職業生涯規劃總結

時間：2024-05-24 16:49:31 職業規劃我要投稿

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職業生涯規劃總結15篇(薦)

　　總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，他能夠提升我們的書面表達能力，讓我們來為自己寫一份總結吧。我們該怎么寫總結呢？以下是小編收集整理的職業生涯規劃總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

職業生涯規劃總結15篇(薦)

職業生涯規劃總結1

　　一、大學生之生涯規劃活動流程：

　　此活動開始于20xx年10月15日，結束語20xx年3月13日，由就業創業部副部×對本部門16個干事進行了為期一周的“大學生職業生涯規劃”書寫的培訓，之后由16個部門干事在20xx年10月22日晚上到各個教室對×級新生進行活動介紹及相關內容的書寫要求，并傳達團委老師對活動的重視。

　　同學們按要求完成了職業規劃且詳細地為自己定下目標及實現目標的具體過程。于20xx年10月30日晚上×級各個班級負責人收齊并上交到學生會辦公室。上學期活動結束后有學生會各個部門部長或部門代表參與了×級學生“大學生職業生涯規劃”的評獎與評優。本學期，根據×級同學們在上學期寫的規劃書在此進行評比，目的在于看看半年后的現在，同學們的計劃完成情況，適時調整自己的發展方向，以及進一步完善自己的計劃。

　　二、職業規劃大賽活動意義：

　　本活動的意義在于消除同學們剛入大學的松散狀態，使同學們走出思想誤區，擺脫迷茫。一年級的同學們剛進入大學，對很多東西都不是很了解，為自己的將來發愁，舉行此活動，正是為了讓同學們明確自己的方向，使同學們變成一個有理想有文化的合格大學生。半年過后，同學們已對大學生活有的基本了解，對本專業的知識以及今后的發展方向有了初步掌握，本學期再次審核，是同學們對自己的目標有了更進一步的確立。

　　三、大學生職業規劃活動評價：

　　它使同學們清醒認識到自己該做什么，該怎樣做，達到怎樣的目標。這樣有助于同學們自身的發展，而且目標和過程具體詳細，遠期近期目標相結合，更有助于激發同學們的動力。

　　四、職業規劃活動展望：

　　賽后加大宣傳，以增加職業規劃意義的影響力。借此契機，望同學們能正確認識自身的個性特質，現有與潛在的資源優勢，幫助自身重新對自己的價值進行定位并使其持續增值，引導同學們對自己的`綜合優勢與劣勢進行對比分析，使同學們樹立明確的職業發展目標與職業理想，引導同學們前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會，激勵同學們新的追求，一起邁向精彩未來，開拓絢爛人生！對此次活動的前期籌劃與具體開展過程，我們就業創業部進行了周密的準備與安排；在活動的進行中通過與同學近距離接觸，也充分的認識到了同學們對自己今后生活工作的憧憬與擔憂；在活動結束后我們也做了深刻的總結分析，認為今后應該更加深入的開展該活動，通過與學生簽訂“合同”的形式來約束他們，提高他們的自制力，將此活動辦的更精更細更好，成為就業創業部的一個精品活動，將其納入品牌化活動“我的未來不是夢”的亮點，并爭取將活動推廣到學校里，讓更多的學生從中受益。

職業生涯規劃總結2

做職業規劃的總結與感受》

　　鍛煉，脫離了這個環境，就要為進入社會“重生”做好準備。除了專業知識、技能等“硬件”條件，你的心理能適應工作嗎？

　　錯誤心態一：我是剛畢業的大學生，什么都可以慢慢來

　　記住，從走出校園起，你就不再是一個學生，也不是一個孩子，要學會獨立工作。正是因為沒有社會經驗，才要加強對工作的了解熟悉，盡快融入工作環境之中。對于新人的寬容應當是來自他人，而且不應過多指望，自身要做好獨自“沖鋒”的準備。要從工作的挫折中及時成長，不要重復犯同樣的錯誤。

　　對于用人單位來說，你就是一名員工，他們在乎的是你能否像其他員工一樣適應工作、做好工作。大學生自己也要將角色定位在員工上，盡快從自我意識中擺脫出來，融入工作集體之中。不要依賴于他人對自己的指導，明確自己的工作方向，學會獨立工作。

　　錯誤心態二：讓我做這樣的工作豈不是大材小用？

　　沒有工作經驗，畢業生初步接手的工作自然是基礎工作，要放寬心態，從瑣事中學習。想要從事難度更高的工作，就要處理好瑣事，讓用人單位了解到你的辦事能力。做好準備，無論是辛苦的工作還是瑣碎的工作，都要坦然面對，不要因為覺得自己的能力沒有得到最大發揮就馬虎對待，信任是從許多實踐中獲得的。

　　錯誤心態三：大不了我換一家單位

　　在求職的時候就要考察好對方單位的情況，包括工作前景、工作環境、甚至還有薪資狀況。選擇好最適合自己的工作后，就要穩固心態投入工作。遇到工作挫折以及職場人脈不順要先從自身原因找起，以包容的心態面對不友善的同事乃至上司。不要輕言換工作，換工作意味著你暫時要失去工作，并面對一份未知的未必更好的工作。如果頻繁換工作，還會讓用人單位懷疑你的誠信，對之后的求職生涯造成很惡劣的影響。

　　學會調節自己的心態。正確認識自己，為自己量身制定一個職業目標，不要輕易放棄。理想與現實總是有著不小的落差，而這都需要自己調節。控制自己的情緒，不要讓情緒因素影響到工作。

　　跳槽之前要三思：1. 你為什么要放棄這份工作？是自己不適應工作，工作環境差，還是這份工作不能再給你帶來個人提升？2. 你接下來要做什么工作？給自己一個明確的跳槽目標，避免無頭蒼蠅亂撞卻找不到出路。應屆生創業職業規劃心得文章應屆生創業職業規劃心得出自應屆生創業職業規劃心得來自職業生涯規劃成為我國近年來出現頻率較高的一個時新詞匯。

　　在現代社會，一個人只有盡早做好職業生涯規劃，認清自我，不斷探索開發自身潛能的有效途徑或方式，才能準確地把握人生方向，塑造成功的人生。實踐證明，在職業生涯中能夠取得成功的人，往往是那些有著一種清晰的職業生涯規劃的人。職業生涯規劃的重要性，在個人層面上主要表現為：有助于使個人認清自己發展的進程和事業目標，作為選擇職業與承擔任務的依據，把相關的工作經驗積累起來，準確地充分利用有關的機會與資源，指引自我不斷進步與完善。

　　關于職業生涯規劃的制定，正日益變成一個專業化的領域，現在很多專業的職業咨詢機構和有關專家在進行職業咨詢、指導時，通常采用5個 What 的思考模式，它構成了制定職業生涯規劃的'步驟：

　　第一，What are you？要求一個人對自己做一個深刻反思與認識，對自身的優勢與弱點都要加以深入細致的剖析。

　　第二，What do you want？要求一個人對自己未來職業生涯發展的目標和前景，做出一種愿望定位、心理預期和取向審視。

　　第三，What can you do？要求一個人對自己的素質、尤其是自身的潛能和實力進行全面的測試和把握。

　　第四，What can you support you？要求一個人對自己所處的環境狀況和所擁有的各種資源狀況有一個客觀、準確的認識和把握。

　　第五，What can you beintheend？要求一個人對自己所提出的職業目標以及實現方案做出一個具體明確的說明。

　　一般而言，清晰、全面地回答了以上這樣5個問題，就為能夠系統地制定出一份個人的職業生涯規劃準備了一個重要前提。

　　對于一個立志創業的人來說，職業生涯規劃與其創業規劃在一定程度上是同一個東西。要制定一份好的創業規劃，從原則上說，應該把握三個主要內容：自已能夠做什么，社會需要什么，自己擁有什么資源。因此，就有必要進行自我分析、環境分析和關鍵成就因素分析。

　　首先，自己能夠做什么。作為一個創業者來說，只是知道自己想干什么，這還是不夠的，更重要的是，應該知道自己能夠做什么、做到什么。當然，這也是相對而言的，因為一個人的潛能發揮是一個逐漸展現的過程。但是，一個人對自己的興趣、潛能有一個基本的認識，仍然是一項具有前提性的工作。

　　其次，社會需求什么。一個人在明確自己想做什么、能什么的同時，還應考慮社會的需求是什么這一重要因素。如果一個人所選擇的創業領域既符合自己的興趣又與自己的能力相一致，但卻不符合社會的需求，那么，這種創業的前景無疑會變得暗淡。由于分析社會需求及其發展態勢并非一件易事，因此，在選擇創業目標時，應該進行多方面的探索，以求得出客觀而正確的判斷。應屆生創業職業規劃心得職業規劃。

　　第三，自己擁有什么資源。要創業，就必然依賴各種各樣的資源。創業者應該清楚地審視自己所擁有或能夠使用的一切資源的情況，是否足以支持創業的啟動和創業成功之后可持續地進行。這里所說的資源，不僅指經濟上的資金，還包括社會關系，即通過自已既有人際關系以及既有人際關系的進一步擴展所可能帶來的各種具有支持性的東西。

　　總之，一份創業規劃也必須將個人理想與社會實際有機地結合，創業規劃同樣能夠幫助一個人真正了解自己，并且進一步評估內外環境的優勢、限制，從而設計出既合理又可行的職業事業發展方向。只有使自身因素和社會條件達到最大程度的契合，才能在現實中發揮優勢、避開劣勢，使創業規劃更具有可操作性。

　　一份創業規劃能夠在多大程度上取得實際成功，就取決于它在多大程度上對以上三個原則進行了準確的把握，并進行了最完美的結合。

　　如果具體地說，一份創業規劃至少應該包括以下一些主要方面的內容：

　　1、確立創業目標和方案。一個人要把一個創業理想變成為現實，首先就必須確立一個創業目標并制定一個總體計劃。

　　2、制定創業原則和步驟。創業原則常常是在創業理念的指導下確立的，它會產生有效的創業實踐構想，并使創業活動贏得新的資源。創業步驟把整個創業過程和有關階段加以具體劃分，但是，它在深層上仍然是創業目標、創業原則的一種體現。

　　3、創造創業的基本條件。要創業，從來不是等到條件成熟了之后才開始的。創造創業的基本條件，這本身就是創業的一個重要組成部分。這種條件既包括創業領域的內在條件，也包括創業領域的外在條件。

　　4、確定創業的期限。有必要制定一個關于創業成功的時間表。

職業生涯規劃總結3

　　計劃固然好，然而，最為關鍵的是付諸行動并取得實際成果。始終不能忘記，任何目標，光說不做最終只會落空。

　　路漫漫，步履修遠兮，我將不斷追求。只有經歷風雨，才能見到美麗的彩虹。我們需要始終保持清醒的'頭腦。事實上，每個人心中都有一座山峰，雕刻著我們的理想、信念、追求和報答；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意和磨礪。要取得成功，必須擁有勇氣，付出努力、奮斗與拼搏。機遇不會相信眼淚，不會相信頹廢，不會相信幻象，只會相信那些勇于拼搏的人！

職業生涯規劃總結4

　　一、前言

　　職業生涯對每個人而言，都是在一定的時間內有效，如果不進行合理有效的規劃，就會浪費自己的時間和生命，作為已經工作的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業生涯規劃，把自己的未來設計好。生活和工作就會沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時間，實現自己的人生價值，特作以下個人職業生涯規劃：

　　二、自我盤點

　　勤奮好學，誠懇踏實、積極向上。有極強的責任心，善于觀察，做事認真。易于溝通，能夠以積極的態度面對工作及盡自己的最大能力及時的完成公司所交于的任務。有時比較固執，不過自己還算有自知知明，知道自己的優點和缺點在那。“知己知彼，百戰不殆”，進行職業規劃首先要“知己”，即全面、深入、客觀的分析和了解自己。可以用兩句話來概括我自己：出生于黃河邊一個普通的農民家庭。艱苦的成長環境塑造了我勇于挑戰、堅忍不拔的堅強意志，純樸善良的父母教會了我誠實守信、與人為善的處世原則，十年高等教育的經歷給予了我廣博深厚的知識積淀。三、環境分析

　　在“知己”的基礎上還要“知彼”，即全面、客觀、正確地分析和了解自己將要從事的工組崗位、單位情況以及行業環境，這樣才能做出符合實際的職業規劃，結合應聘的工作崗位，我認為，要對會計行業的發展趨勢和單位的基本情況進行全面而細致的分析。

　　四、個人SMOT分析

　　遇到自己想不開的事，要保持頭腦冷靜，要留給自己反思的時間，多反省自己努力使自己的頭腦靈活起來，多與人溝通，或向高人求教。優點就不用多說了，繼續發揚。廣泛的個人興趣和業余愛好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我認識和結交了眾多的朋友，接觸并融入了不同的“圈子”，從而培養了我活潑開朗、友善待人的個性特點和性格取向。漫長而豐富的學習歷程和實習經歷造就了我吃苦耐勞、鍥而不舍、永不退縮的堅強意志，養成了我仔細認真、踏實、追求完滿的做事風格。

　　五、制定職業生涯目標

　　根據自己的興趣和現在的工作，在未來會向會計這個方向發展。圍繞這個方向，本人初步規劃如下：

　　PhaseⅠ：熟悉適應期

　　時間：20xx年——20xx年

　　目標：使自己盡快融入到單位的工作中去

　　1、充分利用單位優越的工作環境和研究條件，認真學習與民航業相關的法律法規、方針政策以及民航業的'發展現狀，能夠在一年的時間內，通過對資料、書籍的閱讀和向領導與同事請教，積累起民航業研究所必需的知識和研究方法。

　　2、培養分析判斷能力、組織管理能力等實際工作能力，全面提高自己的綜合素質和業務水平。

　　3、深入到基層、實際和“一線”進行調查研究，對民航業的整體現狀、存在的突出問題有一個感性的認識和把握，能夠使用理論對實際問題進行分析。

　　PhaseⅡ：快速提升期時間：20xx年——20xx年

　　目標：使自己成為一個領導放心、同事舒心、自己安心的好人

　　1、安下心來，認認真真的學習、工作、調查、探討和研究，通過多種形式的相互補充與促進，真正把整個民航業的發展現狀、未來趨勢、突出問題以及對策措施等方面的知識吃透、弄懂。

　　2、吸取工作中的經驗教訓，做好除科學研究以外的其他工作，不斷培養自己的組織能力、管理能力、表達能力、抗壓能力、社交能力等實際工作所需要的各方面素質與技能，全面提高自己的職業素養與綜合能力。

職業生涯規劃總結5

　　有計劃目標的職業生涯規劃制作并不容易，為了這份規劃，下載了許多資料，也查看了許多職業規劃范文，但那些范文多數都是草草收場，更多的是對自己的激勵的語言，而非細致的自我分析。

　　以前不是沒機會來進行自我的剖析，而是一方面因為不知道方法，不知道怎么去做；二是因為懶惰形成的`慣性讓自己哪怕是有些奇特想法時也被玩耍所淹沒，然后就成了已經忘卻的記憶。很高興自己能一個人堅持下來并完成這份生涯規劃書，很信奉一句話：今天的你是你昨天的決定產生的。

　　人不能沉迷于過去的回憶和未來的幻想中，而是應該依靠希望和追求去活著。只有這樣的人生才更有意義。看看現在的大學校園，到處都是那些只為了拿到畢業證書而荒廢學業的人，那些整天沉迷于電腦游戲而虛度光陰的人，還有那些只知道玩樂而不思進取的人......人生成功的秘訣在于當機會來臨時，你已經做好準備！

職業生涯規劃總結6

　　通過本次大賽的幫助了同學們盡早樹立職業規劃意識，競爭意識和危機意識，引導大學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，主動采取積極行動，將職業規劃的理論與實踐完美結合。同時，有針對性地加強職業能力培訓，化“被動就業”為“主動擇業”，讓大學生贏在職場起跑線，成為搶手的職場新人。

　　為使廣大學生對未來職業有個很好的規劃，同時增強他們就業競爭危機意識，20xx年10月22日下午，我們電氣與電子工程學院團總支實踐部首先開展了職業生涯規劃大賽指導講座，本次講座由電氣分院輔導員王濤老師主講，來自電氣分院的七十余名職業生涯規劃大賽的`參賽選手齊聚一堂，和王濤老師一起進行了職業規劃、學業規劃。通過這次講座，讓在座同學意識到作為一名大學生對自身職業要有提前的規劃的必要性，而對職業規劃的前提則是要重視目前學業，使得同學們增強了學好專業知識的決心。

　　通過賽前的積極宣傳以及老師的大力支持，此次活動得到了同學們的積極參與，收到了同學們的職業規劃書50余份，在收齊作品后，我們組織了評議小組，與老師一起，最終評出了一二三等獎，同時，我們還選出了三名特等獎送到院里參加院里決賽，最終我們的一名選手邵笑同學在各分院的選手中脫穎而出，獲得了院里的一等獎。

　　此次的職業生涯規劃大賽當然也存在一定的不足之處。由于經驗不足，以及各部門溝通存在問題，職業規劃大賽也存在許多不足之處，需要盡快改正或改進。

　　這次大賽所出現的多處問題和不足，由于經驗的不足和工作跟進的不到位，一些錯誤導致了大賽的整體效果。經過舉辦此次比賽的和對比賽進行總結，相信會在今后的類似活動中有所完善和進步。

職業生涯規劃總結7

　　一、活動缺陷。

　　1、活動時間確定不及時，沒有考慮到個方面的因素。導致了活動因運動會延遲一周。

　　2、在活動準備方面，教室的申請出了問題。提出教室申請時已經沒有多媒體教室了，導致參賽選手的PPT展示只能另找時間進行評比。

　　3、在進行比賽場地的布時，過于簡單，只用了幾個簡單的氣球和其他一些小裝飾進行會場裝飾，沒有比賽的氛圍和氣氛。

　　4、因比賽時很多評委都臨時有事，導致到場的評委只有8個，和最初的10個評委還有一定的差距。

　　5、還是因為比賽時間的確定問題，和學生會的新老生見面會比賽重疊，有2個參賽選手因學生會的工作而不能參與本次比賽。

　　6、比賽在組織的時候因過分注重評委、比賽流程、獎品、主持人、比賽場地等方面。而忽略了對選手的培訓和挑選，使得比賽時有的選手甚至都不能脫稿更行演講，選手的演講質量不高。

　　二、活動優點

　　1、宣傳工作與通訊工作做的較好。大一學生都踴躍報名參加。在比賽開始的前一個星期就已經與宣傳部進行合作，將宣傳板擺了出去。在活動當天，也與通訊部聯系進行通訊稿的采集與編寫。在第二天的廣播中也有我院比賽的報道。

　　2、組織工作做的`較好。在比賽過程中，沒有出現重大的失誤，比賽較圓滿的完成。

　　3、評委工作做的較好。邀請的評委中，既有學生會的部長，也有社聯的代表，文學院的主要領導和后勤管理處學生辦公室主任。

　　4、比賽收到了很好的效果。比賽時有很多大一的學生來到比賽場地，選手的演講對新生起到了一定的教育作用。相當于一種講座的形式。

　　5、很好的宣傳了文學院學生會和就業指導部。通過這次比賽，更多的大一學生都對就業指導部有了一定的印象。使我部以后開展工作更加方便。

　　三、今后活動組織原則

　　1、在注重活動策劃的同時，注意選手的質量把關。把策劃和選手質量都加以提高。

　　2、宣傳和通訊工作十分重要，不能放松。

　　3、在確定比賽時間時，必須綜合考慮各方面的因素，否則比賽又得推遲。

　　4、申請教室時必須提前申請。

　　5、評委需要更加具有權威性,否則達不到預想的宣傳和教育的目的。

　　6、工作必須細致認真,把每一個細節都要想清楚。

　　7、做事必須有計劃，不能空有一腔熱情而不做具體的實事。

　　8、作為一個團體，我部因加強和各部之間的聯系，也以使我部的工作高效。

　　四、活動費用。

　　1、獎品：51元

　　2、宣傳費用：10元

　　3、裝飾費用：10元

　　五、獲獎選手名單：

　　略

職業生涯規劃總結8

　　心理學家經由多年的研討與實驗發明，個人職業生活與人格類型之間存在著必定且主要的接洽，由于才能、興致、價值觀這多少方面都是隨時光和社會環境的變更而變化的，然而一個人的基自己格類型自瀕臨成年當前就有著良好的穩固性,四號自我型人的銷售技巧與要點。人們會被一種特定的人格類型所安排,如何跟不同型格的人溝通，人們在畢生中都無奈解脫某一特定的行動方法與特色的影響和束縛，而合適你的工作就是那些能最大水平的發揮你的人格中的天賦上風跟才能的工作,九型人格。因而，依據人的天賦優勢和能力進行職業抉擇和計劃,第五類型的學習方式，才能使人的稟賦才干得到充足的發揮與施展，人們才能在工作中取得深層的滿意和由衷的快活。

　　雙重職業《NLP職業生涯規劃》課程歐美職業生涯教練悄悄崛起心理征詢師職業原則：咨詢付費準則應聘職業NLP教練職業特點職業女性的戀情為什么不“職業” 九型人格職業生涯治理老師已故意理壓力最大的職業交際職業扭曲擇偶心態。

　　平和型的個性特質

　　我的個性特質：

　　1、我很容易滿意現狀，但別人總喜歡逼迫我做出轉變；

　　2、我拙于排列事件的先后順序；

　　3、我通常會姑息，適應別人而忘卻了本人真正的需要，所以別人感到我很容易相處；

　　4、在無意識的情形下,二號的性格特征，我會表示出自己的惱怒；

　　5、我西化與大做作接觸，喜歡天天都時間放松自己和解釋懷靈；

　　6、我對一些有爭議的事情常很難做出決議，因為我總想照料到方方面面；

　　7、友人很喜歡找我傾訴,非常“NLP”的教練（上）－－NLP與領導第108講，由于他們認為我是一個好聽眾；

　　8、當朋友很我在一起時，他們會覺得放松、舒服和平和；

　　9、我容易耽誤事情，別人會覺得我被動和猶豫不決；

　　10、我不喜歡命令別人，但當別人命令我時，我會惡感和變得頑強；

　　11、我愛好依附我的平時習慣跟例行的方法去生涯；

　　12、別人喜歡我是因為我擅長接收別人,完美型，老實和不會妄下評論；

　　13、聲譽、位置和愛競爭都不是我的盼望；

　　14、生活過得工筆和恬靜對我十分主要；

　　15、我時常因為問題而懊惱而不去解決問題,成長和變化的故事（六）；

　　16、我通常都很安穩也很安靜；

　　17、我相信“忍一時驚濤駭浪，退一步海闊天空”，我喜歡“與世無爭”；

　　18、我有求必應，很難說“不”，我很輕易疏散留神力；

　　19、我信任所以問題跟著時光的推移天然會得到解決，沒必要急在這一刻；

　　20、我是一個溫和、友善、隨和、容納和忍受的人。

　　各型的自我剖白

　　一號完美型人

　　“我無比留心自己的情緒，時時省覺要將它抽離，免得影響大局。我豈但要湊合自己的怒氣，還要輔助別人去把持它。”

　　“如果別人批駁我，我會仔細地檢查自己。可能他們是曲解我，不過我總是認為自己有責任。”

　　“努力工作是根本的責任，可不是嗎？有一件事情在手，就要把它做好，不容有失。做事自身就是十分有創造力的事。”

　　“當我發現別人的錯失，或者擅自“出位”，不依規矩的時候，我便簡直無奈壓制惱怒，一定叱責他一番。好像上禮拜缺席會議,活躍型，竟然有人遲到十分鐘，我雖然不是主席，也忍不住在提出來，請求他檢核檢束一下。”

　　二號助人型

　　“當我一旦發明友人的艱苦，我便會一直把它放在心上，相對不會擱在一旁。我會斟酌種種辦法給予他幫助，又會試著站在他的處境，看看這是否是幫贊助他的適當機會。我不會介意耐煩等下去直至機遇涌現了，我一定會第一時間跑上前，幫上一把忙。”

　　“我很容易覺察別人喜不愛好我，而且理解如何讓別人喜歡我。我很有魅力，在集團的聚首中，我永遠是維系各方情感的核心人物，固然許多時我并非成心站在世人的焦點下。”

　　“我能與類型上大同小異的人來往，對不同的人，我知道說不同的夸獎話，但我并不是在拍馬屁，我只是時刻愿望別人覺得被尊敬、被愛戴、被照料罷了。”

　　“我素來不曉得怎樣表白自己的須要。偶而我嘗試關照自己的內在感到，它居然是空空蕩蕩的，尤其是沒有人在我跟前的時候。”

　　三號造詣型人

　　“我很怕成為在家眼中的失敗者，所以我要致力保持事事勝利的形象，要讓人知道，無論是學業、事業還是婚姻、家庭，我都是完美的。有時這種沒日沒夜的打扮也會讓我疲累，但我會視之為事業的一局部把它干得完善無瑕。”

　　“我不容易疏散精神去關注別人，反而容易沉醉在自己的成就感里。為此，別人會覺得我喜歡邀功，將他們的努力都吞沒了。其實我并沒有這個意思，只不過太滿足自己的戰績而看不到其余東西罷了。”

　　“我很容易察覺到怎么去讓別人愉快，方式就是學得跟他一個樣子容貌，這樣他不就會喜歡我嗎？”

　　“有一天，共事告知我的諢名是“變色龍”，我覺得十分意外。可能因為我與每個人都很投契，人們都想跟我一起，所以引起一些人的嫉妒吧。”

　　“無論任何時候，我都能夠明白地意識到眼前的目標，也很快瞄到有哪些人對我有幫助。”

　　“我實在不像我名義那么有自負，我需要源源一直的掌聲。我不能想象，有一天沒有人用愛慕的眼神看著我時，我會怎樣。”

　　四號藝術型人

　　“我的神經末梢比別人要多。一些別人覺得尋常不過的事情，我都會被它吸引，久久不能息懷。”

　　“我好像是不同凡響似的，但有時又不覺得是這樣。別人會說我與他們不一樣，我卻覺得自己的表示最天然不過。”

　　“我不會說給你聽我有什么不對勁。如果你在意我，做作會得意出來。”

　　“我很輕易被捉不著、摸不到的關聯深深地吸引著，越難得到的戀情，越有一種神秘的美。”

　　“我很想你愛我，但我又會預早做好你不必定愛我的籌備，所以我不會讓你去愛我，這樣我就不會自找掃興了。”

　　“如果要被擯棄，我寧肯先做那個分開的人，被人遺落在一角，那種感覺切實太恐怖了！”

　　“我不是激動、沒有頭腦，只是它們常常被感情盤踞罷了！這時候，我會身不禁已，全部人都受著情緒掌握似的，好像快要爆炸了。”

　　五號理智型人

　　“從小到大我都很害怕人，不僅在人群中我會渾身不自由，甚至迎面而來有熟人出現，也會讓我產生避而不見的心理。其實我未必不喜歡他，可能他還很可惡呢，只是我的即時反映，就是不見面比會晤好，因為我不喜歡被煩擾。但如果攀談起來，我也會很享受互相交換、雙方投機的高興感覺。”

　　“有一段時間，我幾乎不覺得這個世界是實在存在著的。所有人——包含我自己、我熟習的朋友和家人都不過是生物學、心理學課本上所描寫的類屬于“人”的生物而已，其實并沒有什么不同啊！”

　　“我蔑視那些情感化、以偏概全的論斷，不經三思而行就說出來的話，是十分不負義務的！”

　　“無論發生了如許令人難過或令人快活的事情，我的情緒都不會強烈到如山洪暴發般不可整理的田地。從事情發生到情緒、感覺發生的一段間隔中，我必需繞一個頭腦的圈子，才會安心讓我把感觸到的東西開釋出來。”

　　“接觸太多人會很容易讓我精疲力竭。天天我都要有固定的時間寧靜下來。安心理考一些問題。我承認自己很需要個人專屬的.空間。”

　　“我沒有什么高興和不興奮，無論發生了什么事，人的樣子都沒有很大不同。”

　　“我喜歡玩風帆，因而我累積了大批這方面的書籍，盡力地研究起來。當初我已差未幾成為一個風帆專家了。”

　　六號懷疑型人

　　“我確實屬于多疑的人。別人對我好，我會在心里重復思量，仔細想想他畢竟出于什么念頭。同時我會警戒萬分：嘿，我毫不是傻瓜，你休想應用我！”

　　“我習慣于防備別人，喜歡與別人隔斷一點，堅持距離，這雖然讓我疲累，也讓我平安一點。”

　　“就算伴侶已反反復復地向我表現虔誠，我還是會不斷考驗他一下。我不一定砂信任他，只是想自己的心更為踏實罷了。”

　　“我會預先假想最糟的成果，在腦中閱歷一遍，就似乎它真的發生過一樣。到真正結果呈現時，因為經由排練，我便更有勇氣去面對。”

　　“不正經的人最惹我厭惡。他們不守法則、損壞秩序，會讓我非常憤慨。”

　　“我樂意幫助一些人去挖掘他的潛能，只有我有才能，我會視之為責任的一部門。”

　　七號活潑型人

　　“我喜歡交朋友，多少乎第一眼看見對方，便知道他值不值得交往。如果是很悶很無聊的人，我幾乎無法忍受。如果是氣味相投的人，就算在人家眼中是“臭味相投”，又有什么所謂，最主要在開心呀！”

　　“每件事對我來說都有離奇好玩的處所，我想，我的最大目的是去細心休會每樣好的貨色：好吃的食品、好聽的音樂、迷人的異性……有些人會對這些不屑一顧，我卻在想，這又有什么錯誤勁？”

　　“你若問我有什么不愉快的經歷，也是有的，可是它們來不迭讓我吊唁，已經有別的東西吸引、刺激我了。”

　　“同一件事、同一個人不可能長期吸引我，我恐怕被約束，就算到了無可奈何的地步亦無法下定信心。可能這因為我不喜歡盡任務的感覺，因為如果真要如斯，我的自在就會被剝奪了。”

　　“每個人都有抉擇快樂的權利，所以我常常不太贊統一些社會道德的束縛，因此當伴侶因為我背離她而悲哀萬分時，我會表現得金石為開。但如果伴侶拋棄我的話，我的反響就會很大，因為她損害了我的自尊。”

　　“我否認我是極為靈敏的，我學什么都很快，以至我對什么都很容易生厭。”

　　“我喜歡友情，但不能忍受有人要節制我，他們有什么權利這樣做呢？”

　　八號首領型人

　　“曾經在年少時，我最崇敬的偶像是希特勒和尼采，我十他信服他們“一夫當關，萬夫莫敵”，敢與整個時期洪流抗衡的大魄力！”

　　“如果有問題出現，我不能忍受不說，也不能忍受別人不說。正視問題是人生最基礎的責任，那些有事就溜走的人最讓我看不起！”

　　“從小時候開端，我便很有危機感，經常擔憂來日仍是不是活著，所以我破志要放松每一秒，還要比別人超前良多倍，最好20歲做40歲的事，30歲有50歲的成績，這樣我就感到保險，也不揮霍人生了。”

　　“平生有一件事最惹我厭，就是被人誣告、委屈。小時候我爸常不由分辯地處分我，甚至我沒有做錯事，他總是不問情由，打了再算，每次我都頑抗到底，誓要討回公平！”

　　“每個人都要為自己的性命跟際遇負責，那些明明四肢健全、頭腦畸形的人，卻老是自怨自艾，又不敢去發明運氣，最令我鄙棄！”

　　“我不相信人人同等的謠言,面對二號助人型人的銷售技巧，這個世界上總有些人特殊杰出或特別拙劣，優勝的人就要統治低等的人，這是千古不變的情理。所以某水平上我同意專制統治，也猜忌是不是連一些寄生蟲、碌碌無為和不肯長進的庸才，也有權力生存下去？”

　　“我不怕公然的抵觸，因為它令事件曖昧化。通常吵鬧完后，事件解決了，我就沒事了，也不會記仇。我是很能對事不對人的。最令我受不了的，反而是有事不說，讓人瞎猜，這真叫人失去耐性。”

　　“爭分奪秒這是我的座右銘,九型人格溝通技巧之如何欣賞2號，我不能忍耐有什么空當、無聊的時光，休息仿佛是一種罪行。就算到本地度假，我還是滿頭腦工作，不讓本人放松。”

　　九號和平型人

　　“或者我的腦筋是過火簡略，然而坦率說，始終以來，我最大的欲望不外是尋求心靈上的安靜平穩，我是不是太甘于平庸呢？”

　　“辦公室里有很多矛盾和權利奮斗，我常常在電郵中發現大家相互攻打、找小講演、劃清界線，我在想，這些事情真的有必要發生嗎？如果大家互讓一步，和和睦氣，事情一早就解決了，工作一早就實現了，犯不著繞這么大個圈子，又增添大家的芥蒂啊！”

　　“我不是目標取向的人，野心不大，工作只是用來支撐我的生涯和尊嚴而已，不值得為它作出種種就義，比方廢棄健康與伴侶相處的時間，以及人與人之間的良好關系。”

　　“放假時我喜歡留在家里，看看電視，聽聽音樂,與第一類型共事時基本規則，弄些小吃，這樣挺舒暢的，就算一終日不過出，我也不覺得無聊啊！”

　　“我不會生事，別人罵我也不會辯護，反正由得他吧。賭氣時我也不會暴跳如雷，只是擺一張臭臉，將別人氣走。”

　　“如果有問題發生了，我會努力不去想，盼望過一陣子，情形便會轉好。然而奇觀通常不會產生。可能我有回避罪反感的習慣，假如事件是由于我而起的，我更加不敢去設想。”

　　九型人格學面面觀之浪漫主義

　　2D1：世界觀

　　四號所看到的是一個不屬于自己的世界，他們總覺得自己被一個“真正”的世界所遺棄，就似乎從來也得不到關注、得不到接洽、沒有人去理會一樣；因此，世間上所有“主要”、“完善”和“奇特”的人和事，包括愛、幸福和快活的感受，都與自己擦身而過。可是，四號又信任，他們終會得到這些“重要”、“完美”和“獨特”的人和事，只是它們無比特殊，萬中無一，難能寶貴，不是那么輕易便可聯系得上。

　　最后，四號便發展出一種對幻想和完丑化的所有都懷著渴望得到的心，他們往往很容易覺察到其別人已擁有此等美妙的元素，而自己則再努力也很艱苦才聯系上。因為在四號眼中，他們本能地會把每件事也與自己是已被遺棄的一個扯上關系，就算其他人的一個簡單行動，也會聯想到自己是快將給擯棄的一個。

　　2D2：成長閱歷

　　在成長進程中，不一定所有四號也真的經歷過被遺棄跟沒人理會的事；一些生涯在完全家庭的人，亦可以是四號。因而，不要有錯覺認為四號一定有一個悲愴的童年，只是在四號的眼內，會把被遺棄的感觸無窮擴展。正如有一位四號曾經表示，有一次她生病，母親天天也陪同她吃藥，在吃最后一次藥的時候，因為母親忙于籌備晚餐,理智型，無暇照料她，所以便囑咐她自己服用，自始她便把留神力放在最后一次身上，認為母親已不理睬自己、不再愛自己了，被遺棄的感覺又出來了。演繹良多四號的成長經歷，通常在年幼時，他們一定會先嘗過萬般溺愛的味道，或從察看身邊的人而想像這種感受；可是在某一天，因為某些事變，感到到失去了這份愛，又或自己幾經盡力也未能得到這份愛時，一種被父母遺棄的感覺便不其然發生。他們內心渴望尋回曾經占有或是想像出來的被愛感覺，可惜始終無奈尋回，這份失蹤感就會一直揮之不去。

　　有幾位四號不謀而合的提及，他們是家中的大哥哥或大姐姐(注意：這并不代表家中的大哥哥或大姐姐一定是四號)，在剛降生時，既然是家中的第一個孩子，天然會萬般寵愛在一身；但當弟妹出世后，四號開始感受到父母的愛被搶走，父母把愛投放在較小的弟妹身上，而對自己，已不如當初那般庇護備至了,艾瑞克森催眠??受騙醫師的案例，那種被遺棄的感覺便從那時開始萌發；但可能事實上，父母從來也沒有偏心或減少對四號的愛，這只是四號的演繹。簡略來說，在四號眼中，不管產生任何事，也會與被遺棄扯上關聯。

　　又有一位四號分享過，她排行旁邊，既有姊姊，亦有弟弟。因為她就讀成熟園時，因為腳部有病而不能自行走動，需長期住院，期間母親每天也會到病院探望她，但因為父親要上班，所以較難定時到醫院探望她。有一次，父親在非探病時光到醫院，被護士趕走，當時她眼見晝夜牽掛的父親要分開，便歇斯底里地嚷著要他留下，但始終都不能轉變成果。那刻看著父親離開，只留下自己，感覺十分孤獨,人類九種性格的基本了解和走向分析。自始，父親沒有常常到醫院探望她，而這位四號，則每天坐在病房窗前，渴望父親的呈現。當出院后，父親每天也帶著她上班，又背起她到處去，她很享受被背著的密切感覺，可惜因為父親是傳統的人，認為男女有別，即便是自己的女兒，也不應有太多身體接觸，所以在她六七歲開端，便拒絕再與她有身材接觸，這種被拒的感覺令她像失去父愛一樣。

　　請不要曲解在家中排行第多少與四號有關、又或是父母有否偏愛其余兄弟姊妹有關；獨生子女也有可能是四號，排行起碼的亦能夠是四號。曾經有一位四號男士講述，他有兩位哥哥，而自己則是家中年事最小的。在誕下他以前，父親極渴望可以有一個女孩，惋惜最后仍舊是男孩，所以父親常常對這位四號兒子表現，假如他是女兒，必定會更愛惜他。于是他始終以為父親由于他的男性身份而不給他全體的愛、感觸到父親并不接收他，甚至謝絕自己、本人是在家中被拋棄的一個。他眼見的父愛，也是有條件的，他極度盼望可以領有一種無前提的父愛，但素來也得不到。固然已長大的他，回想童年時，父親確切有作出一些愛他的表示，但他的心坎依然感到不足。(注：試想想，若果他并不是四號的話，他又會對父親這感想會有何演繹呢？為何就只有四號性情的友人才有這么多的凄涼故事呢？又或者，基本他們就只會記著不開心事，但所有開心的，早就拋諸腦后了。

　　一位獨生的四號亦有差未幾的休會。父母在很小的年紀便因為懷有她而結婚，亦在她很小的時候離異；礙于母親要工作，她一直在外祖母家生活,人生最具影響力和最重要的題目EQ，母親甚少去看望她，而外祖母是一位比擬盤算的人，這位四號從不感受到關心和愛，只記得外祖母時常說：“你的母親只支付了你的生活費，并不包含買生果的錢，就算你多愛好吃，也沒錢買。”所以自她懂事后，她便認為自己被遺棄，覺得世上沒有人會愛護自己似的。

職業生涯規劃總結9

　　職業對社會發展和個人存在有著重要的意義。對社會的大了去了就不說它了，僅對自我來說，誠然，職業是我們生活十分重要的一部分，且很可能伴隨我們生活很長時間。

　　職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。它是對一生的工作、生活的一個規劃。它是為以后作準備的，我們必須要考慮到職業競爭、生活等各方面的壓力。由此我們在規劃我們的職業生涯時，通常會感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，即便慎重定下的目標，但仍然充滿挑戰。職業生涯規劃，存在壓力和挑戰，所以我們更要盡力做到切合實際。在規劃前，要去了解社會、了解自己，把現實的同自己的情況相結合起來。不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業的的影響，所以職業生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞于完成一件大的.工程項目。同時，重要的是，職業生涯規劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業生涯規劃，它是復雜的。我覺得職業生涯規劃對個人來說，應該有以下幾個作用：一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。二、幫助確定職業發展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業路線，正確制定自己的職業發展目標。三、有助于幫助抓住重點，職業生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當規劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業生涯規劃，有助于我們為目標而努力奮斗。五、有助于個人潛能的發揮，當我們擁有一個規劃后，就會把主要精力放在實現規劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發揮出來。

　　學習了就業指導課后，了解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性，所以我很認真的為我自己的職業生涯做了規劃。

　　沒有目標的人，不可能找到人生的方向，有的人適合做學者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據個人的興趣來選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標的時候同樣要根據實際情況，即時調整，讓自己保持最旺盛的激情，去實現目標。

　　人生的路程是曲折螺旋線的,一定有風回路轉的時候。我們在實現目標的過程中，總會有失敗的時候，但是只要沒有失去希望，就要勇敢的向著目標一步步邁進，始終堅信總有峰回路轉的時候，今天我們很迷茫，明天我們會很堅強。用堅強的心去學習目標所需要的各種技能素質，“永不言棄”

　　包容：從容維護尊嚴。面對未知的未來，面對社會，我們想必會碰到一些委屈的，難過的，感到不可理喻的，憤懣的，等等的。在這其中我們可能會被擠兌看到那些所謂社會的另一面，或者現在我們不能說出個一二的單我相信以后會懂的東西。

職業生涯規劃總結10

　　20xx年12月1日中午至下午，就業辦林老師為我們職業規劃協會的一部分成員舉行一個激發潛能的拓展訓練，地點就在我們學生經常去燒烤的大王洲，此訓練以培養大學生團隊精神核心，以培養實踐能力為重點，以提高科學素質和人文素質為目的，按照現代人力資源開發的思想和理念，為大學生的綜合素質培養進行科學的規劃、個性化培養和綜合開發。

　　故事是首先從一個戴著默鏡的教官開始……

　　教官在我們眼里不但威猛，而且英俊;語氣不但堅定，而且詼諧。他為我們說了許多“以團隊為起點，挑戰自我;以軍人為榜樣，實現自我”的知識，要求我們努力學習、刻苦訓練、不怕困難。那些話好像具有魔法，使我們這“精銳部隊”心情澎湃，斗志昂揚，希望活動開始的那一刻就是現在!

　　教官的目的是把部隊嚴瑾的管理模式與科學的培訓方法相結合、把當代青年現實思想與社會實際需要相結合、把單純的行為引導與多角度的人格塑造相結合。從而有效地改造青年思想、塑造健全人格、增強綜合素質，不斷促進當代青年養成良好的生活習慣、強烈的團隊意識、頑強的戰斗意志。

　　活動的主要活動有“組織團隊”、“信任背摔”、“拍牌”、“雷區取炸彈”和“逃生墻”。

　　組織團隊。就是把我們23位同學分成兩隊，每隊推選出一名隊長，并建立隊名、口號和隊歌。我隊——“制邪隊”隊長是溫景程，口號是“”，隊歌是“團結就是力量”;而對方“朝陽隊”隊長是王志海，口號是“朝氣蓬勃，陽光沖天”，隊歌是“紅日”。說起“制邪”，乃是“職協”的諧音，除了更好地發揮職業規劃協會的團隊精神外，并無特殊意義了。

　　在團隊組織能力上，王隊長可是猛龍的化身，整個隊就在猛龍的帶領之下變得生龍活虎。只要隊長一聲口號下，全隊靈動起來，肩并肩的演技，再加上口號、隊歌之聲劃破大王洲的上空、余音回蕩在大王洲兩邊的河流之上，甚是出色!誠然，在這方面，我們的制邪隊稍遜一籌，不過可想而知，我們隊也差不多的。

　　接著就是信任背摔活動。這是整個團來訓練的。一個人站在一米五多高的臺上，雙手被綁，縮手，放在下顎下，正著身子，向后倒下;其他的人就兩兩一組，弓步，右膝內側緊挨，手臂并排，一起用手臂接住倒下來的同學。”此項目看似簡單，但通過整個過程的進行，完成的不同效果可以反映出很多情況，如：團隊中信任如何建立，信任如何達成，是否遵守信用;換位思考體會站在臺上的人的感受;個人的責任感，自我控制能力，勇氣等。這項訓練只要是考驗大家的勇氣、毅力和團隊合作能力，由值得信任到完全信任再到絕對信任，做到不放棄!

　　在信任背摔的訓練中，我的身子不是正倒下，由于某種原因，潛意識犯了錯誤，于是我重新審視個人的長處和不足，在別人理解和支持下，我成功了，感到很貽悅。后來，我知道了做什么事情都要自信，只要挺著身子的精神就能成功!

　　第三個項目是拍牌。用紅繩圍成一個圈里面放有25個標有序號的牌，隊員隊員在圈外30米，全要跑到圈的周圍，圈里只可以進入一個人，直到那些牌被手按順序拍完，整個過程用時最少的隊為勝。制邪隊真是有先見之明，采用后發制人的戰術，最后上陣，又從隊中挑選五位記憶高手，每人拍五牌。朝陽隊首先上陣，真可謂猛龍過江，制邪隊欲擋還休。不過犯了過于“左傾”的錯誤，第一個吃螃蟹，遍體鱗傷，殊不知后者明智，他們的拍牌的過程被制邪隊復制下來，于時等待的是制邪隊的大顯神通，靈活和嫻熟的拍牌流程不但讓朝陽隊冒出大汗，就連教官也連點頭稱贊!

　　所以，人的弱點就是：一旦勇猛過頭，就容易因沖動而失去判斷力和分析能力。三十六計，計計適合于生活中的點點滴滴事情，冷靜可以彌補能力的缺陷。

　　雷區取炸彈也是一個很有趣的活動。每隊有一個司令和一個指揮員，指揮員觀看全局，但不能發命令，司令能發命令，但不能觀看全局。于是一個兵就被蒙住眼睛進入雷區，在司令的命令下移動、取彈、投彈。所謂的“炸彈”是裝著水的拳頭大小的氣球，被砸到的而且被水沾濕的一方為敗陣。

　　最后一關就是逃生墻了。內容：面對3多米高的光滑墻面，在規定時間內團隊所有成員必須翻過墻面，我們可以借助的只是整個團隊。目標：培養全體隊員共同戰勝困難的決心和勇氣。

　　哼哼，王隊長真是氣壓群雄，毅然挑起了這項活動的.重任。身為了團長的他望了望天空，毫不猶豫地教官說：“在20分鐘內我們完成此項活動!”于是，我們用不到兩分鐘的考慮，就開始了“逃生”。首先，在王團長的指導下，我們先將高個子的同學抬到空中，他自己就可以上去了，于是乎，下面的抬，中間的爬，上面的拉……這時候黑云壓頂，狂風怒號，很快就要下雨了!但在團長的帶領下，我們毫無畏懼表情，咬緊牙關，迸發出野狼的氣息，誓要爭取在下雨前完成任務似的。但天意就是倔強，以迅雷不及掩耳之勢下起了大暴雨，暴雨狂風亂打亂吹，但我們怎肯放棄?沒有什么可以動搖我們的意志!雨噼里啪啦地下得更猛，我們的呼聲就更大，動作就越迅速，抬、爬、拉更有規律了。雖然最后我們被雨水淋得狼狽，而且還挨凍，但我們已完成了一件偉大的杰作，這是我們有史以來的生存大挑戰!

　　此項目集中反映人力資源能否合理分配，根據人的性格和能力合理搭配，優勢互補，知人善任，用人所長，找準位置，善于調整。突出發揮群體決策和領導的作用，大家配合的意識，個人的奉獻精神等。由于我們在前面活動中總結了經驗，在各方面都做得很好，使團隊成了真正的一個完全整體!

　　軍事訓練寓各項拓展活動于訓練中，培養了同學們的愛國主義精神，增強他們的國防意識，提高自理能力，養成嚴謹的作風。這對職協同學們來說，既是一次自信心、責任感的大考驗，又是一次意志品質、團隊精神的大剖解。

　　職業規劃協會素質拓展訓練總結：

　　團隊建設：領悟有效團隊合作，增強團隊精神;信任和相互尊重，改進集體決策，實現共同目標;提倡個人貢獻鼓勵，勇于承擔風險。

　　領導能力：探索不同的領導風格和技巧，在不影響團隊統一性和顧及團隊成員個人發展的情況下完成工作任務理解和實踐不同的決策方式，增強領導意識。

　　個人才能：重新審視個人的長處和不足，進一步發掘未知的個人潛力，增進個人責任感、使命感;同時明確個人的目標和價值，增強個人自信心，給自己重新定位。

　　學院目的：激發團隊和每個成員的潛意識，在日后的工作合作中能揮發應有的效用。

　　通過拓展訓練，認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與發責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作。

職業生涯規劃總結11

　　職業生涯規劃簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權橫，結合時代的特點，根據自己的職業傾向確立其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。

　　絕大多數同學對大學生職業生涯規劃有一定清楚的認識。一部分同學在撰寫自己的職業生涯規劃前都有較充分的思考，信息、資料的收集的準備工作。表現在有的.同學會在正文開始就有較準確的關于職業規劃內容及意義的詮釋。更多的同學沒有直接說明，但其思想意識已貫穿始終。可見，同學們對這次的大學生涯規劃的撰寫還是相當重視，也能深刻體會到我們大學生明確目標、認識自我、有計劃學習的重要性。

　　總結發現，一方面，同學們普遍覺得自己的學習主動性和專業知識的儲備能力、社會實踐能力、與人主動溝通、交流的能力有待加強。另一方面，多數同學都對自己能夠改善個性缺陷充滿信心，只有個別同學認定個性長期如此、無法改變，但這類同學并非意志消沉，而是卻擁有獨特的見解和堅強的意志表現。

　　就同學的環境因素分析，多數同學主要只說了自己家里的簡單狀況和概括的成長經歷。通過同學們對環境因素的闡述發現，部分同學的家庭來自農村，并不太富裕，但生活很幸福，也造就了他們樸實、勤勞、勤奮、堅強的優良美德。毋庸置疑，家庭的困難給我們這一代帶來的是一份難得的經歷，使我們擁有了很高的家庭責任感和使命感，也使我們更加樂觀、上進的接受生活、學習、以致將來工作的種種考驗。

　　總結中也發現無論是將來立志考研，還是下定決心先工作再充電的都表示了自己今天的努力多半是想讓父母能夠安享晚年、生活的更好，讓父母為我們感到欣慰、驕傲。因此也體現我們同學相當懂事與善解人意，沒有埋怨父母給予的條件不好，沒有怨天尤人，更多的是一份理解和改變家庭狀況的決心。

　　關于職業生涯規劃的具體目標，幾乎所有同學都以大學二年級期間順利能夠拿到英語四級證書和計算機二級證書為本學年的最低要求。相應地，不少同學已經制定了具體的英語學習計劃，且愿意付諸實際行動。大學四年的目標則各不相同，有的只是順利畢業，拿到學位證；有的期待到更好的學校進一步深造；有的希望找到合適自己的工作；總之，通過這次班會同學們對自己的職業都有了初步的規劃，希望大家都能付諸實際行動，為自己的目標奮斗！

職業生涯規劃總結12

　　職業生涯規劃是指個人根據自己的興趣、能力和價值觀制定的長期職業發展目標，并制定相應的行動計劃。一個有明確職業生涯規劃的人常常能更好地把握職業發展的方向，提升自己的職業素質，實現個人的職業目標。在這次的職業生涯規劃中，我意識到了許多重要的事情。

　　首先，明確自己的興趣和價值觀是職業生涯規劃的基礎。在這次規劃中，我花了大量的時間反思和思考，找到了自己真正感興趣的領域以及自己的價值觀。通過與身邊的人交流和嘗試不同的經驗，我逐漸找到了自己熱衷的領域，并確信自己在這個領域中能夠做出一定的貢獻。因此，在職業生涯規劃中，我決定繼續深入學習與發展這個領域，并為之奮斗。

　　其次，制定明確的職業目標是職業生涯規劃的關鍵。通過了解自己的興趣和價值觀，我能夠更清楚地設定自己的職業目標。這些目標是適應當前就業市場和未來發展趨勢的，并且具有挑戰性和可實現性。在規劃中，我意識到職業目標需要根據自己的實際情況進行適當調整和修正。而且，為了達到這些目標，我還要制定合理的行動計劃，包括學習新的技能和知識，尋找實習或工作機會等等。

　　再次，持續學習與自我提升是職業生涯規劃的`重要組成部分。在這個競爭激烈的就業市場中，只有不斷學習與提升自己的能力，才能保持競爭力并取得職業成功。在職業生涯規劃中，我將注重提高自己的專業技能、溝通能力和領導力等方面的能力。同時，我也明白了職業生涯規劃需要與現實情況相結合，要靈活應對不同的挑戰和變化。

　　最后，積極尋求反饋和評估是職業生涯規劃不可或缺的一部分。在規劃中，我意識到與他人交流和反饋對于職業發展至關重要。通過與導師、同事和朋友的交流，我能夠得到有價值的建議和指導，了解自己的優勢和不足，進而做出相應調整。此外，定期評估自己的進展和成就，可以幫助我更加明確自己的目標，并且及時調整自己的行動計劃。

　　總之，職業生涯規劃是一個長期而復雜的過程，需要充分的思考和積極的行動。通過這次規劃，我深刻認識到了職業發展的重要性，并且明確了自己的職業目標和行動計劃。我將持續學習和提升自己，尋找機會實踐和發展，最終實現自己的職業夢想。我相信，只要堅持努力，繼續前行，我一定能夠在自己的職業生涯中取得成功。

職業生涯規劃總結13

　　經過兩個月的緊張準備，建工系第五屆學業與職業生涯規劃大賽于12月19日落下帷幕，大賽經過海選、預賽、初賽、半決賽、決賽，歷時兩個月。

　　12月19日下午一點，在階三，決賽有序的進行，院學工處薛處長，建工系程書記及學工辦老師參加了這次決賽，并被邀請為本次比賽的評委。

　　經過兩個月的激烈角逐，九位選手進入了決賽，決賽中他們展現了各自的風采，吸引著在場的每位觀眾，并伴隨著陣陣掌聲。

　　經過一個小時的激烈比賽，大賽決出了一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，優秀獎三名，大賽最后，薛處長對本次活動作出了總結，并對本次活動做了很高的評價。

　　從10月10日干事培訓開始，大賽便在積極地準本當中，大賽共經過了干事培訓、宣傳、培訓、海選、預賽、初賽、半決賽、再培訓、決賽九個環節，每個環節大賽組委會每個成員都能充分調動自己的積極性，并互相配合，共同努力把每份工作做好。

　　比賽只是一種形式，我們希望通過這次比賽讓規劃的意識深入每個同學的心中，讓每個同學在今后的三年大學生活中能給自己一個合理的規劃，讓大學生活過的更充實，更有意義。

　　大賽在系里面也產生了一定的影響力，決賽中賽場座無虛席，每個同學都在聚精會神的觀看著比賽，在宣傳中參賽作品鋪天蓋地而來，絕大多數同學都做了自己的學業規劃，并在培訓中懂得了如何做好一份完整的規劃，同時這次活動也得到了老師的認可和表揚。

　　在不斷發展的社會環境里，科技進步、經濟高速發展；高等教育也在快速發展，這些都增加了我們畢業后的競爭壓力。我們面對這樣嚴峻的就業壓力，畢業后如何找工作？又怎么才能找到適合自己的工作？這些都取決于大學期間自己有怎樣的業規劃，是否為自己的'職業人生創造了一個良好的起點。

　　很多人進了社會之后，因為沒有做好職業規劃，讓自己的生涯路越走越迷茫。在課上，老師以多樣化、形象化、生動化的授課方式，一步一步引導我們制定大學生職業生涯規劃。現在，我懂得了確立自身發展目標的重要性，并開始思考未來理想職業與所學專業的關系，尤其，在那次為自己制定職業規劃的過程中，我想了很多，切合自己的實際進行了深入分析，為自己認真制定了一條職業生涯。設定了發展的目標，增強了學習的目的性、積極性和方向性。

　　確定一個人的事業發展目標，并選擇實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業得到順利發展，并獲取最大程度的成功。

　　大一的時候做的職業生涯規劃曾規劃大二上半年我要考計算機二級證；大二下半年我要拿到普通話一級甲等；大三上半年，鍛煉自己的工作能力及應聘能力。這些我完全按照規劃做到了。我對自己指定的目標是是做一名電子商務師。雖然我現在還不會實現這個規劃，但是我一直在朝著這個目標前進。實習期間我盡力一家電商公司的推廣部做了一名推廣專員。由于主管是電子商務師，所以自己也一直朝著這個方向努力。目前做的微信營銷，我相信只要按著對自己的規劃一步步踏踏實實的一定會有所成就的。

　　基本的承諾，沒有把握在這家公司做足兩年，建議在最開始就不要接受。否則不僅傷害公司，也傷害了自己，頻繁調換工作實際是為自己未來設置更多的障礙。

　　我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善于對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。通過職業生涯規劃的一步步實施，我們從中得到了專業課中無法學到的知識。讓我們一起自我定位，訂立目標，走向目標！對自己的人生作一個生涯規劃，在我們還似白紙一樣的生命里描繪出最絢麗的色彩；在我們還空白的生命之歌中譜寫出最動聽的音符；在我們還單調的人生中留下最光輝的一頁！

職業生涯規劃總結14

　　20xx年對于我們大一的學生來說注定是不平凡的一年，在上半年里，我們每個人拼盡自己的全力，目標清晰而且明確，都是為了自己心目中的好大學，自己心目中從高的理想，在6月，我們在一場決定我們今后四年的考試中實現了自己的理想，創造了輝煌。然而，來到了自己心目中理想的大學之后，我和我身邊的一些同學都或多或少的有了一些迷茫，其中包括對大學學習的迷惘，對大學生活的迷茫，其中影響最大的，可能是對我們的專業和今后就業方向的迷惘。

　　我們八系很幸運，將蘇老師《職業生涯規劃》，這一門對我們幫助非常重要的課作為必修課。從小的時候爸爸就教育我，爸爸經常對我說：“在你年輕的時候，對你來講最重要的不是你在學校的學習成績如何，也不是在你參加工作的時候的薪水有多高（這一條僅限于剛剛開始工作的3年），而在于你的視野有多遠，你的思想有多深邃。”所以，我一直特別地欣賞身邊的那些立志要出國的人，我認為，那就是一種對自己明確的'規劃，而且規劃的視野非常之廣。

　　對于自己的職業的規劃極為重要，我特別地同意蘇老師在課堂上的一句話，“職業的規劃應該從大一做起，并非到大四才開始著手。”的確，將自己對于未來的現實的期待盡早地明確，對我們百利而無一害。這也讓我不禁地想起了現在的“考研熱”，多少人是真心為自己的今后的工作著想豐富知識，又有多少的人“反正別人都在考，我不如也考了算了”。所謂的“以前一流學生出國，二流學生考研，三流學生就業”變成現在的“一流學生就業，二流學生出國，三流的學生考研”，雖說帶有著戲謔的味道，但是不無道理。畢竟，我們在課上看到了很多個優秀的大學生案例，他們憑借著強烈的自我意識和規劃能力，在從眾的考研中選擇了就業，甚至創業，最終紛紛取得成功，而昔日他的“學霸”同學選擇了考研，幾年后卻給自己當初選擇創業的“他”遞簡歷……這些故事都給了我們深刻的啟示——一定要盡早地完成對未來職業的規劃。

　　我也對與我自己的職業發展有著一定的認識，我希望自己成為一名高級程序員，從事軟件的開發、維護和管理工作。前幾天一幅搞笑的漫畫刺激到了我，上面的西裝革履的年輕人舉著牌子“要飯！（本人精通Ｃ，Ｃ＋＋，ＪＡＶＡ）”。雖說有著一定的夸張成分，但是現實不可回避。我從小對于電子計算機的科學有著很濃厚的興趣，希望從程序員做起，可是僅僅通編程的“程序猿”的確處于這一個行業的最底層，而很多的計算機科學的前沿人物都是不懂編程或者只知道基本的編程理論的。因為現在的軟件開發，更新的速度非常之快，一個僅僅坐在電腦前寫著一些看似有用實則很快就會被淘汰的代碼的“程序猿（代碼猴）”不可能有太大的發展。非常有市場的那些個程序，軟件都是一個團隊，甚至一個公司團體共同完成的。其他的行業，我相信也是一樣的，一個不懂得團隊合作和管理的人，就算業務能力在出色，也注定要一生埋沒他的“才華”。

　　在課堂上，除了對于未來職業的規劃，我還收獲了一些其他的東西。我有幸成為了一個小組的組長，并且給我們的小組命名“藍色之翼”。藍色，象征著天空，而翼則象征著我們年輕并且胸懷大志的年輕人，正欲展翅翱翔。名字完全與職業生涯規劃這門課相匹配。每一次的小組討論，我都會帶領小組的成員積極地思考，調動每一個人的智慧，發揮出團隊的力量，在僅僅每周一次的課上，我們“藍色之翼”小組的成員從相識到相知，彼此都成為了好朋友。最關鍵的是，我們是通過《職業生涯規劃》這個平臺認識的彼此，所以大家在私下也經常交流一些有關于職業興趣的話題，這些朋友的意義就要高于那些閑聊，胡扯的朋友了。藍色之翼小組的成員包括１１班，３１班，５１班，５２班四個班級，也讓我們不同的班級有了一些的交流。

　　課堂上最感動我的，必然是最后一節課上，同學們交換禮物的時候了。老師讓我們每個人準備一份不超過２元的禮物，然后每一個人抽簽來拿。我拿到了一個紅紅的蘋果，上面有著一條簡短的寄語：“祝你一生平安”。這簡簡單單的一個蘋果，和簡簡單單的六個字，足以帶給我一天的美好心情。所以，這門課也讓我學到了一些為人處世的方法。在這件事情上，我的感受是：今后的為人處世要保持一顆童心，及赤子之心。保持赤子之心，我們在今后遇到困難的時候就能夠樂觀，從容的面對。

　　這門課已經對我們非常有幫助了，下面是我對于這一門課的一些簡單的建議，這樣它可能變得能受人們的歡迎。

　　（１）可以在課上多放一些精彩視頻，例如《職來職往》，那是我最喜歡的勵志節目，對于我們現在的大學生，不夸張的講：《職來職往》可能是給我們幫助最大的電視節目。

　　（２）增加一些課上的互動環節，使得課程能能加有趣味性，讓我們在快樂中暢所欲言自己對于未來職業的期待，可以讓我們在快樂中收獲知識，在規劃中得到樂趣。

　　（３）期末的成績評分，大家當然希望自己有一個好評分啦。

　　當然，這只是我的一些想法，這一門課已經做的非常優秀了。

職業生涯規劃總結15

　　一、活動背景及目的：

　　一份耕耘，一份收獲。十年寒窗，我們走進了大學這個一直夢想而又充滿夢想的地方，這兒我們可以在知識的海洋遨游，可以和大家一起編織夢想。這里是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章？剛剛跨入大學門檻的新生，生活環境和學習環境發生了重大變化。這兒遠離了父母，遠離了家鄉，闖入一個獨立性較強的集體，你必須學會自主生活；這兒不再有老師圍著你轉，你必須自立，必須學會自主學習；這兒你面對的已不僅僅是簡單的校園生活，你已經投身于一個小型的社會。你會碰到許多以前從未見過、想過的事情，其中會有許多有趣的、令人好奇的事情，當然也會有令人困惑的事情。這些總難免會讓剛入校的同學有些迷茫，有些不適應。

　　xx一班現有20xx級新生41人，希望能通過開展這次“大學生職業生涯規劃”主題班會，使大一新生排解迷惑、學習經驗，順利實現角色轉換，從思想上對大學有一個全新的認識，并且引導他們盡快確立大學目標和職業理想，樹立正確的人生觀、價值觀，對未來生活進一步的深思，并做一個詳細的計劃，使同學們有計劃、有意義地度過大學四年，同時也加深同學之間的關系。

　　二、班會主題：

　　大學生職業生涯規劃

　　三、活動時間：

　　四、活動地點：

　　xx學院213教室

　　五、班會形式：

　　角色扮演、ppt展示

　　六、主持人：

　　xx、xx

　　七、參與人員：

　　xx一班全體成員、特約嘉賓：李霞學姐和張曼學姐、10級經濟系各班班委八、活動前期安排：

　　1、由宣傳委員李昕蕾于10月11日晚自習召集xx一班全體成員開會，下發主題班會通知，讓每個成員盡早著手準備。

　　2、從10月12日起，各班委做好宣傳工作，使每個同學認識到本次活動的目的！

　　3、利用課余時間組織同學觀看《贏在中國》、《中國達人秀》等勵志節目！

　　具體安排如下：

　　①由高xx、李xx負責主持工作，寫好串詞！

　　②由孫xx，姜xx負責給成員分組。

　　③由李xx，李xx，靳xx負責搜集關于本次活動的相關信息，教室板報布置。以及相關節目的報名，排演！

　　④由潘xx，王xx責組織后勤工作

　　⑤由王帥負責拍攝、制作ppt課件

　　注：如活動有所改動由宣傳委員通知各班成員。

　　八、活動流程：

　　1．出席班會的全體同學準時到達213教室。

　　2．班會主持人發言，講明班會的主題及目的，宣布主題班會開始

　　3．節目表演開始，

　　①首先，由第一組組長陳艷及組成員xx，以‘舞臺劇’的形式展現了兩個少年對明星夢的追求。

　　②其次，由第二組組長姜希良及組員xx，以‘同學聚會’的形式表達了該組成員對未來職業理性的認識。

　　③然后，由第三組組長楊瑩及組員xx，以‘模擬法庭’的模式突出律師、商人、公務員三種職業的特點。

　　④隨后，由第四組組長燕鵬遠及組員xx，以話劇‘街頭流浪藝術家的夢’的形式展現出該組成員對藝術家的.執著追求。

　　⑤接著，由第五組組長馬志飛及組員xx，以話劇‘我的地盤，誰做主’的形式表達了村官、董事長、校長三種職業的認識及追求！

　　⑥最后，由第六組組長鄒小群及組員xx，以‘課堂教育’的模式演繹出對老師、廚師、醫生、黑客、服務員幾種職業的理解

　　4．節目演完之后，開始進行ppt展示，播放關于父輩的艱辛創業歷程和80后創業精英李想的創業事跡的視頻

　　5．開展交流環節，同學們之間的交流互動，暢想欲言，談談對自己未來職業的認識，以及就目前情況該怎樣做才能達到自己理想的職業。

　　6．班會主持人宣布班會結束，并邀請經濟系各班班長對本次班會做簡短的總結。

　　九、班會效果：

　　1、通過此次主題班會的開展，讓同學們進一步了解大學生活，體會大學生活的豐富多彩，并提高思想覺悟，激發大家的學習生活熱情。

　　同時能夠比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸的適應大學生活，珍惜時光，充實自己，也增進同學們的友誼，營造文明、和諧的班級氛圍。

　　更重要的是通過主題班會與學長們的交流，大一新生能夠積極思索自己的未來，，并對自己的大學四年做出科學、合理的規劃，為自己制定一個長期的目標。

　　2、這次班會存在著值得商榷與改進的地方。會前的準備工作，分工不夠明確，直接導致實際工作起來比較混亂。在下次班會中希望以此為鑒，努力做好前期的準備工作！

　　十、心得感悟

　　總的來說，這次主題班會我覺得是完美舉行的，即使存在瑕疵，準備工作不夠充分。但是，我們班委覺得班級中的每一個成員都積極參與這次職業生涯規劃，沒有一個同學缺席，特別是學習委員在腿受傷的情況下，還能按時完成任務。特別是看到大家歡樂的表情！深深感動！展望未來，我們xx一班將再接再勵，營造一個樂觀、積極向上、文化氣息濃厚的氛圍！

xx一班全體班委

　　20xx年11月10日

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