　【教學反思】

　　本次教學活動我抓住幼兒自主能動的特點，激發他們對球類的興趣，從而培養他們對球類等一些列體育運動的愛好。

　　由于大多數幼兒都沒有接觸過氣排球，對玩法的創新還有待教師引導。

排球教案15

　　學習階段：水平三

　　學習目標：小組學習初步掌握排球運動的墊球技能。

　　學習內容：小排球：墊球

　　學習步驟：

　　一、自主游戲，熟悉球性

　　教師活動：1、組織學生集隊，宣布本課學習目標和學習內容。

　　2、組織學生進行隊列練習。

　　3、組織學生自主游戲。

　　學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

　　3、自主結合成小組，用排球進行游戲，充分活動的同時熟悉球性。

　　組 織：四列橫隊、小組分散

　　* * * * * *

　　* * * * * *

　　* * * * * *

　　* * * * * *

　　二、小組學習，掌握技能

　　重 點：墊球的正確動作：插、夾、提的動作。

　　難 點：能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做正確。

　　教師活動：

　　1、提出墊球動作要點，鼓勵學生嘗試兩人配合的墊球并讓學生在體驗動作的同時思考如何應付不到位的來球。

　　2、組織學生交流，并演示上步墊球動作。

　　3、組織學生繼續練習，并巡視指導動作。

　　學生活動：

　　1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的'來球動作。

　　2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。

　　3、兩人一組合作學練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。

　　組 織：練習時兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立

　　三、熟練技能，創編游戲

　　教師活動：

　　1、提出活動要求，鼓勵學生大膽地去嘗試，巡視指導。

　　2、引導學生進行體驗交流。

　　3、學習一種柔韌放松的方法。

　　學生活動：

　　1、在小組長的帶領下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步熟練動作。

　　2、大膽地說一說創編游戲中遇到的困難和收獲。

　　3、在教師的帶領下進行放松練習。

　　組 織： 游戲時小組自主分散，隊形自定

　　放松時全班散坐在草地上

　　場地器材：操場、錄音機、小排球39個

排球教案16

　　繪畫目的：

　　激發幼兒的創作欲望。

　　繪畫年齡：

　　學前班幼兒。

　　繪畫步驟：

　　第一步

　　第二步

　　第三步

　　第四步

　　第五步

　　第六步

　　幼兒操作。

　　教師對作品給予肯定，

　　展示作品，集體評價。

排球教案17

　　一、教學內容：

　　排球正面上手發球（普通球），排球模塊教學第12學時。

　　二、教學目標：

　　1、80%的學生在端線內利用正面上手發球的技術動作發球過網。

　　2、提高學生的身體協調性。

　　3、讓學生體驗成功、體驗樂趣、增強自信。

　　三、教學重、難點

　　拋球、引臂、擊球三個動作的`協調配合（即人球合一問題）

　　四、教學過程：

　　（一）、準備部分（略）

　�。ǘ�）基本部分（四步走）

　　1、示范（完整示范—分解示范—簡要講解）。（讓學生初步建立完整動作表象）

　　2、拋球與引臂技術環節（解決拋球穩定的問題）

　　3、嘗試正面上手發球技術動作。（體會肌肉感覺）

　　4、上網和過網。上網距網1米、3米擊球到網上。過網：距網3米、6米擊球過網。

　　（三）、結束部分（略）

　�。ㄋ模�、教學方法：遞進教學法、逆進教學法、重復練習法、示范法、提示法等。

　　（五）運動負荷預計：40%

　　（六）小結

　　1、表揚、肯定學生成績；

　　2、指出不足；

　　3、改進提高；

　　4、布置作業：課后多做徒手的拋球，引臂、擊球動作練習，以提高身體協調性。

　　五、課后反思（略）

排球教案18

　　指導思想：

　　在當前體育新課改中，培養學生自主鍛煉能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本模塊的教學依據《體育健康課程標準》，貫徹落實“健康第一”的教學思想，以培養學生健康和強健體魄為目標，從高中學生的心理、身理特征出發，結合學校場地器材等實際情況，通過啟發性、趣味性結合的教學方法，激發學生的學習興趣，在教學中以學生為主體，通過學生的合作探討，研究討論，嘗試練習等多種教學理念和方法，讓學生在一種愉快、民主的教學情境中體會排球的樂趣，培養學生的體育意識，提高學生的技術水平，讓學生在自主學習和合作學習中體驗體育的內在魅力。

　　學情分析：

　　高中學生在一個生理和心理上處于人生發展的關鍵期，而本課的授課對象是高二學生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上，高一學生在小學和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術、基本技能和基本知識的教學，此模塊的教學是為了讓他們在原有的基礎上得到繼續的提高。改版同學的身體素質總體較好，而且組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習。在課的安排上抓住學生創新、好學的求知心里，通過教師指導，學生自學，小組練習競賽等方式培養學生的自主學習能力和團隊合作精神。同時小組間的比賽也可以滿足學生的表現欲望，加強學生的自信心，學生的智力、體力、技能、創造能力和評價能力以及團隊合作意識都在學練中得到了潛移默化的發展。

　　教材分析：

　　排球運動具有運動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點，在我國的群眾基礎和影響力都較大。由于學生在過去的學習中對排球技術有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調到學生的學習積極性。本課的第一個內容是復習排球正面雙手下手墊球，通過聯系鞏固學生的墊球動作，提高學生的墊球技術;第二個內容是學習正面雙手上手傳球，主要是讓學生對傳球動作有一個初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示范，學生分組練習，教師對各組進行技術指導，糾正錯誤動作，最后學生在墊球、傳球游戲中完成教學任務體會排球帶來的.樂趣，在玩中學好技術，從而培養學生對排球的興趣。

　　運動參與：

　　使學生深入了解排球的墊球技術，初步掌握正面雙手上手傳球，培養學生對排球的興趣和愛好，使學生能積極參與到排球運動中去，體會排球運動來了額樂趣。

　　運動技能：

　　通過多種教與學的方式和循序漸進的教學方法使學生鞏固排球正面雙手下手墊球技術，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術，同時讓學生在運動過程中提高自身運動技能的掌握。

　　身體健康：

　　通過學習全面發展學生的綜合身體素質，鍛煉身體機能，發展學生的身體協調能力和靈活性，增強學生的身體素質。

　　教學內容：

　　復習正面雙手下手墊球，學習正面雙手上手傳球

　　教學重點：

　　學生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的手形

　　教學難點：

　　正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。

　　教學方法：

　　講解法、問答法、示范法、分解練習法、比賽法等。

　　教學策略：

　　一、創設情境導入新課

　　活動熱身教師啟發提示學生在場地上進行各種排球動作(學生根據教師手形做交叉步、

　　側并步的跑動練習)的熱身活動。感受教師的啟發，學生自覺自主做熱身動作。

　　二、揭示課題

　　將學生分成四個小組進行墊球練習，學生可以自由選擇練習方式(自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊)，教師巡視全場，指出學生的不足之處，然后找幾個學生出來示范，指出學生容易犯的錯誤，告訴學生糾正的方法，并讓做錯動作的同學再次示范，并對其予以鼓勵。

　　三、學習發展學習排球技術

　　正面雙手上手傳球：

　　1、介紹傳球方式有哪些，使學生對傳球動作有一個初步了解。

　　2、介紹上手傳球的手形，并進行徒手練習，強調發力順序突出重點，突破難點。

　　3、分組練習上手傳，一般采用自傳方式練習。

　　4、教師巡回知道，鼓勵肯定學生，使學生充滿自習，營造和諧愉快的學習氛圍，幫助學生學習傳球動作。

　　5、教師進一步講解示范傳球動作，指出一些學生在練習過程中出現較多的錯誤，

　　6、學生分組合作練習，嘗試將傳球和墊球結合起來。

　　7、學生自我才藝展示，一些學習較好的同學出來做示范，增加學生的自信心。四、合作發揮

　　排球接力傳墊球

　　1、教師講解游戲方法及規則。教師當裁判，引導學生為本隊加油助威。

　　2、教師評價游戲過程及結果。

　　3、學生自評，暢談個人體會，體驗運動樂趣。

　　四、恢復身心

　　1、身心放松

　　2、課堂小結

　　3、器材回收

　　教學評價：

　　老師分析學生在這堂課的表現情況，對于所教知識的接受程度，肯定學生在這堂課上的進步，指出學生是不足之處，希望學生可以課后繼續努力。

　　預計心率：最大心律130次/分鐘(±10)平均心率110次/分鐘(±5)練習密度：35%(±5)

排球教案19

　　學習階段：水平三

　　學習目標：了解排球的發球的動作要領，在學習中撐握一定的發球技能。

　　學習內容：排球：發球

　　學習步驟：

　　一、積極準備，充分活動。

　　教師活動：

　　1、組織學生集隊、隊列練習。

　　2、組織學生進行準備活動。

　　3、組織學生進行步法移動。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、聽運動員進行曲在小組長的帶領下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節奏。

　　3、在小組長的帶領下進行慢跑，并進行步法移動。

　　組織：六列橫隊、自主分散

　　******

　　******

　　******

　　******

　　******

　　******

　　二、合作學練，掌握動作

　　教師活動：

　　1、組織學生嘗試復習發球動作。

　　2、根據學生的掌握情況進行重點講解示范，讓學生掌握發球的.動作概念是擊球點的掌握和手臂的揮動動作。

　　3、組織學生進行練習，巡回指導。

　　4、組織學生實戰運用，總結掌握情況。

　　學生活動：

　　1、在規定的地點自己體驗發球動作，嘗試著把球擊出。

　　2、認真觀看老師的示范，了解動作的要點是擊球點和手臂的揮動。

　　3、按要求繼續嘗試發球動作，進一步體驗協調用力的進行發球練習。

　　4、積極參加小組比賽，在實際的比賽中體驗發球的重要性。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發到有效的區域內，才能有一定的目標。

　　5、認真聽老師總結，對照總結了解自己的差距。

　　組織：分組分散

　　場地^器木才：體育館、小排球、錄音機

排球教案20

　　教學內容

　　1、排球：墊球

　　2、身體素質

　　重點

　　墊球要點：看手勢快速、移動反應快、移動快速。

　　難點

　　墊球協調用力，插、壓、蹬、送。

　　教學目標

　　1、認知目標：

　　全班建立墊球技術表象，說出怎樣移動的更快和了解排球的有關知識。

　　2、技能目標：

　　a基本掌握墊球技術，使50~60%的學生能協調的自墊5次，發展靈敏與協調能力。

　　b提高快速移動的能力，發展腿部力量，培養創造思維能力，訓練快速反應能力。

　　3、情感目標：滲透愛國主義教育，發揚團結協作的集體主義精神。

　　4、負荷目標：平均心率130~140次/分，課的.密度40~50%

　　教學內容

　　一、開始

　　1、整隊

　　2、導入

　　3、明確內容、目標

　　4、師生問好

　　5、情景：排球比賽"五連冠"

　　6、宣布本課內容、要求

　　7、安排見習生

　　體育委員整隊、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見習生隨堂看課。

　　二、新課

　　熟悉球

　　1、情景：現我國排球現狀，積極健身。

　　2、介紹擊球的幾種方法

　　3、巡視指導、參與

　　用排球玩"打獵"游戲

　　模仿練習

　　自創練習

　　充分活動各關節

　　啟迪心智

　　先密集站立，后男女分兩組圍成圓站立。4

　　三、模擬排球賽

　　方法：不使球落地

　　思考：如何控制好擊球的方向

　　1、情景：苦練本領，立志再奪冠軍

　　2、講解方法

　　3、提示：采取哪些方法把球擊出

　　4、巡視指導、參與

　　學生自由發揮把球擊起

　　練中想

　　聽哨聲停止

　　聽口令抱團結合8人一組

　　練習中探索

　　8人一組圍成圓形。4

　　四、歸納要領

　　擊球部位、移動、用力方向

　　設疑：為什么控制不好球的方向、落點？怎樣控制？

　　1、典型學生示范

　　2、反思歸納

　　引入最佳學習狀態

　　培養觀察分析能力

　　五、鞏固練習

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