關于預防溺水的內容

　　生命十分寶貴，希望大家珍惜;生命只有一次，希望大家愛護;生命一去不回，希望大家牢記。以下是小編為大家整理的關于預防溺水的內容，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　預防溺水

　　人落水后，水、泥沙街道的阻塞呼吸道，或因呼吸道痙攣而引起缺氧、窒息、死亡。

　　落水被淹后一般4~6分鐘即可致死。溺水多見于兒童、青少年和老人，以誤落水中為多，偶有投水自殺者，意外事故如遇有洪水、船只沉翻等也是重要原因。

　　輕者，落水時間短，口唇四肢末端易青紫，面腫，四肢發硬，呼吸淺表。吸入水量2ml/kg時出現輕度缺氧現象。

　　重者。如吸水量在10ml/kg以上者，1分鐘內即出現低血氧癥。落水時間長，面色青紫，口鼻腔充滿血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停止。

　　一、自救

　　落水后要鎮靜不慌。舉手掙扎時，會使人下沉。應仰臥，頭向后，口鼻向上露出水現。呼氣要淺，吸氣要深，這樣可勉強浮起，等人來救，腿抽筋盡快呼救，并仰泳浮上水面，好轉后，應速上岸。

　　二、援救

　　急救者應游到溺水者后方，用左手從其左臂和上半身中間握對方的右手，或拖住辮水者的頭，用仰泳方式將其拖到岸邊。急救者防溺水者抱住不放，影響急救。萬一被抱住，急救者應松手下沉，先與溺者脫離，然后再救。

　　或向后推溺水者的臉，緊捏其鼻，使其松手，接著再救。急救不會水時應立即用繩索，竹桿、木板或救生圈，使溺水者握信后拖上岸來。現場無任何救生材料，應即時高聲呼叫他人。

　　三、急救措施

　　1.保持呼吸道通暢。

　　立即清除口、鼻內的泥沙，嘔吐物等。松解衣領、鈕扣、乳罩、內衣，腰帶，背帶等，但注意保暖，必要時將舌頭用手巾、紗布包裹拉出，保持呼吸道通暢。

　　2.控水(倒水)。

　　①急救者一腿跪在地，另一腿屈膝，將溺水者腹部橫放在其大腿上，使其頭下垂，接著按壓其背部，使胃內積水倒出。

　　②急救者從后、抱起溺者的腰部，使其背向上，頭向下，也能使水倒出來。

　　3.人工呼吸與胸外心臟擠壓和吸氧。在運輸中也不能停頓，堅持數小時至更長，判定好轉或死亡，才能停止。

　　4.用手導引人中、涌泉等穴。

　　5.有條件時，肌肉注射0.1%腎上腺素1ml，可拉明0.25g必要時可反復使用。

　　6.溺水者蘇醒后要禁食，用抗生素防感染。

　　溺水搶救方法及其原則

　　1、設法以最快的速度將落水救上岸。在搶救落水者時，應將患者的頭部拉出水面；在水面拖帶時，只要有可能，應向落水者口鼻同大口吹氣，促使其自動呼吸的恢復。

　　2、清除口中異物。將落水者救上岸后，應立即檢查他有無假牙和口鼻內有無雜草和泥沙等物，如有應迅速取出。并將其口、鼻擦凈。

　　3、及時控水。將溺水者腹部置于搶救者屈后的大腿上，頭向下按壓背部，使呼吸道和胃內水倒出。同時，應解開其衣扣、腰帶便于控水。這一過程時間不宜過長。以免延誤復蘇。

　　4、進行人工呼吸。通過檢查，如呼吸、心跳已停止，應立即實施人工呼吸。將落水者平放俯臥，使之兩腳伸直，兩臂前屈，頭向一側；腹部墊高，給他做人工呼吸或口對口大力吹氣。其具體方法是：

　　（1）搶救者取跪式面向患者下身，雙手平放患者背部，兩拇指緊貼患者胸椎旁線，余四指微并，腕與戶關節呈垂直角度，按人工呼吸法做壓擠背部動作。每分鐘14—16次，直至患者恢復正常呼吸為止。

　　（2）搶救者仍取跪式面向患者下身，雙手握緊患者雙肘關節處用力向外上提肘，每提一次，患者胸廓闊開（吸氣）一次，再將患者雙肘下落一次，患者胸廓縮小（呼氣）一次。如此反復，直至患者恢復自動呼吸和心跳為止。此法單人搶救很累，必要時可多人輪番進行，每分鐘不少于16次。

　　5、注意保暖。采用以上幾種方法搶救落水者的同時，應始終注意患者的保暖。冷天應利用一切可以保暖的物品，使患者免受風寒，以減少患者在救活后發生并發癥。

　　6、及時送醫院。對一切落水者，均應在搶救的同時，迅速與附近醫療單位聯系，應盡快將患者送醫院繼續治療。

　　溺水與急救

　　溺水者常面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。溺水致死主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

　　1、自救

　　（1）不熟悉水性

　　除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

　　（2）會游泳者

　　如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

　　2、救護

　　救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。將溺水者救上岸后，應采取以下措施：

　　（1）清除口、鼻中雜物

　　上岸后，應迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動假牙，應取出，以免墜入氣管內。如果發現溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關緊閉，口難張開，救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關節用力前推，同時用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開。為防止已張開的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。

　　（2）空水

　　在進行上述處理后，應著手將進入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。這一過程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。

　　（3）人工呼吸

　　人工呼吸是使溺水者恢復呼吸的關鍵步驟，應不失時機盡快施行，且不要輕易放棄努力，應堅持做到溺水者完全恢復正常呼吸為止。在實踐中，有很多人是在做了數小時的人工呼吸后才復蘇的。人工呼吸的節律，約為15～20次／min。

　　（4）胸外心臟按壓

　　將溺水者救上岸后，如發現溺水者的心跳已停或極其微弱，則應立即施行胸外心臟按壓，通過問接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，是對尚未出現真死現象的溺水者之生命做最后挽救，使其恢復自主心跳與呼吸的重要手段。

　　水中施救常識

　　對于不會游泳的人來說，落水時千萬不要慌，冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面呼吸，以等待他人搶救。切記不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。會游泳者溺水應氣靜呼救，自己將身體抱成一團浮上水面。如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，用兩足游泳。

　　如果發現同伴溺水，救護者盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。筋疲力盡者，救護者可從頭部接近，神志清醒者從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者頭頸，另一只手抓住溺水者手臂游向岸邊。救援時要防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手松開，再進行救護。

　　溺水緊急救護方法

　　1、發現有人溺水，應該立刻求援。如果溺水者并未昏迷，應從溺水者的后方向其靠攏，以免被溺水者抱住，無法動彈沉入水中。如果溺水者已經昏迷，可從正面向其靠近。

　　2、如果溺水者呈俯臥姿勢，要輕輕地用雙手夾住患者，并將其身體翻轉過來，呈仰臥姿勢。

　　3、溺水者的頸部有可能受到損傷，因此要保護好頸部，盡力維持呼吸。必要時進行人工呼吸。

　　4、將溺水者救上岸后，應盡量放在平坦的地方，使其仰臥，檢查是否有脈搏和呼吸。

　　5、如果嘴中有污物，導致呼吸不暢通，應將溺水者的頭部側過來，用左手的拇指和食指撐開她的嘴，右手的食指沿著臉頰內側伸入嘴中。當手指碰到異物時，將異物取出。

　　6、再次實施人工呼吸，如果水由溺水者口腔內流出來，可以讓其側臥，方便水流出。

　　7、最后，擦干溺水者的身體，用較厚的布裹住全身進行保溫。再將其立即送往醫院。

　　防溺水知識要點

　　防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

　　游泳小常識

　　1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

　　2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜游泳。

　　3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

　　4、被污染的（水質不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

　　5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

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