生活百科類廣播稿（精選15篇）

　　在學校廣播站鍛煉的學生都知道，我們廣播前一般都會預先準備好廣播稿，廣播稿寫得漂亮才會有更好的節目效果，來參考自己需要的廣播稿吧！以下是小編為大家整理的生活百科類廣播稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　生活百科類廣播稿 1

　　合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

　　甲：我是主持人XX

　　乙：我是主持人XX，今天為大家帶來的是生活中的“夏季健康小常識”

　　甲：1、吹電風扇需要注意什么：炎熱夏季，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。有的人過于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風的一面汗水蒸發很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍處于舒張狀態，最終導致人體的血液循環失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴重的還可誘發中風。

　　乙：2、冷飲吃多了是不是對身體不好，貪食冷飲有些人在夏季喜歡大量吃一些冷食冷飲，甚至是冰過的食物、飲料。冷飲過多，不僅會沖淡胃液，而且還會刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來雖然涼爽可口，但其會影響食欲不利消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜，引起局部血管收縮，導致消化道缺血、缺氧，發生胃腸功能紊亂。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發作，特別是在食用含氣冷飲后，可能導致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及生命。此外，高血壓、冠心病、腦動脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產生痙攣，所以炎熱的天氣，過于貪涼對于素有膽囊炎、膽石癥的患者會舊病復發。

　　甲：所以，夏季炎熱時，多喝些涼開水或吃些西瓜之類的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可以增加營養。夏季納涼、喝冷飲、吹電風扇可謂人所共知，也是人們夏季生活中離不開的事，但必須有度，因為任何好事過度就有可能變成壞事，尤其人體難以承受過度的刺激，如果不加以控制，勢必會對人體健康造成較大的危害

　　乙：3、夏季日常生活的誤區：誤區一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。

　　甲：誤區二：太陽鏡顏色越深越護眼這種觀點是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，反而起不到保護眼睛的作用。專家建議，鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳，外界物體顏色變化也最小。

　　乙：誤區三：夏天喝啤酒能解暑夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會持續不斷，口渴出汗現象將更加厲害，不僅達不到解暑的.目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。

　　甲：誤區四：夏季晨練越早越好據專家研究，夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散，此時常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物的地方晨練。而日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳。這對人體健康顯然是不利的。夏季晨練的時間不宜早于6點。

　　乙：誤區五：空調保持恒溫狀態醫療氣象學家通過試驗發現，不斷調節居室溫度，可以使人的生命體溫調節機制不斷地處于“緊張狀態”，從而逐漸適應溫度的較大變化，提高自我保護能力，不致于經常感冒或患其它疾病。從這個意義上說，空調也是一種保健品，整個居室的溫度應不斷變換，但變化幅度應控制在3℃~5℃之間。

　　甲：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。

　　乙：再見。

　　生活百科類廣播稿 2

　　女：望著那耀眼而又明亮的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺，我們一定會覺得是那么賞心悅目，心情一定會情不自禁的變得好起來。

　　男：哈哈，若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領巾廣播，你一定會覺得更愜意。

　　女：可是，當教室里都布滿了灰塵，我們一定不會高興。

　　男：今天的星星之火紅領巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。

　　女：為你介紹的就是那并不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。

　　音樂

　　男：灰塵是人人討厭的東西，它是人類不能容忍的現象之一。

　　女：灰塵是具體的，有時也表現為抽象。

　　男：它無處不在，也令人防不勝防。

　　女：灰塵帶著許多細菌病毒和蟲卵到處飛揚，傳播疾病。

　　男：工業粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業病，過多的.灰塵還會造成環境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發人類的呼吸道疾病。

　　女：從灰塵的物理特性來看，灰塵是固體雜質，形狀多不規則，大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色，且具有吸水性。當空氣中有大量灰塵，且相對濕度達到一定程度時，水汽即形成水滴，所以灰塵易被水濕潤，也易吸附水分。

　　男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小，表面積非大，因此它們的吸附能力很強，可以將空氣中的有害物質吸附在它們表面，而呈酸性或堿性。

　　女：由于霉菌的孢子體積小，重量，隨著空氣到處飄移，因而不可避免地附著在灰塵上，所以灰塵是微生物的理想培養基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內含有酶和有機酸的霉斑灰塵是人人討厭的東西，它有礙環境衛生，危害人體健康。

　　男：因此，古往今來，人們總是「時時勤拂拭，勿使染塵埃。」

　　女：然而你可曾想到，人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢？

　　男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的龐然大物，細小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見。

　　女：灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經過風化作用后，分裂成細小的顆粒。這些顆粒和其它有機物顆粒一起在空中飄浮。它們在吸收太陽部分光線的同時向四周反射光線，如同無數個點光源。

　　男：陽光經過灰塵的反射，強度大大削弱，因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵，強烈的陽光將使人無法睜開眼睛。

　　女：有趣的是，塵粒還有個「怪脾氣」，容易反射光波較短的紫、藍、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由于下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍色的。假如大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。

　　男：灰塵大多具有吸濕性能。空氣中的水蒸氣，必須依附在灰塵上，才能凝結成小水滴。這樣，當空氣中的水蒸氣達到飽和時，分散的水汽便依附？灰塵而形成穩定的水滴，可以在空中長時間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的。

　　女：更嚴重的是，天空不可能有云霧，也不可能形成雨、雪來調節氣候，從地面上蒸發到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少，最后完全乾涸，生物就不能生存。

　　男：此外，由于這些小水滴對陽光的折射作用，才會有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵，大自然將多 單調啊！

　　音樂

　　女：好了，同學們今天的星星之火紅領巾廣播就到此結束了。

　　男：通過今天的學習，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容忽視的存在價值。

　　女：而我們要正確地認識它們，才能趨利避害，造福人類。

　　男：最后，我們在這向同學們表示真誠的感謝。我們明天中午再來相聚吧！拜拜。

　　生活百科類廣播稿 3

　　a：敬愛老師，親愛同學們，大家好！

　　b：xx小學廣播站現在開始播音。我是播音員xxx。

　　a：我是播音員xxx。本周紅領巾廣播稿由五（3）班提供，主題是生活小常識

　　b：生活中經常碰到一些困難問題，今天我們教你如何應對，請認真聆聽我們給你帶來生活小常識。

　　a：先談談油脂去除方法：動植物油漬是在服裝上常見污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時要用毛巾或棉布將擦拭下來污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。

　　b：好深奧哦！同學們 你們聽懂了么？接下來我們一起了解一下有關用電安全知識吧！

　　1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

　　2）不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。

　　3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　a：4）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥木棍等物將觸電者與帶電電器分開，不要用手去直接救人；年齡小同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

　　5）睡覺前或離家時切斷電器電源。

　　b：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住？

　　1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。

　　2）寫作業時。常將筆帽、別針等含在口中。

　　3）吃零食時，拋出食物，張口去接。

　　4）吃飯時，一邊吃，一邊笑。

　　a：所以我們處處要小心，注意意外事故發生。那么如果遇到同學中暑與昏厥怎么辦啊？

　　b：1）立即扶他到醫務室，找校醫。

　　2）把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。

　　3）用手指掐嘴唇上方人中穴。你來說說怎樣預防食物中毒吧！

　　b：現在社會在逐步發展，經濟條件越來越好，我們生活水平越來越高，但是我們同學們更應該注意生活中一些不良習慣。以下是基本生活小常識，希望對我們學生會有幫助，改掉壞習慣。

　　a：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

　　2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體不好。

　　3、飯后吃水果是錯誤觀念，應是飯前吃水果。

　　4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

　　b：5、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

　　6、睡前三小時不要吃東西。會胖。

　　7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

　　8、剛出爐面包不宜馬上食用。

　　a：同學們生活是一門學問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活常識與技能，我們才能健康快樂成長，請同學們自己也多收集有關一些生活常識，大家相互交流、學習，讓大家都成為生活智多星。

　　b：xx小學紅領巾廣播到此結束。

　　a：謝謝老師，同學們收聽，我們下周見！

　　生活百科類廣播稿 4

　　男：敬愛的老師。

　　女：親愛的同學們。

　　合：大家早上好。

　　男：我是四（3）班播音員xx。

　　女：我是四（3）班播音員xx。

　　合：非常高興能夠在這里與你們相會！

　　女：我們今天生活小百科欄目的話題是“正確的睡眠習慣”。

　　男：大部分人之所以難以養成早睡早起的習慣，除了一些人本身不良的睡眠習慣以外，主要是對睡眠存在著許多誤區：

　　女：是的。有些人認為每天只要睡足七八個小時就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊，白天補睡就行了。

　　男：很多人晚睡或者睡眠不好，只知第二天會感到精神疲倦，而不知道對身體有多的傷害。

　　女：許多人認為失眠、入睡難只是小問題，吃幾片安眠的藥就行了，不會想到是由于體內臟腑失衡造成的。

　　男：我們要走出以上幾種對睡眠的認識誤區哦。

　　女：常常有人講我每天能睡足8個小時。實際上人的睡眠關鍵在于時間段，而不是在睡覺的時間長度。

　　男：同學們要記住哦！早起能增加工作效率，俗話說“三天早起，一天工”。現代醫學證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神疾病。

　　女： 晚上9點到凌晨3點是養護肝膽的最佳時間。人如果長期過子時不睡，就會傷膽、傷肝。初期表現為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內凹，頭暈、頭痛，精神疲憊以及注意力不集中等，嚴重的`失衡還會出現臟腑失衡和各種病證。

　　男：另一睡覺方法稱之為子午覺。所謂子午覺，就是每天子時和午時按時入睡，其主要原則是“子時大睡，午時小憩”。子時是晚23時至凌晨1時，此時陰氣最盛，陽氣衰弱；午時是中午11時至下午13時，此時陽氣最盛，陰氣衰弱。祖國醫學認為，子時和午時都是陰陽交替之時，也是人體經氣"合陰"與"合陽"的時候，睡好子午覺，有利于人體養陰、養陽。

　　女：午睡雖然不是主要睡眠，且時間較短暫，但它所產生的效應不容忽視。歸結起來，午睡至少有如下好處：

　　男：午睡后，大腦更好用、更靈活、反應更快，精力更旺盛，情緒更高。

　　女：午睡可緩解緊張，有效地幫助人們保持心理平衡，特別是對那些每天工作緊張的人。因此，午睡時人可得到更好的保養，延緩衰老，緊張也得以緩解。

　　男：不過，陽氣盛時通常工作效率最高，所以午休以“小憩”為主，只要半個小時即可。因為午睡時間太長，會擾亂人體生物鐘，影響晚上睡眠。

　　女：同學們，讓我們吃完午飯后在家小睡一會兒再上學，這樣下午上課時精神會更加飽滿，學習效率會更高。

　　男：好了，親愛的聽眾，今天生活小百科欄目的話題就講這些，相信可以給大家帶來幫助。

　　女：非常感謝各位的收聽！

　　合：下周同一時間再會。

　　生活百科類廣播稿 5

　　合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

　　甲：我是主持人xx

　　乙：我是主持人xx

　　甲：本期紅領巾廣播的主題是——春季如何預防流感

　　乙：流行性感冒的發生具有明顯的季節性，主要發生在冬春兩季。正值初春，對流行性感冒的預防不容忽視。

　　甲：流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。

　　乙：流感癥狀：流感癥狀會影響全身，包括發冷發熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴重時會引起肺炎及其他并發癥，可以致命。

　　甲：流行特征：突然發生，迅速蔓延，2—3周達到高峰，發病率高，流行期短，大約6—8周，常沿交通線傳播。

　　乙：傳播途徑：流感病毒主要通過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的`物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。

　　甲：預防流感的主要措施有：

　　1、與患者保持1米以上距離 當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。

　　2、及時接種疫苗 流感疫苗對人體的保護可達70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發癥的幾率。

　　3、勤洗手：研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。

　　甲：時間真快，紅領巾廣播又該和同學們說再見了。

　　乙：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。

　　甲：再見。

　　生活百科類廣播稿 6

　　（一）音 樂：

　　主持人： Hello，大家好， 又到了周三，又是這個時間，生活百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛， 好了，快來看看今天都有什么內容吧。

　　1、 為甚么星星會一閃一閃的？

　　我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據密度的不同而產生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。

　　2、 為甚么人會打呵欠？

　　當我們感到疲累時，體內已產生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過多時，必須再增加氧氣來平衡體內所需。因為這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發出保護性的反應，于是就打起呵欠來。 打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢

　　3、牛奶什么時候喝比較好？

　　據專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養；下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好；晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳

　　（二）音 樂：

　　主持人： 歡迎大家回來 。 下面是一組科學小常識。

　　1、 讀寫時，眼離書本的'距離應該一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以。

　　2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。

　　3、看電視時，座位與電視機的距離至少二米。

　　4、預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。

　　5、飯前便后勤洗手。

　　6、肺在人體的胸腔里。

　　7、預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。

　　8、預防腸道傳染病應防止“病從口人”；養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手。

　　9、預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛生；喝開水；飯前便后要洗手。

　　10、老鼠主要傳播流行性出血熱。

　　11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。

　　12、預防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。

　　13、吸煙可致肺癌。

　　14、骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。

　　15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。

　　16、平時使用計算機，與計算機屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。

　　不知不覺廣播時間 就要 結束了， 不知你有沒有新的收獲 ，今天的節目就到這里，下周三我們再見吧， 拜拜！

　　生活百科類廣播稿 7

　　合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

　　甲：我是主持人xx

　　乙：我是主持人xx，今天生活小百科欄目為大家帶來的是“如何緩解考試壓力”

　　甲：考試怯場是一個比較普遍的現象，在任何有考試的場合都可能出現，在中小學生中更多些。怯場是一種短暫性心理失常現象，是由于各種原因造成情緒過度緊張所致。表現為原來已經熟記的材料、熟練的動作不能重新回憶、再現或再做。嚴重者還可能出現頭暈、目眩、心悸、惡心癥狀等，結果造成考試失利。學生的過度緊張是由于過度的壓力制成的，這壓力既有外部的，也有自身的。

　　乙：如果我們對這些壓力能夠正確認識，自我調控，變壓力為動力，考場上不亂方寸，那么，不但不會影響成績，有可能考得比較好。如果，本來成績就不好，而且沒有信心，對這些壓力抱無所謂態度。任誰怎么說，我行我素，考試也不會見起色。

　　甲：怎樣做才能使我們考試不緊張呢？首先，要做好減壓的工作。一方面，不要在平時給自己太多的精神壓力，不要盲目地給自己定過高的指標，達不到就如何如何。在臨近考試時，尤其不要天天嘴不離口地談考試的事，因為你說得越多，考試時刺激產生緊張情緒的信號就會越多。

　　乙：其次，要正確對待考試，減輕自我壓力。學習水平是客觀的，只要認真復習，認真做好考試準備，能考出自己的實際水平就行了。有時對自己的水平認識不夠，自我期望過高，甚至有僥幸心理。有的'總擔心出錯，這樣，進考場就緊張，一旦看見了熟悉的題目，緊張情緒加劇，導致一連串的失誤。

　　甲：第三，在考場上運用“轉移注意”和“自我暗示”的方法緩解自己的緊張情緒。轉移注意就是暫時地強迫自己把注意力集中在考試以外的事物上，使緊張程度緩解。自我暗示就是在內心里自己提醒自己，鼓勵自己。

　　乙：第四，事先明確自己答卷的程序和要求，按部就班去做。基本程序和要求是

　　1、工工整整寫上姓名，一筆一劃地寫，有助于使自己平靜下來；

　　2、看準題目，審清題意，一個題一個題順序往下答。容易緊張的同學不要先把全部題目看一遍，那樣容易造成因為看到一個不熟悉題目而增加緊張感。遇到不會答的題目，認真展開思路想一想，如果沒有想通，暫時放下，不可占過多的時間，免得耽誤了做其他會做題目的時間。會做的題做完之后，再回過頭來做難題。

　　3、仔細檢查、避免漏錯。大題、難題多花點時間。時間較少，普通題目看一遍即可，多看一看重點題目。特別要把卷正反面都查一查，不要有漏答的題目。

　　甲：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。

　　乙：再見。

　　生活百科類廣播稿 8

　　合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

　　甲：我是主持人

　　乙：我是主持人

　　甲：本期紅領巾廣播的主題是《冬季生活小常識》

　　1、怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜。

　　2、冬季保健應適當吃冷，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

　　3、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

　　4、冬季常吃蘿卜，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。

　　6、冬天想通過食物保暖，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內維生素的.代謝，飲食中應及時補充。

　　7、冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。

　　8、積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。

　　9、冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

　　乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧！

　　甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧，再見！

　　生活百科類廣播稿 9

親愛的老師，同學們：

　　大家好！

　　今天的校園之聲給大家帶來的是生活小貼士欄目——《春季生活小常識》。

　　春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病（譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等），另一類是過敏性疾病（譬如過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘），但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

　　1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

　　2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

　　3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的`公共場所。

　　4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

　　6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　7、家里的生活用品，和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。

　　8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

　　另外，對于過敏體質的老師和同學來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

　　好了，今天的校園之聲到這里就要和大家說再見了！祝愿大家天天都能有一個美好的心情！老師，同學們，明天再會！

　　生活百科類廣播稿 10

親愛的聽眾朋友們：

　　大家好！歡迎收聽今天的生活百科類廣播節目。我是您的主持人，今天將為大家帶來一些實用的生活小知識和技巧。

　　首先，我們來談談家居生活。家里的水龍頭如果長時間不用，容易生銹堵塞。為了解決這個問題，我們可以定期打開水龍頭，讓水流沖洗一下，這樣可以有效防止生銹和堵塞。另外，家里的馬桶也是經常需要清潔的'地方。除了使用市面上的馬桶清潔劑，我們還可以嘗試用白醋和小蘇打來清潔，既環保又經濟。

　　接下來，我們來說說健康養生。現在的生活節奏越來越快，很多人常常感到疲勞和壓力大。其實，我們可以通過一些簡單的方法來緩解壓力，比如深呼吸、瑜伽或者散步等。此外，保持良好的作息習慣也是非常重要的。每天保證充足的睡眠時間，早睡早起，可以讓我們的身體得到充分的休息，從而更有精力面對生活的挑戰。

　　此外，飲食也是養生的重要一環。我們應該保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩和辛辣食品。同時，多喝水也是非常重要的，可以幫助我們排毒養顏，保持身體健康。

　　希望這些小知識和技巧能夠對大家的生活有所幫助。記住，生活中的小細節往往蘊含著大智慧，只要我們用心去發現和學習，就能讓生活變得更加美好。

　　感謝大家的聆聽，我們下期再見！

　　生活百科類廣播稿 11

親愛的聽眾朋友們：

　　大家好！歡迎繼續收聽生活百科類廣播節目。今天，我將為大家分享一些實用的生活小貼士，希望這些知識能讓大家的日常生活更加便捷和舒適。

　　首先，我們來說說衣物保養。很多人都會遇到衣物起球的問題，尤其是毛衣和毛毯。其實，我們可以使用剃須刀輕輕刮去起球的部分，這樣可以讓衣物恢復平整。另外，為了防止衣物褪色，我們在洗衣時可以將衣物翻面洗滌，并使用冷水洗滌，這樣可以有效保護衣物的顏色。

　　接下來，我們談談廚房小竅門。廚房是家里最忙碌的地方之一，但只要我們掌握了一些小技巧，就能讓烹飪變得更加輕松。比如，切洋蔥時，我們可以將洋蔥放入冰箱冷藏一段時間再切，這樣可以減少流淚的情況。此外，炒菜時，為了避免油煙過大，我們可以提前將鍋燒熱，然后再加油炒菜，這樣可以減少油煙的產生。

　　此外，我還想提醒大家關于節約能源的'小知識。家里的電器設備在使用完畢后，要及時關閉電源，避免長時間待機造成能源浪費。同時，我們可以選擇節能型的電器設備，比如節能燈、節能空調等，這樣既能減少能源消耗，又能為環保事業貢獻一份力量。

　　希望這些小貼士能夠給大家的日常生活帶來一些便利和啟發。生活中的每一個小細節都蘊含著智慧和技巧，只要我們用心去發現和學習，就能讓生活變得更加美好和充實。

　　感謝大家的聆聽，我們下期再見！

　　生活百科類廣播稿 12

親愛的聽眾朋友們：

　　大家好！

　　歡迎收聽今天的生活百科類廣播。我是您的主持人，今天將為大家帶來一些實用的家庭清潔小妙招，希望能為您的日常生活帶來便利。

　　首先，我們來談談廚房的.清潔。廚房是家里最容易沾染油污的地方，但不用擔心，有個小妙招可以輕松解決。您可以在洗碗布上倒一些白醋，然后用來擦拭廚房的灶臺、油煙機、墻面等，不僅能去除油污，還能留下清新的醋香。

　　接下來，我們來說說衛生間的清潔。衛生間是我們每天都需要使用的地方，因此保持其清潔尤為重要。對于馬桶的清潔，您可以使用可樂。將可樂倒入馬桶中，靜置一段時間后沖水，可以有效去除馬桶上的污漬和異味。

　　此外，家里的窗戶玻璃也是容易積灰的地方。您可以用舊報紙來擦拭玻璃，因為報紙的纖維結構能很好地吸附灰塵，讓玻璃變得干凈明亮。

　　最后，提醒大家，無論使用何種清潔方法，都要注意保護好自己的雙手，避免直接與清潔劑接觸，以免對皮膚造成傷害。

　　希望這些小妙招能為您的家居清潔帶來幫助。生活處處有智慧，只要我們細心觀察、用心學習，就能讓生活變得更加美好。

　　謝謝大家的收聽，我們下期再見！

　　生活百科類廣播稿 13

親愛的聽眾朋友們：

　　大家好！

　　歡迎收聽今天的生活百科類廣播。我是您的主持人，今天將為大家分享一些健康飲食的小貼士，助您擁有更加健康的生活方式。

　　首先，我們要講的是早餐的重要性。早餐是一天中最重要的一餐，它能為我們提供一天所需的能量和營養。建議大家早餐一定要吃得好，可以選擇一些富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、全麥面包等。

　　其次，我們要注意的是飲食的均衡。每天攝入的食物應該包括五大類食物：谷物、蔬菜、水果、肉類和豆類。這樣能夠保證我們獲得足夠的營養，維持身體的正常運轉。

　　此外，我們還要關注食物的烹飪方式。盡量選擇蒸、煮、燉等低油低鹽的'烹飪方式，避免油炸、燒烤等高油高鹽的食物。這樣既能保留食物的營養，又能降低對身體的負擔。

　　最后，提醒大家要注意飲食的衛生。在購買食物時，要選擇新鮮、衛生的食材；在烹飪過程中，要注意生熟分開，避免交叉污染；在用餐前，要洗手、消毒餐具，確保飲食安全。

　　健康飲食是我們生活中的重要組成部分，它關系到我們的身體健康和生活質量。希望這些小貼士能夠幫助大家養成良好的飲食習慣，擁有更加健康的生活。

　　謝謝大家的收聽，我們下期再見！

　　生活百科類廣播稿 14

親愛的聽眾朋友們：

　　大家好！

　　歡迎收聽今天的生活百科廣播。生活中有很多小常識和小竅門，掌握它們，不僅能讓我們的生活更加便捷，還能幫助我們解決一些日常問題。

　　首先，我們來談談家居清潔。大家都知道，廚房和衛生間是最容易積累污垢的`地方。對于廚房的油漬，我們可以使用白醋和小蘇打混合的清潔劑，輕松去除油污。而對于衛生間的馬桶，我們可以在馬桶內倒入一些可樂，靜置一段時間后，再用水沖洗，就能有效去除異味和污漬。

　　接下來，我們聊聊飲食健康。在日常飲食中，我們可以多食用一些富含纖維的食物，如燕麥、蔬菜、水果等，這些食物有助于促進腸道蠕動，預防便秘。同時，要注意飲食的均衡和多樣性，避免暴飲暴食，保持健康的生活方式。

　　此外，還有一些日常小竅門，比如，用茶葉包敷眼可以緩解眼部疲勞；用牙膏擦拭銀飾可以恢復其光澤；用保鮮膜包裹香蕉的根部可以延長其保鮮期等等。

　　總之，生活中的小常識和小竅門無處不在，只要我們用心去發現和學習，就能讓生活變得更加美好。

　　謝謝大家的收聽，我們下期再見！

　　生活百科類廣播稿 15

親愛的聽眾朋友們：

　　大家好！

　　今天，我們繼續為大家帶來生活百科的小知識，讓我們一起學習，讓生活更加豐富多彩。

　　首先，我們來聊聊如何節約用水。水是生命之源，節約用水是每個公民的責任。我們可以從日常小事做起，比如，刷牙洗臉時，不要讓水龍頭一直開著；洗菜洗果時，可以用一個大盆盛水，避免水龍頭直接沖洗；洗衣洗澡時，可以選擇節水型的洗衣機和淋浴設備。

　　接下來，我們談談如何保持室內空氣清新。一個良好的室內環境對我們的健康至關重要。我們可以定期開窗通風，讓新鮮空氣進入室內；同時，可以擺放一些綠色植物，它們不僅能美化環境，還能吸收空氣中的'有害物質。

　　此外，還有一些生活小技巧值得分享。比如，用報紙擦拭玻璃，可以去除上面的污漬和水痕；用微波爐加熱剩菜時，可以蓋上一層濕紙巾，防止食物過干；用吹風機吹吹鞋子，可以去除鞋內的異味。

　　生活中的這些小技巧，看似微不足道，但卻能給我們帶來很多便利。只要我們善于觀察和發現，就能讓生活變得更加美好。

　　謝謝大家的收聽，我們下期再見！

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