心理健康征文
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都寫過征文，肯定對各類征文都很熟悉吧，征文是某個辦事部門為了某個活動公開向社會征集的有關文章。你寫征文時總是無從下筆？下面是小編精心整理的心理健康征文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
在大學校園里，大學生們雖然接受著現代科學文化知識，可是在人際交往方面中卻往往是力不從心。據全國抽樣調查顯示，目前有22．8％的大學生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現，甚至誘發出走、自殺、兇殺等事故。心理專家分析，當前大學生不善于人際交往，和多數學生都是獨生子女有關系，他們原來在家庭生活中往往處處享受優待，自我意識比較強，個性比較突出，加上每個人生長在不同的家庭之中，教育方式，成長經歷，性格特征都不一樣，都站在自我的角度上去看問題，這樣不同個性的學生之間就形成了沖突，沖突互不相讓，就形成了心理壓力，而這種心理壓力長期存在下去，很容易誘發嚴重的心理問題。專家指出，要解決這一問題，大學生們首先要學會改變看問題的角度，樹立人際交往中的健康心態。關于開展大學生的心理健康教育，我有以下一些小小的見解。
首先開展心理健康教育的意義培養學生健康的心理，是學校教育的重要內容之一。“心理健康”從一般意義上講，是指人的內心世界能夠保持安定、樂觀、并充滿活力，能夠保障高度發揮人的積極性和創造性，以良好的工作方式去適應各種外部環境的狀態。也就是說，無論遇到任何艱難困苦，心理都不會失去平衡，并以頑強的毅力去拼搏；對各種環境有良好的適應能力，能充分發揮身心健康的潛能，積極地顯示出來。對于大學生健康心理的培養，有專家指出可用“三良好”來衡量：
（1）良好的個性：情緒穩定，性格溫和，意志堅強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達樂觀。
（2）良好的處世能力：觀察問題客觀現實，具有較好的自控能力，能適應復雜的社會環境。
（3）良好的人際關系：助人為樂，與人為善，與他人關系良好。心理健康的人是能保持鎮靜的情緒，堅強的性格。較高的智能，適度的對社會環境的適應行為和愉快和諧的情緒。
其次我認為學校要有對大學生心理健康進行教育的觀念。過去相當長時期，人們認為個人的智力高，將來就可能成功成材。而當今世界學校教育目的不再是把學生當成儲存知識的容器，認識到教育是塑造人的創造，是要讓每個學生任何方面的潛能得到充分的發展。而心理素質恰又是其它所有素質得以構建的基本素質。
傳統的健康觀念使人們偏重身體健康，忽視心理健康。隨著社會的發展，文化的更新，生活方式的改變等，人們越來越意識到要更好地適應社會環境，只要身體健康是不夠的，還需要良好的心理狀態和社會適應能力。簡而言之，健康即指生理和心理兩方面的健康。
大學生不僅是學生更是成年人，成年人就必須有一定的成熟性。成熟是每個人在不同水平上不同層次上的一種生理和心理的表現。心理上的成熟不是自然過程，需要通過教育和訓練，如果只有發育而沒有教育這一因素，則成熟將是零。因而教育不僅能促使學生的成熟，也將給因心理不和諧、心理困惑的學生解除煩惱不安。諸如，有些學生熱心于網絡游戲的時候，另一些學生卻已經關注人際交往。這實際是人的心理發展快慢之別的表象。因此，不能簡單武斷地把學生表現出各種不健康的心理行為歸結為學生的思想問題，慣用成人化的思想教育方法去對待學生，簡單地把他們分為“好”和“差”，其結果必將扭曲和損害學生的正常健康成長。
更重要的就是對大學生的心理特征的時刻關注。大學階段學生正處在青年初期，是人生道路上最寶貴，充滿生機具有向上發展趨勢的時期。他們已具有強烈的獨立意識和愛的需要、尊重的需求、自我實現的追求。他們的心理活動表現出既豐富又矛盾的特征。所以不能讓學生的心理素質發展不平衡。第一是大學生自尊心很強，但自制力等意志和毅力相對較弱，在生活中一帆風順和得意時，常有明顯的優越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉向反面，產生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應。第二是情緒和情感的發展不平衡。大學生情感豐富而復雜，情緒變化急劇而強烈，常常動蕩不定，為一點小事可顯得非常激動，熱情，卻有時又會轉向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態而泄氣、絕望。故有人把這個階段的年輕人說成是“疾風怒濤”時期。第三是人際關系不協調。大學生需要友誼，需要別人愛又愛別人，把友誼看成是生活中的重要組成部分。沒有伙伴，會使他們感到苦惱孤獨。友誼給他們帶來歡樂和支持，來自朋友的鼓勵和安慰、贊揚，往往比家長、老師的作用大。但由于大學生自尊心很強，感情豐富而起伏性大，不少人往往不能正確處理自己與他人的關系，易產生人際關系的緊張而帶來心理不平衡。第四就是自我意識、自我實現的觀念與認識不平、認識能力的差異。大學生自我意識強、思維活躍，尤其處在信息時代，大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給大學生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于大學生認識能力有待提高，對各種信息不能完全正確過濾，就可能成為一種社會因素對他們的心理健康產生有害的影響。如果注意加以引導培養，就能有利于開拓學生的思路，鍛煉他們的心理素質，提高他們的是非觀念。
開展大學生心理健康教育是非常之必要的。現行的學校德育大綱已列入個性心理品質和能力教育，明確規定學校心理健康教育是學校德育工作的重要任務內容之一。心理健康教育不僅是我國社會主義教育性質和目的所決定，而且是大學生心理變化發展的特殊性所提出的客觀要求。大學生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態以及他們所處的學習生活環境，決定了他們的心理變化發展正處在一個不穩定的階段。在此階段，能否保證和增進學生的心理健康，將直接影響到他們的身心是否能全面健康發展成長，對他們終生產生深遠的作用。因此，注重和加強大學生心理健康教育，不僅非常重要，而且迫切的。通過對大學生心理健康教育，使他們提高自我意識，自我管理的能力，懂得心理保健知識。心理健康教育可使學生珍惜自己的青春年華，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達，積極進取，培養學生堅韌不撥頑強拼搏的意志品格。
總之，大學生的心理教育與訓練的目的，就是要進一步激發學生自我意識健康發展，能成為一個生理、心理上真正成熟的學生和成年人，使之社會不論對他們如何挑選，都能良好的適應，愉快的接受，充分發揮自己的才智，激發心理潛能，達到自我意識日趨完善的新境界，成為一個心理健康，能自強自立，積極向上，成熟的人。注重和加強對大學生的心理健康教育不僅非常重要而且非常迫切。我們既要看到對大學生進行心理健康教育的重要性，又要不斷地探索解決大學生心理健康問題的方法。而解決的辦法我認為更需要學生與老師們共同合作，然后共同去發現問題，解決問題。以上只是我的個人看法與見解，當然還需老師們的各種的建議與意見。
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