黃瓜的功效與作用有哪些

時間：2022-10-26 08:45:21 常識大全我要投稿

黃瓜的功效與作用有哪些

　　黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。下面是范文站小編收集整理的黃瓜的功效與作用有哪些，歡迎閱讀。

黃瓜的功效與作用有哪些

　　首先來看下黃瓜的功效與作用：

　　抗衰老

　　黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。

　　防酒精

　　中毒黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

　　降血糖

　　黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

　　減肥強體

　　黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內變質物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

　　健腦安神

　　黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。

　　抗腫瘤

　　黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。

　　接著一起來看下黃瓜的保存方法：

　　1.食鹽浸泡法

　　夏天氣溫炎熱時，可以在水中溶解部分食鹽后，將黃瓜浸泡在里面，可以使黃瓜的保鮮期延長至20天左右。

　　2.流水沖泡法

　　如果周圍有充足的水源，可以使用河流、溪水等流動水也可以有效延長黃瓜保鮮期。

　　3.大白菜保鮮法

　　秋天時，采摘黃瓜之后放在大白菜芯中，每棵白菜放兩三根即可。然后綁好放入菜窖中，可以保存到春天，且瓜味依然新鮮。

　　溫馨小提示

　　1、黃瓜當水果生吃，不宜過多。

　　2、黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。

　　3、黃瓜尾部含有較多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黃瓜尾部全部丟掉。

　　4、有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。

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