針對孩子玩手機建議書

　　建議書的主要格式：單位或集體向有關單位或上級機關和領導，就某項工作提出某種建議時使用的一種常用書信。以下是小編整理的針對孩子玩手機建議書，希望能夠幫助到大家！

　　孩子現在九歲，老愛玩手機，上星期放假居然還通宵玩，被我發現后，我批評了他，還要求他一個月內不能玩手機，昨天還撒謊，把手機拿回去，被我發現后，要求我不要管他，他愛怎么樣怎么樣。

　　老師的回答

　　九歲的孩子沒有到非要用手機不可吧？

　　在發現孩子有一定手機癮的時候，家長要和孩子約法三章，什么時候可以用手機、什么時候不行。如果孩子違反規定應該受到什么懲罰，做好了又有什么獎勵，賞罰一定要分明，執行要堅定。孩子的自制力實在是不行的話，幫孩子換個傳說中的“老人手機”也未嘗不可。要注意的是，羅馬不是一天造成的，孩子的改變，需要家長充分的耐心、愛心和鼓勵，千萬不能著急。

　　孩子玩手機危害大

　　1。阻礙身體發育

　　小孩頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長發育不利，甚至還會引發哮喘等多種疾病。另外，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。

　　長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

　　2。引起視力下降

　　孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數據顯示，小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7。67次，視力平均下降到43。8度，接近近視狀態。另外，淚膜破裂時間平均為5。3秒，而正常值是15—45秒，如果少于10秒，為病態。

　　3。容易誘發孤獨癥、焦慮癥

　　長期沉迷于玩手機會使孩子變得越來越孤僻，不愿與外界交往，性格也越來越怪異，整日沉迷在網絡虛玄世界，迷迷忽忽，很容易誘發他們自閉癥、孤獨癥等心理疾病；還會出現過度依賴網絡癥，導致注意力、記憶力下降，導致抑郁、焦慮等情緒問題。

　　手機成為親殺手。世界上最遙遠的距離莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機，會讓多少父母感到一些悲涼。

　　4。學習成績直線下滑

　　只要有手機的學生，無一例外成績下降或成績較差。因為只要有手機，就一定會想時時玩弄，根本不會去聽老師講的知識。迷戀網絡玄幻小說、打網絡游戲……極易上癮，根本無法控制，甚至肆無忌憚，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界里。

　　上課昏昏沉沉，對枯燥的學習更是失去興趣，學習成績一落千丈。凡是出現成績突然下滑、厭學、逃學、輟學的，家長一定要引起重視。

　　專家支招

　　孩子沉迷手機，父母應該怎么做？

　　跟孩子“約法三章”：玩手機可以，但要約定時間和規則，一旦違反，要承擔違約責任。通過這種方法，沒有任何一方會輸，可以稱之為“沒有輸家”的沖突解決辦法。

　　在和孩子“約法三章”時，要注意四點：

　　1、要清晰地指出孩子需要改進的行為。

　　比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以后。目標要具體、明確，便于測量。

　　目標具體、明確，孩子就更容易操作。

　　2、要清楚地說明孩子完成約定可以得到什么，和沒有完成約定將失去什么。

　　在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。

　　3、要把約定書面化，并張貼在家里的顯眼處，讓孩子和家長時時刻刻可以看到。

　　當孩子完成了約定，哪怕是階段性的約定時，父母都要及時給與鼓勵。當孩子沒有完成約定，需要承擔的違約責任也絕對要承擔。如果不追究違約責任，約定就沒有絲毫約束力了。

　　4、也是最重要的一點，就是要注重“約法三章”的 “約”字。

　　在達成約定的過程中，要盡量吸取孩子的意見。千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。

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