墨爾本曳步舞

　　曳步舞，又稱鬼步舞。它起源于澳大利亞墨爾本。它屬于一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。下面為大家帶來了墨爾本曳步舞，歡迎大家參考閱讀！

　　起源

　　20世紀80年代興起于墨爾本一些地下舞場，其個性的舞步加上強勁的音樂以及個性的服裝（熒光褲），極其吸引人眼光由此逐漸流行開來； 1992年，在海外其他地區舞蹈名字混亂這年澳大利亞人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle。

　　名字被確定下來。

　　2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle，這是Shuffle首次出現在主流媒體。

　　之后就流行到馬來西亞和文萊（在這兩個國家有Shuffle比賽）后傳播到英國、德國、泰國等國家、借助于因特網（Internet）、網絡媒體YouTube等在世界范圍內流行開來。

　　2005年，出版有DVD專題紀錄片介紹墨爾本曳步舞。

　　2006年，使其迅速提高聲譽和知名度的媒體是YouTuBe視頻網站。

　　澳大利亞媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）。

　　2008年11月，"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展開。

　　2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開。

　　Melbourne Shuffle起源于上世紀80年代澳大利亞墨爾本的地下舞圈。

　　舞蹈的基本動作就是不停切換雙腳腳跟和腳尖。

　　在隨后的發展中，又加入了迅速的手臂動作，360度轉圈，滑步等等。

　　類似舞種：JumpstyleFree step c—walk

　　墨爾本曳步舞的名字：Melbourne Shuffle（Dance）墨爾本曳步舞，shuffler曳步舞行者

　　別稱：Shuffle，Stomping

　　創始：澳大利亞墨爾本的地下舞團

　　代表人物：T1M舞團Oper

　　風格簡介

　　Running Man：一只腳重踏前方地面緊接著另一只腳向后連跳兩下，然后另一只腳重復此動作，給人一種在跑步的幻覺（類似于M.J.的月球漫步但實際是不同的），同時伴隨手部動作身體動作（比如旋轉、轉身等）。

　　Shuffle：一只腳扭動同時伴隨著另一只腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨著手部動作，身體動作（比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等）

　　Kicks：類似Shuffle，抬腳的角度高點，有點橫向踹的感覺

　　fancy：各種各樣的花哨動作

　　Spin：原地旋轉踢步旋轉，使用Shuffle來進行原地旋轉，另一只腳向外收和踢。

　　硬派風格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）注重腿和腳的動作，在配合好手部的甩動，做到精確踩點，霸氣十足的形象。

　　非常注重腿部和腳步動作，舞蹈具有非常快速的節奏，隨著音樂節拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋轉等；舞蹈其中一動作是快速橫向腳后跟上的腳扭前后腳，點綴的動作是身體旋轉、手舞和踢、其他動作等。

　　比如雙手抱頭加360度連續旋轉；

　　熒光褲：最初用于AUS風格。

　　曳步舞者的褲子類似喇叭褲，褲子旁邊都縫上一些在燈光下會反射的熒光飾物，增強其舞臺效果性。

　　“鬼步舞”對身體的協調性，以及人對音樂的節奏把控有較高要求，初學者要注意：

　　1、選擇較平滑的地面，在快速切換雙腳時，減少鞋底與地面的摩擦力，以防摔倒。

　　2、選擇底盤較穩的鞋子，如板鞋等平底鞋。

　　3、著裝寬松、休閑。

　　4、跳之前要熱身，初學時可選擇節奏感強的輕緩音樂，注意踩“點”。

　　5、先練好基本功，再練其他花式動作。

　　常見問題

　　1、需要多長時間才能學好墨爾本曳步舞呢？

　　這個是因人而異的。通常要幾個月來熟練的掌握基礎舞步，再花費幾個月的時間來打造自己的風格，就可以練到不錯的地步。三心二意是學不好墨爾本曳步舞的，所以想學的話，就要準備好投入足夠的精力。練習的鬼步舞的過程是需要耐心。

　　2、很快就跳累了，這正常嗎？

　　是的。墨爾本曳步舞是一種包括全身運動且體能消耗很大的舞蹈，也是一種非常棒的有氧運動。這就意味著你需要大量的精力來維持長時間的練習。增加體能的最簡單方法是做一些鍛煉心臟的運動，例如慢跑或是賽跑。

　　3、我因該配合什么樣的鬼步舞音樂練習呢？

　　這不是很重要。別超過自己的能力就好！伴隨音樂的練習可以使你加快速度，反過來也可能使你的基本舞步練的很差。一旦你非常正確的掌握了基本舞步并做的很棒的時候，就可以選擇一些快節奏的鬼步舞來嘗試下！

【墨爾本曳步舞】相關文章：

棒棒舞教案05-26

關于舞的作文06-04

火車舞的教案12-21

廣場舞隨筆06-22

《走一步,再走一步》教案03-08

走一步再走一步作文03-03

跳廣場舞作文03-19

火車舞的教案中班12-20

《觀舞記》教案09-26

與雞共“舞”作文04-27