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高血壓不能吃的水果

時間:2022-10-05 20:50:02 常識大全 我要投稿
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高血壓不能吃的水果

  高血壓不能吃哪些水果?下面小編給大家盤點一下那些高血壓不能吃的水果。

高血壓不能吃的水果

  高血壓不能吃什么水果

  1、柑橘

  生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用,對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。

  因柑橘富含胡蘿卜素,如果吃過多會引起胡蘿卜素血癥(俗稱橘黃癥),出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。

  同時,多食柑橘會上火,導致機體功能紊亂,出現(xiàn)口腔潰瘍、舌炎、咽炎等癥。

  因此建議高血壓患者慎食。

  2、梨

  具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。

  它還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)痛的功效。

  高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的癥狀,吃梨大有益處。

  梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。

  但食梨過多會傷脾胃,助陰濕,使胃腸功能失調,引起腹瀉等病,因而胃寒、脾虛泄者應忌食。

  高血壓患者還是少吃為妙。

  3、葡萄

  生食能補氣益血、強筋骨、通經(jīng)絡、利小便,久食能健身延年。

  對治療高血壓有益,還能使人精力充沛,并有抑制病菌的作用。

  因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等,如果一次吃太多,會傷脾生內熱。

  脾胃虛寒及糖尿病患者應少食或不食。

  但它含糖量很高,因此高血壓患者謹慎食用。

  4、石榴

  生食石榴,有生津止渴、止瀉、止血的作用。

  對津液不足、咽干口燥、煩渴者,可謂食療佳品。

  石榴還對咳喘、醉酒、動脈硬化、肝病等有較好療效。

  但多食石榴傷齒。

  高血壓患者謹慎食用。

  高血壓吃什么水果好

  血壓不僅有晝夜規(guī)律,還會受到季節(jié)性變化的影響。

  夏天是血壓低的季節(jié),秋冬季節(jié)血壓則普較高。

  作為高血壓發(fā)作的第一個高峰時期,秋季天氣轉涼,使人胃口大增,同時加上中秋、國慶等假期,聚餐的機會也增加,容易造成血壓波動。

  所以,秋季降血壓可以先從飲食方面著手。

  下面為大家介紹十種可以有效降血壓的水果。

  1、橘

  含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。

  對慢性肝炎引起的高血壓,蜜橘可以不可以增強肝臟解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。

  2、山楂

  能擴張血管,降低血壓、降低膽固醇。

  3、香蕉

  含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。

  4、柿子

  柿子品種甚多,約含10余種營養(yǎng)素。

  柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。

  5、蘋果

  含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。

  常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓病人。

  6、菠蘿

  從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風濕。

  常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。

  7、鮮梅

  富含蘋果酸、琥珀酸,有降壓、安眠、清熱生津作用。

  8、甜瓜

  有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。

  9、西瓜

  對高血壓有良好的療法作用。

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