国产欧美日韩在线观看一区二区,欧美乱码精品一区二区三区,国产粉嫩高中无套进入,中文在线天堂网www

常識大全

山竹的功效與作用有哪些

時間:2022-10-26 08:45:41 常識大全 我要投稿
  • 相關推薦

山竹的功效與作用有哪些

  通常山竹底部的蒂瓣有4到8片,這個蒂瓣的片數是和果肉的片數一樣的,蒂瓣越多,就說明果肉片數越多;果肉的片數越多,果核就越小,有的果核甚至可以直接吃。因此,要果斷地挑選蒂瓣多的山竹。下面是范文站小編收集整理的山竹的功效與作用有哪些,歡迎閱讀。

山竹的功效與作用有哪些

  首先來看下山竹的功效與作用:

  提高免疫力

  山竹含有豐富的鈣質、磷質,維他命B和維他命C以及蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。

  清熱降火、減肥潤膚

  山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效,對平時愛吃辛辣食物、肝火旺盛、皮膚容易長痘的人,常吃山竹可以清熱解毒,改善皮膚狀況。。

  減肥、抗氧化、保護心血管

  大量研究報告表明,山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分,羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食欲和降低體重有良好功效,而山酮素則具有止痛抗菌、抗病毒、抗突變等作用,特別是山酮素還能抗氧化、消除氧自由基的活性,對心血管系統有很好的保護作用。

  補充能量

  山竹含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。

  安神除煩

  山竹含有的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。

  生津止渴

  山竹潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多、燒傷,燙傷,濕疹,口腔炎的人群。

  接著一起來看下該怎樣挑選山竹:

  1、看果蒂顏色

  挑選山竹時,一定要注意果蒂下面葉瓣的顏色,山竹葉瓣的顏色越綠說明越新鮮,如果顏色變褐色或者變黑,說明這個山竹放置時間長了,不新鮮。

  2、試試彈性

  用大拇指輕輕按一下,果殼有彈性,如果按下去的地方能馬上恢復,就說明是新鮮的。如果果殼硬得按不下去,就不宜購買。

  3、數底部蒂瓣

  通常山竹底部的蒂瓣有4到8片,這個蒂瓣的片數是和果肉的片數一樣的,蒂瓣越多,就說明果肉片數越多;果肉的片數越多,果核就越小,有的果核甚至可以直接吃。因此,要果斷地挑選蒂瓣多的山竹。

  最后來看下怎么吃山竹

  1、首先把山竹上面的這個大葉子摘掉,摘的時候要小心點。

  2、然后兩只手拿著山竹,左右開弓,開始把山竹掰開(其實是兩手拿著往中間一擠,就會有痕跡裂開,然后順著痕跡掰開就可以了)掰開之后我們會發現,山竹上面的蒂會有連著的。

  3、只要拿著這個果蒂,把整個山竹拿出來,就可以吃啦。注意是拿上面這個蒂哦。

  溫馨小提示

  1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。體質虛寒者只能少吃,不宜多吃。

  2、每天最多吃3個山竹,過多會引起便秘。若不慎吃過量,可用紅糖煮姜茶調和一下。

  3、山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。

  4、吃山竹時,最好不要將紫色汁液染在肉瓣上,這會影響到口感。

  5、山竹極易變質,若想放得長一些,就一定要保證低溫少氧。一般情況下,熱帶水果是不能放在冰箱里貯存的,可山竹卻不一樣。因為低溫可以減少山竹水分的喪失,降低果膠酶的活性,延緩老化,所以山竹應該放在冰箱里冷藏。

【山竹的功效與作用有哪些】相關文章:

蜂蜜的作用與功效有哪些07-18

茼蒿的功效與作用有哪些02-08

鴨肉的功效與作用有哪些08-13

烏梅的功效與作用有哪些04-07

天麻的功效與作用有哪些05-16

花椒的功效與作用有哪些10-29

白茶的功效與作用有哪些04-11

圣女果的功效與作用有哪些12-09

雞蛋果的功效與作用有哪些09-19

黑米的功效與作用有哪些08-02

主站蜘蛛池模板: 1000部拍拍拍18勿入免费视频| 国产亚洲精品自在久久vr| 国产网红主播无码精品| 欧美日韩一区二区视频不卡| 美女内射毛片在线看3d| 人妻少妇精品无码专区动漫| 欧美性黑人极品hd| 99久久久无码国产精品秋霞网| 国产一区二区在线视频| 欧美激情一区二区三区高清视频| 一道久久爱综合久久爱| 亚洲综合小说专区图片| 内射后入在线观看一区| 精品视频国产香人视频| 成人网站免费观看| 亚洲人成网站18禁止大app| 西西人体午夜视频无码| 国产美女狂喷水潮在线播放| 国产特级毛片aaaaaa| 国产乱子伦精品免费女| 伊人久久五月丁香综合中文亚洲| 无码福利写真片视频在线播放| 91精品少妇高潮一区二区三区不卡| 亚洲情a成黄在线观看动漫尤物| 亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲| 中文字幕av无码一区二区蜜芽三区| 亚洲精品成人无码中文毛片| 熟女少妇内射日韩亚洲| 国产婷婷综合在线视频| 久久精品国产一区二区三区| 少妇人妻中文字幕污| 久久夜色精品国产爽爽| 亚洲电影区图片区小说区| 亚洲国产综合在线区尤物| 国产色婷婷亚洲999精品小说| 手机在线观看av片| 天天摸夜夜添狠狠添高潮出水| 久久aaaa片一区二区| 亚洲日韩精品无码av海量| 亚洲丁香五月激情综合| 业余 自由 性别 成熟视频 视频|