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喜歡你的方式
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喜歡你的方式【1】
有時候，我常常想起她那張年輕普通的臉。就是那樣一個女孩，用那種聰明的方式喜歡著我，讓我改變了一切，獲得了上進的動力。這種動力，足以讓我成為一個優秀的人。
那一年，我是班里有名的壞學生，上重點中學完全是靠關系，入學考試大排名，我是倒數第一，越發對學習厭惡透頂。
我經常逃課，和一幫朋友鬼混。他們沒有上高中，有的學開車，有的上了技工學校，還有的學會了抽煙喝酒泡女孩子。我還幫著他們打過幾次架，被學校記了處分，父親罰我跪下，母親哭得稀里嘩啦，說，你再這樣就快進監獄了，我們怎么見人啊?
前途一片渺茫，我只盼著招飛行員的快來，好一走了之。
后來，班主任給我安排了一個新同桌。她是年級前十名，常常去參加各類競賽，拿各種獎項回來，作文還被登在校刊上。我知道班主任的用心良苦，是想要她帶動我學習。但我一向討厭好學生。
上課我寫紙條給她，你知道白雪公主的故事嗎?以為她不會理我，但她在紙條下面寫道：知道。
我又問：她結婚后生的孩子你知道是誰嗎?
她又寫道：不知道。還有這么一個童話嗎?
我寫道：白雪公主生了個女孩子，叫灰姑娘，她很失望于自己生了這么難看的孩子，所以和王子離婚了。
她看了居然“撲哧”笑出聲來，老師很生氣，第一次當眾喝斥她：“笑什么笑?”
她臉紅了，很尷尬。我很得意。我就是故意讓她不專心上課，把她氣走，然后自己一個桌，看看天空，聽聽鳥叫，多好。
可是，她下課后卻一本正經地問我，還知道哪些有趣的后續童話故事?你給我講故事，我就教你寫作業，讓你抄我的筆記和復習資料。
我冷冷地說：不用當救世主，我不會感激你的。
她笑著說，我就是想看看一個倒數第一的學生，有沒有本事考倒數第二?
被一個丫頭小瞧，真是自尊受傷，我居然真的開始學習。原來，學習進去也不那么枯燥，甚至有點樂趣，何況，那丫頭還不時地驚詫莫名：連這道數學題你都會解?
不久，我們考英語，我考了自己有史以來的最高分，69分。讓我吃驚的是，同桌只考了65分。這個每次都是98分以上的英語科代表怎么了?
老師把我們都叫到辦公室，一個表揚一個批評，然后又問她，是不是他影響了你?她說不是，然后忽然轉過頭來對我說，“你看，你稍微努力就可以超過我，這說明你很聰明，不是嗎?”
這句話讓我至今難忘，她是第一個說我聰明的人。
從此，我更加努力地學習，高一結束，我的成績排在了全校中游，而她仍然遙遙領先。我對她說，總有一天我會超過你。
老師和家長都特別驚奇于我的改變。
畢業的時候，我和她都考上了名牌大學。在畢業晚會上，她坐在我身邊，悄悄問我：“還記得那次英語考試嗎?”
“當然，”我說，“你居然考得不如我。”
她笑了，“我是故意讓著你，讓你樹立自己的自信心，你知道——我喜歡你，選擇了這樣的方式。”
她輕聲細語，卻讓我無比震動。
她喜歡我?怎么會?當時我是最沒出息的學生，老師頭疼父母責罵的。
她又補充說，“我喜歡你寫的那些小紙條，全留著呢，你和別的男生不一樣，你有一種創造力，與生俱來的幽默感。你很獨特……今后你也會與眾不同的。”
后來，我們各自上了大學，這份青澀的戀情來不及開始就結束了。
有時候，我常常想起她那張年輕普通的臉。就是那樣一個女孩，用那種聰明的方式喜歡著我，讓我改變了一切，獲得了上進的動力，這種動力，足以讓我成為一個優秀的人。
直到今天，每次想起她，我的心里都有陣陣暖意。
你的生活方式大腦喜歡嗎【2】
你想認真投入工作，你的大腦卻不給予支持，大腦開始抗議了。
于是，你加班到深夜，回家時發現沒帶鑰匙;在打開文件夾后怎么也想不起來究竟要打開哪個文件;晚上睡不著，白天哈欠連天……
有人說這是因為自己老了，沒有年輕時腦子好了。
大腦認知能力隨著年齡增長而下降，就像我們的牙齒隨著年齡增長而出現各種問題一樣。
雖然也許和年齡相關，但并不存在一定的因果關系，可能更多取決于我們對待它的方式。
為了牙齒的健康，你養成了每天刷牙的習慣，可是你對大腦這個人體最重要的器官做了些什么呢?
大腦不能抵抗的誘惑
你帶著從遠古穿越而來的大腦感受新鮮刺激的世界，因為這是你喜歡的。
當然新鮮刺激也是它喜歡的，不過這對它來說有些應接不暇。
在叢林中動植物都懂得保護自己，將自己偽裝起來，盡量不被發現。
因此大腦對于外界信息特別敏銳，一有個風吹草動就會立刻引起它的注意。
然而現代社會卻不同，幾乎所有工業產品設計出來就是為了吸引人注意的，尤其是那些可以同時調動起人類視覺、聽覺的變換動態刺激更是如此。
你有沒有過打開電視眼睛卻盯著旁邊的白墻?這簡直是對意志力的挑戰!研究發現，互聯網這種多媒體在很大程度上分散了人們的注意力，平均每分鐘人們的注意力會切換7次。
過多的刺激加重了大腦認知資源的負荷，讓大腦一直處在一個無法平靜的情境之中。
這也就是下雨天開鎖公司的生意格外好的原因。
大腦不能適應的“宅”生活
從前大腦一直過著顛沛流離的生活，是它駕馭著人類祖先在動物界中并不強壯的身體走出非洲，走遍世界的每一個角落。
為了生存，人類每天平均大約要行走20公里。
甚至有學者認為人類之所以有比其他動物更聰明的大腦，就是因為人類在運動、行走中不斷地解決問題。
人類雖不健壯，跑得也不夠快，但人類可以稱得上是最有耐力的動物，可以不停地奔跑，要知道，有學說認為人類曾經是靠不停奔跑使獵物精疲力竭而獲得食物的。
運動對大腦的好處非常明顯，它使得更多新鮮血液攜帶著大量氧氣通過大腦，給大腦豐富的滋養。
同時運動可以刺激腦源性神經營養因子，促進大腦神經元的生長。
所以現在你知道“宅”人的生活意味著什么了吧，腦細胞會因為“幽閉恐懼癥”郁悶地消沉下去嗎?
大腦不能應對的多任務
再審視一下我們的工作狀態：一邊做著報表，一邊聽著音樂，不時刷一下微博，間或被提醒收到新的郵件……你可能覺得同時處理幾個任務效率高，卻苦了你的大腦，因為它從來不能同時處理這些意識層面以上的任務，必須在這些任務之間一項一項地切換。
這就好比一個人同時接聽幾個電話，看似他同時拿著幾個電話，但事情還得一個一個地說。
和第一個人說完，再和第二個人說，回到第一個人時還要想想剛才跟他說到哪了。
大腦也一樣，在幾個任務之間切換是對大腦短時記憶的考驗。
當你開始做報表時，血液迅速涌向大腦的前額葉皮層前壁，于是大腦的執行網絡被激活，你開始進入寫報表的狀態。
這時系統提示你收到了一封客戶的郵件，這時大腦需要脫離寫報表模式，喚起郵件模式，提示大腦將注意力轉向郵件，并調動與郵件相關的記憶。
當你回復完郵件，重新將注意力轉回報表時，以上過程還要再重復一遍。
你現在知道為什么總是問自己：“咦，我剛才做到哪了?”
大腦不能承受的壓力
當我們面臨危險時，大腦會處于一個特別的狀態——應激狀態，這時候腎上腺素會大量分泌，吹響身體各個器官的集結號，準備應戰。
潛力就這樣被調動起來了，這時的人可能完成一些平時無法完成的任務，司馬光就是在此情境下急中生智砸的缸。
但人不能總是處于應激狀態，一鼓作氣，再而衰，三而竭。
剛開始壓力還是動力，到后來壓力就是煮死青蛙的溫水，這個比喻不科學，應該說“壓力是殺死海馬的皮質醇”。
壓力使得腎上腺分泌皮質醇，而皮質醇過高則可以殺死大腦中對學習和記憶起到關鍵作用的海馬。
大腦不能缺乏的睡眠
如缺乏睡眠，大腦就像進入了血汗工廠——不但生活不好、工作環境惡劣，還超時加班。
睡覺絕不是無故曠工、浪費時間。
實際上在你睡覺的時候大腦一點也沒有休息，而是在緊張地整理你這一天所攝入的信息。
如果你堅持5天不睡覺，很可能出現老年癡呆的癥狀，并且伴隨嚴重的判斷力缺失、幻想。
大量研究證實，缺乏睡眠的人語言能力、創造力和制訂計劃的能力都會降低，這很可能與缺乏睡眠后，大腦前額葉皮層活動降低有關。
缺乏睡眠不僅影響大腦認知功能，更會對人體免疫力產生嚴重打擊，因此缺乏睡眠者被一些人認為是可能會“過勞死”的高危人群。
“今日事今日畢”并不是個好習慣，把問題留到明天解決也許會得到更好的答案，這一點元素周期表的發明者門捷列夫一定同意。
大腦不喜歡高熱量的飲食
來自美國農業部人類營養研究中心和南卡羅來納大學的專業人員認為，飲食對于大腦衰老和神經退行性疾病是有影響的。
飲食中注意減少熱量的攝入，多吃水果、干果、蔬菜、魚肉和雞肉，可以降低與年齡相關的認知下降和神經退行性疾病發展的風險。
所以，愛吃油炸食品等高熱量食品的人還是注意節制吧。
手拉手走出青春黑洞【3】
放學時，男孩和女孩總是一起回家，從小學到初中，再到高中。
他們住在同一個小區面對面的兩棟樓里。
男孩住在三樓，女孩住在四樓。
每天清晨，隔著自家的窗子，女孩會看見男孩舉著啞鈴鍛煉身體，男孩會看見女孩對著鏡子梳妝打扮。
兩人一直在同一所學校里，從小學到初中。
然后，他們又一起考入同一所高中，碰巧又被分到同一個班。
新學校離小區很遠，其間要穿越一個很長又很窄的橋洞。
橋洞里沒有燈，到了夜晚就是黑漆漆的一片，附近的人都稱之為“黑洞”。
女孩自然是膽小的，因此每到這時，男孩就會拉起女孩的手，牽著她，一步步地從黑暗中穿過。
過黑洞時，他們看不清對方的臉，卻能聽見彼此的呼吸和心跳。
男孩的心跳沉穩而有力，握著他的手，女孩感到踏實。
日子就這樣平靜地過去，也仿佛一直能夠平靜地過下去。
可是有一天，從黑洞里卻傳出一聲女孩的驚叫聲。
然后，人們看見女孩從黑洞里跑出來。
她的頭發散亂著，滿臉都是驚恐和憤怒。
片刻后，男孩也從黑洞里跑出來，漲得通紅的臉上掛著羞漸和窘迫。
他叫著女孩的名字，請求她停下來。
女孩沒有回頭，她叫了一輛出租車，頭也不回地鉆了進去。
車子絕塵而去，只剩下男孩張著嘴，站在十字路口清冷的街燈下。
那天，男孩獨自一人走遍了小城的每一條馬路。
深夜，他才拖著疲憊得幾乎麻木的雙腿回到家里。
他發現，女孩家的窗口依然亮著燈。
印在粉紅窗簾上的那個窈窕的剪影沒有梳頭，只是一動不動地坐著。
男孩的臉又開始發燒了。
他想敲開女孩家的門，想對女孩說點什么。
可是，最終，他卻什么都沒有做。
他已經是一個高二的學生了，一種朦朧而異樣的情愫與沖動，已經在屬于青春的身體內折磨他很久了。
第二天，女孩沒有和男孩一起回家。
第三天、第四天……整整一個星期，女孩都沒有來找他。
接女孩回家的是他的父親——那個強壯而不茍言笑的中年人。
男孩突然感到一種前所未有的悵惘和失落。
他看不進去書，也做不進去習題，書頁中，草紙上，都是女孩俏麗的身影和溫柔的笑。
每天放學，當他一個人穿越那個“黑洞”的時候，他生平第一次感到了恐懼。
沒有了女孩手心的溫度，他覺得自己已經被無底的黑暗吞噬。
就在男孩沮喪消沉得近乎絕望的時候，女孩突然找到了他。
她什么也沒說，只是飛快地塞給男孩一封信就跑掉了。
男孩覺得自己的手無法抑制地顫抖起來。
信上會說什么?譴責?辱罵?還是……他哆哆嗦嗦地拆開了信封，在看信的一剎那，他能清晰地聽見自己心跳的聲音。
可是，出乎他所有的意料，信紙上只有一道數學題——一道很復雜的數學題。
題的下面有這樣一句話：“能幫我解開嗎?”
男孩的數學并不好，女孩也是。
平時，他們一見數學題就頭疼，何況是一道如此復雜的習題。
可是，這不是一般的題，這是女孩給他出的題!
于是在問遍了能夠問的一切人后又熬了一個通宵，男孩終于徹底弄懂了這道題。
第二天放學時，他主動找到了女孩：“一起回家好嗎?我給你講一講那道題。”女孩無聲地點了點頭。
一路上，他們都在討論著那道題，走著走著又來到了那個黑洞。
男孩再次向女孩伸出了手，女孩躊躇了一下，最終還是沒有拒絕。
黑洞里，他們第一次說起了話，說的還是那道復雜的數學題。
走出黑洞后，男孩主動放開了女孩的手。
兩個人的臉都有些發紅，但神情已經明顯放松了。
以后的日子里，他們又開始一起回家。
女孩繼續向男孩請教許多復雜的數學題。
而為了能找到與女孩一起回家的借口，即使再難的題，男孩也會硬著頭皮去“啃”。
兩個人就這樣把大量的時間用在了他們并不擅長的數學上。
回家的路上，他們談話的內容也變成了對數學難題的切磋。
過黑洞的時候，男孩依然會牽著女孩的手，只不過他們已經不再臉紅心跳，因為他們腦子里、嘴里和心里，已經被一個又一個數字、公式和算理占滿了。
期末考試，男孩和女孩的數學成績取得了令人瞠目結舌的進步，總成績和名次也上升了一大塊。
兩人對這樣的結果都感到萬分欣喜。
假期，他們依然在一起討論數學題，這次不是硬著頭皮，而是心甘情愿。
因為半年的切磋與交流，已經讓他們深深地喜愛上了曾經讓他們頭疼不已的數學。
兩年后，男孩被清華大學數學系錄取，成為小城中唯一一個考上清華的學子。
女孩也被南方某重點大學的數學系錄取。
兩人一直保持著通信聯系，當然信的內容，已經遠遠超出了一道數學題的范疇。
還是一個初秋的夜晚，他們又一次站在了那個“黑洞”的入口處。
“還記得這個黑洞嗎?”男孩對女孩說。
“怎么不記得?”女孩出神地望著黑黝黝的洞口，“每次都是你牽著我的手走過這里，走了整整三年。”
“還有那個夜晚，我們……”
“還說呢!”女孩嬌氣地說著，“那個夜晚，差點毀掉了現在的一切。”
男孩深深地吸了口氣：“青春的沖動啊!”然后，他望了望她，“其實，我一直想告訴你，放學的路上，是我的手牽引著你走過這個黑洞。
而在人生的道路上，是你的數學題牽引著我，走過了青春的那個黑洞。
如果不是那些復雜的數學題，我真不知道自己是否能走出那段黑洞，也不知道是否能取得現在這樣的成績。
哎，說真的，”他認真地說，“現在你該告訴我了，你究竟從哪里找到那么多刁鉆古怪的習題?”
女孩開心地笑了，笑聲像風中的銀鈴：“其實那些題，都是媽媽幫我找的。
媽媽身為小學老師，那一陣子卻天翻地覆地幫我找高中的數學題。
她說我們如果把這些題都解開，我們的‘心結’也就解開了。”
男孩動容地聽著這一切。
盡管是黑夜，女孩依然看到有某種發光的東西在男孩的眼睛里閃爍。
“你的母親解開了我們青春的道路上遇到的最大的難題!”他感慨地說，“尤其，她給了我莫大的信任，正是這種信任，讓我戰勝了那朦朧而古怪的沖動。說實話，我真的沒想到，在那種情況下，你的母親能放心地讓我們繼續交往。”
女孩偷偷地笑了。
她沒有告訴他，在半年內，父親一直推著自行車，遠遠地跟在他們的后面。
三年前的那個夜晚，在這個黑洞里究竟發生了什么，沒有人知道，也不需要知道了。
我們只知道，無論發生了什么，他們最終還是走了出來。
因為有一只慈愛而堅定的手，一直在黑暗中牽引著他們。
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