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實用小學生健康小常識
常識（common sense），即社會對同一事物普遍存在的日常共識。下面是小編收集整理的實用小學生健康小常識，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
1、小學生應養成哪些個人衛生習慣？
（1）早晚洗臉 （2）早晚刷牙 （3）飯前便后要洗手 （4）睡前洗腳
（5）勤洗頭 （6）勤洗澡 （7）勤剪指甲 （8）生吃瓜果要洗凈
（9）不喝生水 （10）不躺著看書
2、什么情況下應洗手？
（1）飯前便后應洗手 （2）吃東西前應洗手 （3）勞動（干活）后應洗手
（4）玩游戲后應洗手 （5）觸摸臟東西后應洗手 （6）觸摸傳染病人的
東西后應洗手 （7）到公共場所回來后應洗手 （8）拿碗筷前應洗手
3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少？
30—35厘米，或一尺左右。
4、為什么要及時理發和經常洗頭？
理發和洗頭能夠清除頭發和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。
5、為什么不能喝生水？
生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾，傷寒等）和腸道寄生蟲（蛔蟲病等）。
6、為什么不能吃變質食物？
變質的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發生食物中毒，腸炎，痢疾，表現為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害處？
挑食和偏食會造成營養素的缺乏，導致營養不良，影響生長發育和健康。
8為什么飯后不宜馬上進行劇烈活動？
剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛、惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。
9、看書寫字時要注意什么？
姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。
10、做眼球保健操有什么好處？
消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。
11、每天應該刷幾次牙？什么時間刷？
每天應該刷兩次牙，早晚各一次。
12、怎樣保護牙齒？
（1）吃東西后漱口 （2）早晚刷牙 （3）不咬過硬東西
（4）不吃過冷過熱的東西 （5）睡前不吃東西 （6）患牙病及時治療
13、為什么不能咬筆頭和手指？
（1） 筆頭，手指不干凈（有細菌，蟲卵，塵土等），可引起疾病
（2）影響牙齒和手指發育
14、怎樣預防農藥中毒？
（1）不玩盛過農藥的瓶，口袋和農藥噴霧器
（2）避免口腔，鼻腔吸入農藥
（3）防止農藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農藥要及時沖洗凈
（4）瓜果蔬菜要洗凈
15、為什么不能隨意挖耳朵？
挖耳朵是一種不衛生的習慣，易損傷外耳道，引起發炎 或長癤子，還可能損傷耳膜、引起中耳炎， 使聽力下 降。甚至造成耳聾。
16、怎樣預防蛔蟲病？
（1）飯前便后洗手 （2）不喝生水 （3）生吃瓜果，蔬菜要洗凈
（4）不咬手指及筆頭
17、怎樣預防沙眼？
（1）每人一條洗臉毛巾 （2）不用臟手揉眼睛
（3）保持手帕、毛巾、臉盆清潔 （4）有條件的最好每人一個專用臉盆
18、隨地吐痰有什么害處？
隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環境，傳播疾病。
19、 “四害”指的是什么？
蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂
20、被狗咬傷后怎么辦？
立即去醫院或衛生院治療，及時注射狂犬疫苗。
21、小學生每天應至少保持多長時間的睡眠？
10小時
22、蒼蠅，蚊子能傳播什么病？
蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
蚊子傳播：乙腦，瘧疾。
23、肝炎的主要傳播途徑是什么？
甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播
乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。
24、為什么不能隨地大小便？
（1）污染環境 （2）傳播疾病 （3）不文明
25、為什么刷牙時要每人一把牙刷？
防止互相傳染疾病
26、怎樣預防感冒？
（1）鍛煉身體，增強體質 （2）經常開窗通風換氣
（3）隨氣候變化增減衣服 （4）不去病家串門
（5）感冒流行時不去公共場所
27、家里有了肝炎病人怎么辦？
（1）及時治療 （2）隔離消毒（用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等）
（3）接觸病人后要洗手 （4）不吃病人吃剩的東西
28怎樣保持教室的清潔衛生？
（1）每天掃地，掃地前先灑水 （2）常擦桌椅和門窗 （3）不亂扔紙屑果皮
（4）不隨地吐痰 （5）桌椅擺放整齊 （6）注意通風換氣
29、維護公共衛生應做到哪些？
（1）清掃室內外環境 （2）不隨吐痰 （3）不亂丟紙屑果皮
（4）不隨地大小便 （5）不在墻壁桌椅上亂畫
30、吸煙有什么害處？
煙草中的有害物質能損害呼吸系統，可引起支氣管炎，肺癌等。
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