暑假計劃書匯編15篇

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，又將迎來新的工作，新的挑戰，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。好的計劃都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家整理的暑假計劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

暑假計劃書1

　　一.6：20起床

　　7點之前到達圖書館開始學習。

　　讀(背)書一個半小時：

　　內容

　　1.前天學習的好詞好句

　　2.日語課文

　　3.前天翻譯的好句好段背誦

　　4.。專八好句好段

　　二.8：00坐到自習室開始學習。翻譯和經濟學人。翻譯一篇英翻中，來自葉子南后面練習，一個半小時一篇，一個小時看參考譯文反思。(或莊繹傳中的英翻漢一篇)然后看Eco一到兩篇，記下生詞難句，查不懂的背景知識。(上午4個半小時)

　　三.11：30吃午飯，回來之后在外面站著讀會書，主要是上午看的eco(每周下載好十篇打印出來)或一的內容。回去午睡半小時。四.14：00開始學習。中翻英，張培基散文(或莊繹傳中中翻英)。然后看參考書理論部分，or專八改錯一篇，or專八作文(兩天一篇)，or其他

　　五.17:30出去吃晚飯。回來之后聽半小時BBC，跟讀，模仿，背誦，或同一。(下午四個小時左右)

　　六.19:00日語一個半小時自學中級。八點半至十點半練習口譯。材料：三級口譯，或手機上的`滬江聽力酷中的內容。

　　七.22:30回我的小家(西門租的房子，很安靜)。打開電腦上FT中文網和BeijingReview以及Eco。23:30至00:00期間入睡(晚上四個小時左右)

　　八.每周六天執行，第七天上午專門做專八或真題第一遍(答案寫在稿紙上)和復習一周的內容，下午和親愛的休息。晚上復習或去運動。

暑假計劃書2

　　準大一新生暑假計劃對準大學生來說，經歷了填志愿時的掙扎和躊躇，也體驗了等待錄取結果的焦灼與煎熬，所有的緊張和不安都在收到錄取通知書的瞬間煙消云散！余下大概還有一個月的時間，暑假還能燥起來嗎？接下來還要做些什么來充實自己呢？

　　多看書

　　一個愛書的人，他必定不致缺少一個忠實的朋友，一個良好的老師，一個可愛的伴侶，一個優婉的安慰者。這個暑假，可以選擇一些自己喜歡的書籍去閱讀，有書籍的陪伴，你永遠也不會孤單。

　　旅行

　　要么讀書、要么旅行，靈魂和身體，必須有一個在路上。有人調侃道旅行不過是在一個地方待膩了想換一個地方走走的借口，然而當你去了不同的地方，看了不同的風景，知道了不同的事，感悟了不同的人生。旅行便成了一種病，一旦感染了，你就再也無法擺脫。趕快上路吧，趁我們還年輕！

　　陪父母

　　陪伴是最長情的告白！這個暑假，也許是你陪父母的時間最多的一次了。放下手機，離開電腦，陪父親聊聊天，幫母親做做家務。在父母面前盡量別愁眉哭臉暴脾氣，你的身體，你的喜怒哀樂不僅僅屬于你一個人。愛不只是說說而已，停下奔波的腳步，多陪陪父母。

　　學習英語

　　暑假學習英語，可以為四級做準備，趁你還有高三的學習狀態和空余的時間，多學習英語吧，爭取早點把四級過了。請記住一種語言可以為人生開啟一條走廊，兩種語言則會使這條人生走廊的沿途上處處開啟大門。所以為英語騰出些學習時間吧，語言的限制，也是對自身發展的限制！

　　咱們學校英語四六級為大二開始考試，大一下學期報名。

　　練車

　　為什么好多大學生沒車也要去考駕照？駕車是一門技術，也是一項謀生的手段，所謂藝多不壓身，多一個證件多一門出路。而且駕車早晚都要學，工作以后又沒有空余的時間，所以趁著這個暑假好好練車吧，早早把駕照拿到手！

　　暑假社會實踐

　　準大一新生大多是滿十八歲的`小大人了，該學會靠自己了。找一個兼職做做，鍛煉自己獨立自主的能力。應聘一個銷售工作，既可以鍛煉自己的口才和反應能力，也可以提高我們與他人打交道的能力，豐富自身閱歷，為自己的未來增加些就業經驗。要知道大學不僅是學習知識的場所，更是培養獨立能力、為今后步入社會打基礎的中轉站。

　　學習計算機

　　大學在學習之余，需要考取許多證書。計算機二級證被許多學長學姐列為較難過的科目之一，所以準大一新生不妨就利用這個暑假來練習計算機，多掌握些計算機的操作技能，尤其是男生學會給電腦裝系統，開學了可以幫女生裝電腦系統，嘿嘿，也許就成就了一段姻緣呢！

　　計算機二級開學之后就可以考試，有好幾個組織負責培訓。

　　鍛煉身體

　　相信許多學弟學妹們在家都過著能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著的生活吧！但是還是要勸告大家，暑期不要太荒廢自己的身體，大學剛開始就要準備軍訓，在烈日炎炎下進行很多訓練。很多大一新生由于高中只顧著學習而沒有進行鍛煉，在軍訓時身體出現各種問題。因此在這個暑假，學弟學妹們需要加強鍛煉，堅持晨跑、多做俯臥撐，增強自身抵抗力，為接下來的軍訓打好身體基礎。

　　特長培養

　　大學校園里色彩斑斕，同學們來自五湖四海，人才濟濟，如果沒有一技之長，就很難為4年的大學生活找到一個合適的定位。

　　軍訓時候的一次唱歌跳舞、社團活動的晚會主持、器樂演奏、平常寫的一手好毛筆字等等，擁有屬于自己的才藝往往在大學里更受大家歡迎，也能更快地融入集體中。而暑假是鍛煉自己特長的絕佳時期。

　　寄語

　　活在當下，踏踏實實地過好每一天，不抱怨，不放棄，

　　為自己的夢想盡每一份力。當一個人有足夠的內涵和物質作后盾時，人生就會變得底氣十足！

　　人們都說不作死就不會死，我更贊同常作不死才是人生，小的時候你得好好讀書，中年了你又上有老下有小，老的時候你又老的不能動了。現在不作何時作！

　　趁著年輕，燥起來！

暑假計劃書3

　　暑假很準時的“光臨”了我的生活，讓我興奮不已，卻又有些措手不及，甚至想著什么才能上學。導致這一切的原因就是暑假生活太空閑，整天碌碌無為。

　　一大清早的，老媽的河東獅吼就來“攻擊”我了：“太陽都曬到床邊啦!快給我起床!”接著火冒三丈地吼道：“‘一年之計在于春，一日之計在于晨’你把這大好時光浪費了，羞不羞愧啊?我看你最近是太有空啦!”說罷，老媽伸手一把抓住我的被子就是毫不留情的.一翻。頓時，冷風像一個“搗蛋鬼”趁機“偷襲”我來了。無奈之下我只好起床了，不然老媽還會耍“花招”的!

　　吃完早餐，老媽手拿一紙一筆大步流星地朝我走來。

　　我不寒而栗，我在心里對自己說：“我就知道老媽會耍把戲，不過這次會不會……”老媽斬釘截鐵打斷我的思緒說：“給我寫份暑假計劃，內容要積極向上，限你一天時間，明天交不出來就要‘開斬’啦!”我聽了條件反射地顫抖了一下身子，然后抓起紙和筆就溜之大吉。

　　逃回房間后，我要開始寫暑假計劃了，否則明天將會是我命運的轉折點。

　　說來也奇怪，寫著寫著這暑假計劃，我也不覺得無聊了，反倒覺得有意思呢!看來有所作為還是比無所作為要好的。經過一個小時的工作，我終于把暑假的每一天計劃完了。

　　下面邀請大家一起來參謀參謀——

　　暑假計劃：

　　1.7:00~8:30起床兼吃早餐。

　　2.9:00~11:00寫暑假作業，一天5頁，這樣很快就能寫完了。

　　3.11:30~12:00打掃衛生，哪里臟就打掃哪里，這樣一來到新年前的大掃除可就能輕松多啦!

　　4.12:00~13:30吃午餐兼洗碗，飯后幫忙做點家務當做鍛煉身體。

　　5.14:00~15:00午睡休息，養好精神才能為下午的工作做好準備。

　　6.15:00~17:00做我最喜歡的事情——看小說、寫小說、寫作文、繪畫、玩電腦和下棋等。

　　7.17:00~18:30自學模式啟動，自補期末考砸的地理和歷史。

　　8.18:30~19:30吃晚餐兼洗碗。

　　9.19:30~20:30和家人一起看電視，享受天倫之樂。

　　10.20:30~22:00洗澡兼睡前閱讀課外書工作。

　　11.22:00正式開始休眠。

　　有了計劃還要進行實際行動才叫完美。

　　就從明天開始吧，我要洗心革面，按計劃充充實實地過好我的

　　這一個暑假。

　　暑假計劃，賜予我力量吧!我要在暑假這段時間里收獲滿當當，成功過好每一天!加油!

暑假計劃書4

　　暑假假期那么長，我打算回自己的家鄉，因為那兒有我很多的朋友，回去和他們玩下也可以，我打算在鄉下玩久些。

　　很快，我爸爸給我買好了車票，我搭車回去。在車上我已經等不及了，希望能快點和我的兄弟們見面，已經那么久沒見過了，見到了一定會很開心的。坐了6個小時的.車，終于到了梅州，我很開心......一回到哥哥家時，我和哥哥馬上叫上了我們的大哥過來玩。

　　我很久沒見到過他了，一直以來只能網上聊天，他讀高中了。一見到他我就覺得我高了很多，和他差不多高了。

　　晚上，我請大家去了吃宵夜，我們邊吃邊聊，把半年一直以來想說的話全部都說完了。

　　吃完宵夜，我們又到處走走，鄉下半年來改變真大，繁榮了許多，不再像以前那樣了。

　　已經很晚了，我們都回家了，我躺在床上，想著明天要做什么?有什么計劃?不知不覺就睡著了。

暑假計劃書5

　　快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計劃：

　　一、安全第一。

　　一、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。

　　二、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。

　　三、注意飲食衛生。

　　二、學習不放松。

　　一、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。

　　二、認真地完成暑假作業，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。

　　三、每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。

　　三、勞逸結合過暑假。

　　一、適當的玩耍，健康的游戲。

　　二、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛煉身體，有益身心。

　　三、適當的玩耍，去公園、游樂園玩一玩，調節身心。

　　四、暑假補上“勞動課”。

　　一、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。

　　二、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的'勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

　　我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！

　　計劃人：

暑假計劃書6

　　愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計劃：

　　一、安全第一。

　　1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。

　　2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。

　　3、注意飲食衛生。

　　二、學習不放松。

　　1、去學習書法和美術。

　　2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。

　　3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力

　　4.每個晚上復習一門功課。

　　三、勞逸結合過暑假。

　　1、適當的玩耍，健康的游戲。

　　2、不死讀書，一會兒讀書.一會兒鍛煉身體，有益身心。

　　四、暑假補上勞動課。

　　1、多幫爸爸媽媽做家務活

　　2、種一些花花草草的..通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動 觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德

　　暑假減肥計劃，大家來幫幫我，我是個六年級小學生

　　最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個蘋果，再出去跑兩圈。

　　中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。

　　晚飯吃三成飽就行了。

　　一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動，散步也是很好的運動，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當于正常人一天卡路里的攝入量。

暑假計劃書7

　　為了改進語文學科的教學，努力提高語文教學質量，根據課程改革的基本理念及我校的教學實際，做如下安排：

　　這學期主要從“更新教學觀念，改革課堂教學，強化語文實踐，優化語文環境，改革評價方法”等幾方面入手開展語文教學。

　　一、更新教學觀念，我們語文教師，通過各種培訓，對課程理念有了新的認識，在教學中可結合本班學生的實際及教材的特點，創造出獨特的教學風格。

　　二、改革課堂教學：要以新的課程理念為依據，努力完善課堂教學，以達到最佳的教學效果。

　　1、導讀課：一、二年級的教師，要求以識字、漢語拼音及寫字為主要內容。在教學中注重趣味性、靈活性。使學生養成正確的書寫和讀書的習慣。

　　二年級要以指導學生朗讀為主，訓練的形式要多樣。培養學生初步的語文能力，中高年級(三—六)的導讀課，要求教師在原來自讀自悟——交流討論——讀背說寫思的訓練結構的基礎上，敢于創新和嘗試摸索出適合本班學生的.科學的教學方式和理論。

　　2、閱覽課：這里主要是指(一—三)年級。教師要充分保證學生獨立讀書的時間，讓學生自己讀書，批畫、查、問、寫讀書筆記。教師在閱覽課上面向全班的指導要控制在最低限度。

　　教師的主要工作是：推薦優秀讀物，激發讀書興趣，組織學生匯報交流讀書心得，檢查學生的閱讀情況，解疑釋難，評價學生的讀書效果。

　　3、習作教學：一、二年級要注重口語交際和初步的寫話訓練，一年級的第二學期要訓練學生每日寫一句話。二年級的習作教學重視口語交際課，一定要注意不能上成聽說課，要充分挖掘教材，創設交際情境，在師生、生生的交流中提高口語表達能力。三—六年級要求教師培養學生自評自改、互改習作的能力。

　　三—六年級在完成課內一學期8次習作的基礎上，要有隨文練筆，而且要有專門的本子。三年級一學期隨文練筆次數不少于10次，四、五年級不少于10次，既要看內容，又要看字的書寫質量。

　　4、歸類識字課：要求教師以激發學生識字的興趣為線索，從各方面進行識字。可以用兒歌、插圖、生活實際、小活動等來幫助學生識記字，使學生不感到枯燥乏味。

　　5、寫字課教學：教師可利用教材和寫字本進行教學和訓練，學校在平時隨機檢查寫字課上的質量，主要看寫字課是否按時上，學生是否練的實，有成效。在學期末，把寫字一項納入教師的教學成績考評。

　　5、校本課：我們要把校本課上出我校特色，要確定上哪些內容，然后再編寫教學設計。要在上學期的基礎上進行完善和改進，認真研究和探討校本課的教學思路。一年級：校本閱覽成語故事、光盤、書。二、三年級：校本是成語積累，閱覽是古詩詞欣賞。四、五、六年級：成語故事積累。

　　三、強化語文活動：語文活動是語文課堂教學延伸，是提高學生語文素質的重要途徑。

　　1、繼續開展課前三分鐘演講活動，要讓全體學生無一例外輪流參與，由學生自己主持，并有簡單的講評。特別對較差的學生應給予鼓勵。

　　2、利用每天晨讀時間開展古詩文誦讀活動。不允許進行其它方面的教學活動。要求：(一年級)一學期背誦20首古詩。二—六年級也要背20首古詩，并且三—六年級再多背誦5段古文或現文，三年級每段古文不少于100字或現代名篇500字，四——六年級每段古文不少于200字或現代名篇1000字。

　　3、開展手抄報制作活動：充分發揮學生的興趣愛好，定期制作手抄報，班級內要定期組織手抄報展評活動。

　　4、開展自由讀寫活動：二、三年級學生收集好詞佳句，四、五年級在摘抄句段基礎上寫一些心得或感想，二至六年級都不少于10篇，讀書筆記、隨文練筆可以放在一個本子上，但要標清楚是什么資料，年終評價時，要以篇數內容、書寫質量為準進行考查。

　　5、開展日記宣講活動：寫日記，不規定篇數、字數，但要寫出真情實感，書寫要工整認真，定期開展日記宣講活動。對于二—六年級的日記、讀書筆記、隨文練筆、手抄報這幾種資料，不要求教師篇篇批改。

　　可通過競賽、展示、開讀書匯報會、宣講、個別指導等形式提高質量。值得注意的是：各種資料都要用帶方格的軟皮或硬皮本，而且本皮上要寫清楚是什么資料，班級，姓名等。

　　四、優化語言環境：本學期我校將繼續規范教師的課堂語言，要求教師用規范的語言上好每節語文課，減少方言和錯別字，為學生創設一種良好的語言環境。

　　五、評價方法：本學期仍采取“口試、筆試”結合;“平時考查、期末測查”結合的方式。

　　六、口試內容：(口試成績占語文成績的20%)。一、二年級主要測試內容：古詩文誦讀、識字、寫字、抽看資料。三、四、五、六年級主要測試內容：古詩文誦讀、習作、寫字、抽查資料。

　　這里統一一下讀書筆記本：二、三年級讀書筆記可用田字格本。四——六年級讀書筆記可用軟皮筆記本，質量要好的。

暑假計劃書8

　　■嚴厲派：軍事化管理文化課先行補起來

　　朱小姐的女兒菲菲今年6歲半，將在9月份成為一名小學生。朱小姐告訴筆者，她早就制定了一份暑期生活表，要對孩子的這個暑假進行軍事化的管理，希望孩子可以通過兩個月的規律作息時間養成好的生活習慣，對時間有認知概念，為將來的小學生活做準備。朱小姐要求女兒按時起床，看書、彈琴，甚至連上廁所都要按照嚴格的時間計劃。

　　朱先生的女兒樂樂也將在9月份步入小學。朱先生說，這個暑假可不能再像以前一樣閑著了，早就為女兒報名了各種興趣班、補習班。女兒的拼音課將在本周結束。從下周開始女兒每周要上3個興趣班、2個補習班，有朗誦、舞蹈、鋼琴、英文、數學等。因為女兒將要上的是本市一所較知名的小學，很怕孩子會跟不上，所以現在先打好基礎。

　　■溫和派：完全散養 順其自然

　　家住普陀的胡先生告訴筆者，他在去年兒子天天大班畢業后對兒子進行的是散養教育，既沒有報名參加任何輔導班，也沒有刻意做任何安排讓孩子適應小學生活，一切都順其自然。胡先生認為，如果孩子在假期里提前掌握知識，在正常的教學過程中就會引起逆反和厭倦心理，這樣不僅不利于教師教學，也不利于學生對知識的學習和鞏固。家長[微博]可以在假期帶孩子多多參加一些有意義的活動，比如參觀博物館、外地旅游等，讓孩子玩好休息好，輕松快樂地度過暑假。

　　[專家觀點]

　　■零起點很靠譜良好作息很重要

　　一提到幼小銜接，很多家長想到的就是給孩子提前加餐補課，但事實上，市教委三令五申提到零起點教育。并且在暑期，上海的小學校長也會進行相關培訓，不會拔高教育教學內容，所以家長一定不要給孩子加塞學科上的內容。

　　浦東新區竹園小學校長田榮俊表示，在暑期，家長要著重做的就是培養孩子良好的學習習慣和生活習慣，提前給孩子灌輸上小學的好處，幫助孩子慢慢消除心理恐懼。在幼小銜接中，家長尤其要注意調整孩子的作息時間。因為小學和幼兒園的作息時間完全不同。小朋友在幼兒園三年養成了一套生物鐘。忽然到小學，要形成一個新的生物鐘。如果沒有實現銜接的話，孩子上小學會出現體弱、多病等不適應的結果。建議家長提前一到兩個月按小學的上學時間來調整生物鐘。

　　其次，要讓孩子養成獨立收拾書包、文具的習慣。此外，上了小學后，學生都是要輪流值日的。家長可以在暑期有意識地培養孩子勞動的能力，安排孩子做做家務。除此以外，家長也不要忘了對孩子進行安全教育。雖然孩子上學的地方離家可能不遠，但也要注意交通安全和出行安全。

　　田榮俊指出，在幼小銜接中還有一點不能忽視的就是要在平時教育孩子處理好同學關系，不要斤斤計較。因為小學同幼兒園不同，幼兒園小朋友是圍成一圈坐在一起的，而小學是有同桌的，很多東西需要共用。

　　如何幫助準小學生建立暑假計劃?

　　暑假來了，對于剛剛完成幼兒園學習的孩子，怎樣抓住小學生活前的最后一個假期好好玩一把，又該如何為小學階段的學習做些準備呢?

　　一、暑假里，是否安排孩子參加培訓班?

　　現在市場上培訓班分成幾種，有專門進行學業培訓的，分成語文、數學、英文，也有的稱中文寫作、奧數、思維訓練、英語口語或英語夏令營等等，五花八門，的確是讓父母挑花了眼，更何況這些培訓機構良莠不齊，老師資質也參差不齊。有專門進行才藝類培訓的，比如鋼琴、繪畫、舞蹈等等。也有專門進行體育項目培訓，增強孩子身體素質的，比如游泳、冰刀、輪滑、跆拳道等等。還有一些培訓是綜合性的，形式上往往是持續幾天或幾周的夏令營，會選擇一些場所，制定詳細的日程安排，文化課學習，才藝展示，體育鍛煉，情商訓練，英語交際齊上陣，當然這種夏令營收費也不菲。

　　培訓班的選擇關鍵是看父母孩子有怎樣的需求，另外一定要顧及孩子的興趣和意愿，甚至要把選擇權交還孩子。如果孩子有抵觸情緒，甚至非常厭煩，強行要求參加的話，除了培訓效果不好之外，也會嚴重影響親子關系，這樣就得不償失了。

　　二、暑假里，孩子在家無休止的看電視、玩游戲，該怎么辦?

　　父母上班了，孩子在家不受控制，所以就沒有節制。一定要做一個限制，比如看電視每天不超過2小時，玩電腦游戲只有1小時。父母可以和孩子簽訂一份協議書或承諾書，自我管理能力也是要逐步培養的，如果達到就給予獎勵，孩子小的話需要有大人來協同監督。有時，胡蘿卜加棍棒政策還是很管用的。

　　另外孩子每天的生活安排要豐富一些，充實一些。注意力轉移，勞逸結合，動靜結合，都有助于他不過分地依賴電視打發時間。

　　三、怎樣幫助孩子建立他的暑期計劃?

　　1、學習計劃

　　計劃中要涵蓋幼小銜接的課程學習，比如語文每天的識字和閱讀，還有書寫(建議從筆畫開始)，數學練習一些加減法，父母可以結合超市購物，讓孩子體驗生活中的數學。英語有條件的可以閱讀一些詩歌，背誦一些兒歌。這些課程的學習，關鍵是要幫助孩子建立學習的習慣，并且通過這些課程的學習訓練孩子的.有意注意時間。

　　2、體育鍛煉

　　此外暑期計劃中，也要包括體育訓練和作息時間調整的部分。學習對孩子的身體素質要求也很高，身體好是前提，每天適量的體育運動，比如游泳、輪滑、跳繩、踢球，可以幫助孩子儲備入小學后的學習精力。

　　有的父母在暑期想把孩子的身體鍛煉好，設計運動訓練的時候，一定要注意以下幾個原則：做好計劃，因地制宜，循序漸進，貴在堅持，安全第一。

　　3、作息安排

　　作息時間方面，就是時間表要跟小學銜接。這個可以在8月份逐步調整，按照正常的上學時間起床，規定時間完成洗漱，取消中午的午睡(如果學校有午睡的安排，那就配合學校的午睡時間)。還有到了小學后，不像幼兒園有那么豐富的點心，所以父母也要調整孩子的耐饑能力，比如早上要吃得飽一點，然后堅持到中午時間，取消孩子的零食。除了學習、身體機能的調整之外，還有就是心理的調整，畢竟有個跨度，要讓孩子感覺成為一名小學生很光榮，要讓他有這個期望，這樣他才會更喜愛新的角色。

　　①作息制度

　　暑假期間可以適當比上幼兒園的時間晚起一點，但絕對不能睡懶覺，利用早上天氣比較涼爽，進行一些知識學習和技能訓練。午飯前可以安排看一些電視節目，午飯后一定要午睡，天氣熱，能量消耗也大，午睡可以補充精力，但時間不宜過長，1-2小時，根據孩子的生理習慣。午睡過后花一些時間及時鞏固早上的學習內容，加深印象，另外也可以完成些手工制品，畫畫等。下午、傍晚可以安排一些體育鍛煉，游泳、散步、踢球或在家跳繩、打球、踢毽子等。晚上可以看會電視，或玩會游戲。9點左右睡覺。

暑假計劃書9

　　1、每天給自己定一個學習量，適量就好，多了也不容易學進去，反而打擊自信心。

　　2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要強制自己早起。這樣就形成了一種習慣，不至于將生物鐘倒過來，在開學的時候還得強行倒回去，對身體好。如果覺得自己在早上比較容易背書的話，則可以在早上的時候去背一些單詞，古詩詞等。中學生提高自己的文學素養也是必要的，無論是文科理科。如果覺得自己晚上注意力比較容易集中的話，那晚上背書就是最好的。

　　3、早上一般都不會熱，在不下雨的時候，可以試著晨跑，強身健體也會是有必要的。

　　4、在前一天晚上將自己第二天的學習計劃列出來，要寫明想要達到什么樣的效果。比如：我第二條要記住20個新單詞，要做完3份試卷，要看看新買的書的第一個章節……如果有一些其他類的比如琴類，美術類，音樂類，類似報的興趣班也可以寫上。第二天在學習方面就按照計劃上來做，要做到有效率，不論什么時候做，一定要在當天做好。今日事，今日畢。

　　5、暑假總會有一些插曲，今天你去哪個同學家玩，明天那個親戚來你家玩，在或者爸媽突然心血來潮帶出去玩……都是有可能的，所以在時間并不一定要按照學校那樣，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，時間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時候出去打球，出去逛……只要想到，沒關系，我回來一定會把作業做完的就行了。

　　6、可以在暑假有計劃的培養一下自己的興趣愛好，這也可以算暑期計劃啊。

　　如何安排子女暑假生活，81.9％的家長選擇讓孩子“在家復習功課，做暑假作業”，孩子學習成績好或壞的家長對此安排差別不大；另有28.5％的家長準備讓子女參加假期的補習班或培訓班；約有一半家長打算安排子女旅游。

　　家長在安排子女暑期生活的時候，最注重的是安全問題。在暑假，有57.8％的家長擔心子女在假期中看電視成癮，有39.1％的家長擔心子女上網成癮，有47.4％的'家長擔心子女在暑假中“玩得太多，無心學習”。也有不少家長（34.4％）擔心子女交結壞朋友。

　　對暑期的安排，67.1％的學生選擇去旅游，54.8％的學生在家復習功課。暑假最受歡迎的休閑活動是體育活動。46.9％的被訪學生表示，在安排暑期計劃時，覺得周圍的各種設施不足。42.6％的學生表示，每天用于玩網絡游戲或玩電子游戲的時間不超過1小時，25％的學生回答說平均打算用兩小時，超過三小時的共占17.6％。

　　市穗港澳青少年研究所專家建議，學生暑假還是要以休息為主，不能給孩子加壓太多的學習任務，不過，休息也要講究方式和方法，提倡青少年多參加戶外活動，多與其他青少年交往，提高人際交往能力，增強社會適應能力。

　　一、每天讀1--2小時書，寫讀書筆記（這樣可以提高我的作文水平）；

　　二、要報書法班（可以把字練的更漂亮）；

　　三、每天寫一張口算作業（可以提高我的口算能力）；

　　四、買本暑假作業寫寫（這樣可以鞏固我以前所學的知識）；

　　五、預習第三冊《語文》《數學》（為下學期打好基礎）；

　　六、報游泳班（可以強壯身體）；

　　七、每周六上2小時畫畫課（可以提高自己的想象力）；

暑假計劃書10

　　包括控制熱量攝入

　　中學生暑假在家沒什么事做，整天吃了玩，玩了睡，這樣很容易造成肥胖，想要減肥并保持完美身材，在飲食上就要注意，盡量少攝入高熱量高脂肪的食物，例如肥肉之類的就要少吃，盡量多吃魚或家禽類食物。

　　包括飲食注意清淡

　　暑假的天氣很炎熱，很多中學生都因沒有胃口，而進食過咸的食物，因為咸的食物會越吃越想吃，這樣很容易引起肥胖，想有有效減肥，飲食上應注意清淡，少吃感的食物，經過加工而帶有醬汁的'食物也要少吃，這些食物都給身體帶來大量的熱量。

　　包括平衡飲食

　　很多中學生因放暑假在家，整個人放松了，沒有壓力，就會吃多比較多或者吃的時間不準時，甚至因在家玩游戲而有一頓沒一頓的，想要減肥，每天都應準時吃飯，合理安排飲食，吃飯時也不可囫圇吞棗地吃。

　　包括每天多喝水

　　喝水對減肥很重要，中學生暑假想要減肥，也需要注意要多喝水，因為水可以促進身體新陳代謝，而且水還能幫助排毒，每天早上起床要喝一杯白開水，可以幫助消除宿命，午飯前喝一杯，可以控制食量，飯后一杯水要以幫助消化。

　　包括多運動

　　中學生在暑假想要減肥，也是要多運動的，最好每天早上堅持跑步或跳繩，日常中多游泳，游泳是減肥最好的運動，游泳可以消除全身的贅肉，除了這些運動，每天晚飯半小時后，出去散散步也是可以減肥的。

　　減肥不是一天兩天的事，想要成功減肥，貴在堅持，中學生們想減肥按這份減肥計劃堅持下去，一定可以成功的。

暑假計劃書11

　　新高三暑假復習要點：

　　1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷整理好。通過對這些試題的總、分析，了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”

　　2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，堅持不懈，困難最終都能一個個解決。

　　3.關注社會重大事件或熱點話題，同時搜集相關信息或材料，以備高考時所用。特別是作文水平欠佳的考生，利用空余時間多閱讀書籍報刊，把好的素材積累起來。

　　4.嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰”。

　　5.修養身心，強身健體。健康的體魄是革命的基礎，所以養好身體絕對要成為暑假計劃的一部分。高考備考需要消耗的'體能很大，如果沒有強健的身體，三天兩頭一小病，肯定會對學習有影響。但時間不等人，高三的時間是非常寶貴的，時間就是效率。

　　6.最后，最重要的一點，為整個高三制訂長期有效學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒。

暑假計劃書12

　　一、時間安排

　　1、 每天的三個1小時保障

　　每天保障做一小時的語文或數學假期作業;

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、 計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

　　每天的'計劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排;

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、 不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、 語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

　　將上學年的知識進行系統復習，應該將所學生字過關達標。

　　寫一寫練一練，記下一天當中印象最深的事情，可以是一段話。(日記)

　　3、 數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　多做練習題，熟能生巧。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　三、活動安排

　　1、 隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

　　2、 至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

　　3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、 每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

　　5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

　　6、 每周玩電腦2小時左右，練習打字;

　　7、 嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;

　　8、 其他：根據具體情況，靈活安排。

暑假計劃書13

　　為了更好地學習英語，今年暑假將結合本人的實際情況，制訂以下學習計劃：

　　①每天堅持在早晨6：15—6：30讀已學過的國際音標，提高自己的拼讀能力。

　　②8：00—8：30完成英語暑假作業。然后做《小學英語綜合練習》中的10道題目，擴大自己的知識面。

　　③下午1：00—1：30，收聽英語初級班廣播，主要是擴大詞匯量，訓練自己的聽力，提高自己的讀音準確性。

　　④晚上6：15—6：30，寫英語日記，每段不少于20句。

　　⑤由爸爸監督執行，暑假結束后做好小結。

　　第7篇：關于小學生暑假計劃推薦

　　第一，學習計劃，具體如下：2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的.選擇背誦。

　　3.預習六年級上冊數學相關內容。

　　4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

　　5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計劃具體如下：

　　1.培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

暑假計劃書14

　　對于憧憬大學的我們來說，復讀，是一個避諱的字眼。然而當高考的分數讓我們與夢想擦肩而過時，我們不得不面對。

　　1、認識自己。首先要清楚你高考為什么考得不好？是臨場發揮不好，還是本身基礎不好。如是臨場發揮不好：諸如生病或其他技術性失誤，那么選擇復讀沒問題；但如果你的分數和目標分數線差130分以上的話，就應慎重。

　　2、選擇學校。學校最好是封閉式軍事化管理，能使你更專注與學校。而且要進入復讀班，不要插入應屆生的班。

　　3、一旦你確定復讀，就應馬上進入狀態，抓緊這個暑假復習。如果你放松兩個月后再來復習，那么很可能需要4個月來恢復到之前的水平。而且提前復習有助于開學時更快進入狀態。

　　4、對自己薄弱的科目要不惜一切代價弄懂，不要期望用好的科目來彌補。

　　5、老師有他們的教學計劃，但這是針對全班同學的。你應知道你需要做什么，要有自己的計劃，而且不要因老師的安排而擾亂你的計劃。

　　6、爭取每兩周就要把一個科目的所有基礎知識梳理一遍，例如睡覺時可以回想。基礎重要！試題是萬變不離其宗。

　　7、不要談戀愛。要談等上了大學，天天花前月下也沒人管你。

　　8、復讀時，就不要想如果又失敗會怎樣？這一類的問題；另外，別在意他人的目光，即便你是高5、高6也好，敢于拼搏總比安于現狀要好的多。

　　9、面對平時測試的分數，如果不好，應慶幸這不是高考，還能補救。每一科目都應有一本筆記，專門記錄自己做錯的題，不要一次次地掉進同一個坑。

　　10、能勇敢地選擇復讀，我們對得起自己了！無論結果如何，只要你全力以赴了，就應無怨無悔！（記住，復讀要全力以赴，而不是盡力而為，這是態度問題。）

　　11.盡量少跟過去的同學來往了，特別是已經上大學的同學

　　12.如果你實在復讀班里，一定要處理好自己與同學的關系，因為大家都是復讀生，可能或多或少都有些浮躁，所以遇事能忍則忍，不要讓一些小事影響到自己的心情而影響學習

　　13.不要太在意別人對自己的看法，特別是不要總以為自己是復讀生而會受到歧視

　　14.總要拿現在的自己與過去的自己比較，看看自己到底有多大提高，這時候心態要平穩，做到時時刻刻提高就行了，自己問心無愧就行了

　　15.多于老師交流，其一可以從老師那里得到知識，其二可以舒緩心情

　　16.復讀生，最大的收獲可能不是收到錄取通知書的時刻，而是回首自己走過的這一年的時刻，這一年的辛酸才是一種永不么滅的財富，復讀的生活就是這樣——痛并快樂著！記住堅持，再堅持這是你只剩的法寶

　　part2

　　一、如何準備學習資料

　　1.整理舊筆記經過上一年的學習，大部分學生都有許多留下來的資料與筆記，黃華老師建議把它們整理、分類、裝訂成冊，然后再給自己訂一個時間計劃，在某一段時間內，把這些看過的資料，做過的題再重新做一遍，因為在不久前已經看過一遍、做過一遍，許多資料與筆記上還留著自己劃的標記，所以，印象一定很深刻，這個復習過程，黃華老師建議在一至兩個月內完成。把自己的這些高考的落英拾起來，收藏在心靈的某一角落，一方面，在心理上會感到輕松、親切，另一方面對新的一輪備考也會有一番新的理解與認識。

　　2.準備新筆記作為高考試題，每一年的基礎知識都是一樣的，但考點、側重點、各個章節的題型又略有不同，所以同學們還應關注每一年考綱與教材的變化，比如今年北京市的英語教材就發生了變化。遇到教材變化，復讀生也不要有恐懼感，實際上，新教材和舊教材在知識點上總體上是一致的，只是要關注今年關注的是哪一些考點與重點，因此在進行高考輔導時，一定要選擇師資力量強，具有豐富高考教學輔導經驗的老師，因為他根據經驗，就能準確預測出每年的高考重難點與各章節題型，這幾乎是有經驗的高考輔導老師的本能。

　　3.選擇新資料市場上的高考復習資料很多，但良莠不齊，一定要選擇那種知識點梳理比較清楚、各章節分析解析比較細、例題較多解答較詳細、各章節有獨立練習答案、出錯率較低的復習資料。告誡同學：最重要的還是上課認真聽老師講課，記好筆記，好好利用學校發的考試資料。因為上課是天天的，課外輔導只是上課的一種補充，千萬不要把主次弄倒了。在準備新的復習資料時建議同學們:首先，購買廣東出版的參考資料(您是廣東的嗎？），因為廣東現在是獨立命題，廣東本地出版的參考資料對高考復習更有針對性。第二，買參考資料應重質量而不是重數量。尤其是對復讀生來說，好的參考資料只需要一套，把這一套吃透就足夠了。記得黃華老師當年復讀的時候，就準備了兩個筆記本,一個用來上課記筆記，因為上課時，有時老師講得有些快，來不及記錄，我就飛快地記，晚上回家后，把今天在學校記的筆記重頭到尾看一遍，再用另一個筆記本，把重點的內容重新記一遍，這樣加深了影響鞏固了知識。

　　二、如何有效地聽課

　　消化聽課內容每節課上的45分鐘是最重要的學習時間。對于復讀生而言，最重要的就是找準自己的缺陷和優勢，仔細分析自己的情況，找出適合自己的學習方法。雖然在高三的時候，已經將知識系統地上課學習過一遍，但是同學們還是應該認真聽好每一節課，因為對于許多復讀的學生來說，他經過一年的高考復習，對基礎知識已經比較熟悉，上課的時候，要把重點放在弄懂知識的內涵和外延，扎扎實實地將基礎知識的要義記于心中，以數學而言，注意把重點放在解題的技巧方法與解題思路的分析上，這樣才能在如今重視能力的`高考試題命題動向中占據先機。2.主動學習與思考同學們在上課的時候不光要認真記筆記，更重要的是主動學習。主動思考、主動解題、主動歸納、主動記憶與主動背誦，化被動為主動，并養成良好的學習思維與學習習慣。

　　另一方面，在聽課時，要行成主動參與課堂的習慣，也就是聽課時，緊跟老師的思路走，要主動去思考，而不是被動地接受老師的講解，被動地記筆記，多去領會老師的思路，這樣才能真正把老師所教的知識進轉化、吸收、內化成自己的知識，才能在新的一輪復習中一步步走向成功與希望。part3一位高考復讀生的高分秘訣：心態平穩+選準目標+方法得當我收到了中國傳媒大學的錄取通知書！東北育才學校高考復讀班學生劉佳希，以文化分600分(藝術類)的驕人成績考取了中國傳媒大學數字媒體藝術專業。你相信嗎，去年的高考，佳希只考了490分。如此大的進步背后，佳希做了怎樣的努力？7月19日，她的母親王荔講起了孩子高考復讀成功的秘訣。心態決定一切XX年高考，120中學的藝術類考生劉佳希得到了7所高校的專業課合格證，可因為文化課只考了490分，沒有得到她渴望已久的中國傳媒大學的錄取通知書。

　　你的成績夠二本院校了，何苦折磨自己再讀一年呢？有同學勸她不要復讀。佳希考慮了很久，覺得這只是一次失利，因為任何一次模擬考試的成績都要比這次好，于是她選擇了復讀。王荔對女兒復讀表示支持，但作為過來人，她還是建議：選擇復讀，一定要從考試的陰影中走出來，不要總是埋怨。孩子選擇復讀一定要自己愿意，如果孩子主觀上沒有學習的愿望，一定不要強求。盡快確定目標有些復讀的學生甚至到填報志愿時還不知道自己應該報考什么學校，而佳希的目標卻非常明確，她在書桌旁醒目的地方寫著：加油！中國傳媒大學在等著你！。為了這個目標，她定下了幾項計劃，每天晚上準備演講，從一開始的角度平常到很快切入主題，立意新穎，佳希一連練了三個月。藝術類考生需要同時復習文化課和專業課，孩子在北京考專業課用了一個月，這段時間里耽誤的文化課都要加倍努力地補回來，真的很辛苦，但因為有目標，還是堅持下來了。

　　王荔說。摸索學習方法學習方法在復讀中至關重要，王荔講起了女兒的學習方法：首先應該制定一個詳細的復習計劃，注意協調自己的強勢學科和弱勢學科，要保留住優勢。制定好目標后一定要堅持，不能放棄。對于復讀的學生來說，知識已經學過一遍，有的同學不在意書本知識，其實很多知識都是在書本的基礎上延伸出來的。例如文綜合復習，光是歷史書她就看過10遍以上，不但注意書上的正文部分，對于具體歷史知識的注解、圖表也要仔細看。如果數學基礎不好，一定不要盲目大量做題，要仔細看書，做題要做歷年的真題，同時要看以前自己做錯的題。語文與英語是一個平時積累的過程，英語一定要堅持天天看，這樣才會有語感，多做題就會在其中摸索出竅門：以上是我從個大論壇辛苦收集的資料，我將它們整理在了一起，希望您可以方便點查閱。

　　找了很久，看了很久，覺得上面的學習經驗和方法算是最好的了。我想別人的親身經驗是很重要的而且我整理這些花費了很多時間很不容易了ps：我今年也剛高考完以下是我的個人意見我想沒改教材是個很好的優勢因為畢竟你要想：我已經學過一年的首先直接跟你說白了魔獸你別玩了如果你想上大學的話2畢竟學習是自己的事，學不學自己看著辦3現在努力一年將來就是幸福的未來了，難道就不可以為了以后而奮斗一年嗎？4想想自己的親人朋友他們都在默默支持你一直都是，所以現在的你什么都不用想，心無雜念一心學習。5很抱歉的是我是文科生，不知道該怎么回答你理科的學習，但我可以告訴你我學習語文英語和綜合的經驗6學英語我想從頭開始,如音標,詞匯,詞性等.這是學習語言的基礎.很重要.可以選擇一些好的英語培訓機構,先把基礎學好,對以后學難一些的英語是很有必要的.多讀,多背,多聽,多寫.另外就是要常常保持心靜的狀態.另外我覺得每天讀幾遍英語作文范文很有用，最好把它背下來，至于課文英語看過就好，背了感覺用處不大，真的，還是范文好的多。

　　單詞每天都得背量嘛可以慢慢提高最重要的是堅持7學習語文嘛，我覺得你聽老師講太多一點用也沒有，最重要的是抓基礎知識，然后做試卷，語文是靠平常讀書（看文章，作文等等）慢慢積累的。所以語文課嘛，如果老師有時候講的不太會考，或者自己覺得不太重要，就沒必要聽，復習自己不太懂或者是有漏洞的。8列出一個每天清單，做好學習計劃，所以你要準備好個本子。每天完成后打個勾勾會很有成就感的，學習是慢慢積累的。切記不要心浮氣躁。9至于綜合，我文科綜合考的很好，我個人覺得錯題本不管用，我班上同學做再多錯題感覺成績還是沒提上來，畢竟高考是不考重復內容的。但知識點很重要，所以一定要把書上知識看明白，把老師講的重點記在筆記本或者學習資料上（我就是記在上面的，很方便）至于理科我想道理是一樣的，但你們重要的是邏輯思維所以一點不懂就立刻去問，別怕老師。

　　老師都是幫我們的，無論成績好不好。最后，送給復讀同學一句話：既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程！為了夢想拼了，要速度快的連天空都傾斜。以上是本人對復讀的一下建議，當然每個人的情況不同，大家應找到適合自己的。如需要，可以和我交流就這樣，打字真累至于樓豬你說要適合你的方法，可是你只是略略的說了你的情況（基礎不好），我真不知道如何幫你。

暑假計劃書15

　　期末考試結束，當我們還來不及喜或悲的時候，就要來臨。經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。

　　如果把高考備考比作是一場馬拉松比賽，可以說賽事已經進行2/3。想想在你長跑時既看不到終點，又已經筋疲力盡時，你是什么心情?所以你現在的緊張，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態，千萬別覺得天塌下來。

　　人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活。還有，我們并不孤獨。在這關鍵時刻，我們有同樣的奮斗目標。

　　說這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的'到來。另外 高中語文，為讓大家的暑假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定暑假學習計劃。

　　1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

　　2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3、制定自己的學習計劃。

　　4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

　　6、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。

　　7、有自己解決不的問題，千萬不要死摳或置之不理，找同學、家長或老師幫忙!

　　8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，又增進溝通。

　　希望你們都能將復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!

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