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頭發(fā)長(zhǎng)會(huì)吸收營(yíng)養(yǎng)嗎
頭發(fā)長(zhǎng)會(huì)吸收營(yíng)養(yǎng)嗎？這是很多女孩子會(huì)有的疑問(wèn)。下面是小編整理的關(guān)于頭發(fā)長(zhǎng)會(huì)吸收營(yíng)養(yǎng)嗎的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀。
頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)是否會(huì)吸收身體的營(yíng)養(yǎng)？
不會(huì)，頭發(fā)離開(kāi)身體之后，就脫離了身體系統(tǒng)，成為死去的細(xì)胞，就像開(kāi)叉的頭發(fā)，不管吃多少好東西，都不會(huì)再愈合。
頭發(fā)生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)，但是跟長(zhǎng)多長(zhǎng)沒(méi)有關(guān)系的，你剪掉頭發(fā)跟不剪頭發(fā)，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度、消耗的營(yíng)養(yǎng)都是一樣的。
頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)會(huì)吸收頭部營(yíng)養(yǎng)？
頭發(fā)組織完全是由角蛋白構(gòu)成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸在人體內(nèi)合成的。
因此，除了氨基酸物質(zhì)外，世界上就再也沒(méi)有可以生成頭發(fā)組織的物質(zhì)了。
依據(jù)構(gòu)成人體頭發(fā)組織的氨基酸的種類及其比例模式才能夠全面提供生發(fā)氨基酸和養(yǎng)發(fā)維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，科學(xué)原理易知易懂。
頭發(fā)并不是吸收腦部的營(yíng)養(yǎng)而生長(zhǎng)發(fā)育的。
猶如腿上的汗毛也并不是吸收腿上的營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)成的一樣。
因此，無(wú)論多長(zhǎng)的頭發(fā)都不會(huì)影響大腦的功能。
頭發(fā)問(wèn)題
有的人發(fā)質(zhì)枯黃、分叉，可能是環(huán)境、日曬、頻繁染燙等因素造成的，剪短頭發(fā)并不能從根本上解決問(wèn)題，加強(qiáng)對(duì)頭發(fā)的護(hù)理和保養(yǎng)才是關(guān)鍵。
例如減少燙染次數(shù)，少用電吹風(fēng)，烈日下要戴帽子等。
飲食上，可以適當(dāng)多吃些烏發(fā)補(bǔ)血的食物，如黑米可直接或間接地調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，促使頭發(fā)烏黑，同時(shí)還可營(yíng)養(yǎng)毛囊細(xì)胞；花生富含頭發(fā)的主要成分胱氨酸、甲硫胺酸，也可作為養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)的營(yíng)養(yǎng)食品。
頭發(fā)護(hù)理十個(gè)常識(shí)
1、秀發(fā)，你能再“豐滿”些嗎？
頭發(fā)的多少由基因決定，一般來(lái)說(shuō)紅發(fā)都比較厚重，金發(fā)雖數(shù)量最多但發(fā)絲細(xì)軟。
改變不了基因，就只能頂著一頭稀疏的頭發(fā)嗎？當(dāng)然不是。
有一個(gè)好辦法就是使用一些硅酮類洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如二甲基硅酮、環(huán)二甲基硅酮（一般洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品中都有加入這些成分）。
它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜，讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩，既便清洗之后，仍然能保留在頭發(fā)上，方便有效。
另外，打理發(fā)型也能讓頭發(fā)顯得“豐滿”哦。
洗發(fā)后先弄干發(fā)絲根部，用點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素或摩絲就輕松搞定！不過(guò)要是你的頭發(fā)很細(xì)，做發(fā)型時(shí)最好使用低熱定型，將損傷降到最小。
2、吃出健康好頭發(fā)
好消息是：讓你身體健康的食物同樣會(huì)讓你頭發(fā)健康。
壞消息是：如果你正在節(jié)食并驚喜于迅速下降的體重，那你掉發(fā)過(guò)多也不用特別驚訝了。
因?yàn)槿狈δ承I(yíng)養(yǎng)成分（鋅、蛋白質(zhì)等）都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，容易斷裂、脫落。
含豐富蛋白質(zhì)、ω—3脂肪酸的魚類與堅(jiān)果類食物能讓你的頭皮更健康。
而綠葉蔬菜、胡蘿卜、豆類食物，則是加強(qiáng)頭皮角質(zhì)層的優(yōu)良選擇。
多吃這些食物，讓頭發(fā)、頭皮都健康，對(duì)身體也好哦！
3、熱水洗發(fā)更傷發(fā)，溫水洗發(fā)剛剛好
有人喜歡用熱水洗發(fā)，因?yàn)楦杏X(jué)洗完以后十分清爽。
其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的。
熱水雖能給你一時(shí)的清爽，卻會(huì)帶走大量的皮脂——皮脂可是頭發(fā)天然的護(hù)發(fā)素，它不僅能讓頭發(fā)富有光澤，還有保護(hù)頭發(fā)的功能。
皮脂這么重要，不能用熱水洗，那用冷水嗎？不用這么極端，用溫水就好。
另外，別忘了好好地按摩一下頭皮。
頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和，還能促進(jìn)頭部的血液和淋巴循環(huán)。
（注意：按摩是用手指的指腹，可不是用指甲！）
4、游泳前洗洗頭，游泳時(shí)戴泳帽
游泳池中的氯會(huì)跟汗水、頭皮屑等發(fā)生反應(yīng)生成氯胺，損傷頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃、干枯、粗糙。
游泳前洗頭并戴了泳帽的話，濕透了的頭發(fā)就不會(huì)再吸收泳池里的水。
使用平衡頭發(fā)PH值的護(hù)發(fā)產(chǎn)品也可以保護(hù)頭發(fā)免受氯的侵害。
5、洗發(fā)效果與洗發(fā)水的價(jià)格無(wú)關(guān)
研究發(fā)現(xiàn)價(jià)格昂貴的洗發(fā)劑并不比便宜的洗發(fā)劑效果更好。
所以說(shuō)洗發(fā)劑不是越貴越好，選擇何種洗發(fā)劑取決于你頭發(fā)的狀況：是否是油性發(fā)質(zhì)、是否燙染過(guò)等。
6、讓吹風(fēng)機(jī)歇會(huì)兒吧
洗完澡就想睡覺(jué)了，可頭發(fā)還沒(méi)干？吹風(fēng)機(jī)真是個(gè)好發(fā)明，睡前洗頭也不怕枕著濕發(fā)入睡了。
可是你知道嗎，經(jīng)常用烘干機(jī)吹發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)哦。
無(wú)論發(fā)絲是細(xì)是粗，頭發(fā)對(duì)熱度都敏感，需要溫柔的呵護(hù)。
所以說(shuō)不得不用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，使用較低檔的熱風(fēng)吧。
另外，吹頭發(fā)前不妨用點(diǎn)護(hù)發(fā)素保護(hù)頭發(fā)。
用大功率的吹風(fēng)機(jī)會(huì)快點(diǎn)吹干頭發(fā)嗎？答案是否定的。
研究表明：所有吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)的時(shí)間是一樣的！之所以價(jià)格有別，只因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的嗓門大小不同，價(jià)格越貴的嗓門越小。
7、頭發(fā)、頭皮都要防曬
和皮膚一樣，頭皮、頭發(fā)也怕陽(yáng)光。
對(duì)那些禿頂或頭發(fā)稀疏的人來(lái)說(shuō)，他們的頭皮在陽(yáng)光下更容易受到不可逆轉(zhuǎn)的損傷，這些損傷逐漸累積，惡性循環(huán)。
要避開(kāi)陽(yáng)光，一頂帽子就能輕松解決。
8、關(guān)注頭發(fā)的變化
頭發(fā)突然發(fā)生變化，如變得脆弱、脫發(fā)等，可能是身體健康問(wèn)題的征兆。
例如，脫發(fā)可能是因?yàn)槿辫F，或是甲狀腺及免疫系統(tǒng)出了問(wèn)題。
一些藥物也會(huì)引起脫發(fā)。
如果你的頭發(fā)健康狀況突然發(fā)生變化，最好去看看皮膚科專家。
9、減少梳發(fā)次數(shù)，減少掉發(fā)
和樹(shù)葉一樣，頭發(fā)生長(zhǎng)到一定階段就會(huì)脫落，掉發(fā)是很正常的現(xiàn)象。
每人每天大約要掉50—100根頭發(fā)，無(wú)需驚慌。
不過(guò)頻繁梳頭會(huì)增加頭發(fā)被拉拽著脫離的頭皮的機(jī)會(huì)，所以不要過(guò)于頻繁地梳頭，不要相信“每天梳頭100下”之類的說(shuō)法，梳頭次數(shù)越多，頭發(fā)掉得越多。
另外避免在濕發(fā)時(shí)梳頭（摩擦力比較大），而且梳頭時(shí)最好使用圓頭齒的梳子（減少對(duì)頭發(fā)的“拉扯”），如果你有一頭小卷卷的話，選擇一把寬齒梳吧。
10、扎辮子也會(huì)損害頭發(fā)
扎的辮子太緊會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生持續(xù)性的拉拽，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，毛囊受損，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生脫發(fā)。
有些短發(fā)女孩想體驗(yàn)長(zhǎng)發(fā)飄飄的感覺(jué)，又沒(méi)有耐心等著頭發(fā)慢慢生長(zhǎng)。
于是求助于美發(fā)師，進(jìn)行接發(fā)。
頭發(fā)是瞬間變長(zhǎng)了，只是接發(fā)可沒(méi)有一根一根接的，都是一綹一綹地接，這樣可能會(huì)讓頭發(fā)承受額外的重力，給毛囊造成壓力。
因此皮膚專家建議接發(fā)不要超過(guò)三個(gè)月。
還要注意的是濕發(fā)做造型很容易，但也更脆弱，所以不要在頭發(fā)沒(méi)干時(shí)扎辮子。
保養(yǎng)頭發(fā)
作為中國(guó)人，我們的外貌最明顯的特征就是黑頭發(fā)黑眼睛黃皮膚，除了染發(fā)這種特殊情況以外，我們都希望自己能夠擁有烏黑亮麗的頭發(fā)。寒冷干燥的冬季到了，很多人的頭發(fā)都會(huì)出現(xiàn)干枯毛躁的現(xiàn)象，發(fā)質(zhì)變得特別脆弱，極容易脫落。
那么，我們平時(shí)應(yīng)該如何保養(yǎng)頭發(fā)，遠(yuǎn)離頭發(fā)干枯脫落的煩惱呢？除了日常洗發(fā)工作以外，我們還可以巧用身邊的物品，給我們的頭發(fā)進(jìn)行“干洗，這樣保養(yǎng)頭發(fā)會(huì)讓我們擁有柔順光亮的秀發(fā)。
一、如何保養(yǎng)頭發(fā)
1、生姜擦頭皮
生姜是我們生活中常見(jiàn)的調(diào)味料，我們?cè)诔床说臅r(shí)候總會(huì)放幾片生姜在里面，生姜不僅可以去腥，還可以提鮮。另外，生姜性溫，含有姜辣素，可以刺激腸胃粘膜，使腸胃道充血，增強(qiáng)腸胃的消化功能。
生姜不僅可以食用，還可以外用，我們可以將生姜切成片以后來(lái)擦頭皮。生姜可以使頭皮充血，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，而充足的血液是頭發(fā)生長(zhǎng)的關(guān)鍵。因此，用生姜片擦頭發(fā)在一定程度上可以改善頭發(fā)的生長(zhǎng)，預(yù)防脫發(fā)的產(chǎn)生，尤其對(duì)精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)有一定的治療效果。
不過(guò)，我們?cè)谑褂蒙o(hù)發(fā)的時(shí)候要注意，如果你是因?yàn)檠貉h(huán)不暢所導(dǎo)致的的脫發(fā)，那么用生姜擦頭皮是非常有用的，但如果你是因?yàn)檫z傳等因素導(dǎo)致的脫發(fā)，那么效果就不是很明顯。另外，生姜擦頭皮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)刺激頭發(fā)，影響頭發(fā)的健康。
2、橄欖油修復(fù)頭發(fā)
隨著生活水平的提高，橄欖油已經(jīng)走進(jìn)了尋常老百姓的家中。橄欖油是由新鮮的油橄欖直接冷榨而成的，不經(jīng)過(guò)加熱和化學(xué)處理，保留了橄欖中的天然營(yíng)養(yǎng)成分。橄欖油可以作為食用油，是目前最適合人體吸收和消化的油脂，在西方橄欖油又被譽(yù)為“液體黃金和“植物油皇后，具有極高的保健功效。
其實(shí)，橄欖油不僅可以食用，還可以用來(lái)美容護(hù)膚。橄欖油作為精油，可以用來(lái)護(hù)膚，具有很好的保濕和滋潤(rùn)的作用。其實(shí)，橄欖油也可以用來(lái)護(hù)發(fā)，我們?cè)谙搭^時(shí)可以將橄欖油當(dāng)做護(hù)發(fā)素或者是發(fā)膜使用。
那么，我們平時(shí)應(yīng)該如何使用橄欖油來(lái)進(jìn)行頭發(fā)的保養(yǎng)呢？我們可以將橄欖油制作成頭發(fā)的修復(fù)水，具體做法是將橄欖油和不含酒精的爽膚水以1：1的比例混合在一起。當(dāng)我們覺(jué)得頭發(fā)干燥毛躁的時(shí)候，就用這樣的修復(fù)水噴一下頭發(fā)，就會(huì)讓我們的頭發(fā)變得柔順。
眾所周知，橄欖油中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們撫平頭發(fā)的毛躁。雖然橄欖油中含有較多的油脂，但是和爽膚水混合以后，就沒(méi)有那么多的油膩感。橄欖油做成的修復(fù)水不僅可以修復(fù)頭發(fā)損傷的毛鱗片，同時(shí)也能起到滋養(yǎng)頭發(fā)的作用。
3、木梳梳頭
看到這個(gè)保養(yǎng)頭發(fā)的方法，很多人都會(huì)覺(jué)得嗤之以鼻，我們每天出門前都會(huì)用梳子梳頭發(fā)。小編這里所說(shuō)的梳頭，首先是用木梳梳頭，這樣才能達(dá)到保健的功效。其次，我們梳頭發(fā)的時(shí)間要長(zhǎng)，不能認(rèn)為只要梳順了就完事了。
我們不僅要早上用木梳梳頭，在入睡前也要梳一梳我們的頭發(fā)。睡前用木梳梳頭可以清除落在頭發(fā)上的灰塵和污漬，同時(shí)也可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，起到滋養(yǎng)頭發(fā)的作用。選擇梳子時(shí)，我們可以選擇桃木梳或者是檀木梳，因?yàn)樘夷竞吞茨咀龀傻氖嶙幽苌l(fā)出特殊的香味，具有提神醒腦的功效，對(duì)我們的身體健康特別好處。
除了用木梳梳頭以外，我們還可以用十指梳頭，用十指的指腹輕輕地按揉頭皮就可以了。我們都知道，我們的頭部有很多的經(jīng)脈和穴位，用十指梳頭也就是在給頭部做按摩，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，給頭發(fā)補(bǔ)充充足的養(yǎng)分。
二、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的妙招
上文小編主要講了三個(gè)“干洗頭的方法，其實(shí)除了這些以外，在我們的日常生活中，還有很多養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的妙招，在這兒小編給大家盤點(diǎn)一二。生活中有很多食材看似很常見(jiàn)，但是它們滋養(yǎng)頭發(fā)的效果非常好。
1、 蜂蜜
蜂蜜是我們生活中常見(jiàn)的食物，也是一款物美價(jià)廉的滋補(bǔ)品。蜂蜜不僅可以食用，還可以外用，蜂蜜和蛋清混合是頭發(fā)最好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。我們可以將蛋清和蜂蜜混合，涂抹在頭發(fā)上，然后再按摩頭部幾分鐘，最后用熱毛巾包裹頭部十分鐘。
當(dāng)然，我們?cè)谧詈笠欢ㄒ脺厮畬㈩^發(fā)清洗干凈。洗完頭以后，你就發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得光澤有彈性，因?yàn)轭^發(fā)吸收了蛋清和蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、食醋
食醋是我們生活中常見(jiàn)的調(diào)味料，炒菜時(shí)加點(diǎn)醋不僅可以提味提鮮，食醋也能治療生活中常見(jiàn)的小病小痛。很多人可能都不會(huì)想到，食醋居然還可以養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)。
食醋中最主要的部分就是醋酸，醋酸可以幫助頭發(fā)恢復(fù)柔順，同時(shí)可以控制頭發(fā)所產(chǎn)生的油脂。我們可以用食醋打濕頭發(fā)，然后從發(fā)根到發(fā)梢輕輕按揉兩三分鐘，最后洗干凈頭發(fā)就可以了。
如果我們經(jīng)常用食醋洗頭發(fā)，頭發(fā)就會(huì)變得有柔順又烏亮，同時(shí)也可以有效減少油脂分泌過(guò)度的現(xiàn)象。
3、芒果
我們都知道，食醋、食鹽、生姜等調(diào)味料都可以用來(lái)洗頭，但很多人都沒(méi)有聽(tīng)過(guò)水果護(hù)發(fā)的方法。芒果是我們生活中常見(jiàn)的水果，很多人都愛(ài)吃，其實(shí)芒果還可以用來(lái)洗頭發(fā)。
我們可以將芒果去皮去核后搗爛成糊狀，然后加入橄欖油和新鮮的檸檬汁。我們?cè)谙赐觐^發(fā)以后將調(diào)好的芒果汁涂抹在頭發(fā)上，干了以后洗掉就可以了。因?yàn)槊⒐泻胸S富的維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常使用可以讓我們的頭發(fā)變得更光澤。
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