怎樣提高說話的技巧方法

　　不太會說話的人，怎么樣提高自己說話技巧呢?看看下面的提高說話的方法吧!

　　第一階段是——敢講

　　不會講話是因為很多人，還沒開口就不由自主地產生緊張情緒。一緊張，就什么也不敢講了。

　　其實，緊張是一種正常現象，是人體精神和肉體兩方面對外界事物的一種強烈反應。緊張的根源在于缺乏自信，害怕自己講不好，會出丑。越是這樣想就越講不好。

　　那么，緊張的根源又在哪里呢?歸結起來主要有四個方面：

　　1. 社會角色帶來的壓力。作為講話者，當他開口時，人們就會在心中將他的表現與對這一角色的期待進行對比，這種期待在某中程度上會給講話者帶來一定的心理壓力。

　　2. 曾經的挫折。曾經歷過的挫折與失敗，會人講話者帶來一定的心理影響。

　　3. 自卑。每個人或多或少都會存在一定的自卑感，自卑的人在講話時往往會比其他人更緊張。

　　4. 過強的自我意識。講話都往往把焦點放在自己身上，過于在意自己的表現，而忽略了真正應該關注的講話內容與聽眾。

　　只有正確地對待緊張情緒，才能有效地克服它。那么具體應該如果克服呢，可以從以下幾方面入手：主動接受自己的緊張情緒，不必談其變色;不斷練習，熟能生巧;提前做好充分準備;提高應變能力，靈活變通;用微笑來緩解緊張情緒;學會調整節奏;練習一些放松身心的小方法;從練“心”到練“口”。

　　通過以上方法，緊張情緒逐漸得到緩解，你敢于開口講話了，你也就度過了第一個難關。

　　第二個階段是——能講

　　能講就是有話可講，知道自己應該講什么，能流暢地將自己的主題表達出來，這就是“能講”。“能講”的關鍵在于做好準備。

　　1. 明確關鍵要素，選定講話主題。講話總是帶有一定的目的性的，因此，在選擇主題時，必須明確以下幾個關鍵要素。時間;地點;類型;聽眾;講話目的等。

　　2. 用“抽屜法則”來組織講話稿。你可以把你的人生經歷、工作經歷分為幾個階段，比如少年階段、求學階段、工作階段。根據每個階段，盤點最具代表性的故事將其記錄下來，時間久了，素材就豐富了，這時就可以將素材分門別類地放到不同的“抽屜”里。當需要脫稿講話時，根據不同的主題，從不同的抽屜里拿取素材即可。

　　3. 事先排練。講話者要想在講話時正常發揮、不出紕漏，一定要在講話之前進行反復排練。排練時應注意：加強對時間的掌控與把握;盡可能模擬實際場景;巧妙借助他人的智慧。

　　經過以上過程后，對脫稿講話你可能就會更加充滿信心了!

　　第三個階段——會講

　　敢講、能講，只是講話的第一步，講得好不好、會不會講才是講話水平的評判標準。那么如何才能做到“會講”呢?

　　1. 把握重點。每次講話都有一個中心，有了中心你才能清楚地知道你要講的內容是什么。而圍繞中心，還要進一步地區分哪些是主要的，哪些是次要的，哪些是必須講的，哪些是可講可不講的，只有抓住重點，才能抓住聽眾。

　　2. 選好角度。角度，也就是看事情的出發點。莎士比亞有句名言：“一千個讀者眼里有一千個哈姆雷特。”因此，在講話時就要根據聽眾找到正確的切入點。

　　3. 講話要有針對性。如果講話沒有針對性，講的都是一些放之四海皆通用的道理，那么，此次講話的效果就會大打折扣了。

　　4. 講話要有真情實感。常言道：言為心聲。真感情就是好文章。“動人心者，莫先乎情”，如何才能真正做到這樣呢?最有效的方法就是要講真話，要講平實有用的話，要講經過分析，有見地的話。而不是夸夸其談，講空話套話。

　　還是那句話，再高深的理論，要想真正為己所用，唯一的途徑就是要通過不斷的實踐。

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