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小西紅柿的功效與作用
小西紅柿,是一種可蔬可果的食物。在色澤上,小西紅柿色澤鮮艷;在形態上,小西紅柿形態優美;在味道上,小西紅柿味道可口;在營養上,小西紅柿營養豐富。
小西紅柿就是圣女果,在國外又有“小金果”、“愛情之果”之稱。
它既是蔬菜又是水果,不僅色澤艷麗、形態優美,而且味道適口、營養豐富,除了含有番茄的所有營養成分之外,其維生素含量比普通番茄高,被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。
可促進人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育,增加人體抵抗力,延緩人的衰老。
另外,番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能。
對于防癌、抗癌,特別是前列腺癌,可以起到有效的治療和預防。
櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首,是保護皮膚,維護胃液正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。
小西紅柿的營養價值【2】
小西紅柿的功效與作用很多,包括促進人體增長,增強人體抵抗力和免疫力,延年益壽,防癌抗癌等功效與作用。
那么功效與作用多多的小西紅柿有哪些營養成分呢?下面就由小編為各位媽友介紹一下小西紅柿的營養價值吧。
每100克小西紅柿的熱量是22大卡,小西紅柿含有葉酸61.8微克,5.8克碳水化合物,1.8克膳食纖維,1克蛋白質和0.2克脂肪。
此外,小西紅柿還有少量銅元素、錳元素、鉀元素、磷元素、鈉元素、硒維生素B12、維生素B6、鋅元素、鐵元素、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鎂元素、鈣元素、碘元素等微量元素。
小西紅柿的營養價值極高,具體來說小西紅柿的營養價值具體來說包括:
第一:小西紅柿可以促進人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育,所以,小孩子可以把小西紅柿當做主要水果之一來吃,那樣能增長身體發育。
第二:小西紅柿可以增加人體的抵抗能力,延緩人的衰老、減少皺紋的產生,所以,特別適合女生用來美容,可以說是女生天然的美容水果。
小西紅柿的熱量【3】
小西紅柿的不僅功效與作用很好,而且富含多種營養成分,營養價值非常高,那么小西紅柿的熱量如何呢?小西紅柿的熱量如何?這是不少女性朋友都十分關注的問題。
因為小西紅柿具有美容美顏、延緩衰老的功效與作用。
下面我們一起看看小西紅柿的熱量。
小西紅柿比一般西紅柿都要小,但是小西紅柿的大小也是各不相同的。
那么小西紅柿的熱量如何?下面我們就用100克小西紅柿作標準看看小西紅柿的熱量。
每100克小西紅柿的熱量是22大卡,小西紅柿含有葉酸61.8微克,5.8克碳水化合物,1.8克膳食纖維,1克蛋白質和0.2克脂肪。
此外,小西紅柿還有少量銅元素、錳元素、鉀元素、磷元素、鈉元素、硒維生素B12、維生素B6、鋅元素、鐵元素、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鎂元素、鈣元素、碘元素等微量元素。
小西紅柿是轉基因的嗎【4】
其實小西紅柿并不是轉基因的食物,小西紅柿原產自南美洲的秘魯、厄瓜多爾、玻利維亞,既是一種蔬菜又是一種水果。
小西紅柿又叫圣女果,小西紅柿的果實直徑約1~3厘米,鮮紅碧透(另有中黃、橙黃、翡翠綠等顏色的新品種),味清甜,無核,口感好,營養價值高且風味獨特,食用與觀賞兩全其美,深受廣大消費者青睞。
該品種植株生長迅速,種苗種下70天后果實可成熟,可連續采摘3個月,畝產4000多公斤,效益好。
圣女果生育適溫為24~31℃,喜歡在較強光照及土層深厚的土壤種植。
圣女果的栽培應選擇有機質豐富、耕層深、結構好、疏松透氣的壤土為宜。
整地時畦寬1.5米,壟高25厘米,壟溝寬40厘米。
1.5米寬的畦田可栽4行,株距25~30厘米,每畝可種6000~8000株。
定植時,先在畦內或半高壟上開溝,溝深15厘米,開溝后,每畝撒施250公斤腐熟的糞干,增施磷肥,每畝可同時撒施30公斤過磷酸鈣。
圣女果果型小,數量多,長勢旺盛,栽培時注意增加坐果數,使果形小且均勻,采用雙干整枝,把其余側枝剪掉。
為使果實著色好,含糖量高,應多施磷肥。
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