跑步的秘密作文

　　在現實生活或工作學習中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的跑步的秘密作文，希望能夠幫助到大家。

跑步的秘密作文1

　　上體育課，我跑步一圈就已經氣喘吁吁了。我特別想要用一個辦法來提升我的體力。

　　是謝彥波幫助了我。

　　謝彥波有一次不知道受了什么刺激，對我“打劫”了。別人打劫的是錢，他打劫的是體力，讓我在后面追著他跑。從四樓到五樓，再從五樓到三樓，一直這樣樓上樓下跑。我都快要跑“死”了。我以為他過兩天就不想跑了，結果發現我的噩夢才剛開始。現在，他每天都要讓我追著他跑兩圈，累得我上氣不接下氣。我不想跑了，他就打我，所以我只能每天追著他跑。

　　這天，上體育課的鈴聲還沒響，我就早早來到了操場上。本想用皮筋編成的繩子打一下我同桌，逗一逗他。結果謝彥波逮住這個機會，一把抓住我的皮筋繩，搶了過去。沒想到的是我落入了他的圈套，竟然追著他跑，想搶回來。謝彥波覺得這樣還不過癮，就把皮筋扔給陽濤。陽濤跑到一個地方又把它扔回謝彥波手中。形勢越來越不樂觀，更多的人加入進來。他們就像玩接力賽一樣，一個一個不斷地扔皮筋。謝彥波拿到了，我趕緊向他跑去，結果他又扔給了孟靖涵。皮筋繩就這樣子在他們的手中傳來傳去。還好李瑞涵很弱，竟然沒扔到別人的手中。“好機會。”我馬上撿了起來，“終于拿到了。”我趕緊放回錢包里，真怕別人再搶了去。

　　讓人覺得奇怪的是，我跑了這么久，好像沒有感覺到很累。他們那么多人玩接力，有的都有點氣喘吁吁的.了，我依舊心平氣和。我想我的體力提升得那么快，肯定是謝彥波的功勞，是他天天讓我追著他跑步。

　　我發現，要讓自己的體力變得很好，只有一個字——練。要堅持得了身體的疲憊，天天堅持跑步。上體育課跑步時，也不會覺得很累。

跑步的秘密作文2

　　20xx年的最后一個周日，我終于完成了日湖公園6圈（約5。4公里）的跑步目標，小伙伴們都夸我是個運動小健將。

　　可是半年前，我還是個連一公里也堅持不下來的“菜鳥”。這些進步都歸功于我的跑步謝教練。認識謝教練要回溯到半年前，媽媽推薦我加入了日湖的小野馬俱樂部，開啟每周日的晨跑活動。第一次參加的時候，我揉著惺忪的睡眼，及不情愿地來到日湖廣場集合，心里還嘀咕著：“大周末還不讓我睡個懶覺”。

　　活動一開始，我就覺得有點有趣，謝教練把我們一字排開，也不著急跑步，帶著我們蹦蹦跳跳地開始熱身，一下子我們都變得和教練一樣精神抖擻。接著，教練就帶著我們開跑了，第一圈他帶著我們慢慢跑，邊跑還邊教我們如何正確的呼吸和擺臂，一群嘰嘰喳喳的小麻雀一下子就變得安靜下來，隨著口令開始一呼一吸，前后擺臂。

　　慢慢的，謝教練開始加運動量了，一圈二圈三圈……我剛開始跟不上目標，有時候就偷偷走路，教練發現了卻溫柔地對我說：“剛開始跑，稍微走走也沒關系，已經很棒了哦！”有時候我跑得喘著大氣，體力不支，教練會慢下來邊跑邊諄諄善誘：“先調整呼吸，用鼻子呼吸，慢慢來，保持節奏。”每每遇到這樣的情況教練總是神不知鬼不覺地出現在我身邊，為我打氣助威。

　　“加油，加油！”是我每周日清晨聽到最多的詞語，但是我好似真的被加滿了體能，慢慢提速增量了。現在，每個周日的.清晨都已經變成了我最期盼的日子，感謝教練，他就好似太陽一般點亮了我的清晨，改變了我的人生，無私地幫助我進步，讓我知道了“唯有堅持，方得始終”。

跑步的秘密作文3

　　上體育課，我跑步一圈就已經氣喘吁吁了。我特別想要用一個辦法來提升我的體力。

　　是謝同學幫助了我。

　　謝同學有一次不知道受了什么刺激，對我“打劫”了。別人打劫的是錢，他打劫的是體力，讓我在后面追著他跑。從四樓到五樓，再從五樓到三樓，一直這樣樓上樓下跑。我都快要跑“死”了。我以為他過兩天就不想跑了，結果發現我的噩夢才剛開始。現在，他每天都要讓我追著他跑兩圈，累得我上氣不接下氣。我不想跑了，他就打我，所以我只能每天追著他跑。

　　這天，上體育課的鈴聲還沒響，我就早早來到了操場上。本想用皮筋編成的繩子打一下我同桌，逗一逗他。結果謝同學逮住這個機會，一把抓住我的皮筋繩，搶了過去。沒想到的`是我落入了他的圈套，竟然追著他跑，想搶回來。謝同學覺得這樣還不過癮，就把皮筋扔給陽同學。陽同學跑到一個地方又把它扔回謝同學手中。形勢越來越不樂觀，更多的人加入進來。他們就像玩接力賽一樣，一個一個不斷地扔皮筋。謝同學拿到了，我趕緊向他跑去，結果他又扔給了孟同學。皮筋繩就這樣子在他們的手中傳來傳去。還好李同學很弱，竟然沒扔到別人的手中。“好機會。”我馬上撿了起來，“終于拿到了。”我趕緊放回錢包里，真怕別人再搶了去。

　　讓人覺得奇怪的是，我跑了這么久，好像沒有感覺到很累。他們那么多人玩接力，有的都有點氣喘吁吁的了，我依舊心平氣和。我想我的體力提升得那么快，肯定是謝同學的功勞，是他天天讓我追著他跑步。

　　我發現，要讓自己的體力變得很好，只有一個字——練。要堅持得了身體的疲憊，天天堅持跑步。上體育課跑步時，也不會覺得很累。

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