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軍訓時應該有那些注意事項
學生首先應該做好離家吃苦和過集體生活的思想準備,為安全順利度過軍訓打下良好的基礎。那軍訓注意事項呢?請參考下面
軍訓注意事項【1】
1、買一兩雙鞋墊。
軍訓穿特定的服裝和鞋,鞋的質量是很差的,鞋底比較薄,里面本身沒有鞋墊,穿起來不舒服,軍訓一兩天很多人的腳底就會磨出水皰(特別是天氣熱的時候),如果不是長水皰的話~我覺得軍訓還是挺輕松的。
2、解放鞋不透氣,晚上睡覺前將鞋墊拿出吹一下并可放置幾張餐巾于鞋內吸潮,避免腳氣的發生。
3、買支消炎用的膏藥。
如果真的起水皰了,晚上睡覺前用針把水皰弄穿(多弄幾個洞),把里面的水擠出,然后涂點藥膏,第二天腳板就不會那么痛了。
4、輕便裝的防曬油。
雖然出汗會把防曬油沖走~~但是用了總比沒有用的好,休息的時候拿出來用就可以了。
5、帶一塊小手帕,擦汗。
6、有條件的同學,中午可以喝一瓶運動飲料,個人首推佳得樂,補充體能最好,其次是寶礦力。
N,可以喝適量鹽水。
7、今年我們穿的軍服是晴綸做的~估計你們的也一樣,散熱性很差,質量又不好,皮膚敏感的同學要準備一些藥物,還要注意穿軍服的時候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。
恩,還有最好就是撒點爽身粉在身上,沒那么容易生痱子的.
8、軍訓水壺有非常強烈的異味,可用熱茶葉水浸泡一晚(打開瓶蓋),可顯著減少異味。
壺口不干凈,也洗不干凈,用嘴碰過后喝的水都是苦的~~我自己就在小賣部要了條吸管,喝水的時候就不用碰壺口了。
9、 軍訓所有服裝都容易掉色,不宜與淡色衣物一起洗。
10、 每天軍訓前有意識的活動腳踝和膝蓋,否則容易扭傷。
11、 隨身帶好風油精或者萬金油,感到頭暈時自行涂抹。
12、 食堂供應冰凍碳酸飲料但是強烈建議不要在餐中飲用,對腸胃不好。
如果真想買的話建議買雀巢冰極,酸酸的可以開胃。
13、不要每次拉歌或者喊口號的時候都很用力地喊~~記住你要喊10+天的,別頭一天就把嗓子喊壞了。
高中軍訓的必備物品及注意事項。【2】
一、清潔及護膚用品:
1、洗面奶、浴液、洗發水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。
但是澡堂水流極小,沖掉洗發水都成問題,護發素不一定能用,可以考慮免洗型。
另外建議帶一個大而結實的塑料袋,萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上,墻上有掛鉤。
2、香皂(帶盒),用于中午洗手洗胳膊。
3、盆1~3個,考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。
4、洗衣粉/肥皂,小搓板,刷子,按自己習慣來,用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。
5、塑膠手套。
水特別涼,有人因為洗衣服生了凍瘡。
形成帶手套洗衣服的習慣有利于護手~
6、衛生紙,面巾紙,濕紙巾。
衛生紙一定要自己帶夠,那邊賣的質量太差了。
7、日常護膚用品,梳子,鏡子。
推薦隨身帶一把小梳子。
鏡子自備借別人的不方便,帶去的時候注意防止壓碎。
8、防曬霜,曬后修復面膜,美白面膜等。
防曬力30以上的,別嫌麻煩,一定要不停地抹。
防曬霜男生最好也用,防止曬傷。
9、驅蚊花露水,風油精。
一般熄燈后最常見的場景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水,基地會發點的蚊香但有人受不了。
電蚊香別帶沒電的。
露天看電影或演出時記得帶花露水。
二、吃吃喝喝
1、飯盒,筷子勺子,洗潔精(建議裝在小瓶里),保鮮袋,保鮮膜,塑料袋。
好多懶得洗飯盒的童鞋都想到了把保鮮袋墊到飯盒里吃完就扔,首先聲明筆者強烈反對此項不環保舉措,不過還是要說,保鮮袋構造不同于吃麻辣燙時碗里的袋子,沒有辦法撐開,不信可以試一試,極其不方便,非要這么做的童鞋不如使用大一點的保鮮膜襯在小一點的飯盒里。
保鮮袋用來給值班的同學帶早飯,或是偷一些小饅頭回去吃,作用多樣有待開發。
塑料袋是用來將你的所有餐具放在一起,方便攜帶,也能防止被別人拿錯或是被阿姨不慎收走。
2、水杯。
有人提倡帶超大號的,個人認為隨身攜帶的500毫升足矣,可以隨時打水的。
不過宿舍里最好放個大杯儲存涼水,以免口渴時望著一大杯開水一點辦法都沒有,而且有時候大水箱沒水也能留個儲備。
3、西瓜刀。
發西瓜的單位為軍訓小班(16人左右),每個小班要保證有一個大刀,小刀不好用,借別人的很麻煩。
另外西瓜發下來別省著,一天一個吃吧,放久了會壞;切開后一定要立即吃掉,放到晚上再吃就成了蒼蠅的盛宴,還會拉肚子。
4、維生素C片、鈣片及各種營養品。
有人第三天就因為缺維C而無法伸直手指。
在物質匱乏的軍訓基地,要么自備營養品,要么天天喝營養快線(很嚴肅,非廣告)。
5、藥。
常用藥品,重點是防治中暑,治感冒,促排便,比如十滴水,黃連素,人丹,創可貼等。
去隨行的小校醫院結果往往會和在學校一樣慘,前兩者全部給藿香正氣,后者給開塞露。
第三個非常重要因為水土不服很多女生都會出現這個問題,自己一定要備藥,校醫院開的那個沒有人能在軍訓基地使用。
5、錢。
小賣鋪距離宿舍特別近,軍理課附近的小賣鋪還有美味的糯米糍,在那種環境中人容易變得瘋狂而零食不離手,最終沒帶錢的也以到處借錢告終……若想減肥不僅不能帶錢,還要告訴所有人不要借錢給你。
另外那里的吃的比較貴。
三、穿的用的
1、厚鞋墊/衛生巾。
五服有賣,提前些買,到最后都賣光了。
要買特別厚的,買不到就買兩雙,或者買運動鞋墊更舒服。
定鞋的時候班長要求報的號大一號,發下來差不多會大兩號,可勁兒墊吧,墊得厚厚的穿正合適。
有人用厚的棉質衛生巾代替,但還是鞋墊好使,衛生巾滑滑的,會黏在鞋底上,而且一個小時就踩扁了。
鞋墊注意防霉,太陽大的話中午拿出去曬曬,真的特別容易發霉!
2、枕巾,床單,不太薄的被子。
那里的東西都特別臟,輕輕一拍塵土飛揚,被罩就免了,不管考慮到衛生還是疊豆腐塊,都不會有人去蓋那里的被子的。
自己帶的床單,睡下鋪的會被搞的非常臟,就忍忍吧,軍訓時候地面、床鋪和食物是沒有區別的。
被子別很輕松地帶個毛巾被就去了,郊區特別冷,晚上穿著衣服睡還經常被凍醒,稍微厚一點比較好。
3、拖鞋,襪子,自己的鞋和衣服。
后兩個沒加紅是因為不太推薦,自己的鞋只有走到時候能穿,不嫌麻煩可以帶。
自己的衣服也只能在宿舍穿,但是在宿舍的時間實在少的可憐,晚上有晚點名回去基本都快熄燈了,大家都是把軍訓服當睡衣穿,反正兩天才能洗一次澡,第一天臟乎乎的就接著穿,第二天換上剛洗好的另一件還算干凈。
襪子多帶幾雙以免搞丟或出現其他狀況。
4、衣架,褲架,鐵絲或繩子。
晾衣服的地方在戶外,有時候起風所有東西都會被刮到地上,用鐵絲或繩子固定比較好。
建議多帶幾個衣架。
5、護膝護肘。
不是必須品,不過實彈射擊時把自己搞傷的還是有的。
6、牛皮筋、黑色發卡。
短發以上的都要記得多帶。
如果有技術最好把所有頭發都塞到帽子里,十幾天的暴曬會讓頭發變黃,特別特別黃,要命的是帽子底下的部分還是黑的……
7、腰帶。
軍訓套裝腰帶解開方法為把小棍向反方向推動,一抽就出來了,一定要練會日后在廁所里哭就來不及了。
不過好多人學不會,而且有時候會卡住,實在解決不了這個問題的用自己的腰帶也行,反正看不到。
四、其他用的
1、大編織袋。
所有東西都裝在這里帶到基地。
有的院系會統一購買,有利衛生檢查。
學院不管的同宿舍最好買一樣的。
大提箱雖然沒有被禁止,但是不推薦,因為為了整齊,其他人會把你的大提箱壓在所有編織袋下面,找東西時非常痛苦。
2、小包一個。
放置晚上和日常需要的各種小東西,會好找一些。
依個人喜好可以多帶。
3、手機。
除了小班長之外,充電是不可能的,待機不夠長的就想盡一切辦法省電吧。
平常別開機開了也沒用,沒有幾個開機的,晚上看看爸媽有沒有發短信,再設個鬧鐘就行。
而且基地位于北京和河北交界,最夸張的地方一張床上坐著打是河北信號,躺著就變成北京信號。
打電話前先打10086確認自己在北京。
4、相機。
同理無法充電,省。
但是很重要,最好每個宿舍帶一個,沒有照片是很遺憾的。
注意放好宿舍門不能鎖。
可以給自己的包上鎖,不過不推薦,上鎖的包相當于此地無銀三百兩。
5、公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙。
稿紙用于寫通訊,所有人輪流寫,每個小班買一本就夠了。
筆和用于記東西的紙要人手一份,學軍歌等等場合都要用。
6、閑書。
這一項要慎重,很多宿舍自然光和燈光都不亮,在宿舍基本沒辦法看書,而且休息時間不長,不一定有心情看。
值班和請假時倒是可以看一下。
在軍訓期間看完兩本小說的大有人在,但帶了書過去只看了兩頁的更多。
7、電量充足的手電。
起夜時候用。
8、傘。
別指望遮陽不可能的,下雨放假時候很有必要,好歹可以去買吃的。
9、女生用品。
需要的自備,包括用的和吃的,紅糖可以到基地再買。
10、靜音耳塞。
早上有起得特別特別早的,中午也有聲音,睡覺淺的比較需要。
11、軍理資料。
軍理開卷,過去是試題可以在網上先找些資料。
08級是論文。
聽說09級可能回校考試,依自身情況而定。
12、演出用品。
最后會有匯報演出,知道自己要演什么的提前把東西準備好。
13、坐墊。
小板凳特別矮,特別硬,脆弱的女生帶個厚一點的墊子比較好。
15、撲克牌。
愛玩三國殺的,低調,低調……
軍訓時應該有那些注意事項?【3】
一、軍訓前的準備:
1、有的部隊會為學生準備褥子。
事先學校都會跟學生和家長交代清楚。
如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。
家長和學生不能圖省事,以為越簡單越好。
軍訓一天下來學生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。
如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”、把衣服疊起來當“枕頭”,學生會感覺很不舒服,睡覺也難解乏。
所以,該帶的東西都應該帶齊。
2、學生宜穿球鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。
新鞋硬且不隨腳,高幫鞋卡腳容易起皰。
鞋號宜稍大一點,以免“小鞋”磨腳。
除了腳上穿的鞋子外,還應該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以后有的替換。
此外,襪子也應該多帶幾雙,還應該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。
3、學生勿忘帶一把雨傘,防備往返路程以及軍訓之余下雨。
4、帶兩個塑料盆,一個用于洗臉,一個用于洗下身。
軍訓時活動量大,出汗多,而軍隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡,所以一定要準備兩個盆,無論男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保證會陰部的清潔,以免泌尿系統感染。
5、帶一個水壺。
水壺容量要大,既可以晾白開水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
6、軍訓時由于大量出汗,內衣經常濕透,三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破,露出鮮紅的嫩肉。
因此,建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
7、軍訓的地方一般都在郊區甚至山區,日夜溫差大,夜間學生還有可能站崗值勤。
軍訓難免趕上陰天下雨的時候,所以,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓服里面。
立秋以后軍訓的學生尤其應該重視這一點。
8、軍訓運動量大,女學生有可能月經提前或月經量增多,因此要備足衛生巾,最好選用質量好、吸附力強的,以免側漏。
9、軍訓前,男生最好理個“板寸”,頭發長了感覺熱,但也不宜剃光頭。
女學生最好剪成短發,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。
10、可以帶一盒爽身粉,晚上洗涮之后涂上一層,清新舒爽。
但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
11、因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口干舌燥,所以,可以帶點潤喉片,用來養護嗓子。
12、可以根據學生自己身體的具體情況帶一些藥。
比如平時容易大便干燥的,可以帶點溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣藥以防中暑等等,因人而異,不一而足。
13、軍訓前,學生忌在家里吃大魚大肉。
魚生火肉生痰,內熱遇外感,軍訓時學生容易感冒發燒,不但自己受罪,家長擔心,還給軍訓過程帶來許多麻煩。
14、學生一定不要將火腿腸之類的食品帶到部隊。
學生往往怕老師、教官發現,將食品偷偷掖著藏著,住宿的地方沒有空調、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之后容易引起腹瀉。
15、軍訓前(包括軍訓期間),學生要正確剪指甲,忌摳指甲,預防倒刺,以免軍訓時發生甲溝炎。
二、軍訓期間的注意事項:
1、軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
2、每晚睡覺前,學生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外陰。
3、在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛生和營養。
學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
4、軍訓的地方一般在郊區甚至山區,夜里溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發燒。
5、自由活動時,要避免崴腳。
一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫處理。
如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然后找校醫處理。
6、軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。
正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。
盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。
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