小學乒乓球活動方案

時間：2024-02-26 07:34:36 方案我要投稿

小學迎新乒乓球比賽活動方案推薦度：
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小學乒乓球活動方案集錦

　　為了確保事情或工作科學有序進行，常常需要預先準備方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家收集的小學乒乓球活動方案集錦，僅供參考，大家一起來看看吧。

小學乒乓球活動方案集錦

小學乒乓球活動方案集錦1

　　一、活動目的任務：

　　為發展學生的個性和特長，激發學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。

　　二、現狀分析：

　　我校現有水泥乒乓球臺5個，還有一張室內標準乒乓球臺，可以同時容納30多人的訓練。盡管硬件設施不是很好但是對于一個農村學校來說基本上能滿足課外活動的要求了。

　　目前我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員都來自農村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平，他們可以協助老師幫助其他同學）。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎也更差。要提高確實要經過長期的訓練才行。

　　三、時間安排：

　　周二、四下午3：40——4：10

　　四、訓練要求：

　　學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。首先要以培養學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養其競賽水平和心理素質。

　　五、具體訓練內容安排：

　　準備期：（一周）

　　1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

　　2、準備訓練所需器材。

　　第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。

　　1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性訓練。

　　3、最基本的發球：正手平擊發球。

　　第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。

　　1、發球與接發球；

　　2、推、擋球技術；

　　3、搓球技術與削球技術；

　　4、正手快帶與反手快帶；

　　5、基本步法訓練。

　　第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段

　　1、學生的'相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

　　2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。

　　第四階段：發球和接發球練習，專項技術訓練。

　　1、主要講解發球的技術動作，發球包括下旋、側旋、以及奔球。

　　2、接發球要求站位正確，注意力集中。

　　3、乒乓球專項技術訓練。

　　第五階段：乒乓球基本戰術在比賽中的運用，以賽前訓練為主。

　　1、乒乓球基本戰術的教學。

　　2、學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。

　　3、訓練學生在比賽中的心理素質。

小學乒乓球活動方案集錦2

一、活動主題：

　　教師乒乓球比賽。

　　二、活動目的：

　　為慶祝中秋、國慶“兩節”，豐富教師課余生活，提高教師運動健身意識，推進我校全民健身運動開展，增強教師間的交流溝通和教職工的身體素質，經研究決定，舉行迎中秋、慶國慶乒乓球比賽。

　　三、活動的基本內容

　　1、比賽時間：20xx年9月26-29日16：20-17：20。

　　2、比賽地點：校乒乓球室

　　3、活動對象：全體教師

　　4、組隊形式：分語、綜兩組進行。分組情況如右表：

　　四、裁判組人員：

　　五、比賽規則

　　1、每組有9人，編號分別為1-9，1號對1號，2號對2號等等，由抽簽方式決定比賽對手；比賽共9場，有5場獲勝，即為獲勝組

　　2、比賽采用淘汰賽制(5局3勝)，每局11分，采用每球得分制。10平后超出對方2分一方為勝，本局才算結束。

　　3、練習：抽簽后每組選手有兩分鐘的'練習時間。一場比賽應連續進行。

　　六、獎項設置：

　　七、乒乓球單打比賽細則：

　　1、比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發球或接發球，接發球者獲得選擇場地權，比賽結束前發球場地固定不變。

　　2、發球為兩球換發制，當比分達到10：10時采用一球換發制，直至拉開兩分的差距決出勝負。

　　3、發球時，乒乓球出手即有效。

　　4、發球時不得遮擋，并將球拋起。

　　5、發球時，乒乓球應先接觸發球方桌面，后接觸接發球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發球方得一分。

　　6、發球時，乒乓球觸網并落在接發球方桌面，發球無效，雙方不得分，重新發球。

　　7、發球時，乒乓球先接觸發球方桌面，沒有接觸球網，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效。

　　8、比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效。

　　9、比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分。

　　10、比賽過程中，乒乓球連續觸網兩次（觸網之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網），為死球，對方得一分。

　　11、當比賽雙方達到1：1進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地。

　　12、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘。

　　13、下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權。

　　14、比賽規則最終解釋權歸乒乓球比賽裁判組。

小學乒乓球活動方案集錦3

　　一、活動目的：

　　為創建體育校園、文明校園、和諧校園，豐富教師業余生活，根據上級工作要求，舉行此次比賽。

　　二、活動過程：

1、預備階段：

　　教師利用業余時間練習打乒乓球，腦力與體力相結合，有益身心，強身健體。

　　2、比賽階段：

　　時間：4月7日下午

　　地點：校操場。

　　比賽方式：要求人人必須參賽，采取發球得分，11分制，三打兩勝淘汰賽。男女分組。

　　設獎：分組設獎，設一等獎2名，二等獎若干。成績優異者選派到鎮參賽。

　　三、人員分工：

　　組長：

　　裁判：

　　記錄：

　　四、活動要求：

　　此次活動是展示我校文明建設與藝術教育成績的窗口，所有同學積極做好參賽的準備，后勤（周國中）做好相應的.物資、生活準備，安全（周敏）應做到及時防范，確保比賽的順利進行。所有教職員工“不參加不補助”，并且非特殊原因不得請假。

小學乒乓球活動方案集錦4

　　一、活動目的任務：

　　二、現狀分析：

　　由于我們的隊員都來自農村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平，他們可以協助老師幫助其他同學）。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的'基礎也更差。要提高確實要經過長期的訓練才行。

　　三、時間安排：

　　周三下午第三節課

　　四、訓練要求：

　　五、具體訓練內容安排：

　　準備期：（一周）

　　1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

　　2、準備訓練所需器材。

　　第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。

　　1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性訓練。

　　3、最基本的發球：正手平擊發球。

　　第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。

　　1、發球與接發球；

　　2、推、擋球技術；

　　3、搓球技術與削球技術；

　　4、正手快帶與反手快帶；

　　5、基本步法訓練。

　　第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段

　　1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

　　2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。

　　第四階段：發球和接發球練習，專項技術訓練。

　　1、主要講解發球的技術動作，發球包括下旋、側旋、以及奔球。

　　2、接發球要求站位正確，注意力集中。

　　3、乒乓球專項技術訓練。

　　第五階段：乒乓球基本戰術在比賽中的運用，以賽前訓練為主。

　　1、乒乓球基本戰術的教學。

　　2、學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。

　　3、訓練學生在比賽中的心理素質。

小學乒乓球活動方案集錦5

　　一、指導思想：

　　乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。

　　二、組織安排：

　　建立以體育組為首的.訓練小組，學生自愿報名參加。

　　三、訓練任務：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

　　3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

　　4、參加乒乓球比賽。

　　四、訓練時間：

　　每周星期二、四下午興趣小組活動時間

　　五、訓練地點：

　　乒乓室、乒乓球臺

　　六、具體訓練內容：

　　階段一：熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

　　階段二：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，階段三：發球練習，正反手發球。

　　階段四：接發球練習，推擋球。

　　階段五：削球、搓球練習。

　　階段六：攻球、對打練習。

　　階段七：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

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