小學體育教學隨筆

時間：2024-08-22 18:35:27 隨筆我要投稿

小學體育教學隨筆(13篇)

　　無論是在學校還是在社會中，大家對隨筆應該都不陌生吧？隨筆通常指一種散文體裁，隨手筆錄，抒情、敘事或評論不拘，篇幅短小。你知道什么樣的隨筆才是被大家所稱贊的隨筆嗎？以下是小編幫大家整理的小學體育教學隨筆，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小學體育教學隨筆(13篇)

　　小學體育教學隨筆篇1

　　一、讓游戲比賽形式走進課堂

　　游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。

　　二、開展小組活動

　　性格是個性的核對于學習具有重要影響，而人的性可知與際關系和心理健康有著密切聯系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。

　　三、培養創新精神和實踐能力

　　創新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應通過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。此外，還可通過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力，并給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力。

　　課后反思：

　　作為課改的一個亮點——小組合作學習，在形式上成為有別于傳統教學的一個最明顯的特征。它有力地挑戰了教師統領的專制，給了學生自主合作的機會，培養了團體的合作和競爭意識，發展交往能力。但是，在教學中我們卻常常發現教師一味追求場面的熱鬧而忽視了合作學習的功效，忽視了該如何促進學生主動發展。

　　一、缺少教師的有效指導，“合作學習”變成“信馬由韁”

　　教師的有效指導是合作學習的“水分”，沒有“水分”，合作學習就會“枯萎”，教學中就失去了合作學習的意義

　　二、沒有明確的`職責分工，“合作學習”變成“個人學習”

　　沒有明確的職責分工，組內成員達不成默契，合作就會流于形式。學生明確了分工，就會增強責任感，相互間的支持與配合會更默契。

　　三、沒有明確的合作任務，“合作學習”成“盲人摸象”

　　沒有按法安排任務，學生根本就沒有去合作、討論、去深入學習，學生也沒有理解合作學習對每個人的意義。所以，沒有明確的合作任務，“合作學習”就變成“無的放矢”。

　　四、沒有充足的空間與實踐，合作學習只會流于形式

　　設計的問題要符合學生發展的水平。同時，要留給學生可以自由思考的空間，引導學生在實踐中觀察問題、發現問題、解決問題，教師要避免在合作學習中只求場面而不求實質的過場現象，教師要教給學生合作學習的技巧和方法。

　　合作是一種能力，更是一種習慣。它需要的是學習的方法和技巧，需要的是團隊之間的競爭與配合，更需要的是人與人之間的尊重和寬容。

　　小學體育教學隨筆篇2

　　在體育教學中，如果我們能遵循由樂趣發展成為興趣的原則并能因勢利導，就會使學生保持強烈的求知欲、積極主動，心情愉快地學習探索體育的無窮奧秘。幾十年的體育教學活動實踐，使我越來越深刻地體會到；上好體育課的關鍵在于激發培養學生體育興趣。從心理學角度出發，培養學生體育興趣從心理學角度講，興趣是人們在認識某種事物或從事某種活動時所產生的傾向與愛好。在參加體育活動時，倘若學生體育興趣濃厚，將很容易激發起學生的興奮點和積極性，促使其全身心地投入到整個活動中，獲得身心上的快感和精神上的喜悅；倘若缺乏興趣，將會使體育活動成為學生的一種沉重負擔，體育活動難以順利進行更不用說達到預期目的了。因此，遵循心理學客觀規律，在激發學生體育興趣方面，必定收到事半功倍之效。

　　從體育課堂教學中，培養學生體育興趣。學生對體育學習感興趣多半是在體育教學中。教師若能因勢利導、授之有方，學生就會表現出全神貫注、專心致志地聽教師講解，認真仔細地看老師示范。當老師布置練習時，他們會一絲不茍、認真刻苦、積極主動地想辦法完成；相反當學生對此練習失去興趣或興趣淡薄時，在練習時他們會心不在焉敷衍了事，不時表現出某種抵觸、厭惡情緒，自然影響到動作完成的質量與效果，甚至還容易發生意想不到的事故。所以，體育教學是培養學生體育興趣的關鍵。

　　從正確的體育觀上，培養學生體育興趣學校、社會、學生、教師、家長，要統一認識、齊抓共建、真正從思想的深處接受和認同體育的重要性，成為學生學習體育的有力后盾和積極支持者。使學生認識到，學好體育不僅僅是為了身體好，更重要的是與熱愛祖國，建設和保衛祖國，體現一個人的'精神面貌和意志品質聯系起來。明確“小”與“大”的關系、“近”與“遠”的關系、才能培養學生學習體育興趣。

　　從教學設計創新中，培養學生體育興趣設計新穎的教法、有趣的游戲，干凈、舒適、安全的活動場地，先進的器材都能激發學生學習的動機和興趣、是建立快樂氛圍的前提，是學生完成技術動作、掌握技能的序曲。這就要求體育教師要有創新意識，充分利用新穎的設計，將學生的注意力吸引過來，從而使他們產生積極參與練習的需要、培養學生對體育學習的濃厚興趣、為學生奠定終生體育鍛煉身體打下堅實的基礎。

　　小學體育教學隨筆篇3

　　報紙，生活中隨處可見，隨手可得，人們往往是看過就扔，很少考慮它的其他用途。在實施體育課程標準以后，如何在體育教學中貼近學生生活，如何開發體育資源和體育器材這一課題就擺放到每一位體育教師的面前。報紙，由于它可卷，可折，可團，可撕，同時又有一定的韌性，因此很受我們教學的青睞，并在教學中廣泛運用。

　　通過一個階段的實踐，我們利用報紙制作了一批不同的器材，并在不同教材內容的教學中所采用，這里，我將它歸納如下：

　　報紙在跑的教材中的使用

　　高抬腿跑和快速跑教材在小學體育教學中占有較重的比例，同時，奔跑類教材本身就很受學生喜愛，但是，要真正做到在幾堂教學課中使學生速度有所提高，同時要讓學生對步頻、步幅的概念有所了解，并能在練習中有所體現，難度很大，那么我們不妨這么做，拿一些報紙，將它橫著卷成一根細紙棒，再套上兩三根橡皮筋固定，然后再用膠帶粘在地面，練習時可要求學生每一步都跑在兩根紙棒之間，如果是練習步頻，那么紙棒之間的間距可稍微小一些，如果是進行步幅練習，則可將紙棒間的間距適當加大至合適的位置。我們在進行了一個階段的嘗試后，發現這樣的方法對于學生提高對步頻、步幅的了解，進而改進動作效果比較明顯。

　　此外，細紙棒還可作為起跑線運用于站立式起跑、蹲踞式起跑的教學中。

　　利用展開的報紙開展報紙貼胸的快速跑，在教學中已被體育教師所廣泛使用，一方面，這樣的練習可以有效提高練習的趣味性，另一方面，由于必須有一定的速度方能使報紙緊貼在胸腹部位而不掉下來，為此，學生往往是不遺余力地全力向前奔跑，可以使教學目標比較容易實現，特別是低年級學生，由于他們對于盡全力奔跑這一概念并不完全理解，而這樣的'方法，卻可以使學生在不知不覺中掌握要領。同樣，單手高舉掌貼報紙的快跑、雙手高舉報紙的“放風箏”跑也是在教學中經常出現的幾種方式。

　　需要注意的是，在做報紙貼胸的快速跑時，學生有時會為了不使報紙掉下而用手按住，這樣雖然達到了快跑的目的，卻對學生掌握正確的擺臂姿勢不利，因此，在教學中，教師一方面應該不斷對學生進行提示，另一方面，教師可教學生將報紙完全展開并且橫著貼胸，這樣由于迎風面的增加而使報紙不易落下。

　　報紙在投擲教學中的運用

　　城市中的學校普遍存在一個相同的問題，那就是場地小，學生多，在開展投擲項目的教學時，教師往往有三難，一為場地使用而犯難，既要讓學生進行鍛煉，又要考慮到安全，難！二難在于學生特別是低年級學生自體感覺還較差，在學習投擲的“滿弓”動作和快速揮臂姿勢時掌握動作較困難；三難在于學生受器材制約，在課外很難開展同類項目的練習。基于以上的原因，很多教師都會運用紙飛機、紙炮等開展練習。

　　我們在對學生開展投擲教材的教學時，全部以紙制品替代以往運用較多的壘球。

　　第一類是細紙棒，用單張的報紙卷成的細紙棒，以“射箭”的形式開展教學，此方法比較適用于低年級學生的投擲教學，在教學時再輔以一些低年級學生喜聞樂見的名稱，如：“哪咤射出軒轅箭”，再加上一些生動形象的講解，學生可以比較容易地掌握技術要領。比如我在蘇州市體育學科帶頭人展示活動中所上的“玩報紙”一課中，我設計了這樣的講解詞：“左手拿住弓，右手拿箭拉住弦，身體后仰拉滿弓，快速揮臂射出箭”，學生手中拿著象箭一樣的紙棒，學生學起來很輕松，又很投入，很快就基本掌握了動作的要領。

　　第二類是紙球，用整張報紙團緊，然后在外面包上封箱膠帶或彩色自粘紙，就做成了一個如壘球大小的紙球，這類紙球由于形狀接近壘球，同時，即使打在人身上也不會使人受傷，因此，我們將它廣泛地運用于投擲教學中。這類器械的優點還在于材料隨手可得，同時，練習不受場地的影響，因此，非常適合學生課外的游戲和課外的練習。例如，本人曾在20xx年在蘇州市體育教改研討活動中上的一節二年級投擲教材的體育課中就嘗試使用了這種紙球，既克服了場地小，聽課人多這一困難，又很好地達到了教學的目標。

　　第三類為粗紙棒，將兩到三張報紙疊在一起橫向卷緊，然后在外面包上彩色自粘紙，再將其裁成接力棒長短，紙棒就做成了，利用這類紙棒所開展的投擲練習，我們較多運用于中、高年級教學中。

　　報紙在跳躍教學中的運用

　　將細紙棒按一定的間隔排列、粘貼在地面，可以讓學生開展單腳連續向前跳和跨跳練習。

　　將細紙棒在地上連接排列成一直線，可以讓學生開展雙腳并腳左右跳的練習。

　　每名同學將半張展開的報紙平鋪在地面，用膠帶稍稍粘住，可以將它作為踏跳板開展走幾步踏準起跳區起跳的練習，并且能克服練習場地少的缺點，有效增加練習次數，提高練習密度。

　　報紙在游戲和球類教學中的運用

　　報紙由于它的可塑性和柔軟性，在游戲中的運用更為廣泛。我們在教學中利用報紙開展過以下的游戲：

　　角力游戲如雙人拔河：兩名同學各用右手抓住粗紙棒的一端，右腳相抵，發令后用力向自己一端拉“棒”，誰先移動或有一腳離地即為輸。

　　趣味游戲如“斗牛”：兩人一組，一名同學將細紙棒一折二，放在頭部做牛角，另一名同學扮演斗牛士，用展開的報紙作斗篷來逗引“牛”，牛用雙“角”頂向報紙，該游戲可在準備部分或作為放松活動運用。此外還有“擊劍”游戲：兩人用細紙棒開展模仿擊劍的動作開展游戲。

　　奔跑游戲如組字接力：每名同學手持一根紙棒，快速跑至指定區域，將紙棒擺放在地面，然后迅速跑回拍第二名同學的手，第二名以同樣方法繼續進行，游戲以先完成的組為勝，所組的字或詞（也可以是英文字母）可以由學生學習小組討論自定。其要求是組成的字或詞筆畫必須完整。

　　小組游戲如“拉拉扯扯”、“蠶寶寶”、“接龍”：此類游戲都要將展開的報紙在中間挖一個可將頭部套入的洞，兩人連接或多人連接，以不將報紙撕破為優勝，這類游戲既可作為體育課的放松游戲，也可作為中低年級學生與家長“同練同樂”，共同鍛煉的內容。

　　將數張報紙團緊，同樣在外面包上封箱膠帶，做成如足球大小的紙球，則可以在進行“小足球”教材教學時使用。我們都有這樣的經歷：在進行小足球運球教學時，學生往往因為不能自如地控制腳觸球的力量，而造成一堂課的大部分時間學生是在追著球跑。而由于紙球沒有彈性，易于控制，因此，在進行運球練習時，效果要明顯優于用小足球開展的練習，便于學生學會控球的方法。當學生初步掌握小足球運球技術后，再用真球開展練習，可以達到事半功倍的效果。當然，運用紙球，我們還可以開展小足球的運球接力等等游戲，學生也不必因為力量控制較差而到處追球。我曾經在教學中嘗試運用過紙足球，而在課后，學生自制了許多的紙足球，課間，操場、走廊到處可以看見學生在踢“球”，可見，這類“足球”已經為學生所認同。同樣，此類紙球還可在排球學習墊球時使用，當然只有在自拋自墊，練習墊球姿勢時使用。

　　總之，體育教具代用品資源的開發是無窮盡的，比如，類似于報紙，可用于體育教學的物品還有：大一點的米袋（俗稱“蛇皮袋”）可以在跳躍教材教學時使用，也可用之開展趣味性極強的游戲“袋鼠跳”；學生的書包，再裝上學生上學的書本，雙手上舉可以開展“舉重物”練習，背在身上可以開展負重跑等等。只要教師心中有學生，做個有心人，體育器材將隨處可見。

　　小學體育教學隨筆篇4

　　從中學到小學執教已近四年，感覺小學體育教學并不簡單。與中學學生相比，小學學生思想單純，好動，組織能力與自我約束性差，課堂上很難管理。一開始，面對那么一大群滿操場亂跑、大聲嚷嚷的孩子，任憑你喊破了嗓子也站不好隊伍，所以，一到上課就發愁。但隨著時間的推移，對孩子們的性格與心理有了很多了解，同時加強自身業務素質，不斷總結教學經驗，逐漸適應并喜歡上了小學體育教學。

　　現將幾點心感悟分享如下：

　　一、利用游戲比賽形式培養健康心態

　　游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發生爭執，甚至“動武”；也有失利組的學生互相埋怨，導致受指責的學生產生層場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，我就要抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有偏游傾向的學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。

　　二、培養善于接受意外事實的能力

　　任何人從事任何事情都不可能一帆風順，事事如意。同樣，學生在體育學習中，也難免會遇到挫折。便如，在一場校際拔河比賽中，因我發現一名外班的學生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結果使該班的學生轉移了注意力而導致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學生難于接受，情緒非常惡劣。對于這種意外事情的發生，我要主動地向學生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實力，保護他們的自尊心，并提供再賽的機會。同時還可以通過我國運動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學生，使學生了解任何比賽都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培養學生接受意外事實的能力，從而增強抗挫折能力和情緒調節力。

　　三、利用小組活動形式，培養樂于合群的性格

　　性格是個性的核心要素。良好的性格對于學習具有重要影響，而人的性可知與際關系和心理健康有著密切聯系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中，常會發現個別學生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢句為何？大都強調客觀原因。經深入調查才得知是因性格孤僻而導致不合群。針對這一情況，我就親自出馬，帶領不合群的學生一起參加小組活動，指導小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心、融入群體。四、采用“運動處方”教學方式教學中為了鍛煉同學們的自我組織能力、自我管理能力，為了有目的、有組織、有計劃地教學，滿足所有同學的興趣和需要，有時我把教學內容科學地、嚴謹地設計成多種運動處方讓同學們選擇自己所喜歡的.運動處方，然后根據選擇情況自由結合成小組，每個小組選出一位小組長，小組長帶領同學們完成教學內容。各小組在完成運動處方的內容時，根據自己情況選擇自己的組織方法和學習方法。這樣充分發揮了同學們的聰明才智，發揮了同學們的想象力、創造力，學生的主動性充分調動了，課堂教學一片生機盎然。

　　四、培養創新精神和實踐能力

　　創新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應通過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。

　　此外，還可通過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力，并給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力。

　　小學體育教學隨筆篇5

　　前些日子上了一節市級公開課，我安排了初一的跳繩課，課安排在上午第四節課，課前我把多媒體和場地、器材作了精心布置，準備了28+1（教師用）根短繩，而且把跳繩分成了數量相等的4組，這樣利于上課時分發。

　　上課后，我按照教案設計的步驟，有條不紊地逐步展開，該輪到學生拿繩了，我吩咐各組小組長到前面領繩然后發給組員，我看學生基本上都拿到繩了，開始講解跳繩的動作要領。這時發現兩個學生還聚在一起，像是在解繩，我走近一看，果然，兩根繩纏在了一起并形成了一個“死結”，我看這結比較難解，就把自己手上本來做示范用的繩給了這位學生，回到前面，準備講解，又一個男生大聲叫道：“老師，我還沒跳繩呢！”，對呀，我手上有兩根繩呢，還有一位學生沒拿到繩呢，真是天有不測風云，打結的繩一時半會兒解不開，手邊又沒有多余的`繩，怎么辦？此時，我靈機一動，就對他說：“你到前面來幫老師做示范吧”，并把手上的兩根繩給了他，于是我一邊講解他一邊做，發現錯誤的地方及時予于糾正，其余同學也跟著一起學，效果還算不錯。總算熬到了學生自由練習時間，利用這個機會，我費了好大勁把兩根繩解開了，之后，一切進展順利。

　　這節課我本以為準備工作十分充分和周密，應該能夠很圓滿地完成，但由于缺乏預見，還是留下了遺憾，因此，這節課對我也是一次教訓。

　　課堂意外常在不經意間發生，當意外來臨時教師首先應該利用自己的教學智慧，恰當地去處理這些意外，避免教學損失，就像我把自己的繩給學生和在無奈之下讓學生到前面做示范，然而細想之后發現，這些意外是完全可以避免的，如果我課前再多備幾條繩，也許就不用這么辛苦地去應對這些意外了，整節課也就更加完美了，因此，在之后的備課中，我常對本節課中一些可預見的意外作精心的準備，以做到胸有成竹，這樣做同時也可以降低不可預見意外的發生率，有意多準備一些備用器材，現在已經成了我的常規。

　　小學體育教學隨筆篇6

　　素質教育的最高境界，就是要讓孩子們在快樂中全面成長。體育課正是學生展示鮮活個性，迅速獲取成就感的大好舞臺。為此，體育課必須讓學生在掌握動作和技能的同時也得到快樂。

　　然而，學習的快樂也有層次之分。學生對體育課相對寬松的組織和對體育活動本身的原發性快樂是較低層次的;而對體育課形成自覺習慣，主動通過鍛煉身體來尋求快樂是較高層次的;只有為促進身心健康，通過意志努力，全面增強體質去從事各種鍛煉，甚至形成了以苦為樂的信念，才是體育的最高層次的快樂。因此，體育教師在教學中有一個重要的任務，就是要讓學生的快樂不斷“晉級”。這就要求教師必須把握好教學雙邊關系中“導”的作用，在導德、導思、導法、導向之時，不忘了導趣。例如有的同學在體育活動中興趣單一，發展不夠全面，致使體育教師就要向學生展示各種體育運動項目的魅力，啟發、吸引學生，讓學生在富有情趣的學習過程中，掌握運動技巧，體會運動的快樂，這樣才能更全面有效的訓練學生的肌體，增強運動技能的儲備，挖掘學生的身心潛能，為終身體育夯實基礎。

　　體育課的快樂，往往因人而異。例如有的孩子喜歡輕松歡快的肌體游戲，體會著與同伴之間的默契配合，斗智斗勇的喜悅;有的學生喜歡競爭激烈的球類比賽，感受著大汗淋漓、精疲力竭之后的歡暢;有的喜歡在個人項目中一顯身手，有的'則情愿做熱心的觀眾搖旗吶喊，或者甘心鞍前馬后地服務。因此，體育課應尊重學生的個性特征，讓學生有一定的時間支配權，項目選擇權，以利于培養學生的個性，實現自我。事實上，教師不可能保證每一個學生對教學內容都感興趣，這時，教師切忌過多地使用行政命令，讓學生的言行“強行入軌”，而應開動腦筋，尋求教學的契機，興趣的突破口。

　　體育教學之快樂，應該是雙向的。在讓學生快樂學習的過程中，教師也應是快樂的、輕松的，這樣的課堂教學，才能使師生關系和諧融洽，師生情去相互感染，使教學氣氛熱烈而又理智。如果教師的課上得很累，很死板，那么，這樣的課絕不能算是好課。

　　須知，在給學生“松綁”之際，便是自己的教育思想得到自由快樂之時。

　　小學體育教師教育隨筆

　　小學體育教學隨筆篇7

　　體育鍛煉時，合理控制運動量是影響運動效果的重要因素之一。活動量太小，達不到鍛煉身體的目的；運動量過大，又會引起過度疲勞，影響身體健康。所以，每位體育運動愛好者在開始體育鍛煉前就應學會監測運動量的方法。體育鍛煉中常見的監測運動量的方法有以下幾種：

　　一、測運動時脈搏

　　在體育鍛煉時或體育鍛煉后即刻，立即測10秒鐘的心率和脈搏，就一般體育鍛煉者來說，運動后即刻的心率最好不要超過25次/10秒。脈搏次數過快，主要是發展機體的無氧代謝能力，這對一些專項運動員來說是十分重要的，但對提高身體的健康水平意義不大，而且運動量過大會增加心臟負擔，可能會出現一些意外事故。即使是特殊需要，體育鍛煉者運動時的心率也不要超過30次/10秒。

　　二、根據年齡控制運動量

　　年齡與體育鍛煉中的運動量有密切的關系，隨著年齡的增加，人體的運動能力逐漸下降，體育活動量也應隨著減小，現在，體育活動中經常用"180-年齡"的值作為體育鍛煉者的最高心率數，即30歲的人在進行體育鍛煉時其心率數不要超過150次/分，而70歲的人參加體育鍛煉時的最高心率不要超過110次/分，這一公式已廣泛應用到以健身為目的的體育鍛煉之中。

　　三、根據第二天"晨脈"調節運動量

　　"晨脈"是指每天早晨清醒后（不起床）的脈搏數，一般無特殊情況，每個人的晨脈是相對穩定的。如果體育鍛煉后，第二天晨脈不變，說明身體狀況良好或運動量適應；如果體育鍛煉后，第二天的晨脈較以前增加5次/分以上，說明前一天的`活動量偏大，應適當調整運動量；如果長期晨脈增加，則表示近期運動量過大，應該減少運動量，或暫時停止體育鍛煉，待晨脈恢復正常后，再進行體育鍛煉。

　　四、主觀感覺

　　體育鍛煉與運動員的運動訓練不同，其基本原則為：鍛煉時要輕松自如，并有一種滿足感，這也是鍛煉者進行運動量監測的一項主觀指標。如果鍛煉后有一種適宜的疲勞感，而且對運動有濃厚的興趣，則說明運動量適合機體的機能狀況；如果運動時氣喘吁吁、呼吸困難，運動后極度疲勞、甚至厭惡運動，則說明運動量過大，應及時調整運動量。

　　體育鍛煉對身體機能是綜合刺激，身體機能的反應也是多方面的，鍛煉者可根據自身條件對身體機能進行綜合評價，必要時，則應在醫務工作者的監督下進行。

　　小學體育教學隨筆篇8

　　體育課改的教學理念是以健康第一，以學生發展為本，使學生在動中得到鍛煉價值，真正享受成功的樂趣。每一個學生都是一個幻想豐富，敢于實踐的，他們活潑好動，敢于創新，渴望勝利，這些都是他們的寶貴財富，在體育上的表現尤為突出。那么，在體育課堂上就要發揮他們的特長，給學生展示自我的機會，讓他們自主學習，自主創新，同時還要給他們公平的競爭機會。在這種新的教學理念下，能讓學生們感受“成功”的喜悅心情，來促進他們的成長。一天早上，我和學生迎著朝陽，在操場上上課，柔和的陽光撒在學生的臉上，他們顯的朝氣蓬勃。

　　在跑練習中，出現了這樣的情景。老師我總是跑在最后的，他們跑得快，我總也得不到第一名的。沒有得到第一名，那以后要多加鍛煉身體的，來提高你的遠動成績學生：“可是他們天生的素質就比我好啊，而我的不如他們的，努力了還是得不到第一的”50米跑，學生在各自的跑道上，從同一起點、相同距離，到達終點時，按跑的快慢分出名次，如名學生跑完后能分出名的，這樣跑的結果是善跑的學生總能得到第一名的，總在體會當著的感覺；而那些跑的慢的學生總贏不了跑得快的學生，始終在品嘗著的滋味，所以幾次之后，練習的積極性就不高了，也不愿意跑了。什么不運用某種手段、方法讓跑得慢的學生也體驗成功滋味呢？于是，我想可以嘗試了以下的方法：在50米跑中，當第一名學生達到終點的那一時刻，把其他的學生跑到的位置記下來，然后把這些位置作為他們的起點，這樣跑使所有的學生都有得第一名可能。隨即，我把自己的想法告訴了學生，要求他們討論。 “這樣可以讓我們跑慢得有了取勝的機會”（大多數學生） “這樣可以的，能讓我們有挑戰”。教師：“好，那我們就這種方法來比賽”。

　　比賽場面特別激烈，所有人都爭先恐后，想取得第一名，不一會兒，比賽結束后又出現我沒有想到結果。比賽結束后，同組的同學們幾乎同時到達終點，原本跑得很快的學生向老師抱怨起來。學生：老師他們比我跑的距離短，這樣不公平啊”。還向原本跑的得慢的學生說：你比我跑的距離短的，得了第一名有什么好高興的啊！看到跑得很慢的學生依舊垂頭喪氣，我一下子茫然了。聽到學生的不同的心聲，我開始考慮學生的比賽是否成功，應該用什么方式來評價？在不同起點的跑，帶有虛假性和欺騙性，教學中培養的不一定是自尊，而是虛榮心。對原本跑得慢的學生有更大的打擊？而素質好的體育優等生體現出無所謂的態度，反正我比你跑的快。無論同起點的、不同起點的50米跑，學生每人一條跑道，以名次來判斷學生誰跑的快，這是一種事實存在的比速度，相互是競爭的對手，所以學生相互間只有競爭，無法合作。而且這是學生相互間一種橫向的比較，顯示的結果是速度之間的差異，而個人的.成績被忽視，雖然學生跑的速度有進步，而學生不知道自己的進步，自然也體驗不到進步帶來的喜悅，這是起教學素材的弊端。

　　50米跑不同的起點是同一起點的改革，體現在，第一，承認學生的個體差異，尊重學生的人格。第二，體現教育的平等性。第三，使所有的學生都有成功的機會，大大的調動了全體學生的積極性。50米跑我是這樣安排的，每位學生跑完后把他的成績告訴他們，要他們記住了，把這次的成績和下一次的比較，看一看自己是否有進步。教師：“這一次跑得成績你們是否有提高啊？”學生 “有的，我的成績提高了0.5秒鐘，我又跑快了一點！”學生 “我的成績沒有提高也沒有下降，以后我要努力鍛煉身體了。”教師：“我們比賽不僅要戰勝他人，還要戰勝自己，因為自己的懶惰是最大的敵人，所以戰勝了自己是最大的成功。”成功是一種情感體驗，學生獲得成功還是失敗最關鍵的是學生對跑的結果的態度。

　　跑得慢的學生常常會受到嘲笑或是教師的抱怨，這種學生的嘲笑教師的抱怨都會降低學生的積極性的。所以教師一定要讓學生明白個人之間存在個體差異，在這類項目中，一定有輸有贏的，它們是相互依存的，能否奪冠，都是正常的。這樣對學生的打擊應該不是很大的，還能促進他們鍛煉身體的熱情。在學校體育中，所謂的成功不僅僅是在體育比賽中戰勝別人，而更主要的是戰勝自我。自己和自己比有了進步和提高，學到了新的知識和技能，超越自我，就是一種成功。與此同時學生在體育學習鍛煉過程中克服了自己的心理障礙（如：膽怯、緊張、焦慮、不自信等）也是一種成功。由于學生的個體差異比較大，也不是競技體育，因此，學校的“成功體育”的重點應放在幫助學生實現自我超越，而不是把重點放在超越他人上。要把失敗和挫折轉化為成功的有利條件，作為體育教師就是要把這種轉化變成有利的必要條件從而促進其轉化。在這個過程中，關鍵就是對學生的心理指導，幫助學生分析自己的有利因素和不足，進行積極的歸因，重新塑造一定的“成功者的自我形象”。在此基礎上，教師加以具體的指導。

　　小學體育教學隨筆篇9

　　逐漸步入教學節奏的我發現想要上好一節體育課并沒非易事，想要在管好紀律的同時讓學生身體得到鍛煉心靈得到成長談何容易，我也深刻理解了書本上對于體育老師的定義：體力和腦力的結合勞動。

　　今天三（2）班的課是我的最后一節課，已經有些疲憊，但是學生們可不，雖然外面烈日依然當空，學生們的熱情似乎有些高的過份。我用僅剩不多的'體力加上些腦力把學生們整頓好以后8準備開始進行主教材內容，這時徐同學卻開始展現男生本色，他用出了所有的招數來對付我，奈何我已經招架不住，為了順利上課，我把他請到了班主任身旁。

　　回家以后我回顧今天的教學工作，我越發覺得把徐同學交給班主任是大錯特錯。我依稀記得大學課程哲學中有這么一句話“本質決定現象”，我把徐同學交給班主任這個現象說明了我本質上沒有能力管教學生，沒有意識引導學生，沒有魅力吸引學生，我是一個三無產品，我把矛盾轉交給班主任，又給別的老師添麻煩。

　　在以后的教學中矛盾應該自己解決，不能把矛盾隨意轉交，主要矛盾解決以后次要矛盾也要清除，還是應該依靠自己的能力來上好課，依靠自己的能力來完成一節好的體健課，這應該是我首先要做好的事情。

　　小學體育教學隨筆篇10

　　游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神，競爭意識，團結合作，熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。

　　例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發生爭執，甚至拳腳相向，也有失利的組同學之間互相埋怨，導致受指責的學生產生怯場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，我抓住這一契機，耐心地教導學生特別是有傾向性的使學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。還有一個例子就是，我們學校舉行一個足球比賽，就因為爭一個球，就準備打架了，我馬上跟他們兩個人說：友誼第一，比賽第二;不然就請先離場休息。最終使學生化"沮喪"為"振奮",以積極的心態迎接新的挑戰。

　　性格是個性的核心要素。良好的性格對于學習具有重要影響，而人的.性格和交際關系，心理健康有著密切聯系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中，常會發現個別學生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢問為何大都強調客觀原因。

　　經深入調查才得知或是因性格孤僻而導致不合群，或是因為體育成績不理想，而沒有人愿意與他們一組。針對這一情況，我就親自上陣，帶領不合群的學生一起參加小組活動，指導小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心，融入群體。此外，還可創設兩人合作的游戲比賽，讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恒，就能幫助學生培養起良好的性格。

　　小學體育教學隨筆篇11

　　1.選擇學生感興趣的體育活動

　　“興趣是最好的老師。”這就是說一個人一旦對某事物有了濃厚的興趣，就會主動去求知、去探索、去實踐，也就能抓住學生的思維，讓他們在此過程中產生愉快的情緒和體驗，抓住學生普遍興趣去促進他們身心發展。

　　2.讓學生共同參與

　　學生是課堂的主體，發揮好他們的主體作用，讓學生共同參與，注重學生的個體，個性發展。

　　3.增加課堂趣味性

　　教師如果能夠運用幽默詼諧的語句，趣味的動作設計，引人入勝的主線等來對抽象的`技術動作進行深入淺出的講解示范，就會增加課堂教學的趣味性，不僅能夠激發學生學習知識的興趣，而且可以極大地調動學生學習的積極性。

　　4.多采用激勵表揚的手段

　　激勵的語言，表揚的手勢、眼神都能給學生帶來莫大的信心，因此教師的肯定，給挫折的鼓勵，都能提高教學質量。

　　小學體育教學隨筆篇12

　　一、練習形式要多樣，保持運動興趣。

　　練習是學生各種技能形成的基本途徑，優化練習設計是提高學生學習積極性的重要一環。單一的練習乏味，使學生厭學，因此，練習設計要盡量做到多樣化、趣味化，在做投擲壘球練習時，我設計了一個“戰斗”游戲，利用壘球做“手榴彈”讓學生對準目標，奮勇殲敵，訓練結束后比“戰績”，學生在這種“戰斗”情境中，始終保持高昂的情緒，既寓教于樂，又發展了學生的投擲能力。教師則恰當點撥，在這種歡樂有趣的練習氛圍中，教學活動輕松愉快，達到了鞏固知識的目的，學生的學習積極性被調動起來，愛好得到了發展，興趣得到了培養。

　　二、教學方法要多樣化，保持學生的運動興趣。

　　教學方法要多樣化。低年級的學生就是好動，愛新鮮，厭煩過多的重復練習。因此，教學方法和練習手段要多變，才能提高學生的興趣，推遲疲勞的出現。如走步練習比較枯燥，可采用拍手走、兩臂加動作的.走、前腳掌著地的走、聽音樂走等多種形式，來完成走步的教學任務。

　　新課標指出：“學校體育是快樂體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提；讓教學“活起來”，讓教學“生動起來”是促進學生自主學習的本質。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺積極地進行體育鍛煉和愛好，提高學生的運動技能，為今后的體能發展終身體育奠定基礎。

　　小學體育教學隨筆篇13

　　教師是太陽底下最輝煌的職業，肩負著神圣的歷史使命。在信息時代飛速發展的今天，該如何擔負起教師這一艱巨而又神圣的職業讓我一直思索著。體育教師應具有健美的身體，健康向上的形象，富的時代氣息和朝氣蓬勃的精神。有扎實的體育專業技術、技能和理論知識，廣博的其它學科文化知識，良好的文化修養，鮮明的個性，還能做到為人師表。

　　作為一名體育工作者，我們應該不斷努力學習、鉆研，提高自身素質，加強教學研究，以滿足進行素質教育的要求。同時，要以高尚的師德、正確的言行，人格魅力去感召學生。讓學生接受你，承認你，喜歡你。這樣才會更好地開展你的工作，提高教學質量，完成改革使命。

　　當前學生心目中理想的體育教師應該是身體健美，富有時代氣息，擁有智慧而不乏幽默，善解人意，與學生能成為知心朋友，并善于同學間相互交流和溝通，有豐富的體育理論知識和過硬的體育專業技術和技能，有一技之長，教學組織富有新意，適合學生并受到學生歡迎，能夠尊重學生、愛護關心每一名學生，給予學生一定自我發展的空間，讓他們去展現自我。

　　在提倡學生個性張揚的今天，當個老師真不容易，大都數老師都是這么說的。從學生的要求中也可以看出，現在的老師不僅要用自己的知識去教育學生，還必須用自己的人格魅力去感召學生。體育教育的改革，對體育教師的各方面的素質提出了更高的要求。如何讓學生接受你，承認你，喜歡你。這樣才會更好地開展自己的工作。

　　高爾基說“誰愛孩子，孩子就愛他；只有愛孩子的人，他才可以教育孩子。” 不管你是教哪門課的老師，還是哪一類型的老師，始終要求教師首先必須要愛學生。熱愛學生是對教師職業道德起碼的要求。小孩子的`體力和心理都需要適當的營養，有了適當的營養，才能發生高度的創造力。在小學階段，他們心理的基本需要中，情感的需要是第一位的。教師應該營造和諧溫馨親切的師生關系。在這種關系中學生不僅樂學，而且個性會得到發展，形成積極向上的精神狀態。對孩子多一些理解、信任、尊重、寬容，少一些批評、埋怨，讓學生產生信賴、仰慕和感激，進而去追求成為老師所導向的人。所以教師必須真誠實意“愛”學生，這是從事體育教學工作的首備條件。

　　學生是完整的個體，有他們的思想，雖然不成熟，但是其思想是原始的，純潔的，可塑的。他們渴望得到如大人的待遇。我們教師在學生心目中是最值得信賴的。想要深入理解學生，要耐心、熱情地關懷學生，平易近人與他們作朋友是最好的方法，你可以與學生一起學習和探討，用平等的眼光看待“小大人們”。教師與學生談話，居高臨下，冰冷的態度，空洞的說教，一味的批評，都會導致學生的厭惡情緒，害怕你，遠離你。所以，我們要放下架子，用愛心感化他們，尊重每個學生的人格，建立平等的師生關系。使學生們接受你、信任你、喜歡你。這樣在相互尊重的情形下，有利于開展教學工作，有利于學生健康成長。

　　如：某學生上課總是遲到，那首先要了解他為什么遲到？是故意的呢，還是上節課沒完成作業，或許他還有其他原因。而不是開口就批評他，那樣就會極大的損傷學生的自尊心。反之，你友好的問他有什么困難，要不要幫忙，告訴他經常遲到不是好事，告訴他你相信他。這樣這位學生感受到了老師對他的愛，對他的期待，并且會認識到自己的錯誤，就會努力改變。

　　體育教學中我們還要注意語言方面措詞，如：你真笨！你真傻！你根本不是學習的料。你真是無可救藥。閉嘴，我不想聽你說！你不要說了，煩死我了等等！這些語言傷害力極大，由于小學生的心理承受能力差，都可讓學生自尊崩潰，心靈受到創傷，使其向不好的方向發展，結果不可想象。要引導學生在身體活動中消除抑郁，煩惱等不良心境，產生愉悅，爽快的情緒感受；要利用各種教學手段啟發學生對知識的積極思維，吸引學生對動作技術的主動探索，使他們產生追求新知識的好奇心和新動作的美感體驗；教師自始至終應重視自己教態的感染性，從尊重學生出發，做到目光期待，語言誠懇，手勢恰當，表情和藹，才能以情動人，使學生對教師產生一種既崇敬又友好相處的親近感。

　　體育課不僅要有助于身體健康，也要增進心理健康，體育教師必須不斷地增強自身素質、自身修養，用言行去感召他們，真正做到讓他們做學習的主人，健康、活潑、快樂的成長，做學生喜愛的、尊重的好老師。這樣才會更好地開展你的工作，提高教學質量。

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