成人學習心得體會

　　成人教育是指整有別于普通全日制教學形式的教育形式。成人教育不限年齡，性別。成人進行自我學習的過程有什么心得體會呢?請看下面：

 

　　成人學習心得體會【1】

　　善于總結

　　總結的核心要義就是將知識系統化，將書本上的知識變成自己的語言。

　　我曾經針對數學，自己做了一個總結的筆記本，按照高中數學的教學進程，將自己理解的課本的難點按照專題模式羅列出來，并進行了細致的歸納以及發散。

　　在初期雖然這個工作比較耗時，但是最后看來反而是節約了時間。

　　除了對課本的總結，其次就是試題的總結。

　　試題的作用在于鞏固知識不假，但是其更準確的意義在于給你了一個機會，那就是通過一道題而將其在書本上關聯的知識一次性的決絕掉。

　　正是由于我采取了每題都歸納的策略，因此獲得了數學選擇題贏得滿分的戰績。

　　不斷激勵鼓勵自己

　　成考的路最漫長最難熬，因此沒有巨大的勇氣，很難堅持到底。

　　在這個漆黑如深夜的道路上，不斷的鼓勵激勵自己是十分重要的。

　　要不要去上輔導班的問題

　　我的看法是，如果你的基礎他差，可以考慮去上一個輔導班，因為在那里同學能給你提供學習的競爭氛圍，多少能提供一定的動力，那里的老師也是成考方面的專家，能在最短的時間里給你理出科目的復習思路，另外很重要的就是一些難點，經驗等，可以使你的復習事半功倍。

　　如果你基礎較好，建議自己看書，就不要浪費父母的銀子了。

　　選擇復習書籍

　　輔導書籍很重要，最好買所在學校自己出的書。

　　如果沒有的話，就選擇內容系統性較強的書作為復習輔導用書。

　　做好筆記

　　建議制作一個摘錄難點，自己容易犯錯的知識點的“集錯本”，務必保證錯誤只犯一次，有一次經驗教訓，就要吃透原因，甚至觸類旁通。

　　保持心態的積極

　　心態很重要，悲觀的人首先失敗在情緒上。

　　成考是一項艱苦的系統工程，積極的態度是很重要的。

　　所謂的心態，就是善于自己給自己做解釋，找合理且光明的理由，使自己能放的下，看的透，挺得住

　　要實干

　　不要在踟躕，蹉跎中等候。

　　認認真真的按照原定的復習計劃，要像潛水員一樣，潛到書本里，對自己負責的復習，這是最重要的。

　　這個過程，行動最重要，方法是次要，負責是主要，計劃是次要。

　　什么意思呢，就是說，復習的過程中最重要的是堅持不懈的看書，做題，總結，這就是最好的方法，而所謂的方法往往會造成捷徑害人的結果。

　　所謂的負責就是，接觸一類問題，解決一類問題，不要為了進度而敷衍了事，這樣和掩耳盜鈴無異。

　　成人學習心得體會【2】

　　尊敬的黨組織：

　　您好!

　　今天下午在本人就讀黨校的組織下，我們全體黨校學員學習了“情商與成人成才”。

　　下面我就自己的理解談談我的體會。

　　情商是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

　　總的來講，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養息息相關。

　　情商是一種能力，情商是一種創造，情商又是一種技巧。

　　既然是技巧就有規律可循，就能掌握，就能熟能生巧。

　　只要我們多點勇氣，多點機智，多點磨練，多點感情投資，我們也會像“情商高手”一樣，營造一個有利于自己生存的寬松環境，建立一個屬于自己的交際圈，創造一個更好發揮自己才能的空間。

　　總之，情商就是一個人洞察別人的情緒;知道自己的情緒;控制自己的情緒;尊重別人的情緒的一種重要的生存能力。

　　我們無法預定智商，卻可以提高情商，一個杰出的人未必有著高智商，卻一定有著高情商。

　　提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持。

　　那么怎樣培養和發展情商?

　　第一、家庭的啟蒙開發，家庭是每一個人情商的出發點，對一個人思想的啟蒙和情感的開發有著重要意義;

　　第二、學校的教育開發，學校是學生們最主要的生活場所，學校的教育對學生的情商有著重要的作用，在校學生要多和別人交往，注重自己情商的培養;

　　第三、單位的自我修養，進入單位的青年學生要加強自我修養，塑造自己的職業素質和社會道德素質;第四、自我鍛煉，我們要培養自己塑造自己。

　　培養自己有九個方面：自知力——了解自己的心理素質，做到知己知彼;自衡力——學會轉變自己的思維方式，不要被一種固定的思維所禁錮;自制力---學會放松自己的心情，管理好自己;毅志力---學會逆向思維(把失敗看成成功，把批評看成表揚);自勵力——始終保持積極的心態，光明思維;感知力——猜測心態，學會感知別人的話語和行為，明白別人的意圖;交融力——善交朋友，學會關心別人;洞察力——學會創造自己的思維，是自己的思維與時俱進;調試力——主動化解矛盾，及時化解矛盾，及時化解問題。

　　作為當代大學生，我們要時刻保持自己清醒的頭腦。

　　科學家發現，大腦控制情緒的部分(邊緣系統)受損的人，可以很清晰和符合邏輯地推理和思維，但所做出的決定都非常低級。

　　科學家因此斷定，當大腦的思維部分與情感到分相分離時，大腦不能正常工作。

　　人類在做出正常舉動時，是綜合運用了大腦的兩個部分，即情感部分和邏輯部分。

　　一個高情商的人是會綜合利用大腦中的各個部位的，并在大多數情況下運用其大腦皮層部分。

　　我們當代大學生要注重自己情商的培養，要做一個智商與情商兼具的人。

　　我們要自信、自立，尊重他人，自信而不自滿;我們要處理好同學之間的關系，遇事冷靜，妥善處理

　　一言蔽之，情商的作用就是使人能更充分地發揮智商的作用、效果。

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