維族舞蹈技巧教案

　　教學目標:

　　1 掌握舞蹈基本站立姿勢。

　　2 掌握維吾爾族舞蹈的基本組合。

　　3 在學習舞蹈組合的過程中能體驗到樂趣和快樂。

　　教學內容：

　　1學習“站姿”

　　2學習維吾爾族舞蹈小組合。

　　教學過程:

　　一、學習站姿

　　沒有正確的“站”，就沒有一個好的“蹲”和好的“跳”，沒有正確的“站”，就更沒有一個合理的身體重心和好的旋轉，以及優美的舞姿，所以，學好“站姿”是學好舞蹈的根基。

　　1.正步站立：兩腳靠緊，腳尖向正前方，身體及手部向前，重心在兩腳上。

　　2.小八字部站立，兩腳跟相靠，腳尖對前方兩斜腳上，身體及頭部向前，重心在兩腳上。

　　3.丁字步站立：有左右之分，以左腳為例：左腳跟靠在右腳心窩處腳尖對前方兩斜線，重心在兩腳上，身體稍向右前側方向，頭部向前側方向。

　　4.大八字部站立：兩腳跟之間距離為橫的一腳半，腳尖對前方兩斜腳，重心在兩腿中間。

　　5.踏步站立：以右踏步為例：左腳尖向前，右腳撤在左腳后旁用腳趾虛踏于前腳后方，前腿伸直，后腿稍彎。

　　一、維吾爾族民間舞的技巧組成

　　維吾爾族民間舞的技巧豐富而獨特，主要組成內容有三部分，即道具舞蹈技巧、徒手高難度技巧、傳統維吾爾族民間舞蹈中沒有，但符合維吾爾族民間舞審美風格的創新技巧。

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　　“盤子舞”、“薩把依舞”、“手鼓舞”、“擊石舞”等內容強調道具和優美的舞姿融為一體，道具的技術性較強。

　　盤子舞是“頂碗小碟舞”的俗稱，產生于古老的庫車，流行于新疆喀什、伊犁等地。屬于女性抒情舞蹈，通常由女子單人表演。表演時舞者頭上頂著盛水的碗，雙手各持一小瓷盤，指挾竹筷或中指佩帶頂針。在舞動的過程中按照節奏要求擊打小瓷盤，發出清脆悅耳的聲音。同時配以各種變化豐富的步伐，邊打邊舞，邊舞邊轉。腳下的變化同上身舞姿的穩重、柔美形成對比。但是在新疆麥蓋提縣的盤子舞多由男藝人表演。表演時除手上擊打盤子外，有的在嘴里叼上長把木勺，用勺把擊打頭上盛水的碗或頭頂茶壺�，F代舞臺上表演的盤子舞有些頭上已不頂道具，加強了動作步伐和旋轉的變化。值得一提的是，維吾爾族藝術家康巴爾汗舞蹈藝術成就的最高代表作是《盤子舞》，曾傾倒了許多人。人們在《盤子舞》中不僅領略到康巴爾汗獨特的藝術表演風格，更看到了通過藝術家的個性創造，

　　將民族風格的技巧和個人特色的表演緊密結合，讓人們發現，自己身邊的盤子、筷子居然能在舞蹈里作為道具而發揮出極強的藝術表現力。

　　薩把依是維吾爾族的一種民間打擊樂器，在長一尺半左右的扁圓木棍上，用鐵皮護上端并鑲有兩個鐵環，表演時右手持把，將上端有節奏地碰擊肩和前后搖動，鐵環隨即發出悅耳的聲音。在以各種狀態搖動鐵環，打著不同的節奏時，腳上配以各種步伐，如“跪轉”、“單腿跪蹲”。它產生并流行于南疆喀什一帶，屬于男性舞蹈。

　　手鼓舞是20世紀40年代興起的舞蹈形式，流行于新疆各地。通常由女子在一男子手鼓的伴奏下起舞，舞蹈動作敏捷、節奏多變。多用高難度的旋轉與腰部技巧，表現種瓜、摘葡萄等勞動生活。還有一種在音樂的伴奏下，女子拿一面小鼓（鈴鼓），一邊拍打一邊起舞，表現照鏡子梳妝等場景。

　　擊石舞多數動作采用塞乃姆的基本動作，邊打擊石頭片邊舞蹈�！皳羰�”是維吾爾族民間打擊樂器，雙手各持兩片天然石頭，隨手指和手腕的彎直和抖動發出聲音，在表演過程中加上跪起，旋轉等高難度的技巧，屬于男性舞蹈。

　�。ǘ�）徒手高難度技巧

　　徒手技巧可分為兩類：一類是動作技巧型，如維吾爾族舞蹈的“動脖子”等。另一類是展示型技巧，可分為旋轉、跳躍、翻滾等不同類型。維吾爾族民間舞蹈中廣為應用的展示型技巧是旋轉。它快速、多姿、戛然靜止，猶如鷹隼迎面回旋，

　　高潮部分發展為竟技旋轉，如跪轉、空轉、掖腿立轉、并立轉、夏克轉、原地點轉、跳轉、擦地空轉等。

　　（三）創新技巧

　　創新技巧指在傳統舞蹈中原本沒有，但后來在現代舞臺表演時為了滿足觀眾審美意識的不斷提高而創新發展的符合維吾爾族民間舞審美風格的新技巧，這一類技巧更藝術化，專業化。它吸收了古典舞、芭蕾舞、現代舞和許多東西方國家的舞蹈技巧精華。如中國古典舞中的翻身、小翻、蹦子、雙飛燕等，在職業舞者的創新改編下，形成了一種有維吾爾族民間舞蹈特色的技巧。

　　二、維吾爾族民間舞技巧的教學

　　技巧在提高舞蹈表演技能和豐富舞蹈語匯，擴大舞蹈藝術表現力中起到重要的作用。技巧訓練主要提高舞蹈專業學生身體部位的靈活性，增強彈跳力、爆發力，同時為表演高難度舞蹈奠定基礎�！皢我辉�素—短句—組合”訓練模式，是中國民族民間舞專業化高等教育多年來行之有效的訓練方法。該模式由淺入深，

　　符合藝術教育理論與形體藝術教育的規律。這種科學的訓練模式同樣適用于舞蹈專業學生的維吾爾族民間舞技巧訓練。

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　　單一技巧教學，就是將民間舞蹈中的技巧部分提煉、分解成單一技巧動作，然后進行強化訓練。這種教學方法的目的明確，任務單一。其目的是打基礎，找要領；其任務是解決學生的基本能力、素質問題。徒手展示型高難度技巧和一些創新技巧，就必須進行單一性訓練，才可以保證技巧完成得既有數量又有質量，比如旋轉類技巧中的夏克轉、跪轉、空轉、平轉等，都應該進行單一性反復訓練，使學生在重復練習中“熟能生巧”。

　�。ǘ�）短句技巧教學

　　短句是指舞蹈語言中一個短小且精巧的完整句子。所謂短句技巧教學，就是遵循該民族舞蹈所特有的連接規律，把民間舞蹈中的技巧動作同該民族的舞蹈風格動作串連和組織起來，編排成連貫性的短句，以便學生進行反復訓練。前面提到“盤子舞”、“薩把依舞”、“手鼓舞”、“擊石舞”等道具舞蹈技巧就可以通過短句進行訓練。如果僅僅在原地進行單一性練習，就會顯得過于枯燥、無趣，學生很容易感到乏味和疲勞，難以達到良好的訓練效果。假如單一訓練到一個階段，及時加上短句強化訓練，再配上一定的音樂伴奏，就可以激發起學生的訓練激情，使學生在掌握技巧的同時又強化了維吾爾族民間舞蹈的風格。這種訓練方式在教學流程中作為承上啟下的環節，為完成綜合表演技巧組合做好鋪墊。

　�。ㄈ�）綜合表演技巧組合教學

　　綜合表演技巧組合教學，就是將各類技巧融入表演性很強的組合中去進行訓練。這類組合的編排，可以安排一些具體情節，也可以從情緒出發，給技巧的運用找到情感的依據。這種教學方法，可以鞏固和運用前兩個階段的訓練成果，把技巧、風格和表演能力的訓練有機地結合起來，如“種瓜舞”在手鼓的伴奏配合下，表現少女在田間種瓜的過程。用并立轉表現播種，點地轉表現澆灌，平轉、夏克轉表現豐收的喜悅心情，加上維吾爾族民間舞蹈獨有的各種風格動作，使“技”中有“舞”，“技”中有“情”。從而達到訓練和提高學生的綜合表現力的教學目的。

　　二、學習維吾爾族舞蹈組合。

　　教師教授動作，學生跟隨學習。(配樂)

　　三、分組練習。

　　四、最后十分鐘德育教育。

　　從學生的內心進行德育教育，對舞蹈課，以及任何科目都是有幫助的。

　　五、師生道別（下課）

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