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學習芭蕾舞有什么好處
學習芭蕾舞有什么好處，芭蕾舞是很優雅的舞蹈，那么學習芭蕾舞有什么好處呢，下面帶來關于學習芭蕾舞有什么好處的文章，一起來了解下。
學習芭蕾舞有什么好處【1】
1.增強音樂節奏感
舞蹈課程是按照不同程度及年齡分班，其舞步組配以該課程的音樂編制動作，故節奏簡單及明確，易于掌握，可提高音樂節奏感。
不同的舞蹈動作可編出不同組合，為使學員可真正了解及掌握動作，不時會調配動作，以砌出不同的組合，讓學員可動動腦筋，提高身體協調能力。
2.幫助骨骼成長
正確學習方法，多注重身體的平衡點及動作的伸展，若能正確地運用肌肉及關節，有助骨骼成長，從而改學習與人溝通芭蕾舞多有PartnerDance，學員多有機會嘗試合作，編排及舞出組合，增加溝通能力，加強學習氣份，可使性格開朗。
3.提高創作感力
學校將提供舞蹈表演及于課堂上抽取時間讓學員隨著音樂創作，有機會運用所學所見編舞，提高創作能力。
4.訓練耐性，意志及自信
芭蕾舞的學習結果不如繪畫及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，學員需要一段時間揣摩動作技巧及感受音樂動作的關系，從而表達動作及帶出自己所思所想，可訓練耐性和意志.由于確定自己表達方針，習慣與人溝通，更可提高自信心。
5.舞蹈表現及欣賞
學校定期舉辦舞蹈表演及舞蹈欣賞，增強學員勇氣及自信，亦可客觀地學習欣賞事物，擴闊思維。
6.興趣多元化
現今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，現代舞及土風舞，這不但提高學習舞蹈的知識及興趣，亦可擴闊其思維領域。
學習芭蕾舞有什么好處【2】
1提高協調能力
芭蕾啟蒙課程往往為增強其趣味性，會編制成“小音樂劇”的形式，倡導孩子依據不同的故事情節扮演不同的角色。“小音樂劇”都有簡單明確的音樂節奏，反復出現，可提高孩子的感覺能力。而芭蕾練習也可以安排不同的組舞、群舞，不僅使孩子們感受到歡快活潑的氣氛，而且可以從各種動態的平衡出發，提高全身性的協調能力。
2塑造挺拔身姿
芭蕾練習多注重身體的平衡能力的運用，以及動作的伸展性，如果能正確地掌握動作要領，不只對孩子的骨骼生長有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長緊實，使孩子的形體朝“長手、長腳、長脖子”的優雅小天鵝方向發展，有利于矯正孩子的不良姿態，如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作，營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。
3提高藝術氣質
在芭蕾課程中，老師一般會依據孩子的年齡特點，安排孩子用心體會世界著名的芭蕾舞曲的精妙之處，引導孩子體會其中的角色情緒和藝術氛圍;收看世界著名芭蕾舞團的舞劇表演，讓孩子們體會到“偶像”的光輝和力量……而自身練習過程中的用心體會，更能養成孩子輕盈飄逸的藝術氣質。
4增強孩子體質
芭蕾練習對每個孩子都是有難度上的挑戰性的，尤其是進展到跳躍練習和旋轉練習后，運動量明顯增大，有擴展肺活量，增進彈跳力，減少呼吸系統感染率的功效。耗能較大的有氧運動(所有的跳躍練習，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧運動)，更有消耗脂肪、學習與人溝通的勇氣與技巧。
芭蕾練習中既包含有老師與孩子之間隨時隨地的溝通，也包含有同齡孩子之間的溝通，孩子們為了編排新的舞蹈小品及舞出節奏和組合，必須緊密配合，服從集體。
學芭蕾的最佳年齡
一襲輕紗、一雙舞鞋，完美的身段、優美的舞姿……這就是芭蕾舞者給我們的印象。學芭蕾不僅給予舞者優美形體，更帶出了內在的高雅氣質，也不怪乎家長們都前赴后繼地把孩子送去學芭蕾。只是，什么年齡段的孩子最適合學芭蕾?下面一起來了解下吧。
父母們似乎都急匆匆地想給孩子報個芭蕾舞學習班，然而事實上，孩子必須等到8歲以后才可以接受正規的芭蕾舞培訓。無論從體能要求還是芭蕾訓練來看，8歲之前的孩子骨頭相對來說太過柔軟。10至12歲才開始學習芭蕾，事實上也不會影響孩子日后在芭蕾舞領域的發展。
哪些孩子不適合學芭蕾
芭蕾舞，使得“凡人”也可以體會到“天鵝”舞動的靈巧與優雅。也因著這份優雅，芭蕾舞成為各類培訓班的熱門。“為什么讓孩子學芭蕾?”媽媽們的答案估計多少會與訓練孩子形體、讓孩子保持好身材有關。其實，腿粗的寶寶在學芭蕾這件事上還得慎重。
為什么學芭蕾的小孩腿都細長細長的?其實這不是練出來的，而是選出來的。腿特別粗的寶寶不適合通過跳芭蕾來塑造形體，因為在進行芭蕾基礎訓練時，無論是把桿練習、中間練習，還是跳躍練習，力量都落在腿腳上，這會讓腿部變得非常結實，兩條腿會顯得特別粗。
這就是為什么老師在挑選芭蕾“好苗子”時，非常強調雙腿修長的原因，只有下身比上身更長，才能保證在腿上長了肌肉后，看上去仍然很修長，很美。
學芭蕾的注意事項
舞臺上，芭蕾代表著圣潔與高貴，可舞臺下，學習芭蕾的過程卻充滿了痛苦的淚水。為了避免不必要的彎路，各位路過的寶爸寶媽讓孩子學習芭蕾前，記得先了解清楚以下注意事項哦。
1、要找有資質的培訓機構和老師，以保證一入門就能學到正確的姿勢。最好找師生比例為一對一或一對二的機構學習，如果學生太多，老師可能照顧不過來，不能一一為學員糾錯。
2、舞鞋一定要專業，軟硬度合適，穿太舊、太破的鞋子跳舞易傷腳。
3、柔軟度訓練要適度，讓孩子承受合適的力量，訓練不能過速，以免拉傷肌肉和肌腱。
4、嚴格遵守老師的教導，孩子無論年齡大小，學習時間長短，練習中都要有正確的姿勢。
5、初學時每天練習15分鐘，課程進度不要太快，要逐步增加到每天30分鐘。練習過程中，要適時休息，以免傷及足弓、腿部肌肉和肌腱。
6、跳舞時如果膝蓋和踝關節出現疼痛，先用冰塊冷敷10分鐘，疼痛消除可回家，否則應去就醫。
學習芭蕾舞有什么好處【3】
1. 強健骨骼，減低患上骨質疏松的機會。
2. 增強心肺功能、促進血液循環。
3. 減少患冠心病、高血壓、糖尿病、大腸癌的機會。
4. 增加關節的靈活性和柔軟度，減少受傷的機會。
5. 消耗熱量，維持適當的體重。
6. 在樂韻聲中翩翩起舞，有助消除壓力，促進身心的健康。
7. 與家人一起參與，可增進感情。
8. 消耗身體過多的熱量，幫助減肥或維持適當體重
9. 減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會
10. 增強身體抵抗力，減低患病的機會
11. 幫助改善身型，強壯肌肉
12. 幫助舒展筋骨，減少腰酸背痛
13. 使睡眠更佳，得到更充分的休息令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率
14. 幫助松弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力
15. 幫助增加持久力，鍛鍊堅強意志，勇於面對挑戰
16. 幫助增加自信心，建立健康的自我形象
17. 提供與同學或老師一起分享樂趣的機會，促進大家的感情
18. 提供認識新朋友的機會及於群體活動中學習合作精神, 與朋友共舞，有助擴闊生活圈子
19. 解悶、消磨時間帶俾你開心、有趣、好玩、刺激的感覺
20. 讓你學習到更多技能，這些技能更可能畢生受用
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