培養青少年良好的禮儀習慣

時間：2022-10-09 12:11:19 禮儀我要投稿

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培養青少年良好的禮儀習慣

　　中國素有5000年“禮儀之邦”之稱，青少年要培養自己懂禮貌講禮儀的習慣,必須做到語言文明,態度親和和舉止端莊。文明禮儀要注重平時,從小培養,形成良好習慣。而青少年又將如何培養良好的禮儀習慣呢?下面就跟小編一起來看看吧!

培養青少年良好的禮儀習慣

　　培養青少年良好的禮儀習慣1

　　要抓道德素質，培養青少年良好的禮儀習慣，應該要注重以下十八個方面的禮儀常規：

　　1、坐要正、立要直、行走要穩健。

　　坐是一種靜態造型，坐姿不正確顯得懶散無禮貌。

　　端莊優美的坐姿會給人以文雅、穩重、大方的美感。

　　對坐姿的要求是：腰背挺直，肩放松，兩腿自然彎曲，兩腳平穩著地，女生雙膝并攏，男生雙膝可分開一些，但不超過肩寬，兩手放在雙膝上。

　　對站姿的要求是：站正;兩腳跟相靠，身體不要東倒西歪，不可單腳輕浮地抖動，手不可在身前后擺來擺去。

　　2、服飾儀表整潔、大方，學生穿學生服，不燙發、化妝、佩戴首飾。

　　清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。

　　不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。

　　因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。

　　不要在人前“打掃個人衛生”。

　　比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。

　　與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。

　　服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。

　　具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規范或原則。

　　服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。

　　佩戴首飾是屬于成年人的事情，與學生身份不相符。

　　學生應佩戴校徽和有教育、紀念意義的徽章。

　　3、用好禮貌用語，見到老師、同學要主動行禮、打招呼，要講普通話，不說粗話、臟話。

　　在日常生活中，禮貌用語使用頻率最高的，要經常使用，形成習慣，它們是：請、謝謝、對不起、再見、您好。

　　校內講普通話。

　　早晨要向老師老師好。

　　見到同學要熱情招呼：xxx你好。

　　4、尊敬老師，上課起立向老師問好，下課起立向老師道再見，課上認真聽講，發言先舉手，不隨便走進教師辦公室或別的教室，進教師辦公室要先招呼或輕敲門，以允許方可進入。

　　和老師談話進應注視老師，談話不應做別的事，不要隨便打斷老師講話，也不東張西望。

　　尊敬老師是中華民族的傳統美德。

　　見到老師，要主動招呼，行好禮節。

　　在人多的地方，要讓老師先行;與老師交談，要給老師讓座。

　　背地里，不要隨便議論老師，更不可對老師直呼其名。

　　上課前要準備好學習用品。

　　上下課要起立向老師問好，動作要迅速、統一。

　　遇特殊情況遲到，應在教室門口止步，喊“報告”或輕敲門，得到老師許可后，方可進入教室，并主動向老師說明遲到的原因。

　　態度要誠實，得到老師諒解和許可后，方可入座。

　　課上要認真聽講，不做與課堂無關的事;當老師提問時，如要回答，應先舉手，在老師點到自己的名字時，方可站起來回答，不可隨便插話或搶先答話。

　　老師點到自己而又不能作答時，應站立端正，以抱歉的語調向老師實事求是表明。

　　不可抓頭撓耳，東扭西歪，一言不發，待老師許可后方可坐下。

　　下課后要讓老師先走出教室。

　　作為教師辦公地點，學生不應隨便進出，影響教師工作，有事進辦公室必須先招呼或輕敲門，經允許后方可進入，進了辦公室，應主動向老師問好，談完話或干完事，應有禮貌地道別，馬上離開辦公室。

　　不可在辦公室逗留，更不可隨便翻老師的東西。

　　5、同學之間友好團結、相互尊重，真誠幫助。

　　不在通道走廊追逐亂跑，不影響老師辦公。

　　同學關系是純潔的，共同學習，朝夕相見，應以團結友愛，互相尊重、真誠幫助、增進友誼為重。

　　相處要配合，不要拉幫結派，同學有了錯誤、缺點要誠懇地批評幫助。

　　學習上互相幫助，向同學借東西或問問題，態度要謙虛、照顧，同學之間不能亂起綽號，不能欺侮新生和年幼體弱的同學。

　　同學生病、或遇到困難時，要噓寒問暖，主動關心。

　　同學間發生矛盾時，要互相諒解，有了錯誤要主動道歉。

　　6、課間開展正當游戲活動，以禮待人，通道走廊禁止逐亂跑，不打架、不罵人、不講下流話，上下樓梯靠右走。

　　正當的游戲有助于課間休息，以充肺的精力投入下一課學習。

　　嚴禁在通道走廊內大聲喧嘩、吵鬧、追逐，到專業(音樂、美術、電腦室等)上課，應在課前早到教室，不得于上課鈴響后直沖進入教室。

　　7、升國旗時，脫帽行隊禮;唱國歌時嚴肅認真，吐詞清楚，聲音洪亮。

　　國旗，國歌是一個國家的標志和象征，參加升旗儀式時，學生儀表要規范，即服裝要整齊，儀態要莊重，即脫帽立正站好，態度要嚴肅、莊重，面向國旗肅靜起敬，行隊禮。

　　如在室內或走路，應立正并平視國旗方向。

　　唱國歌時，要傾注自己對祖國的深情，吐字清晰，聲音洪亮，曲調節拍準確，感情真摯而熱烈。

　　8、參加集會時，按序進場，大會發言行隊禮，發言結束要道謝，聽報告，看演出，觀看比賽時，應安靜、專注，并以鼓掌表示歡迎，感謝和贊賞。

　　無論是開會、參加集體活動，都要按序定時間準時或提前到達。

　　參加集會時，要保持肅靜，不隨意說話，打逗和走動，要精神集中聽講。

　　當登臺發言時，先向師長、來賓敬禮，再向聽眾敬禮，發言完畢仍需按要求敬禮和道謝，再回座位。

　　這樣做的意義，是表示對師長、來賓和聽眾的禮貌和感謝師長對自己的培養與支持。

　　觀看影視、文藝演出、體育比賽或表演一種美的享受，需要創造一個整潔、優美的環境，因此，要做文明觀眾，這是自尊自愛的表現，也是尊重演員、運動員、工作人員、遵守公共秩序，遵守社會公德的表現。

　　做文明觀眾要按時入場，不妨礙他人觀看，在觀看演出中遇有精彩的表演出結束時應鼓掌致意，即表示祝賀和謝意。

　　9、在圖書館、閱覽室應保持安靜，愛護書報雜志，并及時歸還。

　　到圖書館、閱覽室看書時，要注意保持安靜和清潔。

　　在館內走動要放輕腳步，有必要交談時應該盡量簡短、輕聲，不搶占座位，文明閱覽、姿勢端正，注意用眼衛生。

　　愛護圖書報刊，要輕拿、輕翻、輕放，不能因自己需要某些資料而損壞圖書，私自剪裁圖書是極不道德的行為。

　　借閱圖書應按期歸還。

　　10、遞送或接受物品時要起立并用雙手。

　　饋贈不僅是一種禮節形式，而且是人與人之間誠心相待的表現。

　　饋贈禮品，一是社會交往中禮尚往來的需要，二是為了表達友情或謝意，不管是遞送或接受，均應起立并用雙手。

　　11、尊敬父母，離家道別，回家道安，幫助長輩做力所能及的事，不任性。

　　孝敬父母是調整父母子女關系的道德和行為規范。

　　它的主要含義，一是指思想感情上要熱愛和尊敬父母。

　　即子女對父母養育之恩，有出自內心的'愛戴和敬重感激之情，二是指行為態度上，對父母的忠告和教誨，能虛心接受，恭敬有禮，盡可能按父母的要求去做，并在生活上能體貼照顧父母，為父母分憂解難。

　　不任性，不固執。

　　12、能給長輩讓座，讓餐、讓路，客人來訪時會讓座沏茶倒水。

　　家庭中的相互問候，可以傳遞情感創造溫馨的氣氛。

　　飯桌邊的禮儀包括飯前洗手;幫助父母做些力所能及的準備工作;招呼長輩先入座;咀嚼時不要發出太大的響聲;不挑食;用飯進如果打噴嚏要側轉身體或用手帕捂住嘴，學會怎樣夾菜、喝湯、吐骨;學會飯桌邊交流，如說些有趣的讓大人高興的事情。

　　做客應進門問好，出門道再見，不隨便翻動主人家的東西，收禮須經大人允許并道謝。

　　待客應熱情禮貌，學會招待客人，雙手捧杯敬客人，并學會恰當稱呼。

　　13、乘車、出入公共場所排隊、謙讓，在影劇院、車站、碼頭等場所要注意公共衛生，遵守社會公德。

　　乘車、購物和出入公共場所人多擁擠時，要自覺遵守秩序，依次排隊，相互謙讓，不要爭先恐后。

　　在影劇院、車站、碼頭等場所要注意公共衛生，不隨地吐痰，不亂丟果皮、紙霄和雜物。

　　14、節日中注意衣著整潔，并按節日的特點參加活動或向他人致敬，問候。

　　節日禮俗豐富多彩，春節是我國人民的傳統佳節。

　　過春節一般要穿新衣服，親戚、朋友、熟人、同學之間見面，要互致問候，態度要熱情歡快，有時還要說一些吉利話，平時可話的玩笑話這時不可隨便說，走親訪友，一般都要略備禮品。

　　清明來臨，學校一般要組織祭掃烈士墓，緬懷先烈的活動，祭掃過程中，要服飾莊重，不要穿花花綠綠的與莊嚴氣氛不協調的衣服;態度要嚴肅，語調要沉重，不可嬉笑打鬧;要遵守紀律，按統一口令向烈士鞠躬行禮，瞻仰和參觀烈士墓事跡要保持安靜。

　　中秋節要注意問候長輩，元旦、國慶等節日要注意布置環境，參加慶祝活動等等。

　　15、文明就餐，注意謙讓和禮節，購飯菜應排隊，注意衛生，愛惜糧食，舉止文雅。

　　到了就餐時間，在校用餐的同學要注意謙讓，講究公共禮儀。

　　首先要注意遵守秩序，在規定的窗口下，自覺排隊購飯，不插隊、代買、有急事的同學應主動照顧。

　　其次要注意衛生和珍惜糧食。

　　飯前要洗手和沖洗餐具，不挑食，不亂倒剩飯剩菜，愛惜糧食。

　　第三要學會尊重和禮讓。

　　尊重炊管人員的勞動，發生矛盾后，要注意謙讓諒解，洗碗時相互禮讓，不搶先、擁擠。

　　第四要注意良好習慣的形成。

　　不大聲喧嘩，不端著碗走來走去，不發生過大的吃飯聲音。

　　吃相要文雅。

　　16、遇見來校賓客，熱情行禮招呼、主動介紹，友好待客，外校或外班老師來班聽課，課前禮貌問候，課上認真聽講，踴躍發言。

　　本校為宜昌市窗口學校，經常有賓客來訪，課間遇到來賓要主動行禮、問候、對待來賓問題，要熱情解答。

　　17、遇見外賓，以禮相等，不卑不亢。

　　尊重對方的生活習俗。

　　對外賓以禮相待，熱情友好，小記者應大大方方地進行采訪，聲音響亮。

　　18、注意宿舍的安靜、整潔;講衛生、節約用水。

　　宿舍是同學們共同生活、休息的場所，在宿舍中，要相互尊重，相互關心，以禮相待，和睦相處。

　　宿舍要保持整潔、安靜、做好值日衛生，搞好環境布置。

　　未經許可不得動用他人物品。

　　坐臥他人床鋪，使用洗間要講究衛生，節約用水。

　　準時作息，同學生病或遇到困難，要主動關心、照顧、幫助。

　　愛護公用物品，當與同學發生矛盾時，要學會克制，嚴以責已，寬以待人，說明道理，達成諒解。

　　校園文明禮儀

　　1、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。

　　(1)上課：上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教師宣布上課時，全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。

　　學生應當準時到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進入教室，應先得到教師允許后，方可進入教室。

　　(2)聽講：在課堂上，要認真聽老師講解，注意力集中，獨立思考，重要的內容應做好筆記。

　　當老師提問時，應該先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來回答，發言時，身體要立正，態度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應當使用普通話。

　　(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。

　　下課時，全體同學仍需起立，與老師互道："再見"。

　　待老師離開教室后，學生方可離開。

　　2、服飾儀表：穿著的基本要求是：合體;適時;整潔;大方;講究場合。

　　3、尊師禮儀：學生在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時，應主動向老師行禮問好。

　　學生進老師的辦公室時，應先敲門，經老師允許后方可進入。

　　在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品。

　　學生對老師的相貌和衣著不應指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。

　　4、同學間禮儀：同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛的力量。

　　注意同學之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學關系的基本要求。

　　同學間可彼此直呼其名，但不能用"喂"、"哎"等不禮貌用語稱呼同學。

　　在有求于同學時，須用"請"、"謝謝"、"麻煩你"等禮貌用語。

　　借用學習和生活用品時，應先征得同意后再拿，用后應及時歸還，并要致謝。

　　對于同學遭遇的不幸，偶爾的失敗，學習上暫時的落后等，不應嘲笑、冷笑、歧視，而應該給予熱情的幫助。

　　對同學的相貌、體態、衣著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。

　　在這些事關自尊的問題上一定要細心加尊重，同學忌諱的話題不要去談，不要隨便議論同學的不是。

　　5、集會禮儀：集會在學校是經常舉行的活動。

　　一般在操場或禮堂舉行，由于參加者人數眾多，又是正規場合，因此要格外注意集會中的禮儀。

　　升國旗儀式：國旗是一個國家的象征，升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。

　　無論中小學還是大學，都要定期舉行升國旗的儀式。

　　升旗時，全體學生應列隊整齊排列，面向國旗，肅立致敬。

　　當升國旗、奏國歌時，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。

　　升旗是一種嚴肅、莊重的活動，一定要保持安靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。

　　神態要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應抬頭注視。

　　6、校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。

　　不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校公共財物、花草樹木，節約用水用電。

　　自覺將自行車存放在指定的車棚或地點，不亂停亂放，不在校內堵車。

　　在食堂用餐時要排隊禮讓，不亂擁擠，要愛惜糧食，不亂倒剩菜剩飯。

　　升國旗、唱國歌的禮儀

　　■參加儀式的學生要衣著整潔，系好衣扣、褲扣，戴好紅領巾，脫帽，面向旗桿方向立正站好。

　　不得交談、走動或做其他動作。

　　升國旗奏國歌時，面對國旗行隊禮或注目禮，直到國旗升至桿頂。

　　少先隊隊禮：立正站直，右手五指并攏，高舉頭上，眼睛注視受禮者，表示人民的利益高于一切。

　　■國歌是音樂形式的國家象征。

　　唱國歌時要立正站好，目視前方，神態莊重，歌詞正確，音調準確，聲音洪亮。

　　儀容、儀表、儀態的常規

　　■衣著得體：中小學生的日常著裝要符合年齡特點，特別是符合學生身份，整潔大方。

　　少先隊員、共青團員依照規定佩戴紅領巾或團徽。

　　學生不化妝、不戴飾物、不燙發，男生不留長發。

　　■參加集會、聽講時坐正立直。

　　坐正：頭正頸直，上體與座椅靠背基本垂直。

　　立直：抬頭挺胸，上體、雙腿與地面垂直。

　　行走穩健：行走姿勢正確、步幅適中，穩健有力。

　　在樓道、教室行走時，慢步輕聲;在街道上，靠右行走;不搖肩晃臀，不多人勾肩搭背行走。

　　■談吐舉止文明：是儀表的綜合要求。

　　與人交談時，態度誠懇，語言文明。

　　待人接物中，表情自然，動作大方。

　　與人交往、談吐的禮儀常規

　　■尊稱(敬稱)：長輩、友人或初識者稱“您”。

　　對師長、社會工作人員要稱呼職務或“老師”、“師傅”、“叔叔”、“阿姨”等，不直呼其姓名。

　　■對他人提出要求時說“請”;與人打招呼時說“您好”;與人分手時說“再見”;給人添麻煩時說“對不起”;別人向自己致謝時回答說“沒關系”;得到別人幫助表示感謝說“謝謝”。

　　使用體態語言的禮儀常規

　　■微笑：是對他人表示友好的表情，不露牙齒、嘴角微上翹。

　　■鞠躬：是下級對上級、晚輩對長輩、個人對群體的禮節。

　　行鞠躬禮時，脫帽、立正、雙目注視對方，面帶微笑，然后身體上部向前傾斜自然彎下，低頭眼向下看。

　　有時為深表謝意，上體前傾可再深些。

　　■握手：是與人見面或離別時最常用的禮節，也是向人表示感謝、慰問、祝賀或鼓勵的禮節。

　　握手前起身站立，脫下手套，用右手與對方右手相握。

　　握手時雙目注視對方，面帶微笑。

　　一般情況下，握手不必用力，握一下即可。

　　老友間可握得深些、久些或邊問候邊緊握雙手。

　　多人同時握手不要交叉，待別人握后再伸手，依次相握。

　　■招手：在公共場合遠距離看到相識的人或送別離去的客人，舉手打招呼并點頭致意。

　　■鼓掌：是表示喜悅、歡迎、感激的禮節。

　　雙手要有節奏地相擊，鼓掌要適時適度。

　　■右行禮讓：在校園、上下樓梯、樓道或街道上行走時，靠右側行進。

　　遇到師長、客人、長、幼、婦、殘、軍人進出房門時，主動開門側立，讓他們先行。

　　培養青少年良好的禮儀習慣2

　　一、問別人話的時候先說“請問”。

　　二、別人給了自己什么東西，要說“謝謝”。

　　三、不要打斷大人們的談話，除非真的有急事。

　　四、如果真的需要跟某人說話，最好先說一句“打擾了”。

　　五、如果在做一件事前拿不定主意，先去征求父母的意見和許可。

　　六、別人不關心你討厭什么，所以一些批評言論最好只是跟朋友們隨便說說，不要傳得人盡皆知。

　　七、不要對別人品頭論足，當然稱贊他人的外表是必要的。

　　八、當別人向你問好時，記得禮貌回應，并且也問候他們。

　　九、在朋友家做客時要向朋友的父母表達感謝。

　　十、進房間前先敲門。

　　十一、打電話時先講明自己是誰，然后再找自己想要找的人。而不是一開口就問XXX在嗎。

　　十二、收到禮物后要表達感謝。

　　十三、別在大人面前說臟話。

　　十四、不要對人口出惡言。

　　十五、任何情況下都不要嘲笑別人，這只會顯示出你自己的軟弱，對被嘲笑的人來說也是件殘酷的事。

　　十六、看演出時就算再無聊也要保持安靜，臺上演出的'人是付出了實實在在的努力的。

　　十七、撞到人的時候要立刻說抱歉。

　　十八、咳嗽或者打噴嚏的時候要遮住嘴，并且公開場合不要摳鼻孔。

　　十九、進出一扇門的時候記得停一小會，幫后面的人把門開著。

　　二十、看到父母、老師或者鄰居在忙什么的時候，問一句能不能幫手。幫忙的過程中你也會學到一點半點東西。

　　二十一、當大人請你幫忙做什么事的時候，別抱怨，記得帶著微笑去完成。

　　二十二、別人幫了你的忙，記得說謝謝，這樣他們下次也會樂意幫助你。

　　二十三、正確使用餐具。不知道怎么用的時候就問父母，或者觀察其他大人是怎么使用的。

　　二十四、把餐巾放在大腿上，需要的時候拿來擦嘴。

　　二十五、不要伸手去拿桌子上離自己比較遠的東西，請旁邊的人幫你傳過來。

　　培養青少年良好的禮儀習慣3

　　(一)起居禮儀

　　1.按時作息。睡前要向父母道聲“晚安”，有順序地脫鞋解衣，并擺放整齊。如果夜間起來上洗手間，要盡量輕手輕腳，以防打擾家人休息。如果大人需要早休息，不要糾纏他們陪伴自己。

　　2.早晨起床，穿衣、疊被、理床，迅速而有條理。如果父母或家人未起床，要輕手輕腳，不吵醒他們。如果父母或家人已經起床，要主動向他們問“早安”。

　　(二)就餐禮儀

　　3.進餐前要先請長輩或客人就坐。主動把合長輩或客人口味的.菜擺在他們面前。進餐時盡量不發出聲音，不口含食物講話。夾菜時不要用筷子在盤中挑揀，盡量不起身;如果有公筷或公勺，要盡量使用公筷或公勺。

　　4.自己用完餐后，盡量不提前離席，如果確實需要提前離開，應該輕聲向家人以在座客人禮貌打招呼。全家人用完餐后，應該主動幫家人收拾餐桌，洗刷碗筷。

　　(三)交往禮儀

　　5.對父母長輩不能直呼姓名，更不能以不禮貌言辭代稱，要用準確的稱呼，如爸爸、奶奶、老師、叔叔等。

　　6.與家人交往常用“請”、“謝謝”、“對不起”、“沒關系”、“再見”等禮貌話語。出門要主動向家長說再見，回家要主動和家長打招呼。

　　7.如外出不能按時回家，應該及時給家人打電話說明原因，以免家人著急。

　　8.要誠懇接受長輩的教育和指導。和家人有不同意見時，要心平氣和地進行溝通，不賭氣，不吵鬧。

　　9.到家人房間先輕聲敲門，經同意后再進入;不亂翻家人的東西。

　　培養青少年良好的禮儀習慣4

　　大家都知道，禮儀在日常生活中發揮了重要作用，特別是“餐桌禮儀”，我們可一定要注意哦。每天，我們都會吃飯，但在吃飯的過程中，你是否注意過一些小細節？我想大家肯定不會那么去關注的吧，就連我也不例外。直到聽了蔣老師的演講，我才懂得了“餐桌禮儀”的重要性。記住，我們在餐桌上千萬不能做下面的事情哦。

　　一、切莫狼吞虎咽

　　菜一上桌，你看見琳瑯滿目的菜，垂涎三尺，立馬把好吃的菜全都夾進自己的碗里，狼吞虎咽，大口大口地吃起來。這種不文雅的行為，在家中父母可能會覺得無所謂，但如果去外面吃飯的話，別的`客人會怎么想呢？

　　二、莫讓把筷子豎插米飯上。

　　有些小朋友喜歡往剛端上來的米飯上直直地插上兩根筷子。哎，如果你以前也喜歡這么干，那么聽了我的講解，就立刻改掉這個壞毛病吧。蔣老師告訴我們，筷子這樣插是祭祀的時候才這樣做的，在吃飯的時候這樣插多不吉利呀。話說回來，你自己看看都覺得毛骨悚然了吧。

　　三、杜絕翻菜

　　說到翻菜這個壞習慣，我真是深有感觸呀，因為我也有這個壞習慣。聽完蔣老師的一番講解，我已經下定決心要改掉這個壞習慣了。一是因為你這樣在餐桌上翻菜實在太煞風景了，難看。你的形象在別人眼中會瞬間蕩然無存。二是因為你的筷子上沾上了你的口水，你用筷子去翻菜，那豈不是想讓別人吃你的“口水菜”嗎？太不衛生了。

　　哈哈，聽完了我的講解，你是不是要下決心改掉這些壞習慣了呢？

　　通過這次學禮儀的活動，我認識到了自己離優雅還有很多距離，也發現了自身存在的許多不足。我一定要努力學習各種禮儀，做一個更加完美的自己，成為一名優雅少年。

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