鍛煉心得作文通用

　　無論是在學校還是在社會中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的鍛煉心得作文通用，歡迎閱讀與收藏。

鍛煉心得作文通用1

　　今天，天氣不錯，我起了個大早，決定去公園跑步。公園里，早起的人們，正在迎著朝陽鍛煉。在那嫩綠的.草坪上，幾位白發蒼蒼的老爺爺正在打著太極拳；有幾位可愛的小朋友在開心地做游戲；遠處，正有幾位大哥哥大姐姐，正在打羽毛球……我來到一條狹窄的小路上準備跑步，先做一套熱身操，活動一下手腳，然后我就開始快樂的跑步了。不遠處，有幾個身影正繞著花壇跑，他們認真地跑著，我看著看著，也跟了上去，我也繞著小花壇跑了起來。我先跑了幾圈覺得很輕松，后來可就高興不起來了，腳抬不起來了，出了一身大汗，衣服都濕透了。于是我回家洗了個熱水澡，換了衣服，舒服極了。

　　今天我從鍛煉中體會到了快樂，因為生命在于運動。

鍛煉心得作文通用2

　　早晨，太陽公公從云朵中鉆了出來，用自己的光芒照亮了整個大地。

　　小亮和小軍手牽手來到公園里鍛煉身體。他們先做準備運動，一會兒伸腰，一會兒踢腿。然后又做了一遍剛學的廣播體操……做好了準備運動以后，他們就圍著公園練習長跑，他們跑得滿頭大汗，背上也是濕漉漉的。于是，他們停下來，一邊休息，一邊欣賞公園里的美景。

　　天空中飄浮著朵朵白云，碧綠的草地上盛開著美麗的花朵，近處的`一座小山包上有一座亭子，大樹媽媽伸出那綠色的“手臂”歡迎他們的來鍛煉身體，天空中的兩只可愛的小鳥在空中跳躍……真是一派美麗的景色啊！

　　小亮和小軍禁不住一起唱了起來：“早晨鍛煉身體好！……”

鍛煉心得作文通用3

　　我平時喜歡運動，打打羽毛球，乒乓球，和幾個小伙伴賽跑……這些運動使我的肌肉變地更加強壯。

　　寒假里，不管天氣多么寒冷，我都會去樓下的小公園跑上幾圈。一開始跑步，我在寒冷的西北里直打哆嗦，心里還真想打退堂鼓，想著家里暖暖的被窩，覺得真不值。想歸想，可我的腳步卻沒停下來，跑了幾圈我覺得身體暖和了，嘴里吐著熱氣。又堅持跑了幾圈，頭上漸漸地滲出了汗珠，連內衣都潮濕了，我大口地喘著氣，感覺到我全身的.細胞都活躍起來。

　　回到家沖了個熱水澡，全身頓時心曠神怡。經過運動后的頭腦不再那么沉悶，寫起作業也比以前敏捷多了。

　　這些鍛煉使我的身體越來越棒，這個冬天我都沒感冒。我喜歡鍛煉，它帶給我健康和快樂！

鍛煉心得作文通用4

　　我是一個比較內向的人，上課時，我很少舉手，我現在，得到了鍛煉。

　　在一個中午，我正要盛菜，語文朱老師對我說：“上課一定要多舉手，否則學期末就沒有獎項了！”我點了點頭，又輕輕說了聲“哦”，就回到座位上去了。原來，上課舉手回答問題也很重要啊！于是我在慢慢的改變自己。回答對了問題便受到老師的贊許和同學的.肯定。我感受到上課積極舉手發言是件快樂的事，因為不但能受到鍛煉，而且可以和同學交流自己的想法。雖然我現在舉手還不是那么踴躍，但我相信，只要認真聽好老師上課講的內容，積極動腦筋，也沒有什么問題能難倒我們同學的。

　　這次鍛煉讓我漸漸的超越自己，我想，如果多點鍛煉，我一定可以戰勝自己的！

鍛煉心得作文通用5

　　一天早晨，蝸牛媽媽帶著一群小蝸牛一起去草地上進行競走鍛煉。

　　鍛煉了一會兒，蝸牛媽媽說：“孩子們，你們一定要堅持哦！”

　　“知道了，媽媽。”小蝸牛們異口同聲地回答。小蝸牛們接著鍛煉了很長的時間。“媽媽，我們累了！”小蝸牛們氣喘吁吁地說，“讓我們休息一下吧！”

　　“再堅持一下！”

　　又鍛煉一會兒，蝸牛媽媽看見孩子們累得個個上氣不接下氣了，于是她決定讓孩子們休息一下。等蝸牛寶寶休息結束后，他們忽然發現自己有了渾身的力氣，覺得自己好像長大了，他們高興地說：“媽媽，媽媽，我們長大了。”

　　蝸牛媽媽看到小蝸牛們高興的`樣子，她臉上露出了幸福的笑容……

鍛煉心得作文通用6

　　近來我校展開了一次大課間跑步運動，是每天下午眼保健操后開始進行，要跑四圈。在那寒風的追逐下，我開始鍛煉身體，趕走感冒。

　　離開溫暖的教室，去鍛煉跑步，跑了一圈感覺兩腳發飄，累的`不行了，但為了鍛煉，我決定用快樂對待跑步。前面的同學狂奔，后面的同學追逐，四個人一排，現在一前一后,而我的快樂正和狂風比賽，因為我不知道誰輸誰贏。

　　我在快樂中找到自信,一邊跑步一邊和伙伴說說對跑步的看法。這不很好嗎?我建意同學們從鍛煉中找到其中的快樂。

　　你看，今天我和朋友們賽跑得了第一，這是從鍛煉中得到的快樂。

　　我希望大家從鍛煉中找到應有的快樂，可以強健身體，不怕生病了。

鍛煉心得作文通用7

　　中午，我正在寫作業，突然有人敲門，我開門一看：原來是我的好朋友“博博”和“飛飛”，他們叫我去北區廣場玩，我說：“我把作業寫完了再去玩”。我趕緊做完作業，來不及給媽媽打個招呼，就急忙沖了出去。

　　到了廣場，我們遠遠地看見廣場邊上的健身器材，就飛快地跑了過去。“博博”搶先上了“走步器”，活像一只大企鵝，晃來晃去；“飛飛”緊跟其后，像個“不倒翁”，左右搖擺；我也不甘示弱，沖了上去，起勁地走了起來，可是我越是用勁，就晃得越厲害，可能是太緊張的`緣故。我又接著走了第二遍，這一回好多了，不那么緊張了，很快就走過去了。我們又一塊玩了“扭腰器”、“太極轉盤”、“攀爬器”等，我們玩得可開心了！

鍛煉心得作文通用8

　　今天是正月十五元宵節，我和爸爸媽媽決定去爬山。于是我們一家人來到了縫山針公園，這里的游人總是很多。我和爸爸媽媽趕緊開始了爬山比賽。

　　一開始，我總是跑在最前面，媽媽緊緊追著我，怕我亂跑出事，而爸爸呢，背著包跟在后面吃力地爬著，我笑話爸爸說：“爸爸，你怎么像個老黃牛那樣慢呢！”爸爸笑了笑，說：“別驕傲，看誰笑到最后！”

　　不一會兒，我就很累了，大口大口地踹粗氣，媽媽說：“誰最先爬到山頂，誰才是大贏家，才是笑到最后的人，我們要一鼓作氣！”于是，我又鼓起勇氣，終于最先爬到山頂。爸爸向我豎起了大拇指，我真高興！

　　媽媽說：“鍛煉鍛煉真舒服！”最后，我們決定經常出去外面運動鍛煉。

【鍛煉心得作文】相關文章：

鍛煉的作文03-14

鍛煉心得體會06-09

優秀企業軍訓鍛煉心得03-23

初中軍訓鍛煉心得模板10-04

健身鍛煉心得體會01-07

鍛煉身體作文03-03

體育鍛煉作文03-18

鍛煉心得體會通用06-08

體育鍛煉心得體會03-08