健康知識講座心得體會

時間：2024-07-24 09:35:00 心得體會我要投稿

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健康知識講座心得體會

　　我們在一些事情上受到啟發后，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家整理的健康知識講座心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健康知識講座心得體會

健康知識講座心得體會1

　　在現實生活中、人都會生病。這樣看來，生病也沒有什么可怕的。比如：感冒、發燒等小癥狀、吃些藥幾天就會好。但是、不是每一個病都能治好。

　　讓我們了解一種可怕的病毒：艾滋病是一種世界性、致死性傳染性疾病。這個命名表達了艾滋病的完整概念、從中我們可以了解到艾滋病的三個明確定義：

　　①獲得性：表示在病因方面是后天獲得而不是先天具有的，艾滋病是由一種逆轉錄病毒，即艾滋病病毒引起的傳染病。主要通過性接觸、吸毒、圍產期等途徑傳染。

　　②免疫缺陷：表示發病機理方面。主要是造成人免疫系統的損傷而導致免疫系統的防保功能減低、喪失。

　　③綜合癥：表示在臨床癥狀方面，由于免疫缺陷導致的各個系統的機會性感染，腫瘤出現的復雜狀群。也就是我們常說的艾滋病。

　　那么可怕的病毒，我們不允許它侵入我們的家園，讓我們共同戰勝它。我愿意成為防艾滋病的一員。

　　至今國內外的醫學界都沒有辦法能治好，但是可以預防：

　　（1）不發生婚前性行為。

　　（2）不以任何方式吸毒。

　　（3）不輕易接受輸血和血制品。（如：必須使用要求醫院提供經艾滋病檢測合格的`血液和血制品）

　　（4）不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具。

　　（5）不去消毒不嚴格的醫療機構或其他場所打針拔牙、穿耳洞、紋身、文眉、針灸或手術。

　　（6）避免在日常救護時沾上受傷者的血液。

　　（7）不與他人共用有可能刺破皮膚的用具。如：牙刷、刮臉刀和電動剃須刀等。預防的方法有很多種希望大家能保護自己。

　　有艾滋病的朋友，請你們不要難過，我們不會去取笑，拋棄你們。對少數的艾滋病患者，國家做一個“四免一關懷政策”：

　　1、對為參加基本醫療保險等保障制度的經濟困難病人免費提供抗病毒藥物。

　　2、所有自愿接受艾滋病咨詢的人員都可得到免費咨詢和初篩檢測，絕對保密。

　　3、為感染艾滋病病毒的孕婦免費提供母嬰阻斷藥物和嬰兒檢測試劑以及嬰兒所需的一年奶粉。

　　4、艾滋病致孤兒童，艾滋病患者子女及兒童免除九年義務教育期間學費，多符合高中和普通高校入學條件者統一建檔，跟蹤救助，資助其完成學業。

　　5、將生活困難的感染者家庭納入政府救助低保范圍，給予必要的生活救助，積極扶持有勞動能力的艾滋病病毒感染者和病人開展生產活動、增加收入、避免歧視。

健康知識講座心得體會2

　　通過學習《中學生心理健康教育》，使我覺得當今社會競爭激烈，小考。大考。升學率。家長抓。學校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異。喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。面對這些問題，作為一名教師，感到責任和壓力都挺大的

　　通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。

　　通過這次培訓了解到當前學生心理問題的主要表現。學生心理問題的現狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發現不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學。執拗。自我為中心。孤寂等幾種。學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的中學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的'影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現的心理和生理的成熟造成的外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質。態度是其產生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。

　　學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據實際，采取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。通過這次的培訓豐富了我的專業知識，并接觸了最新的心理研究成果和發展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。

健康知識講座心得體會3

　　更年期是女性特殊生理時期，由于卵巢功能衰退給更年期女性的身心健康帶來了很大的折磨。因此，關于更年期女性健康，減輕更年期癥狀十分重要。

　　以更年期女性為關愛對象的“女性健康養生”百場大講堂在中國婦女活動中心啟動，百場女性健康知識講堂將幫助廣大中年女性擺脫更年期煩惱。

　　據了解，我國乳腺癌發病率高發年齡是40歲—49歲的女性；宮頸癌發病人群集中在40歲—60歲的女性；40%以上的更年期婦女存在抑郁癥狀。可見，中年女性是非常脆弱的一個群體，需要全社會的`關心關愛，防止她們步入更年期抑郁癥的行列。

　　近年來，全國婦聯通過與衛生部聯合開展農村婦女“兩癌”免費檢查、開展多種形式的健康知識宣傳和舉辦豐富多彩的文體活動等，全面提高了婦女的健康意識。20xx年，由全國心系系列活動組委會、全國總工會女職工部主辦的女性健康工程——女性更年期健康宣教活動啟動，至今已為逾200萬中年女性及家庭樹立了正確的健康觀念、普及了科學而實用的健康知識。

　　20xx年度的女性更年期健康宣教活動，將主要面向10個重點城市，特別針對中年婦女健康問題開展關愛與宣教工作，通過百萬資料下基層、開展百場大課堂和市級宣傳活動，傳授中年女性心理、保健、養生，社會關愛等方面知識，幫助廣大中年女性平安、健康過更年期，預計有百萬女性及家庭從中受益。

　　為了幫助更年期女性擺脫更年期的困擾，醫學界也在為斷的研究尋求解決的方法。基因學研究發現，梅花鹿胎所含生物活性成分與人體卵巢極為相近，能直接被人體吸收利用，補給卵巢營養，幫助更年期女性解困。精昂鹿胎就是這樣一款采用現在技術精制而成的更年期保養極品，自20xx年上市以來已經幫助無數女性解決更年期煩惱，成分更年期預防保養的首選。

健康知識講座心得體會4

　　這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

　　一、通過培訓，提高了自己的思想認識。

　　由于是新教師，沒有更多的了解現在教育的現狀和教師成長方面的情形，就像井底之蛙，對所從事的教育教學工作缺少全面的了解。通過此次培訓，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素養和教育教學水平，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發展對我們教師的要求。網絡研修，好處多多。可以說網頁學習的即時性，有利于我自主安排學習，減少了工作與學習的矛盾。可以說網頁學習的快捷性，有助于我提高學習和實踐運用的效率。可以說網頁學習的互動性，有助于我和眾多教師及時學習和解決一些實際問題。

　　二、研修讓我明白的不僅僅是教學上，還有人生感悟。

　　只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學生。應對壓力最好的辦法就是關愛自己，保持身心健康。我們要學會認識、接納自己，關心自己，愛自己。誰關心自己也不如自己愛自己。第一，處理好與同事、領導、家長、學生之間的關系，營建良好的工作氛圍。工作環境的好賴是開心工作的條件，更是保證。

　　其次，保持平和的心態，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。

　　第三、科學安排時間，勞逸結合。

　　為避免身心常常處于疲憊狀態，要科學安排工作、學習和休息，做到勞逸結合，忙中偷閑，放松自我。

　　第四、關注自己的外表，努力把自己修飾的.高雅、大方、得體。關注自己的外表，第一就是對自己衣飾的關注。教師衣飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單裝扮一下，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己高雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態投入工作。

　　第五、家庭生活的調解。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是堅持最長并且最重要的心理健康的條件。

　　第六、有閑暇的時間，讀讀書，提升知識素養，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被剔除。

　　最后，學會微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調解心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要逼迫自己學會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排解了一些煩惱。

　　三、通過研修，學會了交換。

　　通過學習，看到同行們高漲的熱情，我深深體會到什么叫“活到老，學到老”，為自己及時充電。我覺得我的電腦操作進步了，業務知識豐富了，奉獻意識增強了，與人交換的積極性提高了，最重要的是通過彼其間的商討與關注，充實了自己的頭腦，提升了生活質量。

　　這次培訓，我認真凝聽專家的杰出講座，并結合自己的實際進行反思，找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己勢必起到龐大的推動作用。我將以此為起點，讓差距成為自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。從今以后，應牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。

健康知識講座心得體會5

　　隨著現代化進程的不斷加快，人們的生活水平越來越高，但是卻伴隨著三高（高血壓、高血脂、高血糖）這一群體疾病的不斷增加。為了幫助廣大人民群眾更好地了解三高疾病，掌握自我防范和治療的基本方法，我參加了一次關于“三高健康知識講座”。

　　二、講座內容

　　講座是由一位專業的醫生主講，內容相對來說比較深入和系統。講座的主要內容包括什么是三高疾病、三高疾病的病因和影響、如何識別三高疾病、三高疾病的預防與治療等相關知識。在講座期間，醫生尤其強調了三高疾病的危害和自我防范的重要性，并講解了一些簡單易行的自我防范和治療方法。

　　三、收獲與思考

　　通過參加這次講座，我對三高疾病有了更全面的了解。同時，對我們關心自己的身體健康而又不知道該如何防范三高疾病的人來說，這次講座也提供了很好的機會。從講座中我更進一步了解了預防三高疾病，控制三高疾病的`方法，了解了三高疾病的危害和對生活的巨大影響。

　　此外，我也意識到自己以前在堅持運動，控制自己的飲食習慣與保持良好的心態方面做得很不好。作為一個上班族，在忙碌的工作中往往缺乏運動，不注意飲食也是常有的事情，這次講座提醒我要更加注意和重視這些方面的問題。

　　四、感悟

　　做好健康防范是非常重要的一件事，特別是對于像三高疾病這樣容易“入口”的疾病來說。掌握三高疾病的防范方法，要注意平時的飲食、鍛煉和心態方面，長期堅持這些方法，就可以有效預防和控制三高疾病的發生。同時，我們也應該自覺地將防范三高疾病的理念灌輸給家人和朋友，共同維護健康生活。

　　五、結尾

　　最后，我想說的是在我們快節奏的生活中，要時刻保持對健康的關注，不要為了更好的生活而忽略了身體的健康。這次講座，使我充分認識到了三高疾病所帶來的嚴重危害，希望大家都能關注自己的健康，學習對三高疾病的知識，把健康當作自己永恒的事業，才能更好地面對未來的挑戰與機遇。

健康知識講座心得體會6

　　最近，我們醫院在〝三個代表〞重要思想的指引下，舉行了全院醫務人員素質教育的專題講座。通過這次有特色。有亮點。有創新。主題鮮明。基調平穩。貼近實際。導向正確。積極主動。健康向上的學習，本人如醍醐灌頂，獲益匪淺，思想得到了重大的轉變，心靈受到了前所未有的洗滌，人格得到了極大的提升和優化。通過這次深刻的素質教育學習，本人體會較深的主要有如下幾點：首先，素質教育在任何時候都是必不可少的假如我們每一個人都能將自我素質提高到新的層次，統一思想，凝聚力量，堅定信心，振奮精神，那么這個集體一定強而有勢，堅而不摧，生機勃勃，蒸蒸日上，與時俱進。

　　_世紀，以病人為中心的服務模式，是醫療服務競爭的主題，是醫院發展的核心戰略。因此，為了提高我們醫院的競爭水平和生存能力，我們必須轉變服務觀念，提高自我素質；把我們的思想從不合時宜的觀念，做法和體制中解放出來；從主觀主義和形而上學的桎梏中解放出來；用發展的眼光和觀念指導新的實踐。第二，用心服務，以病人為中心。為病人提供主動服務，全員服務，全面服務，如父母親人般無微不至的服務，女兒式的服務。堅持做到〝分工是相對的.，服務是絕對的〞，〝勿以善小而不為，勿以惡小而為之〞。學會用心溝通，用心聆聽，用心工作，學會了解病人，理解病人，尊重病人。認真貫徹〝以病人為中心〞的服務觀念，就是要把病人的滿意和不滿意作為衡量工作好壞的標準，堅持從病人最不滿意的地方干起，從病人最關心的事情做起，從病人最需要的事情做起。始終堅持〝病人至上〞。為病人服務是沒有條件可講的，沒有理由可推的第三，學會微笑，真誠合作。微笑是走向成功的通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的意愿變得晴朗，但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗，而微笑就象能沖破云層的陽光。發自內心的真誠的微笑能給人以溫暖，讓人如沐春風。

　　微笑讓團隊合作精神更加凝聚，微笑讓我們團隊的服務更加優質。真誠合作就要學會包容和寬恕，學會忍耐和接受，學會樂觀豁達，學會退一步海闊天空，學會舍小我而成大業。第四，自我勉勵，不斷成長，不斷進步，持之以恒。我們無法改變風向，卻可以調整風帆；我們無法改變環境，卻可以調整自我。相信成功，但成功不是最終目標，因為成功的人畢竟是少數。無論在世俗的眼光還是在自我評價中，絕大多數人都必定是不那么成功的但是，我們要知道，成功并不必定同幸福相聯系，所謂的不成功也未必等于不幸福。因此，我們不僅要樹立自己的雄心，更必須界定自己的成功。盡的努力堅持成為的自己。這也是一種成功吧！學無止境，持者達之！通過這次_世紀素質教育大課堂的學習，我們學到的不僅僅是這些，無論學到什么，只要是好的，只要我們持之以恒，堅持不懈地付之實踐行動，不斷在工作生活中，努力做到。

健康知識講座心得體會7

　　我最近參加了一次健康講座，對我來說是一次非常有益的經歷。在這次講座中，我學到了很多關于健康的知識和技巧。我相信這些知識和技巧將對我的健康和生活產生積極的`影響。

　　講座強調了飲食對健康的重要性。我們應該注意食物的種類和質量，以確保我們獲得足夠的營養。我們應該限制高熱量、高脂肪和高糖的食物，并盡可能多地攝入蔬菜和水果。講座還提到了飲食的時間和順序對健康的影響。我們應該在規律的時間吃飯，不要吃過多或過少，并在睡前避免大量進食。

　　講座強調了運動對健康的重要性。我們應該盡可能多地運動，例如步行、慢跑、游泳等讓我們身體活動起來的活動。運動對身體和心理健康都有益處，可以幫助我們保持身體健康和情緒穩定。此外，講座還介紹了一些簡單的伸展和輕度運動，可以幫助減輕日常生活中的壓力和緊張。

　　最后，講座提到了如何預防疾病和保持健康。我們應該經常進行體檢，定期檢查身體狀況。我們還應該避免吸煙和飲酒，這些習慣會對我們的健康帶來負面影響。另外，睡眠質量和時間對健康也有很大的影響。我們應該保持足夠的睡眠時間，并盡可能地避免熬夜。

　　這次健康講座讓我對健康有了更深入的了解。通過這些信息和技巧，我相信我可以更好地保護自己的健康，并在生活中表現更好。我也希望可以與家人和朋友分享這些知識，并幫助他們保持健康。

健康知識講座心得體會8

　　今年12月1日是第XX個世界艾滋病日，我縣按照中央及省、市艾防辦有關做好世界艾滋病日宣傳活動的文件精神和安排要求，圍繞“攜手抗艾，重在預防”的主題，圍繞營造“共抗艾滋，共擔責任，共享未來”的艾防社會氛圍，組織開展了一系列宣傳活動，在全縣掀起了艾防宣傳教育活動高潮，取得良好效果。

　　一、政府重視，周密安排，落實責任

　　12月1日上午，縣政府、縣艾防委組織宣傳、民政、婦聯、教育、廣電、團委、衛生、疾控、紅十字會等27個艾防委成員單位和相關部門負責人約30余人在黨政辦公大樓五層會議室召開了xx縣艾滋病防治領導組會議，會議由衛生局長王印寶主持，疾控中心主任任延文首先通報了全球、全國及全省、全市和我縣目前艾滋病疫情形勢、防治進展情況及當前艾滋病防治面臨的新挑戰。副縣長王東光對近年來我縣各相關部門在艾滋病防治宣傳方面取得的顯著成績給予高度評價，同時他針對當前艾滋病防治中存在的問題與困難，要求各部門認真貫徹《艾滋病防治條例》，落實《中國遏制與防治艾滋病“十二五”行動計劃》，抓好艾滋病防治宣傳、重點和高危人群干預與檢測，最大限度發現感染者，落實好國家對艾滋病感染者的“四免一關懷”政策。充分發揮部門各自優勢，自覺履行艾防職責，分工協作密切配合，建立和完善多部門艾防長效機制，動員社會力量，扎實有效做好艾滋病防治工作。，副縣長王東光率衛生局長王印寶、疾控中心主任任延文及相關防治人員冒著嚴寒深入艾滋病病人家中進行慰問，為他們發放了慰問金，并詳細詢問了他們治療后目前病情改善狀況及家庭生活和生產情況，勉勵他們增強戰勝疾病的信心，不管遇到什么困難，黨和政府及全社會都會全力以赴幫助他們。

　　二、部門配合，活動豐富，注重實效

　　11月28日，縣疾控中心在上午在云峰賓館二層會議室組織舉辦全縣艾滋病防治培訓會，來自我縣各鄉鎮衛生院（分院）、社區衛生服務中心從事疾控/防保、醫療、檢驗等工作的衛生技術人員約280余人參加培訓，會議由疾控中心副主任趙建平主持，疾控中心性艾科科長張文彪就當前全球、全國、全省及我縣艾滋病疫情流行形勢及防治進展情況進行了闡述，并就艾滋病防治領域的相關新理論、新知識、新信息、新技術進行了系統講解，還針對醫務人員比較薄弱的艾滋病職業暴露防護與應急處置工作流程等內容進行了重點培訓。

　　12月1日，4所縣直醫療衛生單位、20所鄉鎮衛生院（站）、3所社區衛生服務中心及全縣各村衛生所及10家民營醫院分別在單位門口設立“12。1”艾滋病宣傳咨詢點，通過義診服務、擺放宣傳版面/掛圖、廣播宣傳、入戶宣傳、咨詢講座、散發宣傳材料等不同形式廣泛開展了“12。1”宣傳活動，向群眾講解艾防知識和政策，發放宣傳單/折頁36800份。其他社會辦醫單位、個體診所也分別以不同形式開展了咨詢宣傳活動。

　　xx電視臺“12。1”前后連續一周利用字幕反復滾動游出艾防宣傳標語、免費檢測的重點和高危人群、預防措施等，電視臺制作并在黃金時段播放了艾防電視專題、艾防電影、公益廣告片；xx廣播電臺現場直播了“12。1”艾防專題訪談節目，向全縣人民介紹艾滋病疫情形勢、傳播途徑、預防措施、目前防治進展情況、需要咨詢檢測的重點和高危人群、今后建議與打算，呼吁全社會都來參與艾滋病的防治工作，尊重、理解、支持、關心感染者，積極創造艾防良好的'社會氛圍及支持性政策環境。

　　縣艾防辦、縣疾控中心與xx翰正傳媒在開辟常規性艾防宣傳專題欄目的基礎上，于12月1日聯合策劃利用xx古城報整版篇幅刊登艾滋病流行現狀、傳播途徑、臨床表現與治療、預防措施、建議咨詢檢測的重點和高危人群、發生職業暴露后的應急處理、國家防治艾滋病“四免一關懷”政策等九個方面的宣傳內容，發行報紙5萬余份，效果良好。

　　12月1日，縣婦聯利用三級婦聯網絡組織對農村婦女開展了“面對面”艾防宣傳，積極動員云南、四川等外來媳婦接受HIV抗體篩查。縣團委依托三級團干網絡組織對全縣團員青年開展了入戶艾防宣傳活動。縣教育局組織對全縣中學生開展了“小手拉大手”艾防宣傳活動，發放艾防宣傳材料8萬份，起到輻射宣傳的良好效果。

　　據統計，“12。1”期間，全縣出動宣傳車13輛次，與電視、電臺共同舉辦宣傳專題6期，游動艾防標語500余條次，發放艾防宣傳單/折頁15萬余份，艾防手冊9500余冊，艾防牙杯8000個，免費安全套6600只，懸掛張貼宣傳標語100余條，舉辦培訓8期，受訓2500余人，解答群眾咨詢920人次，掀起了艾防宣傳教育活動高潮，達到預期的效果。

健康知識講座心得體會9

　　20xx年12月4日我校在食堂大廳舉辦了以“自尊、自愛、自立、自強”為主題的女生安全知識講座。通過此次活動，提高了同學們特別是女同學們的的安全防范意識和面對危險情況應該采取的措施，加強了女生心理健康教育，增強了女生自我防衛能力，同時也增強了女生主體地位，引導著女生在自我教育中成熟、成長。

　　首先由主講人利用相關案例、事件等文件，進行了女生安全教育知識講解，同時放映了一些有關女生安全的視頻（如情景劇———校園詐騙），使同學們更直觀的.掌握了安全知識，提高了防范意識。其次在活動進行當中，請部分同學講述了自己對于女生安全（如網戀、交友、異地戀、詐騙、校外安全等）的認識以及個人經歷。不但增強了同學們的防范能力，而且對當代學生有一個警惕作用。最后進行了安全互動（選擇題和簡答題）。充分調動了同學們的積極性，引導同學們做一個“自尊、自愛、自立、自強”的合格學生。

　　1：廣泛搜集材料，做好資料整理，為講座做好了前期準備。

　　2：利用互動環節，充分調動了同學們的積極性，現場活躍，氛圍濃厚。

　　3：充分調動教師的積極性，獻計獻策投入到活動策劃中。

　　1：主講人準備不夠充分，過分依賴手上的材料，講得少，念得多。

　　2：活動分工不是很明確，造成工作被動。

　　3：考慮問題不是很全面，應該注意到每一個環節，防止意外發生。

　　通過此次活動我們深刻的認識到了自己的不足。在以后的工作中，我們要保持仔細、嚴謹的態度。考慮問題要全面，注意到每一個環節。活動分工更要明確，責任到人，積極高效做工作。

　　希望在以后的工作中我們能夠吸取經驗教訓，在工作開展前做好充分的準備工作，把握好工作的每一個細節，踏踏實實開展工作，爭取把以后的工作做好。

健康知識講座心得體會10

　　健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強健康意識、技能，養成良好的衛生行為習慣和生活方式，改善環境，降低危險因素，促進人們的健康水平不斷提高、現將我院一年來健康教育工作總結如下：

　　一、采取豐富多彩形式，廣泛開展健康教育宣傳

　　1、利用宣傳欄、宣傳活動等方式，開展形式多樣、豐富多彩的宣傳服務活動，在院內進行計劃生育、保健科普知識展板進行衛生知識教育宣傳，廣泛開展禁煙宣傳，健教小組成員上門發放有關資料進行禁煙、禁毒宣傳、

　　2、針對老年人、婦女、青少年及外來人口等不同對象舉辦健康知識講座

　　6次，參加人數150余人，健康教育專刊4期，開展大型宣傳活動12場、

　　3、開展老年活動室、文化室、開展讀報活動，增加居民衛生健康知識，向廣大群眾宣傳衛生防病和個人衛生，使其養成良好的'習慣、

　　二、圍繞創建國家衛生城市，大力開展健康教育工作

　　1、加強除

　　"四害"工作力度、結合春秋季滅鼠、夏季滅蚊、滅蟑活動、充分發揮社區文明督導的作用，全面開展清理新村樓院衛生和除害防病工作、在此同時，還開展對居民抵制邪教、破除迷信等身心健康教育宣傳，使得居民提高自我防范意識、

　　2、針對家屬區存在亂堆放、亂張貼等現象，聯合相關部門開展整治

　　"臟亂差"活動，使得小區衛生面貌煥然一新、

　　三、人人參與，使得健康教育工作得以廣泛開展

　　自去年5月份以來，在全縣范圍內開展了大型公益活動，健康車載著內、外、婦、兒等學科專家在全縣的鄉鎮街道村莊巡回義診，把健康送到老百姓家門、另外還為相對困難家庭集中開展了一次調查摸底，建立了高血壓、糖尿病、婦科等疾病篩查工作、先后為9701人建立了健康檔案，定期對困難家庭病人做定期回訪，對疾病、用藥等進行健康指導，對住院的困難病人給予適當減免醫藥費用，著力緩解基層群眾看病不方便、因病致貧的問題、

　　今后，我們將繼續做好健康教育工作，提高居民的健康意識；落實長效管理，提高有益居民健康的生存環境質量；對照健康教育工作標準，加大宣傳力度，促進社區健康教育工作更上新臺階、

健康知識講座心得體會11

　　健康是每個人都應該關注的重點，如何養生保健，更是現代人需要掌握的重要知識。因此，為了讓更多的人了解健康知識，提高大家的健康意識，我參加了一次由社區衛生院主辦的健康知識講座，并在此分享一下我的心得體會。

　　第一段：衛生院的講座是一次健康教育的盛會

　　當我進入會議室，看到衛生院工作人員在講臺上整理資料的時候，我感到十分親切和溫暖。整個講座以健康為主題，內容涉及飲食、運動、保健等方面。并且，講座采用簡明易懂的語言講解，讓我們感受到了專業知識的價值。聽完講座后，我深深地體驗到，學習健康知識不僅可以提升健康水平，還可以讓我們更好地認識自己的身體。

　　第二段：講座的內容給我們帶來的.收益

　　本次講座的內容非常豐富，首先，講師強調了飲食的重要性。他告訴我們，合理的飲食可以防止各種疾病的發生，讓人身體健康。在講座的中段，講師向我們介紹了一些易于實踐的保健鍛煉方法。我發現這些小技巧十分實用，只要堅持，就能達到事半功倍的效果。最后，講師介紹了一些常見病癥的防治及常用藥物的使用方法。這些內容很大程度上滿足了我們對健康知識的需求與好奇心.

　　第三段：講座促進了我們對健康的思考

　　在講座的互動環節，我有幸向講師請教了2個問題，分別是心臟缺血怎么預防和飲食中缺少哪些食物容易影響身體健康。講師給了我詳細的答案，并告訴我如何實現更專業的信息查詢。這給我留下了深刻印象，啟示我要繼續關注健康，了解自己和身體的需求，保持身體的健康狀態。

　　第四段：參加這次講座的收獲

　　通過聽講座，我了解到了很多健康知識，也學到了如何保持身體健康的方法。同時，我也意識到了自己的身體狀況，并制定了一個初步的健康計劃，以便更好地維護自己的身體。

　　第五段：執行健康計劃的期望

　　健康不是靠單次的講座就能得到完善的改變，而是需要通過自己的堅持和努力。我希望能夠繼續關注身體，了解自己的健康需求，并認真地執行健康計劃，最終實現保持身體健康的目標。

　　綜上所述，這次健康講座不僅給我帶來了寶貴的健康知識，還增強了我的自我保健意識。我將把所學的知識應用到自己的日常生活中，并不斷深入學習健康的本質和方法，為自己的健康做好堅實的基礎。同時，我也希望更多人關注健康，從學習健康知識開始，共同維護大家的身體健康。

健康知識講座心得體會12

　　暑期參加湖濱新區組織的教師培訓,聆聽了王益軍局長精彩的講座，本人受益匪淺。他的講座博大精深，學習之下需要慢慢品味。倉促之中，只能選擇一點進行研磨體會。

　　現代社會“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。而我區倡導的健康教育是教育健康、教育者健康、教育環境健康、學習健康、學習者健康、學習環境健康。

　　作為一位農村的老師，良好的心境、情緒、積極的情感對數學學習有著極為重要的作用，因此，在實際教學中我努力創設“和諧情境”“樂學氛圍”，用各種各樣的幽默，類比等豐富的語言來激發學生的興趣，促使學生以旺盛的精力、積極的態度去主動的探索。從而優化課堂教學，實現學生由“要我學”到“我要學”，由“學會”到“會學“的轉變，從根本上減輕學數學給學生帶來的壓力和負擔，使學生能輕松愉快地學會認知、學會生活、學會應用、學會創造。真正地實現數學教學“以人為本”、“以人的`發展為本。”

　　孔子教育思想有三個特點：一、有教無類，不論出生。二、啟發式，循循善誘。這些我們都非常熟知。三、因材施教，因材施教不是孔老先生自己講的，是宋代的時候后人從他的言行當中，幫他總結出來的。不管怎么去教育，都要有正確的方式，方法使用錯誤，就會導致錯誤的教學，不要在沒有準備的情況下就去教學生，在每一步教學生的時候要保證沒有錯誤的方式。誤導學生是一個嚴重的錯誤，也是此時沒什么，當這個學生心理上有不正常的心理，那就是一個大的錯誤。教育學生，就要用學生有興趣的話題去教導，用老的方式只會讓有的學生在聽講過程中覺得越來越枯燥，然后慢慢的就不想學了。

　　學習本身就是不知道才要去學習，在模糊的學習中，沒有意義深刻的，這樣學得快，忘記的也快。也就是說，難者不會，會者不難，自己不去深刻體驗就不知道這件事難不難，別讓學生在沒有去嘗試的情況下慢慢的膽怯，失去信心。

　　在每個城市都會抱怨教育的不均衡，然而“在推進教育公平的進程中，最大的困難并不是來自經費和物質條件的有限，而是來自政府及其教育主管部門辦教育的基本原則與思路的限制。所以政府部門能夠放手給教育主管部門，放手給每個學校的校長，放手給每位老師教，教育的均衡就可以慢慢實現，就能實現健康的教育。

健康知識講座心得體會13

　　聽了徐傳英老師主講的這次講座，使我對“健康”有了重新認識，在日常的生活我們往只關注身體健康，事實上除了身體健康，更應該關注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現代社會中的一種職業病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。其原因有以下幾點：

　　首先，教師的工作壓力比較大。教師時刻面對幾十甚至上百名學生需要耗費大量情感和精力，加上考試壓力大，工作負擔重。其次，社會對教師的期望過高且復雜多樣，教師的付出和回報不成正比，社會日趨功利性，師生關系日漸淡薄。由此可見，教師職業在辛苦之余，還必須承受巨大的心理壓力，這種壓力長期積累下來，就容易導致心理問題的產生。

　　心理的健康不僅影響我們的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們的心理健康，那么怎樣才能保持心理的健康呢？

　　一、樹立正確的價值觀

　　教師的價值觀取向直接影響教學行為及效果。教師應為“人師”在日常工作中不斷加強教學心態和自我心理健康調空。樹立甘為人梯，樂于奉獻，愛護學生的價值觀，用積極樂觀的情緒調動學生的學習積極性，在平等和諧的氛圍中及學生進行情感交流，從而保證教學任務的'順利完成。

　　二、正確認識自己接納自己

　　教師不是圣人，對自己要求不要過高，并不是每個人都會成為專家、學者，不一定要做最好的老師，但一定要做最快樂的老師。只有坦誠地承認自己的不足及缺點，只有完全的肯定和尊重自己的長處和優點，才能獲得別人的認同和尊重。

　　三、加強學習，提高自我修養

　　教師的社會作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍勝于藍”。俗話說“要給學生一碗水，自己必須要有一桶水”，水從哪里來，就是不斷學習，活到老學到老，不及社會發展相脫離，有了淵博的知識，才不會及學生產生代溝，才不建立良好的師生關系，工作才不會太辛苦，無趣。

　　四、培養經積極的、樂觀、進取的人生態度

　　有時候我們應該有“啊Q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱、憂愁伴隨著。教師應努力培養自己的愛好、興趣，不斷加強意志鍛煉。

　　五、建立良好和諧的人際關系

　　良好的人際關系是教師所從事的事業成功的重要保證，我們要學會寬容，學會善待別人當然也包括學生，及同事和睦相處，互學互助、尊重領導，彼此理解，及學生民主平等，教學中，教師更應放下權威身份，對學生要求不過高也就是對自己不苛刻。

　　總之，教師要愛自己，對自己不要過分苛刻，對他人要能寬容、理解、使自己保持良好的心態，良好心態是教育教學工作的必要條件，也是教師個人身心健康的必要條件。

健康知識講座心得體會14

　　健康的定義我們應當要知道，它不僅僅是說身體上沒有受傷或者疾病，還時候心理狀態上沒有任何的問題。所以我們關注一個的健康狀態，不僅僅要了解他知道身體情形，還要了解他的心情和情緒等等，心理健康問題我們每一個人都應當要重視起來，忽視了這個方面的問題，造成的危害同樣是非常大的，我們在新聞上能夠看到心理問題造成的事故也同樣很多，這都是證明。

　　這個學期我有一門心理健康教育的課，這也是大學的必修課程之一，這也能夠看出來大學對心理健康方面的重視，見解說明其重要性。通過老師的講課，我才知道本來我們身邊的很多現象都是跟心理健康問題相干的，可是我們現在很多的同學對這個都不重視，乃至是還沒有這個概念，我也就是其中之一。以前在網絡上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也十分重視，但是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現象，所以網上看到每個人都說自己抑郁了就會產生一種不相信的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才了解到，本來抑郁的現象真的特別多，許多人一直沒有關注罷了。比如有的人看待一個問題會用特別悲觀的監督去看待，也有些人對某些事情的執念特別深一直沉溺進入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，老師說很多人包括我們在座的同學都是這樣對一個事情看不開，就容易產生不好的心情，然后又不能及時得到疏解，久而久之就容易影響自己的心理健康。一個學期的課程中，老師給我們講了許多的知識點的，也給我們講了許多的疏解的方法，還通過許多案例讓我們來分析怎么取開解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛的'問題，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了，由于女生是初戀，所以一直忘記不了想不開，后面還割腕了，雖然后面沒有產生什么不好的事情，但是讓我有很大的感觸，愛情本來是美好的事情，可是成為了這樣的結局真的讓人感傷，老師跟我們分析了其中的問題，主要原因是一方出軌了，但是還有一方面是那個女生性情比較內向，然后分手后也沒有人陪她談天什么的，不開心的事全都憋在心里，所以久而久之就導致自己愁悶、抑郁了，所以才產生后面的事情。這就告知了我，我們在遇到心里想不開的事情的時候，可以去找別人傾訴或者通過其他的事情轉移自己的注意力，千萬不要一直憋在心里，最后明明是別人的毛病卻傷害了自己。

　　心理健康問題十分的重要，我們每一個人都應當要注意，我們可以適當的運動，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友談天，說出自己的愁悶，再或者尋覓專業心理醫生的開導，千萬不要悶在心里懲罰自己。

健康知識講座心得體會15

　　20xx年8月23日“有幸”參加了30xx年江蘇省高校新任輔導員崗前培訓班，“走運”凝聽了江蘇省委教育紀工委蔣書記關于大學生心理健康教育的報告。受益匪淺，體會頗多。

　　一、重新認識了“健康”、“心理健康”

　　蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什么是健康？”培訓班的老師們積極發言，各抒己見。我也思量著健康的標準：應當是一種積極且連續的狀態，在這種狀態下表現為身心無恙、品行端正，情緒穩固，意志堅強，人際和諧……但是聽了蔣書記轉述的聯合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會適應能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關心學生的“身”“心”方面，還應當在大學生活中力所能及的去引導、幫助學生培養良好的社會適應能力，當然在關心學生“身”“心”健康的基礎上，如何培養學生的社會適應能力明顯是一門龐大復雜的系統學問，不可能緊靠輔導員一人之力就可以解決，它需要學生本人、學生家庭、任課老師、輔導員老師……各方的協力才有可能解決。作為學生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔憂自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔憂有點夸張，但是作為輔導員老師還是應當力求盡善盡美，嚴格要求自己，在輔導學生前捫心問一下，自己憑什么去輔導學生，這樣才會更加有責任使命。讓學生接受高質量的輔導同時，自己也快快的成長起來。當然短時間內成長的快，也就意味著成長相伴的“痛楚”來的也越加猛烈，因此在接下來的時間里，應當做好吃苦的準備，多學習，多錘煉，爭取讓自己有能力、有方法去為學生做些成心義的事情，與學生共同成長和進步。

　　我在做兼職輔導員老師前，在學生工作崗位歷經班長、協會主席、學工處助理，加起來已經4年多了，也一直認為自己是個積極肯干、身心健康的人，卻一直沒能有機會系統的學習過心理健康方面的知識，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔負學院心理自助中心的指導老師，對于這份熟悉但并不善于的工作，相信我還有很長的學習之路要走，因此肩負重任，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個愿望，爭取在未來的時間里通過三級心理咨詢師的資質，能夠更加專業的去解決學生遇到的心理方面的困難之余也多學習一些心理健康方面的知識。回到報告來，其實聽了蔣書記的報告，我還是體會頗多，輔導員老師是學校心理健康教育的推行者、具體實行者之一，想要成為一位成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學識和良好的育人技能外，更需要的是輔導員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導員老師的言行對學生的影響是龐大的，特別是在剛剛入學的新生同學們眼中，輔導員老師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是權威者——乃至比父母還高的權威氣力，因此輔導員老師的言談風度、待人接物……都會使學生遭到深入的影響。所以，輔導員老師更需要有完善的心理素養和人格，這也是不久的`將來和新生同學們建立良好師生關系的基礎，同時也是對學生心理健康教育的動身點，包括我在內，期許每一位輔導員老師都應當從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導”學生。假設有一天學生和輔導員老師在一起有如沐春風，輕松愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，我想這應當是一位合格的輔導員老師了。

　　二、誘發學生心理波動的原因

　　正如報告中蔣書記所說，我們的學生目前正處于一個“高壓”社會，來自競爭、評獎、評優、升學、就業，乃至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學生在大學校園里面會遇到各種不可測的變數，引發了學生心理問題的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴肅的挑戰。是啊，我也是親身經歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學讓我意識到這一點，在大學校園里面正是這些不可測的變數是誘發學生心理波動的主要原因，在報告現場淮海工學院的輔導員老師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。注視我們目前學校的學生心理健康狀態，我個人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自己快快成長起來，吃點苦、受點累不要緊，不能由于個人原因“誤人子弟”。所以輔導員老師們，我們應當更加努力了。

　　三、輔導員要有“品”：謙虛、隨和、公平

　　不論是處理好輔導員老師與學生的師生關系，還是處理好學校事務、學生之間的關系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴格……處理學生的心理問題和其他問題時，要有同等、共同學習的意識，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學生常常性的多一些交換思想、交換意見。輔導員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，乃至要聽取不同的意見和學生的批評，寬以待人，多一些知道、關懷和友愛之心。這樣在給學生做好示范的同時也會使做人做事的成效收到事半功倍的作用。

　　最后想說的是，高校的最大功能就是教書育人、為社會培養“健康”（身體健康、心理健康和良好的社會適應能力）的人才。為了讓學生形成健康的心理，輔導員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、高雅的氣質、風趣的談吐、杰出的才能以及高尚的品德將會對學生產生潛移默化的熏陶與教育。期望每一位輔導員老師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。

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