吃什么水果可以祛斑

　　如今人們的生活質量也越來越好，每天的應酬，難免會讓我們的身體出現一些小毛病，比如說長期的熬夜，臉上就會長斑，長痘等，長斑怎么去除呢?

　　1、櫻桃：

　　晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。

　　難得的水果，其營養價值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推薦的祛斑水果。

　　2、西紅柿：

　　不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚發黑、發黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅持半個月，皮膚明顯變白，當然對于祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了。

　　3、草莓：

　　不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什么化妝品，皮膚就很白，那是因為草莓富含營養非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因為這點很多化妝品原料就有草莓。

　　4、檸檬：

　　對去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，還能治療便秘呢。

　　春天臉上的斑就嚴重的原因【2】

　　春天臉上的斑就嚴重因紫外線引起

　　紫外線的照射會引起黃褐斑，也會導致臉部色斑顏色加深越來越嚴重。

　　過去一年的冬天和今年的春天忽視防曬，有太陽沒太陽一樣不做防曬保護，這會直接導致一些姑娘春天臉上出現越來越多的斑，這種斑就是我們平常所說的黃褐斑了。

　　春天臉上的斑就嚴重因遺傳導致

　　另外臉部色斑也有遺傳的因素，多發于女性，呈現春天夏天色斑變嚴重，秋冬季節色斑問題減輕的現象。

　　不要以為是遺傳因素導致的色斑問題就不管不顧啦，日曬會加劇色斑，甚至會起到直接引發作用，這也就是為什么一到春天淋上的斑就嚴重的重要原因。

　　春天臉上的斑就嚴重因作息紊亂

　　春天里臉上的斑越來越多，呈現出變嚴重的趨勢，這很可能與去年春節后紊亂的作息時間和精神壓力有關，反問一下自己，你是否在春節期間經常熬夜晚睡了?睡眠也是影響內分泌的重要原因，肌膚每天自我修復的時間在22:00-2:00，很多人在這段時間沒有進入睡眠狀態，肌膚得不到充分的休息，導致了春天臉上的斑變得嚴重。

　　春天臉上的斑就嚴重防曬可緩解

　　我們皮膚的新陳代謝周期一般是28天，所以春天臉上的斑就嚴重的朋友，現在就要每天做好防曬工作來來防止斑點變得越來越多，無論你是打傘戴墨鏡還是涂防曬霜都是可以的，化學防曬和物理防曬都是重要的防曬手段，不過，因為有的姑娘防曬霜經常忘記補涂，所以涂防曬霜遠不如遮擋型的物理防曬更為有效。

　　春天臉上的斑就嚴重可詢醫用藥

　　對于很多色素沉積的癥狀都是有藥品可以選擇的，所以如果覺得臉上色斑越來越多影響了正常的生活，那么可以在大型醫院專業醫生的指導下，通過合理用藥來達到緩解春天色斑嚴重的問題。

　　春天臉上的斑就嚴重之醫美緩解

　　臉上的斑越來越多了怎么辦?對于緩解春天臉上的斑就嚴重的問題，有條件和時間的姑娘也可以考慮激光和手術來緩解，不過打算以醫美手段緩解春季臉部色斑之前，一定要在權威醫院找醫生問清楚，在正規醫院做更加安全有效。

　　春天臉上的斑就嚴重要保證睡眠質量

　　因為睡眠不足可以導致春天臉上的斑變得嚴重，因此，在一個春節過后，姑娘們都應該盡量調節好自己的作息時間，早睡早起，保證良好的睡眠質量有利于肌膚自我修復，緩解春天臉上的斑變嚴重的現象。

　　春天臉上的斑就嚴重可用護膚品

　　用這種方法緩解春天臉上的斑變嚴重的效果，雖然聽起來很美好，但是遠不如在醫生的指導下用藥和醫美手段祛斑來得有效，知名化妝品專家寶拉培岡曾說：“完全做好防曬，早晚兩次使用確實會見效的護膚品，想要緩解色越來越多，出現明顯祛斑效果也至少要三個月。

　　”這已經算是比較樂觀的估計，如果導致面部色斑形成的色素沉積并不在皮膚表層，那用護膚品緩解可能堅持再長的時間也沒用。

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