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蜂蜜水的作用與功效美容

時間:2022-11-15 01:25:33 常識大全 我要投稿
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蜂蜜水的作用與功效美容

  蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素。蜂蜜的吃法有很多,其中蜂蜜水應該是最受歡迎的了,不僅便于人體吸收,而且有提高免疫力,滋潤養顏的等多種功效。接下來由小編為大家整理出蜂蜜水的作用與功效美容,僅供參考,希望能夠幫助到大家!

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  喝蜂蜜水可以抗菌消炎

  優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐化,表明其防腐作用極強。實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

  用法:在處理傷口時,將蜂蜜涂于患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進傷口愈合,防止感染。

  喝蜂蜜水可以促進消化

  研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調理作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。

  用法:蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效,且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細胞及血紅蛋白數值長高;嘉甘改c潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。

  喝蜂蜜水可以增強免疫力

  蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用后,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。用法:普遍用于治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3—4杯。

  喝蜂蜜水可以益壽延年

  前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養蜂人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜,是對人體的綜合調理,而非簡單地作用于某個器官。

  喝蜂蜜水可以改善睡眠質量

  蜂蜜可緩解神經緊張,促進睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。

  用法:神經衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。

  此外,喝蜂蜜水可以泄火,美容,增強抵抗力,晚上和早上空腹喝比較好,配量為蜂蜜:水=1:5,用溫水沖,沖出來的效果比較好,但要是用溫度高于60℃的熱水的話會破壞其營養成分。

  蜂蜜水的作用與功效美容

  蜂蜜是一種天然的滋養食品,而蜂蜜水則是以蜂蜜作為原料制成的'飲品,常喝可延年益壽。具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效,因為含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素,便于人體吸收,而且有提高免疫力,滋潤養顏的等多種功效。

  現如今,越來越多的女性開始親睞它。下面就蜂蜜水的相關知識做一個具體的介紹,希望可以讓您對這方面更加了解。

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  1、蜂蜜放在口里含服,可治療咽喉炎,對工作勞累,熬夜之后的火氣上升有奇效。

  2、調入各種飲料及食品中服用,香氣淡雅,口感清甜,但要注意溫度不宜超過60度。

  3、飲酒之后,含服濃蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后頭痛,減少酒精對肝的損害。

  4、用蜂蜜涂唇,可防止爛嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。

  5、蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點,風味、色澤和營養俱佳,尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜,其顏色金黃,風味獨特,不妨一試。

  6、飯前半小時服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸),宜飯前服用;反之飯后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸過多),宜飯后服用。

  7、治療貧血:經常食用蜂蜜,可以增加血液中血紅蛋白的`含量。建議每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小時后再吃東西。

  8、預防血管硬化:蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。

  9、改善睡眠:蜂蜜是幫助睡眠的良藥,因為它是一種能作用于全身的鎮靜劑?梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜,加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種,也可以混合),用35攝氏度溫水沖制,就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

  10、保護肝臟:蜂蜜護肝,每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

  11、調節血壓:如果沒什么禁忌,可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋,各用半杯水調制,每天空腹食用,無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。

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