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減肥記作文實用(15篇)
在學習、工作乃至生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【幘恼淼臏p肥記作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
減肥記作文1
今天，媽媽想買裙子，可是一試，怎么也拉不上拉鏈，媽媽無可奈何地把漂亮的裙子還給售貨員，不好意思地說：“你先給我留這點，等我減完肥之后再來取�！�
媽媽回到家馬上拿起跳繩，快速地跳著，一開始跳的.很快，慢慢地就減速了，一氣跳了500下，累得媽媽滿頭大汗，氣喘吁吁，一下子坐在沙發上。吃飯的時候，我和爸爸都吃著香噴噴的米飯，還有又香又嫩的黃燜雞，媽媽忍不住流出了口水，正想拿筷子吃，又迅速放下，嘴里嘮叨著：“不吃，還要減肥呢�！蔽艺缘孟�，忽然聽見跑步聲，原來媽媽在陽臺上跑步呢，她有氣無力的跑著，越跑越慢，終于累得做在石頭上。
最后媽媽還是宣布減肥失敗。
減肥記作文2
豬八戒，年輕，體重800公斤。他特別渴望擁有全國鮮肉的形象。他決心減肥塑身。所以，我去了健身房。
豬踩在跑步機上，只聽到“撲通”一聲，說：“哦，我的腰！”八戒跌回八叉，尖叫起來，眼睛直冒金星。這突如其來的聲音使每個人都大笑起來：“兄弟！你有腰嗎？”
他羞紅了臉，很快又躺到了仰臥起坐板上。然而，他的肚子圓像一個大西瓜，根本站不起來。他非常尷尬！狐貍笑著說：“為什么？你想要八塊腹肌嗎？還是少了七美元！”孫悟空跳出來拍拍豬的.頭：“我說呆子，你不適合這些設備。只有找到正確的方法，你才能快速有效地減肥。”八戒迷惑不解。過了一會兒，他突然靈機一動，興高采烈地說：“猴子，我有力氣玩杠鈴了�！碧粕嗫谄判牡卣f："只要你堅持不懈，三天不打魚，兩天不打網，你一定會成功的！"
在體育館，雨下得很大。
減肥記作文3
唉，說起我這個媽媽啊，那可真是“膀大腰粗”�。�
媽媽今年三十多歲，長得還可以，但身材可就有一點兒對不起觀眾了。特別是今年，體重直線上升，已經123斤了。因此，媽媽下定了決心——要減肥！
減肥大作戰一：跑步
這不，我到成都的`第二天早上，我正在美夢中暢游呢！可媽媽的手機鬧鐘卻不合時宜地響了起來。我一看手機，才六點鐘��！于是翻個身又睡去，大概過了幾分鐘，媽媽來叫我起床，只可惜母親之命不可違��！我只得跟著媽媽下樓晨跑去了。
減肥大作戰二：節食
這天，媽媽鄭重地向我宣布，她今后要盡量節食，我不置可否地笑了笑，想：你要是節食能減下來，我就能成神仙了！可第二天，媽媽做了一大堆好吃的，我大飽了口福，媽媽卻只吃了一丁點兒，嘿！老媽還來真的了！但果然不出我所料，過了幾天啊，她就堅持不住了，結果不但減肥計劃失敗，還越減越肥。
不過，我還是要祝老媽早日減肥成功，恢復苗條身材！
減肥記作文4
在很久很久以前，太陽和月亮是一對夫妻，他們的感情很深，無論何時總是在一起，就這樣過了幾千萬年。
可忽然有一天，太陽不只是聽誰說的還是其他原因，他開始認為男人胖是健康的象征，而女人應該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。于是從此以后，太陽再也不和月亮一起出門，他怕月亮會丟自己的'臉。時間長了以后，太陽都不去看月亮了。月亮不知丈夫為什么不來看自己，當她得知太陽是因為她胖而嫌棄她時，她傷透了心。當她想起以前與太陽一起度過的幸福美好的時光時，心中立下了一個決定——減肥！
要知道，減肥也不是那么容易的。月亮立了一個計劃，每天只吃一個蘋果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個月下來，月亮果然苗條了許多，可此時的她再也忍受不了美食的誘惑，她開始瘋狂的吃喝。又過了半個月，月亮的身材又恢復了原樣。他開始責備自己，然后又開始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然后又反復循環。
月亮何時才能跟太陽重歸于好呢？
減肥記作文5
小豬的媽媽是一位老師，它在學校工作了還幾年，特別羨慕馬老師，因為他身材苗條，高高瘦瘦的，特別漂亮。而自己矮矮胖胖，皮膚倒好，但這一身肉，真是美中不足。這使豬媽媽下定決心——減肥。
今天豬媽媽下班回家，小豬就跑過來問晚上吃什么。于是豬媽媽急忙下廚房，做飯。它做了小豬最愛吃的回鍋肉。而自己卻端了一大盤水果，坐在椅子上吃。可這水果哪里能填得了肚子。就這樣，他一天一天的`熬了過去。第二天，豬媽媽早飯沒吃就去上班了。剛到學校，他就餓了。可他還堅持去上課�；氐郊�，它還是以水果當飯吃�，F在，它還學會了一招，在肚臍上貼夜夜瘦。
就這樣豬媽媽減肥成功了。
減肥記作文6
“唉，又胖了！聽到這聲音，我就知道媽媽在喊。唉，誰叫媽媽在減肥，我提出了一個好建議：用減肥茶，可是媽媽說：”這個東西是騙人的，吃了不會減肥。“第一個辦法失敗了。
沒辦法，我們實行下一個方案：減食。每天吃飯的時候媽媽老是看著桌上的肉，直流口水，媽媽說：”讓我吃一口吧？“不行。”吃完飯后，我和爸爸出去玩，回來的'時候看見媽媽在吃東西，這樣一個辦法又失敗了。
近日，我從電視上知道跳舞也可以減肥就讓媽媽去報跳舞培訓班，媽媽說：“不用了，這樣太浪費錢了。”第三個辦法也失敗了。不久后，我得知公園廣場上可以免費學跳舞，就讓媽媽也去學，不到半個月，舞學會了，還成功減了肥，終于第四個辦法成功了。
我祝福媽媽永遠年輕漂亮。
減肥記作文7
有一只小鴨非常好吃懶做，不愛運動。
別的小鴨游泳時，它躺在草坪上曬太陽，心里想：“我不用學游泳都比它們厲害”；別的小鴨捕魚時，它就想：“反正鴨媽媽會把捕到的魚帶回來給我吃，我才不要那么辛苦呢。”就這樣，小鴨變得越來越胖，就像吹了氣的.大皮球。小鴨走也走不動，游也游不動，更別說捕魚了。
有一天，一只獵狗發現了小鴨們，朝它們猛撲過來，嚇得小鴨們驚慌失措，亂成一團，但它們飛快地跑到小溪邊，一個接一個撲通撲通地跳到水里游走了。而那只胖乎乎的小鴨子卻跑也不跑動，好不容易跳進小溪里，卻游得太慢，差點被追上來的獵狗從岸邊叼走了。
有了上次可怕的經歷，小鴨決定要減肥。于是小鴨天天在田野里飛快地奔跑，在小溪里不停地游來游去，還經常練習捕魚。就這樣，小鴨漸漸的變瘦了，身體也越來越強壯，還成為了捕魚高手！
減肥記作文8
小豬參加了跑步比賽，卻跑了個最后一名，他很受刺激，認為是自己太胖的原因，于是下定決心要減肥。
小豬就去向小兔請教。小兔說：“如果想要瘦下來，就要經常做一些體育運動，比如跑步、跳繩、游泳等。”“謝謝!”小豬趕緊跑回家，做體育運動去了�？伤粓猿至巳炀头艞壛�。
他又去請教小狗。小狗說：“你要注意飲食，每頓都要吃得少一點，而且要清淡，盡量不吃肉�！薄爸x謝!”小豬又照著小狗的話做了三天，相本就沒效果。小豬泄氣了，他嘆了一口氣，自言自語地說：“唉，為什么老是沒效果呢?”上了年紀的鹿爺爺正在散步，聽到了小豬的.話，走過來語重心長地說：“小豬，做事一定要堅持，只有堅持到底的人才會有回報呀。”“”謝謝您，鹿爺爺，我知道該怎么做了!”小獵堅定地說。
從這以后，小豬每天都經常鍛煉、注意飲食。過了一段時間，他成了森林里最帥氣的小豬。在一次跑步比賽中，小豬沒再像以前一樣跑倒數第一，而是得了第一名!
減肥記作文9
“哎喲，哎喲——痛死我了�！蔽沂且粋�可憐的書包。以前，我有令人百看不厭的身材，我是所有書包的佼佼者。
可是現在我不再擁有一切美好的'名稱，我變的很胖很胖了，為什么我會從“面條”變成“饅頭”呢？這得從頭說起。
那年春天，當我在展覽臺上時一個小女孩選中了我。她就是我的主人。
我舒舒服服過了一個星期后噩夢開始了。我的小主人這一年讀六年級，當她將所有的書喂給我吃，我一吃完就消化不良導致體重從2斤直升到12斤。
老師一句話又讓我反胃，原來老師說要準備語文家庭作業、聽寫本、課堂練習本、課后作業本、記錄本、抄寫本、練字本。數學：草稿本、1號本、2號本、家作本、抄意義本、作題本…英語：聽寫本1號2號、默寫本、摘抄本、練習本…共達18本。
天哪！如果讓我全吃下的話，我不就變成令人鄙視的“大肥婆”。
老師啊！請賜我減肥的能量吧！讓我的主人將我消化不了的東西減去吧！
沒有用的!!!!
減肥記作文10
自從豬八戒被流放到這個世界，他一整天都在吃東西、偷懶，不知不覺就長胖了。
一天，他路過一面鏡子，被鏡子里的自己嚇了一跳。他的圓頭像一個大西瓜，他的兩個大耳朵像兩個蒲扇�？吹饺绱酥旅淖晕�，他下定決心要減肥。
第二天，他開始服用減肥藥。服用后，他立即開始撥打肚子。他一直跑到廁所，累得渾身無力。所以他決定放棄這個方法。
第三天，他決定節食減肥。早上中午，他睡在豬圈里，既不吃也不喝，但晚上，他餓得受不了了。當他看到他正在吃的東西時，他想去看他的母親。他張開大嘴，狼吞虎咽地吃了一天的`所有食物，心想：節食是不行的。他在減肥前餓死了。因此，他再次放棄了這種方法。
又過了一天，小豬決定鍛煉減肥。早上，他沿著公園跑了五公里，跟著電視做減肥運動。但是僅僅過了一天，他再也無法忍受了。他安慰自己說：“變胖真可愛！”
就這樣，豬八戒的減肥計劃徹底泡湯了，他又過上了吃喝玩樂的生活。
減肥記作文11
近來，我的“胡子”胖多了，有兩個人說她比去年胖了，而且許多裙子都穿不上了，能穿上的都緊梆梆的。于是胡子決定開始“減肥政策”。（以下就是頭兩條。）
1.每天只許吃三小碗飯，不許吃許多肉，晚上只許吃西瓜，此外什么都不許吃。
2.睡覺前得做40個仰臥起坐，就算再遲也要和我一起做仰臥起坐，如果沒做，就不許她戴隱型眼鏡。（一天之內。）
今天是第五天了，晚上由于“胡子”洗衣服耽誤到了11：30，于是“胡子”連趕豎趕，洗完了衣服�！啊印�，由于你的失誤，加10個！”我毫不留情地說，“如果你不滿意，那你就別減肥了！”“胡子”做起了仰臥起坐。
由于這兩天的'努力“胡子”成功的減了4斤，看這次減的好，于是“胡子”又開始減肥了。Oh!Mygod!
你猜“胡子”是誰，她就是我的老媽。因為她姓胡所以我就稱為“胡子”
減肥記作文12
一天，豬八戒去街上買衣服，他到“七匹狼”去買男裝。
他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩繽紛的衣服，迫不及待的上去試。不料，衣服一下子被撐破了。服務員小姐的臉上瞬間“多云轉陣雨”。但是她看見豬八戒的“沖天鼻”、“招風耳”和“將軍肚”還是不由得笑了。這滑稽的`樣子逗笑了在場的所有人，豬八戒感覺很丟臉，于是他決定減肥。
第一次，他喝了50盒“碧生源”牌減肥茶，結果，不但沒瘦，還住了幾個月的院。
第二次，他天天晨練，晚上散步。但因為吃得太多了走不動，也失敗了！
第三次，他找到了規律，制定了一個計劃。他爬樓梯爬回30樓的家。天天晨練，晚上散步，吃的東西很少，吃后還喝一杯減肥茶。終于，他從800斤減到了100斤。“耶，終于成功了”。豬八戒歡天喜地，驚喜若狂。
從此，他認真地工作，買了一輛“法拉利”，過上了幸福的生活。
減肥記作文13
人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的是我那驚人的體重，剛滿12歲的`我體重竟達到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號如肥豬，小胖……
今天我下定了決心要減肥，于是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計劃，明天早上就開始實施。到了第二天早晨我七點半就準時起床，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個荷包蛋當早餐吃，吃完早飯再到樓上做20個仰臥起坐后.然后，再坐一會兒作業。一直寫到中午吃飯，吃完午飯后我再做了20個俯臥撐，俯臥撐做完后我再到我家旁的運動器材上玩十幾分鐘就回家寫作業，吃完飯后快睡覺時我再在床上做30個仰臥起坐。按照今天的計劃我又持續了十幾天終于體重降低了一兩斤。這天奶奶發現了我的減肥計劃，十分悲傷，從今天晚上開始奶奶天天晚上往我飯里夾肉，十幾天過去了我又恢復了以前那副樣子。
唉，減肥計劃失敗了。
減肥記作文14
自從豬八戒取經回來后，每天好吃懶惰、睡覺。體重一每天增加。豬八戒為此非常煩惱，因為胖的人都會得三高。所以豬八戒決定減肥。
豬八戒聽說節食可以變瘦，早晨起來聞著牛奶和蛋糕的香味流口水。但是是，豬八戒忍痛割愛，喝了一點開水，就去睡午覺了。過了好久，豬八戒起來，聞到了米飯和魚的香味，口水早已成了一條大河。但是是，豬八戒還是忍了，喝了點白開水就去睡覺了。到了晚上，豬八戒醒來之后，，搖搖晃晃地走到餐廳。點了一碗清湯面，吃起來。不一會，就吃完了，豬八戒拍了拍肚子，又看到別人吃紅燒肉，就向老板要了一丁點紅燒肉，豬八戒吃上癮了，一塊接著一塊，第二天，豬八戒稱了一下，比昨天多了十斤呢！
后來，如來佛祖到凡間去。碰到豬八戒說：“八戒呀，你沒有毅力和/實力，是成功不了的`�！必i八戒慚愧的低下了頭。
減肥記作文15
今年，我的胃口特別好，每餐吃三碗飯。我決定要減肥了。
起初，我以為減肥十分容易，只要稍微做做運動，出一下汗，體重就會輕十幾斤。因此，我在陽臺上找出失散多年的呼啦圈，輕輕一摸，仔細一看，滿手全是會成，我拿出抹布，擦干凈。“咦，怎么還是擦不干凈？”我就靈機一動。用水洗。我一口氣就轉了50多下。不料，我感到肚子疼痛難忍，我一想，這哪是減肥��？簡直是摧殘祖國的花朵。這樣太累了，還是另想辦法吧！
雖說我了這種減肥方法，但計劃不能半途而廢，我想：打籃球吧，嗯。這樣熱量特別大，應該能將體內的`脂肪隨汗一起排出。但籃板太高，每次都投不準�！昂Φ梦疫x擇打籃球�！睔獾梦野亚蛱叩脽o影無蹤。打球不行，我又琢磨晨跑，我了三天，但到了第四天，便懶床不起了。不管別人怎么叫，我也起不來。我又想到了跳繩，但肯定又要泡湯了。
我總算知道：減肥是要長久減，不能半途而廢！唉！我不但體重沒有減下來，還加多了飯量。
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