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學(xué)習(xí)技巧

如何去除青春痘

時(shí)間:2022-10-05 21:30:46 學(xué)習(xí)技巧 我要投稿
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如何去除青春痘

  青春痘在生活當(dāng)中困擾著很多的人。今天小編給大家介紹幾個(gè)去除青春痘的小技巧。

如何去除青春痘

  老中醫(yī)教你如何去除青春痘

  青春痘仍是困擾人們的一件煩心事。

  建議油炸燒烤雪藏刺激性的食品應(yīng)拒而遠(yuǎn)之,牛羊鵝狗少吃為妙,多吃瓜果蔬菜。

  不過也不是所有的瓜果都相宜,荔枝、榴蓮、菠蘿、芒果等水果均不宜多吃。

  若要去除令人煩惱的青春痘,可用中醫(yī)藥治療。

  中醫(yī)治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類,根據(jù)這兩大類建議做兩盅靚燉湯,不妨在家里試試:

  痰瘀型

  癥狀:皮疹顏色發(fā)紫,囊腫呈硬塊,主要是血流不通暢所致。

  昆布赤小豆燉蝎子湯

  材料:昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

  功效:清熱化淤,化療散結(jié)。

  做法:

  1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質(zhì)。

  2、將瘦肉洗凈切塊。

  3、下適量姜片,燉2-3個(gè)小時(shí)。

  肺熱型

  癥狀:長(zhǎng)紅丘疹,擠壓有粉渣,舌紅苔黃。

  綠豆百合燉白鴿

  材料:綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿適量。

  功效:清肺熱滋陰寧神。

  做法:

  1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質(zhì),白鴿去毛,飛水。

  2、把所有材料放入燉盅,加適量姜片。

  3、最后加水300毫升,燉2-3個(gè)小時(shí)。

  5個(gè)小竅門讓你遠(yuǎn)離痘痘騷擾

  一、早晚面部清潔

  臉部清潔對(duì)于祛痘作用很大,因?yàn)榍啻憾坏陌l(fā)生往往都是因?yàn)橛椭置谶^多堵塞毛孔造成的,所以清潔顯得尤為重要。

  用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。

  不要太用力,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,用干毛巾擦凈水,涂上有收斂作用的化妝水即可。

  必須早晚各一次,對(duì)早、中、晚期青春痘都有明顯效果。

  二、為肌膚控油補(bǔ)水

  皮膚長(zhǎng)痘的女生通常肌膚會(huì)有出油情況或者皮膚缺水,從而導(dǎo)致肌膚水油不平衡,肌膚會(huì)處于一種亞健康狀態(tài),從而會(huì)使痘痘橫生,所以想要快速祛痘的人,一定要做好控油補(bǔ)水工作,使肌膚水油平衡,痘痘自然很快就走了。

  三、護(hù)膚品莫濫用

  市面上的祛痘產(chǎn)品琳瑯滿目,國(guó)內(nèi)國(guó)外產(chǎn)品讓人挑花了眼。

  如何從眾多產(chǎn)品中挑到一款適合自己的祛痘產(chǎn)品呢?要慎重再慎重!應(yīng)選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產(chǎn)品或者選擇國(guó)際品牌的產(chǎn)品,從而達(dá)到快速祛除青春痘、粉刺、痤瘡的目的,不能因?yàn)橄肟焖凫疃欢x擇含有激素的祛痘產(chǎn)品。

  四、舒緩壓力

  壓力會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),引發(fā)痘痘上身。

  平時(shí)可使用可放松心情的精油,滴入洗澡水或者作為熏香;深呼吸,選擇一個(gè)最舒適的姿勢(shì)(比如加個(gè)墊子靠墻站好,或穩(wěn)穩(wěn)著地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子,吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。

  同時(shí),記得不要吃高壓力的食物,有刺激性的食物都是高壓力食物,食用這些食物,有時(shí)會(huì)刺激身體所有的功能處于警戒狀態(tài),刺激痘痘的生長(zhǎng)。

  五、巧用珍珠粉+酸奶

  可以用喝剩的酸奶,只需幾滴,混合少量的珍珠粉攪勻,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在臉上過夜,第二天洗掉。

  但要注 意的是,這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然會(huì)容易堵塞毛孔。

  酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

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