冬殘奧會心得體會

時間：2023-03-10 18:59:45 心得體會我要投稿

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冬殘奧會心得體會

　　當我們有一些感想時，心得體會是很好的記錄方式，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么心得體會到底應該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的冬殘奧會心得體會，希望能夠幫助到大家。

冬殘奧會心得體會

冬殘奧會心得體會1

　　在國際殘奧委會和冬奧組委聯合舉行的例行新聞發布會上，國際殘奧委會新聞發言人克萊格·斯賓塞為運動員們尤其是年輕人點贊，他們在最大的舞臺上比賽，表現令人驚嘆，也展示了運動帶來的改變。

　　克萊格·斯賓塞說，2008年北京夏季殘奧會時，中國提高了殘奧運動的水準，2022年，中國再次將冬殘奧運動帶到了新的高度�！耙呀浻�18個國家或地區殘奧委會獲獎，還有非常多精彩的、堅強不屈運動員的故事�！笨巳R格·斯賓塞舉例，來自斯洛伐克的亨列塔·法爾卡索娃，已經獲得了兩枚金牌，但其實她的引導員在一個月前受傷了，與引導員建立合作關系，需要極高水平的相互信任，所以能獲獎非常了不起。還有一名22歲的挪威選手，獲得了兩枚金牌、一枚銀牌，而他的父親剛剛去世。兩枚獎牌，既是對父親的致敬，也象征著賽場上堅強不屈的精神。

　　“每一屆冬殘奧會都能夠激勵新一代運動員的.成長。北京冬殘奧會是連續第三屆在亞洲舉辦的殘奧會，從平昌到東京，再到北京，我們看到越來越多的人才涌現出來。為什么人們更多開始關注殘奧會，一方面因為運動是關乎比賽成績，但同時也是為了展示殘疾人的風采�！笨巳R格·斯賓塞直言，很多運動員可能是初次登上北京冬殘奧會的競技場，那么4年后他們去米蘭冬奧會，可以想象一下他們的實力會有多強。

　　“這些年輕人來到冬殘奧會，在最大的舞臺上比賽。他們的表現不僅讓我們感到驚嘆，也能改變全球上億的殘疾人，這是我們的目的，通過運動來進行改變�！笨巳R格·斯賓塞說

冬殘奧會心得體會2

　　北京冬殘奧會已進行半程，中國代表團不斷突破歷史，超越自我。作為冬殘奧會舉辦地之一，河北籍運動員的表現也令人眼前一亮，甚至制造了一場比賽包攬“金容融”、升起三面五星紅旗的“名場面”。

　　在北京冬殘奧會中國體育代表團名單上，河北籍運動員共有34名，占運動員總數的三分之一以上。而在4年前的平昌冬殘奧會上，河北籍運動員只有4人參賽。這種飛躍是如何實現的?在競技水平突飛猛進的同時，更廣大的普通殘疾人了解和參與冰雪運動嗎?

　　冬殘奧會開幕后第一個比賽日，中國代表團的河北籍運動員就收獲1金3銀2銅共6塊獎牌;7日的單板滑雪男子障礙追逐UL級比賽中，河北籍運動員更是包攬了金銀銅牌。

　　和上一屆相比，河北冬殘奧項目何以“異軍突起”?河北省殘聯相關負責人介紹，一方面是提前布局，加強運動員選拔，并保障他們能夠有合適的訓練場地。20xx年11月，河北組建了6支冬殘奧項目隊伍，從適齡青少年中選拔、試訓，并從田徑等夏季項目中選拔了一批適合冬季項目特點的運動員。同時，河北省殘聯在河北、黑龍江等地設立6個河北省殘疾人冰雪訓練基地，并根據季節特點，組織隊伍赴新西蘭和俄羅斯外訓，提升訓練實效。

　　另一方面是聘請高水平教練團隊，以賽代訓提升競技水平。河北先后從加拿大、俄羅斯聘請教練，指導冰壺隊訓練;從黑龍江、吉林等地引進7名國內高水平教練，吸收先進執教方式、管理理念。20xx年以來，河北共舉辦、承辦13項國內外殘疾人冬季體育賽事，不斷讓運動員尋找大賽感覺。

　　該負責人表示，成績固然可喜，但更重要的是這些殘疾人運動員在備戰和比賽中表現出來的`積極向上的精神面貌，這不僅改變了他們，相信也會激勵更多殘疾人乃至健全人。

　　視障運動員朱大慶在高山滑雪女子滑降(視障)比賽中獲得銀牌，為中國代表團摘得北京冬殘奧會首枚獎牌。作為曾經的田徑運動員，她懂得訓練的艱苦性，而冬季項目比夏季項目需要克服的困難可能更多一些，但她說，錯過20xx年夏季殘奧會之后，這次終于能在家門口比賽，榮譽感特別強。“我覺得面對困難比面對遺憾簡單”，在新的賽道上，她再次找到了熱愛，找到了人生的方向。

　　“我體驗了滑雪機、冰壺、輪滑等項目，尤其是輪滑，有一種飛起來的感覺，雖然摔倒了幾次，但特別刺激�！焙颖焙愑滥陞^特殊教育學校學生李德杰說，他最近有些迷戀輪滑，平時一有時間，就會請老師帶自己滑一會。前不久河北省殘聯來選拔冬季項目運動員，李德杰因為爆發力強、身體強壯，成為備選人才。

　　永年區特殊教育學校校長劉憲龍說，別看現在這些孩子玩得開心，但一開始大家挺有顧慮的，不太敢嘗試。于是老師們因人施策，讓肢體殘疾人體驗桌面冰壺的樂趣，讓言語障礙學生和聽障學生感受輪滑的魅力，組織有藝術愛好的學生進行冰雪方面的繪畫創作等。

　　為更好地推進冰雪運動進特教學校，河北已舉辦多期相關培訓班，培訓冬季體育項目師資300余人次，并連續三年組織開展特教學校旱地冰壺比賽或輪滑比賽，激發殘障青少年參與冰雪運動的興趣和熱情。

　　各類殘疾人冰雪活動也在河北展開。20xx年開始，河北連續組織“冰雪河北快樂你我”殘疾人冰雪運動季活動，建立殘疾人自強體育健身示范點548個，開展殘疾人冬季體育示范展示、冰雪趣味體驗、京津冀冰雪訓練營等活動。同時，通過舉辦冬殘奧知識講座、開展殘疾人冰雪攝影活動等辦法，普及冰雪知識、傳播冬殘奧文化。據介紹，目前河北省已推動50萬人次殘疾人參與冰雪相關活動。

冬殘奧會心得體會3

　　冬殘奧會是各國（地區）殘疾人運動員展示競技水平和精神風貌的舞臺，也是親人之間鼎力支持、情感交融的紐帶。北京冬殘奧會上多個鮮活故事都生動詮釋了中國這句諺語——打虎親兄弟，上陣父子兵。

　　英國殘奧高山滑雪選手尼爾·辛普森今年19歲，患有眼球震顫病癥，是視障運動員，這是他第一次參加冬殘奧會。尼爾的領滑員是他21歲的哥哥安德魯。比賽中，兩人通過植入頭盔的藍牙耳機交流信息，安德魯的主要工作是把雪道的準確信息提供給尼爾，確保他能夠以上百公里時速完賽。高山視障滑雪需要選手對領滑員絕對信任。兄弟同心、其利斷金，目前辛普森兄弟已經在超級大回轉（視障）項目上為英國隊摘得北京冬殘奧會首金，兩人還在全能（視障）項目斬獲銅牌。

　　北京冬殘奧會另一對兄弟組合出現在越野滑雪賽場。加拿大麥基弗兄弟目前已經有兩金入賬，分別來自殘奧越野滑雪男子長距離傳統技術（視障）和短距離自由技術（視障）。至此，布賴恩·麥基弗的冬殘奧會金牌總數已經達到15金，距離冬殘奧會歷史男子第一人、德國高山滑雪選手格爾德·舍恩菲爾德的“16金之最”只差一步。與英國辛普森兄弟組合不同，哥哥羅賓這次是作為布賴恩的教練參賽，而不是領滑員。在布賴恩的.殘奧會生涯中，羅賓曾擔任過他的領滑員，但由于還身兼加拿大國家隊教練一職，羅賓目前只能以教練身份幫助弟弟。

　　布賴恩可謂冬殘奧會越野滑雪“常青樹”。鹽湖城和都靈兩屆冬殘奧會，他各有兩金入賬；此后溫哥華、索契、平昌連續三屆冬殘奧會，他更是驚人地各奪三金。麥基弗兄弟在冬殘奧會賽場的卓越表現為他們贏得了廣泛贊譽，在20xx年加拿大年度體育獎評選中，布賴恩被授予冬季體育年度最佳男運動員獎；20xx年，加拿大授予麥基弗兄弟“功勛獎章”。在今年2月的“超級碗”轉播中，播放了講述麥基弗兄弟成長故事的公益廣告，布賴恩一直以能為更多人帶來正能量而感到驕傲。

　　在高山滑雪視障項目上，一對母女組合也頗受關注。比利時老將琳達·勒邦盡管已經是57歲“高齡”，但出于熱愛，她仍來到了冬殘奧會賽場。由于她的領滑員因個人原因缺席本屆冬殘奧會，勒邦不得不臨時征用女兒吉洛特客串領滑員角色。盡管在全能、滑降和超級大回轉三個項目上都沒能獲得獎牌，分別排名第五、第六和第七，勒邦仍為能與女兒并肩作戰而感到欣慰�！爱斔ḿ逄兀�3歲時，我是她的領滑員。現在22歲的她，是我的領滑員。難以置信，現在我們轉換了角色，這次經歷終生難忘，能跟她一起比賽這就夠了，一切都值得。”勒邦因能跟女兒并肩完賽而興奮不已。對于女兒吉洛特來說，無緣獎牌還是留有遺憾：“賽前我和媽媽搭檔訓練只有一周時間，如果她（勒邦）的領滑員這次能來參賽，她的成績肯定會更好。不過能來到這里還是感覺很棒，如果她的領滑員能來就更棒了�！�

　　作為北京冬殘奧會開幕式荷蘭代表團雙旗手，殘奧單板伉儷克里斯·福斯和莉薩·賓斯霍滕都已在單板項目亮相。福斯和賓斯霍滕已經結婚8年，兩人共同生活，共同訓練，切磋技術，共同參賽。兩人在平昌冬殘奧會上都收獲了銀牌，妻子賓斯霍滕更勝一籌，還有一枚銅牌入賬。在北京冬殘奧會賽場，兩人目前還沒有獎牌進賬。此前，兩人分別躋身殘奧單板滑雪男、女障礙追逐決賽，福斯最終排名第四，賓斯霍滕決賽中與對手發生碰撞未能完賽。兩人11日將轉戰殘奧單板滑雪坡面回轉項目，向獎牌再次發起沖擊。24歲的福斯，還有一個載入殘奧史冊的記錄——八年前在索契冬殘奧會上，他成為冬殘奧會歷史上第一個完成殘奧單板滑雪比賽的選手。除了滑雪，兩人還有其他愛好，賓斯霍滕喜歡騎馬，福斯考取了飛行員駕照，滑雪讓他愛上了“飛”的感覺。

冬殘奧會心得體會4

　　就在今天晚上，北京冬殘奧會在北京國家體育場舉行閉幕式。在這個時候，我們舉辦了一場向全世界展現中國元素的文化盛宴，畫面感給我留下一定要馬上分享給更多人的沖動。我邊看，邊握緊手中的.杯子。我們在這個時間點，仍向世界發出和平、信心、平等、互助、友愛的信號。只有我們國家在這里時間點上，可以做到。這是一場，信心與實力的展現。我們五千年的文明，在這一刻展現出了偉大的文化屬性。這是一場跨種族的晚會，它告訴世界，我們歡迎您！我們的長足發展，離不開幾代人的厚積薄發。在這個場景下，讓我想到的東西太多了。畢竟，我們經歷了很多的事。此刻，我只想將這個報道發出來，給更多的人看到。讓大家一起來欣賞，這美得讓我馬上要發個感慨的場景。

　　最后，祝福偉大的祖國繁榮、富強。

冬殘奧會心得體會5

　　多少次回眸，渴望著相遇；多少次期盼，終得以圓滿實現；多少次的激情，在賽場上用拼搏點燃。2022年北京——張家口冬季奧運會的火炬帶著我們的希望點燃了。今年的冬奧會在北京——張家口舉辦，北京負責承辦冰上項目，延慶和張家口負責承辦雪上項目，北京也將成為奧運第一個舉辦夏季奧林匹克運動會和冬季奧林匹克運動會的城市。

　　冬殘奧會發布了吉祥物“雪容融”一只胖乎乎可愛的大燈籠，它頭部上面有一片片雪，是一名祥云的樣子，別看它胖乎乎的，可它的寓意著創造非凡未來，探索未來！

　　奧林匹克帶給大家的`是心靈凈化和世界的和諧和希望。而我們要學習奧林匹克精神，學習他們甘于奉獻樂于付出的精神，比賽是短暫的，但是奧林匹克精神是久遠的。珠穆朗瑪已昂起它高傲的頭兒，巍巍長城挺起不屈的脊梁，濤濤黃河握緊了有力的拳頭。自信，自強，自尊，體育事業蒸蒸日上。繼承奧林匹克精神，傳播中國文化，遵守世界，建世界冬奧，呈中國風采，一絲不茍備冬奧，全心全意迎世人，相聚冬奧運動會，為冰雪運動員加油助威！你們是最棒的！冬奧之約，冰雪有情！

冬殘奧會心得體會6

　　鄭鵬拼了！鄭鵬贏了！毛忠武在他后面！包攬金銀！

　　在吶喊聲中，鄭鵬筋疲力盡。直到劉子旭和王濤也沖過終點，四人高舉五星紅旗面向觀眾接受祝賀時，鄭鵬也只能發出“啊、啊”的喘氣聲。

　　一天18場比賽，6場決賽，第一場奪金戰——殘奧越野滑雪男子短距離(坐姿)比賽——便讓中國觀眾陷入狂歡。

　　稍稍安靜下來的觀眾席突然又熱鬧了起來，女子短距離(坐姿)決賽開始了。楊洪瓊拼命擺臂，一改上午資格賽的頹勢，直奔終點，勢如破竹。美國選手奧克薩娜·馬斯特斯加速逼近，只差一個身位。加速！再加速！楊洪瓊第一！李盼盼也在埋頭猛趕，最終位列第三，兩位好朋友再次笑逐顏開。

　　“太厲害了！”觀眾不斷驚呼，終點線旁的志愿者手舞足蹈——鄭鵬和楊洪瓊先后成為“雙金”選手。

　　開賽以來，國家冬季兩項中心從來沒有這樣熱鬧過。決賽前的熱場表演青春靚麗，“雪容融”的舞姿調皮可愛。場邊的熱情渲染得氣溫微微升高，加上比賽密集，賽道已經不算平整，比以往更考驗運動員的爆發力。

　　領完“金容融”后來到混采區，鄭鵬還在平復呼吸。

　　“上午跟下午的氣溫差比較大，有點類似平昌那時候，擔心因為天氣原因滑不好，所以還是有點緊張�！彼哪昵埃嶚i在平昌冬殘奧會獲得第四名，而現在他已贏得長距離和短距離兩塊金牌。

　　性格淡定的鄭鵬說：“感覺咱們今天滑得挺好，沒有失誤，就感覺很慶幸能滑下來�！�

　　“你是中國隊第一個拿了兩塊金牌的運動員，現在什么心情?”記者問。

　　“還好。最大(的變化)還是團隊越來越強了，咱們國家把器材都給我們保障到位了，還有工作人員、現場觀眾都給我們加油助威，給我們喊節奏，有很大的幫助，謝謝你們�！�

　　與鄭鵬一樣，楊洪瓊也在6日拿到長距離比賽的金牌。當時她說前一晚很晚都沒睡著，這一次她還是沒睡好覺。盡管心跳不再像6日那般“調皮”，但是大腦無法安靜�！白蛱焱砩闲暮芷椒€，就腦袋它不睡覺，腦袋是太活躍了�！�

　　上午的資格賽楊洪瓊發揮得不好，身體僵硬，滑行吃力，教練也對她的表現表示疑惑。她索性回到休息室里直接躺倒，調整身體。

　　決賽場上，楊洪瓊從一開始就保持領先，她的擺臂幅度比以前都大，背部弓展有力，前胸貼到了雙腿�！耙驗槲仪懊婺昧艘粋€牌，我已經達到想要的.高度了，主要就是去享受比賽了。”

　　“我現在就想躺下，我累得很。”楊洪瓊說。

　　鄭鵬和毛忠武包攬金銀的場面在6日的男子長距離(坐姿)比賽中也出現過，兩位隊友在賽場上充滿默契。毛忠武直言：“(下面比賽的)目標就是我跟鄭鵬倆人繼續保住屬于中國的一、二名。”

　　雖然已經35歲，但毛忠武20xx年才入隊，很多年輕的隊友都是他的師兄。“小將”入隊晚，付出多，比別人早起，比別人晚睡。

　　一年輪椅競速，四年越野滑雪，毛忠武說：“我剛受傷的時候自己起來都是需要兩個人扶的，頭是暈的。這幾年的訓練讓自己的體魄特別好，能滑下18公里，能在國際賽場上跟其他人一起競技，我感覺這是天壤之別。”

　　“借著這個平臺我特別希望給殘疾人朋友說，你們不管在生活中遇到什么困難，命運跟你們開了什么樣的玩笑，都要永不言棄。真的，自己的未來一定會更好的，只要我們積極努力�！�

冬殘奧會心得體會7

　　很多時候，很多事情都是這樣，非不能為也，蓋因不去為也。比如，失去雙臂以后還能奪得游泳金牌；沒有一條腿，仍然能夠參加正常人的奧運會并且獲得不錯的名次；雙目失明，同樣能在綠茵場上馳騁；連生活自理都十分困難，卻是運動場上的驕子。他們沒有菲爾普斯那樣輝煌，也沒有博爾特那樣聞名于世，但當他們出現在北京殘奧會的賽場上時，所有人都不禁為之動容。也許，我們還記不住他們的名字，但他們的身影已經深深鐫刻在我們心里。通過他們，我們突然對人生以及世界有了新的認識：只要你想做，你努力去做，就沒有不能做到的事情。

　　殘奧會就是這樣在賽場之外讓我們收獲很多。捫心自問，比起他們，我們擁有健全的身軀，但或許少了永不放棄的努力。

　　就像一句著名的廣告詞說的那樣，世間“一切皆有可能”，其關鍵就是你敢不敢想，敢不敢做，能不能付出超出常人的汗水和決心。

　　無論是在電視屏幕上還是在報紙上，殘奧會就是這樣走進我們的視野，給了所有人一個全新的感受。這些天，身邊的'人無論熟悉的還是陌生的，談起殘疾人運動員，談起殘奧會，每個人都露出肅然起敬的神情，許多人都若有所思地對過往的生活進行一番心靈的拷問。

　　這就是殘奧會與奧運會的不同之處，這就是為什么兩個奧運會同樣精彩的道理。

冬殘奧會心得體會8

　　在7日下午以9:4戰勝韓國隊后，衛冕冠軍中國輪椅冰壺隊迎來兩連勝，前4場比賽2勝2負。北京時間7日晚，一日雙賽的中國輪椅冰壺隊還將對陣瑞士隊，8日將迎戰美國隊。

　　中國殘奧冰球隊6日晚以5:2戰勝捷克隊，同樣獲得兩連勝。在經過7日的休整后，中國殘奧冰球隊8日將迎戰B組最后一個對手意大利隊。

　　中國殘奧冰球隊雖于2016年才成立，但進步神速，2018年首次參加世錦賽就獲得C組冠軍進入B組，2021年又在世錦賽B組以五戰全勝的戰績奪冠，躋身A組，本屆冬奧會將力爭獎牌。

　　因原本于8日進行的高山滑雪6場全能決賽提前至7日進行，8日的北京冬殘奧會僅將在冬季兩項賽場決出男女中距離-站姿、坐姿、視障的6枚金牌。

　　北京殘奧會場地自行車男子項目的比賽正在進行。澳大利亞的電視臺解說員語速越來越快，甚至來不及喘氣，語速堪比運動員車輪旋轉的速度。隨著兩組運動員幾乎同時沖過終點線，解說員的聲音終于平緩下來，屏息的觀眾也終于可以跟著喘口氣了。

　　殘奧會帶給人們的是同樣吸引人的體育比賽，觀眾可以從中獲得同樣的`快感。這樣精彩的體育比賽，與健全人參加的比賽別無二致。澳大利亞殘奧會運動員卡特里娜·維博日前在北京說：“我希望大家都能看看殘奧會比賽，有人認為殘奧會重在參與，競賽次之，但我要說，殘奧會跟其他任何運動一樣，每個運動員只有奮力拼搏才能成為佼佼者，殘奧會一樣有興奮和失望�！�

　　今年31歲的澳大利亞田徑運動員卡特里娜，18歲時被當作有前途的球類選手進行培養。但不久后她患了輕度腦癱，便轉戰田徑賽場，至今已在三屆殘奧會上獲得3枚金牌、3枚銀牌和1枚銅牌。從健全人到殘疾人，從奧運會到殘奧會，卡特里娜體會更多。她說，殘奧會是真正的體育比賽，只不過運動員碰巧身有殘疾而已，但他們訓練的艱苦比以前更甚。

　　經過幾十年的發展，殘奧會正在吸引越來越多人的關注。在澳大利亞，20年前殘奧運動員甚至沒有隊服，而且要自己支付旅費。現在運動員們不僅得到政府和社會的大量資金支持，而且還可以獲得更好的教練指導。媒體也比以前更關注殘奧會，電視轉播時長增加了，報紙特寫也是栩栩如生。這一切，都與運動員在賽場上奮力拼搏，獻給世界同樣精彩的比賽密不可分。

冬殘奧會心得體會9

　　在北京20xx年冬殘奧會開幕式上，來自中國殘疾人藝術團、浙江省殘疾人藝術團、北京體育大學的90名演員，身著雪白的服裝，跟隨圓舞曲，在“鳥巢”幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動出流動的冰雪世界。最后呈現出北京20xx年冬殘奧會火種的雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，火種緩緩升起到“鳥巢”上空。

　　最初想了100組雪花造型

　　2月13日凌晨1點，距離北京20xx年冬殘奧開幕還有19天，位于順義中國殘疾人體育運動管理中心的排練場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高臺上，編導裴云用麥克不斷喊著指令，90名演員在手語老師幫助下調整著自己的位置。“我們這個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導那個位置才能看到整個雪花的造型�！本帉Ю钗馁粊碜灾袊鴼埣踩怂囆g團，這次借調參與《圓舞曲》的編創。談起《圓舞曲》的編創，她立刻一路小跑到場邊的空地，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型，表示每根牙簽就代表了一名演員，“我們最初想了100組雪花造型�！�

　　墻上的時鐘還在滴答地走著，藝術團舞蹈一隊聾人演員魏菁陽打著手語：“我們通常早上9點練到晚上11點，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些。”每天工作人員會在群里發各節目第二天的排練時間和場地，《圓舞曲》的結束時間總是出現“拉晚”兩個字，“拉晚就是沒有點兒，直到完成當天的排練任務，最晚一次是到(半夜)2點�！�

　　磨破的舞鞋是她們的勛章

　　“她們又來擦地板了，鞋都磨破了�！币估锸c半，剛轉場來到模擬場地，看著躺在地上的演員，工作人員不經意地說。模擬場地是三個訓練場館中最大也是最冷的一個，演員穿著長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，要演員躺地上完成，一晚練下來，地面都干凈了。

　　兩個多月的排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽用黃色膠布把紅色棉舞蹈鞋纏住繼續排練。“你可以看看劉巧的舞蹈鞋。”藝術團三隊演員徐可心捂住腳趾頭調皮地說。劉巧的舞蹈鞋已經可以開口“說話”了，她和她的隊友都是藝術團附屬學校20xx級學生，現在就讀于長春大學舞蹈專業，“我們出發的時候，學校舉行了歡送儀式，春節還寄來了零食大禮包�！睂W校的關心讓她們備感溫暖。藝術團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，沒人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節約一些�！�

　　沒有一名演員退出

　　腿上、胳膊上、腰上到處都是淤青，魏菁陽翻看著手機里的照片。“我們剛開始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒�！薄秷A舞曲》需要演員通過旋轉椅子完成舞蹈動作，椅子和人的協調一致，控制好旋轉，就成了舞蹈成功展示的關鍵，也是訓練難度最大的地方，這需要長時間不斷的'練習和磨合，才能做到“人椅合一”。

　　高強度的訓練，讓演員的精神狀態都高度緊張，尤其是還沒經歷過重大演出的四隊學員。一天半夜，正在睡覺的郭京樂突然坐了起來，嘴里說著夢話“好累啊”，學員劉嘉星夢里坐起來打著節拍，嘴里說著“一二三四，錯了錯了”。同住的老師都被嚇了一跳，開心一笑后轉而又心疼這些剛讀初三的學員。四隊是藝術團20xx年面向全國招收的附屬學校學員，這也是他們第一次參加重大演出。

　　艱苦的訓練，身體的疼痛，很多演員都曾有過怨言，最后大家都堅持了下來。“為了祖國、為了冬殘奧的信念，李文倩老師的暖心鼓勵，大家的互相打氣，最終讓我們都堅持了下來。”魏菁陽堅定地說。

冬殘奧會心得體會10

　　此前小組賽3戰全勝的中國殘奧冰球隊9日以4：3淘汰捷克隊，獲得半決賽入場券。為中國隊打入制勝球的汪之棟賽后表示，接下來的比賽無論對手是誰，中國隊只要上場就要打出氣勢、打出水平，“我們不懼怕任何一支隊伍”。

　　中國隊半決賽將面對衛冕冠軍美國隊，隊員們都充滿信心。汪之棟說：“我們接下來面對的都是強隊，我們要做的就是踏踏實實地面對接下來的比賽，無論對手是誰，我們只要上場就要打出氣勢、打出水平，我們不懼怕任何一支隊伍�！�

　　汪之棟表示，中國殘奧冰球隊是一支敢打敢拼、無懼無畏的隊伍。“在比分打平時，教練告訴我們要忘記比分，努力去拼，只要比賽沒有結束，一切皆有可能�！彼谡劶爱斎张c捷克隊的比賽時說，在比賽最后階段，不光是他，球隊所有隊員都想著為球隊付出自己最大的'努力，最終付出也收獲了回報。

　　本次比賽表現出色的中國隊守門員紀延昭表示，進入淘汰賽階段，交戰雙方都會拼盡全力、放手一搏，“但我一直堅信我們會贏下最終勝利，我們也是依靠信念撐到最后，贏下（今天的）比賽”。

　　9日，北京冬殘奧會迎來第五個正式比賽日。在殘奧越野滑雪比賽中，鄭鵬和楊洪瓊分別斬獲男、女短距離（坐姿）金牌，中國軍團以10金9銀12銅的戰績繼續在金牌榜和獎牌榜上領跑。

　　在殘奧冰球比賽中，中國隊憑借汪之棟在第三局最后的準絕殺進球，4∶3再勝小組賽對手捷克隊，成功闖入11日半決賽。

　　鄭鵬在殘奧越野滑雪男子短距離（坐姿）比賽中，以2分42秒4的成績獲得金牌，另一名中國選手毛忠武以2分44秒9的成績獲得銀牌。值得一提的是，這是鄭鵬在本屆冬殘奧會上取得的第二枚金牌，他也成為首個在冬殘奧會上獨得兩枚金牌的中國男運動員。

　　在殘奧越野滑雪女子短距離（坐姿）項目中，楊洪瓊也收獲了本屆冬殘奧會上的第二金。楊洪瓊的奪冠成績是3分18秒2，另一名中國選手李盼盼獲得銅牌。

　　殘奧冰球賽場，中國隊和捷克隊的勝者將晉級四強。前兩局過后中國隊2∶1領先，第三局中國隊再進一球后有所松懈，捷克隊連續進球將比分扳平。在距離比賽結束不足兩分鐘時，汪之棟接申翼風助攻打入制勝球，幫助東道主闖入半決賽。中國隊半決賽的對手將是美國隊。

　　在輪椅冰壺比賽中，中國隊先后以7∶5和7∶4擊敗斯洛伐克和挪威隊，取得六連勝的同時距鎖定四強席位僅一步之遙。

冬殘奧會心得體會11

　　中國隊7日獲得的1枚金牌來自殘奧單板滑雪賽場，至此，中國隊“解鎖”冬殘奧會全部4個雪上大項的金牌。

　　“00后”天團包攬冠亞季軍中國實現雪上大項金牌全覆蓋

　　擁有8枚金牌的殘奧單板滑雪7日展開金牌大戰。在率先進行的'4個單項角逐中，中國“00后”天團包攬了男子障礙追逐-UL級的前四名。

　　此番中國隊派出了6名選手參加單板滑雪男子障礙追逐-UL級比賽，其中5名“00后”。經過一滑、二滑、1/4決賽和半決賽多輪較量后，中國4名“00后”小將紀立家、王鵬耀、朱永鋼、張義琦包攬了決賽的4個席位，為中國隊提前鎖定冠亞季軍。

　　最終紀立家、王鵬耀、朱永鋼分獲金銀銅牌，這枚金牌是中國在單板滑雪項目上的首枚冬殘奧會金牌，此番也是中國代表團在冬殘奧會上首次實現單項獎牌大包攬。“00后”天團中年齡最小的張義琦(17歲)位居該項第四名。

　　在單板滑雪男子個人追逐LLI級決賽中，25歲的河北選手武中偉摘取銅牌，加拿大選手獲得冠軍。在另外兩場決賽中，法國選手獲得女子障礙追逐LL2級冠軍，芬蘭選手摘取男子LL2級金牌。

　　本屆冬殘奧會共設4個雪上大項。在前兩天的賽事中，中國隊已在高山滑雪、冬季兩項和越野滑雪三個雪上大項上均實現了金牌零的突破。如今，單板滑雪再奪冠，中國代表團在冬殘奧會4個雪上大項上實現了金牌全覆蓋。

　　高山滑雪獲女子全能3枚獎牌越野滑雪再收1銀1銅

　　殘奧高山滑雪7日產生男女全能的6枚金牌，中國女隊三線告捷，收獲2銀1銅。

　　在分別獲得女子全能-站姿和視障銀牌后，20歲小將張夢秋和32歲的老將朱大慶均有3枚獎牌在握，其中張夢秋1金2銀，朱大慶2銀1銅。兩人還將分別參加女子回轉和大回轉比賽，有望進一步擴大戰果。

　　另一名中國選手劉思彤獲得女子全能-坐姿銅牌，這也是劉思彤在本屆冬殘奧會上收獲的第二枚銅牌。斯洛伐克、瑞典和德國選手分別獲得女子全能-視障、站姿、坐姿金牌。

　　殘奧越野滑雪7日進行了男女長距離(傳統技術)的4項較量，6日包攬越野滑雪兩枚金牌的中國隊再收1銀1銅。

　　當日的這兩枚獎牌均來自男子長距離(傳統技術)-站姿賽場，“00后”小將蔡佳云和33歲老將邱銘洋分別獲得銀牌和銅牌，金牌被日本選手收入囊中。

　　遺憾的是，在女子長距離(傳統技術)-站姿和視障比賽中，中國選手趙志清和王躍均位居第四名，與獎牌失之交臂。

冬殘奧會心得體會12

　　3月4日晚，五彩斑斕的北京20xx年冬殘奧會開幕式在鳥巢盛大上演。而在近一個半小時的開幕式直播中，來自北京市健翔學校的教師劉丹用流暢的手勢和溫暖的笑容，為電視機前的聽障人士帶來了一場精彩的“解說”。在接下來的冬殘奧會比賽中，她將和學校手語翻譯團隊的其他4名老師繼續投入到體育新聞的“無聲播報”中。

　　“留給我的準備時間其實不多。”劉丹回憶，在接到北京20xx年冬殘奧會開幕式的手語翻譯重任時，距離開幕只有十幾天的時間。雖然曾多次參與過大型活動、重要會議，也在20xx年承擔了東京殘奧會開幕式的手語翻譯工作，劉丹還是有點兒緊張。此外，各個代表團名稱的翻譯也有不小的難度。為此，她以北京冬奧會開幕式上出場的各代表團為模板，對照國家通用手語詞典將每個國家的譯法反復練習。

　　真正拿到開幕式解說詞已經是開幕當天的傍晚了。在不到兩個小時的時間里，劉丹迅速熟悉著解說詞，梳理著流程，并重點翻看了中國代表團的信息，緊張的心情安定了不少。晚上8時，她精神飽滿地坐在了演播室中，以雙手言心聲，將開幕式上的.精彩瞬間一一“講”給聽障人士。她還不時用余光瞥一下屏幕，調整著自己的坐姿和狀態。

　　一切都有條不紊地進行著。然而，在視障運動員李端摸索著點燃主火炬時，劉丹本有些安定的心情又緊張了起來。那漫長的一分鐘里，劉丹內心也在做著掙扎�！皩τ谑终Z翻譯來說，我們的原則是如實傳達說話者的語意，是不能表達自己個人想法的。”劉丹說，那段空白里，解說員雖然一直沒有說話，但現場確實是有聲音的，觀眾都在為李端加油。這個聲音要不要翻譯出來？沒有絕對的原則。劉丹幾經考慮，還是緩緩伸出手，握拳，比出了“加油”的手語�！艾F場的氛圍讓我覺得，我應該把‘加油’的動作打出來。”

　　“在這一刻，從這一刻，我們一起守護這心中的一團微火，一起守護這觸手可及的一片光明。”伴隨著最后一句解說詞，劉丹的開幕式翻譯工作也告一段落。不是業內人士可能注意不到，在翻譯“守護”這個詞時，劉丹特意將手向胸口緊緊貼了貼�！皼]有技巧上的思考，完全是情感上的本能反應。”劉丹說，手語通常可以根據實際場景做一些微調，這也讓手上的動作有了更多的溫度。接下來，劉丹還將和同事繼續投入到體育賽事的新聞報道中去。“我們希望通過自己的工作，將聽障人士和健聽人之間的隔閡打破，為聽障人士架起一座橋梁，讓他們也能更平等地參與社會生活，接受對等的信息，同享運動盛會�！�

冬殘奧會心得體會13

　　在國際殘奧委會標志展示環節，一位盲人的手掌上，映出了一枚國際殘奧委會標志。這枚標志，經過手手相傳，印在了每一個人的手掌中。這是歷屆殘奧會與冬殘奧會“國際殘奧委會標志”展示環節中，呈現出的最小的標志。掌心的標志，寓意著將殘奧精神銘刻在心里，生生不息。這一畫面，成為本屆冬殘奧會的經典時刻。

　　8名旗手手執國際殘奧委會會旗入場，升國際殘奧委會會旗、唱國際殘奧委會會歌。運動員、裁判員、教練員宣誓。

　　火炬傳遞儀式開始。8名火炬手全部為殘疾人運動員，在體育場中高擎火炬進行最后的傳遞。本屆殘奧會點火方式仍然是由最后一棒的手持火炬轉化為主火炬。

　　還是那片“大雪花”，還是那束微火。不同的是，點火的人不一樣了。最后一棒火炬手李端是盲人運動員，摸索著在大雪花中放置主火炬，全場觀眾大聲為他加油喝彩。凝聚團結、友誼、進步的主火炬點燃，開幕式熱情迎來又一波新的高潮。

　　開幕式導演沈晨說，“我們用了最大膽的方式，邀請一位盲人運動員來點火。到目前為止，在我所了解的殘奧會和冬殘奧會中，還沒有過盲人運動員點火的.先例”。

　　火炬嵌入雪花火炬臺，微火留在所有人心中。從這一刻，我們一起守護這心中的一捧微火，一起守護這觸手可及的一片光明。

　　授人玫瑰，手有余香。生命的意義從來都不是完美無缺，能夠心懷熾熱之情，唱響生命之歌，勇敢挑戰極限的殘奧運動員們，值得更多關注和掌聲。每一個勇敢、堅定的追夢人都了不起。

　　天行健，君子以自強不息。為了夢想，他們一路堅持，不懼風雪;他們揮灑汗水，追逐榮光;一切的努力，都源于心底的熱愛。運動點燃希望，拼搏成就夢想。

　　未來這10天，他們將把自己的名字寫進冬殘奧會歷史。

冬殘奧會心得體會14

　　殘奧會開幕，中國代表團分批陸續抵達東京。251名中國殘奧健兒將在殘奧會的舞臺上展示自己，他們不為打敗對手而來，而是為超越自我而來。

　　超越自我需要夢想來點燃。殘奧會是殘疾人運動員實現夢想的舞臺，有人的夢想是奪冠，有人的夢想是破紀錄，而有人的夢想只是站在賽場上。54歲的輪椅乒乓球運動員張巖已是第五次參加殘奧會，曾奪得過兩枚金牌。盡管巔峰狀態已過，但他沒有放棄，這五年他更加努力，為的就是能再次站在殘奧會的舞臺上。失去雙臂的游泳運動員王金剛，在倫敦殘奧會和里約殘奧會上獲得兩枚銅牌，這一次，他渴望新的突破。

　　超越自我需要有拼搏精神。在奧運會的舞臺上，只有頑強拼搏才能實現自己的.價值。許多殘疾人運動員說，他們拼搏的目的不僅是為了登上領獎臺，更是為了戰勝自己、超越自我。大部分殘奧運動員都經歷過人生的低谷，是體育為他們插上了翅膀，讓他們找到了方向，只有不斷地拼搏，才能將這雙翅膀鍛造得更加強壯。

　　超越自我需要有堅持的韌性。參加東京殘奧會的中國選手中，年齡的56歲，有些運動員已經為此堅持了20多年。張巖從2000年開始進行輪椅乒乓球的正規訓練，21年來他從未松懈，轉動輪椅的左手上布滿老繭，而這些老繭也是換了一層又一層。張巖說，年輕的時候就是一門心思沖擊金牌，現在是享受比賽，享受乒乓球給他帶來的自信和快樂。

　　超越自我需要熱愛來加持。生命因熱愛而精彩，許多殘疾人因為愛上了一項運動而改變命運。短跑運動員李露從小熱愛跑步，盡管缺了一側小臂，但與同齡人相比，她依然跑得很快。小學六年級時，當地殘聯找到她，讓她成為一名運動員。從此，奔跑為李露插上了翅膀，她不斷突破自我，獲得亞洲冠軍、世界冠軍，終于在2016年奪得殘奧會金牌。這一次，她向衛冕發起沖擊。李露說，她熱愛跑步，是奔跑讓她這個農村小姑娘走向了世界舞臺。