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第一次學(xué)游泳作文

時(shí)間:2023-04-20 16:19:38 寫作作文 我要投稿

第一次學(xué)游泳作文15篇

  在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家都經(jīng)常看到作文的身影吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么你有了解過作文嗎?以下是小編為大家收集的第一次學(xué)游泳作文,希望對大家有所幫助。

第一次學(xué)游泳作文15篇

第一次學(xué)游泳作文1

  今天爸爸帶我去游泳,我特別激動(dòng),因?yàn)槲疫@是第一次下水。

  今天的天氣特別好,我們興高采烈地走進(jìn)了游泳館。來到泳池邊,看著藍(lán)藍(lán)的水,我不管三七二十一,“撲通”的一聲跳進(jìn)了水里,緊接著就開始往下沉,我感到水特別的涼,還往我的嘴里灌了幾口,我使勁在水里用手拍打,想站起來,可就是站不起來。還是爸爸眼疾手快跳進(jìn)水中把我給揪了上來,我的'心怦怦直跳,真險(xiǎn)那!

  爸爸說:“你得先漂起來才能游。”于是,我按照爸爸說的先爬在岸邊上開始練漂浮。后來爸爸讓我不扶著岸邊自己漂起來,我總是漂一漂就沉底了,原來問題就出在我的雙肩上,由于我很緊張,雙肩老使勁所以才沉底的。改正了毛病,我終于浮起來了。

  接下來,爸爸開始教我蛙泳,蛙泳要注意腿蹬出去身體要成直線,胳膊要使勁劃水才能游得走。我游著游著,大腿抽筋了,我又開始往下沉,爸爸看見我不對勁,就趕忙把我抱起來了,他說:“我再教你一個(gè)泳姿——自由泳。這樣你在腿抽筋就這樣游。”

  爸爸說完就給我做了一個(gè)示范。這個(gè)游泳姿勢很怪,頭左一偏、右一偏的,腳也不是蹬水而是上下打水,真有意思,我試著游了一會(huì)兒,我還發(fā)現(xiàn)自由泳比蛙泳快。

  游泳的學(xué)問還真不少,以后我要多加練習(xí)。

第一次學(xué)游泳作文2

  今日,陽光燦爛,萬里無云。我第一次去學(xué)游泳。爸爸媽媽帶著我,坐著朋友的車,一起去垅頭岙仔學(xué)游泳。

  到了那里,做好準(zhǔn)備工作。然后,和同學(xué)們排好隊(duì),等待著教練的指示。我們先做準(zhǔn)備活動(dòng)。接著,我們一起跟著教練,下海去。我跟著老師,脫了鞋,踩在鵝卵石上,腳底痛痛的;踩在沙灘上,沙子軟軟,腳踩下去,有腳印,很好玩、很舒服;踩在海里,腳冰冰的,涼涼的,也很舒服。剛到海里,我嘴里的“冰塊小精靈”就開始“跳舞”,“咯,咯,咯”地響。還有點(diǎn)不適應(yīng)這海水的`溫度。這兒的海水冰冰涼涼的,在里面很舒服。果然,牙齒一會(huì)兒就不抖了,適應(yīng)了這溫度。我心想:真冰爽,舒服極了!之后,教練又教了我們憋氣。

  我先吸了一口氣,把頭低下去,看見了一個(gè)個(gè)小顆粒,像一個(gè)個(gè)活潑的小朋友,有趣極了。教練又教我漂的動(dòng)作。漂還有一個(gè)口令:一蹲,二伸,三低頭,四蹬腿。我反復(fù)練這個(gè)動(dòng)作,已經(jīng)比較熟練。我心想:漂和憋氣肯定是基本動(dòng)作,要不教練干嘛先教呢?一會(huì)兒,下課了,一個(gè)小時(shí)“嗖”地一聲,走了。我一邊換衣服,一邊心想:游泳真好!

第一次學(xué)游泳作文3

  星期三,媽媽帶我去學(xué)游泳。我十分激動(dòng)。一會(huì)兒,我們就來到了游泳館。我看到了一個(gè)大大的游泳池,里面的水清澈見底,還有很多游泳道。我和媽媽在游泳館四處逛了下,覺得這里的環(huán)境還不錯(cuò)。

  我和媽媽在會(huì)賓室坐了會(huì)兒,我的教練就來了。媽媽把我的基本情況告訴了教練。在媽媽和教練談話的時(shí)候,我站在一旁看了看我教練。教練是個(gè)30多歲的小阿姨。她非常的.高,看起來非常的嚴(yán)肅。

  在教練帶領(lǐng)下,我來到了練習(xí)的地方。在那里,我還看到了很多其他的小朋友。我們互相自我介紹了。之后,我們正式開始上課了。由于我之前都沒學(xué)過游泳,所以我很認(rèn)真地聽教練說話。教練講的每一個(gè)要領(lǐng),我都記在心里。

  剛開始我很不熟悉,在教練的耐心指導(dǎo)下,我慢慢學(xué)會(huì)了點(diǎn)。經(jīng)過我自己1個(gè)小時(shí)練習(xí)后,我漸漸熟悉了。

  時(shí)間過得真快,下課的時(shí)間到了。我們跟教練Bye-bye。

  我走回家的路上,回想了今天在游泳館學(xué)的東西,我覺得很有用。就像人們常說,游泳是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。它既可以強(qiáng)身健體,又可以掉進(jìn)水里后自救。

  總之,我今天的收獲非常大!我超級(jí)happy!

第一次學(xué)游泳作文4

  在放暑假時(shí),媽媽為我報(bào)了一個(gè)游泳班,說是為了鍛煉身體,也可以提高自救方法,我欣然答應(yīng)。于是,便開始了長達(dá)三個(gè)暑假的游泳之旅。

  學(xué)游泳的第一天,我和小伙伴們一起來到了淺水池邊。泳池里的水藍(lán)藍(lán)的,清澈見底,我便迫不及待地跳了下去。身體剛碰到水,便涌上一股涼爽之意,真舒服啊!教練跟我們說要先學(xué)憋氣,憋氣?要憋多久?教練說堅(jiān)持十秒就行了,十秒?聽上去挺簡單的,我一鼓作氣,把頭沉了下去。1、2、3、4、5、6、7“啊”,我放棄了,因?yàn)閷?shí)在是堅(jiān)持不了了。這是,教練過來安慰我說:“沒關(guān)系,只要堅(jiān)持住,多練幾次就行了。”聽了這話,我勤加練習(xí),最后,我能憋到半分鐘了。

  到了提高班的時(shí)候,就要學(xué)蛙泳了,它的手部動(dòng)作是:手臂伸直,手掌外翻,推水,畫圈、合攏。腿部動(dòng)作是:收腿,翻腿,用力一蹬,最后夾住。我做了好多遍,保證做熟了以后,我才放心地下水。

  下水后,教練說,游的時(shí)候如果憋不住氣了,頭就抬起來換口氣,輕輕吸一口,就繼續(xù)游。我照著教練說的,換氣、游泳,不知不覺游得越來越遠(yuǎn),我暗想:太好了,我學(xué)會(huì)游泳了!頓時(shí),我的心里樂開了花。

  在這長達(dá)三個(gè)暑假的`游泳之旅中,有的難學(xué),有的容易,但只要堅(jiān)持,就不會(huì)學(xué)不會(huì)。這正是“有志者,事竟成”。

第一次學(xué)游泳作文5

  平時(shí),我看見我的一群朋友在河里自由地游泳,一個(gè)個(gè)像一群魚,游泳一點(diǎn)也不難。這時(shí),我正在游泳池邊看著。我不禁感到嫉妒。我有時(shí)恨我自己。為什么我這么笨,連游泳都不會(huì)?

  當(dāng)我到家時(shí),我像一個(gè)泄氣的球一樣沖進(jìn)了房間。這時(shí),旁邊的父親似乎看到了我的心,說:"可愛的寶貝,怎么了?"我生氣地說:沒什么。爸爸用一種奇怪的聲音說:你不會(huì)游泳,你不高興嗎?你怎么知道的?我驚訝地說。我怎么會(huì)不知道呢?我是你的父親,知道世界上發(fā)生了什么的父親!住手。我愁眉苦臉地說。你想讓爸爸教你嗎?你父親會(huì)游泳過河!之后,我們分三步并兩步走向游泳池。

  當(dāng)我來到游泳池,看到平靜的水面時(shí),我忍不住后退了一步。心里很害怕。我撿起一塊石頭,扔進(jìn)了水里。我看到了水花。石頭撲通一聲沉了下去。水太深了,會(huì)淹死嗎?爸爸果斷地?fù)Q了衣服,跳進(jìn)平靜的水中。我也脫下衣服,小心翼翼地走進(jìn)水里。當(dāng)我進(jìn)入水中時(shí),我不禁嘆了口氣:水太涼了!爸爸小心翼翼地用手抱著我的頭,讓我試著用腳劃回去。爸爸放開他的手,我像石頭一樣沉入水中。不管我如何努力逆流而上,都無濟(jì)于事。爸爸把我放在游泳池邊上。我上氣不接下氣,大聲咕噥道:“我不打算學(xué)了!”爸爸奇怪地說:這不像我的孩子。我的`孩子是一個(gè)永不放棄的人。聽了這話,我立刻振作起來。經(jīng)過我不懈的努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳!

  通過這件事,讓我明白一個(gè)道理:世界上沒有什么難事,但有心人是辦不到的!

第一次學(xué)游泳作文6

  我從小就有一個(gè)愿望,就是要學(xué)會(huì)游泳。暑假之時(shí),我就可以去摻加游泳培訓(xùn)班,實(shí)現(xiàn)自己的愿望了,做一條美麗歡快的小美人魚啦!

  終于等到下午5點(diǎn)了,我高興得一蹦三尺高,帶上一早就買好的潛水鏡,泳衣,大毛巾,礦泉水叫媽媽帶著我來到游泳館。來到泳池邊,做了10分鐘的熱身,便拿著教練給我們的浮板下了水。教練告訴我,要學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)憋氣,學(xué)會(huì)憋氣后再學(xué)動(dòng)作。先深深的.吸一口氣,然后閉上眼睛進(jìn)入水中,要記住,鼻子在水中是決對不能呼吸的,一呼吸的話鼻子就會(huì)進(jìn)水,酸酸的,很難受。如果實(shí)在憋不住了就吧剛才吸得氣呼出來,呼完后要立即把頭抬上水面然后啪的叫一聲,吧水吐出來再呼吸,來試一試吧。我按著教練的話去做,先深深的吸上一口氣,閉上眼睛,慢慢的滑入水中。沒過一會(huì)氣就吐完了,啵的一聲,氣又吐完了。我一次又一次練習(xí),我驚喜的發(fā)現(xiàn)我可以憋上半分鐘了。高興得我手舞足蹈。

  這次游泳收獲很大,我不僅在水中學(xué)會(huì)了憋氣,還明白了一個(gè)道理:什么事都不是一學(xué)就會(huì),只有通過自己不懈的努力才能取得成功。正所謂看花容易繡花難,就是這個(gè)道理,同學(xué)們讓我們一起加油吧!

第一次學(xué)游泳作文7

  暑假,媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,讓我先學(xué)習(xí)蛙泳。我想:哈哈,這還不簡單,便跟著媽媽到游泳基地。

  我換上了泳衣,站在游泳池邊。這里的人真多啊,有的人在做熱身運(yùn)動(dòng),有的人在練習(xí)跳水,還有的人在水中像一條魚兒快活地游著。

  教練先讓我們趴在岸邊的躺椅上練習(xí)蛙泳腿和蛙泳手,我不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了,臉上的'笑告訴別人:我多聰明啊!

  這時(shí)的我,便有點(diǎn)漫不經(jīng)心,開始偷懶了,教練多次提醒,我卻不以為然,直到準(zhǔn)備開始下水練習(xí)游泳時(shí),心里還想:這也太簡單了,我一定是游得最快的一個(gè)。

  不等教練發(fā)口令,我就撲通一聲跳進(jìn)了水里,本以為能自由自在地在水里暢快地游,沒想到身體迅速下沉,而教練剛教的動(dòng)作要領(lǐng)全都被我拋到九霄云外去了。我心中大呼不妙,在水里掙扎著大喊救命。這時(shí),教練迅速趕來把我撈上了岸。

  我哭著向媽媽跑去:“我不要學(xué)游泳啊,游泳太可怕了!”媽媽語重心長地說:“做事要有始有終,學(xué)游泳要聽教練的,只要堅(jiān)持不懈一定能成功!加油!我相信你!”

  看著媽媽透出愛的目光,我認(rèn)真聽著教練講解著游泳注意事項(xiàng),在教練陪同下,又一次跳入水里。

  功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過努力,我不只學(xué)會(huì)了游泳,在游泳測試中還取得了優(yōu)異的成績,媽媽看著我高興地笑了。

  看來聰明的人,也要耐心學(xué)習(xí),同時(shí)只要堅(jiān)持,就是勝利啊。

第一次學(xué)游泳作文8

  今年夏天我報(bào)名了游泳班。

  以前我走在河邊都會(huì)有一種恐懼感,感覺浪花像尖尖的牙齒,水底是漆黑的夜晚。可我想挑戰(zhàn)自己,超越自己,所以就向游泳發(fā)起了“挑戰(zhàn)書”。上游泳課的前一天,我的心情雀躍興奮。在腦海里想像著許多在水中自由自在的畫面。可是第一天開始學(xué)的'時(shí)侯,卻膽怯了。

  我慢慢地走進(jìn)池中,嚴(yán)厲的教練教我們悶水。悶水就是將頭整個(gè)埋入水中,要堅(jiān)持二十秒。平時(shí)的二十秒也還是一眨眼的功夫,可現(xiàn)在我卻感覺有一個(gè)世紀(jì)那么漫長。后來我嗆了水,鼻頭發(fā)酸,頭又痛,不停地咳嗽好難過。結(jié)果第一天上完課我就向媽媽訴苦大叫不想學(xué)了,媽媽只是笑了笑,鼓勵(lì)我要戰(zhàn)勝自己并夸我很勇敢,因?yàn)槲疫~出了挑戰(zhàn)自我的第一步。

  漸漸地,我不再怕水了,學(xué)會(huì)了打腿,自由泳,能在水中嬉戲玩耍啦!我的臉上露出了快樂的笑容,感覺水花像一雙溫柔的手,簇?fù)碇遥遥p輕地將我托起。

  生活中會(huì)面臨著許多困難,或許你感覺自己跨不過去而遲疑不前,其實(shí)只要往著邁出第一步,它并沒有我們想像的那么難。同時(shí)戰(zhàn)勝了自己,也是一種莫大的快樂!

第一次學(xué)游泳作文9

  任何事都是有第一次,從第一次到最后一次,由生疏到熟悉這其經(jīng)歷了多少坎坷呀。提起第一次,對我來說,印象最深的第一次就是游泳。

  上個(gè)星期爸爸帶我去濱海去游泳。可我最不喜歡的運(yùn)動(dòng)就是游泳了,雖我是個(gè)男孩子可我覺得穿著泳褲、光著膀子感覺很別扭。爸爸已經(jīng)換上泳褲了,我也既不情愿地?fù)Q上泳褲,慢慢吞吞地走出來。來到游泳池前,剛碰到一滴水,我的腳就縮回來了,水是那么冷,一陣恐懼涌上心頭,一想起來就毛孔張大,全身發(fā)麻,仿佛我已經(jīng)置身于游泳池中。爸爸見我待在岸上,全然沒有下水的意識(shí),就鼓勵(lì)我,兒子游泳并不可怕,你感覺到恐懼是你神經(jīng)在作崇。你沒有試怎么知道游泳到底是怎么樣的'呢,先下來試試!爸爸的一句話,就像一只強(qiáng)心劑,注射到我的心中。我鼓起勇氣,跳入水中,一般涼爽的感覺從腳底蔓延到全身。爸爸開始叫我蛙泳。

  通過這次游泳,我明白了一個(gè)道理,只有敢于挑戰(zhàn)自我,不斷克服自己的弱點(diǎn)。這才有意義的人生。只有當(dāng)你成功克服困難,才會(huì)發(fā)現(xiàn)新奇跡的東西。

第一次學(xué)游泳作文10

  那時(shí)三年級(jí)暑假的時(shí)候,父母帶我去參加游泳興趣班。

  剛開始,老師讓我們先適應(yīng)水,就是走向水中,剛學(xué)游泳的,當(dāng)水沒過胸脯時(shí),胸脯會(huì)很悶,可我很快就適應(yīng)了。

  接下來就要練習(xí)在水中憋氣,這我可嚇壞了。在水中憋氣,鼻子會(huì)不會(huì)進(jìn)水呀?當(dāng)教練下令讓我們下水時(shí),我遲遲不敢下水,怕鼻子耳朵會(huì)進(jìn)水。這時(shí)教練走了過來,她和藹地跟我說:“不用怕,你把頭浸到水里去試試看,實(shí)在不行就往臉上潑水。”我試著往臉上潑了幾捧水,覺得這沒有什么可怕之處。現(xiàn)在雖然通過了潑水這一難關(guān),可憋氣這一難關(guān)我始終還沒有通過,我?guī)状螄L試都敗給了心中膽小這一惡魔。看著別人都成功了,我想:我不會(huì)比別人差。于是,我懷著很大的'勇氣,終于把頭伸進(jìn)水里,發(fā)現(xiàn)這并沒有什么可怕的。

  我一口氣憋了十秒鐘,心里高興得不得了,我為自己歡呼因?yàn)槲医K于克服了自我。

  這第一次的成功,使我明白了一個(gè)道理:做什么事情都要大膽,不能讓心里的膽小戰(zhàn)勝了你做每件事的勇氣。

第一次學(xué)游泳作文11

  今天要學(xué)習(xí)游泳了,我又期待又有點(diǎn)害怕。張老師說要憋氣,我在路上就開始練習(xí)了。

  開始上課了,張老師先讓我在游泳池里沿著池壁走一下,適應(yīng)適應(yīng)環(huán)境。走完后,張老師說:“游泳都是用嘴巴吸氣,鼻子呼氣,一定一定要記住。我們先來練憋氣了,先看我做一遍。”說完,他用力地用嘴巴吸了一口氣,頭沒入水中,開始了憋氣,大約20秒后才出來。

  接著,老師讓我自己來一遍,但我有點(diǎn)害怕。我說:“我經(jīng)常會(huì)想很奇葩的事。我怕下水后水灌到耳朵里,再灌到腦子里,不就變成人們俗稱的‘腦子進(jìn)水’了嗎?”張老師笑著說:“這怎么可能?耳膜會(huì)把耳朵保護(hù)好,不讓水流進(jìn)去。你就放心大膽地去做吧!”

  說著,張老師牽著我的手,我們一起深吸了一口氣,蹲到水底,結(jié)果我才堅(jiān)持了四秒就起來了。張老師問是不是緊張了,我點(diǎn)點(diǎn)頭。張老師又說:“沒關(guān)系,不用緊張,就像在水里睡覺一樣,只不過要憋著氣而已,多練習(xí)幾次就可以了。”我調(diào)整好呼吸,又練習(xí)了幾次。果然,越練越好,最后我堅(jiān)持到了二十五秒,我興奮極了。我想,可能是因?yàn)槲曳潘上聛砹恕T谒拢疫跟張老師玩起了石頭剪刀布的游戲,我贏了他好幾次,他還沖我豎起了大拇指呢!我更開心了,完全沒有了剛開始時(shí)的'緊張。

  原來,學(xué)游泳也沒什么可怕的呀!

第一次學(xué)游泳作文12

  暑假里的一天,天氣非常炎熱,火辣辣的太陽照著我,感到很不舒服。當(dāng)爸爸提議到游泳館游泳,這時(shí),我高興的跳了起來。我們來到游泳館,看見人山人海,真是太熱鬧了!我們跑到淺水區(qū),爸爸先跳下水,我?guī)е斡救σ哺铝怂环N冰涼的感覺包圍著我,好爽啊!

  我叫爸爸教我學(xué)游泳,爸爸說:“要學(xué)會(huì)游泳,首先要學(xué)會(huì)憋氣。”一開始我只能憋三秒鐘,漸漸的我越憋越久,爸爸看我表現(xiàn)不錯(cuò),下一步就托著我的`身體教我四肢展開,腳用力往后蹬,我感覺自己在水里飄浮起來,并且向前游動(dòng)。突然爸爸把手放開了,害得我嗆了一口水,難受極了!其實(shí)爸爸想知道我到底學(xué)會(huì)了沒有。我跟爸爸說:“游泳池里的水可真難喝!”爸爸笑著說:“不要灰心,加油,繼續(xù)努力,你能行的。”通過一個(gè)下午的學(xué)習(xí),我已經(jīng)可以游一段距離了,爸爸高興的表揚(yáng)了我。

  今天游泳玩得很開心,而且從中也懂得了一個(gè)道理,有志者,事競成,只要不斷努力,認(rèn)真對待,以后做什么事情都會(huì)離成功越來越近的。

第一次學(xué)游泳作文13

  等了好久終于放暑假了,可是還是不能放松下來,因?yàn)槭罴僬n外班要開始了。

  20xx年7月15日,天氣晴朗,陽光明媚,我一大早就起床了,因?yàn)榻裉煲娪?xùn)了!我想呀想呀還是一點(diǎn)也不知道軍訓(xùn)是什么樣的,從來沒有參加過軍訓(xùn)。所以我非常好奇!起床后飛快的洗漱整理,吃完飯就去了主持班的學(xué)校。

  在路上我問媽媽軍訓(xùn)地點(diǎn)在哪里?媽媽說:就在學(xué)校對面的公園里呀!我看了看頭頂?shù)拇筇枺悬c(diǎn)不想軍訓(xùn)了,因?yàn)樘珶崃耍?/p>

  到了學(xué)校我就看到了兩位不認(rèn)識(shí)的教官哥哥在等著我們,我們在老師的帶領(lǐng)下來到了公園的空地上,教官哥哥教我們立正稍息和跨步,練起來很枯燥,天氣也很熱,我們都滿頭大汗,教官哥哥和老師們一直在鼓勵(lì)我們堅(jiān)持下去,一分鐘、兩分鐘、一個(gè)小時(shí)三個(gè)小時(shí)后終于結(jié)束了今天的`軍訓(xùn),我和同學(xué)們都立刻坐在了地上休息,補(bǔ)充水分。

  這是我第一次參加軍訓(xùn),其實(shí)并不是真正的軍訓(xùn),和真正的軍訓(xùn)還差點(diǎn)遠(yuǎn),可是我也知道了堅(jiān)持的力量,不能輕易放棄,說自己做不到,堅(jiān)持下去自己一定能行!未來我會(huì)參加真正的軍訓(xùn),我不害怕,我一定能行!

  第一次洗碗

第一次學(xué)游泳作文14

  在我成長的記憶里,發(fā)生了許多的第一次。而每個(gè)第一次都令我體會(huì)頗深,但是,其中令我記憶最為深刻的`卻是去年暑假我學(xué)游泳的經(jīng)歷。

  去年暑假,我每天很早起床,因?yàn)閶寢尳o我報(bào)了游泳補(bǔ)習(xí)班,第一天,我剛剛走到游泳池邊,按到池里水很深,就往后退,不敢下水,這時(shí)老師在水中微笑著向我招手,我有一步步的走找游泳池邊,腳還是不敢往里放。這時(shí)看到其他小朋友都下水了,我也試著下水了,啊!原來水并不可怕。雖然我敢下水了,可還是不敢悶水,這時(shí),老師跟我們做起了游戲,游戲規(guī)則是誰先下水把水地的鵝卵石撿起來誰就獲勝。

  看著其他小朋友小魚兒一樣一會(huì)兒鉆著到水底,一會(huì)兒又浮出水面,我也試著搶了一回,一下子鉆到水底,撿起了鵝卵石,我高興極了,啊!我也學(xué)會(huì)了悶水。老師說;悶水是游泳的基礎(chǔ)。我還跟其他小朋友一起在水中玩轉(zhuǎn)圈游戲,我們玩得可開心啦!

  第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷,不僅讓我鍛煉自己的膽量,還讓我體會(huì)了游泳的樂趣,我覺得很有意義!

第一次學(xué)游泳作文15

  今年的暑假,爸爸媽媽給我報(bào)了游泳班。因?yàn)槲业捏w育太差了——得了個(gè)C——所以要加強(qiáng)鍛煉。

  今天,媽媽帶我來學(xué)游泳。我脫掉衣服、褲子,帶上泳鏡、泳帽,跟教練做好熱身活動(dòng),就準(zhǔn)備下水了。我的心怦怦直跳,就像懷里揣著一只小兔子。我想到了——“親身下河知深淺,親口嘗梨知酸甜”,于是我就信心十足、一鼓作氣的`下去了。剛剛碰到水面就覺得很冷,心驚膽戰(zhàn)地,就逃也似的上來了。教練在旁邊鼓勵(lì)我:“加油、加油!”我再次鼓足勇氣下到水中,終于克服了“恐水癥”。

  接下來,教練開始教我憋氣。他先做了個(gè)示范:大口吸氣,鼓起腮幫子,迅速地把頭浸到水里去。我在旁邊數(shù):1、2、3、4……哇!足足30來秒,我崇拜萬分,希望自己也能憋那么長。教練說:“只要你認(rèn)真練,也能行!”輪到我了,我心里就像有十五個(gè)吊桶——七上八下,十分緊張。我學(xué)著教練的動(dòng)作,一入水就感覺透不過氣來,水直往鼻腔跑。第一次以失敗而告終。后來,在教練的耐心指導(dǎo)下,我漸漸掌握了其中的技巧,順利過了這一關(guān)。教練表揚(yáng)了我,我心里樂開了花。

  不知不覺中,一 個(gè)小時(shí)的課程轉(zhuǎn)眼間就結(jié)束了。

  今天,雖然累得腰酸背痛,但是我一定會(huì)堅(jiān)持下去的,因?yàn)槲疑钌畹孛靼谉o論做什么事情都要有一顆勇敢、堅(jiān)持的心!

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