趣味運動會優質方案

　　為了確保事情或工作扎實開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的趣味運動會優質方案，希望對大家有所幫助。

趣味運動會優質方案1

　　為了進一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標，迎接“五一”勞動節到來，樹立“每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行

　　一、比賽時間：

　　20xx年4月18日—4月30日

　　國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

　　20xx米健身走比賽4月27日下午4：10

　　二、比賽地點：

　　校園操場體育館乒乓球館

　　三、比賽項目：

　　1、國際象棋比賽

　　2、 20xx米健身走比賽

　　3、羽毛球比賽

　　4、乒乓球比賽

　　5、兩分鐘投籃比賽

　　四、比賽形式：

　　集中比賽和分組比賽相結合

　　五、比賽流程：

　　1、以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長；

　　2、 20xx米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組；

　　3、國際象棋比賽和20xx米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。

　　4、獎項的.設置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。

　　5、比賽規則

　　⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負。

　　⑵20xx米健身走比賽：統一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。

　　⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。

趣味運動會優質方案2

　　一、活動時間：

　　xx年x月xx日（周六）12：00—14：30

　　二、活動地點：

　　五環體育場

　　三、活動舉辦單位

　　主辦方：藝術與傳媒學院秘書處

　　協辦方：藝術與傳媒學院體育部

　　四、活動對象：

　　藝術與傳媒學院學生會全體成員

　　五、活動意義

　　1）豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學生活需要充實起來，運動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中。

　　2）促進學生會內部成員的交流。學生會應該是一個和諧的大家庭，所有的成員應該能從中感受到快樂。

　　3）鍛煉學生會成員的團隊協作精神。

　　4）促進文化的交流，提高心理素質，培養合作精神，追求卓越，完善自我。

　　六、前期準備

　　1）隊伍組建：本次運動會是學生會內部運動會，學生會十三個部門組成十三支隊伍。由于人數較多，有的項目會分批進行比賽，輪空的隊伍對正在比賽的隊伍進行一對一的監督，做到運動會的公平公正公開。

　　2）器材準備：a4紙若干張、彩色氣球若干、凳子若干、紙杯、獎狀5張、計時表、膠帶、剪刀。

　　3）獎項設置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、四等獎以及五等獎（以上獎項全部以隊為單位頒發）和最佳表現獎等。

　　七、活動步驟

　　1）活動現場布置

　　2）各代表隊入場

　　3）具體環節：運動會項目開展

　　4）總結發言、舉行頒獎

　　5）清掃活動現場

　　八、活動分組

　　每個部門各自為一組，在比賽項目開始前，用撲克牌抽簽決定比賽的順序，整個運動會項目下來，都按照此次抽簽的順序進行。

　　九、運動會項目

　　（一）螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：

　　道具：氣球若干個

　　參賽人員：每部一組8人，4男4女，十三個部門接力進行，分部門計時。

　　規則：

　　1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，25米一小組男女隊員，賽道長100米，進行接力。

　　2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向下一組跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，最后一組越過終點線為勝利。

　　3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

　　4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。

　　5、抱球跑者取消比賽資格。

　　（二）考考你的肺活量

　　道具：氣球若干，凳子若干、紙杯若干

　　參賽人員：每個部門出2男2女，分三輪進行（4、4、5）。

　　比賽規則：將凳子擺開，每個凳子上擺上一個一次性紙杯，一組5個凳子，派一個隊員用一口氣吹一個氣球，只能吹一口氣，在吹氣過程中換氣的'不算成績，吹完后正對紙杯將氣球撒氣。每組4名隊員依次上場，累計整組打倒的杯子個數，打倒最少的部門每位成員需要模仿一個動物。

　　（三）瞎子背瘸子

　　道具：彩色氣球若干，凳子若干

　　參賽人員：每部三男三女，接力進行，需要分組計時。

　　比賽規則：將各色氣球綁在凳子的四個腿上，男生將眼蒙住背女生，由女生指揮踩破各部指定凳子上的氣球，在最短時間內將氣球全部踩完的隊伍獲勝。

　　（四）頂a4紙接力賽跑

　　道具：a4紙若干張

　　參賽人員：每部2男2女，分三輪進行（4、4、5），需要分組計時。

　　比賽規則：

　　1、將a4紙放于胸前，當聽到起跑口令后，在起跑的同時將手背于背后，利用空氣阻力將a4紙頂在胸前進行50米折返跑，一名隊員跑過50米線將紙交予另一名隊員，50米起點和終點每組各2名隊員，男女自由組合，哪隊先跑回起點為勝利。

趣味運動會優質方案3

　　一、大學生趣味運動會活動背景

　　趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅于把趣味運動和同學們某方面的`學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了觀賞性。

　　二、大學生趣味運動會活動意義

　　一方面它非常適合各同學聯合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個同學，增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協作。另一方面它具有強身健體的作用，對于埋頭學習或者游戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛煉。讓大家也有“亞運我參與“的感同身受！

　　三、大學生趣味運動會活動名稱

　　大學生趣味趣味拓展運動會

　　四、大學生趣味運動會活動主題：

　　亞運齊同參與

　　五、大學生趣味運動會活動簡介

　　（一）、活動時間：

　　（二）、活動地點：田徑場及籃球場。

　　（三）、參賽對象：各系一支代表隊（每隊16人）以及提前報名的個人參賽者

　　（四）、比賽項目：

　　集體賽：趣味接力賽；跳大繩；毽球；拔河；定點投籃

　　個人賽：花樣跳繩（分三個單項）（分男女組）、企鵝漫步（分男女組）、自行車慢騎（分男女組）；

　　（五）參賽規則：

　　1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊伍16人

　　2、個人賽在一號三樓門口接受報名

　　（六）獎勵規則：

　　1、集體賽以系為單位，采取積分制，總積分居多的系隊獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：200元；二等獎2名：各100元；三等獎3名：各50元。

　　2、個人賽，采取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：100元；二等獎2名：各50元；三等獎3名：各20元。

　　六、比賽項目及規則

　　集體賽

　　1、集體賽——趣味接力賽

　　接力賽總賽程400米，共分八個挑戰項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。各參賽隊伍分成3組進行預選賽，每組4支隊伍，一時間多少排名。

　　（1）、手足情深

　　參賽隊員：每隊1人

　　比賽規則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：紅旗一面、喇叭一個

　　發令員：2人現場裁判：4人（全程跟隨運動員）

　　（2）、山路彎彎

　　參加人員：每隊1人

　　比賽規則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段。

　　道具：凳子2x4現場裁判（維持秩序）：2人

　　（3）、寶貝新娘

　　參加人員：每隊3人（一男兩女）

　　比賽規則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。

　　現場裁判（維持秩序）：2人

　　（4）、齊心協力

　　參賽人員：每隊2人

　　比賽規則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

　　道具：排球×4現場裁判（維持秩序）：2人

　　（5）、地道英雄（彎道）

　　參加人員：每隊1人

　　比賽規則：參賽運動員在行進中鉆過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

　　道具：跨欄3×4護膝2×4護肘2×4

　　現場裁判（維持秩序）：2人

　　（6）、我是喬丹（彎道）

　　參賽人員：每隊1人

　　比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

　　道具：籃球×4現場裁判（維持秩序）：2人

　　（7）、過橋袋鼠

　　參加人員：每隊1人

　　比賽規則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

　　道具：長凳2×4麻袋（麻袋上繪制圖案）×4

　　現場裁判（維持秩序）：2人

　　（8）、巨人腳步

　　參賽隊員：6人，其中至少3名女運動員（分在兩段）

　　比賽規則：分兩段，每段25米，每段3人，參賽運動員踩在木板上前進，完成50米賽段。

　　道具：特制木板2×4現場裁判（維持秩序）：2人

　　注：除第3、第8項比賽外，其他項目至少有一項參賽運動員為女性。

　　2、集體賽——跳大繩：

　　參賽隊員：16人道具：大繩三條，秒表三個現場裁判：6人（每隊兩個）共7男7女，各支隊伍另出2人執繩，限時兩分鐘，記錄成功跳過的人次，多者

　　獲勝。（每人每次都要輪到）

　　3、集體賽——毽球：

　　參賽隊員：6人道具：10個毽子、秒表1個

　　每支隊伍3男3女，按每人在一分鐘內踢毽子的次數計算，最后將小組幾個人成績累計相加，現場裁判：6人

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