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如何挑選一把適合你的牙刷
實(shí)用!如何挑選一把適合你的好牙刷?
口腔的日常清潔維護(hù)離不開(kāi)牙刷,使用不合適的牙刷刷牙容易損傷牙齦,造成牙齦出血。牙刷的好壞直接影響牙齒健康,然而該如何選擇一款合適的牙刷呢?
一、 從刷頭上來(lái)說(shuō):
從刷頭上來(lái)說(shuō),牙刷分為方頭牙刷、鉆石頭牙刷、圓形(橢圓形)小頭牙刷,各有弊益。挑選因人而異。
1、方頭牙刷
優(yōu)點(diǎn):一刷能兼顧到成年人4~5顆牙齒,且每一顆牙都受力均勻,男性或嘴巴大的女性用起來(lái)較為方便。
缺點(diǎn):嘴巴兩邊的牙齒很難刷干凈,牙齒背面也很難刷得到,不適合嘴巴小的人。
醫(yī)生建議:
方頭牙刷是牙刷最原始的款式,在牙科醫(yī)生眼里,這款牙刷不能將后牙很好地刷干凈,特別是智齒,容易積聚食物殘?jiān)鹬驱X發(fā)炎。同時(shí),用方形牙刷用力刷牙時(shí)很容易碰傷牙齦,造成牙齦出血。因此,不管是口腔比較小的孩子還是成人,均不建議推薦使用此款牙刷。
2、鉆石頭牙刷
優(yōu)點(diǎn):不容易弄傷牙齦。
缺點(diǎn):刷頭頂端位置容易分叉,不耐用。
醫(yī)生建議:
鉆石頭牙刷是現(xiàn)在市場(chǎng)上最常見(jiàn)的牙刷款式,鉆石頭牙刷比方頭牙刷更能刷到兩側(cè)牙齒,但依然不能改善智齒炎癥的發(fā)生。
這與刷頭的大小有著密切的關(guān)系,鉆石頭牙刷雖然在刷頭頂端作出改良,但其長(zhǎng)和寬依然不適宜用于后牙,不管怎樣仔細(xì)刷,總有‘漏網(wǎng)之魚’,這是致命的缺陷。
3、圓形(橢圓形)小頭牙刷
優(yōu)點(diǎn):能夠刷干凈每一顆牙齒,屬于比較理想的牙刷。
缺點(diǎn):由于刷頭小,刷牙耗時(shí)長(zhǎng),如果是“趕時(shí)間”的人,會(huì)覺(jué)得不方便。
醫(yī)生建議:
圓形(橢圓形)的小頭牙刷刷頭一般都小于2厘米,很多成年人會(huì)覺(jué)得是“兒童牙刷”而不去選擇,其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。在牙科醫(yī)生的眼里,越小的牙刷越能將牙齒刷干凈。
刷頭細(xì)小的牙刷,能有效清潔智齒和排列不整齊的牙齒以及難刷到的地方,但唯一不足就是耗時(shí)長(zhǎng),很多人沒(méi)有這個(gè)耐性。此外,此款牙刷也具有所有牙刷的通病,就是不能很好地刷到牙縫。
4、電動(dòng)牙刷
優(yōu)點(diǎn):具有清除牙菌斑、預(yù)防齲齒和牙周炎的作用。
缺點(diǎn):使用方式不對(duì)也會(huì)對(duì)牙齒造成磨損,患有牙齦炎、牙周炎時(shí),最好不要使用。
醫(yī)生建議:
電動(dòng)牙刷是采用旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的方式,所以需要在每個(gè)牙面上停留一段時(shí)間,要顧及到3個(gè)牙面,才能達(dá)到清潔牙齒的目的,比較費(fèi)時(shí)間。因此,使用電動(dòng)牙刷時(shí)需要有足夠的耐心,才能真正地清潔牙齒。
如果只是把牙刷放進(jìn)嘴里,而不同步地進(jìn)行上下移動(dòng),也不能徹底清潔牙齒的窩溝、牙齦溝和齒縫等特殊部位的病菌,同樣會(huì)引發(fā)牙病。
二、從刷毛上來(lái)說(shuō):
某東上按照細(xì)毛、納米、中毛、炭絲、硬毛對(duì)刷毛進(jìn)行分類,日常生活我們按照刷毛硬度分成軟性、中性、硬性三種,刷毛軟硬度解決問(wèn)題也不同。
軟毛牙刷它不僅可以清除牙齒細(xì)微部位的菌斑,而且對(duì)口腔軟組織也有較好的清潔作用,而且能減少對(duì)牙齦的刺激及傷害,但是軟毛牙刷清潔牙面作用薄弱,且不耐用,使用一兩個(gè)月刷毛就會(huì)東倒西歪。
硬毛牙刷容易導(dǎo)致牙齦萎縮、牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損、牙齦出血等癥狀。因此選擇中毛牙刷最為合適。挑選時(shí),無(wú)法通過(guò)用手觸摸牙刷的塑料外殼包裝來(lái)感知刷毛硬度,可以通過(guò)觀察刷毛來(lái)看其硬度信息:刷毛頂端參差不齊的為軟毛牙刷,刷毛排列規(guī)則整齊的為硬毛牙刷。
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