體育心得體會

時間：2024-12-08 10:39:07 心得體會我要投稿

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體育心得體會

　　我們得到了一些心得體會以后，往往會寫一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家收集的體育心得體會，希望對大家有所幫助。

體育心得體會

　　體育心得體會篇1

　　體育教學是教與學的過程，是老師與同學為了完成共同的教學目標的合作過程，是老師的教與同學的學的和諧統一，是師生交往、樂觀互動、合作創新與進步的過程。體育教學有別于其他學科的顯著特點是在教學的全過程中，教與練習必需親密結合，老師與同學接觸頻繁，且須協作默契，因此，師生在教學過程中感情是否融洽，就顯得非常重要。以下是我結合這2年來體育教學工作的體會。

　　一、老師必需帶著愛心去上課，并把這種感情體現在行動上

　　老師良好的感情能喚起同學感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學氣氛活躍，從而更好地完成教學任務。因此，帶著愛心去上課。老師到處關懷、愛惜同學，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現出老師愛的真情，就會轉變過去怕體育老師是由于體育老師“兇”的現象，以自身的人格力氣去感染和教育同學，體育教學是老師教同學學的雙向活動，也是師生之間通過活動進行情感、愛好、力量的心理溝通。愛是建立和諧師生關系的橋梁，只有師生關系處在關愛、公平、和諧的氛圍之中，同學才能直言面對老師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。

　　二、教學工作中，老師要有熱心和急躁

　　教學過程是師生相互溝通、共同進展的互動過程.新課標明確指出，要留意發揮教學活動中老師的指導作用的同時，特殊強調同學學習的主體地位的體現，以充分發揮同學的學習樂觀性和學習潛能，提高同學的體育學習力量，要在教學方法的設計中盡量營造有利于同學學習和參加的各種學習氛圍。使每個同學都能與老師一起參加到學習中去，形成一種在自學、自練的基礎上相互關心、相互矯正，共同提高的合作學習環境，把同學學習的主體地位融人到課堂練習中，讓他們在感受體驗總結的'基礎上學習，老師再去指導，這樣不僅可以激發他們的學習愛好，還能充分發揮他們的聰慧才智，老師要有熱心和急躁，體育教學敏捷多變，動作簡單，難度較大，同學在學習動作時常常遇到各種各徉的困難，這時同學心中往往產生消極心情和退縮心理。有些動作同學一時把握不了，老師千萬不行急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱忱地關心，指導同學。

　　三、老師在教學過程中注意教育方法

　　當同學消失失誤或對老師不敬重的時候，老師應寬容，鎮靜冷靜，要用愛心

　　去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消退師生間隔閡的良藥。體育教學活動簡單多變，同學又活潑好動。比較難于組織，同學在練習中會違紀，這就要求老師豁達大度，對同學有寬容之情，實行恰當的教育方法來解決問題，使他們主動克服缺點和錯誤，進一步的激發了同學學習愛好和練習樂觀性，我也檢查了自己做的不夠的地方，師生之間感情更加融洽了。當然寬容不是無限度的，要結合詳細實際狀況而定。

　　體育老師應具備過硬的業務素養。這些業務素養的培育要求老師站在教學對象的角度上，發揚愛崗敬業的精神，以和善之心，以善意之舉去感化同學，使體育課堂教學富有活力。體育課堂教學的成果與老師設計課堂力量有著直接的關系，科學合理的課堂設計有利于體育課的正常開展。

　　體育課堂設計要求以同學為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學關系得到和諧進展。作為老師應當預料到課堂教學中可能消失的因素，特殊是來自同學的反應，從而對癥下藥，適時引導，尤其是體育課，大多進行露天教學，課堂組織，課堂教學都有肯定的難度，老師要多一些心計，多點盤算，以寬容和理解引導同學喜愛體育，增加師站在教學對象的角度上，發揚愛崗敬業的精神，以和善之心，以善意之舉去感化同學，使體育課堂教學富有活力。體育課堂教學的成果與老師設計課堂力量有著直接的關系，科學合理的課堂設計有利于體育課的正常開展。

　　體育心得體會篇2

　　在體育教學中隊列隊形是一個枯燥乏味的內容，尤其是剛入學的一年級新生，就拿原地踏步走這一塊來說真是讓我曾經費了不少心思。

　　口令：一二一

　　要領：隨音樂節奏，兩腳在原地上下起落，口令一落在左腳上。抬起時，腳尖自然下垂，離地面約 5 厘米；落下時，前腳掌先著地，上體保持正直，兩臂擺前后擺動。說完后，我在操場上開始了踏步訓練！“一、一、一二一、一在左腳上……一、一二一……一二一！”，我晃動在學生的隊伍中間，一遍一遍地糾正，一遍一遍地查改，末了，只有少數的人知道我所強調的“一”在左腳上，沒有辦法，我又更換口令，把原先喊的“一二一”改成了“左、左、左右左……”，我想這下學生應該聽得懂了吧！從隊伍的排頭一直走到排尾，能夠按照要求做的，屈指可數。我徹底松了勁！

　　“收隊！”幸好這兩個字沒有喊出口，不然就算是向這些小家伙們低頭了。因為我腦子里閃過一個好主意，我可以用游戲啊，游戲不是最能吸引他們。同學們，我們玩個游戲吧！好！剛剛因為踏步有點蔫的孩子們一下精神了許多！我們的游戲規則是這樣的：老師說一，你抬左腳，老師說二，你抬右腳。開始——一！左腳；二！右腳；一！左腳；二！右腳；一！左腳；二！右腳……唉，他們個個反應極快，而且正確無誤！嗬，還是游戲的魅力大，我加快了一二的頻率：脫口喊出“一二一”，學生也使勁地抬著左腳、右腳、左腳！哈哈，又回到了開始的訓練。“一二一，一二一……”這一次，所有的孩子都對了……是呀，有的時候，枯燥乏味的機械訓練，學生是極端厭惡的`，而且潛意識里抗拒著，唯有換個方式，才能讓沒有意義的“一二一”變得生動有意思。

　　看著這些天真的小家伙在我的教導下又一次過關了，心里真是美滋滋的……

　　體育心得體會篇3

　　體育課是學生們最期待的課程之一，也是他們鍛煉身體、提高身體素質的重要途徑。作為一名體育教師，如何在課堂上給學生們帶來充實而有趣的教學活動，是一項需要不斷探索和實踐的任務。在我的教學過程中，我總結了一些體育教師賽課的秘訣，下面我將分享一些心得體會。

　　首先，在體育教學中，我認為激發學生興趣是關鍵。體育課程的特點是活動性強，因此，我盡量設計一些富有趣味性的活動，讓學生們在動中學、在玩中悟。比如，我會利用各種游戲形式來引導學生們進行技能訓練，將動作、規則和趣味緊密結合起來，讓學生充滿好奇和熱情地參與其中。通過增加游戲的競爭性和挑戰性，我能夠激發學生們的`興趣，讓他們積極參與到體育活動中來。

　　其次，體育教學需要注重培養學生的團隊合作精神。團隊合作是體育課程中的重要組成部分，在我的教學中，我注重培養學生們的集體意識和團隊精神。為了實現這一目標，我會組織學生們進行各種合作活動，比如團體攀登、足球比賽等。在這些活動中，學生們需要相互配合、互相支持，通過合作完成任務。通過這樣的活動，學生們能夠培養出良好的團隊意識，增強他們的溝通、協作和領導能力。

　　此外，我還注重將體育教學與生活實踐相結合。體育不僅僅是一種運動，更是學生們終身運動的基礎。在我的教學中，我會引導學生們將所學的知識和技能應用到日常生活中，讓他們認識到體育運動的重要性和意義。比如，我會組織學生們進行戶外訓練，讓他們將所學的技能應用于戶外活動，感受運動的樂趣和對身體健康的影響。通過這樣的實踐活動，學生們能夠更加深入地理解體育運動的價值，養成良好的生活習慣。

　　另外，體育教學還需要注重個性化發展。每個學生都有自己的特點和潛能，體育教學應該根據學生的特點和興趣進行個性化的指導。在我的教學中，我通過定期進行學生體質測試和技能測試，了解學生的身體素質和技能水平。基于這些測試結果，我會根據學生的特點和需求，進行有針對性的教學。例如，對于身體素質較好的學生，我會組織一些挑戰性的活動；對于身體素質較差的學生，我會進行針對性的鍛煉和指導。通過個性化發展，每個學生都能找到適合自己的發展方向，激發出他們的潛能和動力。

　　最后，我認為身體力行是體育教師賽課的關鍵。作為一名體育教師，我要身體力行地示范和引導學生們進行各項體育活動。我會注意自己的儀態和形象，做到言傳身教。同時，我還會積極參與學生們的體育活動，與他們一起參加各種體育比賽和運動會，與他們共同進步、共同成長。通過身體力行，我能夠贏得學生們的尊重和信任，讓他們更加認真地對待體育課程，更加積極地參與到體育活動中。

　　總之，體育教師賽課的秘訣在于激發學生興趣、培養團隊合作精神、注重實踐應用、個性化發展和身體力行。通過這些秘訣的實踐，我深刻體會到了體育教學的魅力和意義。我相信，在不斷的探索和實踐中，我能夠給學生們帶來更好的體育教育體驗，讓他們喜歡體育、熱愛運動，將體育活動融入到他們的日常生活中去。

　　體育心得體會篇4

　　在今天的幼兒教育事業中，注重兒童健康的發展已成為一種全球共識。而幼師在孩子們學習成長的道路上，應有義務而且也有責任為他們提供一種全面且實用的健康方案，其中“陽光體育”作為一個重要的方案之一，對于幼兒們的身心發展都有著很大的幫助作用。下面我將分享一下本人在幼師陽光體育中的一些體會和想法。

　　在陽光體育的教學中，最重要的是認識到兒童的身體發展和心理健康同樣重要，應該學習如何引導他們享受身體運動的快樂，同時可促進他們的身體協調性、靈活性和身體意識發展。幼兒時期是身體機能發展最迅速的時期，因此及早開始做好兒童運動訓練，才能為他們今后的成長打下堅實的基礎。而幼師的職責是通過對兒童的體能發展進行全面而專業的指導，幫助孩子們建立對身體和運動的積極認知和態度。

　　在教學過程中，幼師需要找到最適合兒童體驗的方式，并根據每個孩子的需求進行個性化教學。要全方位了解兒童的`身體狀況，并盡可能照顧到他們的興趣和特長，讓他們對體育運動充滿熱情和自信心。除此之外，孩子們在這個時期最需要的是被關注和支持，因此幼師需要給予他們所需的幫助和呵護。

　　實踐是造就專業幼師的關鍵，陽光體育的教學方法也需要不斷更新。幼師應該關注到最新的科技資訊，掌握最新的運動動態，以便將新的科技和發現應用到課程中，提高幼兒運動訓練的質量和效果。此外，幼師還應該培養自己的創新能力，設計出更加適合兒童的體育活動，讓孩子們在運動中不斷發展自己的能力、技能和心理素質。

　　要成為一名合格的幼師，我們需要在教育和體育的基礎上建立全球化思維，注重交流合作。幼師需要明確自己的職責，不斷探索新的教學方法和理念，提高教育和體育的貢獻，以幫助孩子們成為更加健康和積極的人。陽光體育的教學以其專業性和實踐性受到越來越多的關注和認可，相信未來，我們幼師只要保持初心，不斷創新，將為更多兒童帶來幸福和健康。

　　體育心得體會篇5

　　體育可以培養學生眾多的優點，這是大家公認的事實。如增強學生的體質、培養學生勇敢的品質、錘煉學生的意志、培養學生的合作意識和合作能力、提高學生的智力。我們要讓每一個孩子都獲得健康的發展，就要注意培養以上這些優點。而體育課恰恰可以在這些方面發揮重要作用；小學生又處在身心發育成長的重要階段；加上社會的發展，對教師和學生的要求也只會隨之提高。所以，上好小學體育課非常重要。那么，怎樣才能上好小學體育課呢？我認為應從以下七大方面入手。

　　一、要認真學習《體育與健康課程標準》，以學生發展為中心，樹立“健康第一”的理念，讓里邊的知識內容有效地指導體育教學實踐。

　　二、要結合實際，加強學生的勞動鍛煉意識與能力。同時，在體育教育教學實踐中，應增加家務活、農活、校務勞動、公益勞動之類的內容與要求。隨著生活水平的提高，家長很重視對孩子的教育，也舍得投資，但仍然出現重智育、輕體育的問題。此外，隨著社會機械化程度逐年提高、加上獨生子女的原因，青少年從事家務活的時間也變少了。所以，加強學生的勞動鍛煉有多方面的好處：1.針對學生從開學到期末體質在上升、假期體質在下降這一現象，有利于減少體質下降的時間、降低體質下降的.速度、培養健康的課外生活，增強學生的體質；2.有利于培養勞動熱情；3.有利于增加才干；4.有利于了解周圍人的生活狀況；5.有利于培養學生體諒父母、關心父母的習慣；6.有利于家庭更加和諧；7.有利于豐富學生的寫作素材。

　　三、要設法讓學生喜歡體育運動。麗江素有“云南足球之鄉”的美譽。就小學而言，進校隊參加“貝貝杯”（男足）“萌芽杯”（男足）“花蕾杯”（女足）足球賽是很多孩子的夢想。就因為這一愛好與夢想，有些孩子能自覺地鍛煉身體，也非常愿意去做一些家務活。根據學生的這一特點，教師可有意安排一些比賽，如校際賽、班際賽、班內小組賽，讓學生分別成為校隊隊員、班隊隊員、組隊隊員。同時，對做力所能及的家務活進行鼓勵。此外，還應在日常中設法增加體育元素。如在慶祝“六一”文藝會演節目中，放進武術表演、韻律操表演等內容。

　　四、要重視學生的健康，讓學生了解一些衛生保健常識，教導學生養成健康合理的生活習慣。

　　五、要培養學生的安全意識。體育課有時要進行劇烈的活動，有些項目身體對抗性又比較強，所以，要特別重視安全教育。如上體育課前，可以要求學生一字排開，先撿拾球場上的石頭、樹枝等物品；打籃球前要求學生先剪指甲；上足球課時，為了防止受傷，教育學生不要鏟球、不要沖撞……這些措施既保護了學生的身體，又有利于提高學生體育活動參與率，同時有利于提高家長對體育鍛煉的支持率。

　　六、體育教師要加強自修。首先，教師要加強專業知識、專業技能的學習，明白小學體育與健康課的課程標準，然后依據自己的長項和弱項，進行合理搭配，進行專門的學習。其次，要向自己的同行、專家、運動能手學習。同時，還要向自己的學生學習，了解他們生活、學習、鍛煉、游戲的情況，經常同學生一起同堂競技，并扮演好“教練員”、“運動員”兼場上“隊長”、“裁判員”、“健康指導員”等多重角色，讓學生獲得多方面提高。這樣，教師參與人數、人次越多，越容易造就全校性的體育熱，越容易造就體育強校。此外，教師還要關注中、高考體育，關注不同級別的學生運動會，并了解相關情況和經驗，使自己的教學更具有前瞻性、針對性，也為自己學校舉辦運動會做好知識和能力上的儲備。

　　七、為了提高學生的技戰術水平，激發學生的體育熱情，教師還應引導學生進行上網學習，觀看各種視頻錄像，讓學生向著名運動員學習。

　　體育心得體會篇6

　　體育工作在學校教育中扮演著重要的角色，它既是德育、智育教育的重要組成部分，又能夠有效地促進良好的班風和提高學生的文化素質。因此，有效開展體育課和課外活動對于學校教育來說具有非常重要的意義。本人對自己的學科教學進行了總結，以期更好地推進體育工作的進一步發展。

　　一、嚴抓課堂紀律，形成良好的習慣。

　　我們的體育教學以室外活動為主，但若沒有嚴格的紀律約束，就難以順利開展教學活動。在本學期初，我們制定了一系列課堂常規，經過學生的努力，我們已經基本達到以下要求：

　　1、穿運動服上課。

　　2、上課鈴響后，體育委員集隊，檢查人數。

　　3、課間要按老師布置的練習內容進行活動。

　　4、沒有老師的'批準不得擅自離開練習區。

　　5、下課檢查人數，清點器材。

　　二、完成教學任務，培養學生的運動興趣。

　　針對初一級學生的特點，根據教學的要求設計教學內容，培養學生的興趣。如，娛樂性的乒乓球、籃球、足球項目，競技性的中長跑、跳遠、跳高。通過以上項目的開展，使學生無論體育興趣，技能方面都有大的提高，特別是乒乓球項目，人人喜愛，積極參與。由于課堂被隊列、隊列廣播操、田徑運動會的準備所占用時間較多，未能在籃球、足球方面更多地引導學生進行練習，興趣未能充分調動，達不到預期的設想;競技性的項目有待進一步學習和提高。

　　三、積極配合，組織學生參與學校各項體育活動。

　　本期學校開展的隊形隊列廣播操比賽，校運動會，課間操評比等，本人能積極組織和配合班主任的工作，組隊|——訓練——比賽，可喜的是學生對運動肝參與的熱情較高，一天的運動會，學生都能沉浸在歡樂之中，有了好的開始，為明年的體藝節打下良好的基礎。

　　體育心得體會篇7

　　體育創新一直是推動整個體育界進步的重要力量。我有幸參與了一次體育創新實踐活動，通過這次活動，我深刻體會到了體育創新的重要性和體會，下面就我參與的一次體育創新活動進行總結和反思。

　　首先，體育創新需要積極的思維和意識。在體育創新的過程中，要有積極的思維和意識是十分重要的。一次，我們要在體育項目中進行創新，但在面對困難的時候，很多人都選擇了放棄，認為創新不過是一種圖新鮮的方式罷了。然而，對于我來說，體育創新是一種解決問題的方式。在尋找創新點、解決問題的過程中，我學會了積極思考、勇于嘗試，這不僅提高了我的創新能力，也拓寬了我的視野和思維方式。

　　其次，體育創新需要團隊合作。在體育創新的過程中，團隊合作起著至關重要的作用。只有團隊的密切配合和有效溝通，才能實現體育創新的目標。在我所參與的體育創新活動中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。每個人在團隊中扮演著不同的角色，我們共同努力、密切配合，用不同的創新思維來解決問題，最終取得了成功。這次團隊合作使我認識到，在體育創新中，集思廣益，團結協作是非常關鍵的。

　　再次，體育創新需要創新思維和實踐能力。體育創新需要我們擁有創新思維和實踐能力。在體育創新的實踐中，我們需要不斷地尋求新的idea，并勇于將這些想法付諸實踐。在我所參與的體育創新活動中，我們嘗試了許多新的方式和方法。有些想法成功地轉化為了創新實踐，取得了良好的效果，而有些想法則需要不斷地改進和調整。通過這個過程，我領悟到，在體育創新中，不怕犯錯，勇于嘗試，以實踐為基礎，不斷總結經驗，不斷完善創新方法，才能不斷突破創新的邊界。

　　最后，體育創新需要堅持和持續的努力。體育創新并非一蹴而就的過程，它需要我們持續的努力和堅持不懈。在體育創新的過程中，我們會遇到各種阻力和困難，但只有堅持下去，才能看到成功的'曙光。在我所參與的體育創新活動中，由于一些技術問題和時間限制，我們的創新過程并不十分順利。但是，我們意識到只要堅持下去，不斷改進和調整，一定能取得成功。最終，我們通過不斷摸索，創造出一種新的訓練方法，取得了令人矚目的成果。這次經歷讓我明白，體育創新需要持續的努力和堅持不懈的精神。

　　總結來說，體育創新是一項需要積極的思維和意識、團隊合作、創新思維和實踐能力、堅持和持續努力的活動。通過這次體育創新實踐，我深刻體會到了體育創新的重要性以及體會。體育創新不僅是為了滿足個體的好奇心和新鮮感，更是為了推動整個體育界的發展和進步。我相信，只要我們不斷突破自我，勇于創新，就能在體育創新的道路上走得更遠，獲得更多的成就。

　　體育心得體會篇8

　　本次新課程標準理念強調從“以知識與技能為本”向“以學生發展為本”轉變，強化了“怎么教”的具體指導，做到好用、管用。基于此，我對課程教學方式的改變進行了思考，如何激發學生的學習熱情，幫助學生理解和掌握知識與技能，促進學生形成積極的學習動機、學習態度和學習行為。

　　學練賽一體遞進式教學

　　在體育課堂中，“學，練，賽”三者是一個遞進的過程，先學，后練，在賽。以五年級《排球正面雙手墊球》一課為例，學什么：不同的手臂位置墊出去的球穩定性也不同，知道手臂的哪個位置是最穩定的，以及要及時判斷球的落點進行移動。墊球動作是準備姿勢雙腳與肩同寬，重心降低，墊擊球時兩臂自然伸直，兩掌跟和兩小臂外旋緊靠，手腕下壓，使腕關節以上的前臂形成一個平面。知道無球練習，腳步移動等練習方法可以提高動作質量。練什么：用雙手前臂形成的平面墊球的后下方、腳步的移動。面對不同方向的來球，要及時的移動，雙手伸直夾緊，用手臂形成的平面墊球的后下方。賽什么：在比賽中運用雙手正面墊球贏得比賽。在比賽中遵守規則，與同伴合作，相互鼓勵。

　　“學，練，賽”也是一個循環過程。在比賽的過程中，技能可以得到加強與鞏固，在技能加強的過程中，技能的學習又會得到進一步的提高。

　　創設與探索情景化教學

　　新課程理念注重創設豐富多彩、生動有趣的教學情境，幫助理解和掌握知識與技能。教師運用游戲、問題、音樂等手段，為學生創設情境，引起學生的注意，能帶動學生的興趣發展，讓學生主動、自覺的加入到情境學習中，對知識產生欲望。如在《蹲踞式跳遠》中創設“要學好過障礙的技能，才能外出狩獵”的情境。當遇到簡單的障礙時，如何快速地安全通過？學生在問題情境中練習與思考，明白簡單障礙只需單腳跨越過去就可以安全通過。遇到又寬又長的障礙，還能繼續跨越嗎？在試錯與思考中，明白空中要收腿并攏，不然后腳會碰到障礙，導致跳躍失敗。學生在情境中思考，在思考中領悟動作技術。而后引導學生過障礙的動作是否與現今的跳遠動作相似，體育技能來源于生活技能的'演變。通過情境化創設與探索，提高學生解決體育與健康實際問題的綜合能力。

　　信息賦能提質增效

　　信息技術的輔助教學可以有效增加課堂容量，增大課堂密度，提高教學效率，豐富學習內容，利用各種信息技術功能，可以在課堂上展示本節課教學內容相關的各種信息、畫面、聲音、文字，給學生一種新異的刺激，激發學生的學習興趣。如在技巧課中，教師可以通過視頻的慢放功能，讓學生更能細致的觀察教師的示范動作，清晰動作概念，明確重難點。在基本部分中，視頻使用也能夠幫助提高課堂上教師的教與學生的學效率，達到精講多練。在體能練習中，可以播放體能游戲挑戰視頻，學生跟著視頻進行“挑戰”自己的體能，這樣的練習可以有效的增加學生的運動強度。

　　體育與健康課程教學中，教師要做到“該出手時就出手”讓學生跳一跳摘桃子，學生盡力跳了還是夠不著時，教師只需給他一個臺階，讓他繼續夠，決不是直接把桃子放到學生手里，也不是坐視不管、視而不見。

　　體育心得體會篇9

　　體育教育是學校教育中非常重要的一部分，它在培養學生身體素質、培養團隊合作精神、塑造良好人格等方面都起著不可替代的作用。在我參加的體育教育活動中，我深切地感受到了體育教育的意義和價值。

　　一次難忘的體育教育活動是我們班級舉辦的足球比賽。這次比賽是為了增強班級凝聚力、培養團隊精神而舉辦的。整個比賽過程讓我受益匪淺。

　　首先，這次比賽讓我明白了團隊合作的重要性。在足球比賽中，每個人都要發揮自己最大的.能力，同時也要與隊友密切配合。只有我們緊密地協作，才能打出漂亮的配合和進球。我發現，每個人在團隊中都有自己的角色和責任，只有把每個人的才能發揮到極致，我們才有可能取得勝利。通過這次比賽，我更加認識到了團隊合作的重要性，并下定決心要在以后的學習和生活中更加注重團隊合作。

　　其次，這次比賽讓我體驗到了體育競技的激動和快樂。在比賽中，每個人都投入到比賽中去，全身心地參與其中。當我們隊打進第一個進球的時候，全隊的士氣大增，大家歡呼雀躍，我感受到了莫大的快樂。當然，比賽中也遇到了困難和挑戰，但正是這些困難和挑戰讓我更加堅定了戰勝困難的意志。最后，我們以優異的成績取得了比賽的勝利。這個勝利無疑給了我極大的自信，讓我相信只要我付出努力，就一定能取得成功。

　　再次，這次比賽讓我認識到了體育教育的終身意義。體育教育不僅僅是培養身體素質，更是培養了我們的良好品格和正確價值觀。在比賽中，每個人都要遵守比賽規則，尊重裁判的判決，遵守游戲精神。正是通過這些要求，我們培養了遵紀守法、團結友愛的品質。體育教育還教會了我們堅持到底的精神，無論遇到什么困難都要勇往直前，不輕言放棄。體育教育以其全面培養人的優勢，提升了我們的綜合素質。

　　最后，這次體育教育活動讓我明白了努力的重要性。在比賽中，很明顯就能看到哪些隊員是通過刻苦訓練得到的，哪些隊員是僅僅憑借天賦而湊合的。通過這次比賽，我認識到只有通過刻苦訓練，才能在體育競技中脫穎而出。我決心以此次比賽為契機，更加努力地訓練，提高自己的技術水平。

　　通過這次體育教育活動，我深刻地感受到了體育教育對于培養學生身心健康、培養團隊合作精神以及塑造良好人格的重要性。體育教育讓我們明白了團隊合作、競爭拼搏的快樂，更讓我們認識到努力刻苦的重要性。我相信，通過不斷地參與體育教育活動，我們的身體和心智將會得到更加全面的發展。

　　體育心得體會篇10

　　素質教育是當今教育界的一個熱門話題，素質教育的核心就是以學生發展為本，學生在教育教學中必須處于主體地位。這才符合教育的本義和宗旨，才符合現代社會對學校教育的最根本的要求。素質教育提出這許多年來，在語文、數學、英語等“主科”的教育觀念、教學方法上改進不少，有些已基本扭轉了“應試教育”的局面。但在一些“副科”中，尤其是體育教學中，卻還存在很大的問題，如教學方法不夠現代化、對體育課的重視不足。這主要是因為部分教育工作者對素質教育還未真正理解深，理解透。素質教育的本質是要讓學生得到全面的發展，所謂“全面發展”包括德、智、體、美、勞等諸方面。體育是其中不可缺少的重要組成部分。第三次全教會通過的《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉身體的良好習慣。”如何實現這一決定，我們認為，關鍵一點就是要在體育教育中貫徹素質教育的思想，保證以學生為主體。

　　在體育教學中體現學生主體性，是我們接受《素質教育與學校體育模式》課題主要研究的問題。《素質教育與學校體育模式》課題的實驗目的是：在現行的學校教學作息制度下，保證全體學生每天有一小時的體育鍛煉時間，使學生的體質得以增強。在實驗過程中既能提高學生能水平，又能有助于掌握《大綱》規定的技術內容，從而確保《兩類體育課程整體改革方案》貫徹實施。要實現這一目的，勢必要充分發揮學生的主體性，培養學生對體育的興趣，讓學生養成主動地堅持體育鍛煉的習慣。為此，我們作了以下實驗研究工作：

　　一、提高認識，加深理解

　　教學是師生雙邊的共同活動，而學生是學習的主體，教師通過自己的教指導學生學，使學生不但學會，還要會學。它就要求我們在教學中一定要激發學生的學習興趣，提高學習積極性、自學性、主動性。要教給學生學習的具體方法，培養學生良好的學習鍛煉習慣，培養和發展學生的學習能力。教育家陶行之說過：“授之以魚莫若授之以漁。授之以魚，只供一飯之需；授之以漁，則終身受用無窮。”對于居住在深圳特區城市的學生，生活條件相對比較優越，但身體素質和心理素質卻反而較差，這主要是因為我們在體育教學中尚未能充分發揮學生的主體性，學生還不會玩。現代都市里的孩子課余娛樂主要是玩電腦、看電視、聽音樂、逛街等，能在玩中使體魄同時得到鍛煉的游戲幾乎是零，這就造成身體素質下降的趨勢。另一方面，現代都市里的孩子娛樂項目，有很多是趨向現代化、高科技的東西，基本上可以獨立進行，或者由家長指導，群體性的娛樂很少，這就造成孩子之間溝通、合作較少，有部分學生較內向、甚至有少部分學生的性格較為孤僻、憂郁。而家長們的過分保護、順從、溺愛，也使現在的學生變得敏感、脆弱。為使學生健康、活潑地成長，我們有必要通過系列的體育活動，讓學生增強體魄、發展身心。

　　我們以《素質教育與學校體育模式》課題為契機，使科研促教，貫徹學生主體性原則，滲透到課題研究的每一個環節，讓研究成果推動、促進學校素質教育的發展。

　　二、121健力操實驗

　　121健力操是《素質教育與學校體育模式》一項重要實驗內容。接到任務以后，我校馬上成立了專門課題小組，集中力量，多方科研、實驗，制定課題實施方案，各課題組成員分工合作。先選取幾個班為試點，經過一學期實驗，測試數據表明，121健力操對于增強學生體質有明顯效果。目前已在全校推廣普及。1999年8月，我校8人組健力操隊赴京參加第一屆全國部分地區121健力操“永林杯”比賽，獲得小學組一等獎。1999年11月我校由600人組成的121健力操隊參加運會開幕式表演，贏得同行學校及上級領導的好評。

　　1．實驗時間、對象與方法

　　1．1時間：1998年10月至1999年10月

　　1．2對象：三（1）、（4）班、五（1）、（4）、（3）班。其中男150人，女150人。

　　1．3方法：

　　1．3.1 文獻資料法：《小學體育教學大綱》、教材和《學校體育》有關資料。

　　1．3.2問卷調查法：采用課題組的統一問卷，根據學生和學校的實際情況作適當的調整，由體育教師向學生發放問卷共計300份，回收率100%。

　　1．3.3 數據測驗法：數據測驗由體育教師、校醫等教師對學生進行體質測試得出結果。

　　1．3.4 數據統計法：通過電腦對測試結果進行統計處理，體育教師根據統計數據作出實驗評價。

　　2．實驗討論與分析

　　2．1前、中、后期三次數據相比較，身體各項指標明顯升高。（圖示1）

　　學生身體素質的全面提高，不單表現在各項數據指標的升高上，而且還表現在：以前每次早上集會時，總會有四、五個學生會頭暈不適的現象，現在，這種現象已經很少出現了。在今年的校運會開幕式上，歷時一個多小時，頂著烈日，卻沒有一個學生暈倒。由此可見學生在121健力操的作用下，體質得到明顯提高。

　　2．2前、中、后期三次數據與同期一個非試驗班相比較，試驗班的各項指標明顯比沒有試驗的班高得多。兩班測試數據相比較，得出結果是：

　　2．2.1在肺活量方面，試驗班的增長率（以三年級男女生平均率為例，下同）為6.73%，非試驗班（以三（3）班學生為例，下同）的增長率為2.34%。由于在做121健力操的過程中運動量增加消耗養料（能量）和氧氣，排出大量的廢氣（主要是co2），使心肺（呼吸系統）機能得到增強，心肺功能的增強，使呼吸肌增強。因而使胸圍增大。同時，呼吸肌增強也自然使肺活量增大。所以試驗班肺活量6.73%的增長率和非試驗班肺活量2.34%的.增長率，是實驗的必然結果。（圖示2）

　　2．2.2在做121健力操過程中，上身活動較多，四肢、腰部、腹部平衡用力，健力器的伸縮、擴長力量由小到大，上肢力量的增加比徒手操鍛煉效果更明顯。在斜向引體測試中，試驗班一年中增長率為14.46%，非試驗班的增長率為7.83%。（圖示3）

　　2．2.3在立定跳遠項目上，試驗班的增長率為7.06%，非試驗班的增長率為6.82％。（圖示4）

　　說明121健力操下肢克服各種力量彎曲較容易，消耗較少的能量，對下肢力量增長不太

　　明顯。希望能針對此問題加強研究，克服這一矛盾，使學生身體各機能平衡發展。

　　2．3三年級試驗班后期數據與五年級試驗班前期數據相比較：（圖示5）

　　從圖中可以明顯看到，三年級后期數據除肺活量與五年級前期數據非常接近外，其余均超過五年級前期數據。這有力說明了121健力操是學生身體素質全面提高的關鍵所在：參加了121健力操訓練的三年級學生身體素質明顯要好于未經訓練的五年級學生。

　　淺談素質教育中的體育教學

　　2．4存在問題：121健力操對柔韌素質提高不太明顯。柔韌素質主要決定于運動幅度的大小，而從測試情況來看，不管是三年級還是五年級，在經過121健力操的訓練后，柔韌度的變化不大。說明121健力操的運動幅度不大，有待進一步研究改進。

　　3．實驗結論：

　　實驗證明：學校實行121健力操使學生的身體素質得到較大提高，精神面貌也發生了顯著的變化。對121健力操鍛煉身體的方法應給予充分的肯定和推廣。但現行這套操仍存在不足，如對下肢及柔韌度的鍛煉不足，應進一步研究加以改進，以期使學生身體各部分機能均能得到均衡發展。

　　三、“421”學校體育模式

　　學校體育模式要面向全體學生，注意學生“體”、“心”全面發展，而不是單純追求某一方面。“421學校體育模式“就是根據深圳特區學生身心發展的需求，結合我校實際情況，因地制宜設計出來的學校體育模式。具體來說是保證每周三節體育課、一節形體課，廣播操和健力操，以及一節以年級為單位的活動課。

　　1．體育教學課與特色教學在體育教學課上，對于傳統教學中好的東西既要繼承下來，又要努力濃度創新；既要注重上好每周三節最基本的教學課，又要以《教學大綱》為指導，改革教法。我們根據《大綱》和實驗規定的內容，結合此次模式的實驗方案，對課堂教學作了新的調整嘗試。改變以往較陳舊的教學方式，實行技能訓練和體能訓練相結合的原則，課堂教學以技能教學為主，體能訓練和快樂體育為輔進行教學，使教學內容和方法豐富起來，在課堂教學中穿插快樂體育（如呼拉圈、踢毽球、顛羽毛球等一些簡單的游戲）和一些衛生與健康基本常識。我們盡可能地創造條件，完善各項設備、設施建設，采用現代化教學手段，利用多媒體（如音像教育、利用幻燈分解動作進行技術指導等）進行教學。以些使學生的情感得到陶冶，并可借助多媒體教學適當地給予品德教育，讓學生們感受到體育精神、崇高的道德風尚和強烈的集體榮譽感。這樣體育課越來越受學生歡迎，學生越來越愿意上體育課。問卷調查顯示：喜歡上體育課的人數由原來的83%，上升到現在的92%；每周喜歡上三節體育課的人數由原來的77%，上升到現在的88%。學生的課外活動主要內容也由原來的看電視、打游戲機、聽音樂為主，增加了豐富多彩的體育活動，如乒乓球、羽毛球、跳繩、游泳等。

　　我們還留意到小學生中普遍存在寫姿、坐姿、站姿、走姿不正確的問題，雖經校醫、班主任教師一再糾正、強調，或是穿戴糾正體形的“背背佳”，效果仍不明顯。為此，我們在一至三年級中每周開設了一節形體課，由學校體育老師自編一套形體教材。在40分鐘的體育課時間里，設置一個體育舞臺，配上柔婉的音樂，編排一些以柔韌度訓練為主、力度訓練為輔的動作，滿足學生的表現欲。既糾正了學生的不良習慣，使學生儀態翩翩，又使學生從中受到美的教育，同時也達到了強身健體、增強體質的效果，成為我校體育教學的一大特色。

　　2．廣播操和健力操兩操指早晨的廣播操和121健力操。課題組為了抓好早操，用了走出去請進來的辦法，參觀了兄弟學校的早操情況，根據本校實際制定了嚴格的廣播操管理細則。以“快靜齊準”四字為要領，從出隊的時間、路線到準備動作、早操、歸隊時間、線路都有詳盡、嚴格的規定。這一工作得到校領導和各班主任的大力支持和配合，常抓不懈，真正實現了課題組“使廣播操成為校園一道亮麗的風景線”的承諾。在此基礎上，我們又在全校推廣普及了121健力操，并在做完廣播操后加做一套121健力操。這樣加大了早上的體育鍛煉量，學生的身體素質明顯得到提高，學生在一天的學習中保持旺盛的精力。從任課老師、家長、學生反饋回來的信息說明，兩操的實行是個非常好的發展方向。

　　3．自由活動課針對我校實際情況，我們設計別開生面的，以年級為單位的每周一節自由活動課，以保證學生平均每天有一小時的活動時間。在課堂教學中，我們是體現教師的教、學生的學“雙主體性”為主，但在自由活動課中，我們更多的是體現學生的學、玩“單主體性”。在活動中，我們給予學生充分的自由，以讓學生學會玩為主，學生在課堂上所學會的游戲都可以分組或獨立玩個痛快，秩序由班干部維持，教師只作安全指導和看護。這樣學生放得開，玩得歡，結果在活動中不僅鍛煉了身體，放松了精神，還在活動中逐漸學生了“五自能力”，即自我鍛煉、自我組織、自我管理、自我控制、自我評價的能力，從而與終身體育接軌。學生在自由活動中嘗到了甜頭，大大提高了積極性，還經常啟動腦筋，開發思維，為教師出謀劃策，想出許多有趣的游戲。目前，我校活動課的游戲主要有：一、二年級的乒乓球、顛球、投準、頭頂物跑、雙人跑；三、四年級的呼拉圈、乒乓球、投準；五、六年級的呼拉圈、投籃、踢毽球、顛羽毛球等。有這樣的成績，可以說我們的體育活動課已經打開了一個新的局面。我們決定在現有的秋季田徑運動會上增設春季快樂體育運動會，并在學生中征集比賽項目，學生反應非常踴躍，已設計了諸多項目。

　　我校試驗統計數據表明，學生今年的發病率比去年降低了2.1%，學生體育合格標準考核合格率也增長了2%，優秀率增長 0。9%。這些都證明了只有在體育教學上大大改善學生的主體地位，才能使體育教學朝著素質教育的方向發展，讓學生不論是身體素質，還是心理素質都得到全面發展。

　　體育心得體會篇11

　　數字體育在當今時代被廣泛應用于教育領域，它將體育與數字技術相結合，在線上進行體育活動的指導和教學。作為數字體育的主要推動者，教師起著至關重要的作用。在我的教學實踐中，我從數字體育中獲得了很多心得體會。數字體育的引入不僅拓寬了教學的空間和方式，還提供了更多的資源和創新性，讓學生能夠更加主動參與學習，培養了他們的創新和合作精神。

　　數字體育為教師提供了更多的資源和工具，使我們能夠更好地進行教學。傳統的體育教學往往受到場地限制，例如籃球課程需要寬敞的場地和設備，而數字體育能夠在虛擬環境中提供更多的選擇。通過虛擬現實技術，我可以引導學生在虛擬場地中進行籃球訓練，模擬真實比賽的場景，讓學生全身心地投入其中，提高技能和意識。此外，數字體育還可以為學生提供更多的資料和技術支持，例如在討論和解決問題時，學生可以通過網絡搜索資料，豐富知識背景，并運用到實際操作中。這種資源豐富的特點，有效地彌補了傳統教學中資源有限的不足之處。

　　數字體育也為教學注入了更多的創新元素，激發學生的學習興趣。在傳統的體育課堂中，學生常常執行一些基本的動作和動作序列，缺乏創新性和趣味性，難以激起學生對體育的興趣。而數字體育可以通過游戲化的方式激勵學生參與，將傳統的教學內容轉化為有趣的任務和挑戰。例如，在體育課中，我經常將學生分組參與一些基于數字技術的競賽，如電子游戲和虛擬跑步比賽。這些活動不僅能夠鍛煉學生的體育能力，還能夠培養他們的合作意識和競爭精神。數字體育為傳統的體育教學增添了活力和新鮮感，讓學生更樂于接受體育課程。

　　數字體育還提供了更多的機會和平臺，促進學生的合作和溝通能力的培養。通過數字體育的互動環境，學生可以與同學和教師進行實時的討論和互動。在我的課堂上，我常常組織學生進行虛擬球隊合作，通過共同訓練和競爭，培養他們的協作能力和團隊意識。此外，數字體育還提供了在線輔導和交流的平臺，學生可以隨時向教師提問和尋求幫助。通過數字技術，我可以與學生進行個性化的討論和指導，幫助他們克服困難，提高學習效果。數字體育為學生提供了更多的與他人互動和合作的機會，為他們今后的`社交生活打下堅實的基礎。

　　在數字體育的實踐中，我也面臨一些挑戰和困惑。首先，數字技術的應用需要教師具備一定的技術能力和知識儲備。有些教師對數字技術的應用還比較生疏，缺乏相關的培訓和指導。其次，數字體育的引入還需要對教學模式和方法進行一定的調整和創新。在數字體育中，學生的角色更加主動和參與，教師需要更多地充當指導者和引導者的角色，從被動的傳授者轉變為主動的引導者。此外，數字體育的應用還需要與傳統教學相結合，找到合適的平衡點，確保教育目標的實現。針對這些困難和問題，我持續學習和探索，提高自己的教學能力和數字技術應用水平。

　　綜上所述，數字體育為教師提供了更多的資源和創新性，拓寬了教學的空間和方式，使學生更加主動參與學習。數字體育的引入激發了學生的學習興趣，培養了他們的創新和合作精神。雖然數字體育的應用還存在一些挑戰和困惑，但它無疑是當今教育發展的大勢所趨，通過不斷的實踐和探索，我們將能夠更好地發揮數字體育的潛力，為學生的發展和教育的進步做出更大的貢獻。

　　體育心得體會篇12

　　體育課是學校教育體系中非常重要的一環，它不僅能促進學生身體素質的發展，還能培養他們的合作精神和團隊意識。為了更好地調動學生的學習積極性，我們學校近日組織了一次小學體育賽課活動。通過參與其中，我深刻體會到了比賽對學生和教師的積極意義。以下是我對這次活動的心得體會。

　　首先，比賽培養了學生的競爭意識。在平時的體育課上，學生們往往更注重自己個人的發揮，他們對團隊之間的對抗毫無概念。然而，在比賽中，這個情況完全不同了。每一個運動員都意識到只有通過團隊的協作和努力，才能取得勝利。比賽過程中，我觀察到學生之間激烈的對抗和尖銳的競爭，他們在比賽中展現出了頑強拼搏的精神。通過比賽，更多的學生學會了歡迎挑戰，勇于面對失敗和成功，同時也逐漸懂得了平衡個人利益與團隊利益之間的.關系。

　　其次，比賽促進了學生的健康發展。體育課的目標之一是提高學生的身體素質，通過運動讓他們養成良好的生活習慣。這次賽課活動以團隊形式進行，不僅考驗了學生的體力和耐力，還鍛煉了學生的反應能力和協調能力。運動中的學生們臉上洋溢著笑容，他們盡情地奔跑、跳躍，享受著運動帶來的快樂。同時，比賽也提醒了學生們要注意運動安全，鍛煉時要遵循規則，不可過度超負荷，對自己的身體負責。

　　第三，比賽促進了學生和教師之間的互動交流。在日常的體育課中，學生和教師之間的互動很少，師生之間的聯系相對較少。而比賽活動則是一個很好的機會，讓學生和老師們走到一起，共同參與一個具有挑戰性的任務。教師們為學生們提供了專業的指導和支持，而學生們則不斷學習、進步。我親眼看到了學生和教師之間緊密合作的場景，他們在比賽前互相鼓勵，在比賽中相互支持，在比賽結束后互相慶祝。這種互動不僅增進了師生之間的情誼，也提高了教師對學生的認識和了解。

　　第四，比賽激發了學生的創新能力。在比賽的策劃和準備過程中，學生們需要充分發揮自己的想象力和創造力。他們不僅要為比賽設計獨特的方案，還要在題材、道具和服裝等方面進行創新。通過這個過程，學生們不僅提高了他們的思維能力和動手能力，也培養了對新鮮事物的興趣和探索精神。當我們看到學生們精心設計的方案得到大家的喜歡和認可時，他們的自信心和創造力也得到了進一步的激發。

　　綜上所述，這次小學體育賽課活動不僅提高了學生的競爭意識和身體素質，還促進了學生和教師之間的互動和交流。通過比賽，學生們在團隊協作中學會了團結合作，培養了自信心和勇氣，同時提高了創新能力。這次活動不僅是一次簡單的體育賽課，更是對學生全面發展和綜合素質培養的一次助力。我相信，通過這次活動的積極影響，學生們將在未來的學習和生活中繼續保持積極向上的精神狀態，迎接更多的挑戰和機遇。

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