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茉莉花茶的副作用
茉莉花茶是我國十大花茶之一,在日常養生中很受大家的喜歡,那么喝茉莉花茶有副作用嗎?下面一起來了解下茉莉花茶的副作用。
茉莉花茶屬于比較涼性的花茶飲料,有些本身體質就不好的人就不能夠經常飲用。
首先腸胃不好的人不應經常喝茉莉花茶,因為茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。
神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶,尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶,因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神,使得大腦處于興奮狀態更加不能夠入睡了。
體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶,因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。
一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶,因為它造成身體發虛發涼不利于病癥的治療。
一些老人和孩童還是不要經常喝茉莉花茶,一些白領可以平時多多飲用茉莉花茶。
茉莉花茶的泡飲方法【2】
1、選用玻璃茶具,因為玻璃的透明能夠讓經過脫水干燥后的茉莉花蕾再一次完美綻放。
2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中,用開水沖泡。
3、大概7分鐘之后可加入蜂蜜。
因為蜂蜜中富含多種促進機體代謝的酶和維生素c,而沸水能夠破壞酶的活性,減少維生素c的祛斑淡斑功效。
4、半分鐘后,蜂蜜化開融入茉莉花茶中,一杯香氣清幽,回味甘永,香而不浮,鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。
優質的茉莉花茶具有干茶外形條索緊細勻整,色澤黑褐油潤,沖泡后香氣鮮靈持久,湯色黃綠明亮,葉底嫩勻柔軟,滋味醇厚鮮爽的特點。
茉莉花茶不僅要區分人群進行飲用還不能過量飲用,凡事要有一個度,即使再好吃再有營養的食物也要有所節制,過量食用都會危害我們的身體。
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