保持快樂的方法

　　笑一笑十年少，快樂的人都很幸福也很幸運，做一個快樂的自己，也做一個幸福的人。

　　保持快樂的方法【1】

　　1、努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。

　　2、要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。

　　3、聽一些放松而又激勵人心的音樂。

　　4、常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。

　　5、每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。

　　6、警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到高興的事情上去。

　　7、經常想想自己做過的事情，不要想沒做過的事情。早上起來，你想好了一天要完成的幾件事情，到了晚上你會覺得不高興或者很沮喪，原因在于你早上計劃的事情沒做完。多想那些做完了的事情，當然不是那些沒能做成的事情。

　　一天之中你可能做了不少事情，可是有幾件小事情沒做完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。

　　8、每天都給自己做點好事，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影、在街上散步等等。

　　9、每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話，溫暖了同事的心，也可以是在路口停下車讓行人先過，也可以是在公交車上給別人讓座，或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候，你自己也高興，別人也會盡量讓你高興。

　　10、總是期待著幸福的到來。

　　11、不要嫉妒那些幸福的人。相反，應該為別人的幸福而感到幸福。

　　12、與幸福的人交往，向他們學習，使自己幸福。記住，幸福是傳染的。

　　13、當事情沒能按照預期計劃進行時，態度要超脫一些。超脫會使你冷靜，會使你控制情緒。超脫并不是麻木不仁，而是好事壞事都接受，這樣心態就會平衡。超脫與內心平和有關系，內心平和了就會有幸福可言。

　　14、多笑。俗話說，笑一笑，十年少。讓你的世界充滿快樂，裝滿幸福。

　　保持快樂的方法【2】

　　1、保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。

　　2、充分休息，別透支你的體力。

　　3、適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。

　　4、愛你周圍的人并使他們快樂。25種快樂的方法。

　　5、用發自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。

　　6、遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。

　　7、真正去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。

　　8、別對現實生活過于苛求，常存感激的心情。

　　9、享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。

　　10、身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。

　　11、獻身于你的工作，但別變成它的奴隸。25種快樂的方法。

　　12、隨時替自己創造一些容易實現的愿望。

　　13、每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。

　　14、每天抽出一點時間讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。

　　15、回憶那些使你快樂的事。

　　16、凡事多往好處想。

　　17、為你的工作做妥善的計劃，使你有剩余的時間和精力自由支配。

　　18、追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。

　　19、抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。

　　20、在生活中制造些有趣的小插曲，制造新鮮的感覺，使自己耳目一新。

　　21、搜集趣聞、笑話，并與你周圍的人共享。

　　22、安排一個休假，和能使你快樂的人共度。

　　23、去看部喜劇片，大笑一場。

　　24、送自己一份禮物。

　　25、給心愛的人一個驚喜，永遠保持快樂的心情。

　　保持快樂的方法【3】

　　和快樂的人在一起，也會被對方感染，一起暢懷大笑

　　幫助他人，快樂自己

　　嘴角保持上揚15度，能人一種在笑的感覺，伸手不打笑臉人，并且能交到朋友，為什么不做一個小小的改變呢

　　保持快樂心情的小方法

　　分享快樂，能得到一份快樂，分享憂愁，憂愁就減少一分，獨樂不如眾樂

　　運動就像開水一樣，是萬能藥，能治百病

　　自信心，相信自己能做到一切，快樂還會遠嗎

　　累了，就要休息，心累了，就要放松。去旅游、去看電影等等

【保持快樂的方法】相關文章：

讓女人保持年輕的方法10-26

關于快樂學習的方法09-14

讓孩子快樂學習的方法12-06

快樂數學的學習方法10-05

保持衛生標語09-15

關于保持的作文01-30

保持樂觀作文05-28

保持冷靜的語錄12-29

關于保持學習興趣掌握學習方法的《給教師的建議》讀書體會10-08

水土保持標語08-13