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喜歡你的方式
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喜歡你的方式【1】
有時候，我常常想起她那張年輕普通的臉。就是那樣一個女孩，用那種聰明的方式喜歡著我，讓我改變了一切，獲得了上進的動力。這種動力，足以讓我成為一個優(yōu)秀的人。
那一年，我是班里有名的壞學生，上重點中學完全是靠關系，入學考試大排名，我是倒數第一，越發(fā)對學習厭惡透頂。
我經常逃課，和一幫朋友鬼混。他們沒有上高中，有的學開車，有的上了技工學校，還有的學會了抽煙喝酒泡女孩子。我還幫著他們打過幾次架，被學校記了處分，父親罰我跪下，母親哭得稀里嘩啦，說，你再這樣就快進監(jiān)獄了，我們怎么見人啊?
前途一片渺茫，我只盼著招飛行員的快來，好一走了之。
后來，班主任給我安排了一個新同桌。她是年級前十名，常常去參加各類競賽，拿各種獎項回來，作文還被登在校刊上。我知道班主任的用心良苦，是想要她帶動我學習。但我一向討厭好學生。
上課我寫紙條給她，你知道白雪公主的故事嗎?以為她不會理我，但她在紙條下面寫道：知道。
我又問：她結婚后生的孩子你知道是誰嗎?
她又寫道：不知道。還有這么一個童話嗎?
我寫道：白雪公主生了個女孩子，叫灰姑娘，她很失望于自己生了這么難看的孩子，所以和王子離婚了。
她看了居然“撲哧”笑出聲來，老師很生氣，第一次當眾喝斥她：“笑什么笑?”
她臉紅了，很尷尬。我很得意。我就是故意讓她不專心上課，把她氣走，然后自己一個桌，看看天空，聽聽鳥叫，多好。
可是，她下課后卻一本正經地問我，還知道哪些有趣的后續(xù)童話故事?你給我講故事，我就教你寫作業(yè)，讓你抄我的筆記和復習資料。
我冷冷地說：不用當救世主，我不會感激你的。
她笑著說，我就是想看看一個倒數第一的學生，有沒有本事考倒數第二?
被一個丫頭小瞧，真是自尊受傷，我居然真的開始學習。原來，學習進去也不那么枯燥，甚至有點樂趣，何況，那丫頭還不時地驚詫莫名：連這道數學題你都會解?
不久，我們考英語，我考了自己有史以來的最高分，69分。讓我吃驚的是，同桌只考了65分。這個每次都是98分以上的英語科代表怎么了?
老師把我們都叫到辦公室，一個表揚一個批評，然后又問她，是不是他影響了你?她說不是，然后忽然轉過頭來對我說，“你看，你稍微努力就可以超過我，這說明你很聰明，不是嗎?”
這句話讓我至今難忘，她是第一個說我聰明的人。
從此，我更加努力地學習，高一結束，我的成績排在了全校中游，而她仍然遙遙領先。我對她說，總有一天我會超過你。
老師和家長都特別驚奇于我的改變。
畢業(yè)的時候，我和她都考上了名牌大學。在畢業(yè)晚會上，她坐在我身邊，悄悄問我：“還記得那次英語考試嗎?”
“當然，”我說，“你居然考得不如我。”
她笑了，“我是故意讓著你，讓你樹立自己的自信心，你知道——我喜歡你，選擇了這樣的方式。”
她輕聲細語，卻讓我無比震動。
她喜歡我?怎么會?當時我是最沒出息的學生，老師頭疼父母責罵的。
她又補充說，“我喜歡你寫的那些小紙條，全留著呢，你和別的男生不一樣，你有一種創(chuàng)造力，與生俱來的幽默感。你很獨特……今后你也會與眾不同的。”
后來，我們各自上了大學，這份青澀的戀情來不及開始就結束了。
有時候，我常常想起她那張年輕普通的臉。就是那樣一個女孩，用那種聰明的方式喜歡著我，讓我改變了一切，獲得了上進的動力，這種動力，足以讓我成為一個優(yōu)秀的人。
直到今天，每次想起她，我的心里都有陣陣暖意。
你的生活方式大腦喜歡嗎【2】
你想認真投入工作，你的大腦卻不給予支持，大腦開始抗議了。
于是，你加班到深夜，回家時發(fā)現沒帶鑰匙;在打開文件夾后怎么也想不起來究竟要打開哪個文件;晚上睡不著，白天哈欠連天……
有人說這是因為自己老了，沒有年輕時腦子好了。
大腦認知能力隨著年齡增長而下降，就像我們的牙齒隨著年齡增長而出現各種問題一樣。
雖然也許和年齡相關，但并不存在一定的因果關系，可能更多取決于我們對待它的方式。
為了牙齒的健康，你養(yǎng)成了每天刷牙的習慣，可是你對大腦這個人體最重要的器官做了些什么呢?
大腦不能抵抗的誘惑
你帶著從遠古穿越而來的大腦感受新鮮刺激的世界，因為這是你喜歡的。
當然新鮮刺激也是它喜歡的，不過這對它來說有些應接不暇。
在叢林中動植物都懂得保護自己，將自己偽裝起來，盡量不被發(fā)現。
因此大腦對于外界信息特別敏銳，一有個風吹草動就會立刻引起它的注意。
然而現代社會卻不同，幾乎所有工業(yè)產品設計出來就是為了吸引人注意的，尤其是那些可以同時調動起人類視覺、聽覺的變換動態(tài)刺激更是如此。
你有沒有過打開電視眼睛卻盯著旁邊的白墻?這簡直是對意志力的挑戰(zhàn)!研究發(fā)現，互聯網這種多媒體在很大程度上分散了人們的注意力，平均每分鐘人們的注意力會切換7次。
過多的刺激加重了大腦認知資源的負荷，讓大腦一直處在一個無法平靜的情境之中。
這也就是下雨天開鎖公司的生意格外好的原因。
大腦不能適應的“宅”生活
從前大腦一直過著顛沛流離的生活，是它駕馭著人類祖先在動物界中并不強壯的身體走出非洲，走遍世界的每一個角落。
為了生存，人類每天平均大約要行走20公里。
甚至有學者認為人類之所以有比其他動物更聰明的大腦，就是因為人類在運動、行走中不斷地解決問題。
人類雖不健壯，跑得也不夠快，但人類可以稱得上是最有耐力的動物，可以不停地奔跑，要知道，有學說認為人類曾經是靠不停奔跑使獵物精疲力竭而獲得食物的。
運動對大腦的好處非常明顯，它使得更多新鮮血液攜帶著大量氧氣通過大腦，給大腦豐富的滋養(yǎng)。
同時運動可以刺激腦源性神經營養(yǎng)因子，促進大腦神經元的生長。
所以現在你知道“宅”人的生活意味著什么了吧，腦細胞會因為“幽閉恐懼癥”郁悶地消沉下去嗎?
大腦不能應對的多任務
再審視一下我們的工作狀態(tài)：一邊做著報表，一邊聽著音樂，不時刷一下微博，間或被提醒收到新的郵件……你可能覺得同時處理幾個任務效率高，卻苦了你的大腦，因為它從來不能同時處理這些意識層面以上的任務，必須在這些任務之間一項一項地切換。
這就好比一個人同時接聽幾個電話，看似他同時拿著幾個電話，但事情還得一個一個地說。
和第一個人說完，再和第二個人說，回到第一個人時還要想想剛才跟他說到哪了。
大腦也一樣，在幾個任務之間切換是對大腦短時記憶的考驗。
當你開始做報表時，血液迅速涌向大腦的前額葉皮層前壁，于是大腦的執(zhí)行網絡被激活，你開始進入寫報表的狀態(tài)。
這時系統提示你收到了一封客戶的郵件，這時大腦需要脫離寫報表模式，喚起郵件模式，提示大腦將注意力轉向郵件，并調動與郵件相關的記憶。
當你回復完郵件，重新將注意力轉回報表時，以上過程還要再重復一遍。
你現在知道為什么總是問自己：“咦，我剛才做到哪了?”
大腦不能承受的壓力
當我們面臨危險時，大腦會處于一個特別的狀態(tài)——應激狀態(tài)，這時候腎上腺素會大量分泌，吹響身體各個器官的集結號，準備應戰(zhàn)。
潛力就這樣被調動起來了，這時的人可能完成一些平時無法完成的任務，司馬光就是在此情境下急中生智砸的缸。
但人不能總是處于應激狀態(tài)，一鼓作氣，再而衰，三而竭。
剛開始壓力還是動力，到后來壓力就是煮死青蛙的溫水，這個比喻不科學，應該說“壓力是殺死海馬的皮質醇”。
壓力使得腎上腺分泌皮質醇，而皮質醇過高則可以殺死大腦中對學習和記憶起到關鍵作用的海馬。
大腦不能缺乏的睡眠
如缺乏睡眠，大腦就像進入了血汗工廠——不但生活不好、工作環(huán)境惡劣，還超時加班。
睡覺絕不是無故曠工、浪費時間。
實際上在你睡覺的時候大腦一點也沒有休息，而是在緊張地整理你這一天所攝入的信息。
如果你堅持5天不睡覺，很可能出現老年癡呆的癥狀，并且伴隨嚴重的判斷力缺失、幻想。
大量研究證實，缺乏睡眠的人語言能力、創(chuàng)造力和制訂計劃的能力都會降低，這很可能與缺乏睡眠后，大腦前額葉皮層活動降低有關。
缺乏睡眠不僅影響大腦認知功能，更會對人體免疫力產生嚴重打擊，因此缺乏睡眠者被一些人認為是可能會“過勞死”的高危人群。
“今日事今日畢”并不是個好習慣，把問題留到明天解決也許會得到更好的答案，這一點元素周期表的發(fā)明者門捷列夫一定同意。
大腦不喜歡高熱量的飲食
來自美國農業(yè)部人類營養(yǎng)研究中心和南卡羅來納大學的專業(yè)人員認為，飲食對于大腦衰老和神經退行性疾病是有影響的。
飲食中注意減少熱量的攝入，多吃水果、干果、蔬菜、魚肉和雞肉，可以降低與年齡相關的認知下降和神經退行性疾病發(fā)展的風險。
所以，愛吃油炸食品等高熱量食品的人還是注意節(jié)制吧。
手拉手走出青春黑洞【3】
放學時，男孩和女孩總是一起回家，從小學到初中，再到高中。
他們住在同一個小區(qū)面對面的兩棟樓里。
男孩住在三樓，女孩住在四樓。
每天清晨，隔著自家的窗子，女孩會看見男孩舉著啞鈴鍛煉身體，男孩會看見女孩對著鏡子梳妝打扮。
兩人一直在同一所學校里，從小學到初中。
然后，他們又一起考入同一所高中，碰巧又被分到同一個班。
新學校離小區(qū)很遠，其間要穿越一個很長又很窄的橋洞。
橋洞里沒有燈，到了夜晚就是黑漆漆的一片，附近的人都稱之為“黑洞”。
女孩自然是膽小的，因此每到這時，男孩就會拉起女孩的手，牽著她，一步步地從黑暗中穿過。
過黑洞時，他們看不清對方的臉，卻能聽見彼此的呼吸和心跳。
男孩的心跳沉穩(wěn)而有力，握著他的手，女孩感到踏實。
日子就這樣平靜地過去，也仿佛一直能夠平靜地過下去。
可是有一天，從黑洞里卻傳出一聲女孩的驚叫聲。
然后，人們看見女孩從黑洞里跑出來。
她的頭發(fā)散亂著，滿臉都是驚恐和憤怒。
片刻后，男孩也從黑洞里跑出來，漲得通紅的臉上掛著羞漸和窘迫。
他叫著女孩的名字，請求她停下來。
女孩沒有回頭，她叫了一輛出租車，頭也不回地鉆了進去。
車子絕塵而去，只剩下男孩張著嘴，站在十字路口清冷的街燈下。
那天，男孩獨自一人走遍了小城的每一條馬路。
深夜，他才拖著疲憊得幾乎麻木的雙腿回到家里。
他發(fā)現，女孩家的窗口依然亮著燈。
印在粉紅窗簾上的那個窈窕的剪影沒有梳頭，只是一動不動地坐著。
男孩的臉又開始發(fā)燒了。
他想敲開女孩家的門，想對女孩說點什么。
可是，最終，他卻什么都沒有做。
他已經是一個高二的學生了，一種朦朧而異樣的情愫與沖動，已經在屬于青春的身體內折磨他很久了。
第二天，女孩沒有和男孩一起回家。
第三天、第四天……整整一個星期，女孩都沒有來找他。
接女孩回家的是他的父親——那個強壯而不茍言笑的中年人。
男孩突然感到一種前所未有的悵惘和失落。
他看不進去書，也做不進去習題，書頁中，草紙上，都是女孩俏麗的身影和溫柔的笑。
每天放學，當他一個人穿越那個“黑洞”的時候，他生平第一次感到了恐懼。
沒有了女孩手心的溫度，他覺得自己已經被無底的黑暗吞噬。
就在男孩沮喪消沉得近乎絕望的時候，女孩突然找到了他。
她什么也沒說，只是飛快地塞給男孩一封信就跑掉了。
男孩覺得自己的手無法抑制地顫抖起來。
信上會說什么?譴責?辱罵?還是……他哆哆嗦嗦地拆開了信封，在看信的一剎那，他能清晰地聽見自己心跳的聲音。
可是，出乎他所有的意料，信紙上只有一道數學題——一道很復雜的數學題。
題的下面有這樣一句話：“能幫我解開嗎?”
男孩的數學并不好，女孩也是。
平時，他們一見數學題就頭疼，何況是一道如此復雜的習題。
可是，這不是一般的題，這是女孩給他出的題!
于是在問遍了能夠問的一切人后又熬了一個通宵，男孩終于徹底弄懂了這道題。
第二天放學時，他主動找到了女孩：“一起回家好嗎?我給你講一講那道題。”女孩無聲地點了點頭。
一路上，他們都在討論著那道題，走著走著又來到了那個黑洞。
男孩再次向女孩伸出了手，女孩躊躇了一下，最終還是沒有拒絕。
黑洞里，他們第一次說起了話，說的還是那道復雜的數學題。
走出黑洞后，男孩主動放開了女孩的手。
兩個人的臉都有些發(fā)紅，但神情已經明顯放松了。
以后的日子里，他們又開始一起回家。
女孩繼續(xù)向男孩請教許多復雜的數學題。
而為了能找到與女孩一起回家的借口，即使再難的題，男孩也會硬著頭皮去“啃”。
兩個人就這樣把大量的時間用在了他們并不擅長的數學上。
回家的路上，他們談話的內容也變成了對數學難題的切磋。
過黑洞的時候，男孩依然會牽著女孩的手，只不過他們已經不再臉紅心跳，因為他們腦子里、嘴里和心里，已經被一個又一個數字、公式和算理占滿了。
期末考試，男孩和女孩的數學成績取得了令人瞠目結舌的進步，總成績和名次也上升了一大塊。
兩人對這樣的結果都感到萬分欣喜。
假期，他們依然在一起討論數學題，這次不是硬著頭皮，而是心甘情愿。
因為半年的切磋與交流，已經讓他們深深地喜愛上了曾經讓他們頭疼不已的數學。
兩年后，男孩被清華大學數學系錄取，成為小城中唯一一個考上清華的學子。
女孩也被南方某重點大學的數學系錄取。
兩人一直保持著通信聯系，當然信的內容，已經遠遠超出了一道數學題的范疇。
還是一個初秋的夜晚，他們又一次站在了那個“黑洞”的入口處。
“還記得這個黑洞嗎?”男孩對女孩說。
“怎么不記得?”女孩出神地望著黑黝黝的洞口，“每次都是你牽著我的手走過這里，走了整整三年。”
“還有那個夜晚，我們……”
“還說呢!”女孩嬌氣地說著，“那個夜晚，差點毀掉了現在的一切。”
男孩深深地吸了口氣：“青春的沖動啊!”然后，他望了望她，“其實，我一直想告訴你，放學的路上，是我的手牽引著你走過這個黑洞。
而在人生的道路上，是你的數學題牽引著我，走過了青春的那個黑洞。
如果不是那些復雜的數學題，我真不知道自己是否能走出那段黑洞，也不知道是否能取得現在這樣的成績。
哎，說真的，”他認真地說，“現在你該告訴我了，你究竟從哪里找到那么多刁鉆古怪的習題?”
女孩開心地笑了，笑聲像風中的銀鈴：“其實那些題，都是媽媽幫我找的。
媽媽身為小學老師，那一陣子卻天翻地覆地幫我找高中的數學題。
她說我們如果把這些題都解開，我們的‘心結’也就解開了。”
男孩動容地聽著這一切。
盡管是黑夜，女孩依然看到有某種發(fā)光的東西在男孩的眼睛里閃爍。
“你的母親解開了我們青春的道路上遇到的最大的難題!”他感慨地說，“尤其，她給了我莫大的信任，正是這種信任，讓我戰(zhàn)勝了那朦朧而古怪的沖動。說實話，我真的沒想到，在那種情況下，你的母親能放心地讓我們繼續(xù)交往。”
女孩偷偷地笑了。
她沒有告訴他，在半年內，父親一直推著自行車，遠遠地跟在他們的后面。
三年前的那個夜晚，在這個黑洞里究竟發(fā)生了什么，沒有人知道，也不需要知道了。
我們只知道，無論發(fā)生了什么，他們最終還是走了出來。
因為有一只慈愛而堅定的手，一直在黑暗中牽引著他們。
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