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喜歡你的方式
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喜歡你的方式【1】
有時(shí)候，我常常想起她那張年輕普通的臉。就是那樣一個(gè)女孩，用那種聰明的方式喜歡著我，讓我改變了一切，獲得了上進(jìn)的動(dòng)力。這種動(dòng)力，足以讓我成為一個(gè)優(yōu)秀的人。
那一年，我是班里有名的壞學(xué)生，上重點(diǎn)中學(xué)完全是靠關(guān)系，入學(xué)考試大排名，我是倒數(shù)第一，越發(fā)對學(xué)習(xí)厭惡透頂。
我經(jīng)常逃課，和一幫朋友鬼混。他們沒有上高中，有的學(xué)開車，有的上了技工學(xué)校，還有的學(xué)會(huì)了抽煙喝酒泡女孩子。我還幫著他們打過幾次架，被學(xué)校記了處分，父親罰我跪下，母親哭得稀里嘩啦，說，你再這樣就快進(jìn)監(jiān)獄了，我們怎么見人啊?
前途一片渺茫，我只盼著招飛行員的快來，好一走了之。
后來，班主任給我安排了一個(gè)新同桌。她是年級前十名，常常去參加各類競賽，拿各種獎(jiǎng)項(xiàng)回來，作文還被登在校刊上。我知道班主任的用心良苦，是想要她帶動(dòng)我學(xué)習(xí)。但我一向討厭好學(xué)生。
上課我寫紙條給她，你知道白雪公主的故事嗎?以為她不會(huì)理我，但她在紙條下面寫道：知道。
我又問：她結(jié)婚后生的孩子你知道是誰嗎?
她又寫道：不知道。還有這么一個(gè)童話嗎?
我寫道：白雪公主生了個(gè)女孩子，叫灰姑娘，她很失望于自己生了這么難看的孩子，所以和王子離婚了。
她看了居然“撲哧”笑出聲來，老師很生氣，第一次當(dāng)眾喝斥她：“笑什么笑?”
她臉紅了，很尷尬。我很得意。我就是故意讓她不專心上課，把她氣走，然后自己一個(gè)桌，看看天空，聽聽鳥叫，多好。
可是，她下課后卻一本正經(jīng)地問我，還知道哪些有趣的后續(xù)童話故事?你給我講故事，我就教你寫作業(yè)，讓你抄我的筆記和復(fù)習(xí)資料。
我冷冷地說：不用當(dāng)救世主，我不會(huì)感激你的。
她笑著說，我就是想看看一個(gè)倒數(shù)第一的學(xué)生，有沒有本事考倒數(shù)第二?
被一個(gè)丫頭小瞧，真是自尊受傷，我居然真的開始學(xué)習(xí)。原來，學(xué)習(xí)進(jìn)去也不那么枯燥，甚至有點(diǎn)樂趣，何況，那丫頭還不時(shí)地驚詫莫名：連這道數(shù)學(xué)題你都會(huì)解?
不久，我們考英語，我考了自己有史以來的最高分，69分。讓我吃驚的是，同桌只考了65分。這個(gè)每次都是98分以上的英語科代表怎么了?
老師把我們都叫到辦公室，一個(gè)表揚(yáng)一個(gè)批評，然后又問她，是不是他影響了你?她說不是，然后忽然轉(zhuǎn)過頭來對我說，“你看，你稍微努力就可以超過我，這說明你很聰明，不是嗎?”
這句話讓我至今難忘，她是第一個(gè)說我聰明的人。
從此，我更加努力地學(xué)習(xí)，高一結(jié)束，我的成績排在了全校中游，而她仍然遙遙領(lǐng)先。我對她說，總有一天我會(huì)超過你。
老師和家長都特別驚奇于我的改變。
畢業(yè)的時(shí)候，我和她都考上了名牌大學(xué)。在畢業(yè)晚會(huì)上，她坐在我身邊，悄悄問我：“還記得那次英語考試嗎?”
“當(dāng)然，”我說，“你居然考得不如我。”
她笑了，“我是故意讓著你，讓你樹立自己的自信心，你知道——我喜歡你，選擇了這樣的方式。”
她輕聲細(xì)語，卻讓我無比震動(dòng)。
她喜歡我?怎么會(huì)?當(dāng)時(shí)我是最沒出息的學(xué)生，老師頭疼父母責(zé)罵的。
她又補(bǔ)充說，“我喜歡你寫的那些小紙條，全留著呢，你和別的男生不一樣，你有一種創(chuàng)造力，與生俱來的幽默感。你很獨(dú)特……今后你也會(huì)與眾不同的。”
后來，我們各自上了大學(xué)，這份青澀的戀情來不及開始就結(jié)束了。
有時(shí)候，我常常想起她那張年輕普通的臉。就是那樣一個(gè)女孩，用那種聰明的方式喜歡著我，讓我改變了一切，獲得了上進(jìn)的動(dòng)力，這種動(dòng)力，足以讓我成為一個(gè)優(yōu)秀的人。
直到今天，每次想起她，我的心里都有陣陣暖意。
你的生活方式大腦喜歡嗎【2】
你想認(rèn)真投入工作，你的大腦卻不給予支持，大腦開始抗議了。
于是，你加班到深夜，回家時(shí)發(fā)現(xiàn)沒帶鑰匙;在打開文件夾后怎么也想不起來究竟要打開哪個(gè)文件;晚上睡不著，白天哈欠連天……
有人說這是因?yàn)樽约豪狭耍瑳]有年輕時(shí)腦子好了。
大腦認(rèn)知能力隨著年齡增長而下降，就像我們的牙齒隨著年齡增長而出現(xiàn)各種問題一樣。
雖然也許和年齡相關(guān)，但并不存在一定的因果關(guān)系，可能更多取決于我們對待它的方式。
為了牙齒的健康，你養(yǎng)成了每天刷牙的習(xí)慣，可是你對大腦這個(gè)人體最重要的器官做了些什么呢?
大腦不能抵抗的誘惑
你帶著從遠(yuǎn)古穿越而來的大腦感受新鮮刺激的世界，因?yàn)檫@是你喜歡的。
當(dāng)然新鮮刺激也是它喜歡的，不過這對它來說有些應(yīng)接不暇。
在叢林中動(dòng)植物都懂得保護(hù)自己，將自己偽裝起來，盡量不被發(fā)現(xiàn)。
因此大腦對于外界信息特別敏銳，一有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)立刻引起它的注意。
然而現(xiàn)代社會(huì)卻不同，幾乎所有工業(yè)產(chǎn)品設(shè)計(jì)出來就是為了吸引人注意的，尤其是那些可以同時(shí)調(diào)動(dòng)起人類視覺、聽覺的變換動(dòng)態(tài)刺激更是如此。
你有沒有過打開電視眼睛卻盯著旁邊的白墻?這簡直是對意志力的挑戰(zhàn)!研究發(fā)現(xiàn)，互聯(lián)網(wǎng)這種多媒體在很大程度上分散了人們的注意力，平均每分鐘人們的注意力會(huì)切換7次。
過多的刺激加重了大腦認(rèn)知資源的負(fù)荷，讓大腦一直處在一個(gè)無法平靜的情境之中。
這也就是下雨天開鎖公司的生意格外好的原因。
大腦不能適應(yīng)的“宅”生活
從前大腦一直過著顛沛流離的生活，是它駕馭著人類祖先在動(dòng)物界中并不強(qiáng)壯的身體走出非洲，走遍世界的每一個(gè)角落。
為了生存，人類每天平均大約要行走20公里。
甚至有學(xué)者認(rèn)為人類之所以有比其他動(dòng)物更聰明的大腦，就是因?yàn)槿祟愒谶\(yùn)動(dòng)、行走中不斷地解決問題。
人類雖不健壯，跑得也不夠快，但人類可以稱得上是最有耐力的動(dòng)物，可以不停地奔跑，要知道，有學(xué)說認(rèn)為人類曾經(jīng)是靠不停奔跑使獵物精疲力竭而獲得食物的。
運(yùn)動(dòng)對大腦的好處非常明顯，它使得更多新鮮血液攜帶著大量氧氣通過大腦，給大腦豐富的滋養(yǎng)。
同時(shí)運(yùn)動(dòng)可以刺激腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子，促進(jìn)大腦神經(jīng)元的生長。
所以現(xiàn)在你知道“宅”人的生活意味著什么了吧，腦細(xì)胞會(huì)因?yàn)?ldquo;幽閉恐懼癥”郁悶地消沉下去嗎?
大腦不能應(yīng)對的多任務(wù)
再審視一下我們的工作狀態(tài)：一邊做著報(bào)表，一邊聽著音樂，不時(shí)刷一下微博，間或被提醒收到新的郵件……你可能覺得同時(shí)處理幾個(gè)任務(wù)效率高，卻苦了你的大腦，因?yàn)樗鼜膩聿荒芡瑫r(shí)處理這些意識層面以上的任務(wù)，必須在這些任務(wù)之間一項(xiàng)一項(xiàng)地切換。
這就好比一個(gè)人同時(shí)接聽幾個(gè)電話，看似他同時(shí)拿著幾個(gè)電話，但事情還得一個(gè)一個(gè)地說。
和第一個(gè)人說完，再和第二個(gè)人說，回到第一個(gè)人時(shí)還要想想剛才跟他說到哪了。
大腦也一樣，在幾個(gè)任務(wù)之間切換是對大腦短時(shí)記憶的考驗(yàn)。
當(dāng)你開始做報(bào)表時(shí)，血液迅速涌向大腦的前額葉皮層前壁，于是大腦的執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)被激活，你開始進(jìn)入寫報(bào)表的狀態(tài)。
這時(shí)系統(tǒng)提示你收到了一封客戶的郵件，這時(shí)大腦需要脫離寫報(bào)表模式，喚起郵件模式，提示大腦將注意力轉(zhuǎn)向郵件，并調(diào)動(dòng)與郵件相關(guān)的記憶。
當(dāng)你回復(fù)完郵件，重新將注意力轉(zhuǎn)回報(bào)表時(shí)，以上過程還要再重復(fù)一遍。
你現(xiàn)在知道為什么總是問自己：“咦，我剛才做到哪了?”
大腦不能承受的壓力
當(dāng)我們面臨危險(xiǎn)時(shí)，大腦會(huì)處于一個(gè)特別的狀態(tài)——應(yīng)激狀態(tài)，這時(shí)候腎上腺素會(huì)大量分泌，吹響身體各個(gè)器官的集結(jié)號，準(zhǔn)備應(yīng)戰(zhàn)。
潛力就這樣被調(diào)動(dòng)起來了，這時(shí)的人可能完成一些平時(shí)無法完成的任務(wù)，司馬光就是在此情境下急中生智砸的缸。
但人不能總是處于應(yīng)激狀態(tài)，一鼓作氣，再而衰，三而竭。
剛開始壓力還是動(dòng)力，到后來壓力就是煮死青蛙的溫水，這個(gè)比喻不科學(xué)，應(yīng)該說“壓力是殺死海馬的皮質(zhì)醇”。
壓力使得腎上腺分泌皮質(zhì)醇，而皮質(zhì)醇過高則可以殺死大腦中對學(xué)習(xí)和記憶起到關(guān)鍵作用的海馬。
大腦不能缺乏的睡眠
如缺乏睡眠，大腦就像進(jìn)入了血汗工廠——不但生活不好、工作環(huán)境惡劣，還超時(shí)加班。
睡覺絕不是無故曠工、浪費(fèi)時(shí)間。
實(shí)際上在你睡覺的時(shí)候大腦一點(diǎn)也沒有休息，而是在緊張地整理你這一天所攝入的信息。
如果你堅(jiān)持5天不睡覺，很可能出現(xiàn)老年癡呆的癥狀，并且伴隨嚴(yán)重的判斷力缺失、幻想。
大量研究證實(shí)，缺乏睡眠的人語言能力、創(chuàng)造力和制訂計(jì)劃的能力都會(huì)降低，這很可能與缺乏睡眠后，大腦前額葉皮層活動(dòng)降低有關(guān)。
缺乏睡眠不僅影響大腦認(rèn)知功能，更會(huì)對人體免疫力產(chǎn)生嚴(yán)重打擊，因此缺乏睡眠者被一些人認(rèn)為是可能會(huì)“過勞死”的高危人群。
“今日事今日畢”并不是個(gè)好習(xí)慣，把問題留到明天解決也許會(huì)得到更好的答案，這一點(diǎn)元素周期表的發(fā)明者門捷列夫一定同意。
大腦不喜歡高熱量的飲食
來自美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)研究中心和南卡羅來納大學(xué)的專業(yè)人員認(rèn)為，飲食對于大腦衰老和神經(jīng)退行性疾病是有影響的。
飲食中注意減少熱量的攝入，多吃水果、干果、蔬菜、魚肉和雞肉，可以降低與年齡相關(guān)的認(rèn)知下降和神經(jīng)退行性疾病發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。
所以，愛吃油炸食品等高熱量食品的人還是注意節(jié)制吧。
手拉手走出青春黑洞【3】
放學(xué)時(shí)，男孩和女孩總是一起回家，從小學(xué)到初中，再到高中。
他們住在同一個(gè)小區(qū)面對面的兩棟樓里。
男孩住在三樓，女孩住在四樓。
每天清晨，隔著自家的窗子，女孩會(huì)看見男孩舉著啞鈴鍛煉身體，男孩會(huì)看見女孩對著鏡子梳妝打扮。
兩人一直在同一所學(xué)校里，從小學(xué)到初中。
然后，他們又一起考入同一所高中，碰巧又被分到同一個(gè)班。
新學(xué)校離小區(qū)很遠(yuǎn)，其間要穿越一個(gè)很長又很窄的橋洞。
橋洞里沒有燈，到了夜晚就是黑漆漆的一片，附近的人都稱之為“黑洞”。
女孩自然是膽小的，因此每到這時(shí)，男孩就會(huì)拉起女孩的手，牽著她，一步步地從黑暗中穿過。
過黑洞時(shí)，他們看不清對方的臉，卻能聽見彼此的呼吸和心跳。
男孩的心跳沉穩(wěn)而有力，握著他的手，女孩感到踏實(shí)。
日子就這樣平靜地過去，也仿佛一直能夠平靜地過下去。
可是有一天，從黑洞里卻傳出一聲女孩的驚叫聲。
然后，人們看見女孩從黑洞里跑出來。
她的頭發(fā)散亂著，滿臉都是驚恐和憤怒。
片刻后，男孩也從黑洞里跑出來，漲得通紅的臉上掛著羞漸和窘迫。
他叫著女孩的名字，請求她停下來。
女孩沒有回頭，她叫了一輛出租車，頭也不回地鉆了進(jìn)去。
車子絕塵而去，只剩下男孩張著嘴，站在十字路口清冷的街燈下。
那天，男孩獨(dú)自一人走遍了小城的每一條馬路。
深夜，他才拖著疲憊得幾乎麻木的雙腿回到家里。
他發(fā)現(xiàn)，女孩家的窗口依然亮著燈。
印在粉紅窗簾上的那個(gè)窈窕的剪影沒有梳頭，只是一動(dòng)不動(dòng)地坐著。
男孩的臉又開始發(fā)燒了。
他想敲開女孩家的門，想對女孩說點(diǎn)什么。
可是，最終，他卻什么都沒有做。
他已經(jīng)是一個(gè)高二的學(xué)生了，一種朦朧而異樣的情愫與沖動(dòng)，已經(jīng)在屬于青春的身體內(nèi)折磨他很久了。
第二天，女孩沒有和男孩一起回家。
第三天、第四天……整整一個(gè)星期，女孩都沒有來找他。
接女孩回家的是他的父親——那個(gè)強(qiáng)壯而不茍言笑的中年人。
男孩突然感到一種前所未有的悵惘和失落。
他看不進(jìn)去書，也做不進(jìn)去習(xí)題，書頁中，草紙上，都是女孩俏麗的身影和溫柔的笑。
每天放學(xué)，當(dāng)他一個(gè)人穿越那個(gè)“黑洞”的時(shí)候，他生平第一次感到了恐懼。
沒有了女孩手心的溫度，他覺得自己已經(jīng)被無底的黑暗吞噬。
就在男孩沮喪消沉得近乎絕望的時(shí)候，女孩突然找到了他。
她什么也沒說，只是飛快地塞給男孩一封信就跑掉了。
男孩覺得自己的手無法抑制地顫抖起來。
信上會(huì)說什么?譴責(zé)?辱罵?還是……他哆哆嗦嗦地拆開了信封，在看信的一剎那，他能清晰地聽見自己心跳的聲音。
可是，出乎他所有的意料，信紙上只有一道數(shù)學(xué)題——一道很復(fù)雜的數(shù)學(xué)題。
題的下面有這樣一句話：“能幫我解開嗎?”
男孩的數(shù)學(xué)并不好，女孩也是。
平時(shí)，他們一見數(shù)學(xué)題就頭疼，何況是一道如此復(fù)雜的習(xí)題。
可是，這不是一般的題，這是女孩給他出的題!
于是在問遍了能夠問的一切人后又熬了一個(gè)通宵，男孩終于徹底弄懂了這道題。
第二天放學(xué)時(shí)，他主動(dòng)找到了女孩：“一起回家好嗎?我給你講一講那道題。”女孩無聲地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
一路上，他們都在討論著那道題，走著走著又來到了那個(gè)黑洞。
男孩再次向女孩伸出了手，女孩躊躇了一下，最終還是沒有拒絕。
黑洞里，他們第一次說起了話，說的還是那道復(fù)雜的數(shù)學(xué)題。
走出黑洞后，男孩主動(dòng)放開了女孩的手。
兩個(gè)人的臉都有些發(fā)紅，但神情已經(jīng)明顯放松了。
以后的日子里，他們又開始一起回家。
女孩繼續(xù)向男孩請教許多復(fù)雜的數(shù)學(xué)題。
而為了能找到與女孩一起回家的借口，即使再難的題，男孩也會(huì)硬著頭皮去“啃”。
兩個(gè)人就這樣把大量的時(shí)間用在了他們并不擅長的數(shù)學(xué)上。
回家的路上，他們談話的內(nèi)容也變成了對數(shù)學(xué)難題的切磋。
過黑洞的時(shí)候，男孩依然會(huì)牽著女孩的手，只不過他們已經(jīng)不再臉紅心跳，因?yàn)樗麄兡X子里、嘴里和心里，已經(jīng)被一個(gè)又一個(gè)數(shù)字、公式和算理占滿了。
期末考試，男孩和女孩的數(shù)學(xué)成績?nèi)〉昧肆钊祟拷Y(jié)舌的進(jìn)步，總成績和名次也上升了一大塊。
兩人對這樣的結(jié)果都感到萬分欣喜。
假期，他們依然在一起討論數(shù)學(xué)題，這次不是硬著頭皮，而是心甘情愿。
因?yàn)榘肽甑那写枧c交流，已經(jīng)讓他們深深地喜愛上了曾經(jīng)讓他們頭疼不已的數(shù)學(xué)。
兩年后，男孩被清華大學(xué)數(shù)學(xué)系錄取，成為小城中唯一一個(gè)考上清華的學(xué)子。
女孩也被南方某重點(diǎn)大學(xué)的數(shù)學(xué)系錄取。
兩人一直保持著通信聯(lián)系，當(dāng)然信的內(nèi)容，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了一道數(shù)學(xué)題的范疇。
還是一個(gè)初秋的夜晚，他們又一次站在了那個(gè)“黑洞”的入口處。
“還記得這個(gè)黑洞嗎?”男孩對女孩說。
“怎么不記得?”女孩出神地望著黑黝黝的洞口，“每次都是你牽著我的手走過這里，走了整整三年。”
“還有那個(gè)夜晚，我們……”
“還說呢!”女孩嬌氣地說著，“那個(gè)夜晚，差點(diǎn)毀掉了現(xiàn)在的一切。”
男孩深深地吸了口氣：“青春的沖動(dòng)啊!”然后，他望了望她，“其實(shí)，我一直想告訴你，放學(xué)的路上，是我的手牽引著你走過這個(gè)黑洞。
而在人生的道路上，是你的數(shù)學(xué)題牽引著我，走過了青春的那個(gè)黑洞。
如果不是那些復(fù)雜的數(shù)學(xué)題，我真不知道自己是否能走出那段黑洞，也不知道是否能取得現(xiàn)在這樣的成績。
哎，說真的，”他認(rèn)真地說，“現(xiàn)在你該告訴我了，你究竟從哪里找到那么多刁鉆古怪的習(xí)題?”
女孩開心地笑了，笑聲像風(fēng)中的銀鈴：“其實(shí)那些題，都是媽媽幫我找的。
媽媽身為小學(xué)老師，那一陣子卻天翻地覆地幫我找高中的數(shù)學(xué)題。
她說我們?nèi)绻堰@些題都解開，我們的‘心結(jié)’也就解開了。”
男孩動(dòng)容地聽著這一切。
盡管是黑夜，女孩依然看到有某種發(fā)光的東西在男孩的眼睛里閃爍。
“你的母親解開了我們青春的道路上遇到的最大的難題!”他感慨地說，“尤其，她給了我莫大的信任，正是這種信任，讓我戰(zhàn)勝了那朦朧而古怪的沖動(dòng)。說實(shí)話，我真的沒想到，在那種情況下，你的母親能放心地讓我們繼續(xù)交往。”
女孩偷偷地笑了。
她沒有告訴他，在半年內(nèi)，父親一直推著自行車，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地跟在他們的后面。
三年前的那個(gè)夜晚，在這個(gè)黑洞里究竟發(fā)生了什么，沒有人知道，也不需要知道了。
我們只知道，無論發(fā)生了什么，他們最終還是走了出來。
因?yàn)橛幸恢淮葠鄱鴪?jiān)定的手，一直在黑暗中牽引著他們。
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